TRAUMASTISMES,
REATHETISATION ET SUIVI
DE L’ATHLETE
RÉALISÉ PAR :
DOKPONOU MAGNIFICAT Chargé du cours :
Mr AZE Oscar
Blessures traumatiques
orthopédique et
articulaire à la pratique
d’usure
INTRODUCTION
Blessures
orthopédiques
Préoccupation répandue qui
touche des personnes de tous
âges et de tous modes de vie
Athlète repoussant ses Personne effectuant des
limites activités quotidiennes
INTRODUCTION
DANS LE DOMAINE DES SCIENCES DU SPORT, IL EST ESSENTIEL DE
COMPRENDRE CE QUE SONT PRÉCISÉMENT LES BLESSURES
ORTHOPÉDIQUES ET ARTICULAIRE CAR ILS SONT EN MESURES
D’ENTRAÎNER DES CONSÉQUENCES VARIÉES SUR LE MOUVEMENT.
Comprendre les causes, les Maintenir une bonne
symptômes et le traitement des mobilité et un bien-être
blessures orthopédiques courantes général.
DEFINITIONS (1/5)
ORTHOPEDIE
Spécialité chirurgicale qui a pour objet la prévention et la
correction des affections de l'appareil locomoteur, qui
recouvrent les déformations et les malformations des os, des
articulations, des muscles, des tendons et des nerfs. Le
traitement chirurgical porte sur les membres supérieurs
(épaule, coude et main), les membres inférieurs (hanche,
genou et pied) et le rachis (Colonne vertébrale).
DEFINITIONS (2/5)
BLESSURE
• LÉSION PRODUITE EN UN POINT CORPORELLE QUELCONQUE DUE
À UN CHOC, UN COUP, UNE ARME OU UN CORPS DUR QUELCONQUE
(LAROUSSE, 2025)
• DOMMAGE, PHYSIQUE OU PSYCHIQUE, FAIT INVOLONTAIREMENT
OU DANS L'INTENTION DE NUIRE. (WIKIPÉDIA, 2025)
• LÉSION TRAUMATIQUE DE L'ORGANISME, QUI PEUT ÊTRE
PROVOQUÉE PAR UN OBJET OU UN PRODUIT CHIMIQUE.
DEFINITIONS (3/5)
BLESSURES ORTHOPÉDIQUES
AFFECTENT LE SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE, QUI COMPREND
LES OS, LES ARTICULATIONS, LES LIGAMENTS, LES TENDONS, LES
MUSCLES ET LES NERFS.
PEUVENT SURVENIR À LA SUITE D’ACCIDENTS, DE CHUTES, DE SPORTS
OU DE STRESS RÉPÉTITIFS.
UN DIAGNOSTIC ET UN TRAITEMENT APPROPRIÉS SONT ESSENTIELS
POUR UN RÉTABLISSEMENT ADÉQUAT ET POUR PRÉVENIR LES
COMPLICATIONS À LONG TERME.
DEFINITIONS (4/5)
BLESSSURES ARTICULAIRES
LÉSION AFFECTANT LES COMPOSANTES DES ARTICULATIONS (ZONES OÙ
DEUX OS SE RENCONTRENT, ET QUI FACILITENT LE MOUVEMENT), TELLE
QUE LE CARTILAGE, LES LIGAMENTS, LES TENDONS OU LA CAPSULE
ARTICULAIRE.
DOMMAGES SOUVENT CAUSÉS PAR DES TRAUMATISMES, DES MALADIES
INFLAMMATOIRES COMME L'ARTHRITE, OU UNE USURE LIÉE À L'ÂGE.
PEUVENT ENTRAÎNER DOULEUR, RAIDEUR ET LIMITATION DES
MOUVEMENTS, AFFECTANT LA QUALITÉ DE VIE DES PERSONNES TOUCHÉES.
LES ARTICULATIONS LES PLUS SOUVENT ATTEINTES PAR DES LÉSIONS SONT
LES GENOUX, LES HANCHES, ET LES ÉPAULES.
