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Introduction  3

1. Diagnostiquer sa silhouette 4

Pourquoi diagnostiquer sa silhouette ? 4

Silhouettes : trouver l’équilibre 6
Comment réaliser son diagnostic de silhouette ? 11

2. Silhouettes : le B.A.-ba pour les valoriser 16

Silhouette en X 16
Silhouette en H 20
Silhouette en I 23
Silhouette en O 26
Silhouette en A 29
Silhouette en V 32

Conclusion35

Contributrices : Marina NGUYEN

et Sandrine HERTEAULT
Design : Julie Armando
Photographies : Adrien Chevreau

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 Introduction

En tant que conseillère en image, l’une des questions que l’on me pose le plus souvent
est « Quelle est ma morphologie ? ». Plusieurs méthodes ont été mises au point ces
dernières décennies et les médias ont largement contribué à diffuser ces concepts
au travers d’émissions de télévision, de livres ou de magazines. Mais ce qui au départ
devait nous faciliter la vie a fini par, au mieux, nous rendre confuses, et au pire, nous
enfermer dans des cases. Avec en bonus une foule de complexes.

Chaque femme est unique, et sa morphologie l’est

tout autant. Loin de vouloir emprisonner qui que ce
soit dans des cases rigides, ce guide a pour objectif
de vous aider à mieux comprendre votre silhouette
et à en sublimer les atouts. Car oui, toutes les
morphologies possèdent des caractéristiques qui
méritent d’être mises en valeur, et l’une des clés du
style réside dans la façon dont vous savez jouer avec
ces spécificités. Ici, l’idée n’est pas de transformer ou
de camoufler, mais d’équilibrer et d’harmoniser, tout
en respectant vos goûts et votre mode de vie.

Se sentir bien dans ses vêtements, c’est avant tout

une question de confort et de confiance. Ce guide
vous invite à explorer, à expérimenter, et surtout, à
vous amuser avec la mode. Plus qu’un manuel, c’est
une invitation à révéler la meilleure version de vous-
même à travers des choix vestimentaires qui vous
ressemblent.

Prête à célébrer votre silhouette sous toutes ses formes ? Entrez dans ce voyage au
cœur du style et de la valorisation de soi !

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 1
Diagnostiquer sa
silhouette

1. Pourquoi diagnostiquer sa silhouette ?

Pourquoi tant de femmes, dont vous faites peut-être partie, s’interrogent sur leur
silhouette ? Bien plus qu’une relation toxique au poids ou à la taille, ce questionnement
nous aide à saisir ce qui nous va ou pas. En connaissant son type de silhouette, on
comprend aussi davantage pourquoi certains vêtements semblent mieux tomber sur
les autres que sur soi. Cela remet en perspective le fait que nous sommes uniques et
qu’il est quasiment impossible qu’une pièce soit coupée pour aller universellement à
toutes les femmes.
A partir de là, on parvient à apporter plus
d’objectivité dans l’observation de soi et sa relation
à son corps. Quand un diagnostic est bien fait, il doit
vous aider à percevoir que votre silhouette, quelles
que soient ses formes, a des atouts. Le diagnostic va
vous amener à découvrir ce qui vous met en valeur,
tout comme ce qui vous désavantage. Apprendre
à connaître sa silhouette, c’est aussi apprendre à
aimer son corps tel qu’il est. Vous mettez en avant
vos points forts, ce qui renforce l’estime de soi. Au
lieu de vouloir camoufler, vous cherchez à révéler.
Ainsi, vous intégrez doucement l’idée que le
problème n’est pas votre silhouette, mais les choix
de vêtements qui ne sont pas toujours judicieux.
Cela évite bien des déconvenues et empêche
© Unsplash

notamment les achats compulsifs. En ayant en tête

le type de silhouette auquel vous correspondez,

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vous vous fixez des points de repère pour savoir reconnaître les pièges des vitrines aux
propositions tentantes. En revanche, vous gagnez en autonomie dans les magasins,
recherchant toujours plus précisément ce qui vous valorise, allant à l’essentiel. Vous
parvenez mieux à dénicher la pépite qui semble faite pour vous. Dans la cabine
d’essayage, vous détectez rapidement ce qui équilibre, ce qui tombe bien sur vous.
Vos choix sont faits avec justesse et sans doute. Vous êtes connectée à vous-même,
vous faites des achats en conscience, vous économisez du temps et de l’argent et
vous arrêtez de culpabiliser d’avoir acheté un vêtement qui va vous encombrer plus
qu’autre chose.
Il en est de même à la maison. Au moment de trier votre garde-robe, votre silhouette
représente un fil conducteur très important pour mieux décider ce qui reste et ce qui
doit quitter le dressing. En triant selon votre silhouette, vous vous concentrez sur les
vêtements qui répondent à vos besoins. Cela permet de construire une garde-robe
harmonieuse et efficace, avec des pièces adaptées non seulement à votre style de
vie et aussi à vos proportions.
En éliminant les pièces qui ne correspondent pas à votre morphologie, vous libérez
de l’espace et simplifiez votre dressing. Cela contribue à un environnement plus clair
et apaisant. On ne cessera de le répéter : un dressing organisé facilite les choix au
quotidien. Vous savez déjà quels vêtements fonctionnent pour vous, ce qui réduit le
temps passé devant votre armoire à hésiter. Et quand, à terme, vous avez réussi à
constituer une garde-robe 100% valorisante, vous reprenez plaisir à vous habiller. Et
quel bonheur de se vêtir chaque jour avec envie et joie, non ?
Par conséquent, porter des vêtements qui mettent en valeur votre silhouette améliore
indubitablement votre perception de vous-même. Vous vous sentez bien dans ce que
vous portez, et cela se reflète dans votre attitude.
Un style harmonieux naît lorsque les vêtements
semblent faits pour vous, car ils respectent vos lignes
naturelles. Le diagnostic doit vous aider à choisir
les bonnes matières, les bons volumes, les bonnes
longueurs pour obtenir un rendu personnel et surtout
valorisant pour toute votre silhouette.
A-t-elle besoin d’être structurée ou adoucie ? Elancée
ou repulpée ? Savez-vous créer les bons points de
focus qui vont équilibrer votre silhouette ?
Quand vous portez des vêtements qui vous flattent,
vous évitez les inconforts liés à des choix inadaptés :
une robe trop serrée qui souligne un ventre rond, un
pantalon qui écrase les formes…

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Cette maîtrise de votre image vous éloigne des comparaisons inutiles et surtout des
frustrations. Lorsque vous vous sentez bien dans vos vêtements, cela se reflète dans
votre posture, votre manière de bouger et d’interagir. Cette assurance renforce votre
charisme et la façon dont les autres vous perçoivent.
En somme, connaître sa silhouette, c’est plus qu’une question d’apparence : c’est un
moyen de mieux se comprendre et de rayonner de l’intérieur. Une base solide pour
cultiver un style harmonieux et une confiance durable !

