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PRODUITS
IDÉES DE

DIGITAUX

MARIUS MELAGNE
TABLE DES MATIÈRES

1. Développement personnel 4

2. Santé Mentale 6

3. Gestion des émotions et des conflits 8

4. Psychologie de l’échec 10

5. Préparation mentale 12

6. Bien-être 14

7. Self-défense 16

8. Consommer moins mais mieux 18

9. Recettes de cuisine Healthy 20

10. Entrepreneuriat 22

11. Optimisation fiscale 24

12. E-commerce & Dropshipping 26

13. Finance & investissement 28

14. Introduction à la bourse et aux crypto 30

15. Payer moins d’impôts 32

16. Constitution de patrimoine 34

17. Voyage & Culture 36

18. S’installer à l’étranger 38

19. Relations amoureuses 40

20. Relations parents-ados 42

21. Organisation familiale 44

22. Conseils pour Jeunes Parents 46

23. Éducation & Apprentissage 48

24. Apprendre une langue étrangère 50

25. Révision des Examens 52

26. Compétences professionnelles 54

27. Recherche d’emploi 56

28. Droit du quotidien 58

29. Productivité 60

30. Intelligence Artificielle 62

31. Cybersécurité 64

32. Aménagement & Déménagement 66

33. Trouver un logement 68

34. Organisation d’une succession 70

35. Services à Domicile 72

36. Organisation de Mariage 74

37. Décoration Intérieure 76

38. Préparation à la retraite 78

39. Créativité & Design 80

40. Dressage & Éducation Animale 82

1. Développement personnel

1. E-book : Reprendre Confiance en Soi en 21 Jours

Programme avec exercices quotidiens pour améliorer l’estime de soi,

se reconnecter à ses forces, et s’exprimer avec assurance.

2. Journal Guidé : Objectifs, Gratitude & Réflexion

Un carnet numérique à remplir chaque jour pour poser ses intentions,

noter ses gratitudes et faire le point sur ses émotions.

3. Template : Tableau de Vision (Vision Board) à

remplir

Un modèle Canva ou PDF prêt à l’emploi pour créer sa vision de vie

idéale (objectifs, aspirations, citations motivantes, etc.).

4. E-book : Les Habitudes des Gens Productifs

Une synthèse des meilleures routines matinales, habitudes à adopter

et pièges à éviter pour booster sa productivité et rester motivé.

5. Checklist : Détox Digitale en 7 Jours

Un plan simple et progressif pour se déconnecter intelligemment,

retrouver de l’attention et réduire son anxiété.

4
6. Guide : Surmonter le Syndrome de l’Imposteur
Des conseils pratiques et des exercices de coaching pour dépasser
les blocages liés au manque de légitimité ou à la peur de l’échec.

7. Audio Pack : Méditations Guidées pour le Matin &

le Soir

Une série de méditations en MP3 pour démarrer ou finir la journée

avec clarté, calme et énergie.

8. Mini-formation vidéo : Comment Atteindre ses

Objectifs SMART

Un module court avec des explications claires et des exemples pour

apprendre à fixer, planifier et tenir ses objectifs.

9. E-book : Gérer son Stress avec la Respiration

Une méthode simple basée sur la respiration consciente, avec des

exercices concrets à pratiquer en 5 à 10 minutes par jour.

10. Template : Planificateur de Semaine Alignée

Un planning hebdomadaire à remplir qui équilibre les objectifs pro,

perso, bien-être et relations.

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2. Santé Mentale
11. Journal guidé : 30 jours pour améliorer sa santé
mentale

Exercices journaliers d’introspection, gratitude, respiration,

affirmations.

12. Pack audio : Méditations et respirations pour

apaiser l’esprit

Courtes sessions (5 à 10 minutes) autour de la détente, la gestion du

stress, la confiance.

13. E-book : Comprendre l’anxiété et y faire face

sans se juger

Vulgarisation + exercices concrets issus de la TCC, pleine conscience

et auto-compassion.

14. Mini-cours vidéo : Construire sa boîte à outils

anti-burnout

Routine de récupération mentale, limites saines, recharge

émotionnelle.

15. Template : Suivi hebdomadaire de l’humeur &

des émotions

Permet d’identifier les schémas, déclencheurs et évolutions

émotionnelles.

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16. Guide : Digital detox et santé mentale – se
reconnecter à soi
Stratégies douces pour réduire l’usage toxique des réseaux,
reprendre le contrôle.

17. Fiche pratique : 20 pensées réconfortantes à

relire dans les moments d’angoisse

Petits textes, mantras, re-cadrages positifs pour apaiser l’anxiété.

18. Template : Routine du matin pour bien démarrer

mentalement la journée

Exemples de rituels courts (écriture, ancrage, intentions), avec

espace pour personnalisation.

19. E-book : Santé mentale au travail – gérer la

charge, poser ses limites

Pour salariés, freelances ou dirigeants : prévention du surmenage +

outils concrets.

20. Kit de survie émotionnelle pour jours difficiles

Pack de ressources à utiliser quand on va mal : vidéos courtes, textes

rassurants, exercices d’ancrage.

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3. Gestion des émotions et des conflits
21. E-book : Comprendre ses émotions pour mieux
les gérer

Guide complet avec les bases de la psychologie émotionnelle,

reconnaître ses ressentis, accepter ses émotions + exercices
pratiques.

22. Fiche pratique : Techniques de respiration et

relaxation instantanée

Exercices rapides pour apaiser l’anxiété et le stress (PDF imprimable

+ audio guidé).

23. Mini-cours audio : Comment désamorcer un

conflit en 5 étapes

3 audios de 10 minutes + fiches résumé sur la communication non

violente, reformulation, écoute active, etc.

24. Journal émotionnel à remplir

Pour suivre son humeur, identifier les déclencheurs et noter les

solutions.

25. Pack de cartes “émotions & besoins” pour

mieux se comprendre et dialoguer

Cartes à tirer et utiliser en couple, famille ou seul + guide d’utilisation.

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26. E-book : Gérer la colère sans exploser
Stratégies pour comprendre et canaliser la colère (guide + exercices
de mise en pratique).

27. Fiche : Comment poser des limites claires et

bienveillantes

Savoir dire non sans culpabiliser (avec des exemples de phrases).

28. Mini-guide : Techniques d’ancrage pour rester

calme en situation difficile

Visualisation, ancrage sensoriel, micro-pauses (guide + exercices

audio).

29. Checklist : 10 habitudes à adopter pour une

meilleure gestion émotionnelle au quotidien

Rituels matinaux, pauses, activités relaxantes (fiches à cocher).

30. Mini-atelier vidéo : Communiquer efficacement

pour éviter les malentendus

Techniques de reformulation et assertivité (Vidéo + support PDF).

9
4. Psychologie de l’échec
31. E-book : Mieux vivre l’échec – comprendre,
digérer, rebondir

Guide illustré + récits inspirants de rebond. pour briser les

mécanismes mentaux face à l’échec.

32. Journal post-échec – 7 questions pour analyser

sans se juger

Cahier à remplir après chaque expérience difficile pour transformer

un échec en enseignement objectif.

33. Mini-cours audio : Les croyances limitantes

liées à l’échec – et comment les déconstruire

Exemple : 5 audios + exercices de reformulation mentale.

34. Checklist : Les bonnes pratiques pour rebondir

rapidement après un revers

Liste d’actions à cocher pour reprendre confiance, revoir ses priorités,

relancer un projet sans précipitation.

35. Kit de résilience émotionnelle

Outils pour apaiser colère, honte, dévalorisation après un échec.

Ex : 1 audio de relaxation + fiches express + journal d’auto-

compassion.

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36. E-book : Les erreurs les plus utiles de la vie
Guide + espaces d’écriture guidés pour écrire ses “faux pas” et en
tirer un apprentissage.

37. Template : Carte de décision post-échec

Modèle Canva / PDF / Notion pour sortir de la paralysie et structurer

ses prochaines actions.

