L'AUTOSOINS

La Force Physique qui est accordée par chacune des Puissances de vie des Élémentaires
–Eau, Vent, Terre et Feu-, elle donne une résistance au corps pour ne pas périr face aux
altérations de l'environnement qui l'entoure et qui se manifestent avec ces forces selon le
Amour qui existe pour soi-même et son environnement.
Lorsque l'Amour commence à être terni par la Haine, les Rancunes, les Ressentiments, cela provoque
que les cellules perdent leur harmonie et, alors, des maladies se manifestent dans le
organisme
La haine provoque le cancer, l'embolie et des problèmes circulatoires.
Les rancœurs génèrent des problèmes digestifs, des calculs biliaires et rénaux.
Les ressentiments causent des pertes de mémoire, de l'hypertension et des troubles nerveux.
Les préoccupations affectent les reins.
Ces émotions négatives influencent le fonctionnement du corps physique et l'endommagent, déjà
que les substances chimiques libérées par le corps, l'intoxiquent mais en même temps
Le temps les rend dépendants d'elles et c'est pourquoi on les appelle des vices.
Il existe d'autres émotions qui causent également de la désarmonie :

La déception vous mène à la perte de volonté, aux myopies, à la sinusite et à des affections.
pulmonaires,
Les peurs sont des émotions qui peuvent même te paralyser dans ton corps physique ! Ce sont les
émotions plus fortes qui produisent : paralysie cérébrale, coma, diabète et perte de vie.
Vu d'une autre manière : toutes les maladies sont émotionnelles !
Les Éléments qui forment le corps ne sont pas responsables de la disharmonie, mais l'Être
que permet que ces émotions négatives de l'âme se développent en lui.
Il y en a beaucoup plus, mais l'important est de savoir qu'il est possible d'apporter des guérisons au corps si l'on...
pratique l'Amour et le Pardon et exercez le Pouvoir de la Régénération
(guérison) accordée depuis le Principe des Temps pour se guérir soi-même.
Tout est dans le fait que l'Être se décide en LibreVolonté !
Responsabilité
Ils se demanderont : Comment cela se réalise-t-il ? Le conditionnement social et culturel générerait le
scepticisme : C'est impossible !
Mais, il y a une raison. Selon le dictionnaire d'usage courant, "maladie" est "altération de
la santé" ou bien, "anomalie dans le fonctionnement" et "altération" se comprend comme
«sursaut, inquiétude» ou bien «désarroi» tandis que «anomalie» est dit que c'est
« caractère anormal », c'est-à-dire « irrégulier » et sa définition de « qui n'est pas régulier ou symétrique »
ce qui fait conclure qu'il "lui manque d'harmonie".
L'harmonie se comprend comme "union, combinaison" donc vivre en harmonie à travers le
L'amour et le pardon éviteront que les forces négatives contaminent le corps et le champ
négatif de l'Âme ne grandisse, de telle manière que ce qui est obtenu immédiatement, est un
changement dans le corps physique, que ses fonctions se déroulent favorablement.
Comment y parvient-on ?
En reconnaissant les actes et en acceptant les erreurs, voir la dimension de ceux-ci pour
les corriger et en assumer la responsabilité. Accepter qu'on a échoué est un symbole de
noblesse et non faiblesse.
L'échec est le résumé d'expériences qui doivent vous amener à être meilleur. Alors, ne
verra comme un échec en soi et en revanche s'assimilera comme un enseignement qui lui permettra
être meilleur.

Si on analyse bien le pourquoi des choses, on se rendra compte qu'à certaines occasions, pas tout
L'observation que l'on croit mettre en action est suffisante et que cette négligence l'emmène
à un ne pas atteindre les objectifs. L'excès de confiance provoque de nombreuses erreurs comme
aussi la faible estime.
Chacun doit considérer ses actes. Ceux qui sont censés en affecter un doivent être pardonnés !
Mais il est nécessaire de se pardonner de ne pas s'être prévenu d'eux et alors
on verra qu'il n'y a pas de coupables, mais que tout repose sur la véritable responsabilité avec laquelle
qu'ils assument les faits et cela les amènera à ne plus retomber.
Tous les exercices qui sont remis ici doivent être effectués cinq jours de suite, c'est-à-dire
cinq jours un et ensuite continuer avec le deuxième exercice pendant cinq jours de plus et ainsi de suite
Successivement, à chaque exercice, il doit dire au maître qu'il doit l'informer dans la semaine.
de ses progrès pour voir s'il fait vraiment effet ou non.
Un exercice
Ferme les yeux et pense à l'Amour. Tu respires avec Amour. Tu souhaites sentir l'Amour. Tu veux
goûter le goût de l'Amour dans ta bouche et vouloir voir le visage de l'Amour. Ça sent quoi ? Tes 5
sens concentrés sur l'Amour, selon la fonction de chacun des sens.
Chaque respiration que tu feras sera profonde, lente et tu expiras lentement, en pensant que
expulsez tout ce qui ne vous permet pas de vibrer dans l'Amour, que ce soit une pensée, que ce soit
persona, que ce soit des choses. À ce moment-là, le mal ne sera pas rappelé, simplement qu'il doit être
expulser et en l'expulsant on se pardonne et on demande pardon à soi-même.
Voici un exemple de comment le faire simplement : Pendant que tu respires
visualises ce qui t'enchaîne, peu importe qui c'est ou ce que c'est, et tu l'expulses de ton
mente en exhalant, tout en te répétant à toi-même :
Je me suis libéré de toi, de tout le mal que tu as causé en moi et je te pardonne et te libère de
Je suis désolé pour tout le mal que je t'ai causé, et je te demande pardon.

Tu feras les respirations avec cette pensée. Le moment viendra où tu commenceras à

inonder une paix intense, provoquée par la même libération, de telle manière que tu te sentiras
content et avec l'envie de continuer à pardonner.
Peu importe à quel point cela est douloureux ou à quel point cela vous semble difficile, le Pouvoir de votre Esprit pour
Se libérer est supérieur à tout obstacle ou amertume et Il te guide pour atteindre ta liberté.
La responsabilité de tes actes a été avec ton environnement en fonction de tes sentiments mais pour
pour commencer l'Évolution Spirituelle, il faut également se réconcilier avec les Éléments de la
Nature, reconnaissant son Pouvoir de Vie accordé par le Père Créateur et que cela
la puissance de la vie coule en nous et sans elle, définitivement, on ne
existerait

TU PEUX UTILISER TES ENERGIES PHYSIQUES, EMOTIONNELLES, MENTALES ET

ESPIRITUALITE POUR ATTEINDRE LA GUÉRISON DONT VOUS AVEZ BESOIN. ICI
JE PARTAGE AVEC TOI UNE SÉRIE DE TECHNIQUES DONNÉES PAR LE MAÎTRE
PARAMAHANSA YOGANANDA POUR T'AIDER DANS TA GUÉRISON EN TOUS
LES PLANS DE TA VIE.

1) ASSEYEZ-VOUS FACING À L'EST OU AU NORD. IL EST IMPORTANT DE MAINTENIR LA

COLONNE DROITE.

2) FERME TES YEUX, CONCENTRE-TOI SUR LE BULBE RAQUÉNIEN (NUQUE),

INHALEZ ET EXHALEZ PROFONDÉMENT TROIS FOIS.

3) RELAXEZ VOTRE CORPS ET ÉLIMINEZ TOUTE ANGOISSE, ANXIÉTÉ, DOUTE ET

PEUR. PEUT-ÊTRE QU'UNE MUSIQUE DOUCE PEUT T'AIDER AVEC QUELQUE CHOSE.
Bâtonnet d'encens.

4) NE PENSE PAS AU TYPE DE GUÉRISON DONT TU AS BESOIN. ABANDONNE-TOI À TA

DIEU, SOUVIENS-TOI QUE LA LOI DIVINE EST OMNIPOTENTE. QU'IL T'AIME ET
TE GUÉRIRA.

5) CHOISIS UNE AFFIRMATION GUÉRISSANTE. RÉPÈTE-LA À VOIX HAUTE, PUIS EN

VOIX FAIBLE ET ENFIN EN SILENCE, FAIS-LE LE TEMPS QUE TU AS BESOIN, SANS
TOMBER DANS LE SOMMEIL.

6) RÉPÈTE CE PROCESSUS LE MATIN AU RÉVEIL ET LE SOIR AVANT

DE DORMIR, QUAND TU ES AU NIVEAU ALPHA DE FAÇON NATURELLE. ENSUITE À
AU FIL DE LA JOURNÉE, VOUS POUVEZ RÉPÉTER L'AFFIRMATION AUTANT DE FOIS
QUE TU VEUILLES.

*AFFIRMATIONS COURTES DONNÉES PAR PARAMAHANSA YOGANANDA.

Mon père céleste, les cellules de mon corps sont faites de Lumière, mes cellules corporelles sont
faites de Toi, Puisque Tu es parfait, elles sont parfaites. Puisque Tu es santé,
elles sont saines. Puisque Tu es esprit, elles sont esprit. Puisque Tu es la Vie
même, elles sont immortelles.

Ta énergie, donneuse de vie, renouvelle et renforce tout mon être.

Père, Tu es en moi, c'est pourquoi je suis en bonne santé.

La parfaite santé divine inonde tous les recoins sombres de ma maladie corporelle, son
la lumière brille dans toutes les cellules de mon corps. Mes cellules sont complètement saines, car la
la perfection divine est en elles.
C'EST UN AUTRE EXERCICE QUE TU PEUX FAIRE

Ainsi, qu'est-ce qu'ils aiment ou n'aiment pas à propos de leurs corps, de leurs émotions, de leurs
pensées, des circonstances de la vie et des amis? Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez
changer ? Tout ce qu'ils n'aiment pas leur dit quelque chose sur l'énergie dans leurs
champs. Sinon, ils ne l'auraient même pas remarqué. L'énergie aurait simplement traversé sans
que ne se remarquera rien. En revanche, il a frappé une énergie coincée, l'a renforcée, et ils l'ont remarqué. Vous
elle avait été mise là pour une raison, mais ont-ils encore besoin d'elle ? Sinon, déclarez-vous maîtres de vos propres
mais faites-la disparaître, en disant ceci :
Je suis un maître de l'expression divine. Je reconnais que je ressens _____________ et que cela n'est plus
m'aide sur mon chemin vers la Lumière. Avec l'aide de la force de la Grâce, je libère cette énergie;
qu'il retourne à l'univers, pour le bien le plus élevé et soit transmuté dans la forme la plus élevée de
Lumière
De manière systématique, débarrassez-vous de tout l'ancien bagage que vous avez accumulé au fil du temps.
des années. Ils n'en ont pas besoin là où ils se dirigent et cela ne fera que les retarder. Nous avions déjà
traité sur la honte mais il existe un autre fardeau particulièrement lourd : la culpabilité. C'est
énergie ancienne et peuvent s'en débarrasser, ainsi :

De un en un, visualisez tous ceux avec qui vous avez eu des interactions significatives dans vos
vies : parents, partenaires, enfants, chefs, bailleurs et ainsi de suite. L'invocation d'une visualisation
de ceux-ci vous met en contact avec vos yo-esprits. Dites-leur, intérieurement, ou à voix haute,
comme vous le souhaitez, qu'ils vous pardonnent pour tout dommage que vous avez un jour ressenti qu'ils vous ont causé
ils avaient infligé. Peu importe s'ils croient qu'ils les ont infligés ou non; l'important est ce que
vous croyez; c'est ce qui est coincé dans vos propres domaines. Dites-leur qu'ils comprennent que
tout cela a été fait conformément à un accord préalable et qu'ils les aiment. Ce processus pourrait
leur prendre plusieurs heures.

Maintenant, mettez-vous devant un miroir et faites de même. Pardonnez-vous pour chaque fois que
Ils ont cru qu'ils avaient merdé. Dites-vous qu'ils l'ont fait sur la base d'un accord et regardez ce que
Ils ont appris. Rappelez-vous qu'un Maître ne se trompe jamais, mais que tout se déroule.
exactement de la manière dont il l'a voulu. La seule chose que les Maîtres doivent faire est
servir à la Lumière.
Nous nous rapprochons de la fin. Nous avons dissous les impressions, le jugement, la peur et, le mieux
de tout, le jugement de soi-même. Que nous reste-t-il ? Peut-être quelques choses avec nos co-
incarnations. Répétez alors la routine du pardon mais cette fois faites-le d'une manière
plus général :
Je pardonne à quiconque que je crois m'avoir blessé dans cette incarnation présente ou dans
toute autre, n'importe où ou à n'importe quel niveau. Je pardonne toutes les dettes et j'efface toutes les
karmas. Je choisis la Lumière pour moi et pour tous mes moi.
Dites-le avec sincérité et intention. Cela peut leur prendre plusieurs tentatives mais ils y parviendront.
moment où ils auront la certitude de l'avoir réussi.
En s'incarnant, ils ont construit plusieurs blocages et votes dans leurs personnalités et corps d'énergie que
les empêchaient de savoir réellement qui ils étaient. C'est à la discrétion de leurs moi-esprits le moment
pour les libérer de ces blocages et vœux, non seulement pour vous mais pour toute votre lignée.
jusqu'au tout début de l'histoire. Parce que cette technique est très puissante et affecte
chacun de ses ancêtres, j'ai dû demander une dispense spéciale aux différents conciles pour
pouvoir vous remettre ces informations. Si vous sentez que c'est ce qu'il vous faut, que ce soit seuls ou en
groupe (bien qu'en groupe, le travail soit beaucoup plus puissant qu'en solo), dites ce qui suit avec
toute intention.
Yo, maintenant, annule tout vote que j'ai fait pour éprouver l'illusion de la
inconscience.
En tant que porteur de la lumière pour ma lignée génétique, je rompe ces vœux, pour moi et pour tous mes
ancêtres.
Je déclare ces voix nulles et je les annule, dans cette incarnation et pour toutes les incarnations, à ce
long du temps et de l'espace, des réalités parallèles, des univers parallèles, des
réalités alternatives, des univers alternatifs, de tous les systèmes planétaires, de tous
les systèmes de la Source et de toutes les dimensions.
Je demande la libération de tous les cristaux, dispositifs, formes de pensée, émotions, matrices,
vélos, mémoires cellulaires, tableaux de la réalité, limitations génétiques et la mort, MAINTENANT !
Pour la Loi de la Grâce et pour le Décret de la Victoire ! Pour le décret de la Victoire ! Pour le
décret de la Victoire !
Selon la volonté de l'ESPRIT, je demande un Réveil. Selon la volonté de l'ESPRIT, nous sommes
éveillés!
Au commencement, JE SUIS CELUI QUI SUIS !
Cela nettoie à la fois le grenier et le sous-sol. Il est temps d'attirer vers l'intérieur de nouvelles.
énergie, sous votre contrôle. Le moment est venu de faire contact avec l'ESPRIT !

II PARTIE
AFFRONTER NOS ERREURS
Pour éliminer ton passé, tu dois d'abord faire face à tes erreurs ou simplement
affronter ce qui a été fait ou ce qu'on nous a fait autrefois. C'est-à-dire que tous, à un moment donné de
nos vies, nous avons commis des erreurs ou simplement nous avons été blessés, mais tout
nous avons toujours été conscients par nous-mêmes. Comment te le demanderas-tu ? C'est facile, la réponse est
que pour que quelqu'un nous fasse du mal, nous devons toujours laisser une porte ouverte, c'est-à-dire, notre
l'intuition nous alerte toujours mais nous ne lui prêtons jamais attention et par conséquent nous laissons une porte ouverte
rendija et par là ils nous blessent, maintenant la même chose arrive avec les erreurs que nous commettons, les
nous faisons en sachant que c'est mal, maintenant la chose est d'affronter, si tu es arrivé à cet atelier c'est
pourquoi souhaites-tu maintenant affronter et résoudre ta vie pour ne pas reproduire les mêmes
erreurs, bien alors maintenant je te donne la clé pour le faire, je peux seulement te diriger le reste
Ça va toujours dépendre de toi.

Tout d'abord, garde à l'esprit que nous créons les situations, et ensuite
nous renonçons à notre pouvoir, en blâmant une autre personne pour notre frustration. Personne, ni
aucun lieu ni chose n'a de pouvoir sur nous, car dans notre esprit, les seuls
Que pensons-nous, nous qui créons notre expérience, notre réalité et tout.
ce qu'il y a en elle. Lorsque nous créons la paix, l'harmonie et l'équilibre dans notre esprit, les
nous trouvons dans notre vie.
Maintenant voyons le deuxième exercice :

Dans lequel de ces deux énoncés vous reconnaissez-vous ?

Notez les réponses sur une feuille de papier ou dans un carnet, ne réfléchissez pas, notez simplement.
d'abord, sortez-le de votre esprit et ensuite lisez-le, vous réaliserez au fur et à mesure que vous le lisez pourquoi
il s'est passé quelque chose comme ça dans sa vie.

Tout le monde est contre moi

Les gens sont toujours aimables

Chacune de ces croyances créera des expériences très différentes. Ce que nous croyons de
nous-mêmes et la vie devient notre vérité.

L'UNIVERS NOUS SOUTIENT DANS TOUT CE QUE NOUS FAISONS

D'une autre manière, l'esprit subconscient nous soutient toujours dans tout ce que nous décidons.
faire peu importe si c'est bon ou mauvais, que ce soit pour nous-mêmes ou pour le reste de la
les gens. C'est-à-dire que tout ce que l'on pense de soi-même et de la vie devient vrai
pour vous. Et tout le monde a des options illimitées quant à ce que nous pouvons penser.

POUR ABANDONNER LE PASSÉ

Pour renoncer au passé, nous devons être conscients de l'affronter, de pardonner et ensuite
oublier, même nous-mêmes devons nous pardonner. Il est probable que nous ne sachions pas
pardonner, et aussi que nous ne voulons pas pardonner ; mais si nous ne voulons pas pardonner alors le
ce que nous devons faire, c'est affronter cette personne, que ce soit en la visualisant et en lui disant ce que nous ressentons.

c'est-à-dire un bon exercice pour fermer le passé et évacuer toute cette amertume, rage et haine
lancer cela contre la personne qui nous a fait du mal, puisque nous ne l'avons pas fait à ce moment-là
et nous avons gardé tout cela jusqu'à ce jour.

L'exercice consiste en méditation :

D'abord, ce que nous devons faire, c'est calmer l'esprit, mais avant cela, nous devons apprendre à respirer :

Contrôler la respiration

La respiration est très importante pour le bien-être intérieur, de plus un flux correct
assure une méditation bien faite.

Ainsi, nous te recommandons de pratiquer le schéma suivant que nous te proposons jusqu'à
faire en sorte que votre respiration profonde soit facile et presque automatique.
Voici ce que tu dois faire :
 1. Commence par inspirer en respiration complète comme nous te l'avons enseigné dans l'exercice
Apprendre à Respirer en comptant mentalement 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Ensuite
contient la respiration en comptant 1, 2, 3, 4. Et enfin expire en comptant mentalement
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Répète le processus jusqu'à ce que tu puisses le faire avec
naturalité.

2. Quand tu seras capable de maîtriser l'étape précédente, tu te concentreras à nouveau cette fois.
en réalisant le cycle respiratoire suivant : inspirez en comptant mentalement 1, 2, 3, 4.
Tu retient ta respiration en comptant 1, 2, 3, 4. Et tu expires en comptant 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Tu remarqueras que tu dois maintenant respirer plus profondément puis relâcher l'air.
nécessaire pour arriver jusqu'au 8. Pratique jusqu'à ce que tu maîtrises.

3. Quand tu auras maîtrisé l'étape précédente, tu passeras à la suivante : tu inspires.

profondément en comptant 1, 2, 3, 4. Tu gardes ta respiration en comptant mentalement
1, 2, 3, 4. Et tu expires en comptant 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16.
Répète le processus jusqu'à ce que tu le maîtrises.

4. Maintenant que tu as maîtrisé l'étape précédente, nous arrivons enfin au résultat final.
que tu devras contrôler parfaitement et que tu pourras utiliser chaque fois que tu voudras pour
te détendre, pour visualiser, pour méditer, ... Le processus est le suivant : tu inspires
comptant mentalement 1, 2, 3, 4. Tu retiens ta respiration en comptant mentalement 1,
2, 3, 4. Et tu expires en comptant mentalement 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14,
15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32.

Tant que vous apprenez les étapes 1, 2 et 3, allez-y doucement, répétez-les plusieurs fois jusqu'à
que tu ressens que tu les contrôles, mais si tu observes que tu es étourdi ou que tu te sens mal, laisse-le.
jusqu'après huit heures. N'oublie pas que tu vas beaucoup oxygéner le cerveau et comme non
tu es habitué, tu peux avoir des vertiges

Ce mudra sert à vider l'esprit

Mudra del Vacio : On place les doigts ensemble des deux mains, la droite
et à gauche, tu les plies en formant une courbe comme une sphère, tu fais le
même avec les deux mains, tu mets la main droite sur la gauche et
unis les deux pouces des deux mains, de telle manière que si tu regardes de face
tes mains, tu verras la formation d'un cercle, que tu placeras aussi à la
hauteur de la cicatrice ombilicale.

EsteMudra a pour but de chercher le vide de ton esprit, afin que tu puisses
trouver le Ser Intérieur que tu as en toi, ce n'est pas spécifiquement comme les
antérieurs, pour réaliser un travail déterminé de fixation de vitalité ou de
un autre type, dans ce cas on recherche le vide de l'esprit et c'est là que
tu peux entrer en contact avec l'essence de la vie intérieure, ton esprit que tu es,
tuYoSuperior.
 Vide ton esprit

Combien de fois sommes-nous allés au lit avec des millions de pensées qui ne nous laissent pas
dormir? C'est donc un exercice très utile pour ceux qui fonctionnent toute la journée.
avec l'esprit dans une analyse continue de toutes les situations passées, présentes et futures de
vôtre vie.

De plus, à un niveau un peu plus élevé, cet exercice est totalement valable comme
préparatoire à une bonne méditation. De manière à ce qu'en vidant notre esprit des
pensées de ce moment lorsque nous allons méditer, nous favoriserons une intériorisation
plus profonde. Après tout, c'est notre esprit qui nous met toujours des obstacles pour
Bonjour.

Cet exercice ne nécessite pas un temps minimum, mais plutôt une attention importante à tout.
ce qui va se passer. Vous pouvez le faire avant de vous coucher ou à tout moment
du jour, surtout si vous voulez méditer. Dans ce cas, vous pouvez créer une ambiance avec de la musique
suave, quelques bougies et de l'encens, mais ce n'est pas nécessaire. Utilisez votre imagination pour obtenir
que l'endroit te soit totalement agréable et que bien sûr personne ne te dérange pendant l'exercice.

Voici ce que tu dois faire :

Il y aura trois positions idéales pour cet exercice.

A) L'une d'elles peut être allongée sur le lit, le dos droit, le cou et
épaules détendues et paumes des mains vers le bas.

B) Assis sur une chaise, le corps détendu, les pieds croisés dans la zone des
chevilles et les mains posées sur les jambes de la manière suivante : les
paumes vers le haut, main droite sous la main gauche. Les gros doigts
ils peuvent se toucher ou non.

C) Assis sur une surface plane, les jambes croisées dans la position typique de
yoga ou lotus ou si tu n'es pas si flexible, simplement avec elles croisées. Mains sur le
centre de la manière suivante : les paumes vers le haut, la main droite en dessous de la
main gauche. Les pouces peuvent se toucher ou non.

Respire profondément 3 fois pour vous détendre. Si possible, que ce soit comme la phase finale.
del exercice contrôlant la respiration

3. Quand tu es déjà détendu, imagine que tu es dans un cinéma en plein air. De ceux
qui ont un grand écran en plein air et où vous pouvez y aller en voiture ou vous asseoir dans une
chaise. Détaille tout très bien. Observe combien mesurera l'écran, si c'est une voiture ou
facilitent des chaises, quelles couleurs il y a, ...

4. Après l'avoir fixé dans votre esprit, respirez profondément à nouveau trois fois et
sentez comme un air pur entre dans votre corps en vous rafraîchissant et en vous nettoyant de manière
 qu'une lumière blanche te remplit au fur et à mesure que tu inspires. En même temps, observe comment à
à mesure que tu expires très lentement, tes tensions, tes doutes et tes
peurs.

5. Quand tu te sentiras comme neuf, observe comment un se reflète à l'écran

à tous tes pensées, les événements de la journée, les disputes, les bons
moments, what worries you, what you are afraid of. Take it very calmly. And
tandis qu'ils se reflètent, elle sent qu'ils se perdent, qu'ils se dissipent, qu'à chaque fois
se deviennent de plus en plus flous jusqu'à disparaître.

Il s'agit simplement d'être un observateur, un individu qui va voir cela.

film sans se désespérer de ce qu'il voit et sans que les scènes ne l'affectent
reflejan. C'est un film comme un autre et qu'après un moment se termine et
disparaît.

Quand tu auras réussi à faire disparaître chacun de ces pensées ou scènes de ton
film tu seras prêt à aller dormir ou à méditer... Il est possible que les premières
Parfois, cela te semble difficile, mais avec de la constance, cela deviendra un mécanisme complètement
naturel et très positif.

Faire taire l'esprit

Une fois que vous maîtrisez la technique de relaxation, nous allons aborder quelque chose de très important : le
vaciado mental.

Le vidage mental est très nécessaire pour que la méditation soit la plus profonde possible.
Les grands obstacles à la méditation sont souvent cette quantité de pensées qui
fluent dans notre esprit et qui ne nous permettent pas d'écouter notre intérieur et de nous approfondir dans
notre esprit. C'est pourquoi si tu le souhaites, tu peux utiliser l'exercice de vide ton esprit.

De toute façon, voici un autre format pour cela.

1. Quand nous serons détendus, nous allons nous visualiser devant une voie de train.
Pendant un moment, nous observerons le paysage que nous voyons, la voie, nous-mêmes,... Maintiens la
image pendant quelques instants.

2. Ensuite, lorsque l'image est totalement claire et nette, tu commences à écouter le

bruit d'un train qui vient par la gauche. Écoute comme il s'approche petit à petit.

