統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ

精神疾患の事、その他日常の事を綴ったブログです☺

異常なほど眠かった3日間、今日の事など

ふなこ

こんばんは⭐


まずは…豪雨被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。



私は土日月とB型事業所の日でした。

でも、この3日間異常な眠気に襲われてました。


土曜日は普通に通所したのですが、最後の15分睡魔に襲われて寝てしまいました。

起きようと頑張るのですが耐えられなかったです。

この日の午後からは断続的に寝てました。


日曜日、ご飯食べた後耐えられない眠気にまた襲われて、少しだけソファーに横になって目が覚めたら9時45分。慌てて電話して30分遅刻して行きました。

この日の午後からまた断続的に寝ました。


月曜日、やっぱりソファーに横になったら寝てしまい、目が覚めたら9時45分。でも、この日は時間見ても眠くて眠くて耐えられなくて、寝ぼけながら電話して休んですぐに寝てしまいました。結局12時半まで寝てました。


日曜日の午後から月曜日の12時半まで合わせると、断続的に20時間くらい寝ました。


とにかく異常な眠気でした。

起きようと思っても起きていられなくて寝てしまいました。


12時半以降も眠かったけど、なんとか起きてました。


本当に何だったんだろう。

疲れ?更年期?何か病気?


寝れないのは辛いですが、起きたいのに起きれないのも意外と辛いですね。


でも、今年になってからたまにあるんですよね。


とりあえず来週婦人科行くので、婦人科の先生に聞いてみます。


これは本当か分かりませんが、寝ても寝ても眠いのは何かが変わる前兆らしいです。


私はいい風に変わると信じる事にしました。



話は変わって今日は特に何もなく過ごしました。

ランチは日高屋に行ってきました。


頑張った事はいつも朝シャワー浴びるのに、今日は夜にシャワー浴びれました🙌


普通は当たり前の事だと思いますが、私は出来ないので幸せに感じました🍀


当たり前の事が出来た事を褒めてあげたいと思います。



話は変わって、9月になったら膝の靭帯の手術と入院すると思います。

ドキドキしますが、手術するしかないので頑張ります❗事業所行けないのは辛いな。

でも、入院したらやっとゆっくり皆さんのブログにお邪魔出来ると思います。



明日明後日は事業所頑張ります❗



読んで下さってありがとうございました🙇


皆さんもお疲れ様でした。


ゆっくり休んで下さいね🍀