38. Guide : Comment parler d’un échec en entretien

d’embauche ou dans un pitch

E-book + modèles de réponses pour transformer un raté en point de

force.

39. Les plus grands échecs des entrepreneurs et

artistes célèbres

Série de vidéos + fiche bonus (les à en tirer).

40. Programme : 7 jours pour se relever

mentalement après une défaite ou un rejet

Mini-coaching email/audio + journal guid : introspection, apaisement,

recentrage, relancement.

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5. Préparation mentale
41. E-book : Comment intégrer la préparation
mentale dans sa routine

Guide introductif avec exemples sportifs, étudiants, artistes. Ce que

c’est (et ce n’est pas), comment l’intégrer

42. Pack audio : Visualisation guidée pour atteindre

un objectif

3 à 5 audios de 10 minutes chacun + fiche d’utilisation de relaxation et

projection mentale positive (examens, performance, discours…).

43. Planner : 30 jours pour muscler son mental

avant un événement important

PDF + version Notion : focus, respiration, auto-coaching, gratitude,

micro-exercices.

44. Mini-cours vidéo : Gérer son stress avant une

échéance importante

3 vidéos courtes + fiches PDF : Réactions physiologiques, ancrage,

techniques de recentrage express.

45. Checklist : 10 erreurs mentales à éviter avant un

concours ou un projet clé

PDF à cocher + solutions concrètes sur la procrastination,

surentraînement, manque de récupération…

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46. Template : Roue de performance mentale à
compléter
Modèle Canva à remplir ou à imprimer sur la clarté mentale,
confiance, engagement, récupération, focus, etc.

47. E-book : Booster sa confiance avant une prise

de parole ou un défi public

Guide avec exercices sur les techniques mentales, rituels d’ancrage,

préparation émotionnelle.

48. Journal de progression mentale

Journal PDF ou template Notion pour un suivi hebdo : état

émotionnel, affirmations, petits succès, échecs utiles.

49. Guide pratique : Préparation mentale pour les

parents d’enfants en compétition

Comment aider son enfant sans pression, le soutenir mentalement.

(E-book + fiche parent + audio de relaxation)

50. Fiches : Exercices express pour se recentrer

avant ou pendant un événement stressant

Fiches visuelles ou cartes autour des respirations puissantes, ancrage

corporel, posture, etc.

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6. Bien-être
51. E-book : Débuter le Fitness Sans Matériel – 30
jours de programmes à la maison

Séances pour débutants, avec illustrations et conseils de

progression.

52. Journal Suivi Santé & Humeur

Carnet à remplir pour suivre son sommeil, son alimentation, son

activité physique et son état mental chaque jour.

53. Guide PDF : Mieux Manger Sans Régime – Les

Bases de l’Équilibre Alimentaire

Explications claires, infographies, recettes simples et astuces pour

adopter une alimentation durable.

54. Audio pack : Méditations & Respirations pour

Réduire le Stress

Pack de 10 audios guidés (MP3) pour apaiser l’anxiété, mieux dormir,

se concentrer, etc.

55. Checklist : Ma Routine Matinale Bien-Être

Exemples d’activités à inclure dans sa routine + modèle

personnalisable.

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56. Template : Planning Hebdomadaire de Repas
Équilibrés
Modèle à remplir avec idées de menus, liste de courses automatique
et astuces meal prep.

57. Mini-formation vidéo : Comment Améliorer son

Sommeil Naturellement

Conseils pratiques, erreurs à éviter, méthodes de relaxation et

hygiène du sommeil.

58. E-book : Détox Digitale – Reprendre le Contrôle

de Son Attention

Plan d’action pour réduire le temps d’écran, se reconnecter à soi et

gagner en clarté mentale.

59. Fiche : 20 Habitudes Santé à Implémenter au

Quotidien

Exemples d’habitudes simples mais puissantes, avec cases à cocher

pour les suivre sur 30 jours.

60. Guide : Bien Commencer le Yoga à la Maison

Positions de base illustrées, séquences de 10 à 20 min, conseils pour

progresser sans se blesser.

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7. Self-défense
61. E-book : Les bases de la self-défense

Guide illustré (mouvements + contexte mental) pour expliquer les

réflexes de base, zones sensibles, postures, erreurs à éviter.

62. Mini-formation vidéo : 5 techniques simples à

apprendre chez soi

5 vidéos + fiches récap en PDF pour se défendre en cas d’agression

63. Fiche pratique : Comment repérer une situation

potentiellement dangereuse

PDF checklist : signaux faibles, environnement, posture de vigilance.

64. Mini-cours audio : Comment garder son sang-

froid en situation de stress

Audio + guide résumant les techniques respiratoires, focus, gestion

du corps et du regard.

65. Pack : Self-défense – techniques et mindset

Réagir avec le bon réflexe, désamorcer une agression verbale ou

physique (E-book + vidéos + témoignages inspirants.)

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66. E-book : Se faire respecter sans violence – self-
défense verbale
Guide + scripts de réponses à réutiliser.

67. Plan d’entraînement maison (sans matériel)

Planning (3 sessions par semaine) + vidéos d’exercices sur le

renforcement, les réflexes, le cardio, les déplacements

68. Fiche : Que faire légalement après une

agression (ou tentative)

Connaître ses droits, porter plainte, se protéger juridiquement.

69. Pack famille : Initier les ados à la self-défense

et à la prévention

1 guide parent + 1 mini-ebook ado + exercices vidéos.

70. Kit : Self-défense urbaine

Guide + vidéos avec des techniques spécifiques à l’environnement

urbain : sacs, clés, téléphone.

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8. Consommer moins mais mieux
71. E-book : Les bases du slow living
Guide illustré avec exercices d’introduction aux principes de
consommation raisonnée. Consommer moins et adopter une routine
alignée avec les valeurs.

72. Challenge 21 jours : Désencombrer sa vie

PDF + version Notion : tri maison, tri numérique, tri mental, tri
relationnel.

73. Template : Planning hebdo slow life (temps pour

soi, créativité, nature, etc.)

Modèle Canva ou Notion + guide d’utilisation d’un emploi du temps

repensé pour intégrer des temps de pause et de qualité.

74. Fiche pratique : Comment faire un tri radical

dans ses objets (et ne pas les racheter)

Fiche PDF + checklist imprimable : méthode KonMari + astuces anti-

récidive.

75. E-book : 50 activités slow à faire seul(e), en

couple ou en famille

Livre d’inspiration + espace de notes.

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76. Mini-guide : Comment passer à une garde-robe
capsule et minimaliste
Réduire son dressing tout en gardant style et fonctionnalité + plan de
tri + exemple de tenues.

77. Pack audio : Méditations et pauses guidées

pour ralentir

3 à 5 sessions audio de 5 à 15 min pour ancrer le calme + planning

d’écoute recommandé.

78. Guide : Déconnecter du numérique sans se

sentir frustré

PDF des étapes, outils, idées d’alternatives, organisation d’un week-

end sans écran + plan d’action 7 jours.

79. Journal de ralentissement : Écrire pour ralentir

sa tête

Journal guidé (PDF à remplir ou imprimer) pour prendre du recul,

ralentir son mental, poser ses pensées.

80. Checklist : Passer à un mode de vie minimaliste

en 30 petites actions

Fiche à cocher PDF : alimentation, consommation, sommeil, rythme de

vie, etc.

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9. Recettes de Cuisine Healthy
81. E-book : 30 Recettes Saines et Rapides pour les
Jours de Semaine

Plats équilibrés prêts en moins de 30 minutes, avec ingrédients

simples.

82. Pack de fiches : Meal Prep pour la semaine –

spécial alimentation healthy

Menus hebdo, listes de courses, méthodes de conservation et batch

cooking.

83. Guide PDF : Comprendre les bases de

l’alimentation équilibrée

Explication des groupes d’aliments, des bons choix nutritionnels et

des erreurs fréquentes.