DEFINITIONS (5/5)
USURE : AFFAIBLISSEMENT, DÉFORMATION D'UNE QUALITÉ DE LA
SANTÉ (LAROUSSE, 2025)
PRATIQUE D’USURE : APPLICATION D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ET
SPORTIVE JUSQU’À L’ALTÉRATION D’UN POINT QUELCONQUE DU
CORPS
CAUSES (1/3)
Accidents, surutilisation du corps, mauvaise technique
pendant activités physiques & génétique
Blessures
orthopédiques
CAUSES (2/3)
Traumatismes : accidents, chutes et collisions qui peuvent entraîner
des fractures, des luxations et des déchirures ligamentaires.
Surutilisation : mouvements répétitifs, en particulier dans les sports
ou les emplois qui impliquent les mêmes schémas de mouvement,
peuvent fatiguer les muscles, les tendons et les ligaments au fil du
temps.
CAUSES (3/3)
Mauvaise technique : forme incorrecte pendant les exercices ou les
activités peut entraîner un stress sur les articulations, les muscles et
les os, augmentant ainsi le risque de blessure.
Age et dégénérescence : lors du vieillissement, les os et les
articulations peuvent naturellement s'affaiblir.
BLESSURES ORTHOPÉDIQUES
COURANTES (1/4)
• FRACTURES : QUI SURVIENNENT GÉNÉRALEMENT DANS LES BRAS, LES
JAMBES, LES POIGNETS, LES CHEVILLES ET LES HANCHES.
• LUXATION DES ARTICULATIONS : AFFECTE SOUVENT LES ÉPAULES, LES
DOIGTS, LES COUDES ET LES GENOUX.
• ENTORSES : BLESSURES LIGAMENTAIRES CAUSÉES PAR UN ÉTIREMENT
EXCESSIF OU UNE DÉCHIRURE, QUI SURVIENNENT FRÉQUEMMENT AUX
CHEVILLES, AUX GENOUX ET AUX POIGNETS.
BLESSURES ORTHOPÉDIQUES
COURANTES (2/4)
• SOUCHE : BLESSURES AUX MUSCLES OU AUX TENDONS QUI S’ÉTIRENT TROP
OU SE DÉCHIRENT. ILS AFFECTENT GÉNÉRALEMENT LE DOS, LES ISCHIO-
JAMBIERS ET LES ÉPAULES.
• TENDINITE : INFLAMMATION DES TENDONS, SOUVENT DUE À UNE
SURUTILISATION. ON L'OBSERVE GÉNÉRALEMENT AU NIVEAU DES COUDES
(TENNIS ELBOW), DES ÉPAULES (TENDINITE DE LA COIFFE DES ROTATEURS)
ET DES GENOUX (TENDINITE ROTULIENNE).
BLESSURES ORTHOPÉDIQUES
COURANTES (3/4)
• LIGAMENTS DÉCHIRÉS : ENTORSES GRAVES ENTRAÎNANT DÉCHIRURE DES
LIGAMENTS, SURVENANT FRÉQUEMMENT AU NIVEAU DES GENOUX
(DÉCHIRURES DU LCA) ET DES CHEVILLES.
• FRACTURES DE STRESS (PETITES FISSURES DANS LES OS) : SOUVENT
CAUSÉES PAR DES FORCES RÉPÉTITIVES ET SONT GÉNÉRALEMENT
OBSERVÉES AU NIVEAU DES PIEDS, DES JAMBES ET DES HANCHES.
BLESSURES ORTHOPÉDIQUES
COURANTES (4/4)
• FASCIITE PLANTAIRE : INFLAMMATION DU TISSU RELIANT LE TALON AUX
ORTEILS.
• SYNDROME DU CANAL CARPIEN : PRODUIT GÉNÉRALEMENT LORSQUE LE NERF
MÉDIAN DU POIGNET EST COMPRIMÉ. ON LE VOIT PRINCIPALEMENT CHEZ LES
PERSONNES QUI TRAVAILLENT DANS DES SYSTÈMES FORTIFIÉS.
• LARMES DU MÉNISQUE : BLESSURES AU CARTILAGE DE L’ARTICULATION DU
GENOU.
SYMPTÔMES DES BLESSURES
ORTHOPÉDIQUES (1/2)
Les signes courants
incluent :
Douleur persistante Difficulté à bouger une
et localisée qui articulation ou un
s'aggrave pendant le Gonflement autour membre aussi librement
mouvement. de la zone blessée dû qu'avant la blessure.