3. Après quelques instants, tu vois enfin le train que tu entendais, qui s'arrête devant toi. Tu restes
en l'observant pendant un moment, tu admires sa longueur, sa couleur, etc.

4. Maintenant, tu visualises que tes pensées se transforment en feuilles de papier. Par exemple,
sur une feuille peut se trouver le problème du travail, la facture à payer, le
discussion, les rappels, ... Il est d'une importance vitale que tu prennes le temps que
vous voulez visualiser avec une totale exactitude ces pensées qui occupent maintenant votre
mente.
 5. Au fur et à mesure que vous les transformez en feuilles, vous les introduirez dans chaque
un des wagons du train. Prends le temps que tu veux.

6. Quand tu auras enfin mis toutes tes pensées dans le train, observe comme peu
à peine il se met en marche et les emporte...

7. Maintenant, tu es à nouveau devant la voie solitaire, mais sans aucune pensée que
obstaculisez votre méditation.

C'est un exercice également utile quand notre tête réfléchit trop.

retours à un sujet et ne nous laisse pas reposer.

Maintenant, après avoir fait l'exercice de faire silence dans notre esprit, nous devons visualiser
que nous sommes dans un endroit très beau, cela peut être l'endroit que tu désires, un parc, un lac,
sur une montagne où tu souhaites être :

1.- Visualise un endroit confortable pour toi où tu peux te retrouver avec les personnes qui te
ils ont fait du mal (avant de faire la visualisation, vous devez avoir fait une liste de toutes les
personnes qui t'ont fait du mal dans ton passé

2.- Une fois que vous avez créé l'endroit, vous devez maintenant commencer à visualiser une par une les
personnes qui vous ont fait du mal, par exemple : Juana. Ensuite, une fois que vous l'avez visualisée par
complète avec les vêtements que tu souhaites, la couleur des cheveux, des yeux et de la peau et tout ça, dis : Juana,
Je te pardonne pour tout le mal que tu m'as fait et je te libère et je me libère de tout cela.
rabia, haine et agacement avec lesquels j'ai vécu toutes ces années. Amen.

Maintenant, si tu ne peux pas dire cela, alors dis à cette personne tout le mal qu'elle t'a fait, enfin bref.
crie-le à son visage en le visualisant, par exemple : Juana, tu m'as fait tout ce mal, tu es une
mauvaise personne, dis-lui toutes les insultes que tu veux ou les épithètes que tu désires mais libère tout
cette colère accumulée que tu as, au fur et à mesure que tu la libérerais, tu libéreras aussi ton âme
de tout cela à cause des années accumulées et à la fin quand tu sens que tu t'es libéré de tout
je dis: va maintenant, je te laisse libre et je me libère de toutes ces années de rage.

3.- Fais l'un des deux exercices qui te semblent le plus appropriés, puis que cela.
Tu as pratiqué, tu verras que les résultats seront fabuleux. Tu te sentiras soulagé et ta vie
cela s'améliorera beaucoup dans ton environnement, tu verras la vie avec d'autres yeux.

4.- Fais-le autant de fois que nécessaire mais suis toujours un emploi du temps rigoureux c'est-à-dire si tu le
Tu fais le matin, tu ne peux pas le changer car tu dois être respectueux envers ta propre
personne.

Maintenant que tu passé est fermé, il ne te reste plus qu'à commencer à voir ton présent et ton avenir.
futur. Mais fais toujours ces exercices chaque fois que tu ressens le besoin de purifier ta vie
ou réparer quelque chose en elle.
 III PARTIE
QU'ON NOUS PARDONNE
Maintenant, ce que nous devons faire, c'est qu'ils nous pardonnent pour tout le mal que nous avons causé.
causé à d'autres êtres humains, pour cela nous devons faire ce qui suit (une chose même si tu dis
que tu n'as jamais fait de mal, ne te mens pas, car nous le faisons toujours que ce soit consciemment ou
inconscients, il suffit de demander à ceux qui vous entourent et vous saurez quelles attitudes de votre part ont causé
le dommage):

1.- Fais une liste de tous ceux que tu penses avoir blessés par ton comportement ou
consciemment.

2.- Maintenant, tais-toi l'esprit

3.- Visualise ton image puis visualise la personne à qui tu as fait du mal

4.- Imagine la conversation, visualisez-la complètement, vous vous excusant et l'autre personne.
les acceptant.

5.- Maintenant, fais-le un par un à toutes les personnes, visualise-les et présente tes excuses.
acceptant tes excuses.

6.- Bien, après avoir fait tout l'exercice, vous pouvez sortir de la méditation.

Maintenant, il ne reste plus qu'à le faire dans la vie réelle, c'est-à-dire que la prochaine étape est de l'affronter mais dans
la réalité étant ce dernier pas et le plus important pour commencer ta nouvelle vie, libre
de rancunes, de haine et de négativité.

Ceci est un exercice que vous pouvez faire si vous souhaitez toujours être bien avec vous-même et avec les autres.
de même, ainsi pouvoir te libérer de tes charges négatives.

EXERCICE TIRÉ DU REGISTRE AKASHIQUE, POUR GUÉRIR LE RANCUNIER

LES BLOQUEMENTS :
ÉCRIRE LES NOMS DES PERSONNES AVEC QUI J'AI EU
PROBLÈMES, CEUX QUI ONT EU DES PROBLÈMES AVEC MOI, QUOTIDIENNEMENT,
JE RÉPÈTE CE NOM ET DIS (PAR EXEMPLE):
JUAN PÉREZ EST BÉNI... OU SUSANA PÉREZ EST BÉNIE... ET JE RÉPÈTE CECI
Répéter la phrase 7 fois par jour, pendant 33 jours.
 IVPARTIE
ACCEPTONS-NOUS
Nous acceptant

Tout le monde a quelque chose qu'il n'aime pas chez lui, que ce soit quelque chose de physique, un certain
comportement ou simplement quelques erreurs du passé.

Tout ce que nous n'aimons pas chez nous, nous le rejetons et essayons de l'oublier,
quand cela reste relégué dans notre subconscient. De cette façon, ce que nous marginalisons dans notre
l'esprit se transforme avec le temps en un fardeau pour notre évolution.

La clé n'est pas dans le rejet, mais dans l'acceptation. C'est seulement en nous acceptant que nous guérirons cela.
blessure que nous portons à l'intérieur. Ainsi, nous te proposons un exercice méditatif de
autosoin émotionnel.

Et la méditation dit ceci :

1. Préparatifs : il est impératif d'avoir un environnement adéquat. Cherchez un endroit calme où

tu peux être avec la lumière éteinte. Allume une bougie, mets de l'encens et si tu le souhaites, mange quelque chose.
Optionnel, vous pouvez mettre de la musique classique ou spirituelle qui vous aide à vous détendre. Vous devez être
assis avec le dos droit. Vous pouvez le faire sur une chaise, ou les jambes croisées sur un
coussin sur le sol. Quoi qu'il en soit, tu dois être très à l'aise. Les bras doivent être
appuyés sur les jambes, très détendus.

2. Relaxation : pour te détendre, fais l'exercice de relaxation que nous te proposons dans ce
section de méditation. Faites de votre mieux pour être le plus détendu possible, alors prenez votre temps.
temps pour cela.

3. La chambre magique : lorsque vous vous sentez prêt à commencer, visualisez que vous
vous vous trouvez dans une pièce fermée et sombre où vous ne voyez absolument rien.

4. Les souvenirs : une fois dans la chambre, tu commences à te souvenir de tout ce que tu n'acceptes pas de
toi-même, tout cela en toi qui te fait sentir mal, et projette-le sous la forme d'une figure. A
Mesure que tu te souviens, que tu laisses sortir tes démons intérieurs, tu observes que dans le
obscurité de forme la figure d'un être épouvantable, un être horrible. C'est ta partie la plus
horripilant

5. S'acceptant : bien, maintenant vient la partie la plus difficile de la méditation. Peut-être que votre première
réaction en voyant cette figure horripilante est d'angoisse de ne pas vouloir continuer avec l'exercice,
mais fais un effort, car tu verras que cela en vaut la peine. Quand la figure épouvantable sera
complètement formée, tu dois t'en approcher avec beaucoup d'affection et d'amour dans ton cœur. C'est
Il est vrai que cela te sera difficile, mais essaie. Tu dois t'approcher du "monstre" pour l'embrasser.
avec tout ton amour et ta compassion. Quand tu pourras l'embrasser, tu dois te dire mentalement JE
JE M'ACCEPTE TEL QUE JE SUIS. Cette phrase doit venir du plus profond de ton cœur.
avec la confiance et la fermeté avec lesquelles tu acceptes avec tout ton amour cette figure effrayante qui existe
devant toi.

6. La transformation : Lorsque tu l'auras embrassé et mentionné la phrase avec fermeté, la

l'obscurité disparaîtra, et à sa place tu te trouveras dans un magnifique paradis. De plus, le
"monstre" que tu embrassais auparavant, maintenant sera un bel être.

Quand tu le souhaites, sors de la méditation librement, avec la certitude que tu as guéri

vieilles blessures. Alors, sens-toi libre, détendu et plus léger

Méditation
DHYANA

Une fois que vous avez appris à vous concentrer sans difficulté (les yeux fermés), votre
le prochain pas devra être de contempler la lumière comme un symbole de l'éternel et du divin,
et commencer à méditer là-dessus. Après quelques jours, ou peut-être des semaines, ce que
cela dépendra de sa capacité à se concentrer, il ne sera plus nécessaire d'avoir une bougie
allumée devant vous pour voir la lumière dans votre imagination, car vous aurez l'image
simplement en fermant les yeux.

Maintenant, essayez d'imaginer que la lumière est en vous ; placez-la mentalement à l'intérieur de
calice d'une fleur de lotus, l'introduisant alors dans son propre cœur. Imaginez-la
placée devant un autel à l'intérieur du temple qui représente son propre corps. Laissez-la
briller dans toute sa splendeur, envoyant ses rayons dans toutes les directions, sur tout être
humain avec une sensibilité mentale, afin qu'il puisse leur apporter lumière, chaleur et compassion. Pensez à
lui-même comme le porteur de la lumière, le gardien du temple, et observez l'éclat dans son
cœur qui devient de plus en plus lumineux, remplissant de lumière tout son être. Observez comment
jette loin la souffrance et la douleur, les remplaçant par la joie, l'amour et le bonheur.
Baignez-vous dans cette lumière. Laissez-la envelopper tout votre être.

Le jour où il comprendra que la lumière dans son cœur et la lumière divine éternelle sont la
même chose, il aura réussi à s'unir avec elle et saura qu'elle représente la vérité, l'amour et
Dieu. Bien sûr, il n'est absolument pas nécessaire que je médite sur la flamme d'une
voile. Vous pourrez choisir ce qui vous plaît le plus, par exemple, le lever du soleil ou le coucher de soleil. Mais si vous
décidez pour quelque chose de concret pour commencer, quand vous serez avancé dans la méditation vous pourrez choisir
quelque chose d'abstrait, comme l'amour, la bonté, etc., quelque chose de positif, de beau, d'élevé, d'ennoblissant,
un thème de lumière, non d'obscurité, quelque chose qui lui serve pour son éveil et sa croissance spirituelle.
Si vous préférez méditer sans choisir une image concrète ou abstraite, vous pouvez vous asseoir avec
les yeux fermés. Prenez quelques respirations profondes et chantez l'OM. Essayez de vide votre
mente et ensuite acceptez ce qui se présente dans la méditation. Puisque la concentration et la
La méditation procure à l'homme plus de pouvoir intérieur, nous devons toujours être très
attentifs à observer si l'on médite sur la réalisation de désirs indignes, destructeurs ou
égoïstes. Parce qu'à certains moments, nous ne sommes pas sûrs de la pertinence d'un désir sur lequel
nous nous concentrons sur le fait que c'est égoïste ou non, nous devons toujours nous dire : 'je veux cela seulement si'
est digne de moi". En d'autres termes, nous devrions dire "que ta volonté soit faite", au lieu de
de superposer notre propre désir au désir le plus élevé. Rappelez-vous que, souvent,
il se trouve que satisfaire notre désir engendre notre propre préjudice.

Grâce à la méditation sur la lumière, l'homme peut atteindre l'harmonie intérieure, la

tranquillité mentale et ce bonheur intérieur qui va au-delà de la simple description et
hors de la compréhension rationnelle. Nous citons ensuite les mots d'un yogi qui
Mataji a rencontré en Inde : "Ce bonheur qui appartient à un esprit qui par le biais de la
la méditation profonde a été lavée, nettoyée de toute impureté et a pénétré à l'intérieur du
ser, ne peut se décrire avec des mots". Prenons également en compte les paroles de Sri
Ramakrishna, l'homme sage de l'Inde, qui a exprimé : "Dieu est vu quand l'esprit est
tranquille. Lorsque les mers mentales sont agitées par les pensées des désirs, ne
peuvent refléter Dieu.

PROGRAMMATION MENTALE POSITIVE

Pour utiliser la technique de programmation mentale positive, il est indispensable de

premier lieu, apprendre à vider l'esprit; le vider l'esprit est une technique
appelée l'esprit vide, est très importante pour commencer tout travail
de programmation mentale positive, et cela implique que nous devons avoir un contrôle
absolu sur l'annulation de nos pensées. Il est très facile de dire que
il faut avoir l'esprit vide, cependant, il faut essayer de le faire dans
vérité ; l'esprit vide implique une concentration profonde dans le néant, dans le
vide absolu; cela signifie ne pas avoir de pensée ni de préoccupation dans la
la conscience, c'est être vide ; seulement être concentré sur la respiration
profonde qui se réalise, à ce moment-là il ne doit donc pas y avoir de souvenirs
du passé ni visualisations de l’avenir, nous devons simplement rester dans
le plus grand vide que nous puissions dans une concentration profonde en cela.

En fait, la pratique de la technique de l'esprit vide se réalise d'une certaine manière

quand nous atteignons la relaxation complète et restons quelques minutes
s'en sentant extrêmement léger et en respirant profondément, à ces moments-là
normales il n'existe pas de pensées qui nous dérangent, nous profitons simplement de
état de relaxation. Cependant, il existe aussi une aide possible qui
cela peut se produire pour atteindre l'esprit vide, cela est beaucoup pratiqué dans les groupes
de méditation orientale et implique de répéter un mot constamment au rythme
de notre respiration profonde, c'est-à-dire, en inhalant, nous inhalons
profondément et en expirant on dit un mot, le plus connu est le
le mot "OMM" qui signifie l'univers entier, est un mot sacré qui
il est beaucoup utilisé dans les écoles orientales et son but est d'appeler Dieu
universel.

Le fait d'être concentré sur la répétition continue de ce mot nous

permettra plus facilement d'atteindre l'état de "non" pensée.
Il est donc recommandé de pratiquer la technique de l'esprit vide avant d'essayer
la programmation mentale positive que nous verrons plus tard, en fait, la
la pratique est pour ceux qui ont déjà réussi à se relaxer avec succès et qui
ils prennent quelques minutes pour le faire, l'idéal serait de faire ce qui suit :

Première étape.- Prendre la position que nous avons sélectionnée pour nous détendre,
fermer les yeux et commencer les respirations profondes en inhalant et en exhalant
profondément.

Deuxième étape.- Éviter de se concentrer sur les pensées qui

espontanément arrivent à notre esprit. Il faut les laisser partir sans s'arrêter à
analysons-les ni ne nous accrochons à eux, laissons-les simplement passer.
concentrons-nous seulement sur la respiration.

Troisième étape.- Si nous voyons que les pensées continuent et ne nous laissent pas
maintenons-nous dans un état d'esprit vide, alors intégrons le mot OMM au
exhaler et concentrons toute notre attention sur elle.

Quatrième étape.- Nous continuons à répéter le mot OMM à un rythme très lent jusqu'à
que nous ressentions qu'il n'existe absolument plus aucune pensée ni image que
ne nous perturbe, alors essayons de maintenir un état d'esprit vide bien que
soyez pendant deux, trois ou cinq minutes.

Cinquième étape.- Nous terminons notre travail d'esprit vide et en complétant le

nous aurons détendu l'esprit de manière très efficace et nous apprendrons à
éliminer les pensées perturbatrices qui sont les causes primordiales
de la tension et du stress.

Une fois que diverses pratiques de l'esprit vide ont été effectuées, nous serons déjà
en conditions de nous préparer pour notre première pratique en utilisant la
technique de programmation mentale positive.

Cette technique devrait être enseignée aux enfants dès leur plus jeune âge, car le
utiliser les pouvoirs intérieurs que nous avons pour qu'ils fonctionnent de manière positive
nous aident à éliminer les influences négatives qui se présentent pendant
notre vie, car celles-ci nous font des enregistrements subconscients extrêmement
profondes et nuisibles que pour les éliminer ensuite, il faut beaucoup de travail
et d'effort.

En réalité, la technique est extrêmement simple, il s'agit de consacrer quelques

minutes tous les jours le matin de préférence après
nous lever, pour programmer positivement nos corps avant de
commencer l'activité quotidienne. Il est recommandé que l'heure optimale pour faire
ce travail se fait entre six et sept heures du matin, car alors il existe
une calme régnante dans l'environnement et les énergies nous aident à réaliser une
relaxation plus profonde.
Avant de plonger dans la pratique de la programmation mentale positive
il serait très intéressant de pratiquer une technique très simple qui nous
je vérifierais que déjà dans les pratiques de relaxation et d'esprit vide nous avons
atteint l'état "alpha" de l'esprit, c'est-à-dire que l'état a déjà été transcendé
bêta de veille pour entrer dans l'état alpha, qui sera l'état où
nous travaillerons intensément sur nos études métaphysiques.

TECHNIQUE DE PROGRAMMATION MENTALE POSITIVE

Étape N° Un.- Tu t'assois confortablement, tu mets tes mains sur tes cuisses,
tu fermes les yeux et tu commences à respirer profondément, en inhalant par le nez et
en expirant par la bouche, tu laisses ta main lâche pour qu'elle lévite dans le
moment où vous accédez au niveau alpha mental.

Étape numéro deux.- Une fois que la main a lévité, tu commences alors à travailler.
de programmation mentale positive, car cela veut dire que tu es déjà
complètement détendu et dans le niveau mental idéal pour te programmer.

Étape n° Trois.- Maintenant, concentre toute ton attention sur le centre même de ton
encéphale et imagine que là se trouve une pyramide identique à la pyramide de
Keops, de la même façon, cependant, celle-ci est transparente et a une couleur
déterminé, observe-la et entre dans celle-ci, place-toi au centre de la pyramide
mental, de la couleur qui t'est parvenue de manière spontanée.

Étape N° Quatre.- Déjà au centre de ta pyramide mentale, tu te trouves dans le

lieu idéal pour accéder à ton subconscient et lui donner des ordres de
programmes positifs que tu souhaites donner, par exemple, le premier d'entre eux
devra être le suivant :

J'ai un corps physique et mental en parfaite santé et équilibre, pour le

Donc, je devrai le maintenir de la même manière pendant les vingt-quatre heures.
du jour.

Une deuxième programmation mentale positive pourrait être la suivante :

J'attire le succès et la prospérité vers moi, tout cela arrive avec

facilité envers moi, toutes les personnes et les affaires que je réalise sont
positifs et m'aident énormément.

Toute programmation mentale positive qui se répète dans la pyramide mentale,

sera enregistré dans le subconscient et pourra travailler en notre faveur cette
force mentale interne que nous avons pour attirer vers nous exactement ce
que nous programmons, si en même temps nous avons la capacité de
nous visualiser parfaitement sains et en harmonie, étant complètement
exécutifs, nous renforcerons encore la programmation que nous faisons, car
toute programmation mentale positive fonctionne évidemment mieux si nous projetons
images mentales de ce que nous voulons, cependant, de nombreuses personnes ne peuvent pas
projeter ces images, donc, en ne projetant que l'ordre
un mental avec force et conviction sera suffisant pour qu'il soit inscrit
avec force dans le subconscient et travaillez positivement dans notre monde
aide envers nous.

Étape Num. Cinq.- À l'intérieur de la pyramide mentale, il y a aussi la programmation

la mentalité positive peut et doit viser à améliorer l'environnement dans lequel
nous vivons et aidons notre environnement et nos semblables, par exemple, ceci
la programmation mentale positive pourrait être ainsi :

- Tous mes semblables et les êtres humains qui m'entourent agissent de manière
positive et en conscience, nous protégeons ensemble l'environnement de notre ville,
de notre communauté, de toute notre planète, en éliminant la pollution
qui aurait pu exister dans le passé avec un comportement de conscience
ouverte et dans un travail collectif au bénéfice de tous les habitants de
ce magnifique planète qui est notre maison aujourd'hui.

Étape N° Six.- De cette manière, à l'intérieur de ta pyramide mentale, tu programmeras.

Ce que vous désirez, une fois que vous avez terminé votre programmation, restez un moment.
minutes en parfaite calme et relaxation et peut-être que tu capteras des images ou
messages provenant d'autres plans de vie et ce sera votre premier contact avec
eux.

Étape Num. Sept.- Pour sortir de cet état, il suffit de commencer quelques
respirations moins lentes et commence lentement à revenir à ton niveau
beta mentale de veille, tu commenceras à sentir ton corps et tu te sentiras très bien
sortant alors de ta pyramide mentale et s'intégrant à ton corps physique
pour que tu aies un contrôle et un guide parfait de lui. À ce moment-là, tu sauras que
tout ce que tu feras dans la journée devra être fait comme tu l'as programmé,
ce sera une belle journée parce qu'à partir de maintenant tous les jours seront beaux
pour toi, il y aura toujours de la joie, du bonheur et de l'harmonie.

Comme tu peux le voir dans ce chapitre, nous t'avons donné des théories extrêmement
saisissantes qui vous conduiront à des expériences d'une beauté extraordinaire à l'intérieur
du domaine de la métaphysique, tout ce que tu programme au niveau alpha se
il remplira parfaitement si tu le fais en pleine conscience et sincèrement
désirs de dépassement et de devenir meilleur chaque jour.

Il se peut que l'avertissement que je veux te faire ci-après soit superflu, sans
l'embargo je ne peux pas l'omettre. La programmation mentale positive ne peut jamais se produire
pour nuire à personne en aucune façon, il faut viser à atteindre le bien-être pour
un et pour sa famille mais pas à travers les dommages et la douleur de nos
semblables, car pour tous il existe ce qu'il faut de manière que l'abondance
remplissent nos vies.
Enfin, j'espère que pratiquer ces leçons que nous vous avons données dans
ce chapitre te conduit à expérimenter les premiers pas sur ton chemin de
métaphysique que tu as décidé de commencer, je suis sûr que tu commenceras à avoir
des expériences très belles comme je les ai eues il y a de nombreuses années quand j'ai commencé et
que j'ai encore, car je n'ai pas abandonné les programmations mentales
positives quotidiennes que je pratique quotidiennement.

POSTULATS QUI AGISSENT COMME OUTILS

Maintenant, nous allons signaler plusieurs postulats qui agissent comme des outils très
importantes pour soutenir l'émission de pensées positives :

- Le premier postulat est La Confiance.- Ce premier postulat a une grande

l'importance dans notre vie, la confiance est la force intérieure qui nous
permet de nous développer positivement dans notre société. L'homme de
le triomphe a confiance en lui-même et en les autres, confiance en ses
qualités et compétences pour faire face à tout problème qui pourrait survenir
surgirle, c'est la force qui l'aidera à affronter les défis que la vie nous
mettez-le quotidiennement.

La confiance dans les dirigeants qui dirigent dans les différentes activités dans le
mundo tels que la politique, la religion, les finances, les sports, etc.;
ils exigent d'avoir pleinement confiance en eux-mêmes, nous ne pourrions pas penser que
un Napoléon n'aurait pas eu confiance en lui, car il n'aurait pas
devenu empereur de France.

Chaque fois que vous effectuez vos programmations mentales positives, ayez confiance en
toi-même, donne-toi de la force pour réaliser tes objectifs et tes programmes
positifs, tu dois avoir confiance en toi-même. En réalité, la confiance est
croire en soi-même, en ces potentialités internes que tous les humains
nous avons et qu'en les réveillant, ils peuvent changer positivement notre
vie.

En réalité, il n'existe pas de limite à l'exercice du pouvoir intérieur que nous avons, mais
pour cela, nous devons avoir confiance en nous-mêmes, en cette force intérieure qui
nous pousse à être meilleurs chaque jour. La confiance te donnera le savoir de
ton propre pouvoir.

- Le deuxième postulat est L'Initiative.- L'initiative fait la différence

entre un homme de succès et un médiocre, l'initiative donne le pouvoir de la
création, l'inquiétude et la force intérieure qui nous pousse à être des initiateurs de
algorithme, inventeurs, leaders, etc.

Commence toujours quelque chose de nouveau dans ton esprit, en pensant toujours positivement au
bénéfice de l'humanité, je t'assure que les idées viendront à toi et te donneront
grandes satisfactions.
Galilée un jour a vu la lune et a rêvé de l'atteindre, le résultat de son rêve
c'était la création du télescope ; avons confiance en nous-mêmes et
Soyons depuis aujourd'hui des initiateurs d'idées, de pensées et d'actions
positives, je suis sûr qu'il y aura une amélioration notable dans leurs vies.

- Le troisième postulat est L'Imagination Créative.- Ce postulat est aussi

très important car on dit que l'imagination créative est la clé qui ouvre
l'œil de l'esprit.

La stipulation de notre glande pinéale nous permet d'ouvrir l'œil de la

ment connu ésotériquement comme le troisième œil ; cela implique de voir à l'intérieur de
nous-mêmes les images de pensées que nous projetons dans notre
Mentir, imaginer des pensées positives implique de créer des images d'une énergie
sutil du pensée qui va former des moules de plasma qui serviront à
base pour réaliser nos programmations mentales positives.

Chacun peut imaginer l'image idéale qu'il souhaite avoir pour lui-même,
comme un corps sain, esprit éveillé et actif, puissance musculaire, excellent
santé et une vie harmonieuse, ce serait le principe de l'application de la
imagination créative.

Un individu qui a souffert toute sa vie de maladies et de

la misère extrême a inconsciemment formé en elle une image
de maladie et de misère de lui-même qui l'a amené à la réaliser.
La maladie et la misère sont comme des portes de l'esprit que nous pouvons fermer ou
ouvrir selon nos pensées positives et négatives.