Mise au point :
Malgré la finesse d’un diagnostic silhouette, n’oubliez pas que chaque corps est
unique et a ses spécificités. La perception de soi reste centrale. Vous pouvez avoir
une silhouette dite «idéale» mais ne pas être à l ’aise quand il s’agit de dévoiler votre
peau. La façon d’aborder l ’habillement doit prendre en compte ce que vous aimez
chez vous, et ce que vous appréciez moins aussi.
De plus, un vêtement ce n’est pas qu’une coupe. C’est une combinaison de matières,
de couleurs, de volumes qui influencent le tombé d’une pièce et son rendu sur vous.
Si bien qu’un article a priori déconseillé pour vous pourrait finalement vous aller s’il
allie les bons éléments.
Ainsi la théorie a ses limites, et c’est loin d’être une science exacte. Face à ce constat, et
en cas de doute, l ’expérimentation est reine : le meilleur apprentissage est d’essayer.

2. Silhouettes : trouver l’équilibre

Comprendre les illusions d’optique

Avant d’évoquer le corps, remontons un peu plus haut et intéressons-nous à… nos yeux
! Car ils ont une grande importance : ne parle-t-on pas de regard de soi, d’image ?
Mais surtout, grâce à eux, nous allons pouvoir créer des effets d’optique pour donner
l’illusion d’une silhouette équilibrée.
Pour cela, il est nécessaire de comprendre l’utilité et le fonctionnement des illusions
d’optique.
En premier lieu, les effets d’optique mettent en valeur la silhouette parce qu’ils vont
orienter le regard, créer des points de focus et dessiner des lignes qui vont apporter

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de l’équilibre. Avec eux, on peut souligner des atouts
et faire oublier nos zones de complexes, pour créer
une allure harmonieuse. En effet, nos yeux cherchent
la symétrie et l’équilibre car ils sont synonymes
d’harmonie pour le cerveau.
Il ne s’agit pas de tricher mais de révéler le beau qu’il
y a en chacune de nous.
Et pour percevoir, l’outil c’est notre œil. Ce qu’il faut
savoir, c’est que l’œil humain exerce naturellement un
balayage vertical. C’est un mouvement qui s’effectue
en un quart de seconde, mais c’est ainsi que nos
yeux procèdent : dès qu’ils regardent un objet ou une

© Unsplash
personne, ils progressent de haut en bas. Tout le jeu
des illusions d’optique sera donc de faciliter ou de
contrarier ce mouvement naturel.
Quand il rencontre une ligne horizontale, l’œil bloque et stoppe son balayage. Ce qu’il
perçoit apparaît alors tassé, rapetissé. Si l’on veut élancer la silhouette, il faudra alors
veiller à renforcer les lignes verticales dans la tenue.
Mais que sont précisément ces lignes ? Bien sûr, on peut penser d’abord aux lignes
d’un motif. Les lignes d’une marinière sont horizontales et élargissent le buste. En fait,
on trouve des lignes partout. C’est la coupe d’un vêtement, sa longueur, son volume.
C’est l’ouverture et la forme d’un col : un col roulé représente une ligne horizontale,
quand le col en V apporte de la verticalité. Les accessoires aussi permettent de jouer
avec les lignes : un sautoir n’aura pas le même effet qu’un collier plastron, les talons
élancent les jambes…
De plus, notre œil est fortement attiré par la lumière. En conséquence, les couleurs
très claires et très vives ainsi que les paillettes captent instantanément le regard et
vont le retenir quelques instants. De même, les imprimés, selon leur taille et leurs
couleurs, peuvent aussi bloquer le regard. Autant de points à garder en tête pour
bien les placer et les utiliser à bon escient.

Les points de repère

Pour diagnostiquer le type morphologique en toute objectivité, on s’appuie non

seulement sur des chiffres mais aussi des points de repères directement sur la
silhouette qui sont de bons indicatifs.

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Ces repères sont d’une part les épaules et les hanches. Le but est de constater si
l’extrémité des épaules se situe dans le même alignement que les hanches, là où elles
ressortent le plus. Si hanches et épaules sont bel et bien alignées, il en ressort une
forme de symétrie et d’équilibre. Si ce n’est pas le cas, pas d’inquiétude ! Il existe des
solutions, à travers les illusions d’optique, pour ramener une impression de symétrie.
D’autre part, on observe la taille. Atout féminin quand elle est marquée (c’est-à-dire
quand elle se creuse de chaque côté du buste), la taille aide également à structurer
ses tenues au milieu de la silhouette. Toutefois, avoir la taille marquée n’est pas une
fin en soi, d’autant que cela peut fluctuer au cours de la vie d’une femme. Inutile
de chercher à tout prix à la souligner, car cela pourrait s’avérer contreproductif et
engoncer la silhouette plus que de la mettre en valeur. Nous verrons un peu plus loin
comment savoir si on a la taille marquée.
Dans un second temps, on déterminera aussi la hauteur de la taille. Est-elle haute,
basse, standard ? Pour cela on se place face à un miroir, on prend pour repère le pli
intérieur du coude (ouvert) et l’on regarde l’emplacement de la taille par rapport à
celui-ci :
• Si la taille se creuse un peu au-dessus du pli du coude, votre taille est haute, votre
buste court et vos jambes longues
• Si la taille est au même niveau que le coude, alors elle est standard et buste et
jambes sont de proportions équilibrées
• Si la taille est un peu en dessous du pli du coude, alors elle est basse, votre buste
est long et vos jambes plutôt courtes.
Enfin, la dernière étape sera de regarder l’ossature, en particulier sa forme et ce qu’il
en ressort. On parlera d’ossature anguleuse si l’on constate des épaules droites, la
présence d’os saillants et des jambes maigres par exemple. L’ossature sera perçue
comme arrondie si épaules et genoux sont ronds et les chevilles peu apparentes.
Certaines morphologies sont caractérisées entre autres, par la forme de leur ossature.

Ci-contre : une silhouette

à l’ossature anguleuse et
une silhouette à l’ossature
arrondie
© Pinterest

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C’est quoi ces lettres ?