84. E-book : Recettes sans sucre raffiné – desserts

sains et gourmands

Brownies à la patate douce, energy balls, banana bread… faciles et

adaptés aux régimes.

85. Mini-cours vidéo : Cuisiner healthy avec un petit

budget

Conseils d’achat, astuces anti-gaspi, idées pour cuisiner avec peu.

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86. Fiche : Alternatives saines aux ingrédients
classiques
Remplacer la crème, le beurre, le sucre, la farine blanche… sans
perdre en goût.

87. E-book : Recettes végétariennes et protéinées

pour sportifs

Plats adaptés aux besoins en protéines végétales, avec macros

estimées.

88. Template à imprimer : Journal alimentaire &

suivi des repas

Pages pour noter ses menus, ressentis, niveaux d’énergie, objectifs

nutrition.

89. Checklist : Ingrédients de base à toujours avoir

dans une cuisine healthy

Liste simple pour ne jamais manquer d’options saines.

90. E-book : Lunchbox healthy pour le bureau ou

l’école

Idées de repas froids ou à réchauffer, équilibrés et transportables.

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10. Entrepreneuriat
91. E-book : Lancer un Business en Ligne en
Partant de Zéro

Un guide étape par étape pour choisir une idée, tester le marché,
créer une offre, vendre et automatiser.

92. Template : Business Model Canvas à remplir

Un modèle à compléter pour clarifier sa stratégie, son offre, sa

clientèle cible et ses canaux de distribution.

93. Checklist : 30 Jours pour Lancer Son

Complément de Revenu

Un plan d’action jour par jour pour passer de l’idée à la première

vente (idéal pour débutants motivés).

94. E-book : Créer une Offre Irrésistible

Un guide pour concevoir un produit ou service qui répond

parfaitement aux attentes de sa cible (positionnement, copywriting,
prix).

95. Mini-formation vidéo : Comprendre les Bases

du Marketing Digital

Une série de vidéos courtes qui expliquent les leviers essentiels

(SEO, e-mailing, réseaux sociaux, tunnels de vente…).

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96. Guide : Comment Trouver Ses Premiers Clients
en Freelance
Stratégies concrètes pour décrocher ses premières missions en tant
que graphiste, rédacteur, développeur, coach, etc.

97. E-book : Vivre du Freelancing – Organisation &

Tarification

Aide à structurer son activité, fixer ses tarifs, gérer ses clients et
équilibrer ses revenus.

98. Pack de templates : Factures, devis, contrats

(pour micro-entrepreneurs)

Des documents prêts à l’emploi personnalisables pour faciliter la

gestion administrative.

99. Checklist : Lancer sa Micro-entreprise – Étapes

Légales et Pratiques

Toutes les étapes de la création à la déclaration de revenus.

100. Template : Planning hebdomadaire du

Solopreneur

Un outil pour organiser ses tâches entre prospection, production,

administratif, contenu et repos.

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11. Optimisation fiscale
101. E-book : Payer moins d’impôts en toute légalité
– les bases

Guide illustré + cas concrets sur les crédits d’impôt, les niches
fiscales, les frais réels, etc.

102. Tableau de suivi des optimisations fiscales

Modèle prêt à l’emploi + tuto vidéo de suivi des déductions, crédits,

report d’imposition, amortissements.

103. Template Canva : Fiches fiscales simplifiées à

remettre à son comptable

Document semi-automatisé de ce qu’il faut transmettre pour aider à

optimiser un bilan

104. Planificateur : Optimiser fiscalement ses

dépenses mois par mois

Planning interactif + rappels automatisés (Email/Notion) pour

décaler ou répartir ses charges, programmer les investissements
défiscalisants.

105. E-book : Emprunter sans vendre, optimiser

sans fiscaliser

Guide + vidéos + simulateur Excel pour tester sa capacité lombard +

fiche prête à remettre à son banquier pour négocier son prêt.

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106. E-book : Transmettre malin avec la réserve
d’usufruit
Guide + modèle de schéma patrimonial

107. Fiche stratégique : Maximiser ses avantages

fiscaux avec les compartiments du PER

Fiche + tableur Excel de simulation

108. Kit “Déficit foncier” pour investisseurs

débutants

Conditions d’éligibilité + Simulation avant/après fiscalité + Lettre-type

à remettre au comptable ou au fisc : E-book + Excel + documents
prêts à l’emploi.

109. E-book : Structurer son patrimoine avec une

holding

PDF expliquant pourquoi et comment créer une holding + les outils

pour piloter sa trésorerie patrimoniale

110. Masterclass : Stratégies fiscales avancées

pour investisseurs & indépendants

Tous les leviers connus + simulateurs + ressources notariales,

accessibles via un dashboard Notion / Google Drive

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12. E-commerce & Dropshipping
111. E-book : Lancer sa boutique dropshipping pas
à pas

Guide complet avec checklists : choix de niche, fournisseurs fiables,

création boutique Shopify/WooCommerce, premiers produits.

112. Template : Planning marketing pour les 3

premiers mois

Calendrier des promotions, campagnes publicitaires, publications

réseaux sociaux.

Format Excel + version Notion.

113. Pack de fiches produits optimisées SEO

Modèles à adapter pour différents types de produits (mode, tech,

maison). Format : Fiches Word/Google Docs + conseils SEO.

114. Mini-cours vidéo : Publicité Facebook &

Instagram pour débutants

Création d’annonces, ciblage, budgets, analyse des résultats (vidéos

+ workbook).

115. Ebook : 10 erreurs à éviter en dropshipping (de

la sélection du fournisseur à la gestion du SAV)

Ebook + Checklist à télécharger.

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116. Guide : Automatiser son e-commerce avec les
outils IA
Tutoriel pas-à-pas + exemples.

117. Modèle de business plan e-commerce

Word/Excel.

118. E-book : Comment gérer la relation client et les

retours

Guide pratique + Scripts d’emails, politique de retour claire, gestion

des avis.

119. Pack : Images & templates pour posts réseaux

sociaux

Fichiers Canva modifiables.

120. Fiche : Calculer sa marge et prix de vente en

dropshipping

Méthode simple avec exemples concrets au format : PDF + version

Excel.

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13. Finance & Investissement
121. Template : Budget Mensuel Automatisé (Excel
/ Google Sheets)

Fichier prêt à l’emploi pour suivre ses dépenses, revenus, économies,

dettes et objectifs.

122. E-book : Les Fondamentaux de la Gestion

Financière

Comprendre ses habitudes financières, établir un budget, sortir du

découvert, planifier son épargne.

123. Checklist : Devenir Libre Financièrement : les

étapes clés

Plan structuré : rembourser ses dettes, générer des revenus passifs,

maîtriser les impôts, diversifier ses placements.

124. Guide PDF : Débuter dans l’Investissement en

Bourse

Explication simple des ETF, actions, intérêts composés, erreurs de

débutants, plateformes à utiliser.

125. Mini-cours vidéo : Comprendre la Fiscalité des

Revenus Passifs (France)

Déclaration des revenus locatifs, dividendes, royalties, micro-BIC, etc.

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126. E-book : Augmenter ses Revenus sans
Changer de Job
Idées concrètes : freelancing, affiliation, location courte durée,
microservices, print-on-demand.

127. Plan d’objectifs financiers à 1, 5 et 10 ans

À remplir pour clarifier ses priorités (immobilier, retraite, voyages,

fond d’urgence, etc.).

128. Guide PDF : Comprendre la Cryptomonnaie

sans être expert

Fonctionnement de la blockchain, wallet, staking, sécurité, pièges à

éviter.

129. E-book : Investir dans l’Immobilier Locatif

Étapes clés : choix du bien, montage du financement, fiscalité,

gestion locative.

130. Journal de suivi d’épargne

À imprimer ou remplir en ligne pour suivre ses progrès, visualiser ses

objectifs atteints, et rester motivé.