Si nous acceptons que la maladie doit être en nous, nous serons malades et
de visite chez le médecin assidûment ; bien sûr que notre état mental est
aidant à nous sentir malades, si au contraire nous imaginons que
nous avons une santé parfaite et nous fermons la porte à la maladie, celle-ci nous
elle nous laissera en paix, car nous ne l'accepterons plus, nous la rejetons et nous en sommes sûrs
de que cela ne pourra plus jamais nous affecter.

Il faut se rappeler que nous avons été faits à l'image et à la ressemblance de

créateur, que ceci ne nous a pas rendus malades et misérables. Ces états sont
création de l'esprit négatif de l'homme qui a permis que ceux-ci
les fantômes nous affectent et finissent par nous détruire.

Les régimes et les médicaments agissent positivement sur l'humain en raison en grande
parte à la foi et à l'image mentale que le malade entretient de tels produits. Au
le terme du traitement son énergie mentale a travaillé positivement pour lui et le
transformation

Il est évident que si nous faisons s'affronter deux individus aux caractéristiques
similaires où les deux désirent avoir un corps musclé et donc
ils effectuent des routines d'exercice quotidiennement et seul l'un d'entre eux, en plus de
faire les exercices se concentre mentalement en les faisant on visualise
en augmentant considérablement son muscle, cela avancera plus rapidement
que l'autre.

Les aides que nous pouvons nous donner avec la concentration dans l'imagination
la créativité peut changer positivement notre vie, en nous rendant compte
enfin de ce que la vie peut être belle et magnifique et surtout, que
il est à notre portée de l'avoir.

Le Maître Jésus le disait bien : il existe toujours deux chemins, le chemin de la

roses et celui des épines ; le chemin des épines nous conduira à travers
un chemin tortueux, difficile et douloureux ; en revanche, celui des roses nous
il vous conduira sur le chemin de l'harmonie et du bonheur ; le fait de prendre n'importe quel
d'eux, c'est notre décision.

Le quatrième postulat est LaVolonté.- Il représente la différence dans la pensée

positivement ou rêver, c'est-à-dire qu'un individu peut s'imaginer comme un être
supérieur, mais il n'a pas la volonté d'appliquer les disciplines
nécessaires qui l'amèneront à ce niveau, alors ce qu'il fait est
rêver, la volonté est une force intérieure très puissante qui discipline le
l'esprit et le corps physique et rend possibles les changements que nous avons dans
notre esprit à travers l'imagination créative se réalise.

C'est un fait que la volonté peut être considérablement augmentée à chaque

être humain, il n'y a aucune limitation à cet égard. C'est un acte de conscience
qui augmente son pouvoir dans chacune de nos vies, donc la
la volonté n'est pas une qualité de quelques-uns, c'est une faculté de tous.

Utilisez votre volonté pour que votre imagination créative travaille efficacement.
dans tes programmations mentales quotidiennes, visualise ce que tu souhaites programmer
et je t'assure que le résultat sera positif sans aucun doute. Personne ne pourra
avoir un corps sain si vous n'avez pas la volonté de changer vos habitudes
négatifs en positifs.

Une personne qui ne veut pas arrêter de fumer, ni de boire, ni de manger de la viande, ni
de prendre du café ou des boissons gazeuses, évidemment, peu importe l'imagination créative que
tenga, il sera très difficile de garder son corps en santé.

Si au contraire, applique la volonté pour pouvoir éradiquer ceux-ci

de mauvais habitudes va dans la bonne direction pour réaliser le changement qu'il désire.

Nous allons maintenant parler d'autres valeurs comme l'Éthique et la Morale.- Ces valeurs
sont le reflet de la force spirituelle de l'être humain et donc la
la programmation mentale positive aura tendance à améliorer l'éthique et la morale du
individu qui la pratique ; nous ne croirions pas qu'une personne qui pense
positivement puisse souffrir d'éthique et de moralité, car cela serait contraire à son
ser.
Nous allons maintenant analyser certains des facteurs que nous devons connaître et qui
affectent notre existence quotidiennement. Pour pouvoir les dominer et les éradiquer
La première chose que nous devons faire est de le connaître, car en le faisant, nous pourrons alors
penser à comment les combattre et les éradiquer ; identifions donc les
ennemis de la pensée positive.

Les premiers et les plus communs ennemis de l'homme sont connus sous le nom de la
la fierté et l'orgueil, ils nous empêchent d'avancer et nous font croire que nous sommes
supérieurs à tous les autres.

La médecine contre l'orgueil et l'arrogance est l'humilité, le véritable

La connaissance et la sagesse s'obtiennent avec humilité, si nous travaillons tous les
jours à observer nos actes, quand nous verrons apparaître quelque chose d'arrogance et
l'orgueil, nous devons l'écraser et le détruire.

Nous commenterons également d'autres ennemis de l'homme, connus dans

oriente comme les sept têtes du dragon qui sont les peurs les plus
importantes que nous souffrons. Un sage maître oriental disait bien qu'à la
le seul que l'homme peut craindre est la peur elle-même.

Nous considérerons quelques CONSEILS POUR SORTIR DEMAIN MATIN.

On dit que la vie est un cadeau qui nous est donné jour après jour, et que ce que nous faisons aujourd'hui
Cela dépendra de ce que nous pourrons faire demain.
Par conséquent, ce que vous faites chez vous, le matin durant cette période avant de sortir à
«affronter la vie», a une énorme importance. La différence entre sortir avec énergie
négative ou positive, cela peut faire la différence entre "perdre une journée" ou "gagner la journée".
Les suggestions que nous détaillons ci-dessous peuvent vous aider à améliorer votre état énergétique.
en sortant de la maison. Essayez d'utiliser l'une de celles-ci :
1. Réveillez-vous sans réveil. Ouvrez simplement les yeux, heureux de commencer une nouvelle journée.
Comme nous l'avons déjà dit dans "en rentrant à la maison": Avant de s'endormir, dites-vous à vous-même l'heure à laquelle
que désire se réveiller. Si vous utilisez un réveil, programmez-vous pour vous réveiller cinq minutes avant
de que ça sonne. De cette façon, son réengagement dans le monde conscient sera plus agréable.
2. Essayez d'être levé quand le soleil se lève. Les énergies de la planète existent depuis la
la sortie du soleil et jusqu'à midi, sont vitales pour son corps énergétique. C'est si important
comment dormir les heures adéquates dont votre organisme a besoin. En conséquence, évitez à tout
coûte de rester endormi le matin, ne vous trompez pas en vous disant que cela
Cela compensera le fait de se coucher tard, car son corps souffre de vivre décalé par rapport au soleil.
3. Désespérez-vous dans le lit. Étirez-vous comme le font les chats : étirez les bras, les jambes, rugissez.
comme un lion, ou comme un chat s'il ne veut pas réveiller les voisins.
4. En se levantant, prenez un verre d'eau. C'est une pratique très ancienne et c'est bon pour votre
organes internes.
5. Prenez une douche. Cela nettoie le corps énergétique et le prépare pour la journée.
6. Déjeunez en paix. Si possible, sentez les rayons du soleil sur votre visage en le faisant.
Eh bien, vous méritez quelques minutes pour commencer la journée. Si déjà depuis l'heure du petit-déjeuner
il lui manque "les minutes" et cela l'oblige à courir, c'est simplement qu'il est
projetant mal sa journée. Matérialisez les changements nécessaires pour corriger cela, ne soyez pas
que leur "corps mental" et leur "corps physique" soient dans des endroits différents pendant qu'il se déroule
son jour.
7. Pendant que vous vous préparez à sortir, écoutez de la musique harmonieuse ou de la musique classique. La musique
une modification adéquate modifie le champ énergétique de manière positive.
8. Évitez les nouvelles à la télévision et à la radio. Rappelez-vous de l'énergie négative que
projetent. Dans l'article "rentant chez soi", nous avions déjà dit que lorsque vous voyez les
noticiables pour "être informé", toute cette énergie de douleur, de violence, de peur, etc. s'infiltre
dans sa maison, affectant le champ énergétique du foyer.
Pour cela, si vous voulez être informé, faites-le en lisant les gros titres d'un journal. Mais si vous êtes
de ceux qui consacrent plus de 10 minutes par jour à le lire, gardez à l'esprit qu'ils disent que
Il n'y a rien de plus vieux que le journal d'hier. Personne ne veut le lire. Ses nouvelles sont déjà
vieilles, ont perdu leur actualité et leur utilité. L'information sur ce qui s'est passé hier ne lui sert plus.
pour aujourd'hui. Par conséquent, toute nouvelle, apparue dans "le journal d'aujourd'hui" et que vous ne pouvez pas utiliser
durant "le jour d'aujourd'hui", cela ne vous sera pas utile demain. Alors concentrez votre attention sur
ce que je peux utiliser pendant la journée.
Utilisez le temps libre pour lire un livre avec des contenus positifs d'auteurs classiques, ou
un livre de type spirituel.
9. Soyez conscient du type de vêtements et des couleurs que vous vous apprêtez à choisir pour vous habiller. C'est très courant.
que quand on est déprimé, on choisit des vêtements vieux, des chaussures usées et des couleurs grises ou sombres
(de préférence noir). C'est logique : être déprimé doit s'accompagner de la tenue
correspondant.
Alors, prenez conscience du processus et faites un changement : cherchez des vêtements joyeux, aux couleurs vives,
Choisissez vos meilleures chaussures, habillez-vous mieux que d'habitude et préparez-vous pour une belle journée.
10. Soyez clair sur ce qu'est pour aujourd'hui "la tâche importante". Essayez de la faire avant que les
autres. Ne soyons pas que l'on s'épuise à faire d'abord l'urgence, puis qu'on n'ait pas le temps ou qu'on soit
fatigué pour faire l'important.
11. En fonction de ce qui précède, projetez maintenant toutes les tâches que vous souhaitez réaliser aujourd'hui.
Cherchez à les noter pour les avoir présentes pendant la journée. Si possible, incluez
une tâche que vous reportez (inexplicablement) et qui serait positive ou nécessaire
réaliser. N'incluez pas plus de tâches que vous savez qu'il est possible d'accomplir. À la fin du
le jour et être conscient qu'il les a remplis aura une belle sensation de paix.
12. Avant de partir travailler, visualisez mentalement l'ensemble de la journée. À cet effet
procédez comme suit : Asseyez-vous sur une chaise, fermez les yeux et avec votre imagination
Parcourez la journée d'aujourd'hui. Visualisez ce que vous devez faire pendant la journée. Remplissez ces images.
avec une énergie positive. Imaginez que les situations se résolvent favorablement, Décidez
que aujourd'hui sera un grand jour. Et n'oubliez pas que ce que l'on imagine devient réalité...
13. Pour vous harmoniser, méditez au moins 10 minutes avant de sortir. Si vous ne connaissez pas de techniques
de méditation, asseyez-vous simplement sur une chaise, pieds nus, fermez les yeux et respirez
respirations profondes tout en se concentrant uniquement sur l'air qui entre dans ses
pulmons. Pendant ce faisant, il se dit mentalement "au fur et à mesure que je prends des respirations"
profondément je me sens de plus en plus détendu et positif
faites cela pendant quelques minutes et avant d'ouvrir les yeux, dites-vous mentalement : "quand j'ouvrirai les yeux"
je me sentirai plein d'énergie, très heureux et j'aurai un joli sourire sur le visage.
14. Si vous pratiquez le yoga ou le tai-chi, faites quelques-uns de ces exercices que vous connaissez si bien et
que par "manque de temps" il pensait laisser pour la nuit.
15. Ayez des petits affiches avec des phrases positives collées à des endroits stratégiques. Répétez-vous à voix haute.
assurez-vous celles que vous avez besoin de renforcer aujourd'hui.
16. Cherchez à "se polariser" dans toutes les caractéristiques personnelles que vous souhaitez avoir aujourd'hui :
voyez-vous courageux, confiant, riche, joyeux, chanceux, etc., etc. Cessez de penser à "ce que je n'ai pas".
oubliez la peur, l'insécurité, la pauvreté, la tristesse, le malheur, etc., etc. Souvenez-vous
ce sur quoi vous pensez est ce que vous attirez dans votre vie.
17. Soyez conscient de votre posture corporelle. Il est bien connu que l'esprit conditionne le corps, du
de la même manière que le corps conditionne l'esprit et que les deux se nourrissent mutuellement. Par
ce motif sort dans la rue avec une posture corporelle de succès, de bien-être.
Si vous êtes l'une de ces personnes qui croient que suivre ces suggestions va vous faire perdre
beaucoup de temps, rappelez-vous que le résultat positif d'une journée dépend autant de la
heures assignées au travail, ainsi que celles assignées à la préparation de cette journée.

Conseils pour le Bon Vivre

L'idée est d'apporter quelques idées visant à améliorer notre qualité de vie.
EN NANT DE MAISON

Si vous êtes l'une de ces personnes qui croient que le foyer devrait être un lieu de plaisir et de
repos. Ce qui devrait être une sorte de belle île séparée des problèmes quotidiens,
un endroit pour non seulement se reposer mais aussi pour récupérer des énergies dans un environnement de plaisir, et
de cette manière pouvoir se réintégrer pleinement le lendemain aux activités du "monde"
bruit

Si vous êtes une personne qui, en rentrant chez elle, se rend compte qu'il est difficile de se détacher de
tous les problèmes qui l'ont préoccupé pendant la journée, qu'il a du mal à se débarrasser de "la mauvaise ambiance"
qu'il y avait au travail ou dans la rue. Qu'il ne peut pas empêcher que pendant le dîner apparaissent dans son
mente les problèmes non résolus du jour, et les problèmes à résoudre du jour de
demain. Qu'il rêve parfois même qu'il travaille et qu'en se réveillant il se rend compte que
il a les poings serrés et qu'il n'a pas reposé. Et qu'il se rend finalement compte que
Le jour suivant, en sortant pour le travail, il n'a ni récupéré son énergie, ni profité de la paix.
du foyer, alors peut-être que je pourrais essayer avec une ou plusieurs des techniques détaillées plus
en bas. Certaines des idées qu'elles contiennent sont millénaires et si elles continuent d'être utilisées quelque
il y aura un motif.

Suggestions
1. Enlever ses chaussures dès qu'on entre dans la maison et les laisser à un endroit prédéterminé
le plus près possible de l'entrée, c'est-à-dire le plus loin possible de l'intérieur de votre maison. Le
le motif est que les chaussures ont été "marchant" dans des endroits pas très propres, pas seulement
non seulement du point de vue de la saleté de la rue, mais aussi du point de vue
énergétique. Ces chaussures, nos chaussures, sont pleines d'énergie négative. Il y a des personnes
qui arrivent à la maison et y circulent joyeusement avec leurs chaussures, la salissant,
jusqu'à finalement aller se coucher en les laissant au bord du lit. Se souvenir que dans la culture
la japonaise laisse ses chaussures dehors de la maison.
2. Prendre une douche à son arrivé à la maison. De cette façon, l'énergie négative que l'on apporte,
Les problèmes que l'on ramène de la rue s'en vont avec l'eau de la douche. C'est bon de s'imaginer
quand on se douche, l'eau emporte non seulement la saleté du jour mais aussi tout
les problèmes et l'énergie négative que nous apportons de la rue.
3. Se changer complètement de vêtements après avoir pris une douche. Les vêtements sont imprégnés avec les
énergies de la rue, les discussions, les problèmes de travail, etc. Cherchez à avoir une
changement de vêtements à porter à l'intérieur de votre maison quand vous arrivez, différent de celui que vous portez pour "sortir à la
calle". Autrefois, dans de nombreux foyers, il était habituel d'avoir un change de vêtements pour
sortir et une autre pour rester à la maison. 4. Ne pas ramener le travail à la maison, c'est-à-dire ne pas entrer avec des papiers,
malette, etc. à l'intérieur de la maison, la laisser à l'entrée. Utiliser le même critère que
avec les chaussures. En particulier, n'apportez jamais de travail à la maison le week-end. Si c'est le cas
nécessaire de travailler un peu plus avant de rentrer à la maison, mais je n'ai pas emporté le travail à la maison. C'est
quasi sûr que s'il le porte, il ne le fera pas et en plus il ne se reposera pas en voyant cette mallette à côté
sien rempli de thèmes inachevés et s'il y parvient, il se sentira mal parce qu'il n'a pas réussi
se reposer suffisamment. Les papiers, la mallette, etc., sont imprégnés de l'énergie du travail.
Si vous les laissez par exemple dans la chambre où vous dormez, ne soyez pas surpris si vous rêvez que
travaille.
5. Ne pas parler de travail, ni des problèmes de la journée, à la maison. Quand on fait cela, on est
ramenant cette énergie à l'endroit. J'ai cherché à parler d'autres sujets et qui ont
caractère positif. Vous méritez une pause. Votre cerveau ne peut pas être actif toute la journée
"connecté" avec l'analyse des problèmes. Chaque fois que vous commentez une situation de travail, le
«trae» énergétiquement au lieu et y reste. Cela peut entraîner que son esprit ensuite
commence à se souvenir des thèmes de travail.
6. Ne pas recevoir d'appels professionnels à domicile. Arrêtez de dire aux gens de "vous appeler à la"
nuit à sa maison pour lui parler de ce sujet de travail." En raison de ce qui a été exposé dans le paragraphe précédent,
Quand on parle de travail, ces sujets entrent dans le foyer et y restent ensuite. D'être
il est nécessaire de mettre en place un répondeur téléphonique.
7. Déconnecter le téléphone après une certaine heure. Avertissez vos proches que vous, après
À une certaine heure et jusqu'au lendemain matin, le téléphone sera déconnecté. De préférence
débranchez-le avant le dîner, de cette façon vous serez totalement chez vous jusqu'au matin
suivant et on ne l'appellera pas au milieu du dîner. Les dommages énergétiques qu'une produit une
Un appel à deux heures du matin quand on est complètement endormi est considérable.
De plus, jusqu'à ce que nous réalisions qu'il s'agissait d'un "mauvais numéro", cela se crée.
un facteur d'angoisse et d'incertitude de savoir "qui peut bien appeler à cette heure ? ou
« Que s'est-il passé de grave ? ». 8. Ne regardez pas les nouvelles à la télévision. Soyez conscient de
que quand vous regardez les journaux pour "être informé", toute cette énergie de douleur,
violence, peur, etc., s'immisce dans sa maison, affectant le champ énergétique du foyer.
Si vous voulez être informé, faites-le le matin en lisant un journal. En particulier, ne regardez pas
pas d'actualités pendant le dîner. Être "en train de" manger des scènes négatives avec le dîner n'est pas ce que
plus adapté à la "magie de l'alimentation".
9. Avant de se coucher, buvez un verre d'eau. C'est une pratique très ancienne et c'est bon.
pour ses organes internes.
10. Allongez-vous pour dormir quand vous avez sommeil. Cherchez votre biorhythme circadien pour savoir
quelle est votre meilleure heure. Ne vous endormez pas simplement parce que c'est l'heure supposée
que devrait aller se coucher.
11. Si cela vous est possible, essayez de dormir entre 1h et 5h du matin. C'est
la période durant laquelle le corps récupère mieux ses énergies.
12. Allongez-vous et si vous êtes l'une de ces personnes qui aiment apprendre des expériences quotidiennes
Pour améliorer votre performance demain, c'est le moment idéal : faites comme les
Pythagoriciens qui repassaient mentalement leur journée pour voir ce qu'ils pouvaient améliorer le jour de
demain.
13. Quand vous serez prêt à dormir, imaginez que vous vous déplacez dans un endroit qui vous est cher.
représente un lieu de repos. Cela peut être une forêt, ou près de la mer, ou peut-être à l'intérieur de
un palais protégé, vous décidez.
14. Avant de s'endormir, dites-vous à quelle heure vous souhaitez vous réveiller. Si vous utilisez
réveillez-vous pour vous réveiller cinq minutes avant que le réveil ne sonne.
De cette manière, son rétablissement dans le monde conscient sera plus agréable.
On peut croire ou non aux raisons énergétiques de ces conseils. Bien que vous ne les croyiez pas.
essayez avec l'un d'eux et voyez les changements qui se produisent. Bonne chance.

Clés pour un changement de vie

Nos points d'appui changent radicalement.

Une nouvelle vision de la réalité émerge qui ne peut plus être arrêtée.

Les processus de transformation sont internes et externes.

Avec une telle célérité, les événements se produisent qu'il n'y a pas de temps pour réfléchir.

Nous sommes aux portes d'un grand changement, inimaginable pour beaucoup.

La planète Terre et nous ALLONS CHANGER DE DIMENSION. C'est-à-dire, il est

finalisant la 3ème dimension qui est matérielle, solide et concrète, où n'existe que ce que l'on
et maintenant commence à arriver dans notre réalité des vagues de nouvelles énergies qui
correspondent aux fréquences de la 4ème et 5ème dimension, où le temps réel est le présent
et la conscience s'étend vers la compréhension spirituelle de la vie.

Chaque particule de vie est en train de vivre un processus de transformation. Les nouveaux
des codes stellaires de lumière sont introduits à différents points de la planète et à partir de là se
activent, modifiant notre histoire évolutive, à la fois individuelle et collective. Cela
produire un changement de conscience inévitable dans chaque être vivant enregistré dans le physique
et dans l'esprit. C'est pourquoi nous devons connaître et comprendre les modifications de
notre monde interne et externe.

Directives pour changer la réalité avec harmonie et sagesse

Simplifier la vie. Nous libérer de charges lourdes, vider la maison (physique et mentale) de
ces choses qui ont déjà rempli leur fonction. Laisser de la place pour les nouvelles fréquences de
la conscience qui vient de l'Univers, est celle qui apporte le changement et dissout les
vieilles croyances qui ont servi jusqu'à présent.

Alléger les relations affectives, nous lier par amour, pas par commodité ou obligation.
Se détacher des drames et créer paix, paix, paix. Relâcher... tout ce qui limite et angoisse. À
à travers le sentiment plein et l'amour inconditionnel, l'être peut connecter les énergies de la
5° dimension

Si votre vie est devenue chaotique... c'est une bonne chose, vous êtes en pleine transformation. Il faut tout redémarrer et

rester nu pour sentir que la vie est en nous et non dans les choses que nous croyions que
étaient notre sécurité. (De toute façon, beaucoup se sont retrouvés nus très à leur
pesar)

Vivre le présent. C'est la seule réalité que nous avons. Ressentir le moment présent : se détendre,
avoir conscience de soi. Rester en soi même quand les choses bougent, au-delà
de la capacité à les contrôler. Se laisser emporter par le rapide fleuve du changement et être présent
tout le temps.

Les résistances ne font que entraver le processus, elles ne peuvent pas l'arrêter. Il vaut mieux se laisser aller et
accepter que le passé est déjà passé, le karma a été annulé et le futur "je le crée aujourd'hui en vivant
bien aujourd'hui.

Atteindre un état de paix et travailler intérieurement pour attirer les énergies qui activent les
nouvelles facultés de l'Être qui permettent de vivre en 4° et 5° D (activation du Corps de
Créer son propre espace intérieur avant que l'axe de rotation de la Terre ne change.

Les nouvelles facultés qui permettent une vie plus épanouissante et en véritable abondance de
les ressources sont :

Vivre synchronisés dans le présent. S'appuyer sur soi-même et non sur les choses pour augmenter
l'énergie interne.

Les pouvoirs qui donnent sécurité et croissance personnelle sont :

La télépathie, l'intuition, l'amour inconditionnel, la perception pleine ou unifiée, où les

les sentiments s'amplifient et se approfondissent jusqu'à être conscients de TOUT en même temps
temps.

À mesure que la conscience s'élargit, elle va harmoniser et unifier le corps,

esprit, sentiments, environnement. Nous aurons plus de succès et d'efficacité dans nos tâches.
Nous travaillerons à l'intégration de la vie, ce qui apportera la paix tant désirée et la
sécurité d'avoir tout ce dont nous avons besoin à chaque instant.

La peur et les maladies vont disparaître. Les deux se produisent lorsqu'on est désynchronisé.
du temps naturel et de la véritable source d'énergie intérieure qui équilibre le corps et la
psyche. Nous gagnerons la liberté intérieure, chaque être est maître de lui-même.

Surmontez la dépendance à la nourriture avec amour

Il était six heures de l'après-midi et jusqu'à présent, la journée s'était déroulée avec
toute normalité. Tout à coup, le téléphone a sonné. C'était sa mère. Quand elle a raccroché déjà
rien n'était pareil. Son bon état d'esprit a commencé à vaciller. Il est parti à la
cuisinait et resta pensive. Elle savait que manger n'était pas la solution, elle savait que
si je commençais à manger, je ne pourrais plus m'arrêter. Que faire ? J'en avais marre de passer
pour cette situation une autre fois. À la fin, il a décidé d'appliquer l'une des nombreuses
suggérations que donnait le dernier livre que je lisais sur son problème :
s'asseoir et faire face à ses sentiments. Il l'a fait et a réussi à surmonter la
crise de ce moment. Il remercia Dieu pour son aide et continua
avancez avec ce que j'avais prévu de faire pour ce jour-là.

Pas tout le monde qui souffre du problème de l'addiction à la nourriture est capable
de faire ce que la personne de cet exemple a fait. Pour y parvenir, on
requiert l'acceptation que nous avons un problème : dans ce cas, l'addiction
à la nourriture, et la disposition à changer.

En raison de ma propre expérience, j'ai eu l'occasion de lire beaucoup de littérature.

sur le sujet. Toutes ces lectures m'ont aidé d'une manière ou d'une autre. Toutes
elles te orientent et te guident mais, au final, c'est soi-même qui a
vouloir sortir de cette situation. Le dernier livre que je lis sur le
L'addiction à la nourriture a un titre inspirant : 'Le Puissant Régime de l'Amour'
Le Régime Alimentaire Alimenté par l'Amour) et j'y ai trouvé ce que je crois être la clé
pour surmonter ce problème : l'Amour.

Nous mangeons souvent pour combler un vide intérieur motivé par différents
causes parmi elles le sentiment que nous ne recevons pas tout l'Amour que nous pensons
nous avons besoin qu'on nous donne les autres. Cependant, nous mangeons et mangeons et peu importe combien
nous le faisons là, ce vide si grand et énorme comme il l'était avant
nous gaver.

