Comment ça va ?

Vos suggestions post-hypnotiques ?

Il est assez facile de comprendre comment vous pouvez recevoir une suggestion post-hypnotique quand vous ...
ont une séance avec un hypnothérapeute professionnel. Par exemple, l'hypnothérapeute pourrait
je te suggère que chaque fois que tu vois la couleur rouge après avoir quitté mon bureau, ton
la confiance de réussir deviendra plus forte.

Mais comment faites-vous cela efficacement en auto-hypnose ? Bonne question, après tout vous voulez être
aussi efficace et aussi performant que possible avec le temps que vous investissez dans votre session.

Aujourd'hui, nous examinons une façon de donner ces suggestions importantes.

Post-hypnotique Quoi ?

Tout d'abord, définissons ce que signifie la suggestion post-hypnotique.

Tout simplement, c'est une suggestion établie pendant l'hypnose qui va entrer dans
effet après que votre session d'auto-hypnose soit terminée. Un autre exemple d'une telle suggestion serait
Chaque fois que je prononce ou pense la phrase, je me concentre complètement sur mon travail dès que
Je m'assois à mon bureau et dis "Étudie maintenant" (C'est bien sûr un excellent usage de l'hypnotique)
suggestion pour les étudiants)

Eh bien, la première clé du succès est de ne pas "vous le dire" pendant l'hypnose comme si vous étiez le
hypnotiseur. Au lieu de cela, vous développez des moyens de vous imaginer la suggestion.
l'esprit subconscient est beaucoup plus réceptif à vos imaginations. Parler à vous-même a tendance à
perturber le processus.

Comment donner une suggestion post-hypnotique

Voici une façon de le faire efficacement lors d'une séance d'auto-hypnose.

1. Écris la suggestion, ou les suggestions, que tu veux te donner sur une feuille de
papier. Assurez-vous de modifier les suggestions conformément aux lignes directrices données dans une édition précédente.
du bulletin.

2. Pliez soigneusement le papier sur lequel les suggestions modifiées ont été écrites.

3. Maintenant, tenez le papier plié dans l'une de vos mains pendant votre séance d'auto-hypnose.
un morceau de papier plié agit comme un déclencheur pour que la suggestion soit acceptée par votre
esprit subconscient.

4. Après votre séance d'auto-hypnose, utilisez la phrase clé contenue dans la suggestion pour tester
la réponse de votre esprit subconscient à cela. Si l'effet ne vous plaît pas tout à fait alors
Répétez l'exercice. La persévérance apportera ses récompenses.

Voici votre succès,

Stephen Gruber
Hypnotiseur consultant, Montréal.

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Suggestions post-hypnotiques

Voici quelques suggestions post-hypnotiques que vous pouvez utiliser dans votre auto-hypnose. N'hésitez pas à
modifiez-les pour les adapter à vos besoins particuliers.

Chaque jour, je suis calme, sûr et détendu.

Je deviens de plus en plus assertif et confiant lorsque je parle à mes collègues.

Chaque jour, je m'accepte tel que je suis.

Chaque fois que j'entre en hypnose, je me détends plus profondément.

Je trouve cela facile d'arrêter de fumer.

Je mange trois repas sains par jour.

Apprenez le protocole d'hypnose en 4 étapes

L'hypnose est un processus largement reconnu qui peut améliorer la vie. En utilisant
l'hypnose vous permet de changer vos habitudes pour être plus heureux, en meilleure santé et mener une vie plus personnelle

vie satisfaisante.

L'hypnose se crée lorsqu'une personne est si intensément concentrée qu'elle engendre une liberté intérieure.

l'inconscient agit au-delà des restrictions normales de ce que l'esprit conscient

considère comme possible, réel et approprié.

La formation à l'hypnose commence idéalement par un peu d'apprentissage sur son passé et son présent. L'histoire
L'hypnose remonte à des siècles, mais ce n'est qu'à partir des années 1880 que l'hypnose a fait des progrès.

des « Âges Sombres » vers un domaine plus scientifique.

C'est alors qu'un neurochirurgien écossais du nom de James Braid a eu l'idée de

le terme hypnotisme. Non seulement James Braid est responsable de l'invention du terme hypnotisme, mais il est

également responsable de l'étude qui a prouvé que l'hypnotisme n'était pas un produit du magnétique
des fluides circulant dans nos corps.

Braid a passé du temps à étudier le magnétisme animal et le magnétisme de Mesmer et a conclu de cela
des études ont montré que l'hypnose pouvait être induite par n'importe qui tant qu'ils suivaient un certain ensemble de

règles simples.

Alors que Braid expérimentait et étudiait l'hypnose, il a inventé le terme hypnose pour des raisons qui
les sujets qui le subissaient avaient l'air somnolents.

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Après des études supplémentaires, il a découvert qu'on pouvait être hypnôtisé tout en étant pleinement éveillé, à ce stade

temps qu'il a tenté de changer le terme hypnotisme en mono-idéalisme ; mono- signifiant un, et
l'idéalisme pour l'accent mis sur une idée particulière.

Ce terme avait plus de sens car l'acte d'hypnose est créé par une concentration complète sur un
idée dans la mesure où elle devient finalement une réalité pour le sujet. Le terme
Le mono-idéalisme n'a pas pris et donc aujourd'hui l'hypnose est toujours connue sous le nom d'hypnose.

James Braid a clarifié les règles à suivre et les étapes à prendre pour induire une personne dans un état hypnotique.

État.

Ces étapes sont aujourd'hui connues sous le nom de Formule en 4 étapes.

La formule en 4 étapes commence par l'étape 1, pour Absorber l'Attention. Absorber l'attention est
simplement pour capter l'attention de votre sujet.

Cela nécessite une concentration intense et la capacité d'attirer votre sujet en vous et de
maintenez-les en suivant votre exemple avec des suggestions et un langage hypnotique. Après que vous ayez

Une fois cela accompli, vous pouvez passer à la deuxième étape.

La deuxième étape de la formule en 4 étapes est de contourner le facteur critique. Le critique

Le facteur est connu en hypnose comme le raisonnement de l'esprit conscient qui dit : « ce n'est pas
possible.

La résistance à l'état hypnotique est créée lorsque le facteur critique se place entre vous.
sujet et leur état hypnotique. Cela doit être contourné afin que votre sujet puisse répondre
à vous à un niveau inconscient.

Une fois que vous avez contourné le facteur critique, que vous apprendrez au fur et à mesure de notre parcours.

différents articles, vous pourrez présenter des suggestions hypnotiques sous forme de conseils. Comme
tant qu'aucun facteur critique ne se dresse sur le chemin, les suggestions résonneront avec votre
Le sujet et le conseil sortiront par l'esprit conscient et auront effet.

Après avoir contourné tous les facteurs critiques, l'étape 3 consiste à activer un inconscient.
Réponse. Activer des réponses inconscientes est votre signe que vous avez réussi à diriger.
votre sujet dans un état hypnotique.

Toute réponse inconsciente est pour vous, en tant qu'hypnotiseur, un signe que vous faites votre travail.

La réponse inconsciente peut varier, mais un bon exemple d'une réponse inconsciente est
une réponse émotionnelle.

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Les réponses émotionnelles sont dérivées d'un niveau inconscient, ce qui signifie que votre sujet n'a pas de

choix lorsqu'il s'agit de leurs émotions. Ils sont simplement le produit de l'inconscient
réagir et mettre en œuvre les réflexions et les compréhensions que votre sujet a déjà
tient.

Assurez-vous de noter que si vous traitez un sujet qui est dans un état de tension élevée
émotion, dire une rupture ou une perte récente, le sujet est déjà dans son propre processus hypnotique.

Vous, en tant qu'hypnotiseur, n'aurez aucun contrôle sur une personne dans le processus hypnotique si vous êtes
pas l'autorité de ce processus. Ils ne vous écouteront pas et n'essaieront pas de suivre votre
des suggestions, elles sont immunisées contre votre raisonnement et ont besoin de temps pour sortir de l'état

ils sont avant que vous puissiez espérer induire un état hypnotique dont vous êtes en contrôle.

Vous devez être capable d'accéder et de récupérer une réponse de l'inconscient avant de pouvoir
commencez à travailler vers tout résultat souhaité. Cela nous amène à la dernière étape des 4 étapes :
la quatrième étape consiste à guider l'inconscient vers le résultat souhaité.

Une fois que vous avez votre sujet dans un état hypnotique et que vous avez accompli les trois étapes précédentes

étapes par lesquelles vous guiderez votre sujet à travers son inconscient par le biais de suggestions pour obtenir

vos objectifs souhaités.

Lorsque vous combinez avec succès les quatre étapes de la formule en quatre étapes, vous serez engagé.
avec votre sujet dans une interaction hypnotique conversationnelle.

Le Chaman Perdu : Hypnose pour contourner le Facteur Critique

Je possède des audios de suggestion incroyables réalisés avec des battements binauraux d'onde alpha et thêta. Le meilleur
utilisez un format aV-A-K (je vous expliquerai si nécessaire). Si vous les utilisez au moins une fois par jour pour
au moins 30 jours, je crois qu'ils peuvent changer votre vie.

À un moment donné en 2007, j'allais interviewer l'auteur "Originator" pour mon podcast JWS,
et essayez de former une sorte d'alliance commerciale avec lui. Il a été expulsé du forum RSD
et est devenu complètement introuvable après cela. C'était un ingénieur du son, un scientifique et
un hypnotiseur en herbe et PUA. Pour autant que je sache, il est mort. Personne n'a pu le localiser ou
a eu des nouvelles de lui depuis.

Pour cette raison, je l'appelle "Le Chaman Perdu". Il détient toujours le record du plus long non-
fil de troll sur RSD nation - 75 pages de publications principalement très réfléchies et presque aucune
se disputer comme nous le voyons dans certains grands fils ici. Je pense qu'en tant que projet historique, c'est
valant la peine d'être exploré et je suis heureux de prendre les devants dans cette entreprise.

Voici un exemple d'un post où il explique comment l'hypnose fonctionne et pourquoi il l'utilise rarement.
le terme, parce que les gens y résistent fortement. Ce post intervient après qu'il a
déjà créé environ 10 fichiers audio. Les fichiers ont été créés avec les retours d'autres membres,

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de nombreuses heures dans le studio, et beaucoup de réglages et de perfectionnements. Voici un argument pour
utilisation répétitive des fichiers :

Jsparrow a fait une excellente observation ici que je vais aborder plus en détail dans les prochains
jours, voici un premier versement pour ceux qui souhaitent une compréhension plus approfondie.

quote

c) Si je me retrouve à débattre mentalement contre certaines des affirmations. C'est comme si mon esprit était
tenter activement de bloquer l'information

Évidemment, il devrait maintenant être évident qu'il y a un agenda dans le fil au-delà
ramasser des filles. La chose la plus importante qu'une personne puisse faire dans la vie est d'obtenir un
compréhension de la façon dont l'esprit conscient et l'esprit subconscient travaillent ensemble. Cela était et est
un des objectifs du fil, c'est de faire prendre conscience aux gens des raisons pour lesquelles ils se comportent de la manière dont ils le font, et

comment le changer. Cette prise de conscience ne se limite pas aux filles, mais à chaque aspect de la vie.

Rencontrez le facteur critique

Il existe un mécanisme qui fonctionne pour filtrer ce qui est programmé dans le subconscient.
L'esprit. L'esprit subconscient EST ce qui détermine votre réalité, votre expérience extérieure.
Pour ceux qui recherchent un changement réel et durable, ces informations sont précieuses concernant le
mécanismes en jeu qui affectent votre réalité.

Considérez l'esprit comme deux esprits, l'un conscient, l'autre subconscient. Lorsque les deux esprits
travailler ensemble, vous pouvez tout faire. Quand ils travaillent l'un contre l'autre, c'est à ce moment-là que
des problèmes se développent.