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14. Introduction à la bourse et aux
crypto
131. E-book : Comprendre la bourse facilement (en
10 étapes)

Guide clair + exemples simples.

132. Fiche pratique : Les mots clés à connaître en

crypto pour ne pas se perdre

Glossaire au format PDF pour débutants

133. Mini-cours vidéo : Ouvrir son compte de

trading et acheter ses premiers actifs

Série de 5 vidéos courtes + support PDF.

134. Checklist : 10 erreurs à éviter quand on débute

en crypto

PDF à cocher : pièges classiques, conseils de prudence.

135. Template de suivi de portefeuille d’actions ou

crypto

Format : Excel / Google Sheets. Pour noter ses objectifs, achats,

gains, pertes, etc.

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136. E-book : L’analyse technique expliquée
simplement
Guide illustré + exercices pratiques.

137. Guide : Investir en bourse avec un petit budget

E-book + exemples concrets de stratégies, plateformes adaptées,

conseils pour débutants.

138. Mini-atelier : Gérer ses émotions face aux

fluctuations du marché

Vidéo de 15 minutes (stratégies pour ne pas paniquer) + fiches.

139. Fiche : Les différents types de crypto et leur

utilité

PDF résumé : Bitcoin, Ethereum, stablecoins, NFT…

140. E-book : Comprendre la fiscalité des gains en

bourse et crypto

Guide clair + exemples : obligations, déclarations, conseils pour

optimiser.

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15. Payer moins d’impôts
141. E-book : 10 techniques pour payer moins
d’impôts en France

Guide pas à pas avec exemples concrets sur les crédits d’impôt,
dons, dispositifs de défiscalisation, dépenses déductibles, etc.

142. Checklist : Quelles dépenses déclarer pour

réduire votre impôt ?

Fiche PDF + version Excel à remplir.

143. Template Excel : Simulateur de réduction

d’impôt personnalisée

Modèle Excel avec tutoriel.

144. Mini-guide : Tout comprendre à la déclaration

des revenus pour salarié et indépendant

E-book synthétique + cas pratiques.

145. E-book : Investir pour défiscaliser (immobilier,

assurance-vie, PER, etc.)

Guide pédagogique avec graphiques.

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146. Fiche : Optimiser ses impôts quand on est en
couple (mariage, pacs, enfants)
Fiche claire + tableau comparatif.

147. Template : Préparer son dossier fiscal annuel (à

conserver et à anticiper)

Fichier Notion + modèle PDF à imprimer

148. Mini-cours vidéo : La fiscalité expliquée

simplement (pour débutants)

4 vidéos courtes (10 min max chacune) + fiches résumé.

149. E-book : Comment déclarer ses revenus

alternatifs (Airbnb, freelance, crypto)

Guide pratique en PDF

150. Fiche : Préparer une donation ou un héritage

sans se faire taxer à outrance

Fiche explicative + calendrier conseillé.

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16. Constitution de patrimoine
151. E-book : Construire son patrimoine quand on
part de zéro

Guide + feuille de route par étapes.

152. Check-list : Les 7 fondations à poser avant tout

investissement

Fiche à cocher + auto-diagnostic.

153. Template Suivi de patrimoine personnel

Fichier Excel / Notion de suivi des actifs, passifs, cashflow, objectifs

annuels + mini-vidéo explicative.

154. Mini-guide : De l’achat à la gestion immobilière

locative

E-book + modèle d’analyse de rentabilité.

155. Kit : Optimiser son patrimoine sans se ruiner en

frais bancaires

PDF + simulateurs + liens affiliés potentiels.

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156. E-book : Patrimoine et famille – anticiper la
transmission sans conflit
Guide PDF avec exemples de cas concrets.

157. Mini-cours vidéo : “Je commence à investir à

30”

3 vidéos + feuilles de route.

158. Fiche pratique : Les 5 erreurs classiques des

débutants en patrimoine

Fiche à imprimer + plan d’action correctif.

159. E-book : Construire un patrimoine éthique et

responsable

Guide PDF + check-list d’investissement aligné.

160. Pack “Objectif 100k€” : plan d’action pour les

5 premières années de constitution

Plan de 5 ans + tableau de projection + routine mensuelle.

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17. Voyage
161. Guide audio : Expressions et mots-clés
essentiels dans 10 langues

Fichiers audio MP3 + transcription PDF.

162. Fiches itinéraires culturels thématiques

Par exemple : itinéraire gastronomie en Italie, route des temples au

Japon, visite des marchés colorés en Inde, avec cartes et conseils.

163. Journal de voyage à remplir

PDF interactif + version imprimable pour documenter chaque jour :

lieux visités, rencontres, émotions, photos.

164. E-book : Réduire son budget voyage – astuces

pour économiser sur place

Guide pratique + exemples concrets.

165. Pack photo : Fonds d’écran de paysages

culturels du monde

Pack ZIP avec 20+ images HD.

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166. Fiche pratique : Comment préparer son sac à
dos pour un voyage culturel
Liste du matériel essentiel, astuces de rangement (PDF imprimable +
checklist).

167. Mini-cours vidéo : Techniques de photographie

pour voyage culturel

Vidéos de cadrage, interactions, matériel recommandé + guide PDF.

168. Template de planification : les incontournables

de la planification de voyage

Check-list pour se préparer avant le départ : documents de voyage,

organisation de visites, transports, budget repas, souvenirs, etc.

169. E-book : Voyager sans se ruiner

Guide pour voyager à bas prix (E-book + listes de contacts utiles).

170. E-book : Voyageur solo

Liste des destinations idéales pour voyager seul + conseils.

Format : Guide illustré + checklist.

37
18. S’installer à l’étranger
171. E-book : S’installer à l’étranger étape par étape

Un guide structuré PDF avec une checklist + calendrier qui couvre

la préparation administrative, les démarches de santé, logement,
travail, budget, assurances, etc.

172. Fiche : Démarches administratives à faire

avant de partir

Un document qui liste les résiliations à prévoir en France, les

inscriptions à faire dans le pays d’accueil, les documents obligatoires
selon la destination, etc. au format A4 imprimable + version
numérique cliquable

173. Template : Planificateur d’expatriation sur 3

mois

Format : Excel + Notion + PDF

174. E-book : Où s’expatrier selon son profil

(freelance, famille, étudiant…)

Format : Guide comparatif + infographies

175. Mini-formation vidéo : Comment gérer le choc

culturel et l’adaptation

Format : 3 à 5 vidéos de 5-10 min + PDF récapitulatif

38
176. Guide : Travailler en ligne depuis l’étranger
Guide PDF + modèles de déclarations

177. Pack d’outils : Comparateur de coût de la vie

par pays

Tableur Excel/Google Sheets + version web

178. Template : Lettre de résiliation / changement

d’adresse (France)

Word + PDF prêt à envoyer

179. Checklist : Tout ce qu’il faut mettre dans ses

valises pour un départ longue durée

PDF à cocher + Google Sheets

180. E-book : S’expatrier avec des enfants – guide

pratique pour les parents

E-book + bonus checklists « rentrée scolaire » et « pédiatre local »

39
19. Relations amoureuses
181. Guide PDF : 30 Questions pour Créer une
Connexion Authentique

Jeu de questions pour sortir des conversations superficielles et créer

de vraies connexions (relation naissante, couple, amitiés).

182. Journal de suivi émotionnel

Outil d’auto-réflexion pour traverser une rupture amoureuse,

comprendre ses émotions, éviter les rechutes.

183. Checklist : 21 Défis pour Booster l’Attraction

Mini-challenges quotidiens pour travailler sa posture, sa voix, son

charisme, son style et sa prestance sociale.

184. Mini-formation vidéo : Décoder les Signes

d’Intérêt et Savoir Y Répondre

Comprendre le langage corporel, les tests inconscients et répondre

avec assertivité.