Lorsqu’il s’agit de définir et distinguer les types morphologiques, la plupart des

méthodes essaient de représenter les silhouettes par des symboles plus ou moins
évocateurs. La plus connue de ces méthodes, et celle que nous avons retenu pour ce
guide, est celle de catégoriser chaque morphologie par des lettres.
Mais pas n’importe lesquelles ! Sont utilisées les lettres A, V, X, H, I et O. Chaque lettre
va avoir un dessin proche de celui des types de silhouettes les plus fréquents. Ainsi le
A va évoquer des épaules (le sommet du A) plus étroites que les hanches (le bas du
A), tandis que le X représente une silhouette à la taille marquée (le centre du X) avec
des épaules et des hanches alignées, etc. Des variantes interviendront dans certains
cas.

Vous trouverez parfois la mention de formes géométriques qui reprennent ce principe

du dessin des corps en lien avec chaque forme. Le triangle correspond à la lettre A
par exemple, quand le rectangle est le H. Et si vous avez l’habitude de vous lire
des conseils venus des Etats-Unis, vous aurez peut-être remarqué que nos lettres ou
formes géométriques ont pour équivalents des… fruits !
Bref, libre à vous de retenir ce qui vous parle le plus tant que cela vous aide, mais nous
avons fait le choix des lettres, notamment parce que c’est le système majoritairement
utilisé en France et en Europe.

La silhouette de référence

Lorsqu’on parle de morphologie féminine, la silhouette en X est souvent citée comme

une référence ou un idéal d’équilibre. Mais pourquoi cette morphologie en particulier ?
Il est important de comprendre cette notion avec bienveillance, sans qu’elle devienne
un jugement de valeur ou un standard à atteindre à tout prix.

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La silhouette en X, aussi appelée morphologie «sablier»,
se caractérise par des épaules et des hanches d’une
largeur similaire, avec une taille marquée. Cet
équilibre naturel des proportions évoque une symétrie
harmonieuse, souvent recherchée comme on l’a vu
auparavant. Pour autant, ne considérons pas les autres
silhouettes comme dépourvues d’atouts, bien au
contraire : chaque morphologie possède ses qualités
uniques.
Historiquement, la silhouette en X a été mise en avant
dans de nombreuses époques et cultures, notamment
à travers des icônes de mode ou des représentations
artistiques. Cette vision a parfois influencé les tendances
vestimentaires, comme les corsets du XIXᵉ siècle ou les
robes cintrées des années 1950. Ces choix n’étaient pas
forcément des réflexions sur la beauté, mais davantage
sur un style d’époque ou un contexte social.
Ce qui rend la morphologie en X intéressante en ce qui nous concerne, c’est qu’elle
sert de repère pour comprendre l’équilibre des lignes et des volumes. Lorsqu’on
analyse une silhouette, il ne s’agit pas de chercher à «corriger» ce qui s’éloigne de cet
équilibre, mais plutôt de jouer avec les proportions pour mettre en valeur les forces de
chaque morphologie. Par exemple, une silhouette en V (épaules larges) peut trouver
des astuces pour attirer le regard vers les hanches, tandis qu’une silhouette en A
(hanches plus prononcées) peut équilibrer sa silhouette avec des hauts travaillés.
Par ailleurs, faire de la morphologie en X une référence conduit à avoir un regard
partiel et biaisé sur soi. D’une part, parce que comme vous l’avez peut-être remarqué,
nous ne nous intéressons qu’à quelques points du squelette pour établir le diagnostic.
Or, vous pouvez avoir des atouts ou des complexes à d’autres endroits de votre corps :
qu’en est-il de votre peau, de vos mollets, de vos cheveux ou encore de votre visage ?
D’autre part, on ne tient pas compte non plus du facteur grande/petite, qui peut
pourtant être déterminant pour s’habiller. Quand on mesure moins d’1m65, la
silhouette peut très vite paraître tassée, qu’elle soit en X ou pas. Dans ce cas, s’attarder
uniquement sur la morphologie nous fait passer à côté d’éléments essentiels à la
compréhension de la silhouette globale pour déterminer le meilleur style.
Le plus important à retenir est donc que cette «référence» n’est qu’un outil technique.
La beauté est un tout, qui ne se résume pas à des proportions, mais à l’harmonie, à
l’assurance et au style personnel.

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 3. Comment réaliser son diagnostic de
silhouette ?
Passons à présent à la pratique avec la prise de mesures, capitale pour constater la
forme de sa silhouette et s’appuyer sur des faits.

Prendre les mesures

Avant toute chose, munissez-vous d’un mètre couture. De

plus, soyez en sous-vêtements ou bien avec des pièces
moulantes pour limiter le nombre de couches et l’épaisseur
des vêtements.
Tenez-vous droite et debout (ne prenez pas vos mesures
assise !). Vous pouvez aussi vous faire aider afin d’avoir des
© Pinterest

mesures précises. Autant que possible, pour un diagnostic

sûr et précis, prenez deux fois vos mesures.

Prenez les mesures des différentes parties de votre corps de la façon suivante :
• le tour d’épaules : placez le mètre autour de vos épaules comme vous placeriez un
châle et prenez la mesure au plus fort du tour d’épaules. Notez ensuite le résultat
sur un calepin.
• le tour de taille : pour voir où se trouve exactement votre taille, placez-vous face
au miroir, balancez votre corps vers la droite ou la gauche et mesurez le tour de
taille là où un creux se forme du coté où vous vous êtes penchée. Notez le résultat.
• le tour de hanches : mesurez à l’aide de votre mètre au plus fort de votre tour de
hanches, toujours en en faisant le tour. Les hanches correspondent à la partie la
plus large du bassin, entre la taille et les cuisses. Notez encore une fois le nombre
de centimètres constaté.

Sur votre carnet, notez si d’après ces mesures vous avez plutôt :
• Des épaules plus larges que les hanches
• Des hanches plus larges que les épaules
• Des épaules dans le même alignement que les hanches (tolérance d’écart jusqu’à
5%)

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Comment savoir si la taille est marquée ?

On l’a vu : avoir la taille marquée est un atout féminin

qui vaut le coup d’être souligné pour structurer et
féminiser la silhouette. Mais pas toujours évident de
savoir si l’on dispose de cette caractéristique. Pour en
avoir le cœur net, il suffit de faire un petit calcul.
Prenez la mesure la plus grande que vous avez obtenue
(soit celle de vos hanches, soit celle de vos épaules)
puis soustrayez votre mesure de taille. Si le résultat
que vous obtenez est égal ou supérieur à 25, alors vous
avez la taille marquée. Si le résultat que vous obtenez
est inférieur à 25, alors votre taille n’est pas considérée
comme étant marquée.

© Unsplash
Toujours dans votre calepin, inscrivez si votre taille est
marquée ou non.

