Parfait Namelocks 🙌 ! Une check-list c’est l’arme secrète d’un trader discipliné.
Voilà une proposition de check-list quotidienne claire et simple que tu peux imprimer ou
garder en PDF pour cocher chaque jour :
✅ Check-list du Trader (Court & Long
Terme)
🕒 Avant d’ouvrir un trade
Ai-je bien dormi ? (au moins 6–7h, esprit clair)
Mon plan de trading est-il devant moi ?
J’ai défini mon objectif journalier (ex : +2% max)
Je sais combien je peux perdre aujourd’hui sans dépasser mon risque max.
📊 Analyse du marché
Ai-je identifié la tendance générale (haussière, baissière, neutre) ?
Ai-je repéré les zones clés (order blocks, FVG, liquidités) ?
Ai-je noté les nouvelles économiques importantes du jour ?
Mon setup est-il clair et répété dans mon journal de trading ?
🎯 Entrée en position
Mon risque est ≤ 1% (ou selon mon plan)
J’ai placé un stop loss clair et logique
J’ai défini mon take profit avant d’entrer
Mon entrée respecte au moins 2 confirmations (ex : cassure de structure + OB + FVG)
🧠 Pendant le trade
Je ne bouge pas mon SL par émotion
Je respecte le plan (pas de revenge trade)
Je note mes émotions (confiance ? peur ?)
📒 Après le trade
J’ai pris une capture du trade pour le journal
J’ai noté : pourquoi j’ai pris le trade, résultat, émotion
Ai-je respecté mon plan ?
Bilan rapide : 1 leçon apprise aujourd’hui
👉 Avec ça, tu restes cadré, que tu sois en scalping (court terme) ou en swing/investissement
(long terme).
Veux-tu que je t’en fasse une version PDF propre avec cases à cocher que tu pourras utiliser
chaque jour ?