Le premier des deux esprits, l'esprit conscient, abrite l'esprit analytique, le rationnel
esprit, volonté, et mémoire temporaire. Tandis que l'esprit subconscient abrite
mémoire permanente, habitudes et émotions. Juste brièvement, l'esprit analytique cherche
problèmes, analyse l'information, puis trouve comment les résoudre. L'esprit rationnel
Il doit y avoir une raison pour que les choses se passent comme elles le font. Cela doit être logique, avoir du sens.
à lui-même, même si personne d'autre n'est d'accord. Si les raisons sont jugées par le soi comme illogiques,
assez longtemps, cela peut conduire à des maladies mentales. Le « remède » qui s'occupe de la situation illogique
peut ne pas guérir le problème, mais cela sonne bien. En d'autres termes, -excuses. La troisième partie de la
L'esprit conscient est la volonté. La volonté pourrait être assimilée à l'adrénaline pour l'esprit. Elle
donne des rafales brèves d'énergie, mais cela s'estompe. Et enfin, la mémoire temporaire. C'est le

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la mémoire dont nous avons besoin dans notre vie quotidienne ; où nous vivons, comment nous rendre au travail, les noms de la famille

et des amis et ainsi de suite.

Maintenant, vous pourriez penser à l'esprit subconscient comme à un ordinateur. Il n'analyse pas ce que
les programmes sont installés. Il ne juge pas les programmes comme bons ou mauvais, justes ou faux. Il
ne détermine pas si cela peut exécuter les programmes avec d'autres programmes qui ont été
installé précédemment. Il se contente d'accepter les informations. L'esprit subconscient détient également tout
mémoire permanente. Elle n'oublie jamais ce qui nous arrive et se souvient de faire de telles choses.
comme la respiration quand nous dormons, contrôle la digestion, la température corporelle, etc. Cela forme
habitudes, à la fois bonnes et mauvaises. La plupart de nos habitudes sont utilitaires par nature, ce qui signifie que nous

répondre automatiquement d'une certaine manière au monde qui nous entoure. Et enfin, les émotions, où
serions-nous sans eux ?

Cependant, la programmation principale du subconscient est axée sur la protection. Elle doit
protégez-nous du danger - réel ou imaginé. Maintenant voici le piège. C'est pourquoi il est si difficile de
obtenir une nouvelle idée ou un concept dans l'esprit subconscient. Il est plutôt paresseux. L'acceptation de
une pensée ou un concept positif nécessite du travail. Cependant, une pensée ou une idée négative s'immisce dans
l'esprit subconscient comme un couteau chaud dans du beurre mou, car il ne nécessite aucun effort supplémentaire
accepter l'information.

Il y a beaucoup d'autres choses que l'esprit subconscient fait, mais pour nos besoins ici, c'est
explication suffisante.

Il y a une partie supplémentaire de l'esprit conscient dont nous n'avons pas encore parlé, et cela
Cela rassemblera le tout. Cette autre partie s'appelle le Facteur Critique. Pensez au Facteur Critique comme
un employé de l'esprit subconscient. Chaque semaine, il est payé pour effectuer un seul travail. Son
le travail consiste à bloquer toute suggestion, concept ou idée de pénétrer dans l'esprit subconscient
cela pourrait nécessiter de faire les choses différemment de la façon dont cela a été fait jusqu'à présent.

Quand une nouvelle idée ou un concept frappe, demandant s'il peut entrer, le Facteur Critique lui dit de prendre.
une randonnée. Cela explique quelque chose du genre "mon patron ne veut aucune nouvelle information."
Donc, le concept s'éloigne vers la volonté. Lorsque l'adrénaline s'estompe, il entend le
Le facteur critique crie : « Je t'avais dit que tu ne pouvais pas le faire. » Malheureusement, chaque perception
l'échec renforce simplement le suivant. La volonté sait qu'elle va échouer ; c'est juste une question de
temps.

Alors, comment faisons-nous pour intégrer une suggestion, un concept ou une idée dans l'esprit subconscient ? Nous utilisons

hypnose, auto-hypnose en fait, car toute hypnose est auto-hypnose. Ce qu'est l'hypnose, c'est
simplement cela ; le contournement du Facteur Critique de l'esprit conscient. En utilisant l'exemple

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Au-dessus, nous donnons à Critical Factor quelques dollars et l'envoyons déjeuner. Ensuite, nous lui disons quand
revenir de déjeuner. C'est le processus d'être hypnotisé. Lorsque le Facteur Critique est
Dehors, des suggestions acceptables sont placées dans l'esprit subconscient afin qu'il puisse exécuter ce nouveau
programme. Rien de plus sage, Critical Factor revient de son déjeuner et continue avec son
travail comme si rien n'avait changé. L'hypnose est simplement un contournement de la partie bloquante de la
esprit et établir des suggestions acceptables dans l'esprit intérieur.

Il y a cinq composants nécessaires pour atteindre l'hypnose, et l'état hypnotique est basé sur
seulement sur la relation entre l'esprit conscient et l'esprit inconscient.

Motivation - Vous devez vouloir être hypnotisé

Relaxation - L'hypnose est un état profond de relaxation

Imagination - Vous utiliserez activement votre imagination

Concentration - Vous utiliserez votre capacité à vous concentrer

Suggestion - Vous entendrez et répondrez aux suggestions

L'esprit subconscient n'a aucun pouvoir de raisonner. Il accepte simplement et agit sur tout fait ou
suggestion donnée par l'esprit conscient. Les annonceurs le comprennent. Ils utilisent la télévision
programmes pour induire un état hypnotique, puis vous fournir des suggestions hypnotiques appelées
publicités.

Quelle est la relation entre le conscient et le subconscient

ESPRITS?

Il est important pour vous de comprendre la relation entre votre esprit conscient et
votre esprit subconscient. L'esprit conscient (environ 10 % de votre esprit) fonctionne correctement
maintenant que vous lisez cela. C'est cette partie de vous qui est consciente de ce qui se passe, n'est-ce pas
Maintenant. Les décisions et les choix sont faits par l'esprit conscient.

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L'esprit subconscient (environ 90 % de votre esprit) peut être comparé à un ordinateur en ce sens qu'il
stocke les données de toutes les expériences que nous avons jamais eues. Il contrôle également automatiquement
nos fonctions corporelles telles que le battement du cœur, la respiration, le clignement des yeux, le fonctionnement des organes,

le système immunitaire, les muscles, les os et les tissus du niveau cellulaire au corps entier
fonctionnement.

L'esprit subconscient est créatif, intuitif, irrationnel et émotionnel. Parce qu'il est
illogique, cela peut faire de vous tout ce que vous voulez être : mince, riche, heureux, célèbre. Cela peut
cela vous maintient également coincé dans un comportement négatif ou limitant. Cela contient vos croyances fondamentales sur

vous-même, vos valeurs, ainsi que tout ce que vous avez jamais pensé, chaque mot que vous avez jamais
entendu ou parlé, chaque expérience que vous avez jamais eue. Et l'esprit subconscient doit agir sur
ces croyances. En d'autres termes, cela ne peut créer dans votre vie que ce que vous croyez, ce qui a été
suggéré à vous comme la vérité, que ce soit VRAIMENT la vérité ou non.

Votre esprit subconscient fonctionne uniquement sur sa programmation, tout comme un ordinateur. Et juste
Tout comme un ordinateur, votre esprit subconscient peut être reprogrammé. La programmation que vous êtes
actuellement en fonctionnement a été placé là depuis de nombreuses sources tout au long de votre vie,
qu'ils soient positifs ou négatifs. Si vos parents vous ont appris que vous pouviez réussir
Tout dans la vie, c'est la programmation que vous exécutez maintenant. S'ils vous ont appris que la vie
est difficile et obtenir de l'argent est une lutte, alors vous faites venir CE programme
vrai.

En revanche, l'esprit conscient est logique et analytique et c'est là que nous passons la majeure partie de
notre temps. Il effectue essentiellement ces fonctions :

1. L'esprit conscient analyse et résout des problèmes, en évaluant toute préoccupation,

situation ou problème auquel vous pensez ;

2. L'esprit conscient prend des décisions que nous pouvons penser être automatiques, mais qui sont en réalité
réalisé en engageant une partie de notre esprit subconscient ;

3. L'esprit conscient utilise ce que nous appelons la volonté. Mais la volonté ne dure pas, n'est-ce pas ?
Vous pouvez avoir de bonnes intentions, mais la nouvelle intention échoue, et l'ancien comportement revient;

4. L'esprit conscient abrite également notre mémoire de travail, la partie de notre esprit que nous utilisons chaque

jour afin de fonctionner.

Cependant, toutes les décisions conscientes sont influencées par les données stockées dans notre subconscient.
esprit.

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ALORS COMMENT REPROGRAMMONS-NOUS NOTRE ESPRIT SUBCONSCIENT ?

En contournant ce que les scientifiques appellent le « facteur critique ». Le facteur critique est comme un gardien à
la porte entre l'esprit conscient et l'esprit subconscient. Il a le pouvoir de
accepter ou rejeter les suggestions qui entrent dans l'esprit subconscient. Et cela a le meilleur
intentions. Son rôle est de nous protéger. Parce que le changement est perçu comme une menace, toute suggestion
ce qui ne correspond pas à la programmation existante est automatiquement rejeté. C'est comme ça que c'est
accomplir l'objectif de nous protéger.

Donc, le seul moyen qu'un véritable changement puisse avoir lieu est d'intégrer la nouvelle programmation dans notre

l'esprit subconscient. Trois façons d'accéder à l'esprit subconscient et de contourner le critique

le facteur passe par nos souvenirs, habitudes et émotions. Mais cela prend du temps, parfois un
durée de vie.

La façon plus rapide et plus facile de contourner le facteur critique est par l'hypnose. Par le
expérience de détente, le facteur critique semble être de s'endormir un moment. La conscience
l'esprit reste éveillé et peut encore prendre des décisions. Donc maintenant vous avez le contrôle pendant que votre

l'esprit subconscient est réceptif à toute suggestion que votre esprit conscient veut permettre
dans.

La fonction de l'audio est l'auto-hypnose. Je n'utilise jamais le mot hypnose lorsque je ...
parlez de ces choses, alors qu'elles sont enveloppées de mystère et de malentendu, les médias ont
créé de fausses impressions de l'hypnose, la pensée de cela peut déjà dissuader les gens de
l'exploration. Ce sera une discussion rare et une utilisation du terme.

Je viens de publier cela sur le fil Inner Stillness de FBuddah. C'est une pensée en phase de début.
processus sur quelque chose sur lequel je travaille pour décrire le processus de changement de vos pensées,
reprogrammer le subconscient. Je comprends que beaucoup ne liront pas aussi longtemps.
Publier, mais je pense qu'il y en a quelques-uns qui le feront, de toute façon, c'est mon processus de pensée actuel et
j'espère que cela pourra être utile à quelqu'un.

Vous avez un esprit subconscient. Tout ce que vous êtes, la majorité de vos pensées et
les expériences et le monde extérieur sont le résultat de ce qui est programmé dans le
Esprit subconscient.

Imaginez que votre esprit subconscient est une pièce, dans la pièce il y a de grands tableaux, blancs
tableaux effaçables à sec. Sur les tableaux se trouvent les lignes de code qui déterminent votre expérience.

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Une sorte de série de questions et réponses Si>Alors. "Si cela se produit > Répondre par X".
Cela inclut même des réactions physiologiques telles que le rythme cardiaque, la respiration, etc. Il suffit de coder.

Une ligne peut être écrite :

Lorsque vous vous approchez d'une fille très séduisante, votre rythme cardiaque va augmenter, votre respiration va...

augmentez, votre adrénaline augmentera, votre esprit sera vide, vous ressentirez une peur
aller vers elle et parler, tu diras alors foutu, annule l'idée, tu n'es pas bon
assez". Familier quelqu'un ?

Ces lignes sont arrivées là par l'un des plusieurs moyens. Une expérience émotionnellement traumatisante peut
écrivez les mots instantanément. Une habitude une fois formée et mise en pratique, gravera lentement les mots.
sur le tableau, chaque passage du stylo rendant les mots de plus en plus visibles, enfin
ils sont écrits en permanence sur le tableau, c'est-à-dire jusqu'à ce qu'un autre programme les écrase,
en effet, en l'effaçant. Effacer une ligne de code n'est pas toujours quelque chose qui prend 5 minutes. C'est généralement
Il est compris que de nombreuses habitudes prennent 21 jours à se développer, ainsi qu'à être supprimées.

D'accord, cela dit, votre vie est le produit de ce qui a été écrit sur les tableaux. La plupart de
ce qui est écrit n'était pas avec votre permission consciente. Mais, avec le premier pas de la
la prise de conscience et la reconnaissance de votre capacité à déterminer effectivement quelles lignes de code
restez sur le tableau et lesquels doivent être effacés, vous prenez le contrôle de ce que votre vie
l'expérience sera. Beaucoup de gens confient ce contrôle à d'autres : églises, voyants,
pairs, etc, "laissons quelqu'un d'autre décider de nos vies".