Etablir le diagnostic

L’observation de votre silhouette couplée aux nombres obtenus lors de la prise de

mesures vous donnent à présent des indications plus précises sur votre type de
morphologie.
Nous allons commencer à définir la morphologie en reprenant le critère d’alignement
des épaules et des hanches.
• Si les épaules sont plus larges que les hanches, votre morphologie est probablement
en V
• Si ce sont les hanches qui sont plus larges que les épaules, votre morphologie est
probablement en A
• Si épaules et hanches sont alignées, alors vous pouvez avoir une silhouette en X,
H, I ou O.
En ce qui concerne le troisième point, il faut poursuivre les investigations pour affiner
le diagnostic. L’observation de la taille va nous permettre d’avancer :
• Si la taille est marquée, alors votre silhouette est en X
• Si la taille n’est pas marquée, vous avez une morphologie en H, en I ou O.

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Pour le dernier point, il est nécessaire de départager les types H, I et O, qui ont pour
point commun d’avoir des épaules alignées aux hanches et une taille non marquée.
C’est donc l’ossature qui nous aiguillera :
• Votre ossature est plutôt arrondie, la ligne des articulations est douce et vous
avez des rondeurs sur l’ensemble de la silhouette : alors celle-ci est un O
• Votre ossature est plutôt droite et délicate, avec des épaules rectilignes, des os
saillants, des articulations fines et apparentes : votre morphologie est un I
• Si votre ossature est droite mais forte, avec possiblement quelques rondeurs
localisées sur le buste mais des proportions qui restent harmonieuses, alors votre
morphologie est en H
Vous avez maintenant une vision plus claire de la forme de votre silhouette. Toutefois,
vous avez encore quelques hésitations ? C’est possible, car on peut être entre deux
silhouettes. C’est le sujet du point suivant !

Morphologie : le point sur les tendances

On peut se situer entre deux silhouettes, c’est-à-dire que l’on note des caractéristiques
qui appartiennent à deux types morphologiques. Par exemple, on peut constater à la
fois une morphologie en A mais avec une taille marquée. En effet, chaque corps est
unique et la morphologie n’est pas une science exacte. Partant de là, il est tout à fait
courant de ne pas se retrouver dans un type en particulier.
En fait, disons qu’il y a une dominante, à laquelle peut s’ajouter une tendance. Celle-
ci pourra évoluer voire disparaître selon les différents moments de votre vie et les
changements corporels qui en découleraient.
Toutefois, il y a des morphologies qui ne peuvent pas du tout être associées :
• Il est impossible d’être à la fois V et A car une des mesures l’emporte sur l’autre.
Soit la mesure de votre tour d’épaules est plus forte, soit la mesure de votre tour
de hanches est plus forte.
• Il n’est pas non plus possible d’être H et X ni I et X, car la taille est soit marquée
(X), soit peu marquée (H ou I). Dans le doute, refaites le calcul indiqué plus haut.
• On ne peut pas non plus être I et H à la fois, car si ce sont des silhouettes similaires,
elles n’ont cependant pas la même ossature. La silhouette en H est plus enrobée
que la silhouette en I qui est très fine.
• Enfin, quand on est H, on n’a pas de tendance possible. La silhouette en H est
alignée épaules/hanches et n’a pas la taille marquée. Son ossature est plus
massive que la silhouette en I.

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 Au contraire, on peut avoir des caractéristiques de deux morphologies dans les cas
suivants :
• On peut avoir une silhouette en V, A ou X et avoir une tendance en O si on est
ronde ou très plantureuse. On appelle d’ailleurs la silhouette en 8 celle qui est
entre le X et le O.
• On peut aussi être très fine, et donc avoir une silhouette en I, et pourtant avoir une
petite tendance en A (si on a des hanches) ou en V (si on est sportive par exemple).
Si c’est votre cas, je vous invite à prendre les conseils de
chaque morphologie (présentés en partie II) à laquelle
vous correspondez.
Testez ceux qui vous tentent le plus, dans lesquels vous
vous retrouvez. Encore une fois, l’expérience est reine.
Certaines propositions vous plairont quand d’autres ne
fonctionneront pas pour vous. Et puis réjouissez-vous
d’avoir un choix un peu plus large pour prendre plaisir à
vous habiller et à souligner votre unicité.
A l’issue de ce diagnostic, si un doute persiste, je vous
encourage à reprendre vos mesures, et si possible à vous
© Pinterest

faire aider par une personne proche qui aura un regard

plus objectif.

Une fois de plus, j’aimerais vous rappeler que tout ceci n’est pas une science exacte,
qu’il s’agit de notre corps et qu’il est juste parfait tel qu’il est, aussi unique soit-il.
Cette théorie des silhouettes doit rester une aide pour y voir plus clair et non pas un
obstacle dans la compréhension de votre corps.

L’évolution du diagnostic

Au cours de la vie, notre silhouette peut être soumise à des évolutions, selon une
perte ou un gain de poids, selon une grossesse ou la ménopause, selon les sports
pratiqués... etc.
Ainsi notre morphologie pourrait changer elle aussi. Certains points de repère comme
les épaules sont des os et ont donc peu de probabilité de changer. En revanche, la
taille peut être marquée à un moment puis s’effacer avec l’âge ou avec l’apparition
de rondeurs à cet emplacement. De même, une silhouette en O peut devenir un H
suite à une perte de poids.

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Tout cela est très courant et normal. En tant que femmes,
nous sommes habituées à composer avec des évolutions
corporelles tout au long de notre vie. Accueillons ces
changements avec bienveillance pour nos corps qui nous
portent chaque jour.
Rappelons-nous que chaque silhouette a des points
positifs à mettre en avant.
Découvrons ces nouveaux atouts et apprenons à les
valoriser avec envie et plaisir.

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 2
Silhouettes :
le B.A.-ba pour les valoriser

On l’a vu : comprendre les spécificités de sa morphologie est une étape clé pour
révéler sa beauté et affirmer son style. Dans ce chapitre, nous allons découvrir les six
grandes catégories de silhouettes féminines : le X, le H, le I, le O, le A et le V. Chacune
d’elles a ses caractéristiques propres, avec des points forts à valoriser et des points
de vigilance.
Loin des standards imposés, l’objectif est de vous aider à apprivoiser votre corps
tel qu’il est, en choisissant des vêtements et des coupes qui mettent en lumière vos
atouts naturels. Vous découvrirez également les essentiels incontournables pour
chacune de ces silhouettes, des pièces qui assurent une allure harmonieuse et un
confort optimal.
Apprendre à reconnaître sa silhouette, c’est s’offrir une nouvelle manière de composer
son dressing, en créant une garde-robe sur mesure cohérente pour chacune d’entre
nous. Vous êtes prêtes ? Alors partons à la découverte de votre morphologie et des
secrets pour la sublimer !