Si la nourriture physique ne nous satisfait pas, c'est peut-être parce que ce dont nous avons besoin est
nourrir notre esprit, notre âme, notre enfant
intérieur. Comment pouvons-nous le faire ? La première étape est de reconnaître que nous sommes
dignes d'amour non seulement des autres mais aussi de nous-mêmes. Yasé
que l'acceptation et l'amour de soi nous semblent difficiles surtout
si depuis petits on nous a privés de quelque chose de très précieux : l'estime de soi ou le
appréciation authentique envers nous-mêmes. Je sais aussi que nous pouvons la retrouver.
et de le faire à nouveau partie de notre vie. Cela demande des efforts,
dedication et ténacité mais je vous assure que cela en vaut la peine.

Il s'agit de changer notre programmation mentale et pour cela il est précieux

la lecture de livres inspirants, de développement personnel, former un groupe de soutien
avec des personnes qui ont le même problème que nous ou assister à des conférences
sur le sujet.
Et si tout cela ne nous donne pas le résultat escompté, le mieux est que nous mettions
notre problème entre les mains d'un Pouvoir Supérieur ou de Dieu car nous
nous manquons de la volonté pour arrêter de manger. L'une des choses que tu peux
faire rien d'autre que de se lever c'est demander à ce Pouvoir Supérieur de t'aider à manger
de manière raisonnable et quand tu te couches, tu le remercies pour son aide, peu importe si
tu es allé trop loin ou pas.

Nous pouvons également choisir de ne pas nous sentir coupables d'avoir mangé plus que la
compte déjà que ça ne sert à rien. Au lieu de cela, choisissons de nous soutenir.
compréhension et amour dont nous avons vraiment besoin.

En plus de tout ce qui précède, nous pouvons essayer de ne pas manger ce jour-là par anxiété.
ennui, mauvaise humeur, etc. Et si malgré tout nous ne pouvons pas éviter ou
nous avons besoin de manger, mangeons des aliments sains comme des fruits frais. Au moins
nous briserons le cycle addictif créé par les aliments auxquels nous sommes normalement habitués
on recourt dans ces cas à des bonbons, des sodas, les soi-disant aliments
déchets, tous composés de substances raffinées, dénaturées et
soumis à différents processus qui nous donnent une fausse sensation de bien-être
en raison du fait que le corps doit puiser dans toutes ses énergies pour
s'en débarrasser. Le résultat en est une réduction de nos
niveaux d'énergie que nous expérimentons comme dépression. Dans des articles
Nous traiterons cet aspect de l'addiction plus en profondeur plus tard.

Je ne voudrais pas terminer sans d'abord dire que l'une des clés pour surmonter
n'importe quelle dépendance, c'est vivre la vie dans le présent. Oublier que demain
C'est lundi et nous commencerons un nouveau régime, ou demain je mangerai moins ou demain
je jeûnerai. Non, demain n'existe pas. Aujourd'hui existe. Aujourd'hui, je peux faire en sorte que ma vie
soyez un nouveau pas vers ma récupération et rien de plus. Demain, Dieu dira. À mode
En résumé, voici les points les plus importants dont nous avons parlé.
cet article :

* 1) Accepter que nous avons un problème et que nous sommes disposés à

changer ce qui doit être changé en nous-mêmes pour le surmonter.
* 2) Récupérer l'estime de soi et l'amour envers nous-mêmes.
3) Demander à Dieu ou à une Force Supérieure de nous aider à surmonter le
problème.
* 4) Ne pas se sentir coupable d'avoir mangé un peu plus que de raison.

* 5) Essayer de ne pas manger ce jour-là à cause de l'anxiété,

ennui, stress, etc. et si nous ne pouvons pas l'éviter
manger au moins des aliments sains comme des fruits frais.
6) Vivre jour après jour en oubliant un demain qui n'existe pas encore.
Sept pensées erronées sur l'argent

J'aimerais consacrer un espace de réflexion à l'argent, objet du désir de

beaucoup, détesté par d'autres. Voyons donc sept pensées très négatives que
la majorité des gens ont sur l'argent et qui rendent difficile de vivre dans
l'abondance.

Sept idées fausses sur l'argent : 1) L'argent s'épuise ; 2) Le

l'argent n'est pas spirituel ; 3) L'argent corrompt ; 4) L'argent coûte à gagner ;
5) El dinero lo compra todo; 6) El dinero da seguridad; 7) Sin el dinero yo
ne serait personne.

Ces pensées nous annulent le don de la liberté et nous rendent

automates télécommandés par la Conscience de la Pénurie. Analysons chacun
d'eux et voyons quels pensées positives (affirmations) nous pouvons travailler
pour réaliser la transformation de la conscience et le changement de la réalité.

Nous allons promouvoir la croissance de la Conscience de l'Abondance, qui est la

responsable de la prospérité matérielle.

L'argent s'épuise :
C'est une peur engendrée par la faim et la misère que
vivé nos parents et/ou grands-parents pendant la guerre civile. C'est une
paranoïa qui dit ceci : "L'argent va me manquer et je me retrouverai sans rien".

Crée le besoin d'être avare. Produit la peur de donner et de dépenser. On ne peut pas.
profiter en se faisant des cadeaux à soi-même. Chaque fois qu'on paie les
les factures subissent des attaques d'angoisse. On croit que l'on fait du mal aux gens
quand on lui paie de l'argent. On vit avec la pensée que ce n'est pas juste
recevoir tout l'argent que l'on mérite.

Affirmations positives : Je sais qu'il y a de l'argent pour tous. Je

Je pense que l'argent circule et circulera toujours entre tous. À moi tout le
L'argent que je donne me revient multiplié.

L'argent n'est pas spirituel : il provient d'une mauvaise interprétation de

certains commentaires de Jésus sur les riches. On pense que les riches se
on condamnera. On aime l'argent parce qu'on en a besoin, mais on se déteste soi-même.
même pour cela. Des tabacades sont commises pour se punir. Des résistances apparaissent
inconscients de triompher dans les affaires et, par conséquent, les affaires
ils ne rendent pas tout ce qui était attendu d'eux. On peut même sentir
honte de gagner beaucoup d'argent.

Affirmations positives : Pour moi, l'argent est une expression

d'amour entre tous. Pour moi, l'argent est une manifestation de la
créativité sainte de l'homme. Pour moi, l'argent est une énergie au service de la
femme et de l'homme.
* L'argent corrompt : Cela repose sur la croyance que posséder de l'argent
déshumanise et il est injuste d'être riche tant qu'il y a tant de pauvreté dans le
monde. On ressent une culpabilité sourde. On peut tomber dans un permanent
état de tristesse et de dépression. Attire les vols et provoque de mauvais résultats
dans les investissements financiers. Ce sont des riches qui vivent comme s'ils étaient pauvres.

Affirmations positives : L'argent est innocent. Plus...

Rico je suis, plus humain et généreux je me sens, et tant plus humain et généreux
je suis, plus riche je me sens.

L'argent coûte à gagner : Cela repose sur le verset biblique : "tu

tu gagneras ton pain à la sueur de ton front.
"Dieu serre mais ne noie pas". Créez l'habitude de lutter et de se sacrifier.
beaucoup à gagner tout l'argent dont on a besoin. On vit avec l'angoisse de
ne pas avoir assez. Trop souvent, les comptes bancaires sont
se trouvent dans le rouge. On ne peut pas joindre les deux bouts avec un
sobrante. Impossibilité d'épargner.

Affirmations positives : Je suis riche parce que je travaille dans ce que

J'aime. Je gagne beaucoup d'argent de sources inattendues. Plus j'ai confiance et
je me détends plus prospère je suis. Je me pardonne de penser que Dieu ne m'aime pas.
À Dieu, cela plaît que nous construisions le paradis sur Terre. 5) L'argent le
achète tout : Représente le syndrome de l'enfant gâté. L'argent est conçu
comme une arme de pouvoir. Produit la convoitise. On essaie d'acheter avec de l'argent le
l'amour et la reconnaissance des autres. On ne perçoit pas la valeur spirituelle de
la vie ni des personnes. Cela crée le besoin de gagner de plus en plus d'argent pour
pouvoir continuer à le dépenser et à le gaspiller. Le stress devient inévitable et
le vide spirituel est énorme.

Affirmations positives : Maintenant, moi, humblement, j'invoque les

lois de la création parfaite qui me confèrent toujours tout ce qui est bon
pour moi. Plus j'aime, plus je reçois d'amour et plus je reçois d'amour, plus
J'ai de l'amour à donner. Mon véritable pouvoir réside dans mon esprit créatif. Pour
donner et recevoir est le jeu le plus excitant de la Vie.

* L'argent est sécurité : Il est issu d'un profond sentiment

d'abandon vécu pendant l'enfance. Cela provoque un excès de contrôle sur
la quantité d'argent possédée. Obsession d'épargner. On peut perdre.
de bonnes amitiés pour aimer plus l'argent que les amis. On vit pour l'argent
comme un agent protecteur et qui élimine la peur de l'avenir.

Affirmations positives : Je m'aime et je suis sûr et en sécurité.

Pour moi, la survie est toujours assurée, quoi qu'il arrive.

le soutien de mon imagination et de ma volonté pour ma sécurité et mon bien-être. Je pardonne.
à mes parents pour m'avoir abandonné.
* Sans l'argent, je ne suis personne : c'est l'un des messages subliminaux
de la publicité consumériste. On est convaincu que l'argent seulement
appartient aux riches et aux personnes importantes. Il y a le risque de
devenir accro à dépenser et dépenser de l'argent. On dépense plus que ce que
on entre et finalement on tombe dans un cercle vicieux d'avoir à
s'endetter pour pouvoir continuer à vivre au même niveau.

Affirmations positives : Pour moi, l'argent appartient à tout le monde. Moi

je suis important pour être qui je suis. Avec de l'argent et sans argent, tout le monde me
il aime beaucoup. Je suis un être divin et merveilleux.

Nous allons expliquer ci-dessous comment réaliser la transformation de la

Conscience par les techniques des affirmations du "Rebirthing":
Investiguer lequel de ces sept idées fausses sur l'argent circulent
pour ton esprit. Choisis l'affirmation positive que tu préfères ou celle qui
plus tu rejettes. N'importe qui peut te servir à exercer la Maîtrise de
Changement mental. Il s'agit de développer la Conscience de la Prospérité et de
annuler la Conscience de Pénurie.

Écrivez la même affirmation 21 fois de suite pendant une période.

continué et sans interruption pendant sept jours. Et observe les
résultats. Si vous voulez un effet plus important, pratiquez la même affirmation pendant
21 jours consécutifs.

Toutes vos affirmations doivent être écrites au présent, personnalisées.

(écrivant le nom avec lequel on t'appelait petit) et radicalement
affermatives.

Pour obtenir le meilleur rendement de ce travail, il est préférable que tu comprennes que
tu désprogrammes et reprogrammes ton esprit. Par conséquent, tu devras
écrire à côté de chacune des affirmations toute pensée,
événement, sensation ou sentiment qui contredit l'affirmation
positive que tu es en train de travailler. De cette manière, pendant que tu répètes ton
l'affirmation établit une nouvelle vibration mentale, et en écrivant les
réponses négatives désactivent les pensées négatives et obsolètes. T'a
de rester très clair qu'en introduisant dans ta conscience une pensée qui ne
tu crées une contradiction interne, c'est pourquoi tu dois, en même temps
temps, éliminer cette contradiction en l'écrivant aussi, mais sans
la répéter.

Le pouvoir de l'esprit repose sur l'attention, la répétition et la

concentration. C'est pourquoi il faut écrire de nombreuses et nombreuses fois la même
pensée positive jusqu'à ce qu'elle s'enracine dans la Conscience. N'oublie pas,
dix foi et patience. Il ne fait aucun doute que la pensée est créative et
que tout ce qui se passe dans ta vie, tu l'as pensé et tu le penses, que ce soit
consciente comme inconsciente
COMMENT AIMER UN ÊTRE HUMAIN

Aimer un être humain, c'est accepter l'opportunité de le connaître véritablement et de profiter.

de l'aventure d'explorer et de découvrir ce que cachent au-delà de leurs masques et leurs
défenses; contempler avec tendresse ses sentiments les plus profonds, ses peurs, ses
carences, ses espoirs et ses joies, sa douleur et ses désirs ; c'est comprendre qu'il y a derrière son
careta et sa carapace, se trouve un cœur sensible et solitaire, affamé d'une main
amie, assoiffé d'un sourire sincère dans lequel elle puisse se sentir chez elle ; c'est reconnaître, avec
compassion respectueuse, que la disharmonie et le chaos dans lesquels il vit parfois sont le produit
de son ignorance et de son inconscience, et de se rendre compte que si cela génère des malheurs, c'est parce que
il n'a pas encore appris à semer des joies, et parfois il se sent si vide et dépourvu de
sentido, qu'il ne peut même pas se fier à lui-même ; c'est découvrir et honorer, au-dessus de
n'importe quelle apparence, sa véritable identité, et apprécier honnêtement sa grandeur infinie
comme une expression unique et irrépétable de la vie.

Aimer un être humain, c'est lui offrir l'opportunité d'être écouté avec une profonde attention,
intérêt et respect ; accepter son expérience sans prétendre la modifier mais la comprendre ;
lui offrir un espace où il peut se découvrir sans peur d'être jugé, où il se sente
la confiance de s'ouvrir sans être contraint de révéler ce qu'il considère comme privé; c'est reconnaître
et montrer qu'il a le droit inaliénable de choisir son propre chemin, même si celui-ci ne
coïncide avec le tien ; c'est lui permettre de découvrir sa vérité intérieure par lui-même, à sa manière :
l'apprécier sans conditions, sans le juger ni le réprouver, sans lui demander de s'adapter à tes
idéales, sans lui demander d'agir selon tes attentes ; c'est l'évaluer pour ce qu'il est,
non pas comme tu souhaiterais que ce soit ; c'est avoir confiance en sa capacité à apprendre de ses erreurs et
de se relever de ses chutes plus fort et plus mature, et de lui communiquer ta foi et ta confiance en son
pouvoir comme un être humain.

Aimer un être humain, c'est oser se montrer vulnérable, sans poses ni masques, révélant ton
vérité nue, honnête et transparente ; c'est découvrir face à l'autre tes propres sentiments,
tes zones vulnérables ; lui permettre de connaître l'être que tu es vraiment, sans adopter
attitudes préfabriquées pour faire une impression favorable ; c'est exposer tes désirs et
besoins, sans attendre qu'on prenne la responsabilité de les satisfaire ; c'est exprimer tes idées sans
prétendre le convaincre que c'est correct ; c'est profiter du privilège d'être soi-même
face à l'autre, sans lui demander aucune reconnaissance, et de cette manière, te retrouver toi
même dans des facettes toujours nouvelles et différentes ; c'est être véridique, et sans peur ni honte, lui dire
avec le regard cristallin, "voici qui je suis, à ce moment de ma vie, et ceci que je suis avec plaisir et
librement, je le partage avec toi... si tu veux le recevoir.

Aimer un être humain, c'est profiter de la chance de pouvoir s'engager volontairement et

répondre activement à son besoin de développement personnel ; c'est croire en lui lorsqu'il doute
de lui-même, lui transmettre ta vitalité et ton enthousiasme quand il est sur le point d'abandonner,
le soutenir quand il faiblit, l'encourager quand il hésite, le prendre par la main avec fermeté
quand on se sent faible, faire confiance à lui quand quelque chose le préoccupe et le caresser doucement quand
quelque chose le rend triste, sans te laisser entraîner par sa misère ; c'est partager dans le présent par le
simple envie d'être ensemble, sans liens ni obligations imposées, par l'improvisation
décision de lui répondre librement.

Aimer un être humain, c'est être suffisamment humble pour recevoir sa tendresse et son
l'amour sans jouer le rôle de celui qui n'a besoin de rien ; c'est accepter avec plaisir ce que la vie te offre
sans exiger qu'il te donne ce qu'il ne peut ou ne désire pas; c'est remercier la vie pour le prodige de son
l'existence et sentir en sa présence une véritable bénédiction sur ton chemin ; c'est profiter de la
expérience sachant que chaque jour est une aventure incertaine et que demain est une inconnue
perpétuel ; c'est vivre chaque instant comme s'il était le dernier que tu peux partager avec l'autre, de
de sorte que chaque retrouvailles soit aussi intense et aussi profonde que si c'était la première
vous le prenez par la main, faisant de chaque quotidien une création différente et
miraculeuse.

Aimer un être humain, c'est oser exprimer l'affection spontanément à travers ton
regard, de tes gestes et sourires ; de la caresse ferme et délicate, de ton étreinte vigoureuse, de tes
bisous, avec des mots francs et simples ; c'est lui faire savoir et sentir combien tu l'estimes pour ce qu'il est
qui est-il, combien apprécies-tu ses richesses intérieures, même celles qu'il ignore lui-même; c'est
voir son potentiel latent et collaborer pour faire fleurir la graine qui est endormie
en son intérieur; c'est lui faire sentir que son développement personnel vous importe honnêtement, que
compte sur toi ; c'est lui permettre de découvrir ses capacités créatives et d'encourager sa possibilité de
donner tout le fruit qu'il pourrait ; c'est dévoiler devant ses yeux le trésor qu'il porte en lui et coopérer
de commun accord pour faire de cette vie une expérience plus riche et plus pleine de sens.

Aimer un être humain, c'est aussi oser établir ses propres limites et les maintenir.
ferme; c'est te respecter toi-même et ne pas permettre à l'autre de transgresser ceux qui
tu considères tes droits personnels ; c'est avoir autant confiance en toi-même et en l'autre, que
sans craindre que la relation soit compromise, tu te sens libre d'exprimer ta colère sans
offenser l'être cher, et vous pouvez exprimer ce qui vous dérange et vous gêne sans chercher à lui faire mal
ou le blesser. C'est reconnaître et respecter ses limites et le voir avec appréciation sans l'idéaliser ; c'est
partager et profiter des accords et accepter les désaccords, et s'il arrivait un jour où
évidemment les chemins divergeront sans remède, aimer c'est être capable de te dire au revoir en paix
et en harmonie, de telle manière que les deux se souviennent avec gratitude des trésors
partagés.

Aimer un être humain, c'est aller au-delà de son individualité en tant que personne ; c'est le percevoir et
valoriser cela comme un échantillon de l'humanité entière, comme une expression de l'homme, comme
une manifestation palpable de cette essence transcendante et intangible appelée 'être humain',
de la quelle tu fais partie; c'est reconnaître, à travers lui, le miracle indescriptible de la
nature humaine, qui est ta propre nature, avec toute sa grandeur et ses limitations;
apprécier à la fois les facettes lumineuses et rayonnantes de l'humanité, ainsi que ses côtés obscurs et
sombires; aimer un être humain, en réalité, c'est aimer l'être humain dans sa totalité; c'est
aimer la véritable nature humaine, telle qu'elle est, et donc, c'est s'aimer soi-même et
te sentir fier d'être une note dans la symphonie de ce monde
 CHERCHER LE CÔTÉ POSITIF DES CHOSES

La négativité ou tendance à voir le côté négatif des choses et la positivité ou tendance à

voir le bon côté des choses est une attitude envers la vie. Comme ce sont des attitudes, non
Les conditions de vie des personnes changent, mais la réalité ne change pas.
Alors, si les attitudes ne changent pas la situation vécue, en ont-elles une quelconque
Quelle est l'importance d'avoir ou non une attitude positive envers la vie ? La réponse à cette question
peut se refléter dans les mots d'une soignante :

Il y a un tas de choses qui vont mal, mais il y a aussi beaucoup de choses qui vont bien.
bien. J'ai décidé de faire des efforts pour parler aux gens des choses qui vont bien, parce que
j'ai découvert que je me sens mieux quand je parle de ce qui est bon que quand je parle de ce qui est
malo

Chercher le côté positif des choses fait se sentir mieux les gens. L'attitude des
les soignants vers la vie lorsqu'ils décident de chercher le bon côté des choses est
complètement différente de l'attitude qu'ils ont quand ils se laissent emporter par la tendance à voir
seulement le négatif. Étant donné que la façon dont les gens pensent à quelque chose détermine le
modo dont ils se sentent à ce sujet, penser aux aspects positifs des choses fait surgir dans les
les sentiments de bien-être des personnes et leur procure de la force et de l'énergie pour faire face aux
situations difficiles associées aux soins de vos proches âgés.

Puisque se concentrer sur les choses bonnes et positives de la vie est une attitude, celle-ci doit
être cultivée et travaillée. Au début, la plupart des gardeurs qui décident d'encourager
en eux, une attitude positive face à la vie se heurte à des difficultés et peut même
en venir à penser qu'ils essaient quelque chose d'impossible. Mais la preuve que c'est possible est que
beaucoup de soignants y sont parvenus.

Un exemple d'attitude positive envers la vie peut être trouvé, par exemple, dans les
les aidants qui s'efforcent de se concentrer sur ce que leur proche peut encore faire, plutôt que
dans les capacités qu'il a perdues. Ces personnes profitent plus souvent de
sentiments positifs (bien-être, joie, espoir...) et affrontent les tâches de soin
avec plus d'entrain et d'énergie.

Une technique simple qui peut aider les aidants à cultiver en eux une attitude
Être positif face à la vie, c'est noter ou faire des listes, périodiquement, des choses bonnes et
belles que la vie a. Par exemple, écrire chaque nuit, avant de se coucher, les choses
Bonjour, que la journée vous a apporté. De telles actions constituent des stratégies appropriées pour
les soignants qui souhaitent s'entraîner à maintenir une attitude positive face à la vie.

Les mots suivants d'une soignante reflètent très bien l'attitude positive envers la vie.
de la que il a été question à ce point :

Il y a des fois où je pense que je ne veux plus vivre. Mais alors je me fais penser à moi.
Petit-fils : Quel enfant précieux et sensible ! Et comme nous l'aimons tous, pour sa merveille.
que c'est. Je pense que c'est un merveilleux don que la vie m'a offert. Quand j'y pense, je sais
que je ne laisserai jamais les problèmes de soins m'atteindre!
 LE POUVOIR DE LA PENSÉE POSITIVE

Vous vivez dans un monde avec une moyenne de 80% de pensées négatives. Depuis ce
À tout moment, vous pouvez l'abandonner et en faire un monde meilleur avec foi et espoir.
2. À partir de maintenant, vous êtes en mesure de commencer une nouvelle vie positive. Une vie qui restera dans
ton subconscient comme ta vie naturelle, imprégnant de force tout ton être physique et
mental.

3. Tu es capable de le faire. Tu peux vraiment y arriver. Essaie maintenant, emportant avec toi non
non seulement des pensées positives, mais une vie positive fruit de ces pensées.

4. La pensée positive affecte tout ce que vous faites, imprègne de hautes vibrations tout
ce qui t'entoure. Ne travaille que pour ton bénéfice et celui des autres, étant donné que dans le royaume de la
l'esprit positif attire le positif et rejette le négatif.

5. Combien sur la planète souhaiteraient être à ta place. Sois reconnaissant pour ce que tu as, et
Depuis ce que tu es et ce que tu as, commence le changement vers quelque chose de meilleur, car il y aura toujours devant.
nouveaux succès pour ta croissance. La vie positive commence maintenant, déjà, d'où l'on est.

6. Utilisez deux mots magiques : JE PEUX et JE VEUX. Je peux être meilleur, je veux être meilleur.

7. Utilisez une phrase magique : JE SUIS CAPABLE. Je suis capable de devenir meilleur et d'atteindre le succès dans mes
objectifs positifs, pour la nouvelle vie que je vais commencer à partir de maintenant.

8. Il n'y a pas d'âge pour le changement, la science l'a déjà prouvé. Ressentez toujours votre âge
de plus grande production et capacité est 20 ans au-delà de celle que vous avez maintenant, et agit ainsi,
Eh bien, ton cerveau va grandir, de nouveaux circuits vont s'activer et chaque jour, tu deviendras plus intelligent. Non
tu oublies que l'âge pour la Chine et le Japon, c'est la sagesse. Peu importe ton âge, tu as une vie.
en avant et cette vie est importante.

9. Demande de l'aide à l'intérieur pour commencer le changement et commencer dès cet instant à vivre une
vie positive, apprenant l'art de bien penser, pensant chaque jour de plus en plus de choses
positives.

10. Celui qui ne fait pas d'erreurs est un être qui ne sait pas vivre, c'est un être stagné dans la vie.
Seul celui qui essaie d'être meilleur, de vivre mieux et d'apprendre plus, commet des erreurs. De chaque erreur se
Tire une leçon positive, chaque erreur est un enseignement qui nous permet d'avancer.

11. Celui qui n'apprend pas à pardonner, complique sa marche. Pardonner laisse une sensation de
liberté merveilleuse.

12. Le meilleur endroit sur la planète est celui où tu te trouves en ce moment, à cet endroit
vous pouvez créer un ciel de l'enfer rien qu'avec votre attitude mentale positive.

13. Élimine le doute, la peur, l'anxiété et l'inquiétude. N'oublie pas : le cancer est
Curable, ce qui tue c'est la peur du cancer. Tout but logique est atteignable, ce qui l'empêche.
c'est le doute. Tu es capable d'apporter le changement dès maintenant, ce qui te limite est l'anxiété et la
préoccupation. Efface de ton esprit le doute, la peur, l'anxiété et la préoccupation.

14. Conditionnez votre esprit subconscient avec des pensées conscientes positives. Dans la
mesure de ta foi en toi-même, de ta foi dans les outils que DIEU t'a donnés, et crois-le, c'étaient
les meilleures, commence à utiliser ces outils et les résultats te surprendront.

15. Les outils sont tes propres pensées, et personne ne peut t'aider à penser ou à
penser pour toi.

16. Assume dès maintenant ta responsabilité d'être ce que tu as pensé.

17. Engage-toi à être ce que tu penseras à partir de maintenant.

18. Tu ne gagnes rien à te sentir supérieur aux autres. Tu gagnes à te sentir supérieur à toi-même.

19. La seule guerre est contre soi-même. Le seul rival, c'est soi-même. La seule personne à la
ce que tu dois vaincre, c'est toi-même. Vaincs-toi en éliminant avec la pensée positive répétée
l'inquiétude. Surmonte-toi en augmentant ton estime de soi et ta valeur personnelle. Surmonte-toi
en assumant ton présent et ton futur.