Une fois que vous prenez conscience de votre pouvoir sur ce "tableau magique", vous pouvez alors définir dans
motion le plan de modifier le code.

Imaginez une ligne verticale sur un papier, cette ligne représente zéro. C'est une moyenne imaginaire de
vos voix intérieures, cela signifie quel que soit l'effet cumulatif des positif et négatif
le code combiné produit la moyenne. À gauche de la ligne, moins ou "-" direction, vous
avoir tout le code négatif. À droite, plus, ou "+" vous avez votre code positif bon.

Négatif Zéro Positif

-|+

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La plupart des gens fonctionnent habituellement à un endroit sur la gauche, leur esprit s'attardant sur le
lignes de code à gauche. En réfléchissant, en repensant. Sans un mécanisme de compensation ou
processus conscient [conscience, croyances positives, auto-discours positif, filtrage de vos entrées, etc.]
notre société vous poussera intrinsèquement vers la zone de gauche. Allumez les nouvelles, regardez un film, la télévision,

écoutez la radio, le monde est accro aux choses négatives. Cela attire, c'est plus excitant.
Les choses positives sont ennuyeuses. Les gens sont plus émotionnellement touchés par le négatif que par le positif.
Regardez le pourcentage de films négatifs [mort, viol, mensonge, vol, explosions, accidents,
etc] Il est plus facile de programmer un négatif, nous nous y attendons. Les parents enseignent aux enfants toutes sortes de choses mal fichues.
des choses depuis le premier jour.

Lorsque vous commencez le processus, vous commencez à gauche et vous travaillez vers la droite.
initialement dirigé vers Zéro, un endroit silencieux, ou comme vous l'appelez, le Silence Intérieur. Moyen
La tranquillité intérieure ne peut être atteinte qu'en réduisant le volume à moins. Le cerveau reste inactif,
discuter et réfléchir sur les pensées prédominantes, les pensées sont souvent déclenchées par le
L'esprit subconscient étant déclenché par un stimulus externe. Très souvent, quelque chose de négatif
pensée, qui lorsqu'elle est réfléchie et méditée, surtout à des moments proches de Theta et Alpha,
ces pensées rayonnent en fait dans l'air et produisent ce que vous pensez. Maintenant,
se concentrer et méditer dans un état de conscience élevé produit très peu de résultats.
S'il était vrai que tout ce sur quoi nous nous concentrons dans une conscience supérieure [Beta], pleinement alertes, actifs,
Alors, nous serions tous entourés chaque jour de tonnes de modèles nus et de stars du porno. Ce que vous
méditer en Theta et Alpha, commencer à plonger dans l'esprit subconscient, et l'esprit dans
Le retour commence à apporter le résultat, le produit. Dans les temps anciens, la prière et le jeûne [intense
concentration, méditation, concentrer la pensée, en plus de calmer les exigences du corps pour la nourriture,
quelle est l'une des manières les plus puissantes d'atteindre le lieu de la suggestibilité ultime,
réceptivité. Nous avons maintenant des outils qui répliquent ces états, donc nous sommes capables de significatives
résultats, avec moins d'effort.

Le silence semblera très ennuyeux une fois que vous l'atteindrez.

Cherchez d'abord le royaume de l'esprit subconscient, et toutes ces choses vous seront données.
à vous". Cela signifie, faites silence dans votre esprit, devenez calme, recherchez la condition positive que vous souhaitez.

C'est l'état positif d'être, dans le plus. Si vous ne cherchez que des effets, vous n'êtes pas sur
le bon chemin.

Vous commencerez à vous déplacer dans une direction subtile vers Zéro. Mais vous vous déplacerez +.

Lorsque vous atteindrez la condition, vous serez excité et vous vous sentirez bien, une expérience positive.

Quelques conseils pour l'autohypnose

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Une séance d'hypnose formelle comporte au minimum ces 3 étapes : Induction (puis le
Phase d'approfondissement si vous le souhaitez), Suggestion (Suggestion post-hypnotique aussi, parfois comme son
propre scène), et Ré-Alerting. Il faut bien comprendre cela si vous êtes sérieux à ce sujet
trucs.

Dans l'Induction, vous voulez que quelque chose soit un point de focalisation. Cela peut être n'importe quoi, d'un endroit

où le mur rencontre le plafond dans une pièce à un cristal particulier et unique (ne le fait pas
matière). Finalement, vous voudrez probablement suggérer la fermeture des yeux, bien que cela ne soit pas nécessaire.
Cela aide si vous utilisez des ondes alpha cependant. De plus, celles-ci sont visuelles, mais elles peuvent être kinesthésiques.
(ou quoi que ce soit d'autre) aussi : Personnellement, j'utilise ma respiration et ferme les yeux dès le départ.

Points clés de l'utilisation du langage hypnotique, toutes les étapes :

Utilisez un langage positif. Plutôt que de dire "Ne soyez pas nerveux", dites "Détendez-vous", et ainsi de suite.
l'esprit inconscient ne comprend pas la négation (la négation est généralement mauvaise, mais c'est plus facile
et parfois nécessaire à utiliser dans la vie quotidienne). Comme cela a été dit auparavant sur ce forum, vous
vous devez réfléchir à quelque chose avant de pouvoir le nier, et de toute façon vous n'êtes pas vraiment
négation de cette pensée, c'est-à-dire éliminer complètement la pensée de votre esprit. Au lieu de cela,
tu ne fais que renforcer les images de la pensée et ajouter des mots comme "non" qui
n'avoir aucune image ("ne pensez pas à un éléphant violet faisant un gros caca arc-en-ciel du sommet de
la Tour Eiffel). La solution est d'utiliser un langage positif autant que possible, pour créer
des images positives dans votre esprit. Si vous ne pouvez pas trouver un moyen de formuler quelque chose de manière positive,

ensuite, nie très soigneusement afin que la négation soit attachée à une image positive. Le seul
la seule chose à laquelle je pense en ce moment est d'hypnotiser quelqu'un d'autre : s'ils disent "Fumer, c'est difficile"

pour arrêter

Commandes/suggestions de semence. La semence consiste à donner uniquement des parties et des indices de ce que l'entier
la suggestion sera. Cela se fait lors des premières étapes de l'hypnose formelle. Ensuite, amenez le
concept de retour, de plus en plus complètement, au fur et à mesure que la séance d'hypnose se poursuit. Par exemple, si vous
nous allons opter pour une anesthésie par gant, vous vous concentrerez beaucoup sur la sensation des mains pendant
induction, moments où ils se sont sentis différents, à travers un approfondissement (retirer votre gant
dans la neige, ramassant de la glace pour faire une boisson, picotements et engourdissement quand votre main tombe
endormi commençant par exemple par le petit doigt et l'annulaire). Puis par la suite, au début de
la phase de suggestion, vous commencez par la sensation qui s'évacue de l'auriculaire et passez à un
suggestion d'anesthésie par gant de plus en plus flagrante, une fois que vous êtes complètement dans la suggestion
phase.

Marquage. Il faut marquer chaque suggestion par quelque chose : un changement de tonalité, une pause juste.
avant le verbe, en ralentissant après la pause, en changeant ta tonalité, etc. De préférence plus

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qu'une seule chose est utilisée pour marquer. Audacity a une belle fonctionnalité qui vous permet d'échoiser votre
voix, ce que je fais très légèrement. L'esprit inconscient reconnaît ces choses comme
quelque chose de différent de votre discours normal, et donc lorsque votre attention est fortement concentrée,
fais attention lorsque tu marques de la même manière dans tous les ordres que tu veux lui donner. Cela
est censé être subtil, pas évident ou imitant.

Une suggestion à la fois, dans un langage simple. En ce qui concerne la langue utilisée pour
suggestion, plus c'est simple et clair/facile à suivre, mieux c'est (même avec vous-même : quand
tu n'utilises pas des mots qui te font paraître éduqué, tu as une charge cognitive bien moins importante,
une réponse beaucoup plus instinctive). Le concept d'Inception (1:14--1:40) est similaire à cela : un
beaucoup de choses peuvent être réduites à un principe beaucoup plus basique qui oriente ensuite le
le reste des choses dans la direction que vous souhaitez. Il est facile de voir comment cette généralité
l'idée peut être retravaillée pour la confiance, etc.

Notez que le langage simple n'est que pour des suggestions. Très souvent au début (surtout si, comme moi,
vous aviez autrefois ou avez encore une aversion pour l'hypnose en général) vous voulez utiliser la confusion
techniques et garder la suggestion elle-même très simple dans cette technique de confusion
(...voir Milton Erickson). Une technique de confusion est quelque chose qui surcharge cognitivement le
esprit conscient. Il vous donne beaucoup et beaucoup à penser pour essayer de démêler la logique de ce que
vient d'être dit (quadruples négations, bras/jambe droite/gauche étant lourds/légers/chauds/froids)
confusion, etc).

L'inconscient n'a aucun concept du temps.

Au stade de la Realtérisation, donnez-vous des suggestions qu'il sera plus facile de plonger en transe.
la prochaine fois, alors que vous pouvez maintenant sortir de la transe en vous sentant rafraîchi.

Beaucoup d'autres choses aussi, mais celles-ci aident à bien commencer. CTM et zylya
aussi beaucoup d'expérience en hypnose. J'espère qu'ils vont intervenir.

Une chose de plus, concernant le changement de votre histoire. J'ai trouvé que la meilleure façon de le faire, avec le
Les suggestions pour la langue ci-dessus sont de les fonder sur vos propres expériences de référence, en commençant par
durant la phase de suggestion. Ces expériences peuvent aller en arrière et en avant dans le temps.
Ils peuvent être réellement positifs (principalement de la vie présente), et d'autres qui n'étaient pas positifs.
dans l'ensemble mais avaient des aspects positifs. Ces derniers sont ceux à réécrire, même si
ils étaient entièrement négatifs ; rendez-les positifs à 100 %. Un exemple de ma propre vie :
Quand j'étais très très jeune, j'ai eu une expérience avec cette fille dans sa chambre (j'avais appris le
le terme « necking », populaire à l'époque, et elle était très désireuse de me laisser essayer avec
elle, aucun peur pour l'un ou l'autre de nous). Ça se passait vraiment bien. Puis après un certain temps, elle est partie

13
en bas ..et a dit aux adultes ce que nous faisions. Une réaction plutôt mauvaise de leur part : ils
Je ne savais tout simplement pas quoi faire pour que cela n'ait pas d'importance. Quoi qu'il en soit, mon histoire d'hypnose implique un récit vivant.

description de ce qui se passait, reformulez cette fois sans que les adultes ne le découvrent : quelques
des sens et du masculin et du féminin, tous semés pour une version plus épanouie
description (avec des commandes dans une voix légèrement doublée) de tous les 5 sens à un moment beaucoup plus tard
temps dans ma vie proche du présent avec une autre fille délicieuse, description très vivante de exactement
ce que nous avons fait de mon point de vue. Miamm. Il y a aussi exactement ce que je fais dans la courtoisie afin que
ça va bien. Ce dernier morceau est ma suggestion post-hypnotique (temps impératif, je réponds vraiment)
eh bien pour diriger des suggestions quand elles sont données par moi à moi-même), données tout au long, encore
voix avec un léger écho sur les commandes. Le PHS commence par la phase de suggestion, mais est
donné une reprise plus complète sur sa propre scène.

Le facteur critique

Hypnoseest un état d'esprit. L'état d'esprit peut être obtenu instantanément, pour un état
l'esprit n'est qu'un état d'esprit. C'est un état d'esprit dans lequel la faculté critique de l'humain est
la pensée contournée et sélective établie. La faculté critique de votre esprit est cette partie
qui porte un jugement. Il distingue entre les concepts de chaud et de froid, sucré et
amer, grand et petit, sombre et clair.
Si nous pouvons contourner cette faculté critique de manière à ce que vous ne distinguiez plus entre
chaud et froid, doux et amer, nous pouvons substituer la pensée sélective à la pensée conventionnelle
prise de décision

Une autre façon de décrire le facteur critique est la possession de la conscience ou de la vie mentale ou
avoir des sensations ou des sentiments. L'éthique, la moralité, le bien et le mal surveillent l'esprit éveillé. Cela
s'impose des règles, des restrictions et régule les actions et le comportement.