185. Ebook : Reconquérir son Ex ou lâcher prise

Feuille de route selon deux stratégies : reprendre contact

intelligemment, ou se reconstruire avec clarté.

40
186. E-book : Séduire avec Élégance
Conseils pour aborder sans pression, engager une conversation
intéressante et entretenir le mystère.

187. Fiche : Les 10 erreurs classiques qui tuent

l’attirance (et comment les éviter)

Décryptage psychologique de comportements répulsifs fréquents,

avec alternatives.

188. Guide : Communiquer dans le Couple – 5 Clés

pour Sortir des Conflits Répétitifs

Structuré autour des besoins, de l’écoute active, des temps calmes

et de la réparation.

189. Journal de couple : 12 semaines de questions

pour nourrir la relation

À remplir à deux chaque semaine : bilan, objectifs, gratitude,

moments forts.

190. Pack d’audios : Affirmations & Visualisations

pour Attirer une Relation Saine

Visualisations guidées autour de l’amour de soi, du lâcher prise et de

l’attraction consciente.

41
20. Relations parents-ados
191. E-book : Comprendre le développement
cérébral de son ado

Guide synthétique sur le besoin d’autonomie, les émotions intenses,

les oppositions, etc + exemples concrets.

192. Fiche pratique : Les phrases à éviter avec un

ado (et quoi dire à la place)

PDF à imprimer et garder sous la main.

193. Mini-guide : Méthode d’éducation ferme et

bienveillante pour ados

E-book + tableaux de règles familiales à construire ensemble.

194. Pack de discussions guidées “1 question par

jour” pour recréer du lien avec son ado

PDF + version carte à découper.

195. Mini-cours audio : Crises d’ado, comment

garder son calme ?

PDF + 3 audios de 10 min + fiche résumé.

42
196. Journal parent-ado à remplir ensemble
PDF interactif + version imprimable.

197. Fiche : Mode d’emploi pour résoudre un

problème ensemble (sorties, écrans, devoirs)

Fiche + modèle de plan de réunion.

198. E-book : Gérer les écrans sans se battre

Guide pratique + contrat d’utilisation à personnaliser.

199. Checklist : Repérer les signaux de mal-être

chez son ado

Fiche de repérage + annuaire de ressources.

200. Calendrier hebdomadaire de qualité parent-

ado

Planning personnalisable (PDF / Canva)

43
21. Organisation familiale
201. Planning familial hebdomadaire à imprimer ou
personnaliser

Version Canva / PDF / Google Sheets.

202. E-book : La méthode anti-surcharge mentale

pour les parents

Guide illustré + exercices pratiques.

203. Checklist : Organisation des repas sur 7 jours

(gain de temps + zéro stress)

Menus types + liste de courses + batch cooking express au format

PDF + modèle modifiable.

204. Pack : Routines du matin et du soir pour les

enfants (visuels & ludiques)

Pictos pour enfants, consignes simples pour favoriser l’autonomie au

ormat : PDF à imprimer + version personnalisable.

205. Mini-guide : Comment répartir les tâches sans

crier ni supplier

Guide + tableau des missions familiales.

44
206. Template : Carnet de bord familial mensuel
Budget, RDV médicaux, fêtes, objectifs, imprévus. Format : Notion /
Excel / PDF interactif.

207. E-book : Comment aider son enfant à faire ses

devoirs sans stress

Guide + fiches à imprimer pour l’enfant.

208. Checklist : Préparer les affaires de toute la

famille pour la semaine

Liste à cocher + version modifiable.

209. Pack : Fiches d’organisation par zone de la

maison (rangement, ménage, entretien)

Format : 10 fiches pratiques + planning de rotation.

210. Mini-cours audio : Comment instaurer une

réunion de famille hebdomadaire efficace

Format : Audio 10 min + support PDF.

45
22. Conseils pour Jeunes Parents
211. E-book : Les premières semaines avec bébé –
que faut-il vraiment savoir ?

Organisation, sommeil, allaitement/biberon, soins de base, rythme.

212. Checklist : Valise de maternité et premiers

achats utiles

Liste réaliste pour éviter le superflu et penser à l’essentiel.

213. Guide : Routine journalière pour bébé (0–6

mois / 6–12 mois / 12–24 mois)

Structuration douce des journées selon l’âge et les besoins.

214. Fiche : Signes de fatigue / faim / inconfort

chez bébé

Guide visuel et synthétique pour mieux interpréter les signaux du

nourrisson.

215. Template : Journal de suivi bébé (sommeil,

tétées, repas, couches, humeurs)

À imprimer ou utiliser numériquement, très utile pour les rendez-

vous médicaux.

46
216. E-book : Mieux dormir avec un bébé –
stratégies pour le parent épuisé
Conseils de sommeil partagé, siestes efficaces, gestion des réveils
nocturnes.

217. Pack de routines du soir en famille

Suggestions de rituels pour apaiser bébé + favoriser un temps calme

pour les parents.

218. Mini-formation audio : Déculpabiliser &

reprendre confiance en tant que parent

Podcast court autour des injonctions parentales, du stress, et du

lâcher-prise.

219. Guide pratique : Reprendre une vie de couple

avec un enfant en bas âge

Temps pour soi, communication, retrouvailles, gestion du quotidien à

deux.

220. E-book : Introduction à la parentalité

bienveillante

Principes de base + cas concrets pour mieux accompagner son enfant

avec douceur et clarté.

47
23. Éducation & Apprentissage
221. E-book : Les Meilleures Méthodes Pour Mieux
Apprendre à Apprendre

Mind maps, méthode Feynman, flashcards, spaced repetition,

Pomodoro, etc.

222. Template : Fiches de Révision Prêtes à

Compléter (PDF ou Notion)

Modèles pour résumer cours, dates, formules ou vocabulaires avec

une structure optimisée.

223. Pack : Cartes Mentales (Mind Maps) illustrées

Exemples pour les matières clés (histoire, philo, science) ou pour

apprendre à en faire soi-même.

224. Guide : Réussir son Examen ou Concours en 30

Jours

Plan de révision express + conseils anti-procrastination et gestion du

stress.

225. Kit pédagogique : Lecture et Calcul pour

enfants 6–10 ans

Fiches ludiques, jeux imprimables, exercices de grammaire et de

mathématiques simples.

48
226. Fiche : Les 20 erreurs de grammaire les plus
fréquentes en français (et comment les éviter)
Idéal pour les étudiants, les écrivains, ou les professionnels.

227. E-book : Apprendre une Langue en

Autodidacte – Plan de 3 Mois

Méthodologie, ressources gratuites, astuces pour parler vite même

sans voyager.

228. Template : Agenda Scolaire ou Étudiant à

Personnaliser

À remplir avec objectifs, matières, contrôles à venir, routines de

révision.

229. Mini-formation vidéo : Apprendre plus vite

grâce aux cartes flash

Comment les créer, les organiser, les réviser efficacement (Anki,

Quizlet…).

230. Audio Pack : Podcasts éducatifs pour enfants

ou ados

Contes + leçon morale, histoires historiques, culture générale.

49
24. Apprendre une langue étrangère
231. E-book : Apprendre une langue en 30 minutes
par jour – méthode pour les adultes occupés

Format : Guide + plan d’apprentissage hebdo.

232. Pack audio : 50 phrases essentielles à

maîtriser pour survivre dans un pays étranger

Format : MP3 bilingues + fiches PDF.

233. Checklist : Objectifs d’apprentissage sur 4

semaines

Format : PDF à cocher + espace de suivi.

234. Template : Fiche de vocabulaire

personnalisable + modèle de révision

Format : Canva / PDF interactif.

235. Mini-guide : Comment booster son accent et

sa compréhension orale

Format : Guide + exercices audio.

50
236. Flashcards PDF : 200 mots et expressions à
retenir en priorité (par niveau)
Format : Pack printable + version numérique (Anki / Quizlet).