1. Silhouette en X

Ses caractéristiques

La silhouette en X est un peu la référence pour les morphologies féminines. Elle est
souvent qualifiée d’idéale car elle est harmonieuse.
En effet, grâce à un alignement des épaules avec les hanches (à 5% près), les femmes
disposent d’un bel équilibre au sein de leur silhouette. Celle-ci n’aura donc pas besoin
d’être restructurée.

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 De plus, la taille est forcément marquée, elle se voit. C’est un atout supplémentaire
parce que cette taille vient apporter des courbes à votre silhouette qui gagne en
féminité. Vous pouvez alors composer autour de ces lignes pour vous mettre en valeur.
On peut distinguer deux types de morphologie en X. La première a une ossature
plutôt anguleuse et délicate et elle est généralement mince. C’est le vrai X que l’on
observe chez Laetitia Casta ou Kylie Minogue.
Toutefois, si l’on constate des formes plus
pulpeuses voire plantureuses, on parle alors d’une
morphologie en 8. C’est une silhouette tout aussi
équilibrée avec cet alignement épaules/hanches,
et la taille est bien marquée. Son ossature est plus
arrondie, surtout aux épaules et aux hanches. La
poitrine est souvent généreuse, les fesses et les
cuisses ont des courbes douces. Bref, il y a des
formes réparties harmonieusement sur toute
la silhouette. Il s’en dégage du glamour et de la
sensualité, à l’image de Marilyn Monroe ou de
Monica Bellucci.
Si les femmes correspondant à cette morphologie
© Pinterest

n’ont pas besoin d’équilibrer ni de camoufler,

elles devront tout de même être vigilantes sur
quelques points pour valoriser cette silhouette
aux proportions harmonieuses.
Les tops avec des coupes amples et droites
atténuent les formes harmonieuses du X. Ils
ne sont pas interdits, mais il sera préférable de
les rentrer dans un pantalon ou une jupe taille
haute pour marquer la taille et faire revenir le
X. Dans le même esprit, attention aux excès de
matière (dans les superpositions notamment, ou
avec des volants) qui rompent l’harmonie de ses
proportions.
Enfin, comme la morphologie en X dispose de
nombreux atouts répartis sur tout le corps, la
tentation pourrait être de tout mettre en valeur
en même temps. Toutefois, il vaut mieux choisir un
© Pinterest

seul point de focus. Par exemple, si vous mettez

en avant vos jambes avec un short ou une jupe
fourreau, privilégiez un haut sobre et à peine

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décolleté. Si vous cumulez décolleté, matières moulantes et bas raccourci, vous
n’obtiendrez rien d’autre qu’un carton rouge pour une allure frôlant la vulgarité !

Ses essentiels

Commencez par souligner votre taille avec :

• Un contraste fort entre le haut et le bas au
niveau de la taille, qui va attirer l’œil et le
bloquer sur votre atout
• Une accumulation de détails (grâce à un
travail de couture, de plis par exemple) sur
la zone de la taille
• Une ceinture à strass, à motifs ou à grosse
boucle

Sur le reste de la silhouette et surtout les zones

que vous préférez, vos basiques sont :
• Les frous-frous et drapés en tissu fluide
• Les matières brillantes
• Les couleurs vives et claires

Côté vêtements :
• Col danseuse
• Col rond
• Col en U et en V
• Col bénitier
• Chemisier avec poches sur la poitrine
• Top ajusté, près du corps
• Top cache-cœur
• Combinaison
• Jupe crayon, droite, au genou
• Jupe fluide, trapèze
• Jupe patineuse, évasée, boule
• Mini-jupe
• Mini-short taille haute

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• Pantalon taille haute
• Pantalon à pont
• Pantalon kimono, palazzo ou paper bag
• Jean droit
• Jean skinny, slim
• Robe portefeuille
• Robe fourreau
• Kimono à ceinturer
• Manteau à ceinturer
• Trench
• Veste cintrée, croisée, blazer

Côté accessoires :
• Ceinture large, originale
• Collants brillants, à motifs
• Broche
• Créoles de taille moyenne

Côté couleurs :
• Toutes !
• Imprimés : petits à moyens, rapprochés pour ne pas faire disparaître votre X sous
des motifs imposants

Côté matières :
• Drapées, plissées
• Fluides
• Brillantes, satinées
• Lourdes, texturées, épaisses sur une seule partie du corps à la fois

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2. Silhouette en H

Ses caractéristiques

La silhouette en H fait partie de ces morphologies

harmonieuses puisque l’on peut constater qu’épaules
et hanches sont dans le même alignement. Cependant,
la taille n’est pas du tout marquée. Le buste est ainsi
relativement droit.
La femme qui appartient à cette catégorie a parfois des
rondeurs localisées, mais peut aussi avoir un ventre plat.
Ses épaules sont relativement droites. Son ossature est
peu apparente et rarement fine.
Il en résulte une apparence un peu massive que l’on cherchera toujours à alléger.
Parfois, la silhouette prend des allures masculines du fait de sa carrure, alors on
essaiera d’apporter quelques courbes pour adoucir et féminiser le H. Pour ces deux
points, les lignes diagonales sont utiles. Je pense notamment aux coupes cache-
cœur, qui cumulent à la fois un décolleté en V allongeant le buste, et une fermeture
en diagonale qui vient s’arrêter sur la taille. Il y a aussi les tops ou robes asymétriques
ou les pulls qui dévoilent une épaule.
Par ailleurs, on pourrait avoir la tentation de créer une taille là où elle manque.
Néanmoins, ce n’est pas toujours une bonne idée car cela pourrait au contraire
renforcer l’absence de taille. Il en résulterait une allure engoncée et un buste élargi.
Si vous avez tout de même envie de structurer la silhouette autour de la taille, c’est
possible, mais sans exagérer. Pour cela, privilégiez les pièces légèrement cintrées,
les jupes évasées, les ceintures fines et ton-sur-ton. Bien sûr, on pensera à rentrer son
top dans le bas et à le faire blouser ensuite, afin de redessiner le buste et la taille
en douceur et avec sobriété. Sachez que les tops à épaulettes créent l’illusion d’une
taille affinée tout en structurant le haut du corps.

Ses essentiels

Travaillez en légèreté sur le buste avec :

• des couleurs douces,
• des détails en dentelle sur les épaules, des fronces au bout des épaules

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• une coupe cache-cœur
• des matières fluides et légères, vaporeuses
Structurez votre silhouette en mixant les
matières et les volumes.

