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Alimentation Saine : Guide Complet

Le document décrit les éléments d'une alimentation saine, y compris les boissons, les céréales, les fruits, les légumes, les produits laitiers, la viande et le poisson.

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Objectif Sante

Iancu Teodora
L’alimentation saine
• Pour une alimentation saine nous prenons:
-> BOISSON: - de l’eau -> FRUITS: - la pomme

- du the - l’abricot
- du lait - la cerise
- du jus de fruits(frais) - le raisin
-> CEREALES: - du pain - la prune
- des pates - la peche
- la poire
- la fraise
- le noix
->LEGUMES: - le poivron -> PRODUITS LAITIER: - du fromage

- la carotte - du leure
- le celeri -> VIANTE ET POISSON: - du poulet
- la pomme de terre - de heuf
- le concombre - de porc
- l’aubergine - de l’agneau
- l’ail - du poisson
- le chou -> MATIERE GRASSE: - de la margarine
- la tomate ->SUCRES: - des gateaux
- l’oignon - des brioches
- le persil
- le salade
- les haricots

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