237. E-book : Apprendre une langue en voyage –

méthode immersion express

Format : Guide + fiches terrain.

238. Fiche : 7 habitudes quotidiennes à adopter

pour progresser naturellement

Format : PDF + rappel journalier à imprimer.

239. Journal d’apprentissage d’une langue

étrangère

Format : PDF ou Notion.

240. Mini-formation vidéo : Apprendre une langue

sans cours – les meilleures techniques auto-
didactes

Format : Série de 4 vidéos courtes + support PDF.

51
25. Révision des Examens
241. E-book : Les meilleures méthodes de révision
(et comment les adapter à soi)

Spaced repetition, méthode Pomodoro, Feynman, flashcards,

mindmaps, etc.

242. Pack de fiches à remplir : Fiches de révision

par matière

Templates prêts à l’emploi pour condenser un cours efficacement.

243. Checklist : Planning de révision en 7, 14 ou 30

jours

Trois options de rétroplanning selon le temps disponible, à imprimer

ou remplir en ligne.

244. Mini-cours vidéo : Organiser ses révisions sans

procrastiner

Méthodes d’organisation + astuces anti-dispersion.

245. Journal de bord des révisions

Pour noter les objectifs, progrès, résultats des QCM ou

entraînements.

52
246. E-book : Comment gérer le stress avant les
examens
Techniques de respiration, visualisation, gestion du sommeil, hygiène
mentale.

247. Pack de tests blancs à remplir (type QCM ou

rédaction courte)

Par matière ou par type d’examen (BAC, brevet, concours, partiels…).

248. Template Notion : Espace de révision organisé

par matière et objectif

Dashboard complet pour suivre son avancement et se motiver.

249. Fiche pratique : Les erreurs les plus fréquentes

pendant les examens (et comment les éviter)

À lire avant le jour J pour s’éviter les pièges classiques.

250. Audio pack : Musique de concentration &

affirmations positives pour les révisions

Ambiance focus + motivation mentale pour rester dans une bonne

dynamique.

53
26. Compétences professionnelles
251. E-book : Apprendre à Utiliser Notion pour
Travailler Mieux

Guide pratique pour créer son espace de gestion personnel ou pro

(bases, templates, automatisations simples).

252. Pack de templates : CV + Lettre de motivation

modernes (Word & Canva)

Designs professionnels + conseils de rédaction adaptés à différents

secteurs (tech, marketing, design…).

253. Mini-formation vidéo : Maîtriser ChatGPT pour

gagner du temps au travail

Exemples concrets d’utilisation pour la rédaction, l’analyse, la

productivité, etc.

254. E-book : 30 Raccourcis Excel pour aller 3x plus

vite

Raccourcis clavier, formules essentielles, astuces de formatage, cas

pratiques.

255. Checklist : Créer un Profil LinkedIn Efficace en

7 Étapes

Checklist + modèle de bio, structure de post, et astuces pour booster

la visibilité.

54
256. E-book : Se Former au Code en Autodidacte –
Langages, Plateformes, Plan d’Action
Présentation des meilleurs langages à apprendre selon ses objectifs,
avec un plan d’apprentissage progressif.

257. Template : Tableau de Suivi de Projets (Notion,

Excel ou Trello)

Modèles prêts à l’emploi pour gérer des tâches pro, clients, projets
d’équipe ou missions freelances.

258. Fiche : Les Outils No-Code Indispensables

pour Lancer un Projet

Présentation de Bubble, Glide, Tally, Airtable, Webflow… avec

exemples concrets d’usages.

259. E-book : Lancer une Newsletter Pro – De l’idée

au premier abonné

Choix du sujet, plateformes (Substack, MailerLite…), structure, rythme

et promotion.

260. Audio pack : Podcasts & Book Summaries

pour apprendre en 10 min/jour

Résumé de livres-clés (Deep Work, Atomic Habits, Lean Startup, etc.), à

écouter en mobilité.

55
27. Recherche d’Emploi
261. Template de CV modernes et personnalisables

Modèles variés (créatif, classique, minimaliste) prêts à remplir sous

Word/Google Docs.

262. E-book : Rédiger une lettre de motivation qui

accroche

Techniques pour structurer, personnaliser et éviter les erreurs

classiques.

263. Guide : Préparer un entretien d’embauche

avec succès

Questions fréquentes, conseils pour gérer le stress, posture et

communication non verbale.

264. Checklist : Les étapes clés d’une recherche

d’emploi efficace

Organisation, ciblage, suivi des candidatures, relances.

265. Mini-cours vidéo : Optimiser son profil LinkedIn

pour être recruté

Paramètres à modifier, mots-clés à utiliser, réseaux à développer.

56
266. Pack de modèles d’emails pour candidatures
et relances
Exemples adaptés à différentes situations, avec conseils de
formulation.

267. E-book : Trouver un emploi dans un secteur en

tension

Stratégies spécifiques, métiers porteurs et adaptation des

candidatures.

268. Fiche pratique : Réseautage professionnel –

Comment bien débuter

Où et comment rencontrer les bonnes personnes, outils et astuces.

269. Template : Planificateur de recherche d’emploi

Pour suivre candidatures, rendez-vous, résultats, et ajuster sa

stratégie.

270. Guide : Se reconvertir professionnellement –

étapes et conseils

Tests d’orientation, formations, bilan de compétences, gestion du

changement.

57
28. Droit du quotidien
271. E-book : Vos droits face à l’administration
(CAF, impôts, Pôle emploi…)

Format : E-book avec modèles de lettres.

272. Fiche pratique : Que faire si vous êtes victime

d’une arnaque ou d’un litige commercial ?

Format : PDF étape par étape + contacts utiles.

273. Template : Lettre-type pour mise en demeure /

résiliation / réclamation

Format : Pack Word + guide d’utilisation.

274. Mini-guide : Vos droits en tant que locataire

Format : E-book + tableau comparatif des délais.

275. E-book : Se défendre face à un employeur en

cas d’abus ou de litige

Format : Guide pratique + lexique juridique simplifié.

58
276. Fiche : Comprendre une assignation ou une
mise en demeure
Format : PDF + bonus : qui contacter en premier.

277. Mini-cours audio : Introduction au droit pour

les non-juristes

Format : Série de 5 audios pédagogiques de 5 à 10 min chacun.

278. Checklist : Préparer un dossier juridique

personnel (en cas de litige)

Format : Fichier PDF + version Excel.

279. E-book : Quels recours en cas de

discrimination ou refus illégal (logement, emploi,
banque)

Format : Guide illustré + témoignages + fiches action.

280. Fiche : Que faire en cas de litige entre

particuliers (voisinage, vente, prêt d’argent)

Format : Fiche synthèse + formulaire de lettre amiable.

59
29. Productivité
281. E-book : Les 10 méthodes de productivité les
plus efficaces (et comment choisir la vôtre)

Format : E-book + quiz final pour choisir la meilleure méthode selon

son profil.

282. Pack de templates de planning journalier,

hebdo et mensuel

Format : PDF à imprimer + versions Notion / Excel / Google Calendar

intégrables.

283. Mini-cours vidéo : Gérer son énergie plutôt que

son temps

Format : 5 vidéos de 5-8 minutes + fiche récap.

284. Template : Système de suivi d’objectifs (projets

perso ou pro)

Format : Tableur + version Notion (vision annuelle, mensuelle, hebdo).

285. Guide PDF : Reprendre le contrôle après une

période de procrastination

Format : Guide 10 pages avec exercices simples + mini challenge 3

jours.

60
286. Checklist : 20 habitudes quotidiennes des
gens ultra-productifs
Format : PDF visuel à imprimer ou cocher sur tablette.

287. E-book : Faire le tri dans ses priorités –

comment dire non sans culpabiliser

Format : E-book avec modèles de scripts (email, pro, perso…).