20. Tu es capable de le faire.

21. Tu es important car tu es fils de DIEU, en mission temporaire de perfectionnement par

ta forme physique, dans laquelle RIEN de négatif ne peut toucher la subtilité que tu es vraiment. Seulement le
Le positif touche votre âme, et il le fait en vous permettant de grandir et d'évoluer.

22. Rien ne se passera dans ta vie tant que tu ne le voudras pas, et une fois cette idée fixée dans ton
inconscient, il n'y a pas de limite à l'objectif que l'on se fixe.

23. Fixez des objectifs élevés et commencez à vivre une vie qui vous permettra de les atteindre. Objectifs
nobles et qui, pour aucune raison, ne peuvent nuire à autrui. Tu peux y parvenir. Cela dépend uniquement de toi
cela dépend si tu y arrives ou non.

24. La maladie peut être un obstacle pour le corps, mais pas pour la volonté et la
capacité d'émettre de bonnes pensées.

25. Avant chaque problème, détends-toi, pense que tu es capable de le résoudre, élimine le
obfuscation. Répète encore et encore que tu le résoudras, et la solution viendra. Ne perds pas le
temps ni d'énergie sur des problèmes mineurs, ceux-là se résolvent tout seuls sans problème.

26. Chaque difficulté est une opportunité que la vie te donne pour ton développement personnel. Si
Si tu acceptes cette approche, chaque difficulté facilement surmontée sera, et toi plus grandi.
tu seras.
27. Quand tu te prépares à atteindre le meilleur, la force intérieure agit au-delà du temps et
de l'espace, afin que tu aies cela mieux pensé pour toi.

28. Au réveil, sois reconnaissant d'avoir ouvert les yeux, et pense et crois que ce sera une bonne journée.
pour toi, et que demain sera encore meilleur. Regarde-toi dans le miroir et vois tes yeux resplendissants et ton
aspecte radieux. Utilisez des phrases d'auto-soutien. Faites-le tous les jours.

29. Les choses qui sont déjà, imagine-les comme tu veux qu'elles soient meilleures. À ta famille
imaginez-le mieux. À votre travail, imaginez-le mieux. C'est-à-dire, VISUALISEZ-LES mieux, en fermant
les yeux et voyant ce que tu désires mieux que ce qu'il est maintenant. Vois l'avenir dans un monde
mieux. Fais-le avec foi, tu as le pouvoir de faire en sorte que cet avenir soit meilleur. Ton esprit est plus
plus puissante que ce que tu as imaginé. Tu ne sais pas comment l'utiliser. Peu importe, maintenant tu l'utiliseras
sagement.

30. Si tu es persévérant et constant dans tes désirs, tu les réalisera car tu es capable. Il n'y a pas
les limites devant toi, tu es celui qui fixe les limites. Élargis-les dès maintenant, chaque jour un peu plus.

31. Comme exemple, vous avez Napoléon. Il était le numéro 42 de sa promotion à l'Académie militaire.
Demande-toi combien de monuments et de livres ont été consacrés à ce nombre 42, et s'il existe.
certains des autres 41 qui dans cette académie étaient considérés supérieurs à Napoléon que
Il sera rappelé. Il a eu foi, a visualisé, a cru et a atteint un objectif, dont nous n'entrerons pas dans les détails.
si c'était noble ou non, mais plutôt à évaluer ce que l'esprit a pu accomplir. Partant du principe que
tes objectifs seront justes, logiques et nobles, peu importe où tu te trouves maintenant, car cela
c'est précisément le meilleur endroit pour commencer le changement positif dans ta vie, de la même manière
tu vas réussir.

32. Tu vis dans un monde négatif, prends la décision de le rendre positif.

33. Tu vis dans un monde avec des présages de chaos, prends la décision de penser à un monde
meilleur.

Prépare-toi pour demain en travaillant bien aujourd'hui.

35. Regarde au-delà des étoiles, en observant d'abord ce qui t'entoure, et en luttant pour
améliore-le, toi seul peux y parvenir.

36. Malgré tout le négatif, qui est externe, tu peux mener une vie positive en cherchant du soutien
en l'intérieur. Saint Augustin au moment de mourir a dit : "Toute ma vie j'ai cherché Dieu en dehors et
était en moi.

37. À l'intérieur de toi se trouve l'esprit conscient qui est la source des pensées, celles qui tant
seul tu peux gérer. C'est ton esprit subconscient qui est le dépositaire de la force que
nous vient de l'âme, et qui régit la vie et nous permet de vivre, force que consciemment
Avec les pensées, tu peux apprendre à programmer. Utilise les pensées de manière telle
qui te permettent d'être le meilleur programmeur de ton subconscient. Utilise la force intérieure avec le
fin de tenir une meilleure vie extérieure et collaborer à réaliser un monde meilleur.
38. TU PEUX LE FAIRE. TU ES CAPABLE. TU ES IMPORTANT. DÉCIDE-TOI DÈS MAINTENANT,
FAIS-LE MAINTENANT, ET COMMENCE LE CHANGEMENT.

PSICOTRONIQUE - Technique du verre d'eau

(pour obtenir des réponses de l'inconscient)

Cette technique sert à obtenir les informations nécessaires qui nous permettront de résoudre
problèmes dont nous ne connaissons pas la solution précise.

Avant d'aller dormir, tu prépares un verre d'eau (moyen, plein) avec quelques gouttes de citron.
forme une solution électrolytique.

Avant de faire l'exercice, tu dois te détendre et apaiser ton esprit. Tu adopteras une position
à l'aise, bien détendue et tu commenceras une technique de calme, par exemple, le
suivant :

Je ferme les yeux et je vais m'imaginer qu'une lumière blanc-argenté s'agrandit et s'étend dans
mon cœur, à mesure que l'air entre et sort par mon nez., lentement. Jusqu'à
formez-moi une aura de lumière blanc-argentée aussi grande que je le souhaite. Quand tout est lumière par
dedans et dehors, je vais penser en inspirant :

Je suis lumière
Je vais répéter cela sept fois. Ensuite, je vais penser en inspirant : "Je suis la paix" et en expirant.
Je vais affirmer (en chuchotant et en laissant échapper l'air) "Je suis paix". Je vais le répéter.
aussi sept fois. Une fois que cet exercice de relaxation sera terminé, tu commenceras avec la
technique.

Avant de te coucher, tu prends le verre avec les deux mains sans que les doigts se touchent.
Place les yeux fermés mais comme s'ils regardaient vers le haut, cela provoquera un état
psychique spécial (sans te forcer, si tu ne peux pas, concentre-toi juste sur la lumière du cœur). Appelle à
ton ange ou ton supérieur comme tu as l'habitude de le faire. Si tu le souhaites, tu peux dire :

Depuis ma PrésenceJeSuis et mon Saint Christ Intérieur, je demande à Dieu Père/Mère de me

indique pendant le sommeil quoi faire pour résoudre le problème 'X' ou qu'il m'indique quoi faire
je peux faire dans cette circonstance (ne pas donner beaucoup d'explication, très bref et simple) et que si au
se réveiller je ne me souviens pas, j'agis comme si je savais. Je remercie car c'est déjà fait.

Tu dois prendre la moitié du verre d'eau et le laisser sur la table de chevet. En te réveillant, tu prendras
à nouveau le verre d'eau avec les deux mains et les doigts écartés, et tu boiras le reste
de l'eau et tu te dis intérieurement : « Je remercie mes anges et mes guides pour leur aide. Je sais que
c'est la seule chose à faire pour trouver la solution au problème que j'ai. Je remercie parce que déjà
C'est fait.
N. del A. : Aie la certitude que tu auras la réponse en ce jour. Si tu as eu la réponse dans le
rêve, fantastique. Mais si tu ne t'en souviens pas -ce qui était toujours mon cas-, la porte que tu as laissée
ouverte en disant "et si au réveil je ne me souviens pas, agis comme si je savais" te poussera à
agir avec la décision de l'impulsion intérieure, guidé par tout ce qui est supérieur en toi.

Vous ne pouvez poser qu'une seule question par nuit. Si vous le souhaitez, vous pouvez en poser une.
une question différente chaque nuit. Il viendra un moment où tu auras une réponse sans faire la
technique, en ne pensant qu'à ce que vous voulez savoir.

Liste de Nettoyage Spirituel

Souviens-toi de faire d'abord la méditation de base de fondation (publiée aussi dans

cette section) et ayez un stylo et un cahier à portée de main. Mettez-vous à l'aise et accordez-vous
temps suffisant pour faire tout cela.

1. Assieds-toi en silence avec les mains sur le cœur. Laisse tes sentiments prendre forme.
pleine conscience. Quelles que soient, permets-leur d'apparaître en toi et d'être
avec toi.

2. Lorsque tu inspires, imagine que tu inhales de la tolérance. Lorsque tu expires, imagine

que tu es en train d'exhaler de la critique.

3. Commence à accorder tout et tout ce qui t'empêche d'être heureux. Note ce que
apparaît.

4. Formulez une question, comme : Qu'est-ce qui pourrait faire obstacle à mon bonheur ? Qu'est-ce que
les sentiments me causent-ils de la douleur ? Quels sentiments ne sont plus pour mon bien ?
élevé ? Écoute ce que ton esprit te répond. Note-le. Insiste avec la question et
note tout ce qui surgit en réponse à la question. Cela pourrait être des pensées,
sentiments, souvenirs.

5. Lorsque vous commencerez à recevoir les mêmes réponses encore et encore, vous saurez que vous avez
complété ta liste.

Liste de Nettoyage Spirituel Partie II : Sélection

Pour cet exercice, tu auras besoin de ton stylo et du carnet avec la liste des choses que
pourraient rendre difficile votre bonheur. Si vous avez fait une pause ou mangé une collation, vous devriez
revenir à te cimenter avant de commencer cette partie.

1. Lis ta liste de nettoyage. Ensuite, cherche la page blanche suivante et trace une ligne.
vertical par le centre de la page. Étiqueter le côté gauche RETENTION et le droit,
LIBÉRATION.

2. Assieds-toi en silence, les mains sur le cœur, en concentrant ton attention là-bas.

3. Choisis un des problèmes de ta liste pour l'examiner. Permets-toi de ressentir vraiment le

problème. Expérimente toutes les manières dont cela a affecté ta vie.
4. Répare dans ta respiration. Observe l'état de tension ou de relaxation de ton corps.
Lorsque vous inspirez, imaginez que vous inhalez de la lumière. Lorsque vous expirez, expirez tout
tension, toute douleur que tu as dans ton corps.

5. Retourne dans le temps à ton premier souvenir d'avoir ressenti cela. Quand cela s'est-il produit?
Qui ou quoi a éveillé cette sensation en toi ?

6. Lorsque tu inspires, inspire de la compassion, pour toi-même et pour toute autre personne qui
aura été impliquée. Lorsque vous expirez, expirez la censure et la culpabilité.

7. Lorsque tu auras exploré ce sentiment, en l'expérimentant dans tous ses aspects,

dans ton esprit et dans ton corps, d'où cela vient et où cela t'a conduit, ce que cela t'a
enseigné, demande-toi si tu es prêt et disposé à te libérer de lui. Dans ce cas, note-le
sous la colonne LIBÉRATION. Sinon, mettez-le dans la colonne de RETENUE.

8. Continuez avec votre liste, point par point, jusqu'à ce que vous ayez complété votre inventaire
personnel.

Comment te es-tu senti après cette partie de l'exercice ? Désireux de partir ? Appréhensif ?
curieux ? Respecte ce que tu ressens. Aie confiance en t'être amené à un moment où
tu es prêt à faire les choses que tu décides. Peu importe si les problèmes sont
dix ou juste un. Pour le moment, c'est ta liste. Révèle tout ce que tu dois libérer en
ce moment.

Exercice de base de libération

Entrez dans votre espace sacré ou de méditation, où vous vous sentez à l'aise et en sécurité, libre
de perturbations. Commence par la Méditation de Base de Fondement pour rétablir
ta connexion avec la Terre et les Cieux. Aie ton carnet et ta liste à portée de main
LIBÉRATION. Vous pouvez demander à votre Ange de vous accompagner dans l'une des étapes. Peut-être que vous
Il convient d'enregistrer cet exercice à l'avance pour ne pas interrompre le flux.

1. Concentre-toi sur ta respiration. Respire de manière mesurée ; l'inhalation doit être égale.
en longueur que l'expiration.

2. Maintenant mets les mains sur le cœur et concentre-y ton attention. Mets-toi en
contact avec ta propre nature aimante, avec ton désir et ta volonté de connaître ton
ange.

3. Mets dans ton cœur le premier point de ta Liste de LIBÉRATION. Ressens ce problème,
avec compassion pour toi-même dans les circonstances qui l'ont provoqué. Ressens tout le
que surgit en vous. Examinez l'impact que ce problème a eu sur votre vie.
Quel bien en résulte ?

4. Quand tu es prêt à te libérer de ce problème, consacre un moment à

remercier pour les leçons qu'il t'a données. Et maintenant, pour la première fois, demande à ton ange que
je t'accompagne et t'aide dans ta libération.

5. Mentionnez le problème haut et fort ; 'Déchet ....!' (Remplacez les points)

suspensifs pour le problème en question). Puis il inspire profondément et en profondeur.
6. Exhalez fortement par le nez ou la bouche, en imaginant que le problème voyage depuis votre
cœur, à travers tout ton corps, par les racines, directement vers la terre.
Envoyez-le aussi profondément et loin que vous le pouvez avant de reprendre une profonde inspiration.

7. Répète ces fortes exhalations deux fois de plus, visualisant le problème balayé et
expulsé par tes racines. Dans le dernier souffle, laisse un son ou une note jaillir de ton
gargante, avec autant de force que tu le peux.

8. Observe tout changement intérieur qui accompagne la libération de ce problème.

Ressens-le, quelle que soit la forme avec laquelle il surgit de toi et reconnais sa présence.

9. Remercie votre ange pour son aide aimante et la Terre, d'avoir reçu cela.
énergie dans son corps pour la biodégrader.

10. Lorsque tu es prêt, ramène ton attention au cœur et regarde le prochain point de
ta liste, de laquelle tu veux te débarrasser. Répète les étapes 1 à 9. Continue avec ta liste
jusqu'à ce que tu l'aies complétée.

Lorsque tu auras terminé ta liste de LIBÉRATION, consacre quelques minutes à observer.

tout changement dans ta façon de ressentir, physiquement, mentalement et émotionnellement. Certaines
des personnes se sentent un peu étourdies après l'avoir fait. D'autres, plus solides et plus
près de la terre. Ressens ce que tu ressens et reconnais-toi par le travail de nettoyage intérieur que
tu as fait. Lève-toi et marche.

Exercices de Chakras
Arcange Michel canalisé par Ronna Herman

Permettez-moi de vous donner un autre exercice simple pour vous aider à pénétrer à l'intérieur de la
sagesse intérieure de votre véhicule physique. Je vais vous donner un mot-clé pour chaque
chakra - s'il vous plaît étudiez et apprenez certains des attributs de chaque chakra, et
ensuite, au fur et à mesure qu'ils traversent leur vie quotidienne, quand cela est approprié, chantent ou disent
le mot de chaque chakra. (Ces mots peuvent être chantés et maintenus autant que
le temps comme cela leur convient, s'ils le souhaitent). Au fur et à mesure qu'ils intonent les sons des
voyelles, commencez par votre note la plus basse et la plus confortable et lentement, déplacez-vous vers
en haut de l'échelle en chantant le mot pour chaque chakra.) Observez ce qui arrive à votre
mente quand ils chantent le mot clé et concentrez-vous sur le chakra. Comment "VIVENT" les
énergies du chakra racine, comme "AMAN" avec les énergies du cœur ?, etc.

CHAKRA DE RAIZ * "JE VIS" Ancre son être physique avec la force de vie de la Terre et
cela donne de la stabilité (c'est très important, car ils doivent honorer et maintenir le corps
physique pendant qu'ils cherchent les étoiles). Quand ce chakra sera en fonctionnement
de manière appropriée et en équilibre, ils auront plus de vitalité, de valeur et de confiance en eux
les mêmes. Cela les aidera à libérer les anciens schémas de survie et de rareté pour
pénétrer dans son coffre au trésor de l'abondance.

CHAKRA DU NOMBRIL * "JE RESSENS" C'est le siège de votre être physique/émotionnel.

Lorsque ce chakra est en équilibre, ils ne sont plus envahis par le doute en soi.
les mêmes, les addictions et les problèmes sexuels. Ils s'accordent avec la sagesse de la
mente de son âme, au lieu de avec l'esprit de son égo et progressivement, tous les
vieillissants schémas de pensée auto-limitants de l'esprit subconscient, sont
remplacés par la confiance en soi et la stabilité émotionnelle. Ils retrouvent leur
pouvoir personnel conforme ils apprennent à créer la joie, la paix et la prospérité, au lieu de la peur
y limitation.

PLEXO SOLAIRE * "JE DÉTERMINE" Ceci est le siège de votre être physique/mental. Quand
ce chakra commence à tourner en harmonie et il existe peu d'énergies discordantes,
retourne son estime de soi, la connaissance devient sagesse et clarté de
pensée, récupèrent l'autocontrôle et dominent leurs désirs. Ils apprennent à établir
limites et honorer les limites des autres, tout en attirant de l'énergie depuis la source
universel de substance divine et de sa propre Présence JE SUIS, au lieu de pénétrer dans
les énergies de ceux qui l'entourent. L'activation du Centre de son Pouvoir Solaire
commence à ce point (plexus solaire, cœur et thymus).

CORAZON * "JE AIME" Le chakra du cœur est la porte vers les chakras supérieurs
et les connecte avec leur Être de l'Âme et leur Être Spirituel. Quand leur chakra du cœur
est déséquilibré ou majoritairement fermé, ils vont fonctionner principalement comme un
être humain instinctif qui est gouverné par les trois chakras inférieurs de l'être physique.
Conformez l'équilibre des énergies du cœur, de l'esprit et des émotions - le centre
de l'énergie de la force de l'amour dans le corps - pénètrent dans la Force de l'Amour
inconditionnel de l'Esprit de Dieu. Ils libèrent rapidement toutes les énergies et les
des schémas de pensée qui se manifestent sous forme de jalousie, d'envie, d'égoïsme, de culpabilité ou
sentiments d'indignité. Alors qu'ils allument la FlammeTrine de la Volonté,
La sagesse et l'amour divin commencent à développer une nature compatissante et une
unité avec la vie et avec toutes les choses.

GARGANTE * "JE PARLE" Le chakra de la gorge est connecté avec le plan

astral/émotionnel ou le plan mental/causal, selon les fréquences vibratoires
des pensées et des mots qu'ils projettent. Cela peut sembler confus, sans
embargo, puisque vous créez votre propre réalité par le biais des modèles de
fréquences qu'elles émettent, la loi de l'attraction s'assure que les fréquences inférieures
qu'ils envoient, attirent des énergies du plan astral et les supérieures pénétreront à l'intérieur des
plans mentaux de conscience. Le processus d'ascension apporte avec lui la maîtrise du
plan physique, le plan astral (émotionnel), le plan mental et plus haut à travers les
dimensions supérieures. La communication - le pouvoir de la parole parlée - est l'un des
les outils les plus importants dans le domaine physique. Quand vous commencerez à utiliser
le langage de l'Amour/Lumière et les mots de l'Âme parleront toujours leur vérité la plus
élevés, seront expressifs et créatifs dans leur discours et en écrivant et ils deviendront
diestros pour manifester leur vision.

TROISIÈME ŒIL * "JE VOIS" Le point entre les sourcils ou chakra du troisième œil ouvre la porte vers les
"sens internes", les connectant d'abord avec leur être inconscient (esprit
subconscient), et progressivement avec son Être Supérieur, au fur et à mesure que la substance pure de
Lumière cosmique de l'Esprit de Dieu (appelée Rayons) peut pénétrer et activer votre
Conscience de Dieu (son Essence). Ils se déplaceront à travers les murmures de l'intuition.
vers le "savoir" qu'ils sont guidés et inspirés par l'Esprit. Ils seront
accessibles pour vous de nouvelles connaissances, des idées créatives et de l'inspiration, depuis les
plans supérieurs mentaux et intuitifs, au fur et à mesure qu'ils nettoient les distorsions. N'ayez pas peur de
les supposées énergies sombres ou les formes de pensée qui flottent vers leur
conscience ou devant leurs yeux pendant la méditation bien-aimés, car ce sont leurs propres
créations qui se tiennent devant vous pour être guéries et transmises en Lumière. Le
l'amour est la force dynamique et cohésive de la Création et quand l'Amour/Lumière brille sur
toute fréquence de pensée mal qualifiée, celle-ci est "éclairée" et
éventuellement transmutée. N'oubliez pas d'utiliser le don de la Flamme Violette
Transmutadora.

CHAKRA DE LA CORONA * "JE SUIS" Lorsque le chakra de la couronne est activé, il se

ouvre le chemin vers son Être Spirituel et la sagesse, les dons et les trésors
accumulés dans sa Divine Présence JE SUIS seront disponibles pour vous.
Conforme démontrent qu'ils sont prêts à vivre et à irradier l'Amour/Lumière/Vérité de la
Création, seront baignés dans un flux toujours croissant des attributs et les
vertus des Douze Rayons de la Conscience de Dieu.

Les processus de nettoyage, d'harmonisation et d'équilibre des sept chakras principaux du

corps physique, donnent lieu à un important processus d'initiation appelé LA
OUVERTURE DES SEPT SCEAU DE LA CONSCIENCE DE DIEU. Conformément à chaque chakra
retourne à l'harmonie en soi, un processus s'active où un vortex s'ouvre
l'énergie et les qualités perfectionnées et l'énergie de ce chakra sont projetées
vers le chakra supérieur suivant. Le processus se répète jusqu'à ce que le chakra de
la couronne, ce qui permet qu'il se passe quelque chose d'incroyable et de merveilleux : le système de
les chakras commencent à tourner à une révolution si élevée, qu'ils transforment la colonne vertébrale en
un tallo resplandeciente de Lumière et les cinq Rayons galactiques supérieurs du Créateur se
ils se déversent à travers la colonne de Lumière, et infusent tous leurs chakras avec la
luminiscence de sa Divine Présence JE SUIS.

C'est le processus que beaucoup d'entre vous ont expérimenté ces derniers
années et alors qu'ils se trouvent sur un chemin accéléré d'initiation/transformation, ils
ils ont été activant certains malaises et déformations dans leur véhicule physique.
Il y a encore beaucoup à libérer, à rectifier et à équilibrer, mes chers, et ce qui a pris des milliers
de années à être créé, il est en train d'être transmuté en seulement quelques courtes années, alors
soyez généreux avec vous-mêmes et sachez que vous êtes dans un processus de
incorporation et transformation de son être humain vers son brillant être spiritualisé.

Pour les aider à pénétrer dans leur COFFRE AU TRÉSOR cosmique, qui a été
gardé dans les dimensions supérieures, attendant le moment où ils commenceraient le
voyage à la maison vers les dimensions supérieures, nous vous proposons cet exercice :

Concentrez votre conscience sur le centre de votre cœur et prenez quelques inhalations.
profondes. Visualisez (comme vous le percevez) comment votre Essence monte et sort.
du chakra de sa couronne. Ils montent rapidement par sa colonne de Lumière pendant que
se connectent avec le niveau le plus élevé qui vous convient. Ils ont des coffres de
trésor de sagesse, d'expérience, de dons et de substance pure de Lumière cosmique, stockés
tout au long du chemin à plusieurs niveaux de conscience et de dimensions, donc pas
dudant qu'ils sont prêts à accéder à ces cadeaux. En élevant leur conscience, les ondes
de son cerveau aminorent et se connectent avec la triade spirituelle de la Volonté, la
Intuition et l'Esprit Supérieur. C'est votre esprit créatif en action, alors
visualisez à quoi ressemble votre coffre au trésor (ou votre maison du trésor). Déplacez-vous à l'intérieur de
ceci et observez autour tout en vous concentrant sur ce que vous souhaitez créer - vous pouvez désirer
se concentrer sur un aspect à la fois jusqu'à ce qu'ils deviennent compétents pour l'utiliser
magasin d'énergie merveilleux - mais sachez que quoi que ce soit, peu importe à quel point
grande ou petite, elle peut être réalisée si vous apprenez à faire confiance et à utiliser le processus. Pensez
dans une situation ou un problème qu'ils souhaitent affronter et observez la solution parfaite.
(Si vous souhaitez changer une situation impliquant quelqu'un d'autre, vous devez affirmer, "Pour le
maire bien du tout)." Alors voyez la solution parfaite placée dans une bulle de
Lumière blanche iridescente (qui contiendra toutes les couleurs/attributs des douze Rayons).
Maintenant visualisez la sphère d'énergie descendant le long de votre colonne de Lumière,
les entourant et pénétrant les profondeurs de leur Être jusqu'à leur ADN et finalement
dans le centre de la Terre. Asseyez-vous tranquillement pendant un moment et
expérimentez les sensations de l'énergie, redeviennent sensibles une fois de plus et
accordés aux vibrations supérieures de leur Être Spirituel. Quand ils se sentiront
complets disent, "QU'IL EN SOIT AINSI, C'EST COMME ÇA, C'EST FAIT. JE SUIS RECONNAISSANT ET JE DONNE"

MERCI POUR CE CADEAU.

Mes valeureux, êtes-vous prêts à brandir la Lumière de la Création et à utiliser les

outils d'un maître encore une fois, tout ce qu'ils ont à faire est de croire en eux
mêmes et revendiquer leurs coffres cosmiques du trésor. Nous sommes toujours proches pour
les aider et les inspirer pendant qu'ils s'aventurent dans les royaumes supérieurs où
toutes les choses bonnes sont possibles. JE SUIS l'archange Michel.

Comment améliorer votre état intérieur

15 étapes
ÉTAPE 1

Merci d'être là. Tu ne le regretteras pas, je te le promets.