Conscienceest un état de conscience organisé par les sens. Il permet de

réception de tout, qui se prête à une définition et, en fin de compte, à la communication.
La conscience est également la condition de connaître les choses. Sa première qualité est qu'elle permet de
esprit d'enregistrer des informations et de stocker et rappeler ces informations. Choix et décisions
sont faits par l'esprit conscient. C'est logique et analytique.

Le subconscient est une activité juste en dessous du niveau de la conscience. C'est le domaine de tout
les référentiels, qui sont au-delà de l'organisation consciente. Ici sont assis tous les
les instincts humains primaires qui agissent et sont eux-mêmes agis par la somme totale de
ces expériences qui, directement ou indirectement, ont un impact sur la sécurité et le
la survie continue de l'individu. Le subconscient contrôle automatiquement notre
Fonctions corporelles. Il fonctionne uniquement sur la programmation et peut être reprogrammé.

Il y a une partie de l'esprit conscient appelée le facteur critique. C'est comme un garde entre
l'esprit conscient et l'esprit subconscient. Il a le pouvoir d'accepter ou de rejeter
des suggestions provenant de l'entrée dans l'esprit subconscient. Parce que le changement est perçu comme une menace à
le système nerveux, toute suggestion qui ne correspond pas à la programmation existante
est automatiquement rejeté. La seule façon qu'un véritable changement puisse se produire est d'obtenir le nouveau
programmer dans notre subconscient.

Le facteur critique juge toutes les pensées et suggestions dirigées.

vers l'individu. L'hypnose est le processus par lequel le facteur critique est contourné et
Les suggestions sont autorisées dans l'esprit subconscient où de réels et immédiats changements peuvent
être fait. Lorsqu'une personne est dans un état de détente, le esprit conscient peut être contourné afin de
faire des suggestions directement à l'esprit subconscient. L'esprit subconscient ensuite

14
accepte les suggestions et crée les changements de comportement ou les changements corporels afin de
atteindre la suggestion donnée.

Dans l'hypnose, le corps et l'esprit sont également suggestibles, fonctionnant comme une unité harmonieuse.
L'hypnose a un effet sur l'inconscient ainsi que sur le conscient, et donc le
système nerveux autonome aussi.

Une personne superstitieuse s'est hypnotisée elle-même, car elle a contourné le critique.
la faculté de son esprit – c'est-à-dire, son sens du jugement – et a implanté, sans le savoir
peut-être, un processus de pensée sélective.

D'autres manifestations simples de l'hypnose, basées sur l'hypothèse que l'hypnose n'est que
un état d'esprit, inclure chaque contournement de la faculté critique et l'implantation de sélectif
penser.

Lorsqu'une personne rejette l'hypnose, cela signifie simplement qu'elle a refusé de contourner son esprit critique.
la faculté et rendre ainsi l'implantation de la pensée sélective impossible. L'introduction
la peur provoque une réaction défensive qui ramène une faculté critique au premier plan.

Nous agissons comme nous pensons.

L'esprit conscient et subconscient

Il y a deux esprits distincts, l'esprit conscient et l'esprit subconscient, qui

crée la "voix centrale" contrôlante du corps. L'esprit et le corps ne font qu'un. Quoi que
L'action qui se déroule dans l'esprit produit une réaction immédiate dans le corps et vice-versa.

L'esprit conscient est le "vous" pensant. C'est l'esprit créatif qui exprime le libre arbitre.
se caractérise par la conscience. Elle atteint cette conscience par les organes sensoriels. Elle ne
ne se contente pas de rassembler des informations par le biais des organes sensoriels mais est également capable de manipuler le
informations pour répondre à vos besoins. Il peut prendre des décisions et former des jugements. Il peut explorer
et tester les probabilités de divers résultats, si des actions spécifiques sont entreprises.

L'esprit conscient analyse, classe, décide et juge. Il présente toutes ses observations.
et d'expériences pour le stockage dans la banque de mémoire de l'esprit subconscient. Il s'appuie ensuite sur
ces souvenirs stockés comme base pour répondre à vos besoins futurs et résoudre
des problèmes qui peuvent survenir. L'esprit conscient est très actif ; il s'intéresse principalement à
le ici et maintenant. L'esprit conscient ne se souvient que d'une partie de ce que l'esprit entier a
appris et expérimenté à travers la vie. Il est dominant pendant que vous êtes éveillé et recule
quand tu dors.

Son partenaire de soutien est l'esprit subconscient, un super ordinateur chargé d'une base de données
de comportements programmés. Il fonctionne à la fois le jour et la nuit.

En tant qu'enfants, nous sommes programmés et conditionnés à avoir des croyances dans chaque domaine de notre vie.
Cela a été inculqué par les parents, les enseignants et les personnes qui s'occupent de nous, à travers les livres que nous lisons et le
expérience que nous avons eue.

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Même dans un état prénatal, notre subconscient absorbe des données, les emmagasinant dans la mémoire.
Le subconscient enregistre pratiquement tout ce que nos sens physiques entendent, voient, ressentent, touchent ou
même un sens d'un niveau intuitif.

L'esprit subconscient ne prend pas le temps d'analyser, de différencier ou de trier le

information. Elle ne porte pas de jugement sur le fait que les données soient positives ou négatives
la nature. Elle contient simplement ce qu'elle a placé en elle. Ce n'est pas le siège du raisonnement ou de la créativité.
conscience. C'est strictement un dispositif de stimulus-réponse. Lorsqu'un signal environnemental est
perçu, l'esprit subconscient active réflexivement une réponse comportementale précédente -
aucune réflexion n'est requise.

Si cependant, notre esprit conscient est guidé et influencé par les données stockées à l'intérieur de
inconscient, nos décisions ou jugements peuvent être obscurcis par ces données, ce qui dans certains
cas, ou du moins, obsolètes ou basés sur le point de vue de quelqu'un d'autre.

Au cours des six premières années de la vie, un enfant acquiert inconsciemment le répertoire comportemental.
nécessaire pour devenir un membre fonctionnel de la société. De plus, l'esprit subconscient d'un enfant
télécharge également des croyances liées à soi. Quand un parent dit à un jeune enfant qu'elle est stupide,
indigne ou toute autre caractéristique négative, cela est également téléchargé comme un « fait » dans le
l'esprit subconscient du jeune. Alors que l'esprit conscient peut maintenir un haut estime de soi
Cordialement, l'esprit inconscient plus puissant peut en même temps s'engager dans l'auto-
comportement destructeur. Puisque la plupart de nos comportements sont sous le contrôle du subconscient
Esprit, nous les observons rarement, encore moins savons-nous qu'ils sont engagés.

L'esprit subconscient est le siège de toutes nos émotions et dirige donc presque toutes nos
comportement.C'est le foyer de nos émotions, créativité, imagination et souvenirs. Il n'a pas de
le concept du temps. Si quelque chose s'est produit à cinq ans, cela semble le même que si c'était
se passe maintenant, et avec la même intensité qu'alors.

L'esprit conscient puise dans le stockésouvenirsdans l'esprit subconscient. Si cela

Les sens, quand nous avons soif, obtiennent de l'expérience passée, stockée dans la mémoire, juste ce qu'il faut.
faire pour étancher la soif. Ces processus de manipulation des informations obtenues par le
organes des sens, d'explorer les actions futures probables et les conséquences par l'utilisation
deimagination, et de prendre des décisions, et de porter des jugements, tout cela relève du général
titre de la pensée.

Tout ce que nous apprenons a été réalisé par suggestion à travers les sens. Ces suggestions
sont absorbés à travers le sens du toucher, du goût, de l'ouïe, de la vue, de l'odorat et des pensées.

La reprogrammation de l'esprit subconscient est également un processus de compréhension de ce qu'est la donnée.

stocké dans ces fichiers subconscients, le révisant, l'analysant et ensuite soit en le gardant
ou en le changeant. La façon dont le client voit les choses sera déterminée par ce que le subconscient
l'esprit a été programmé, par le conditionnement général qui a eu lieu.Comportementne peut pas
doivent être modifiées sans altération d'abord dans l'esprit subconscient. Les anciennes suggestions doivent être
suppressé et de nouvelles suggestions placées fermement et renforcées dans l'esprit subconscient.

On peut dire que vous faites ce que vous faites à cause de ce que vous êtes. Vous êtes ce que vous êtes.
à cause de la programmation et du conditionnement de votre esprit subconscient. Vous êtes ce que vous
pensez et votre pensée est gouvernée ou dirigée par votre conditionnement mental. Si vous pensez
tu seras maléfique et feras des choses malveillantes.

Les pensées, les sentiments et les attitudes contrôlent la façon dont les gens agissent.hypnose, ce qui est un
état modifié de conscience nous sommes capables de manifester une suggestibilité accrue, et

16
pensée sélective, contournant leévaluer de manière critique les installationsde l'esprit conscient et capable
pénétrer le subconscient.

Aspectes de l'hypnose

État du corps - Le cœur et la pression sanguine ralentiront et la température corporelle va

laisser tomber. La respiration devient lente et régulière et le corps se sent immobile et calme. Le
les muscles se sentiront détendus et flasques. La conscience du corps est perdue et on a l'impression que le corps est
flottant. Un sentiment d'engourdissement et de lourdeur.

État d'esprit - Peut voir des visions ou des couleurs étranges ; cela devient brumeux, flottant, rêveur ou
vide. Les pensées extrinsèques diminuent.

Capacité d'apprentissage - L'apprentissage sera plus rapide car l'apprentissage nécessite de la concentration.
l'hypnose vous donne. Augmente la capacité à traiter les choses plus rapidement et à voir des associations entre
choses.

MémoireAspect - Améliore considérablement la mémoire. Événements passés, choses oubliées ou cachées dans le
facilement mémorisé au fond de l'esprit.

Estimation du temps - Pas immédiate mais très efficace. Les suggestions doivent être répétées.
Cela pourrait prendre quelques semaines à quelques mois. L'esprit commencera à traiter les choses plus rapidement et
apprendre à un rythme plus rapide et accepter plus facilement les suggestions au subconscient.

Accès àSubconscient- Les suggestions pénètrent plus directement dans l'esprit subconscient et
ne sont pas rejetés par des pensées négatives. Une personne sous hypnose est plus susceptible d'accepter
suggestions.

Altération deConfiance- Négatif, la pensée critique est détendue, et les suggestions positives
changer accepté. L'esprit est conditionné au changement et les gens peuvent développer de nouvelles habitudes.
L'esprit peut être reconditionné et une personne motivée à effectuer certaines réponses.

Alteration de l'estime de soi - Plus capable d'accepter des suggestions dans l'esprit qui vous affectent
de manière positive.

par Meeka O'Brien - Dip.Clin.Hyp

Référence :

Psychologie et hypnothérapie

La psychologie est l'étude scientifique de l'esprit humain et du comportement humain. Les psychologues
étudier leurs sujets de manière véritablement scientifique. La majorité des psychologues et
Les hypnothérapeutes effectuent une combinaison de recherche, d'enseignement et de traitement.
patients.Hypnothérapieest une branche de psychothérapie sûre et efficace. À travers des simples
techniques qui peuvent être apprises facilement, elle utilise l'hypnose pour un changement thérapeutique en évaluant
l'esprit subconscient pendant la transe.

Il y a beaucoup de désinformation sur la psychologie. Il existe le stéréotype qu'une personne qui

voir un psychiatre est fou ou a des problèmes de tête ou que leur comportement n'est pas normal. Certains

17
croient qu'ils vont se faire lire l'esprit ou même qu'ils ont besoin de voir un
thérapeute parce que d'autres personnes autour d'eux ont des problèmes. Il y a même la vision d'un
psychologue en tant que professionnel ayant le client allongé sur un canapé lui racontant tout cela
expériences passées.

Dans l'hypnotisme, on croit généralement qu'un patient entre dans un état de sommeil profond ou
l'inconscience. On pense qu'une personne soushypnoserenonce à sa volonté et
même celle-là peut se retrouver coincée dans une transe. Ces idées fausses provoquent la peur de se laisser aller.
Les gens ont peur de passer pour des idiots ou de révéler un sombre secret à leur sujet.