288. Kit de démarrage : Digital Detox & focus

maximal

Format : E-book + fiches « mode focus » + écran d’accueil minimaliste

pour téléphone.

289. Planner numérique : Semaine idéale à

construire selon ton rythme personnel

Format : Template interactif Notion + version Excel + support vidéo.

290. Guide : Productivité pour parents débordés

Format : PDF + mini-fiches pratiques à afficher à la maison.

61
30. Intelligence Artificielle
291. E-book : Comprendre l’IA pour grands
débutants

Explication simple des bases : machine learning, NLP, modèles

comme ChatGPT, IA générative.

292. Mini-formation vidéo : Utiliser ChatGPT au

quotidien (perso & pro)

Applications concrètes : rédaction, prise de notes, idées business,

organisation perso.

293. Template : Prompts prêts à l’emploi pour

ChatGPT / Claude / Gemini

Pack de centaines de prompts classés par usage : entreprise,

création, gestion de projet, réseaux sociaux…

294. Checklist : 20 outils d’IA gratuits ou freemium

à tester en 2025

Comparatif rapide avec ce que chaque outil permet de faire.

295. E-book : Automatiser son business avec l’IA –

sans coder

Utiliser Make, Zapier, Notion AI, ChatGPT… pour gagner des heures
par semaine.

62
296. Pack de modèles : Workflows d’IA prêts à
implémenter
Exemples concrets : génération de contenu, e-mailing, service client
automatisé, suivi prospect.

297. Guide : Créer un business en ligne en s’aidant

de l’IA (freelance, e-commerce, infoproduit)

Plan d’action pour lancer un projet rapide avec les bons outils IA.

298. Template Notion : Tableau de bord IA

personnel

Pour centraliser ses outils, prompts, idées, automatisations et

résultats.

299. Fiche : Les erreurs fréquentes quand on utilise

l’IA (et comment les corriger)

Pour éviter les hallucinations, biais, dépendance ou mauvaise

formulation des prompts.

300. E-book : Créer du contenu viral avec l’aide de

l’IA (TikTok, Insta, blog)

Méthodologie + prompts + astuces d’optimisation pour créateurs.

63
31. Cybersécurité
301. E-book : Bases de la cybersécurité pour
particuliers

Notions essentielles expliquées simplement : mots de passe, mises à

jour, phishing, etc.

302. Guide : Choisir et gérer ses mots de passe

efficacement

Recommandations pour créer des mots de passe solides et utiliser

un gestionnaire sécurisé.

303. Mini-formation vidéo : Sécuriser son réseau

Wi-Fi domestique

Tutoriel pratique pour configurer son routeur, changer les paramètres

par défaut et éviter les intrusions.

304. Checklist : Protection contre le phishing et les

scams

Signes d’alerte, bonnes pratiques et comment réagir en cas de

doute.

305. Fiche pratique : Utiliser un VPN en toute

sécurité

Avantages, installation simple, choix du service, et précautions à

prendre.

64
306. Guide pour parents : Protéger les enfants en
ligne
Paramétrage parental, sensibilisation aux dangers, et outils
recommandés.

307. Template : Politique de sécurité pour petites

entreprises

Modèle prêt à personnaliser pour formaliser les règles de sécurité en

interne.

308. E-book : Sauvegarder et récupérer ses

données en cas de panne ou piratage

Méthodes simples et outils gratuits pour éviter la perte de fichiers

importants.

309. Pack de tutoriels : Paramétrer ses appareils

(smartphone, ordi, tablette)

Pas-à-pas pour sécuriser ses appareils au quotidien.

310. Guide : Les outils gratuits pour tester la

sécurité de ses comptes

Sites et logiciels accessibles pour faire un audit personnel simple et

rapide.

65
32. Aménagement & Déménagement
311. Checklist : Tout ce qu’il faut faire avant,
pendant et après un déménagement

Format : PDF prêt à cocher + version Excel.

312. Template : Planning de déménagement sur 30

jours

Format : Modèle Excel + version Notion.

313. E-book : Le guide du déménagement

minimaliste

Format : E-book illustré + fiches de tri pièce par pièce.

314. Pack d’étiquettes à imprimer pour cartons

Format : Fichier PDF prêt à imprimer.

315. Guide pratique : Comment aménager un petit

espace comme un pro

Format : E-book + exemples de plans 2D (studio, T1, T2…).

66
316. Checklist : Les abonnements et démarches à
transférer lors d’un déménagement
Format : Fiche PDF + modèles de lettres type (EDF, assurance…).

317. E-book : Comment décorer un nouvel

appartement avec un petit budget

Format : Guide + shopping list adaptable.

318. Mini-cours vidéo : Organisation & rangement

inspirés de la méthode KonMari / FlyLady

Format : 3 à 5 vidéos + résumé écrit.

319. Template : Carnet d’entretien de la maison

Format : Notion / Excel + version à imprimer.

320. E-book : Emménager en colocation ou en

couple – comment s’organiser sans conflit

Format : Guide + fiche modèle de contrat/accord interne.

67
33. Trouver un logement
321. E-book : Comment trouver un logement sans
CDI ni garant

Techniques, dispositifs publics, logements solidaires, garanties

alternatives.

322. Template : Dossier locatif solide et persuasif

Documents à fournir, mise en page, argumentaire, CV locatif.

323. Fiche pratique : Tous les dispositifs d’aide au

logement 2025 (APL, Visale, Locapass…)

Conditions, montants, procédures, astuces pour optimiser son

dossier.

324. Mini-guide : Où chercher un logement quand

on a un petit budget ?

Logement intergénérationnel, coloc, foyers jeunes travailleurs,

CROUS, plateformes alternatives.

325. Checklist : Que vérifier avant de signer un bail

?

Clauses pièges, état des lieux, frais abusifs, durée et renouvellement.

68
326. E-book : Trouver un logement en tant
qu’étranger / étudiant international
Comprendre les attentes des bailleurs français, adapter son dossier,
aides disponibles.

327. Fiche : 10 emails types pour contacter un

bailleur et se démarquer

Textes persuasifs pour candidater en location ou en colocation.

328. Mini-cours audio : Gérer le stress et l’attente

pendant la recherche de logement

Techniques pour rester proactif, ne pas se décourager et rebondir

vite.

329. Guide : Déménager avec peu de moyens

Trouver des cartons gratuits, louer un camion à prix réduit, entraide

locale.

330. Pack : Simulateurs et liens utiles pour la

recherche de logement (par ville ou profil)

Accès directs aux simulateurs APL, Visale, Caf, Action Logement,

CROUS, etc.

69
34. Organisation d’une succession
331. E-book : Les étapes clés d’une succession en
France

Notaire, héritiers, délais, documents, fiscalité : tout expliqué

simplement.

332. Checklist : Que faire dans les 30 jours suivant

un décès ?

Démarches administratives, bancaires, notariales, organisation des

obsèques.

333. Template : Modèle de lettre pour prévenir les

organismes (banque, mutuelle, impôts, etc.)

Format : Pack Word / Google Docs.

334. Guide pratique : Comment anticiper une

succession de son vivant

Testament, donation, assurance-vie, démembrement, partage

équitable.

335. Fiche : Comprendre les droits de succession et

les abattements

Format : Fiche explicative + simulateur Excel.

70
336. Mini-cours audio : Succession et famille
recomposée – ce qu’il faut savoir
Règles spécifiques, précautions à prendre, outils de protection.

337. E-book : Éviter les conflits familiaux lors d’un

héritage

Format : Guide + plan d’actions en cas de désaccord.

338. Template : Dossier de succession à remplir

Liste des comptes, biens, dettes, volontés du défunt, documents à

regrouper.

339. Fiche : Successions internationales – comment

ça se passe ?

Format : Fiche juridique simplifiée.

340. Guide : Quelles assurances peuvent aider à

couvrir les frais de succession ?

Format : E-book + modèles de demandes de devis.