Commençons par quelques "exercices" qui ont déjà prouvé dans d'autres cas que
peuvent aider à se sentir mieux.

1) Quelles choses as-tu toujours voulu faire et que tu n'as jamais osé? Pourquoi ne fais-tu pas une liste de
ces choses et tu brises chacun de ces tabous ? Tu t'es toujours déplacé dans une zone
connue, que beaucoup appellent "zone de confort", évitant de prendre des décisions ou
réaliser des actions que tu considères "inconfortables" parce qu'elles te font ressentir de la honte, de la peur,
inquiétude... Essaie, et tu remarqueras que ce n'était pas si grave. Tu as toujours pu les faire mais
tu n'as jamais osé. Ose. Tu verras comment ta "zone de confort" actuelle s'élargit jusqu'à
où tu veux.

2) Utilises-tu pleinement tes sens ? Touches-tu, regardes-tu, dégustes-tu, sens-tu, écoutes-tu au maximum ?
possible? En général, pendant que tu es occupée, tu "déconnectes" ses sens pour ne pas
te distraire. Mais tu perds l'occasion de profiter de milliers de sensations qui t'entourent.
Touche, caresse, presse, ressens les saveurs, analyse les arômes, regarde attentivement chaque
détail, concentre-toi sur les sons du monde qui t'entoure.

3) Lorsque vous remarquerez que quelqu'un fait quelque chose de bien, qu'il soit un connu ou un inconnu,
approchez-vous et dites-le avec toute sincérité. Vous verrez que la plupart des gens sont beaucoup plus
agréable que ce que tu supposes aujourd'hui. Et ce ne sera pas parce que les gens ont changé mais parce que
tu auras changé.

4) Est-il nécessaire d'être riche pour profiter des meilleures choses ? Pas toujours. Les meilleures
des choses n'ont pas de prix en argent, elles ne s'achètent pas mais se méritent. Mais il y a de petites
 choses à bas coût que nous pouvons acheter pour offrir à une personne chère,
manifestant avec elle notre affection. Et il y a aussi des choses comme celles-là que tu ne dois pas
te priver de les acheter pour te les offrir toi-même, pour te prouver que tu t'aimes beaucoup.

5) As-tu déjà acheté quelque chose de précieux pour le garder pour l'avenir ? Et t'es-tu rendu compte
Quel jour est le futur de ce jour où tu l'as acheté ? Il est temps de le sortir de sa cachette.
y le manger, le fumer, le boire, l'utiliser ou ce que ce soit. Si tu as accumulé un trésor pour
Demain, souviens-toi que demain doit se faire un jour aujourd'hui, pour que tu puisses
en profiter.

6) Avez-vous des doutes chaque fois que vous devez prendre une décision ? Consultez-vous tout le monde et
Ensuite, tu essaies de dilater le sujet pour ne pas avoir à choisir une option ? Pourquoi penses-tu que
n'importe qui d'autre sait beaucoup plus que toi sur n'importe quoi ? Écoute tout le monde, mais
n'hésite pas à te laisser guider par tes sentiments et ton intuition. Si tu te trompes, fais-le par
toi-même, et non pas par égard pour les opinions, les sentiments ou les intuitions des autres.

7) As-tu ressenti à un moment donné que tu devais faire quelque chose tout de suite ? As-tu remarqué une
espèce d'excitation qui semblait te pousser à agir quand il n'y avait pas de motif rationnel
pour le faire ? Cela arrive de temps en temps. La prochaine fois, quand tu ressentiras que tu veux
Fais quelque chose, fais-le. N'analyse pas les inconvénients de le faire, mais seulement les avantages. Non
tu demandes la permission : donne-la-toi. Tu devras faire face aux conséquences de ce que tu fais, mais
tu devrais aussi faire face aux conséquences de ne pas l'avoir fait. Pense à cela.
suffisant, pas plus, et agis. Souviens-toi qu'il existe la "paralysie par analyse", c'est-à-dire, ne
ne rien faire en pensant trop à chaque action à réaliser.

Souviens-toi que tu peux vivre sans quiconque sauf sans toi. Aime-toi profondément. Prends soin de toi.
Cherche ta bonheur avec force. Celui qui n'est pas heureux ne peut rendre personne heureux. Pour pouvoir
Donner quelque chose, il faut d'abord l'avoir. Bref, avant de poursuivre ce chemin que nous avons entrepris
ensemble, "fais ta petite fête", avec ce que tu as toujours désiré mais que tu n'as jamais osé avoir. Et
Ensuite, accompagne-moi dans la prochaine étape, car nous allons continuer à parler du sujet.
le plus important du monde : toi.
ÉTAPE 2

Avez-vous remarqué que "quelque chose est en train de changer" dans le monde ? Sûrement ceux qui en bénéficient par le
le système précédent est également remarqué, et c'est pourquoi ils ont lancé une offensive désespérée
pour empêcher que tu ne te libères, en te liant avec des préjugés, des pressions économiques,
desespérances, etc. Ils pourront retarder le grand changement, mais celui-ci est inévitable. Et sais-tu pourquoi
quoi? Parce que tu l'as déjà remarqué et, petit à petit, tu commenceras à assumer ton rôle. Maintenant tu as
découvert qu'il y a un complot, une raison à tout, et tu as commencé, ou tu vas bientôt le faire, ton
propre recherche des causes qui produisent ces effets.

Peut-être que ton degré de liberté est inversement proportionnel à ton âge : plus tu es jeune, moins tu en as.
trabas. Parce que la culture établie agit parfois contre notre flexibilité pour
connaître, analyser et adopter tout un nouveau système de croyances. Mais les jeunes n'ont pas
sont encore si influencés par cet "establishment" et peuvent être plus exigeants au moment de
investiguer et remettre en question des idées. Mais tu intuis déjà qu'il y a d'autres possibilités, et ton intérieur
il a commencé à rajeunir et, par conséquent, à être plus libre.
 Quelque chose est en train de changer et la spiritualité est en pleine croissance. La réalité n'est pas seulement celle qui
nous voyons pourquoi nos propres limites nous empêchent de nous pencher sur une telle immensité
grande. À mesure que ces limitations de notre part s'affaiblissent et disparaissent une
à une, la vision que nous avons de l'Univers s'élargira. Nous découvrirons que nous pouvons
faire beaucoup plus que ce que nous croyons aujourd'hui, beaucoup plus. Et nous commencerons à percevoir une forme
de bonheur moins "bête", moins "léger". Une nouvelle façon de bonheur qui nous fera être
agressifs, radieux, forts.

«Vais-je mettre beaucoup de temps à y parvenir ?», demandes-tu sûrement. Il n'y a pas de temps. Il n'y a pas de but.
final. Il y a de petits objectifs quotidiens que vous allez atteindre. Et après celui-ci, un autre. Et
ensuite une autre encore. Un escalier sans fin où, au fur et à mesure que tu montes, tu
tu vas te sentir mieux, tu comprendras plus de choses, tu donneras et tu recevras plus. Bien que ton environnement
essaie de l'empêcher en mettant chaque fois des obstacles de plus en plus grands. Si tu les surmontes par ton propre effort.
tu obtiendras ces petits grands succès.

Uniquement si tu crois fermement que tu peux y arriver. Si tu crois que tu peux, alors tu peux.
Si tu crois que tu ne peux pas, alors tu ne peux pas. Tu vois comme c'est simple ? Cela dépend seulement de toi et
de ce que tu crois.

Mais tu as déjà perçu le bout du fil, et tu as déjà entre tes mains une aide : moi. Qui
suis-je? Je suis tous les maîtres du monde, ceux qui avons parcouru ce chemin depuis
il y a plus longtemps. Parce que lorsque l'élève est prêt, le maître apparaît. Et les
Les maîtres peuvent avoir des noms très variés et nos enseignements être très différents.
Nous pouvons nous appeler Bouddha, ou Christ, ou Socrate, ou Mahomet, ou José López. Et communiquer.
avec toi à travers des écrits, des témoignages, des légendes, des évangiles, des conversations. Pour que
nos enseignements te parviennent et tu les analyses, les acceptes ou les rejettes. Ou tu prends de chacun
une ce qui te semble utile pour ton propre plan, ta propre stratégie.

Si tu ne l'as pas encore remarqué, la prochaine chose que tu percevras est qu'il n'existe pas de coïncidences. Les
des choses se produiront au moment précis où vous aurez besoin qu'elles se produisent, même si parfois non
tu as découvert clairement ce besoin. Une rencontre, un papier en passant,
une discussion à la radio ou à la télévision, un commentaire, un événement tel qu'un
naissance ou un décès, un accident, une fête, on ne sait jamais vraiment ce que ce sera.
chemin pour que tu trouves une réponse à ton inquiétude. Je te donnerai déjà des exemples de comment
des choses comme cela sont arrivées dans la vie d'autres et à quel point elles se sont révélées utiles. Parce que toi
tu mériteras d'être aidé à continuer à monter cette échelle dans la mesure où
vraiment le désires et es prêt à en payer le prix. Bonne chance !
ÉTAPE 3

Avant de continuer, je veux m'assurer que tu comprends bien le sujet. C'est pourquoi je veux
remarquer que rien ne se passe dans la vie par pur hasard. Il y a une raison que tu dois chercher à trouver,
sans hâte mais sans pause. Et tu as un flux d'énergie que tu n'exploites généralement pas
parce que tu le répartis sur un grand nombre de sujets, certains importants et d'autres non. Si
concentre ton attention, et donc ton énergie, sur peu de sujets, tu verras que tu les trouveras
de nouveaux et meilleurs chemins pour résoudre les questions qui se poseront.
 Le cœur du problème est de savoir quels sont les sujets dans lesquels vous devez
concentrer votre énergie. Il n'y a pas de « liste » préalable. Vous les choisirez, même si ce n'est pas sans aide. Et
Cette aide viendra au moment précis, des faits ou des personnes indiqués.

C'est comme si tout l'Univers dépendait, pour te donner un coup de main, que tu prêtes
fais attention aux "détails" et demande cette orientation. Tu dois te laisser aller. Ta propre
inquiétude actuelle, qui j'espère ne s'éteindra jamais, sera le moteur.

En marchant le chemin, les paysages apparaîtront. C'est toute une aventure, l'aventure de ta vie.
la plus importante. Et tu l'as déjà commencée il y a quelque temps, ou tu es en train de le faire maintenant, en lisant ceci,
que n'est pas arrivé entre vos mains "pour rien". Vous pouvez en tirer profit ou le mettre de côté sans plus.
Tu choisis. C'est ta vie. C'est ta réalisation. C'est ton bonheur.

«N'est-il pas un peu tard ?». Tard ? Bien sûr que non. Il est arrivé au moment précis où
que tu en avais besoin. Avant, ça ne t'aurait pas servi, tu ne l'aurais pas compris, ils n'auraient pas...
sens où tu pouvais en tirer le "jus". Maintenant oui. C'est le moment, je te le répète. Aujourd'hui, maintenant, ici,
ouais.

Continuons à avancer. Ta vie coule vers un endroit inconnu. Jusqu'à présent, peut-être
tu avais essayé de tordre son cours naturel. Tu avais interposé ou laissé interposer des digues,
créé ou laissé créer d'autres fossés pour l'emmener vers un destin forcé et préétabli.
À quoi cela a-t-il servi ? Tu as appris certaines choses, mais tu t'es chargé de ressentiments que tu pourrais
Avoir évité. Tu dois laisser couler librement. L'eau ne heurte pas les
obstacles, les entoure et même les épuise par son action douce mais persistante. Tu es le
eau qui peut tout vaincre. Ton invincibilité, comme je t'ai dit auparavant, sera si certaine
comme tu la crées certaine.

Tu as déjà remarqué que beaucoup de choses se passent exactement au moment où elles doivent se produire.
"sincronisme" est aussi, selon certains philosophes, une loi naturelle. Alors, note dans un
"journal personnel" chaque fois que tu remarques qu'un de ces faits simultanés apparaît dans ton
vie. Celles que ceux qui ne savent pas appellent "hasards". Tu vas voir que ton journal s'en ira
remplissant avec ces annotations. C'est une question d'y prêter attention.

Dans l'étape précédente, d'une certaine manière, je t'ai menti. Je t'ai dit que je vais te montrer des "coïncidences".
que ont changé la vie de certaines personnes. Je ne le ferai pas. Tu le feras, dans ton carnet et avec
ta propre réalité. Parce que ces choses ne s'apprennent pas "dans la tête des autres".

Passons à un plan plus général. Tu es, disait Ortega y Gasset, toi et ta circonstance. Si
hubies été né à une autre époque, tu serais différent. Mais tu es né maintenant et ici. Alors ton
l'environnement va interagir avec ton intérieur, et les deux vont se modifier à cause de cela.

La réalité que tu vis est-elle mauvaise ? Elle n'est ni mauvaise ni bonne, elle 'est' simplement. Si un jour ton
tu vas à la qualifier de "bonne" ou "mauvaise" en fonction de ce que tu as fait avec elle. Ainsi
ne blâme pas les circonstances. Ce sont 'l'environnement' dans lequel tu dois évoluer.
Un environnement que vous pouvez modifier à volonté, petit à petit, avec une croissance intérieure
que diminue l'importance de la situation extérieure.
 Il y a ceux qui disent, peut-être beaucoup, que tout cela est une bêtise. Que l'on n'est pas ce que l'on veut
être, c'est être ce que les autres laissent être. Car peu importe à quel point on s'efforce, les autres nous conduisent.
vers un destin inévitable. Est-ce vrai ?

Pour eux, certainement. Leur structure intérieure est faible, ils blâment tout et tout le monde pour ce qui
que leur arrive ou pourquoi cela ne leur arrive pas. Ils ne sont jamais responsables.

Mais tu as compris qu'il y a quelque chose de différent. Et maintenant, tu es responsable de ce qui t'arrivera.
En avant. Responsable, jamais coupable. Même si je vais aussi t'apprendre à te pardonner.
erreurs. Parce que la vie est belle. Ce n'est pas une vallée de larmes; c'est juste une école à
la que nous sommes venus pour apprendre.
ÉTAPE 4

Je sais que tu commences à comprendre que tu peux ne pas être une victime du destin mais un véritable
gestionnaire de ce qui se passe dans ta vie. Mais chaque fois que tu essayes de faire un pas "libérateur" tu
les croyances que tu as "achetées" depuis des années (et que tu n'as jamais pris le temps d'analyser
si c'étaient vraies ou non) : "personne ne va m'aider et je dois me débrouiller tout seul", "ceci n'est pas
para mí", "ya estoy viejo", "uno vale de acuerdo con lo que tiene y no con lo que uno es",
je n'ai pas eu les opportunités que d'autres ont eues
écarter pour être fausses.

Il suffit de les mettre à l'épreuve "en faisant le contraire". Vous remarquerez que beaucoup
Les gens vont t'aider, que tu es encore aussi jeune que tu penses l'être, que ce que l'on est résulte.
plus précieux que ce que l'on a, que tout est pour toi, que les opportunités tu les as eues sans
les voir mais ils continuent d'apparaître à chaque étape de ta vie, ... et ainsi de suite avec les autres.

Il est inévitable d'avoir des croyances fondamentales dans notre existence, il suffit de les choisir.
meilleur. Ils sont toujours un moteur. Tu décides si ce moteur va te faire avancer, vers
derrière ou il va te laisser "cloué dans le temps".

À ce stade de ta vie, tu sais déjà le pouvoir de ton esprit, l'importance de ta foi, de

que beaucoup de gens ont réussi ce que les autres croyaient impossible parce qu'ils ont mis de l'énergie
nécessaire, la force requise, la poussée. Tu sais tout, mais tu t'encourages à trop peu
Avec tout ce que tu sais. Tu continues à tourner toujours du même côté, le facile, le connu,
celui qui t'a peu servi dernièrement. Mais les nouveautés apparaîtront si tu tournes vers le
l'autre côté, le risqué, l'inconnu. Sûrement là se trouvent les dangers, mais aussi
Là sont les trésors.

La science parcourt déjà de nouveaux chemins. En étudiant le cerveau, elle a commencé à

revaloriser l'intuition comme méthode apte à connaître. Et son l'intuition, le "nez", les
présentiments, les intuitions, le "laisser aller", tes nouveaux outils pour
réparer tes dommages actuels et commencer à construire pour toi une vie plus pleine. Toi et ce que
tu crées sont la réalité, ou le seront si tu te décides.

Un commentaire explicite ou implicite a commencé à émerger en toi à mesure que tu analyais les
Étapes précédentes : "Que va-t-on penser de moi ? Comment mes changements vont-ils être perçus ?"
Permets-moi de te désillusionner. Les gens ne se soucient pas autant de toi que tu le penses ou qu'elle te le laisse croire.
 il a commencé à t'importer. Peut-être que quelqu'un fera un commentaire léger en passant, et ensuite
continuera avec ses préoccupations personnelles.

La personne qui compte le plus pour toi, c'est toi-même. Il y en a d'autres qui t'aiment bien et qui
ils cherchent aussi ton bien-être, et ils seront les premiers à être surpris et à se réjouir de te voir
meilleur, et ensuite ils seront tes suiveurs sur ce même chemin. Ils découvriront le secret grâce à
toi, et ils commenceront également à produire des changements positifs dans leurs vies, grâce à toi.

Mais le sujet est encore plus merveilleux. Tu vas remarquer que, quand tu te décideras à commenter
avec les personnes que tu aimes et qui t'aiment, cette petite décision de commencer ta
révolution personnelle, ils te diront qu'ils avaient déjà remarqué que ça n'allait pas, que tu devais
faire quelque chose pour vivre mieux, mais qu'ils n'osaient pas te le dire. Et tout va te réussir.
beaucoup plus facile en découvrant que déjà beaucoup avaient découvert auparavant ce que tu es en train de
découvrant sur ta propre circonstance.

Ce n'est pas que tu sois indépendant, isolé, mais que tu fais partie d'un corps universel qui
intégras en tant qu'acteur principal. Nous sommes tous des acteurs principaux dans cette œuvre, et chacun
L'action ou le geste que nous faisons (ou que nous ne faisons pas) a des répercussions d'une manière ou d'une autre sur les autres.

Y, réciproquement, ce que les autres font (ou ne font pas) modifie le "moyen".
l'environnement" dans lequel tu développes ta vie.

Ainsi, tu dois immédiatement te proposer de ne plus être un acteur secondaire dans la tragicomédie de ta
sa propre vie. S'il y a quelque chose que vous pouvez faire en ce moment précis, ou cet après-midi même, ou
cette même nuit, ou demain matin, inspire profondément, donne-toi un baiser et un
embrasse, et fais-le déjà.

Avec les problèmes que j'ai ? Comme les choses sont, il vaudrait mieux que j'attende une
opportunité plus propice." Sais-tu quand tu vas avoir une opportunité plus propice?
Jamais. Aujourd'hui est le jour parfait pour "faire une sagesse", même si quelqu'un d'autre peut penser.
(et peut-être te dire) que tu es en train de « faire une folie ».

Essaie, et tu ne pourras pas passer le reste de ta vie à me remercier pour le conseil.

ÉTAPE 5

Nous sommes déjà d'accord sur quelques points, n'est-ce pas ? Quelque chose doit changer sinon
aimes-tu comment va ta vie : toi. Parce que si tu continues à faire ce que tu fais, cela va continuer.
se produisant ce qui t'arrive. Quand tu changes ta façon de penser, de sentir ou
procéder, alors il sera possible que d'autres choses commencent à vous arriver, sûrement
meilleurs.

As-tu déjà fait une liste des choses que tu aimerais changer, que tu aimerais avoir, que tu...
Que voudrais-je faire ? « Liste de buts », certains l'appellent. Parce que si tu ne détermines pas
adéquatement tes objectifs, tu ne pourras pas te diriger "fort et clair", "100 pour cent", vers
eux.

Objectifs à atteindre et, de plus, des délais pour les réaliser. Et, pourquoi pas ? un profil de la
personnalité que tu aimerais avoir."Comment ? Modifier ma personnalité ? Est-ce possible ?"
Plus que tu ne le penses. Et c'est nécessaire, car si tu cherches à changer le scénario de ta
vie, pour le nouveau tu dois adapter ton image.

«Et comment puis-je savoir quelle est l'image qui me convient ?» Ce n'est pas difficile. Fais-en une.
liste des qualités des personnes que vous admirez le plus : peut-être leur présence d'esprit, leur
audace, sa désinhibition, sa capacité pour la peinture ou la musique... tu es celui qui
choisissez le "nouveau profil".

Alors, la première étape sera de connaître le mieux possible les objectifs, les délais et l'image
prétendue. Avec les yeux bien ouverts, tu dois choisir la direction vers la nouvelle vie, pour
puis fermer les yeux et avancer.

Chaque préoccupation actuelle doit être remplacée par une alternative positive. Par exemple, si
Vivre en s'autocritiquant peut te permettre de reconnaître tes valeurs personnelles. Si tu n'as pas pu
accumuler des connaissances dans la vie, il est certainement possible que tu cherches à en avoir de plus en plus
plus de sagesse, qui est beaucoup plus importante. La charge des peurs peut se sublimer :
Ne serait-il pas mieux qu'à partir d'aujourd'hui, tu deviennes une personne chargée d'amour ? Tes addictions,
fruits de la sensation interne d'insécurité, vous pouvez les surmonter en renforçant cette sécurité
intérieur et t'aimant davantage. Ta faible satisfaction avec ton image physique actuelle, tandis que
tu vas améliorer, cela se compensera en découvrant tes nombreuses qualités, car tu les as et
tu le sais. Et ainsi avec la recherche de meilleures revenus, d'accomplissement personnel, de plus grande
confiance en vos propres capacités.

Tu es déjà en train "d'allumer tes lumières", ou, plus exactement, "d'allumer ta radio pour capter
les messages de l'Univers
découvert comme 'Dieu'. Peu importe quel est votre concept de quelque chose de Supérieur. Sûrement
il te sera utile de t'appuyer sur ce concept.

Et avec "la radio allumée", les aides commenceront à te parvenir. Fais leur attention.
Souviens-toi qu'ils viendront comme des messages, comme des intuitions, comme des rêves, comme des signes, comme
"casualités" ou "coïncidences" (que tu as déjà découvertes qu'il n'existe pas).

Maintenant que "tes lumières sont allumées", tu vas remarquer qu'il y en avait d'autres depuis toujours.
fenêtres à travers lesquelles regarder, plus importantes, supérieures, plus élevées. Et que tes
les préoccupations quotidiennes t'empêchaient de te pencher pour voir le grand monde qui est à ta
disposition, à ta portée.

Tu peux, si tu veux. Je te l'ai dit au début et je te le répète. Tu peux tout ce que tu veux vraiment.
veux. C'est une question d'attitudes. Changez vos attitudes pour changer les résultats. Si
tu continues à additionner 3 + 2, cela va toujours donner 5. Si tu veux 10, tu vas devoir modifier
un nombre de la somme. Ou les deux.

Assez de mots, qui bien que utiles, ne suffisent pas à atteindre des objectifs concrets. Tu
Je propose une expérience à mettre en pratique au moment que tu choisis. Que dirais-tu si
Vivez-vous une aventure ? Cela n'a pas à être 'la grande aventure'. Cela peut consister en quelque chose
relativement simple : appeler une personne amie et lui proposer de se rencontrer dans un endroit
 nouveau et différent pour faire quelque chose qu'ils n'ont jamais fait auparavant. Ou simplement sortir à
marcher, vagabonder, dans les rues d'un quartier où tu n'as jamais mis les pieds.

Et mettre "à plein volume" ta "radio allumée" pour capter les nombreuses nouvelles signaux
à celles auxquelles tu n'as jamais prêté attention. Alors tu vas voir des choses que tu n'as jamais regardées, à entendre
des sons que tu n'as jamais entendus, sentir des arômes que tu n'as jamais perçus, goûter des saveurs jusqu'à
maintenant inconnus pour toi.

Animez-vous. Un monde entier vous attend.

ÉTAPE 6

Si tu m'as suivi activement, c'est-à-dire en mettant en pratique les petits

conseils que je t'ai donnés, tu as sûrement déjà commencé à te mettre en harmonie avec le
Univers. Tu as éliminé quelques idées qui te paralysaient ou t'entraînaient vers le fond, et
tu as intégré de nouveaux objectifs qui visent à t'élever.

Peut-être que tu as même essayé l'aventure que je t'ai proposée. Mais tu as découvert que "ton équipe" ne
acompaigne votre esprit dans son travail. Et "votre équipe" est votre corps physique, la "ferraille" de laquelle
un garçon ami super spécial s'est plaint un jour.

Comment faire pour que ce corps qui est le mien, avec quelques années au compteur, nourri
indûment, mal exercé, etc., puisse suivre les dictées de mon esprit rajeuni ?
Ta structure matérielle, "dans l'état où elle se trouve", peut toujours être améliorée, et
beaucoup.

La première chose à faire est de le connaître et de le comprendre. De plus en plus, nous allons
comprenant que notre Univers est énergétique. Et qu'est-ce que l'énergie ? Des vibrations ?
Des ondes ? C'est ça et c'est d'autres choses encore.

Imagine une soupe : toi et moi sommes des nouilles, mais entre nous se trouve le bouillon, qui peut-être n'est pas.
nous voyons, mais ce qui fait que ce qui t'arrive a un impact sur moi, et ce qui m'arrive à moi
répercute sur toi, et que ce qui arrive à l'un de nous deux ait des répercussions sur les autres
fideos, et que ce qui arrive à n'importe quel autre fideo ait des répercussions sur chacun d'eux
nous.

Si on ajoute un vermicelle plus chaud dans la soupe, cela réchauffera beaucoup ou un peu tout le monde.
d'autres pâtes. Si on ajoute un spaghetti plus froid, cela refroidira en quelque sorte le reste.

Si tu t'améliores, je m'améliore, nous nous améliorons tous, l'Univers s'améliore. Si tu te laisses tomber, tout le monde...
les autres nous tomberont un peu, l'Univers se détériorera d'une certaine manière.

Et les enseignants nous apprennent que notre énergie peut augmenter avec la beauté : être plus
beaux nous-mêmes, faire des choses belles, apprendre à apprécier la beauté.