Les gens ne savent que très peu sur l'une ou l'autre profession et n'ont pas toujours une haute estime.
ce que ces professionnels sont capables de faire. La mission du psychologue et
l'hypnothérapeute est de donner au client les moyens de prendre le contrôle de sa vie en gérant le stress,
éliminer les mauvaises habitudes et surmonter les phobies.

La psychothérapie traite les troubles mentaux et les perturbations du comportement en utilisant des méthodes verbales et non verbales.
communication verbale, y compris des techniques psychologiques telles que le soutien, la suggestion,
persuasion, rééducation, réassurance et compréhension afin de modifier des schémas inadaptés de
faire face, soulager les troubles émotionnels et encourager le développement personnel.

Le but dehypnothérapeuteest la même chose que psychologue, pour modifier le comportement. Ainsi que
atténuant une gamme d'habitudes désavantageuses et de nombreux maux physiques, l'hypnothérapie
aborde également des problèmes profondément enracinés impliquant des thèmes et des procédures de manière très similaire
à ceux auxquels s'adressent de nombreuses autres branches de la psychothérapie.

Les psychologues ont tendance à utiliser des exercices pratiques pour modifier le comportement tandis que le
L'hypnothérapeute utilise la suggestion. Cependant, le but des deux est de trouver et d'éliminer le
cause rudimentaire sous-jacente de choses telles que les peurs irrationnelles, les problèmes émotionnels,
difficultés relationnelles, problèmes psychosexuelsmanque de confiance, personnalité
problèmesdifficultés de sommeilbégaiement
malheur, phobies, etc. et la plupart des autres problèmes et questions où il y a un
facteur psychologique au travail.

Cependant, la psychologie ne peut pas changer le comportement instantanément et ne peut bénéficier que de l'utilisation de
outil précieux de l'hypnothérapie

Alors que les vertus de l'hypnose et de la psychologie ont été présentées pour une grande variété de
applications, les différences entre elles et d'autres professionnels de la santé sont rarement
discuté. Il y a aussi l'hypothèse qu'un hypnothérapeute doit être un psychologue ou un
psychiatre spécialisé en hypnose. Cependant, un hypnotiseur et un psychologue sont
professions uniques en son genre.

Le monde médical est toujours réticent à endorsent ces thérapies alternatives. Les Universités
de la Médecine n'offre aucune formation dans ces domaines. Toute suggestion selon laquelle l'esprit pourrait
avoir le contrôle sur les fonctions du corps et que ce contrôle peut être utilisé consciemment, est
écarté par la profession médicale.

De nombreuses personnes ont eu l'expérience de se rendre chez leur médecin de famille pour en savoir plus sur
perdre du poids, seulement pour que le médecin leur dise de « manger moins et faire plus d'exercice. » Sage
des conseils sans aucun doute, mais la plupart des gens le savaient avant d'aller chez leur médecin. La question
Ils ont la question suivante : « Comment puis-je me pousser à manger moins et à faire plus d'exercice ? » Bien qu'un médecin soit
un professionnel très qualifié, l'école de médecine ne les a pas formés à la façon de motiver le
individu à suivre.

18
Il y a des occasions où un hypnothérapeute ou un psychologue peut être impliqué dans l'aide à un
individu ayant un problème médical ou psychologique, mais le fait généralement sous écrit
renvoi du professionnel approprié.

Peu importe que l'hypnothérapeute travaille dans des domaines de "professionnel ou de carrière"
conseils en auto-amélioration" ou en tant que para-professionnel en conjonction avec un médical
médecin, psychologue, chiropraticien ou autre professionnel de la santé, l'hypnothérapeute devrait
être reconnu comme l'expert dans le domaine de l'hypnose et de son application à la modification
du comportement humain et de la perception.

Il est à noter qu'une partie de la profession médicale admet que l'hypnose fonctionne.
et pourrait être un outil très précieux pour aider les thérapeutes psychologiques. Il est même admis
que l'hypnotisme a de la valeur et peut être le traitement de choix dans certains cas de soi-disant
trouble psychosomatique et psychonévrose. Le traitement a certainement prouvé sa capacité
pour éliminer les symptômes et modifier les habitudes morbides de pensée et de comportement.

Certains médecins sont contre la psychothérapie et l'hypnothérapie, car cela n'implique pas de traitement physique.
interventions telles que des médicaments ou des thérapies convulsives. Ils considèrent cela comme une compétition et/ou
remplacement de leur profession. Cependant, l'hypnose gagne en légitimité en tant que clinique
et les domaines de recherche suscitent de l'intérêt pour cela et le travail de nombreux médecins dévoués a
a changé l'attitude sceptique de certains professionnels de la santé envers l'utilisation de l'hypnose.

Hypnoseest parfois l'objet de mauvaises critiques. Charcot, qui l'a introduit dans le domaine médical
le monde, le hypnothérapeute n'a-t-il pas rendu service en l'associant à l'hystérie, une condition qui
La plupart des gens malcomprennent et donc craignent. Une fois rejeté par la communauté médicale,
l'hypnose a été adoptée et modifiée par des "guérisseurs" de foi qui lui ont donné une réputation de miracle
cures.

Ces sentiments n'ont rien à voir avec la réalité, mais de fausses idées ont alors fleuri et elles
continue à exercer une influence dans de nombreux esprits et cache ce qu'est vraiment l'hypnose. Malheureusement, le
Le mal a été fait. Les charlatans ont inculqué, souvent depuis l'enfance, des idées préconçues.
sur l'hypnose, qui sont maintenant gravés à jamais dans nos esprits.

Il est important de revisiter ces idées fausses et de rétablir la vérité sur la question.
en agissant ainsi, nous pouvons cibler la bonne application de l'hypnose et nous débarrasser des mythes
entourant l'hypnose. Une image correcte ne peut être établie que par des professionnels correctement formés
professionnels dans le domaine.

L'hypnothérapeute inexpérimenté sous-estime parfois la réaction physiologique de

un sujet à une suggestion. C'est pour cette raison que l'hypnotisme ne devrait pas être utilisé sauf par
un thérapeute qualifié formé. Il est également conseillé de choisir la thérapie judicieusement et de
évaluer la personnalité du sujet avant de commencer tout traitement. Le plus grand danger
l'hypnotisme repose sur le praticien aux idées floues, incompétent ou mal formé. S'ils
ne sont pas bien formés, il y a une possibilité d'exacerber les problèmes existants, ou un éloignement
risque de créer de nouveaux problèmes.

Malheureusement, il existe également des cas d'individus ayant souffert de diverses sortes de
les troubles de la personnalité et les troubles émotionnels avant l'hypnose, puis après la thérapie a blâmé le
thérapie pour leurs problèmes. La leçon ici est que l'hypnose est sûre lorsque le thérapeute est
correctement formés pour faire face au problème à portée de main. Même une procédure sûre comme l'hypnose peut
aider à précipiter un problème grave chez certaines personnes si utilisé pour une psychothérapie générale
sans une connaissance adéquate de la psychothérapie et de l'hypnose.

19
Ce n'est pas une interaction décontractée, mais une communication intime qui devrait être utilisée avec
respect. Tout comme il serait irresponsable de faire d'autres types de psychothérapie sans
la formation, l'hypnose utilisée de manière irresponsable peut avoir des résultats inattendus et même malheureux
avec des personnes qui ont déjà des problèmes graves sous-jacents.

Les risques d'utiliser l'hypnose pour le changement sont à peu près les mêmes que pour d'autres formes de
psychothérapie. Lorsqu'elle est réalisée de manière compétente, elle présente pratiquement aucun risque ni danger. Utilisée habilement
suggestion d'un hypnotiseur malveillant ou contraire à l'éthique, ou hypnose utilisée avec un particulièrement
Une personne vulnérable présente certains dangers psychologiques réels possibles.

Le drame et le divertissement du hypnotiseur de scène ont beaucoup à répondre de l'image de

hypnose. Ce sont des artistes et ils donnent l'impression de pouvoir amener le sujet à commettre
tout acte sous hypnose. Il amènera parfois le volontaire à faire des choses embarrassantes.
des choses, comme aboyer comme un chien ou un autre spectacle pour divertir le public. Quoi que ce soit
l'action que l'on voit les gens accomplir sur scène est faite parce qu'ils le souhaitent. En thérapie, il y a
aucune raison pour que le client se comporte de manière divertissante.

par Meeka O'Brien - Dip.Clin.Hyp.

Règles de l'esprit

L'esprit fonctionne selon des règles spécifiques. "Règles de l'esprit" ou souvent appelées "Lois de l'esprit".
L'esprit" est utilisé par les hypnotiseurs pour expliquer comment fonctionne l'esprit subconscient. Les règles de la
L'esprit a été développé à partir de milliers d'heures dehypnothérapiesessions. Il y en a 8
Règles :

Règle 1 – Chaque Pensée ou Idée provoque une Réaction Physique

Vos pensées peuvent affecter toutes les fonctions du corps. Les pensées d'inquiétude déclenchent des changements dans
l'estomac qui, avec le temps, peut mener à des ulcères. Les pensées de COLÈRE stimulent vos glandes surrénales.
et l'augmentation de l'adrénaline dans le sang provoque de nombreux changements corporels.ANXIÉTÉet PEUR
Les pensées affectent votre fréquence cardiaque. Les idées ayant un contenu émotionnel fort provoquent presque toujours
atteindre l'esprit subconscient, car c'est l'esprit des émotions. Une fois acceptées, ces idées
continuer à produire la même réaction corporelle encore et encore. Afin d'éliminer ou
changer la réaction corporelle négative chronique, nous devons atteindre le subconscient et changer
l'idée responsable de la réaction. Cela se fait facilement avec soi-même-hypnoseet
autosuggestions.

Règle 2 – Ce qui est attendu tend à se réaliser

Le cerveau et le système nerveux réagissent aux images mentales. Peu importe si le

l'image est autogenrée ou provenant du monde extérieur. L'image mentale formée devient le
plan directeur, et l'esprit subconscient utilise tous les moyens à sa disposition pour réaliser le plan.
S'inquiéter est une forme de programmation d'une image de ce que nous ne voulons pas. Mais le subconscient
l'esprit agit pour réaliser la situation imaginée. "LES CHOSES QUE J'AI CRAINTES ONT
VIENS À MOI.

De nombreuses personnes souffrent d'anxiété chronique, ce qui implique une attente mentale subconsciente.
que quelque chose de terrible va leur arriver. D'autre part, nous connaissons tous des personnes qui
semble avoir le « toucher magique ». La vie semble leur offrir des bénédictions sans raison apparente.
raison, et c'est pourquoi nous les appelons « Chanceux. » Ce qui semble être de la chance est en réalité, POSITIF,
L'ATTENTE MENTALE, une forte conviction qu'ils méritent de réussir. "NOUS DEVENONS
CE QUE NOUS PENSONS.

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Notre santé physique dépend en grande partie de notre attente mentale. Les médecins reconnaissent
qu'un patient s'attend à rester malade, estropié, paralysé, impuissant, jusqu'à mourir, l'attendu
la condition tend à être réalisée. Voici oùauto-hypnosepeut devenir l'outil pour enlever
abattement et attitudes négatives et engendrer une attente positive pleine d'espoir - le
attente de santé, de force et de bien-être, qui tend ensuite à se réaliser.

Règle 3 – L'imagination est plus puissante que la connaissance lorsqu'il s'agit de soi-même
l'esprit ou l'esprit d'un autre

C'est une règle importante à retenir lors de l'utilisation de l'auto-hypnose. LA RAISON EST FACILEMENT
ANNULE PARIMAGINATION. C'est pourquoi certaines personnes se précipitent aveuglément dans certaines
acte ou situation déraisonnable. Les crimes violents fondés sur la jalousie sont presque toujours causés
par une imagination excessive et hyperactive.

La plupart d'entre nous se sentent supérieurs à ceux qui perdent leurs économies à des escrocs, ou qui suivent aveuglément un
démagogue tel qu'Hitler. Nous pouvons facilement voir que de telles personnes ont permis leur
l'imagination pour surmonter leur raison. Mais nous sommes souvent aveugles à nos propres superstitions,
préjugés et croyances irrationnelles. Toute idée accompagnée d'une émotion forte telle que
la colère, la haine, l'amour ou nos croyances politiques et religieuses ne peuvent généralement pas être modifiées par
l'utilisation de la raison. En utilisant l'auto-hypnose, nous pouvons former des images dans l'esprit subconscient,
quel est le sentiment, l'esprit, et peut enlever ou modifier d'anciennes idées.