Côté vêtements :
• Col carré
• Col en U et en V
• Chemisier fluide, blouse
• Chemisier légèrement cintré
• Top forme cache-cœur
• Manches trois-quarts, kimono ou chauve-
souris
• Pantalon 7/8è
• Pantalon à pinces
• Pantalon droit, cigarette
• Pantalon taille basse
• Jean bootcut
• Jean boyfriend
• Jean slim et droit
• Jupe droite
• Jupe fluide
• Jupe trapèze
• Robe droite, près du corps mais pas moulante,
au-dessus du genou
• Robe empire
• Robe portefeuille
• Tunique, ceinturée si vous êtes petite
• Poncho
• Trench
• Veste légèrement cintrée ou droite, courte, à épaulettes
• Manteau court ou long, droit

Côté accessoires :

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• Ceinture posée sur les hanches
• Chaussures à talons
• Chaussures nude si vous êtes jambes nues
• Collier multi-rangs
• Créoles et pendantes
• Etole fine et souple qui allongera le buste

Côté couleurs :
• Le plus souvent possible pour féminiser la silhouette
• Vives en haut si vous êtes petite, en bas si vous êtes
grande

Côté matières :
• Drapés, plissés, fluides pour ajouter des courbes, adoucir et féminiser la silhouette
• Soie, polyester, viscose et toutes les matières douces et fluides
• Maille qui tombe en douceur sur le bassin

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3. Silhouette en I

Ses caractéristiques

Ce qui caractérise la silhouette en I, c’est qu’elle est longiligne

et mince, comme celle de Jane Birkin ou de Kate Moss par
exemple. Les proportions de son corps sont harmonieuses. Son
ossature délicate et fine ainsi que l’alignement des hanches
avec les épaules, rappellent la morphologie en X, sauf qu’elle
n’a quasiment pas la taille marquée. On l’appelle parfois
«petit h» car elle est vraiment similaire à la morphologie vue
précédemment, mais en plus menue.
C’est aussi une silhouette qui a peu de formes, pouvant alors
évoquer une allure androgyne. Ce peut être quelque chose
à souligner si vous aimez jouer avec les codes masculins.
Sinon, on veillera à féminiser cette silhouette, grâce à des
lignes courbes, volumes ronds ou textures en relief, avec des
drapés, etc.
Comme il s’agit d’une silhouette svelte, pratiquement tout lui va. Mais on préférera
souligner la taille avec des pièces cintrées, et accentuer la ligne des épaules et le
bas afin de dessiner une allure proche du X. Contrairement à la morphologie en H à
qui les coupes cintrées sont déconseillées, la silhouette en I peut se les permettre.
En effet, étant minces, les femmes en I ne paraîtront pas engoncées ni élargies en
marquant la taille.

Ses essentiels

Si vous avez envie de remettre des formes sur le haut du buste, privilégiez :
Des broches ou matières satinées près de la poitrine
Des cols bénitier dont le drapé apporte du volume à la poitrine
Un top contrastant avec le bas marquera la taille et structurera la silhouette.
Si vous êtes grande, des ceintures posées sur les hanches ou des pantalons taille
basse pour élargir le bassin et creuser la taille par effet d’optique

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Côté vêtements :
• Col bateau
• Col claudine, rond
• Col danseuse
• Top cintré
• Top avec frous-frous, texturé
• Top coupe cache-cœur
• Top avec poches à la poitrine
• T-shirt col rond
• Manches chauve-souris, amples, bouffantes,
trois-quarts
• Bas plutôt taille basse
• Jean boyfriend
• Jean droit
• Jean flare, évasé
• Pantacourt
• Pantalon carotte ou cigarette
• Pantalon paper bag ou kimono
• Pantalon avec des poches à rabat sur les
fesses
• Jupe boule
• Jupe patineuse, tutu
• Jupe plissée
• Mini-jupe
• Robe cache-cœur
• Robe col bateau
• Robe trapèze, cintrée, courte style années 60
• Blazer avec épaulettes
• Blouson, perfecto, veste courte
• Caban
• Trench
• Veste cintrée, croisée

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Côté accessoires :
• Sac petit format, sac seau
• Boucles d’oreilles arrondies
• Collier ras-de-cou, plastron
• Ceinture large
• Mocassins ou derbies, ballerines, boots
• Escarpins à bouts pointus et/ou talons fins

Côté couleurs :
• Toutes sauf le noir qui amincirait trop

Les imprimés :
• Carreaux, rayures horizontales, floraux, tropicaux, abstraits, léopard… Les imprimés
sont recommandés mais ils ne devront pas être trop gros ni trop espacés pour ne
pas «écraser» la silhouette mince.

Côté matières :
• Moulantes (sauf si vous êtes maigre et/ou avez une poitrine plate)
• Texturées : molleton, jacquard, tweed, tulle
• Riches : cuir, daim, velours, néoprène
• Brillantes, satinées, paillettes
• Duveteuses : angora, mohair.

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4. Silhouette en O

Ses caractéristiques

Même si les rondeurs ont été éclipsées par les médias

pendant plusieurs décennies, les morphologies en O ont des
atouts à faire valoir ! Voici encore une silhouette harmonieuse
puisqu’elle reste bien proportionnée, malgré l’absence de
taille marquée, grâce notamment à l’alignement épaules/
hanches. Avec des formes réparties sur toute la silhouette,
l’harmonie toute féminine est encore bien là ! Le top model
Tara Lynn ou l’actrice Melissa McCarthy en sont de parfaits
exemples.
On note une ossature arrondie et des courbes douces. Les
épaules peuvent être légèrement tombantes et parfois la
zone de la taille est un peu plus large que celle des hanches.
Les silhouettes en O peuvent se targuer d’avoir un beau
décolleté, une jolie ligne d’épaules ou encore de belles
jambes et des chevilles fines. Qu’il ne faudra pas hésiter à
mettre en avant dans vos looks !
L’erreur serait de considérer que tout doit être caché et de se camoufler sous des
couches de vêtements amples et noirs. Cela viendrait rompre l’harmonie pourtant
bien présente dans la silhouette !
Objectif : élancer la silhouette en apportant des lignes verticales sur les parties les
plus rondes du corps. Généralement mieux vaut ne pas essayer de souligner la taille
ni d’opter pour un col roulé épais au risque de paraître engoncée puisqu’on apporte
alors une ligne horizontale. D’une manière générale, même si ce n’est pas une règle
infaillible, privilégiez la sobriété des tissus et des coupes afin de fluidifier la silhouette.
Apprenez également à bien placer les couleurs pour flatter votre silhouette. Pour
cela, plusieurs solutions :
• Travailler en dégradé, en plaçant une couche claire, puis une couche sombre par-
dessus et ouverte. Par exemple une blouse crème puis un manteau camel porté
ouvert, ou un t-shirt blanc avec un blazer gris anthracite. Ce dégradé va créer
plusieurs lignes verticales successives qui vont affiner le buste.
• Créer un look en monochrome, c’est-à-dire en utilisant une seule couleur (mais