Tu connais bien l'effet de la belle musique, de la belle peinture, de la belle sculpture. C'est
que ses créateurs ont mis leur meilleure énergie à concrétiser la beauté, et cette énergie te
elle arrive, te nourrit, te nourrit, quand tu peux et sais en profiter.
Je mets ma meilleure intention : j'apporte à ta vue et à ta conscience la sagesse des grands
maîtres pour que tu aies l'opportunité de la partager. Alors tu lis et ainsi
tu participes de cette pincée de beauté, produit de mon énergie et de la mer d'énergie que d'autres
beaucoup ont contribué à ce que ces pensées soient écrites. Et le nouille que je suis,
chauffé par l'énergie de tant de personnes fournies au fil des siècles, te donne la possibilité de que
tu augmentes ta chaleur. Et ensuite tu le feras avec d'autres, et ainsi, ensemble, nous améliorerons la
soupe.

Il est important que tu commences à chercher la beauté autour de toi : dans la joie, dans l'art,
dans l'affection, où que tu cherches, car elle est partout. En toi, elle est aussi, le savais-tu ?

Connectez-vous avec ceux qui vous entourent. Donnez et recevez. N'ayez pas peur. Tout ce qui vous parviendra ne sera pas
bien, mais la pratique t'apprendra à différencier, sélectionner, choisir. La pratique,
et les enseignants.

Qui sommes-nous, ceux qui t'entourent ? Des personnes, des animaux, des plantes, tout. Chacun d'eux
nous, jusqu'à cet objet par lequel tu ressens une affection si spéciale, peut
recevoir ton énergie et peut te donner la sienne. Ta plante préférée, le petit chat ou le petit chien avec le
que converse parfois en pensant qu'il ne peut pas te comprendre beaucoup, ta personne choisie, toi
ami, tes parents, tes enfants, cet inconnu qui va frapper à ta porte dans un moment,
Tous sont des nouilles de la même soupe dans laquelle tu es.

Explore le bouillon. Qu'y a-t-il entre toi et celui-ci, celle-ci ou cela ? Pourquoi le soleil te produit-il
Sensations ? Que te arrive-t-il lorsque tu restes à contempler une pleine lune éclatante ?
Comment te sens-tu avec la pluie ? Que ressens-tu en marchant sur la terre de ton jardin avec les pieds ?
nus ?

L'univers dans lequel nous sommes est une source presque inépuisable d'émissions que tu peux
capturer avec un énorme flux de ressources. Les sens de ton corps, les fameux cinq, ne
ce sont les seuls. Au fur et à mesure que vous les exercerez, ceux-ci s'amélioreront.
impressionnant, mais tu en découvriras beaucoup d'autres.

Regarde-toi bien. Observe-toi. Connaît mieux ton corps et ton âme. Remercie tout ce potentiel que
tu peux t'améliorer, utilise-le. Peu à peu, tu commenceras à réaliser combien tu peux influencer ce que tu
rodea, à partir de tes propres capacités.

Mais émette "de bonnes ondes", dis des choses belles, crée de la beauté et de l'harmonie, parce que ce que tu
Rodea te va à te rendre toute cette beauté, toute cette harmonie, toute la paix que tu aurais pu
apporter.

Commence dès maintenant. Vérifie-le.

Un baiser affectueux, et jusqu'au prochain pas.

ÉTAPE 7
 Il n'est plus nécessaire que je te motive, car tu as commencé à expérimenter et à te convaincre avec les
résultats que vous observez. Votre vie est déjà une autre vie : vous y parvenez. Vous êtes en train de traverser le
le bon chemin et tu le sais. Mais il y a beaucoup d'autres choses. Toujours toi et moi, ensemble ou chacun
Un de son côté, nous pouvons apprendre quelque chose de nouveau. Et continuer à grandir.

Aujourd'hui, j'ai un petit jeu pour que tu ouvres un peu plus ta capacité à percevoir le monde.
ce qui t'entoure. C'est simple et agréable, et tu verras comment ta conscience d'être s'améliore dans le
Univers

Vous devez vous procurer un fruit au parfum et au goût forts et définis, comme par exemple,
exemple, une orange. Prends cette orange dans ta main et essaie, sans aucune hâte, de percevoir
son arôme. Ferme les yeux et concentre-toi sur cette odeur qui s'introduit à travers de tes
fosses nasales.

Ouvre un peu la bouche, et tu remarqueras que l'arôme se dissout dans ta salive et commence à être
capté également par certains secteurs de ta langue. C'est comme si un doux jus d'orange
se serait généré dans ta bouche.

Doucement, très doucement, caresse avec tes doigts la surface de la coquille. Remarque sa
rugosité particulière, sa texture, la sensation qu'elle provoque sur votre peau. Pensez que cela
l'orange et toi êtes uniques au monde. Il n'y a pas d'autre orange exactement identique à celle-ci, ni d'autre
être humain exactement comme toi. Ce qui se passe entre cette orange et toi est unique
et exclusif : cela ne s'est jamais produit auparavant et ne se reproduira plus. Tu pourrais le faire avec une autre orange, ou
un autre pourrait le faire avec celui que tu as maintenant dans ta main, mais ce ne serait pas pareil. Dans tout le
l'histoire de l'Univers, le passé et le futur, ne s'est jamais déroulée ni ne se répétera ce présent.

Coupe lentement l'orange en deux moitiés et observe comment elle s'ouvre, comment elle bourgeonne.
gotitas de son jus qui mouillent les lèvres de la plaie, et même comment un petit filament de jus
s'échapper vers ta main... vers la table...

Mords doucement une des moitiés et sens le goût unique de ce fruit unique. Non
Il n'existe, n'a existé ni n'existera une autre orange dans le monde avec ce goût exact. Un goût qui
seulement toi peux percevoir, parce que si quelqu'un d'autre mordait la même orange, la sensation
généré par son sens du goût, génétiquement différent du tien, lui ferait ressentir autre
saveur, peut-être similaire, mais jamais identique.

Peux-tu capter l'énergie que le fruit te transmet à travers son arôme, sa texture, son
couleur et son goût ? Mordez-la plus fort jusqu'à la déchirer. Percevez le son si particulier
que va produisant à mesure que tes dents brisent la perfection de ses quartiers, la
structure de sa coquille. Elle te donne tout ce qu'elle a, tout ce qu'elle est. C'est un acte de
un amour que l'orange ne comprend pas, bien sûr, mais que toi, tu comprends, et l'Univers aussi.

L'énergie de cette orange, sous toutes ses formes, va s'intégrer à ton propre énergie. Elle
disparaît pour que tu vives. Si tu te nourris d'elle, avec elle, de manière consciente, c'est
comme si elle continuait à vivre en toi.
La première fois que tu feras cela, tu vas te laisser guider par mes paroles et non par l'expérience.
ce sera plein. La deuxième fois que tu le feras, tu te souviendras de la fois précédente, de l'orange précédente, et
l'apprentissage sera plus profond et les résultats plus valables.

Tu remarquera que la seconde orange, qui te semblait auparavant similaire à la précédente, est
totalement différent : une autre texture, un autre arôme, une autre couleur, un autre goût, d'autres sons à
mordelâ. Et toi aussi tu auras changé : tu as appris quelque chose de nouveau, et cela te rend
différent, meilleur.

Est-ce un « petit jeu » que je t'ai proposé ? Bien sûr que non. C'est une expérience vitale. La
tu peux appliquer en marchant, en embrassant tes enfants, en caressant la personne que tu aimes, à
écouter ta musique préférée, en regardant les étoiles, en te plongeant dans l'eau....

Une expérience vitale, la somme de celles-ci est la vie. C'est la beauté à portée de main.
ton odorat, de ton ouïe, de ton goût, de ta vue. Et c'est le développement de nouveaux sens pour
percevoir l'univers.

Parce que tu as saisi de cette humble bien que parfaite orange beaucoup plus que ce que tu
corps physique pouvait percevoir. Parce qu maintenant, pour le même prix qu'avant, vous allez obtenir
beaucoup plus que ce qui vous entoure.

Ce fut un plaisir de partager ce moment avec toi. À la prochaine étape.

ÉTAPE 8

Nous allons emprunter un nouveau chemin, qu'en penses-tu ? Nous avons déjà parlé de l'énergie, et tu sais
quel est ton carburant fondamental. Il fait fonctionner ton corps et ton âme. Et tu apprends.
à te procurer auprès d'elle.

Mais tout n'est pas rose dans ces affaires. Parce que les êtres vivants agissent en sachant que cela
L'énergie n'est pas inépuisable, et ils se battent donc en permanence pour elle. "Le grand poisson
se come au garçon", et ce proverbe populaire veut dire beaucoup plus que ce qu'il dit.

C'est une compétition presque toujours inconsciente, et elle se manifeste dans les interactions quotidiennes.
Entre les êtres humains, c'est peut-être l'origine de tous les conflits.

L'Univers est la grande source d'énergie, et il n'y aurait vraiment pas besoin de l'obtenir de
nos semblables. Mais en pratique, ce n'est pas le cas. Nous avons tendance à chercher et à prendre l'énergie
que nous exige la satisfaction d'un de nos besoins, dans l'énergie de ceux qui nous
rodean. Y, con o sin su complacencia, como verdaderos "vampiros" intentamos sorbérsela.
Et eux à nous.

Dès notre enfance, nous cherchons à puiser toute l'énergie dont nous avons besoin dans le sein de la famille.
Nous compétitions pour cela avec notre père, notre mère, nos frères et sœurs.
Affection, nourriture, protection, récréation, tout but est utile pour justifier cette compétence
que parfois a quelque chose (ou beaucoup) de impitoyable.
 En matière d'énergie, nous agissons toujours comme des personnes en difficulté, car nous avons toujours ou
nous créons un besoin. Et, à partir de deux ans, nous commençons à établir le
échange d'énergie avec de plus en plus d'êtres (humains et non humains) de notre environnement.

Dans le domaine de l'approvisionnement en énergie interviennent des valeurs "économiques", comme chercher
le meilleur rapport "coût-bénéfice", "obtenir le maximum en échange du minimum", accumuler
énergie sous forme de biens (ou d'argent, qui est de l'énergie stockée). Le "prix" est quelque chose
que représente généralement la quantité d'énergie investie pour générer ce quelque chose, plus ou moins
la mesure de la difficulté de l'obtenir (sa rareté).

Une forme bien visible de la lutte pour l'énergie est la lutte pour le pouvoir. Le pouvoir est
cherché par les démunis et méprisé par les forts, qui n'en ont pas besoin. C'est un sujet
très vaste et très profond, mais tu peux le découvrir, l'analyser et le contrôler dans tes
relations quotidiennes.

Combien de "pauvre de moi !" t'entourent ? Ou es-tu également l'un d'eux ? Combien
"des vampires" se croisent dans ta vie pour que "tu fasses quelque chose pour eux" ? Ne peuvent-ils vraiment pas
y parvenir seuls, ou ils te cherchent parce que tu es "facile" et qu'il est plus simple de prendre ton énergie que
utiliser le sien ? Et cela n'a rien à voir avec l'égoïsme, mais avec l'équilibre et la
justice. Ceux qui aujourd'hui te prennent de l'énergie pour satisfaire leur besoin, sont-ils toujours prêts
à te compenser en mettant à ta disposition sa propre énergie afin que tu puisses couvrir une
besoin de toi ?

Il existe de vrais spécialistes pour se nourrir de l'énergie d'autrui. On les connaît sous le nom de
manipulateurs", et ont tendance à "s'accrocher" aux personnes faibles pour sucer jusqu'à la dernière goutte de
son énergie.

Et ses ressources sont très raffinées : "Ne vois-tu pas que tu ne m'aimes pas ?", "Que ferais-je sans toi !", "Qu'est-ce que
Ça te coûte ?
que en cuanto pueda...", o las "bombas": "Si no me ayudas, me mato", "Si no haces lo que
je veux y aller pour toujours", "Tu vas voir ce qui va t'arriver"...

Il n'est pas facile de rester au bon endroit dans ces questions d'échanges d'énergie et
lutte pour le pouvoir. Pour que tu apprennes, garde à l'esprit quelques stratégies.
comme guide :
1. Ne compare pas des situations passées ou futures : considère chaque fois la situation.
présente.
2. Recherche ce que tu ressens vraiment à ce moment-là et agis en fonction de cela.
3. Mets ton "toi" dans une situation d'adulte et agit comme une personne adulte.
[Link] crains pas les conséquences de ce que tu décides ou que tu ne fais pas, car toute décision
il aura son prix, tant celui de faire que celui de ne pas faire, mais aussi ses
avantages. Pense seulement à ces avantages.
5. Ayez toujours à l'esprit de prendre soin de votre énergie, en l'utilisant mais sans la gaspiller.
[Link] votre énergie consommée en vous rechargeant avec celle de l'Univers (qui peut très bien être
la qui provient de ce Dieu en lequel tu crois) et ne prétendant pas "la sucer" des
les humains qui t'entourent.
 Vous ne devriez probablement pas comprendre complètement l'importance du sujet aujourd'hui.
Nous avons essayé à ce stade. Mais tu vas commencer à mieux comprendre chaque fois. Et utilise bien la
énergie que j'ai mise à écrire cela pour toi.

À la prochaine, et profite de ce moment de ta vie.

ÉTAPE 9

Sûrement beaucoup de tes proches découvrent tes changements et, parce qu'ils t'aiment,
cela les rend heureux. D'autres commencent à s'inquiéter de « tu n'étais pas avant »
así", lo que significa que ya no pueden "utilizarte" como antes lo hacían. Y también hay
d'autres qui t'avertissent que ces nouvelles idées que quelqu'un te met dans la tête te
peuvent troubler et vous mener sur le mauvais chemin. Tout le monde a raison.

Tu es mieux, moins dépendant, avec plus de sécurité. Tu n'es plus aussi inconditionnellement au
service des autres car cela prend une partie de ton temps pour ton développement personnel. Et tu es
jouer à un jeu dangereux qui peut te faire croire que tu es Dieu et que c'est en toi que se trouve la
solution à tous les problèmes de l'Univers.

En toi, il y a de nombreuses réponses, énormément, mais pas toutes. Tu finiras par les différencier.
Le chemin bien parcouru doit te mener à l'équilibre, et à la quête permanente de ton
surmontée. Ce n'est pas une collection de recettes magiques, mais un moyen de faire mieux.
questions.

C'est bien si tu l'utilises bien. Mesure, calme, réflexion. Sans précipitation, sans anxiété, en cherchant
obtenir le maximum de rendement possible de ta sagesse intérieure, pour mieux te connecter avec
la Sagesse extérieure. Je crois que tu me comprends bien.

Aujourd'hui, nous allons essayer de voir comment obtenir des réponses de votre intérieur. Vous penserez que c'est comme méditer.
bien que tout expert vous dira que "méditer" est autre chose, et il aura raison.

Cherche un endroit confortable sur le site de ton choix. Assure-toi que personne ne va te déranger.
pendant une demi-heure. Installe-toi confortablement et respire profondément plusieurs fois,
prêtant attention à cette respiration.

Relaxe votre corps. Relaxe votre esprit. Ne tentez pas de penser à quoi que ce soit en particulier. Laissez-vous aller.

Quand tu remarqueras que tout va bien, commence à fouiller en toi à la recherche du centre de
tu ser, à n'importe quel endroit où tu es. Imagine qu'à ce point intérieur se trouve,
accumulée, toute ta sagesse.

Choisissez un sujet qui vous préoccupe actuellement et formulez-vous des questions à son sujet.
correspondan avec vos doutes concernant ce sujet. "Que dois-je faire avec ça ?" "Que
Puis-je apprendre de ce qui m'arrive ?

Écoute les réponses qui vont surgir de ton intérieur, de ce centre que tu as choisi. Non
raisons, intue. Ne leur cherche ni logique ni sens. Écoute simplement. Profite de cela.
communication avec ta sagesse intérieure et, à travers elle, avec la Sagesse universelle (avec
ton Dieu, si tu crois en Lui - avec l'Univers lui-même, si tu trouves cela mieux).

Quand tu sens que tu as obtenu toutes les réponses attendues, ou, au moins, toutes les
que te sens capable de réaliser en ce moment, arrête de "méditer".

Œuvre selon ce que ton intuition t'a indiqué. Tu verras que les difficultés commencent à être surmontées. Et
tu remarqueras que les coïncidences positives augmentent, ou peut-être qu'en réalité elles n'augmentent pas, mais
qui a augmenté ta capacité à les percevoir.

Si ce n'est pas facile pour vous de réaliser cet exercice, faites attention à ce qui vous a perturbé. Si
il t'a été difficile de te concentrer, si le point recherché en toi n'était pas vraiment un point
sinon une zone diffuse qui changeait de place pendant la procédure, si cela ne t'a pas été facile
formuler les questions appropriées, si tu as eu du mal à percevoir les réponses, si tu n'as pas réussi
les écouter ou les comprendre, ... Tout ira s'améliorant avec la pratique. La prochaine fois peut-être
te sera plus simple, ou la prochaine fois. Quand cette "autoconsultation" se transformera en un
habitude, tu n'auras même plus besoin du silence ni de la solitude. Tu pourras la réaliser presque en
n'importe quel moment ou circonstance.

Cette technique et d'autres te permettront de te détendre, de te relâcher, d'utiliser rationnellement ton

énergie modérant sa consommation et remplaçant ce qui a été dépensé pour se sentir toujours bien. Et voilà
sais que tu dois être sur tes gardes pour éviter les "vampires".

Je te laisse quelque chose sur quoi réfléchir jusqu'à notre prochaine rencontre :
• Estimes que beaucoup de tes problèmes passés et présents sont survenus à cause de ton
manière d'être ?
• Comment pourrais-tu définir ta famille à chaque étape de ta vie ?
• Qui dirigeait cette famille à chaque occasion, et comment cette personne utilisait-elle son
énergie ?
• Quels valeurs t'ont été inculquées durant ton enfance ?
Profitez-en pour faire une revue des étapes que nous avons déjà franchies ensemble. Évaluez votre
développement jusqu'à présent. Demandez de l'aide, à qui vous jugez utile, pour surmonter vos
difficultés : demander ne révèle pas la faiblesse mais la force. Et fais attention : tu peux obtenir ce que
que pidas.

Souviens-toi que, comme toujours, je suis dans un endroit de l'Univers pour t'aider à grandir.
Parce que cela m'aide à grandir. Jusqu'à la prochaine étape.

ÉTAPE 10

Je t'avais laissé quelque chose pour que tu réfléchisses. Les quatre questions avaient trait à ton
la vie déjà écoulée, avec ton enfance, ton adolescence, ta jeunesse. Est-ce si important
pour toi, quelle est l'expérience recueillie durant ton enfance ?

Dans l'enfance, nous sommes impuissants à comprendre pourquoi nous sommes souvent
ignorés, ridiculisés et critiqués. Et, encore moins alors, nous pouvons nous défendre de
ces attaques des adultes qui nous entourent. Ces situations, de plus ou moins grande gravité,
nous marquent profondément.

Entre autres choses, ils ont souvent pour effet de nous faire ressentir des manques qui nous transformaient ensuite en "sangsues".

d'énergie étrangère : nos urgences sont plus urgentes que celles des autres.
Selon le Dr Eric Berne, l'un des fondamentaux de ce qu'on appelle "l'analyse transactionnelle".
Il y a trois positions de base que nous pouvons adopter par rapport aux autres : le moi
Père, le moi Enfant et le moi Adulte. Voyons un peu en quoi cela consiste.

Le moi Père copie des comportements, des attitudes et des valeurs que nous avons vus chez nos propres parents ou chez
d'autres adultes. Nous intimidons, nous interrogeons. Nous critiquons. Nous jugeons. Nous surprotégeons.
Nous aidons.

Le moi Enfant nous renvoie à l'état d'enfants, manipulant les autres depuis une
position de faiblesse. Nous nous montrons carencés, pauvres, victimes, effrayés,
impotents, coupables, irresponsables. Certains appellent cette position celle du "pauvre de
mí !" ou celle du "Si ce n'était pas pour toi !"

Le moi Adulte permet l'utilisation de nos propres capacités pour rassembler des informations et
prendre des décisions, sans avoir besoin de puiser l'énergie des autres par la force (comme le moi
Père) ou en la mendiant (comme le moi enfant). Nous acceptons les risques qui en découlent.
indépendance de critère et nous ne blâmons jamais les autres pour un échec qui est le nôtre ni ne sentons que
un succès est dû à la participation obligatoire des autres. Nous consultons, oui, pour améliorer
nos informations, mais nous ne nous sentons pas obligés de suivre les conseils "à la lettre".
Je n'ai pas besoin de te dire que c'est la meilleure position, celle qui utilise notre intelligence.
nos sentiments, notre intuition pour prendre nos décisions.

Ni voler de l'énergie ni se faire voler de l'énergie. Dans l'équilibre exact entre donner et recevoir est
la solution. Ni "je sais tout" ni "je ne sais rien". Je sais ce que je sais, je peux apprendre ce que je ne sais pas.
J'ai ma vérité, ni plus ni moins précieuse que la vérité de n'importe qui d'autre. J'ai ma
connexion personnelle avec la source de Vérité et d'Énergie, je ne me sens ni faible ni en insécurité,
Je ne manipule pas les autres, je n'ai pas besoin de dominer leur attention de force. Personne ne m'est redevable.
avoir parce que je ne vais pas lui enlever de l'énergie. Je ne me bats pas pour le pouvoir car je suis suffisamment
fort. Je ne dois pas être sur la défensive parce que je ne permets pas à quelqu'un, depuis son moi Père,
puisse m'être imposé, ni depuis son moi enfant, cherchant à me faire de la peine avec lui, puisse
enlevez-moi ces forces.

Je donne quand je veux donner. Je demande quand j'estime en avoir besoin. Et toujours à un autre qui se
trouvez-vous positionné, comme moi, dans votre Moi Adulte. Partageant, ne volant ni étant
volé.

Maintenant, tu dois te demander : « Comment puis-je changer si je n'ai jamais agi dans ce
état de moi Adulte ?

Rien ne changera magiquement. Cela prend du temps. Si tu t'es lié depuis les autres états
et tu as rencontré quelques succès éphémères, peut-être penses-tu qu sans l'énergie des autres tu ne peux pas réussir
rien. Ce qui, au moins, est plus facile de mendier ou de prendre que de s'autosuffire.
Au début, peut-être que c'est le cas, mais avec la pratique, la persistance, l'évolution, la croissance
personnelles, tes propres capacités te mèneront beaucoup plus loin. Elles se présenteront
situations interpersonnelles que vous observerez maintenant avec plus d'attention, et que vous éviterez le
conflits avec un succès de plus en plus grand. La satisfaction que tu obtiendras récompensera ton effort, et
te guérira de cette tendance maladive à exiger parfois, et à supplier à d'autres moments.

Tu ne t'enfermeras plus derrière des murs pour affronter l'autre dans une lutte pour prouver
qui a le pouvoir. Vous apprendrez à vous mettre à la place de l'autre, à le comprendre, et, sans
le juger, l'accepter ou l'éviter. Tu ne fuieras aucun combat, car il n'y a rien
pourquoi combattre.

Tu comprendras que rien n'est noir ou blanc, que tout est une variété de gris, que
il y a toujours une meilleure option. Tu ne te sentiras pas en manque, ni ne projetteras tes succès ou
échecs chez les autres. Tu ne chercheras pas d'excuses pour cacher tes propres défauts encore non surmontés.
Vous trouverez des solutions à presque tous vos problèmes, en cherchant l'énergie au meilleur
lieu.

Et tu n'auras plus peur.

C'est une question d'essayer, non ?

Jusqu'à notre prochaine rencontre. Simple à réaliser, car après chaque étape je te perçois davantage.
cercano. Et toi ?

ÉTAPE 11

Nous arrivons à un point spécial auquel nous allons consacrer un peu de temps et de
effort : deux noms que nous avons l'habitude de donner à l'énergie que nous avons tant analysée.

Et ce travail que je te propose sera de l'énergie bien investie, que nous ne retirerons à personne ni
nous ne perdrons pas non plus, car elle reviendra multipliée à notre propre intérieur.

L'Univers, toujours existant ou créé d'une manière ou d'une autre par le hasard ou par une
intelligence supérieure, c'est notre maison. Nous sommes habitants de cet Univers tridimensionnel
que nous commençons à connaître matériellement très lentement à travers la science, et que nous allons
connaissant dans son essence aussi étape par étape, utilisant nos autres formes de
perception.

Une fois, - ou, selon les réincarnationnistes, plusieurs fois de plus, - nous naissons, nous grandissons, nous
nous reproduisons et mourons (c'est-à-dire nous vivons) dans cet environnement. C'est pourquoi nos
Les angusties existentielles peuvent être réduites en les canalisant vers une meilleure connaissance de
cette demeure actuelle est la nôtre.

Si tu pouvais voir tout cet Univers depuis un point extérieur : que es-tu et que représentes-tu
dans cet ensemble vaste ? Quelle est la portée, par exemple, de tes problèmes dans le
devenir de la totalité? C'est une question extrêmement intéressante.
Observe que vos actions modifient toujours un peu ou pas tant que ça le futur de la
totalité. Tu es important, très important. Ce que tu fais et ce que tu ne fais pas aujourd'hui
ils changent demain de l'Univers. Rien de ce que tu causes n'est indifférent pour le reste. Ça sonne
comme une responsabilité, n'est-ce pas ?

Alors, ce n'est pas vrai que ta vie est à toi et que tu peux en faire ce que tu veux.
Vous avez la possibilité de choisir ce que vous allez faire ou ne pas faire, et vous êtes responsable de ce que
le milieu se modifie en fonction de ce que tu fais ou ne fais pas. Responsable, pas coupable.

Mais l'Univers, c'est-à-dire le tout, peut également vous aider à prendre des décisions. Le
Universou ou, si vous croyez en Lui, son Créateur. Car pour l'Univers (ou la Création) vous êtes un
élément fondamental, indispensable et irrépétible.

Lorsque tu prends conscience, lorsque de plus en plus d'individus prennent conscience, le

Le processus évolutif devient "conscient": ce qui arrivera sera ce que nous voulons ou permettons d'arriver.
Mais l'Univers lui-même (ou son Créateur) nous montrera quelles sont les options les plus
pratiques.