Règle 4 – Des idées opposées ne peuvent pas être tenues en même temps

Cela ne signifie pas qu'une idée ne peut pas être mémorisée ou conservée dans votre mémoire, mais
cela fait référence à l'esprit conscient reconnaissant une idée. Beaucoup de gens essaient de maintenir des idées opposées
simultanément. Aman pourrait croire en l'honnêteté et s'attendre à ce que ses enfants soient honnêtes, et
tout en s'engageant peut-être quotidiennement dans des pratiques commerciales légèrement malhonnêtes. Il peut essayer de
Il justifie en disant : "Tous mes concurrents le font, c'est une pratique acceptée." Cependant, il ne peut pas.
échapper au conflit et à ses effets sur son système nerveux causés par le fait d'essayer de maintenir
idées opposées.

Règle 5 - Une fois qu'une idée a été acceptée par l'esprit subconscient, elle reste
jusqu'à ce qu'une autre le remplace. La règle complémentaire à cela est que, plus l'idée dure
plus il y a d'opposition à le remplacer par une nouvelle idée

Une fois qu'une idée a été acceptée, elle a tendance à rester. Plus elle est conservée longtemps, plus elle a tendance
devenir une habitude fixe de penser. C'est ainsi que les habitudes d'action se forment, tant bonnes que
mauvais. D'abord, il y a la pensée, puis l'action. Nous avons des habitudes de pensée ainsi que
les habitudes d'action, mais la pensée ou l'idée vient toujours en premier. Il est donc évident que si nous souhaitons
Pour changer nos actions, nous devons commencer par changer nos pensées.

Nous acceptons comme vrai certains facteurs. Par exemple, nous acceptons comme vrai que le soleil se lève dans le
se lève à l'est et se couche à l'ouest et nous acceptons cela même si le jour peut être nuageux et nous
ne peut pas voir le soleil. C'est un exemple d'un fait correct de conception, qui gouverne notre
actions dans des conditions normales. Cependant, nous avons de nombreuses habitudes de pensée qui ne sont pas
correct et pourtant, sont fixés dans l'esprit. Certaines personnes croient qu'à des moments critiques, elles doivent
prendre un verre de whisky ou un tranquillisant pour apaiser leurs nerfs afin qu'ils puissent performer
effectivement. Ce n'est pas correct mais l'idée est là et c'est une habitude ou une pensée fixe. Il y a
il y aura une opposition à le remplacer par une idée correcte.

Maintenant, en avançant ces règles, nous parlons d'idées fixes, pas simplement de pensées oisives ou
des fantasmes passagers. Nous devons modifier les idées fixes ou les utiliser. Peu importe à quel point les idées sont fixes

21
peut-être ou combien de temps ils sont restés, ils peuvent être modifiés par auto-hypnose ou
autosuggestion.

Règle 6 – Un symptôme induit par une émotion tend à causer un changement organique si
persisté suffisamment longtemps.

Il a été reconnu par de nombreux médecins de renom que plus de soixante-dix pour cent
des maladies humaines sont fonctionnelles plutôt qu'organiques. Cela signifie que la fonction d'un
l'organe ou d'autres parties du corps ont été perturbés par la réaction du système nerveux
aux idées négatives ancrées dans l'esprit subconscient. Nous ne voulons pas impliquer que chaque
une personne qui se plaint d'un mal estémotionnellementmalade ou névrotique. Il existe des maladies causées
par des germes, des parasites, des virus et d'autres choses attaquant le corps humain. Cependant, nous sommes un
l'esprit dans un corps et les deux ne peuvent pas être séparés. Par conséquent, si vous continuez à craindre la maladie
santé, parler constamment de votre "estomac nerveux" ou "mal de tête de tension" avec le temps
Des changements organiques doivent se produire.

Règle 7 – Chaque suggestion mise en œuvre crée moins d'opposition aux successives
suggestions

Une tendance mentale est plus facile à suivre plus elle dure sans interruption. Une fois qu'une habitude est formée, elle
devenir plus facile à suivre et plus difficile à rompre. En d'autres termes, une fois qu'une auto-suggestion
a été accepté par votre esprit subconscient, il devient plus facile d'appliquer des suggestions supplémentaires
d'être accepté et d'agir. C'est pourquoi, lorsque vous commencez tout juste avec l'auto-hypnose
et l'autosuggestion, nous vous suggérons de commencer par des suggestions simples. Vous pouvez suggérer que vous
ressentir une sensation de picotement ou une sensation chaude et agréable. Lorsque celles-ci ont été suivies
vous pouvez passer à des suggestions plus compliquées.

Règle 8 – Lorsqu'il s'agit de l'esprit subconscient et de ses fonctions, le plus grand

plus l'effort conscient, moins la réponse subconsciente

Cela prouve pourquoi "pouvoir de volontén'existe vraiment pas. Si vous avezinsomnievous avez appris « le
plus vous essayez de vous endormir, plus vous devenez éveillé." La règle est "Lorsque vous traitez
avec l'esprit subconscient, PRENEZ LE TEMPS." Cela signifie que vous devez travailler pour développer un
une attente mentale positive que votre problème peut être et sera résolu. Alors que votre foi en
votre esprit subconscient augmente vous apprenez à "laisser faire" plutôt que d'essayer de "forcer"
se produire.

par Meeka O'Brien - Dip.Clin.Hyp

Pouvoir de volonté

Réaction physique

Chaque changement d'état d'esprit (chaque nouvelle pensée) provoque une réaction physique cependant
petit. Il est connu depuis des siècles que des facteurs psychologiques/émotionnels sont liés à
de nombreuses maladies physiques. Certaines réactions émotionnelles provoquent des problèmes et certaines réactions psychologiques
Les circonstances ou les techniques nous aident à nous sentir mieux. Un traumatisme émotionnel peut causer des douleurs physiques.

problèmes.

Les pensées inquiètes déclenchent des changements dans l'estomac qui mènent finalement à des ulcères.Colère
penséesstimulez vos glandes surrénales et augmentez l'adrénaline dans le sang
entraîne de nombreux autres changements physiques. L'anxiété et les pensées de peur modifient votre rythme cardiaque.

22
Les pensées de faim et de soif affectent votre estomac et vos glandes salivaires. Les pensées sexuelles affectent
vos organes sexuels.

Notre chimie corporelle personnelle est guidée et déclenchée par nos émotions. Cependant, la pensée
dirige les émotions. Vous pouvez vous rendre malade, pauvre et malheureux par votrehabituel
réflexionLes gens ne réalisent pas qu'il est une loi que vous devenez ce sur quoi vous vous attardez.
la loi de l'électricité doit être obéie avant qu'elle puisse devenir le serviteur de l'homme. Lorsqu'elle est manipulée

Ignoramment, cela devient l'ennemi mortel de l'homme.

Les idées avec un contenu émotionnel fort atteignent lesous-conscient(ressentir) esprit et reproduire
la même réaction corporelle encore et encore. Afin d'éliminer ou de changer le chronique
réactions corporelles négatives nous devons atteindre l'esprit subconscient et changer l'idée
responsable de la réaction. Cela se fait facilement avec l'auto-hypnose et les autosuggestions.

Ce qui est attendu tend à se réaliser

Tout ce que l'esprit attend tend à se réaliser.

L'individu, qui croit fermement au succès, s'efforce inconsciemment d'apporter

des circonstances favorables menant au succès. Lorsque des conditions avantageuses se présentent, il est capable
reconnaître l'opportunité et prendre les mesures nécessaires pour mener à bien son plan de succès. Nous
Nous connaissons tous des personnes qui semblent avoir un "touche magique". La vie semble les combler de
des bénédictions sans raison apparente et nous les appelons "chance." Ce qui semble être de la chance est
en réalité rien de plus qu'une attente mentale positive.

D'autre part, la personne qui se considère comme un "type d'échec" trouvera certains
manière d'échouer, en dépit de toutes les bonnes intentions. L'étudiant qui croit qu'il est mauvais en arithmétique
doit obtenir de mauvaises notes dans cette matière pour justifier ses propres convictions. Son original négatif
la croyance est réaffirmée par ses mauvaises notes et un cercle vicieux se met en place.

Attendez-vous à ce que de bonnes choses se produisent et de bonnes choses arriveront. Imaginez-vous clairement.
réussi et vous atteindrez le succès. Toutes les images mentales deviennent un plan et le
l'esprit subconscient utilise tous les moyens à sa disposition pour réaliser le plan. Notre physique
La santé dépend en grande partie de notre attente mentale.

C'est ici que l'auto-hypnose peut devenir l'outil pour éliminer le découragement et le négatif.
attitudes et susciter une espérance positive - l'espérance de la santé,
force et bien-être, qui tend alors à se réaliser.

L'imagination est plus puissante que la connaissance

Imagination(la visualisation) est plus puissante que la raison. Lorsque l'imagination et la raison sont
Dans un conflit égal, l'imagination l'emportera toujours.

Lorsque vous regardez un objet, la lumière réfléchie par l'objet entre dans vos yeux, provoquant un
un changement électrochimique se produit. Ce changement produit des impulsions nerveuses qui sont
transmis au centre visuel de votre cerveau où ils sont interprétés comme des images visuelles.

Ce sont ces images mentales dans le cerveau auxquelles vous réagissez et non à l'objet réel lui-même.
cette raison, visualiser un objet ou une action dans votre imagination peut avoir le même effet
comme l'événement réel.

23
Réaliser que notre système nerveux ne peut pas faire la différence entre une expérience réelle
et celui qui est vivement imaginé ouvre une nouvelle porte vers l'amélioration de soi. Cela offre le
opportunité de pratiquer, sans effort, de nouvelles compétences, traits et attitudes jusqu'à ce qu'une nouvelle habitude
des motifs se forment. Les habitudes peuvent être modifiées et même inversées simplement par
pratiquer ou "agir" la nouvelle réponse ou le nouveau comportement dans votre imagination. Cependant, cela
la règle peut travailler pour ou contre vous. Une imagination préoccupée par des images négatives va
ne servent qu'à entraver votre amélioration.

Une vie réussie commence par une image tenue dans votreimagination-- une image de ce que vous
vouloir être et de ce que vous voulez accomplir. Une fois que les habitudes sont établies,
le résultat souhaité se produira automatiquement sans effort conscient.

La raison est facilement battue par l'imagination. Et toute idée accompagnée d'une forte émotion
des émotions telles que la colère, la haine, l'amour ou nos croyances politiques et religieuses ne peuvent généralement pas être modifiées
par l'utilisation de la raison. En utilisant l'auto-hypnose, nous pouvons former des images dans le subconscient
esprit, qui est le sentiment, esprit, et peut supprimer ou modifier de vieilles idées.

Des idées opposées ne peuvent pas être maintenues en même temps

Les idées opposées ne peuvent pas exister dans l'esprit en même temps. Par exemple, vous ne pouvez pas aimer et
détester quelqu'un en même temps.

Cela ne signifie pas qu'une idée ne peut pas être mémorisée ou entretenue en vousmémoire, mais
Cela fait référence à l'esprit conscient reconnaissant une idée. Beaucoup de gens essaient de maintenir des idées opposées.
simultanément.

Un homme peut croire en l'honnêteté et s'attendre à ce que ses enfants soient honnêtes, tout en pouvant
s'engager quotidiennement dans des pratiques commerciales légèrement malhonnêtes. Cependant, il ne peut échapper à la
le conflit et son effet sur son système nerveux causé par la tentative de maintenir des positions opposées
idées.

Une fois qu'une idée a été acceptée par l'esprit subconscient, elle reste jusqu'à ce qu'une autre la remplace.
il

Dès la naissance, et à partir de ce moment-là, chaque individu est continuellement exposé à une variété de
situations nécessitant un certain degré de comportement adaptatif. Situations similaires se produisant
bientôt commencer à établir certaines réponses conditionnées de manière répétée. Une fois que cela se produit, chaque
la répétition des occurrences sert à renforcer les réponses, jusqu'à ce qu'elles deviennent si fortement
établi que nous sommes incapables d'exercer beaucoup de contrôle volontaire sur eux

Plus une idée reste longtemps dans l'esprit subconscient, plus il devient difficile de
remplacez-le par une autre idée. Si une idée a été acceptée par l'esprit subconscient, elle va
restez jusqu'à ce qu'il soit remplacé par un autre. Une fois qu'une idée est fixée, elle a tendance à rester fixée.