26
 pas noir !) de la tête aux pieds. Le plus facile étant de le faire avec une robe longue
accompagnée de collants et chaussures du même coloris, mais vous pouvez aller
plus loin et obtenir le même résultat avec des tenues plus complexes. Un chemisier
en jean + un pantalon et blazer bleu marine + des bottines bleu marine aussi : tous
ces bleus créent une seule ligne verticale continue sur tout le corps, conduisant le
cerveau à percevoir une allure élancée et affinée.

Ses essentiels

Elancez votre silhouette en travaillant des lignes

verticales avec :
Un look monochrome, même blanc, va allonger
Des couleurs sombres et des tissus mats pour
affiner
Des vestes et gilets portés ouverts pour tracer
plusieurs lignes verticales
Choisissez des vêtements à la bonne taille
: ni trop grands ni trop ajustés car ils cassent
l’harmonie de la silhouette et l’élargissent.

Côté vêtements :
• Col carré
• Col en V
• Chemisier long à petit décolleté
• Gilet droit
• Top coupe droite ou vaporeux, blouse
• Top s’arrêtant à l’os du bassin
• Top manches trois-quarts, asymétriques
• Pantalon large avec un beau tombé
• Pantalon de tailleur avec pli devant, droit
• Jean 7/8è
• Jean bootcut
• Jean droit
• Jupe droite, non moulante

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• Jupe légèrement trapèze
• Jupe avec fente sur les jambes
• Robe à motifs, proportionnels à votre taille
• Robe droite
• Robe fluide, empire
• Robe portefeuille
• Tunique si associée à un bas de coupe droite
• Blouson court, coupé droit ou légèrement cintré,
perfecto, à porter ouvert
• Manteau ceinturé ou droit
• Veste droite
• Veste longue (sous les fesses) ou courte

Côté accessoires :
• Maxi sac, cabas
• Bijoux XXL
• Sautoir
• Chaussures à bout rond
• Talons carrés

Côté couleurs :
• Noir SI c’est de bonne qualité et en petites quantités : le noir n’est pas l’unique
solution pour s’amincir !
• Couleurs sombres : le gris anthracite, le kaki, le bleu minuit ou encore le bordeaux
• Unies en bloc monochrome
• Imprimés en harmonie avec vos proportions, donc pas trop petits, ou à base de
rayures verticales

Coté matières :
• Légères et aériennes, coton en haut
• Lainages
• Tissus épais, avec un beau tombé pour les jupes et pantalons
• Tissus mats

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5. Silhouette en A

Ses caractéristiques

On reconnaît une silhouette en A à ses hanches qui sont plus

larges que la ligne de ses épaules. Ce sont typiquement les
silhouettes féminines du bassin méditerranéen, et l’on pense
souvent à Jennifer Lopez, Shakira ou encore Charlotte de
Sex & The City pour les représenter.
Pour la morphologie en A, le haut est à mettre en lumière
car c’est là que sont concentrés ses atouts. Le buste peut
être mince, la poitrine menue, le ventre parfois plat, quand
les rondeurs seront localisées sur la partie inférieure. Ainsi
ces morphologies ont des hanches élargies, des cuisses
présentes parfois accompagnées d’une culotte de cheval
ou de fesses rebondies. Les mollets peuvent être ronds et
les chevilles manquer de finesse, mais pas forcément.
Vous l’avez compris, la silhouette en A aura besoin de faire
revenir l’équilibre pour gagner en harmonie. Les femmes
de cette morphologie devront mettre dans l’ombre le bas
du corps, et attirer l’attention vers le haut afin de donner l’illusion d’un corps bien
proportionné. On tendra ainsi vers le X plus équilibré. Rappelez-vous que notre
cerveau apprécie la symétrie, donc trompez le regard en mettant davantage en
avant le buste et le visage. S’il s’avère que la taille est marquée, jouez-en également
! Mais ne l’exagérez pas car cela pourrait trop mettre l’accent sur les hanches juste
en dessous.
Cherchez aussi à allonger les jambes pour faire venir plus de verticalité qui vont
contrebalancer les rondeurs. On oubliera donc les pantalons taille basse, les corsaires
qui s’arrêtent sur le mollet ou les gros ourlets. A la place, adoptez les pantalons taille
au nombril qui englobent les hanches, veillez à une unité de couleurs ou de nuances
au moins entre le haut et le bas. Les robes seront de vrais alliés pour apporter de
l’unité, surtout si leur tissu est fluide à partir des hanches. Si vous préférez les jupes,
misez sur la coupe trapèze, très féminine, structurée et à la fois confortable.
Il faudra également rester vigilante à ce que j’appelle des lignes de césure. Prêtez
attention à la longueur de vos tops. Quand on a une morphologie en A, on a tendance
à porter des tuniques, de longs gilets en pensant qu’ils vont dissimuler les hanches.

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Mais en fait ils attirent le regard pile sur cette zone puisqu’ils apportent une ligne
horizontale qui souligne et élargit la partie que l’on a le moins envie de souligner.
Surtout si en plus les couleurs du haut et du bas sont différentes. On préfèrera des
tops courts, qui s’arrêtent juste au-dessus des hanches. Si vous combinez cela avec
un pantalon qui s’arrête au nombril ou taille haute, vous élancerez vos jambes et
fluidifierez le bas de votre silhouette.