Il s'agit de reconnaître l'ampleur de l'Univers et notre propre identité au sein de celui-ci.

Et notre arme, notre outil de travail, est l'« intuition ». L'intuition mène à la
créativité, à résoudre nos problèmes en dialogue avec le Tout sans avoir besoin de marcher
volant de l'énergie à nos semblables.

Et toute cette digression philosophique, à quoi ça me sert quand je dois résoudre les
problèmes de ma vie ?" Allais-tu te poser une question pareille ?

Rien de moins que pour avoir de grandes solutions, des solutions générales, pour faire face
problèmes apparemment petits et déterminés.

Il n'est pas par hasard que tu te sois retrouvé à ce moment précis de ta vie avec ces
pages, c'est-à-dire, avec moi. C'était sûrement le bon moment : tu étais prêt et le
le maestro est apparu. Alors tu t'es intéressé à des sujets qui ne t'avaient jamais intéressé
avant, parce que tu n'étais pas préparé. Et le maître (en réalité, beaucoup de maîtres) te va
aidant à réfléchir sur la raison la plus importante de vos inquiétudes : vous-même.
Te disant des choses pour que tu les prennes ou les laisses, mais ce sont de nouvelles choses qui s'incorporent
à ta vie. Et de la vie, de ta vie, parlons un peu plus avant de nous dire au revoir pour aujourd'hui.

«La vie est une lutte» - disent certains. C'est vrai, mais c'est une lutte qui se gagne.
se rendant. Existentialisme ? Rien de tout cela. Abandonner n'est pas cesser de faire, mais, par le
au contraire, cesser de "s'inquiéter" pour "s'occuper", en se remettant entre les mains de quelque chose de supérieur.

Comment parvient-on à accroître la communication avec l'Univers ? Tout d'abord,

ouvrant l'esprit, élevant notre niveau de vibration, perdant les peurs, observant
autour de nous avec un regard attentif et sans préjugés, élargissant notre sphère de
action, dépassant les limites auto-imposées.
 C'est une question d'oser être plus. On peut toujours être plus quand on le veut vraiment.
être plus.

Quoi de plus ? Plus de soi-même. Tu sais ce que tu veux : tes désirs explicites ou secrets, ce que
tu as toujours su ce que tu désirais pour toi mais tu n'avais pas le courage d'essayer de l'atteindre.

Il est temps de commencer à obtenir des petites et grandes victoires. Parce que tu as la
potentiel d'être un gagnant. L'univers est là pour t'aider à l'être. Tu dois
faire ta part.

Tu ne dois plus perdre dans la vie.

Si tu crois que tu peux, tu peux. Si tu crois que tu ne peux pas, tu ne peux pas. Je crois que tu peux. Est-ce que tu
sert?

ÉTAPE 12

Je sais quel est l'un de tes petits problèmes à ce stade de ton évolution, de ta croissance.
intérieur que peu à peu tu es en train d'expérimenter ?

Lis ces pages. Lis d'autres similaires que tu trouves par là. Tu les comprends.
de mieux en mieux et, dans la solitude, tu te proposes de faire telle ou telle chose pour améliorer ta relation
avec les autres, pour éviter de voler de l'énergie ou qu'on te la vole, pour ne pas te laisser influencer par
les autres et leurs problèmes ou leurs pressions.

«À partir d'aujourd'hui, tout va changer» - tu te promets. Puis tu retournes à la vie quotidienne, à

les conflits, les discussions, les affrontements, la compétition, et tu sens que tu ne
tu peux tenir la promesse que tu t'es faite. Que le monde extérieur "te peut", et que tout le monde
tes objectifs se transforment en de très petites transformations de cette réalité
écrasante.

Alors tu sens que tout ce que tu as lu était très bien, que tout avait beaucoup de sens, que
permettait d'apercevoir une réalité beaucoup plus belle, mais qui n'était pas pour toi. Que tu ne
tu as suffisamment de forces pour tordre le bras du destin.

Et ce n'est pas vrai, sauf si tu peux vraiment y croire et, en te convaincant, tu le rends vrai.

Tu peux, mais cela prendra du temps, comme apprendre à marcher, à monter à bicyclette ou à
nager. Un peu plus de temps, car il n'est pas simple d'apprendre à voler. Mais ce n'est pas
impossible. Et c'est merveilleux.

Ce que tu ressens dans la solitude, debout au sommet de la montagne, n'est pas facilement transférable au
vallée, où il semble que tout est contre toi. Là-haut, au sommet, tu as ressenti l'extase,
la sécurité, la confiance. En descendant, tu t'es rendu compte que tu étais un de plus, faible,
indéfendu, agressé, dépassé.
Quand tu es dans la vallée, et que tu te sens frustré et déprimé parce que tout semble si difficile et
difficile, essaie de te souvenir de ce que tu ressentais au sommet de la montagne. En l'évoquant, remplis-toi de
Aie du courage et essaie encore et encore. Ne te concentre pas sur l'obtention de résultats.
spectaculaires. Faites attention aux petites réussites, aux progrès, aux changements.

Vaincs tes ennemis un à un, et fais-le avec amour. Tu vas remarquer que cet amour n'est pas quelque chose
que se génère en toi et coule vers l'extérieur. L'amour est quelque chose qui entre en nous
quand nous nous ouvrons à l'énergie de l'Univers, et ensuite elle peut se déverser vers les
d'ailleurs.

Ouvre ton cœur, ton âme, tes sens. Reçois tout le bon qui t'entoure et qui est
beaucoup plus que ce que tu pourrais créer par toi-même.

Ne te juge jamais. N'essaie pas de quantifier ta "performance" dans ces questions. N'hésite pas.
de tes possibilités. Simplement, laisse tout couler comme cela doit couler. Ouvre-toi, et laisse que
ocurra.

Regarde ce que tu as autour de toi, choisis le bon, le beau, le noble, le sain, tout ce qui est
là pour t'inonder d'énergie, si tu n'empêches pas son entrée en y mettant des obstacles avec tes
vieils préjugés, tes conflits non résolus, tes préconceptions. Tu ne sais rien de ces
choses, ou tu sais trop peu. Il y a ceux qui savent beaucoup plus, et n'ont besoin que de ne pas te
oponges, que tu sois docile, que tu permettes que j'agisse.

Dans la vallée, observe et fais l'expérience. Au sommet de la montagne, reprends des forces.

Relis ce que tu as lu, ressens ce que tu as ressenti. Donne-toi du temps. Ton temps est le plus important.
valueux que tu as, et tu ne dois pas le gaspiller à lutter contre des moulins à vent. Il n'y a pas
lutte réelles. Il n'y a pas de luttes. Il n'y a que de l'amour qui coule d'un côté à l'autre qui ne
beaucoup savent apprécier et utiliser. Seulement de l'amour, pour que tout ceux qui le désirent puissent.
se sentir bien, pour que tu puisses te sentir bien. Le reste n'est pas réel. C'est seulement un manque de
amour.

Tu te charges d'énergie, tu avances en profitant des coïncidences (qui ne sont pas des coïncidences),
tu recharges ton énergie, tu avances à nouveau. C'est tout simplement ça. Tu n'as pas besoin de pilules.
merveilleuses, ni d'expériences extrasensorielles, ni d'apparitions, ni de miracles. Tout
Ce dont tu as besoin est tout autour de toi, éparpillé en abondance, bien plus que suffisant.
pour te rendre heureux.

C'est une question de continuer à t'imprégner de cela. Tu n'as pas grand-chose à faire à
s'il te plaît, tu n'as simplement pas à faire quoi que ce soit contre. Déleste-toi des conflits, de
préoccupations, de lourdeurs qui agissent comme des poids pour ne pas te laisser ascendre. Flotte dans le
Univers, ne t'inquiète pas pour le matériel, sois ce que certains appelleraient "irresponsable" malgré
à quoi bon n'est-ce pas réel : tu te consacres à ce qui est vraiment précieux et tu résous ce qui est vraiment
significatif. Tu deviens fort dans ta faiblesse apparente.
Utilisez le sommet de la montagne autant que vous en avez besoin. Éloignez-vous du brouhaha de la vie quotidienne
pour un moment et reviens avec ta charge d'énergie, ton esprit clair, ton esprit prêt à
découvrir ce qu'il y a de nouveau à apprendre aujourd'hui.

Et ne te sens ni au-dessus de moi ni en dessous de moi, car dans ce pas, je t'ai donné quelques-unes.
zamarreadas. Comporte-toi avec ton moi adulte et rends-les-moi. Tu sais que tu peux
démontre-moi que tu es capable de le faire, mais tu sais aussi que tu n'as pas besoin de le prouver
rien. Embrasse-moi à distance et souviens-toi qu'il y a quelqu'un qui pense à toi et qui désire ton
Bien.

À bientôt.

ÉTAPE 13

Tu as un corps physique, tu te souviens ? Aujourd'hui, nous allons utiliser ce contenant pour améliorer son
contenu. Moins de philosophie et plus d'action. Parce que la vie, comme toi, comme l'Univers, est
une combinaison équilibrée de tous ces facteurs.

Ton corps est l'instrument - pas le seul, bien sûr - par lequel tu pourras essayer
un chemin de surpassement. C'est pourquoi vous devez veiller à le maintenir dans les meilleures conditions
possibles. Si tu étais exécuteur de harpe, la harpe doit être bien accordée.

Tu sais l'importance d'une bonne alimentation. Saine, équilibrée, ni lourde ni

«lumière». Consultez quelqu'un qui connaît la nutrition et suivez ses indications.

Aussi, toute la journée, on vous informe de l'importance fondamentale de l'exercice physique.

état de "bien-être" nécessaire pour l'état de "bien-se sentir". Ni l'inertie et la
pasivité, ni courir, sauter et trotter jusqu'à ce que ça fasse mal. Pour cela, il y a d'autres spécialistes qui
ils pourront t'assister dans ta 'mise au point' physique à cet égard.

Tant dans le régime alimentaire que dans l'exercice physique, l'essentiel est la patience, la
persévérance, le "pas à pas". Dans certaines cultures, depuis la naissance, ils sont habitués
à gérer ces sujets, ce qui leur est plus simple et naturel.

Le "pas à pas", la patience, la persévérance, la surpassement continu, le progrès lent

et le soutenu, ils valent aussi pour notre développement énergétique, de mieux en mieux
connexion avec l'Univers. C'est la recherche d'une récompense quotidienne, non d'une punition.
Il y aura des jours meilleurs et des jours pires.

Nous allons maintenant voir quelques outils qui peuvent t'être utiles pour le travail de
perfectionnement. À d'autres, cela a servi, donc peut-être, très probablement, à toi
elles te serviront aussi. Tu décides, comme toujours.

Au réveil :
 Ne saute pas du lit mécaniquement. Si tu utilises un réveil, fais-le sonner cinq fois.
minutes avant ce qui est nécessaire, pour utiliser ces cinq minutes à rien de plus ni de moins
que améliorer ta journée.

Propose d'abord que ce jour-là sera, pour toi, un bon jour : pour en profiter, pour
se sentir bien, pour apprendre quelque chose de nouveau sur un événement peut-être pas trop
gratifiant.

Proposez d'être attentif aux signes, aux murmures avec lesquels l'Univers - avec l'amplitude
avec lequel je me permets d'utiliser ce terme - je te montre ce qu'il a à t'offrir.

Inspire profondément plusieurs fois, en laissant l'air sortir lentement. Imagine qu'avec chaque
l'inspiration pénètre dans tout ton corps, dans chacune de ses cellules, un courant d'énergie.
Illumine chaque recoin de votre être, nourrissez-le de cette énergie, et, surtout,
illumine ton esprit, tes idées.

Évaluez rapidement les problèmes auxquels vous savez déjà que vous devrez faire face. Et
reste calme et serein.

Ce nouveau jour est un cadeau que tu peux utiliser plus ou moins mal, ou plus ou moins bien. Déjà
sais que l'Univers a planifié quelque chose pour toi ce jour-là (ou, simplement, que certaines choses
va t'arriver) et propose-toi d'en tirer le meilleur parti possible.

En te levantant :

Il existe une pratique que certains affirment donner de très bons résultats : elle produit un son,
le plus longtemps possible. Sens comment l'air sort de ta bouche. Écoute le son que
tu es en train de produire. Tu remarqueras qu'à chaque fois cela devient de plus en plus "fort et clair". Fais-le où tu ne
molestes à personne, bien sûr.

Consacre à cet exercice quelques minutes. Ensuite, inspire profondément et expire.

lentement deux ou trois fois.

Et sors dans la vie quotidienne.

Pendant la journée :

Tout au long de la journée, tu remarqueras que ton énergie diminue progressivement. Quand tu prendras
conscience que "tu es en train de te dégonfler", recharge à nouveau l'énergie pendant un moment
minutes. Vous n'avez pas à aller dans une station-service : l'Univers apporte le carburant
jusqu'à toi.

Inspire et expire comme je t'ai appris. Répète-le plusieurs fois, en faisant attention à ce que c'est.
ce qui se passe lorsque l'air pénètre dans vos poumons et, de là, atteint tout votre corps.
Cela s'appelle "respiration consciente". Quand tu l'appliqueras, tu vas découvrir une nouvelle façon
de sentir que tu es vivant.
 Dans la nuit :

Trouvez un endroit où vous pouvez être seul pendant environ cinq ou dix minutes. Mettez
une musique purement instrumentale, par exemple, de type danse rituelle africaine, sans
vous. Ou celle que vous préférez. Toi et la musique, personne d'autre.

Et commence à bouger tout ton corps en suivant le rythme, en portant le moindre

quantité possible de vêtements, de préférence aucune. Essaie, avec la musique, d'étirer tout.
et chacun des muscles de votre corps. Libérant les excès d'énergie (tensions) et
réajustant le reste pour le répartir uniformément. Tu vas percevoir comment il y a des zones
dans lesquelles des "nœuds" d'énergie se sont formés, ce qui peut te faire mal, et combien c'est agréable
dissoudre "de l'intérieur" avec ces mouvements continus, pensés, ordonnés.

À la fin, tu ressentiras ton corps mou, docile, confortable.

Avant de te coucher :

Un aperçu général de ce qui s'est passé pendant la journée. Et une demande d'aide à l'Univers.

Ton corps est beau, complexe, multifonctionnel. Il peut être une source de plaisir ou une source de
[Link] tu t'habitues déjà à le comprendre : tu décides.

À ce stade de notre chemin ensemble - hauteurs, car nous montons sûrement.

chaque jour - tes aspects personnels (corps, âme, esprit, esprit, etc.) auraient déjà dû
sufrido des changements positifs que tu peux percevoir. Si cela ne te semble toujours pas significatif,
vous faites erreur. Nous avons parcouru ensemble un chemin difficile et, si nous sommes encore ensemble, c'est
parce que tu n'es plus le même que celui qui a commencé. Cette personne aurait déjà abandonné.
Je n'aurais jamais atteint cet endroit sur la pente d'où nous pouvons contempler le
cima.

En l'espace de deux pas supplémentaires, nous essaierons de l'atteindre ensemble. Ou, du moins, d'aller aussi haut.
comme nous le pouvons. Nous pouvons maintenant nous aider mutuellement, afin que ta victoire s'ajoute à
le mien et le mien se mêle au tien. Inspire profondément, expire l'air lentement. Et souris,
pour que l'Univers entier sourie.

ÉTAPE 14

Tu vois mon ami ? Là-bas se trouve le sommet, ou du moins la fin de ce voyage ensemble. N'est-ce pas beau de voir,
là-bas, la vallée où tu as souffert tant de fois et qui, d'ici, semble conquérable ?

Et comment avons-nous réussi cela que nous avons accompli ? Simplement en décidant de le faire.
Apprendre et pratiquer.

Au fait, as-tu fait quelque chose de ce que je t'ai proposé pour affiner ton corps ? As-tu
a été utile ? Si tu as décidé de le faire et que ça t'a servi, très bien. Si non, ne t'inquiète pas. Il y a
d'innombrables autres façons de faciliter le succès de cette proposition de se sentir bien.
Mais continuons à réfléchir sur les causes de tout ce qui est bon et de tout ce qui est mauvais que
te est arrivé, t'arrive et t'arrivera. Peut-être que le thème fondamental est "comment tu es", ce qui
cela nous amène aux questions précédentes : "Que es-tu ?", "Pourquoi es-tu ici ?", "Pourquoi et
pourquoi es-tu ce que tu es ?
toujours et, sûrement, pour toujours.

Parce que ce n'est pas simple de donner même des réponses minimales satisfaisantes à ce sujet. Ils sont
problèmes qui n'ont pas de solutions finales et, selon les orientaux, "un problème sans
la solution n'est pas un problème.

En réalité, nous ne pouvons que tenter de connaître ce "comment tu es" et voir ce que nous pouvons faire.
avec cela que tu es pour améliorer ta qualité de vie intérieure.

Vous êtes l'héritier d'une lignée, d'un fardeau culturel, d'un bagage qui a une similitude avec les
reçus par les fils des premiers parents humains mais qui a été complété par
les circonstances d'ici et maintenant. Le processus évolutionnaire s'est développé depuis
ces premiers êtres humains, et tu es un pas dans cette évolution qui continuera.

Tes parents, grands-parents, arrière-grands-parents, etc. ont fait des choses et en ont arrêté d'autres. Le solde est la
héritage que tu as reçu, celui qui t'a été donné en partie génétiquement et en partie
Culturellement, quand on t'a éduqué (ou pas) étant petit. Tu as tendance à te remettre en question autant.
la lourde héritage reçu, que tu utilises du temps et de l'énergie à revoir ton passé au lieu
d'appliquer vos efforts à votre présent et à votre avenir.

Mais, bien qu'il ne soit généralement pas très utile pour résoudre les questions que lui
même te crée, revisiter le passé te retarde dans l'évolution personnelle. Comment peux-tu éviter
cette attente ? Comment peux-tu surmonter les angoisses que l'héritage te provoque pour
te consacrer à utiliser ton génome personnel et ce que tu as appris culturellement, en faveur et non en
contre ton bonheur ?

Ce n'est pas facile, bien que ce ne soit pas impossible de diminuer les effets négatifs de cette constante.
regarder en arrière. C'est pourquoi, arrêtez un moment le véhicule, regardez dans le rétroviseur,
Convaincs-toi que le passé est déjà passé, et que ce qu'il nous a laissé est comme ça.

En suivant la comparaison automobile, si vous venez de frapper un petit chien, peu importe à quel point
tu le regardes et le regardes à nouveau dans le rétroviseur, le petit chien ne ressuscitera pas. Et, comme
tu vas continuer à marcher, tu risques de marcher sur beaucoup d'autres petits chiens en étant occupé à
que pisaste avant. Est-ce clair?

Quelle importance les parents que tu as eus ont-ils pour ta vie ? Comment ton enfance...
a marqué le cap de ton présent et de ton futur ? Il est important, selon les maîtres, que tu
demande s'il y avait un but à naître dans la famille dans laquelle tu es né et ce qui t'arrivera
ce qui t'est arrivé dans l'enfance. Et, le cas échéant, sachant qui tu es et comment tu es, en profiter
la vérité découverte, pour t'apporter un soutien énergétique dans celle-ci, ou, du moins, te décharger des
doutes et diminuer la nécessité de fouiller davantage dans votre passé personnel.
Lorsque vous trouvez le but que l'Univers (ou le Créateur) avait pour vous mettre là, dans
cette famille et dans ces circonstances, et permettre que les bonnes choses te arrivent et les
des choses mauvaises qui vous sont arrivées à cause de cela, le tableau général tend à se clarifier
notablement.

Dans un roman célèbre, le protagoniste se voit dire : "Vous êtes ici parce que c'est là où
a besoin d'être pour continuer à évoluer. Toute sa vie a été un long chemin qui l'a
a conduit directement à ce moment-ci. Peux-tu appliquer cela à ta propre vie ? Que te
a amené à cet endroit, en ces temps ? Ne serait-ce pas que tu as une mission spécifique pour
remplir?

Tout ce que tu as fait jusqu'à aujourd'hui, n'était-ce pas une préparation pour ce que tu devras faire aujourd'hui ?
Et ce que tu as fait avant et ce que tu feras aujourd'hui, ne sera-t-il pas une préparation pour ce que tu vas ...
Que faire demain ?

Que nous soyons ensemble, toi et moi, deux parmi des milliards, en train de communiquer et d'essayer de
améliorer nos vies, ne serait-ce pas une ressource de l'Univers (ou du Créateur) pour que
pouvons-nous nous aider mutuellement à atteindre ce sommet déjà si proche?

Nous n'aurions jamais pu nous rencontrer. C'était le plus probable. Mais nous voilà, ensemble,
ici et maintenant. Parce que nous l'avons tous les deux décidé.

Et ça me rend très heureux. Même si demain je dois voir comment tu fais les derniers pas avec mon
aide, pour savoir que tu suivras ensuite ton chemin seul, fort, adulte, parce que je ne suis plus là.
tu auras besoin.

Récupère tes forces. Demain, tu toucheras la gloire.

ÉTAPE 15

Voici où nous en sommes. Faisant notre dernier pas ensemble. Mais je veux en profiter pour te laisser
certaines leçons qui peuvent vous être utiles lorsque vous poursuivez votre chemin dans la vie.

Les temps sont difficiles (peut-être l'ont-ils toujours été). Comment faire pour les affronter et
les surmonter depuis ta propre force intérieure ? Quelles réserves peux-tu mobiliser pour obtenir
assez d'énergie là-bas et éviter d'être entraîné par ce chagrin, cette impuissance ou cette colère
intérieur, face à des situations que vous ne reconnaissez pas comme créées par vous, ni même comme
possibilités par toi, bien qu'elles l'aient été ?

Et encore plus, comment ne pas arrêter votre croissance intérieure ou même reculer dans les réalisations que
tu as obtenu, face à des circonstances qui affectent massivement la plupart de tes semblables,
y compris toi-même ?

Lorsque le ruisseau glisse sans problèmes, par un lit simple et sans

obstacles, trouve une pierre importante sur son chemin, il a deux options principales :
bâtir contre elle en essayant de la détruire, de la démembrer, de la dissoudre, ou de diviser son cours
et couler sur les côtés de l'obstacle pour ensuite se retrouver et continuer leur chemin.
 Il n'est pas toujours possible pour le ruisseau de prendre cette seconde option. Parfois, la pierre se
s'interposer totalement et il ne reste d'autre choix que d'essayer de forcer le passage en veillant à
la réduire en morceaux, ou attendre que, agissant comme une digue, elle permette à plus d'eau du ruisseau
s'accumule comme pour la surmonter par-dessus.

Mais la plupart du temps il existe, entre la pierre et l'une des côtes, ou les deux, le
possibilité de couler, de faire un petit détour, de surmonter l'obstacle sans essayer de le détruire,
pour ensuite reprendre le cours tranquille l'ayant laissé derrière.

Pour l'une des alternatives que tu choisis face à une situation grave, tu dois y parvenir.
étant bien pourvu en énergie. Tes sources sont autour de toi : la foi, la beauté, l'amour,
la connaissance que si quelque chose se produit, c'est pour une raison. Tu sais déjà laquelle ou lesquelles sont.
tes sources. En buvant de là et en augmentant ta vibration, tu choisiras mieux l'option que
corresponde et tu seras dans de meilleures conditions de l'exécuter.

"¿Por qué yo?", "¿Por qué a mí?", "¿Por qué ahora?". Tres preguntas con una sencilla
Pourquoi pas ?

Est-ce que la question principale de la vie n'est pas de chercher des réponses, mais de savoir les faire?
questions. Quand la question est bien formulée, la réponse arrive toujours.

La question principale est de trouver la raison pour laquelle tu ne te sens pas bien, ou
paralysé, ou fâché... Te semble-t-il injuste de vivre une telle chose ? Te sens-tu impuissant ?
face à la situation adverse que tu dois affronter ?

Mais ne trouves-tu pas ces questions meilleures ? : "À quel moment de ma vie cela se produit-il ?"
problème ?" "Quelles outils de mon bagage puis-je utiliser pour le surmonter ?" Et si je ne
est-il possible de sortir indemne de cette situation, "Qu'est-ce que je peux apprendre de positif cette fois-ci ?"
ella?

Les maîtres de la croissance spirituelle suggèrent de ne prendre aucune décision jusqu'à

trouve le moment où tu te sens calme, ouvert et positif. Alors, propose-le-toi.
que l'on appelle aujourd'hui "un objectif maximal", c'est-à-dire, profite de la situation défavorable pour
faire le pied chez elle et passer à une bien meilleure que celle où tu étais auparavant. "Crise = danger"
+ oportunidad", escriben los chinos.

Tu mérites d'atteindre ce que tu as un jour rêvé comme objectif. Peut-être que cette circonstance
apparemment négative (ou vraiment négative) peut te servir à ouvrir "cette" porte à la
que auparavant tu n'osais pas.

Ce qui t'arrive de mauvais aujourd'hui t'arrive parce que tu es en vie. Les difficultés de la vie
seules les personnes vivantes sont présentées. Et la meilleure façon de surmonter les
Les difficultés ne consistent pas à lutter contre elles mais à savoir vivre avec elles.

Tu as appris qu'en cas de problème, il n'est pas bon d'obéir aux impulsions - provenant
de ta propre insécurité, de tes propres faiblesses - sinon il vaut mieux que tu suives ton intuition - la
qui vient d'une sagesse supérieure. Si vous croyez, c'est la voix de Dieu. Si vous ne le faites pas, c'est la
voix de l'Univers. C'est là que vous obtiendrez la réponse à "Que dois-je faire ?" Attendez un
peu, et cette réponse va te parvenir.

Donne-moi un gros câlin, très fort. Là-bas se trouve le sommet, à ta portée avec seulement
te le proposer vraiment. Tends la main et commence à caresser la gloire. Tu l'as reçue.
gagné pour le reste de ta vie.

Il y aura d'autres sommets à conquérir. Et tu les atteindras aussi.

Je te demande juste une chose en échange de mon travail d'enseignant. Descends dans la vallée, cherche celui qui pourrait…
avoir besoin de lui, et montre-lui qu'il peut aussi conquérir des sommets, en désirant simplement apprendre cela
que doit être appris. Aide-le à y parvenir.

par Marcelo Gil Bermejo