Plus c'est fixé longtemps, plus il est difficile de changer. C'est ainsi que les habitudes se forment, à la fois
bon et mauvais.

D'abord, il y a la pensée, puis l'action. Nous avons des habitudes de pensée ainsi que des habitudes.
d'action, mais la pensée ou l'idée vient toujours en premier. Il est donc évident que si nous souhaitons
Pour changer nos actions, nous devons commencer par changer nos pensées. Nous acceptons comme vrai certains
facteurs.

24
Maintenant, en avançant ces règles, nous parlons d'idées fixes, pas seulement de pensées oisives ou
des fantaisies passagères. Nous devons modifier des idées fixes ou les utiliser. Peu importe à quel point les idées sont fixes
peut-être ou combien de temps ils sont restés, ils peuvent être changés par auto-hypnose ou
autosuggestion.

Un symptôme induit par des émotions a tendance à provoquer un changement organique s'il persiste.
assez longtemps

Des idées longtemps ancrées, qui conditionnent le mode de vie, d'une manière pas entièrement adaptée à la personne dans
leur environnement, provoquant finalement des changements organiques, dont certains sont adaptatifs mais
certains peuvent être étrangers à l'organisme.

De nombreux médecins admettront que plus de 70 % des maux humains sont d'origine émotionnelle.
plutôt qu'organique. Cela signifie que la fonction d'un organe ou d'autres parties du corps
ont été perturbés par la réaction du système nerveux à des idées négatives tenues dans le
esprit subconscient.

Nous ne voulons pas dire que chaque personne qui se plaint d'un mal est émotionnellement malade ou
névrotique. Il existe des maladies causées par des germes, des parasites, des virus et d'autres choses qui attaquent.
le corps humain. Cependant, nous sommes un esprit dans un corps et les deux ne peuvent pas être séparés.
Par conséquent, si vous continuez à craindre une mauvaise santé, en parlant constamment de votre « nerveux
"estomac" ou "mal de tête de tension" doit avoir lieu des changements organiques dans le temps.

Le subconscient a un effet puissant sur notre être physique. Un état émotionnel induit
le symptôme a tendance à provoquer un changement organique s'il persiste suffisamment longtemps.

Chaque suggestion mise en œuvre crée moins d'opposition aux suggestions successives

Chaque suggestion ausous-conscientl'esprit - s'il est agi, crée moins d'opposition à

suggestion successive.

Une tendance mentale est plus facile à suivre plus elle dure sans interruption. Une fois qu'une habitude est formée, elle
devenir plus facile à suivre et plus difficile à rompre. En d'autres termes, une fois qu'une auto-suggestion
a été accepté par votre esprit subconscient, il devient plus facile d'ajouter d'autres suggestions
être accepté et appliqué.

Ainsi, les suggestions devraient commencer simplement et devenir progressivement plus complexes pour l'esprit.
une fois que la tendance de l'acceptation a commencé, vous pouvez passer à des choses plus compliquées
suggestions.

Plus l'effort conscient est grand, moins la réponse subconsciente est forte.

Nos croyances actuelles, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, vraies ou fausses, ont été formées sans effort,
sans aucun sentiment de tension, et sans l'exercice de « la volonté ». Les schémas d'habitude que ce soit
le bon ou le mauvais se forment de la même manière.

Cela prouve pourquoi la "volonté" n'existe pas vraiment. Lorsque l'esprit conscient est actif, le
le subconscient est inactif et vice versa. La volonté suggère que vous essayez de faire
quelque chose que vous ne voulez pas vraiment faire.

25
Lorsque l'on s'occupe de l'esprit subconscient, plus l'effort est grand - moins le subconscient l'est.
La réponse. Le subconscient est enfantin. Il accepte aisément des informations simples, directes et répétitives.
instructions sans question.

La règle est "Lorsque vous traitez avec l'esprit subconscient, ", "Prenez-le facilement." Cela signifie que vous
doit travailler pour développer une attente mentale positive que votre problème peut être et sera
résolu. Au fur et à mesure que votre foi en votre esprit subconscient augmente, vous apprenez à "laisser faire".
plutôt que d'essayer de "forcer les choses à se produire."

par Meeka O'Brien - Dip.Clin.Hyp.

Développement du comportement
Tous les comportements, talents et traits de personnalité sont le produit des deux types de facteurs.
biologique et social, héréditaire et culturel, physiologique et environnement. Le corps
se développe selon un programme établi par les gènes. La seule façon dont l'hérédité peut
l'influence de la personnalité et du comportement se manifeste à travers ses effets sur nos corps. Par exemple, avoir
un corps masculin ou féminin influence certainement notre comportement et affecte la façon dont nous sommes traités par
autres personnes.
Le comportement n'existe pas dans un vide, pas plus que nos pensées et nos émotions. Nos actions sont
provoqué, informé et guidé par des événements se produisant dans l'environnement, et nous réfléchissons à
– et ont des sentiments à propos de – ce qui se passe là-bas.
Des études montrent que l'interaction entre les facteurs héréditaires et environnementaux - entre
nature et culture – commencent très tôt dans la vie, la stimulation environnementale ne commence pas à
naissance. Les fœtus ressentent le mouvement des corps de leur mère et entendent des sons. Après qu'ils sont
À la naissance, les nourrissons reçoivent beaucoup de stimulation environnementale lorsqu'ils sont allaités. Ceci
la stimulation contribue au développement normal. Interaction entre les gènes et
L'environnement commence à se manifester tôt dans le développement et sans aucun doute tout au long de la vie.
Nos sens sont les moyens par lesquels nous expérimentons le monde, tout ce que nous apprenons est
dirigé par les organes sensoriels et transmis à notre cerveau par les nerfs sensoriels. Sans sensoriel
un cerveau humain serait complètement inutile ; il n'apprendrait rien, ne penserait aucune pensée,
n'ont pas d'expériences et ne contrôlent aucun comportement.
Les comportements sont sélectionnés, les comportements qui produisent des conséquences favorables sont répétés, mais
ceux qui produisent des conséquences défavorables ont tendance à ne pas se reproduire. En d'autres termes, nous apprenons
d'expérience. À mesure que les conditions changent, de nouveaux comportements sont appris et les anciens éliminés.
De nombreux événements peuvent nous amener à réagir automatiquement. L'habituation, apprendre à ne pas répondre à
un événement qui se produit de manière répétée est la forme la plus simple d'apprentissage. Cela nous permet d'obtenir plus
des choses importantes faites et à rester relativement libre de distractions par des événements futiles.
Le conditionnement classique implique d'apprendre les conditions qui prédisent qu'un événement avec
une certaine signification personnelle se produira. Beaucoup de nos comportements ont été acquis à travers
cet apprentissage.
Le conditionnement instrumental fournit un moyen pour qu'une réponse soit soit renforcée soit
affaibli par ses conséquences. C'est-à-dire que les conséquences d'une réponse peuvent soit
renforcer ou punir la réponse.
Les comportements sont guidés par des stimuli ainsi que renforcés ou punis par eux. La discrimination
implique la détection de différences essentielles entre les stimuli ou entre les situations afin que
la réponse n'a lieu que lorsque c'est approprié.
Un stimulus qui augmente la probabilité d'une réponse qui le précède est appelé un
stimulation renforçante.
La punition fait référence à une diminution de la probabilité d'une réponse causée par le stimulus.
qui le suit. Parfois, la contingence entre la réponse et le renforcement n'existe plus.
existe. Dans ce cas, continuer à répondre serait improductif. La réponse sera
éteint.

26
Normalement, nous apprenons les conséquences de notre propre comportement ou au sujet de stimuli qui
nous affectent directement. Mais nous pouvons également apprendre par une méthode moins directe, en observant le comportement de
d'autres. Nous avons tendance à imiter - et à ressentir - les réponses émotionnelles des personnes que nous observons. Nous
peut également apprendre à modifier et à combiner des réponses apprises dans un autre contexte pour résoudre
problèmes.
La vie humaine est caractérisée par la croissance et le changement. Génétiquement, un nourrisson a le potentiel
développer des compétences qui coïncident avec la maturation de son système nerveux. Mais pour que
ce potentiel à se réaliser, l'environnement de l'enfant doit fournir l'opportunité de tester
et pratiquer ces compétences. Les nourrissons ont certains comportements innés qui aident à garantir qu'ils
recevoir l'attention et la stimulation appropriées de la part de leurs aidants au bon moment.
La première étape dans le développement cognitif des enfants est d'apprendre que de nombreux événements sont
conditionnel à leur propre comportement. Cette compréhension se fait progressivement et est contrôlée par
le développement du système nerveux et par des interactions de plus en plus complexes avec le
environnement. Parce que les bébés dépendent totalement de leurs parents, le développement de
L'attachement entre le parent et le nourrisson est crucial pour la survie du nourrisson. Un bébé a le
aptitude innée à façonner et renforcer le comportement du parent.
Le développement physique en tant que masculin ou féminin n'est qu'un aspect du développement sexuel, social
le développement est également important. L'identité sexuelle d'une personne est une partie importante de son ou de sa
le concept de soi. Les rôles de sexe sont un ensemble de comportements et de règles liés à ces comportements.
Le comportement moral est un comportement qui se conforme à un ensemble de règles généralement acceptées. Nous pouvons
accepter le fait que la moralité est extrêmement utile à la société humaine.
Les changements qui accompagnent la maturation sexuelle ont un profond effet sur les jeunes.
comportement et auto-concept. Ils deviennent plus sensibles à leur apparence. Pendant
L'adolescence est une période où le comportement et le rôle social d'une personne changent de manière spectaculaire. C'est une période de transition.

période entre l'enfance et l'âge adulte.

Jusqu'à l'âge adulte, le développement humain peut raisonnablement être décrit comme un
série de stades, une séquence régulière de changements qui se produisent chez la plupart des membres de notre espèce.
Cependant, le développement à l'âge adulte est beaucoup plus variable et peu de généralisations seront
appliquer

Dans des publications précédentes (probablement il y a plus d'un an maintenant), j'ai parlé de cette chose appelée le
facteur critique. Dans le monde de l'hypnose, c'est le gardien ou le pare-feu entre votre
esprit conscient et inconscient, aidant à garder à l'écart tous les déchets et éléments non pertinents
informations et se concentrer sur ce qui est le plus important. J'ai également parlé de la manière dont
l'esprit subconscient recueille et traite toutes ces informations externes à nous et
ensuite nourrir l'esprit conscient avec juste un petit sous-ensemble de ces informations pour nous aider à former
notre réalité. Lorsque nous cherchons à manipuler ou à influencer les gens, nous utilisons le langage dans
diverses formes pour contourner le facteur critique en le rendant paresseux (Yes Sets, etc.) ou par
trouver un accord sur les croyances et les opinions pour établir un rapport rapide afin d'augmenter les chances de
le succès, ou donner peut-être l'impression d'autorité (dans un sens positionnel ou de connaissance)
utiliser la conformité sociale pour atteindre notre résultat souhaité.

Donc, si vous avez déjà lu mon blog, c'est une vieille nouvelle, mais quelque chose que j'ai étudié est
comment l'esprit humain pré-détermine ce qui est une information critique, et si nous comprenons
cela nous aide-t-il à contourner plus facilement, mais plus important encore, cela nous apprend-il sur ces
les techniques (comme je l'ai dit auparavant) nous aident à être moins susceptibles à la manipulation qui peut
entraîner une expérience négative.
Ce que j'ai découvert dans le cadre de mes lectures en neuropsychologie, c'est qu'une partie de la façon dont le
l'esprit fonctionne et organise / filtre ces informations critiques avec l'utilisation d'un RAS. RAS
représente le Système Réticulaire Activant, ce système est considéré par certains comme le Commandement
et Centre de contrôle pour toutes les activités du cerveau et du corps.