à une inflammation.
SYMPTÔMES DES BLESSURES
ORTHOPÉDIQUES (1/2)
Les signes courants
incluent :
Force réduite ou Dans les cas
incapacité à Se sentir instable graves, fractures ou
supporter le poids ou incapable de des luxations
sur la zone blessée. supporter peuvent provoquer
correctement son une déformation de
poids. la zone affectée.
APPROCHE THÉRAPEUTIQUE (1/3)
ELLE DÉPEND DU TYPE ET DE LA GRAVITÉ DE LA BLESSURE. IL EST
NÉCESSAIRE DE CONSULTER UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ POUR UN
DIAGNOSTIC APPROPRIÉ ET UN PLAN DE TRAITEMENT PERSONNALISÉ.
Repos et immobilisation : permettre à la
Options de traitements zone blessée de se reposer et de guérir,
courants souvent à l'aide de plâtres, d'appareils
orthopédiques ou d’écharpes.
APPROCHE THÉRAPEUTIQUE (2/3)
Physiothérapie : se concentre sur des
exercices et des étirements spécifiques
visant à augmenter la force, à augmenter
la flexibilité et à améliorer l’amplitude
des mouvements.
Options de traitements
courants
Médicaments : les analgésiques et les
anti-inflammatoires en vente libre
peuvent aider à gérer la douleur et à
réduire l'enflure.
APPROCHE THÉRAPEUTIQUE (2/3)
•Méthode RIZ : le repos, la glace, la
compression et l'élévation sont
recommandés pour soulager la douleur
et l'enflure dans les premiers stades.
Options de traitements
courants •Chirurgie : Pour rétablir le bon
fonctionnement, une intervention
chirurgicale peut être nécessaire en cas
de fractures graves, ligaments déchirés,
ou une instabilité articulaire.
PRÉVENIR LES BLESSURES
ORTHOPÉDIQUES (1/2)
BIEN QUE TOUTES LES BLESSURES NE PUISSENT PAS ÊTRE ÉVITÉES,
PRENDRE DES MESURES PROACTIVES PEUT RÉDUIRE CONSIDÉRABLEMENT LE
RISQUE DE PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES. NOUS AVONS ENTRE AUTRES :
• ÉCHAUFFEMENT : TOUJOURS S’ÉCHAUFFER AVANT UN EXERCICE OU UNE
ACTIVITÉ INTENSE POUR PRÉPARER LES MUSCLES ET LES ARTICULATIONS.
• TECHNIQUE APPROPRIÉE : APPRENDRE ET UTILISEZ LES BONNES
TECHNIQUES PENDANT LES EXERCICES ET LES ACTIVITÉS POUR ÉVITER LES
TENSIONS.
PRÉVENIR LES BLESSURES
ORTHOPÉDIQUES (1/2)
• CROSS-TRAIN : IL EST CONSEILLÉ DE PARTICIPER À DIVERSES ACTIVITÉS
PHYSIQUES POUR ÉVITER LA SURUTILISATION DE CERTAINS MUSCLES ET
ARTICULATIONS.
• UTILISEZ UN ÉQUIPEMENT DE PROTECTION : IL EST ESSENTIEL DE PORTER
DES ÉQUIPEMENTS DE PROTECTION ADAPTÉS LORS DE LA PRATIQUE DE
SPORTS OU D'ACTIVITÉS POUVANT ENTRAÎNER DES BLESSURES.
• MAINTENIR UN POIDS SANTÉ : L'EXCÈS DE POIDS PEUT FATIGUER LES
ARTICULATIONS ET AUGMENTER LE RISQUE DE PROBLÈMES
ORTHOPÉDIQUES.
CONCLUSION (1/2)
Fractures
Surutilisation/ (os brisés),
Mauvaise
entorses,
technique accidents luxations,
tendinites.
..
BLESSURES ORTHOPEDIQUES
CONCLUSION (2/2)
Connaître causes, Prendre des décisions éclairées
symptômes et options concernant les activités
de traitement des physiques et rechercher des
blessures orthopédiques soins médicaux appropriés si
typiques. nécessaire.
MERCI POUR
VOTRE
ATTENTION