Ses essentiels

Mettre l’accent sur le haut du corps avec des

éléments :
• De couleur vive ou très claire, avec motifs,
car cela bloque le regard en haut
• En tissu satiné ou avec des sequins, pour
mettre de la lumière sur le buste et mieux
passer dans l’ombre le bas de la silhouette
• Qui soulignent la taille si celle-ci est marquée
• Qui dégagent les épaules, les bras ou le
décolleté pour attirer l’attention en haut
plutôt qu’en bas

Côté vêtements :
• Bustier, top sans manches
• Col en U ou en V, décolleté plongeant
• Col bateau
• Top ample
• Top avec frous-frous, détails en dentelle,
fronces, paillettes
• Top à motifs
• Manches ballon, à épaulettes, chauve-souris,
trois-quarts
• Pantalon droit
• Pantalon évasé, palazzo
• Jean bootcut
• Jupe droite et sombre
• Jupe trapèze

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• Robe bustier
• Robe empire
• Robe trapèze
• Veste et manteau coupe droite, longueur sous les
hanches ou au-dessus du genou
• Veste à épaulettes
• Veste avec un col large, travaillé

Côté accessoires :
• Collier fantaisie et plastron
• Accumulation de chaînes
• Boucles d’oreilles fantaisie
• Broche
• Ceinture large surtout si la taille est marquée
• Collants opaques et unis
• Chaussures à talons un peu épais

Côté couleurs :
• Tout est permis en haut ! Couleurs fortes, imprimés…
• Uni, mat et plutôt sombre en bas, mais si le haut est clair, privilégier un bas pas
trop sombre au risque d’apporter un contraste qui scinde la silhouette en deux
• Couleurs fortes en bas : uniquement si le tissu est uni et fluide ou sur une coupe
trapèze
• Nude pour les chaussures : le ton-sur-ton avec la peau va allonger les jambes

Côté matières :
• En haut : texturées, travaillées, brodées… Détails métallisés et sequins bienvenus !
• En bas : matières gainantes, un peu épaisses, qui se tiennent bien, fluides
uniquement pour les jupes et robes

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6. Silhouette en V

Ses caractéristiques

C’est l’inverse de la morphologie en A ! Le bas de cette

silhouette est plutôt fin et plus étroit que les épaules. Celles-
ci sont généralement très droites, avec une impression
de largeur et dans certains cas une allure athlétique. En
revanche, les jambes peuvent être fines et/ou longues, un
véritable atout.
L’ossature est souvent anguleuse surtout aux épaules
bien sûr. Comme dit plus haut, il peut arriver que la taille
soit marquée, ce qui peut ajouter de la féminité au buste.
Angelina Jolie, Cameron Diaz ou Serena Williams ont cette
morphologie.
Les femmes qui ont une forte poitrine et des bras ronds
peuvent aussi appartenir à ce type de morphologie car
l’accent est mis sur le haut du buste. Si vous êtes dans ce
cas, lisez bien les conseils qui vont suivre pour la morpho V
car ils vous concernent.
Il s’agira donc d’apporter un rééquilibrage de la silhouette où le haut du buste a
trop d’importance par rapport au bas. On cherchera alors à adoucir ou camoufler
la partie supérieure en jouant la carte de pièces sobres. Dégager le cou autant que
possible est toujours une bonne idée pour détourner le regard de la ligne des épaules.
Les tops et robes péplum sont très valorisants pour les morphologies V car le volant
sous les hanches rapproche la silhouette du X en créant une taille et réalignant le
bassin sur les épaules.
Ensuite on valorisera plutôt les hanches, les cuisses et les jambes, selon ce que vous
préférez, à l’aide de matières texturées, d’imprimés et de coupes plus volumineuses.
Si l’apparence est athlétique, on essaiera de faire venir plus de féminité. On peut opter
par exemple pour une jupe trapèze qui est ajustée à la taille et crée une silhouette en
forme de sablier, évoquant le X. Enfin, si la poitrine est développée il vaudra mieux
élancer le buste tout en continuant à mettre l’accent sur le bas de la silhouette, par
exemple avec une ceinture positionnée assez bas.

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Ses essentiels

Elancez le buste avec :

• Des vestes dont le col est sobre, droit et
étroit, d’un volume plat façon col châle
• Des cols en V au décolleté étroit
• Des tops unis, dans des tissus mats et
sombres
• Mettez en lumière les jambes avec :
• Des textiles en cuir lisse (ou simili), en lamé,
métallisés, pailletés, des collants avec du
lurex…
• Des couleurs vives, des imprimés
• Des plissés

Côté vêtements :
• Top à basque, péplum
• Top à bretelles épaisses
• Top fluide, blouse
• Top avec « épaule tombante », asymétrique
«one shoulder»
• Bas plutôt taille basse, avec des motifs, des
détails, des matières épaisses ou travaillées
• Baggy, sarouel
• Jean bootcut
• Jean boyfriend
• Jean flare, évasé
• Pantalon carotte
• Jupe boule, patineuse, texturée
• Jupe trapèze, évasée
• Mini-jupe
• Robe péplum
• Trench
• Veste légèrement cintrée, sans épaulettes, coupe boyfriend
• Veste paletot

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• Veste kimono, fluide sur les épaules
• Cape, manteau à la jupe évasée

Côté accessoires :
• Ceinture large pour mettre en valeur les jambes
• Collier long et même extra-long (sous le nombril)
• Pendentif
• Boucles d’oreilles de taille moyenne
• Collants fantaisie

Côté couleurs :
• Sombres en haut, plus claires en bas
• Unies en haut, à motifs en bas
• Si le top est d’une couleur vive, soutenue, passez
une veste ou un gilet par-dessus
• Imprimés sur le bas en particulier les rayures horizontales sur les jupes, les
carreaux…

Côté matières :
• Texturées en bas : brillantes, en tulle, avec des ornements, des broderies…
• Riches et fortes en bas : cuir, taffetas, velours…
• Fluides en haut : soie, polyester, viscose…

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 Conclusion

Comprendre sa silhouette est une étape clé dans l’art de se sentir bien dans ses
vêtements et d’affirmer son style. Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans
cette démarche, en vous offrant des outils pratiques et des conseils personnalisés
pour identifier votre morphologie et mettre en valeur vos atouts.

Savoir jouer avec les proportions, les lignes et les volumes permet de créer des tenues
harmonieuses qui reflètent votre personnalité et votre unicité. Ce travail d’équilibre
n’est pas une contrainte, mais une opportunité d’explorer de nouvelles façons de
s’habiller en toute confiance.

Au-delà des vêtements, diagnostiquer et comprendre sa

silhouette, c’est aussi apprendre à mieux s’accepter. Chaque
morphologie a son potentiel de beauté, et ce guide a pour
ambition de vous aider à le révéler.

Prenez plaisir à expérimenter avec votre garde-robe, osez

des associations qui vous ressemblent, et souvenez-vous
que l’élégance réside avant tout dans l’assurance que vous
dégagez. Ce voyage vers une meilleure connaissance de
votre silhouette n’est pas une destination, mais une aventure
continue.

À vous d’écrire la suite de cette histoire, avec des tenues qui

racontent qui vous êtes vraiment.

Contributrices : Marina NGUYEN

et Sandrine HERTEAULT
Design : Julie Armando
Photographies : Adrien Chevreau

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