Je ne vais pas essayer de parler de science sur la façon dont le RAS fonctionne avec le reste du cerveau car je suis sûr
en faire un repas pour chiens, mais essentiellement ce que le RAS fait, c'est prendre en compte tout

27
stimuli subconscients et vérifier cela par rapport à une liste de priorités, si l'information correspond
avec quelque chose sur la liste des priorités, vous serez consciemment alerté, sinon c'est stocké
dans l'inconscient pour une date ultérieure. Ce que fait la liste de priorités, c'est de nous rendre conscients des choses
autour de nous qui sont soit importants pour notre santé (comme un détecteur de fumée), soit des choses que nous
sont intéressés par (type de voiture peut-être) et des choses qui sont personnelles pour nous (notre nom pour
exemple). C'est pourquoi, lorsque nous accomplissons nos devoirs quotidiens et que nous sommes dans une pièce bondée, nous
peut distinguer notre nom appelé, c'est pourquoi lorsque nous avons décidé de notre prochaine voiture
acheter chaque putain de voiture que nous voyons est la voiture que nous pensions être unique et que nous ne voyons pas beaucoup
sur les routes. En cherchant sur Google, j'ai également trouvé beaucoup de références à la programmation de votre RAS pour
atteindre vos objectifs par des coachs de vie, maintenant ce n'est vraiment pas mon truc, mais en même temps je peux voir
comment cela fonctionnerait.

Alors, comment obtenir des éléments supplémentaires sur votre liste de priorités RAS et ajuster votre facteur critique ?
Eh bien, je n'ai pas de preuve scientifique, mais quand je pense aux objets qui sont courants
place dans le RAS de la plupart des gens, il semble qu'ils y soient soit parce que c'est grand
répétition forcée ou répétition librement choisie parce que vous êtes intéressé par quelque chose. Maintenant
Je sais que c'est vrai, car lorsque je suis intéressé par quelque chose, ou que je pense à faire un
J'achète, je fais des recherches à fond, et ensuite, quand je sors, je vois ou j'entends
beaucoup de choses en rapport avec cela quelque chose que je pense acheter.

En résumé, en vous plongeant régulièrement, vous vous permettez d'ajuster vos filtres pour être
plus conscient des événements spécifiques dans votre monde. Si vous avez étudié le langage corporel et
trouve cela intéressant, et cherche des choses chaque jour, tout à coup tu réalises que tu vois et
lire les gestes sans effort. En apprenant les types de langues utilisées pour influencer, vous
écoute plus facilement quand un vendeur débite des âneries. Donc, ces trucs sont vraiment simples et
évident, mais je pense qu'il est intéressant de comprendre et d'apprécier quelle partie de votre esprit est
travailler, et pour certaines personnes, c'est la clé pour réaliser que vous pouvez apporter des ajustements et

améliorations.
Apprécier cela, à mon avis, vous rendra un meilleur ingénieur social. Alors que vous continuez à
découvrez et comprenez à la fois l'art et la science de SE, cela vous rend plus efficace.
vous offre une meilleure capacité à être consciemment conscient des différentes situations que vous rencontrez
vous-même, ce qui signifie que vous pouvez prendre des décisions plus rapides, meilleures et plus éclairées. Ceci
des résultats non seulement d'une meilleure simulation de menace dans les activités que vous allez réaliser, mais cela aussi
vous rend plus informé pour éduquer les gens sur ce qui peut être fait pour identifier quand ils
sont en train d'être ingénierie sociale en temps réel, pour réduire le risque de manipulation injuste.

Soyez sociable, partagez !

Comment surcharger l'esprit conscient pour une meilleure hypnose

Surchargez l'esprit conscient est une tâche assez facilement réalisée. Dans la conversation
L'hypnose, vous allez le faire afin de confondre l'esprit pour que l'aspect conscient soit
surchargé à essayer de comprendre ce que vous avez dit. Après avoir accompli cela
votre suggestion contournera le facteur critique et pénétrera directement dans votre esprit sans être
remarqué.

Il est un fait qu'en moyenne, l'esprit conscient peut se concentrer et garder en mémoire de 5 à 9 éléments.
à un moment donné. Cinq choses sont généralement assez faciles à retenir pour une personne et neuf l'est
devenir assez difficile. Comme vous pouvez le voir, ce n'est pas un grand nombre quand vous
mettez-le dans le nombre d'articles, de faits ou d'idées que vous pouvez énumérer dans une conversation.

C'est pourquoi lorsque vous discutez avec une personne de sa voiture étant dans le
magasin et ils commencent à vous donner une multitude de faits différents sur la voiture qu'ils conduisent, la voiture

28
leurs parents conduisent, la voiture que conduit l'oncle Tom et la voiture que conduit la tante Hilda, vous pouvez obtenir

confus.

Vous serez tellement occupé à garder les différentes voitures, les personnes qui les conduisent et les faits.
à leur sujet droit que vous allez manquer le sens de la conversation en premier lieu. Votre
le conférencier parlait de sa voiture étant au garage.

Surcharger l'esprit avec des informations entraînera soit un facteur critique de se

distrait par des informations non importantes ou complètement arrêté. C'est un avantage pour vous car
un hypnotiseur car vous pouvez alors attacher une suggestion et elle s'intégrera parfaitement.

Si une personne est capable de suivre l'information, elle se concentrera probablement davantage sur
les mauvaises informations qui vont encore distraire le facteur critique et à nouveau permettre votre
suggestion de quelque manière.

L'idée derrière le fait de submerger les gens de détails est justement cela. Peu importe le sujet ou
comment cela est présenté, que ce soit un fait, une fiction ou simplement des informations aléatoires, vous voulez
leur donner vraiment beaucoup de détails pour utiliser ce concept puissant à plein avantage.

Le prochain truc de langue ou schéma de confusion que vous utiliserez pour surcharger l'esprit s'appelle le
changement de sens spontané. Cela se fait par la combinaison soudaine et inattendue de
deux déclarations différentes. Lorsque vous prenez deux déclarations qui se terminent et commencent par le même
Vous pouvez les écraser ensemble pour créer une phrase qui ne correspond tout simplement pas.

Par exemple, "Je vais au magasin, il n'y a plus de lait." Dans cette déclaration, le sens à la
le début et la fin sont bien, ils ont du sens. Mais quelque part au milieu, les choses deviennent un
un peu déroutant, juste assez déroutant pour que vous deviez vous arrêter et réfléchir à ce que j'ai
je viens de dire.

Si vous décomposez la déclaration, vous voyez que ‘je vais au magasin’ est plutôt moyen et
normal ; comme ça 'Le magasin est en rupture de lait.' Ce changement soudain dans la façon dont les gens sont habitués à
entendre des choses provoque un facteur critique à s'arrêter pour la confusion. Quand cela se produit, vous pouvez
ajoutez simplement votre suggestion au cours de la conversation et elle passera à nouveau inaperçue.

Une autre façon d'incorporer un changement de sens spontané dans votre conversation.
L'hypnose consiste à introduire une suggestion dans votre conversation puis à continuer à parler comme si
cela n'est jamais arrivé. Cela provoque encore assez de confusion pour le facteur critique qui veut...
arrête d'essayer de comprendre.

Cela est contourné par le fait que vous parlez encore et qu'il n'y a pas de temps pour revenir en arrière.
décidons. Maintenant, l'inconscient saisit la suggestion et l'archive pour
utilisation future. Encore une fois, votre suggestion entre dans l'esprit car elle contourne le critique confus
facteur.

Au fur et à mesure que vous incluez de plus en plus de ces changements spontanés, l'esprit ne va pas seulement capter

la conversation que vous avez à haute voix commencera à reconnaître le motif qui se crée
à travers les messages cachés.

29
Une autre façon d'utiliser ce changement de sens est d'éviter complètement l'ambiguïté et
combine deux déclarations qui se terminent et commencent par le même mot ensemble.
les déclarations auront plus de sens et seront un peu moins déroutantes mais resteront distrayantes. La clé
Voici pour s'assurer d'ajouter ces déclarations de manière décontractée dans la conversation sinon elles vont
être remarqué et détecté.

N'oubliez pas de les utiliser lorsque vous en avez besoin, pas pour chaque énoncé. Si vous utilisez
ce changement de signification spontané peut trop souvent devenir agaçant et écrasant,
ce qui est vrai pour la plupart des tactiques de langage confuses. Devenir trop confus peut être
contre-productif en ce sens que vos auditeurs n'auront plus d'intérêt à vous écouter.

Enfin, nous arrivons au concept de confusion linguistique de choc et de surprise. C'est un

concept fascinant, chaque fois que vous choquez ou surprenez vraiment quelqu'un, vous allez automatiquement
dépasser le facteur critique et le rendre. Le choc et la surprise créeront leur propre type de
induction de transe.

Juste en étant choqué et surpris, votre pensée consciente sera immédiatement surchargée et
éteindre en laissant seulement l'inconscient ouvert à la suggestion et prêt à suivre les instructions,
ce qui est parfait pour un hypnotiseur.

Il y a une mise en garde concernant la méthode du choc et de la surprise. Certaines personnes n'aiment pas être choquées.

et surpris, donc assurez-vous de choisir des moments judicieusement et les bonnes personnes pour
utilisez cette technique sur.

Pour plus d'informations, veuillez visiterw.hypnose-conversationnelle.com

Facteur Critique

Le facteur critique est la partie de l'esprit qui analyse

informations entrantes pour déterminer si les entrantes ou non

l'information est en accord avec les croyances actuelles, les comportements et

attitudes. Lorsque de nouvelles informations contredisent les croyances actuelles,

les nouvelles informations sont souvent ignorées ou rejetées.

Exemple : Si une personne croit qu'elle n'est pas attirante et que quelqu'un

leur dit qu'ils "ont l'air bien", ce commentaire peut être écarté. Le

la justification du rejet du compliment pourrait aller quelque chose comme

Ils essaient juste d'être gentils, ils ne pensent pas vraiment que je...

30
Ils ont l'air bien," ou "Ils doivent vouloir quelque chose de moi parce qu'ils

je ne peux vraiment pas croire que je sois bien.

Détournement de facteur critique

Le contournement des facteurs critiques consiste à assouplir l'analytique, le raisonnement,

évaluant, jugeant une partie de l'esprit, permettant de nouvelles informations

et des idées pour entrer plus facilement dans l'esprit subconscient/inconscient,

avec moins d'accent sur les croyances antérieures. Pendant les moments critiques

le facteur de contournement, de nouvelles idées sont acceptées plus facilement. Critique

le jugement est suspendu ou réduit.

Il existe de nombreux exemples de contournement des facteurs critiques dans la vie quotidienne.

1. Quand vous "prétendez" ou "imaginez" à un degré suffisant, vous

contournez votre facteur critique.

2. Les gens suspendent souvent leur jugement en faveur d'une autorité

le jugement de la figure. C'est un facteur critique à contourner.

Dictionary.com définit la foi comme : Croyance qui ne repose pas sur

preuve logique ou preuve matérielle. Foi, religieuse ou

sinon est par définition un facteur critique de contournement.

4. S'impliquer dans l'histoire d'un livre ou d'un film est un

détour de facteur critique.

5. Rêveries

6. Hypnose

*************************

31
Pensée sélective:

La pensée sélective se produit lorsqu'une personne met toute la puissance de

leur esprit sur une idée si puissamment qu'elle devient leur

réalité. C'est vraiment une concentration intense.

Exemple : Pendant l'Induction de Dave Elman, vous pourriez dire à un

Relaxez vos yeux et les muscles autour de vos yeux, complètement

et complètement. Détendez-les si complètement, que c'est comme s'ils

ne s'ouvrira pas. Pendant que vous les détendez complètement, essayez d'ouvrir.

eux et assurez-vous qu'ils restent fermés.

le sujet essaie d'ouvrir les yeux mais ils restent fermés, ils

ont atteint une pensée sélective. C'est-à-dire qu'ils ont

concentré sur leurs yeux restés fermés et cela devint leur

réalité.

Exemple II : Quelqu'un a entendu encore et encore que c'est

très difficile d'arrêter de fumer. Parce que cette suggestion négative

a été répété de nombreuses fois, souvent par des figures d'autorité, cela atteint

facteur critique de contournement. Ils se concentrent sur la difficulté de

arrêter (la pensée sélective) et cela devient leur réalité. Remarquez

qu'il n'est pas acceptable de penser de manière sélective dans cet exemple.

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Donc, l'hypnose par suggestion directe consiste simplement à contourner l'esprit de quelqu'un

un facteur critique alors créant un puissant accent sur une idée positive

en leur disant directement de se concentrer sur cette idée.

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