71
35. Services à Domicile
341. E-book : Créer son business de services à
domicile pas à pas

De la définition de l’offre à la gestion quotidienne, avec conseils

juridiques et fiscaux.

342. Template : Contrats et devis personnalisables

Documents professionnels prêts à remplir, adaptés aux prestations

courantes (ménage, garde d’enfants, jardinage).

343. Guide : Trouver ses premiers clients en local

Techniques de prospection, bouche-à-oreille, utilisation des réseaux

sociaux et plateformes dédiées.

344. Checklist : Matériel indispensable pour chaque

type de service

Liste détaillée selon la nature de la prestation, avec

recommandations de marques économiques.

345. Pack communication : Flyers, cartes de visite,

posts réseaux sociaux

Visuels professionnels à personnaliser pour promouvoir son activité

efficacement.

72
346. Mini-cours : Gestion du temps et organisation
au quotidien
Méthodes pour planifier ses interventions, optimiser ses
déplacements et éviter le surmenage.

347. Fiche : Conseils pour gérer les imprévus avec

les clients

Comment anticiper et réagir face aux annulations, retards, ou

demandes supplémentaires.

348. E-book : Optimiser ses tarifs sans perdre de

clients

Stratégies de tarification, argumentaires, et astuces pour valoriser ses

compétences.

349. Template : Planning hebdomadaire des

interventions

Modèle simple pour organiser ses rendez-vous et garder une vue

claire sur sa semaine.

350. Guide : Normes et sécurité dans les services à

domicile

Règlementations, assurances nécessaires, et conseils pour protéger

son activité et ses clients.

73
36. Organisation de Mariage
351. Checklist complète du mariage (de l’annonce
aux remerciements)

Un document clair et progressif qui liste toutes les étapes clés du

mariage pour ne rien oublier.

352. E-book : Trouver le lieu parfait sans se ruiner

Conseils pour choisir un lieu adapté à son budget, à sa thématique, et

astuces pour négocier les prix.

353. Templates de planning journalier à 6, 3, 1 mois

avant le mariage

Modèles imprimables ou numériques pour gérer le compte à rebours

jusqu’au jour J.

354. Guide : Comment choisir ses prestataires

(photographe, traiteur, DJ)

Critères à vérifier, questions à poser, pièges à éviter et astuces pour

dénicher les meilleures offres.

355. Pack d’invitations personnalisables (Word /

Canva)

Modèles élégants et modernes à personnaliser facilement, avec

plusieurs formats et styles.

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356. E-book : Conseils pour gérer les imprévus le
jour J
Stratégies pour garder son calme, gérer les retards, conflits ou
problèmes techniques sans stress.

357. Modèle de budget détaillé pour mariage

(Excel)

Tableau pour suivre toutes les dépenses, répartir les coûts, et ajuster
son budget en temps réel.

358. Guide : Rédiger ses vœux de mariage

Méthode pour écrire des vœux sincères, personnels et touchants,

avec exemples et templates.

359. Mini-formation vidéo : DIY déco facile et

tendance

Tutoriels pour créer soi-même des décorations à petit prix, avec

matériaux accessibles et conseils stylés.

360. Journal à imprimer : Suivi des invités, cadeaux

et RSVP

Pages pour noter les confirmations, les cadeaux reçus, et organiser les
remerciements.

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37. Décoration Intérieure
361. E-book : Les Bases de la Décoration Intérieure
pour Débutants

Principes fondamentaux (couleurs, éclairage, agencement), erreurs à

éviter, astuces pour un style harmonieux.

362. Guide PDF : 10 Styles de Décoration à

Connaître et Adopter

Description détaillée de styles (scandinave, bohème, industriel…),

avec idées pour les recréer chez soi.

363. Template : Planificateur de Réaménagement

de Pièce

Modèle à remplir pour définir ses besoins, budget, shopping list et

étapes à suivre.

364. Mini-cours vidéo : Organiser un Salon

Convivial et Fonctionnel

Conseils pour optimiser l’espace, choisir le mobilier adapté et créer

une ambiance chaleureuse.

365. Pack de Moodboards à Télécharger

Inspiration visuelle selon différents thèmes et palettes de couleurs, à

utiliser comme base pour son projet.

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366. Checklist : Acheter Durable et Éco-
Responsable en Décoration
Recommandations de matériaux, labels, et marques engagées.

367. E-book : DIY Déco – Projets Faciles à Réaliser

Soi-Même

Tutoriels pour créer des objets déco personnalisés à moindre coût.

368. Guide pratique : Comment Harmoniser les

Textures et Matières

Astuce pour mixer bois, tissus, métal et autres matériaux avec style.

369. Template : Liste de Courses pour un Relooking

de Chambre

Fiches à cocher avec les essentiels à acheter (linge de lit, luminaires,

accessoires).

370. Pack PDF : Erreurs à Éviter en Décoration

d’Intérieur

Résumé des pièges courants et comment les contourner pour un

intérieur réussi.

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38. Préparation à la retraite
371. Checklist : Préparer sa retraite 18 / 12 / 6 mois
à l’avance

Démarches administratives, retraite complémentaire, santé, budget,

projets.

372. E-book : Réussir sa transition vers la retraite

sans stress

Changer de rythme, trouver sa nouvelle identité, éviter la sensation

de vide.

373. Planner digital : Mon projet de retraite active

Objectifs personnels, activités, voyages, engagements,

apprentissages.

374. Mini-audio : Se libérer de la peur de l’inutilité

après la retraite

Visualisation guidée, travail sur les croyances limitantes, valorisation

de l’expérience.

375. E-book : Repenser ses finances à la retraite

Optimiser ses dépenses, placements sécurisés, aides disponibles,

transmettre.

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376. Kit : 30 idées d’activités épanouissantes après
la retraite
Bénévolat, hobbies, sport, voyage, mentorat, projets
intergénérationnels.

377. Fiche : Comment préserver son couple (ou sa

solitude) à la retraite

Nouveaux rythmes, gestion de l’espace personnel, complicité,

liberté.

378. Mini-guide : Comment se créer un nouveau

réseau social en dehors du travail

Clubs, forums, associations, formations, applications.

379. Journal de retraite : 100 jours pour tracer ma

nouvelle vie

Pages guidées pour noter idées, réflexions, souvenirs, objectifs.

380. Pack “retraite & digital” : apprendre à utiliser

les outils numériques post-retraite

Gérer ses démarches en ligne, communiquer avec ses proches, sécurité

numérique.

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39. Créativité & Design
381. Pack : Brushes Procreate / Photoshop pour
Dessin Digital

Ressources prêtes à l’emploi pour illustrateurs, designers, tatoueurs,

etc. (avec licence d’usage).

382. E-book : Apprendre à Dessiner en Numérique

– Guide pour Débutants

Présentation du matériel, des logiciels, des bases (formes, ombres,

couleurs), et de projets simples à réaliser.

383. Mini-cours vidéo : Créer une Affiche ou un

Visuel Instagram avec Canva

Tuto pas-à-pas + templates fournis, ciblé pour les créatifs débutants

ou petits entrepreneurs.

384. Template : Portfolio Artistique (PDF / Notion /

Behance)

Modèle de présentation claire et professionnelle pour photographes,

illustrateurs, graphistes, musiciens…

385. Guide PDF : Trouver son Style Artistique

Méthode progressive pour explorer, clarifier et affirmer son univers

visuel ou sonore.

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386. E-book : Lancer sa Boutique Etsy / Redbubble
Étapes concrètes pour créer sa boutique, fixer ses prix, optimiser ses
fiches produits, attirer du trafic.

387. Pack : Filtres Lightroom (Presets) pour

Instagram & Photo de Voyage

Préréglages photo pour donner un style cohérent à ses clichés.

388. Fiche : 100 Idées de Contenu pour Créateurs

Post Instagram, TikTok, newsletter, blog : idées classées par type

d’artiste ou créatif.

389. E-book : Devenir Musicien Auto-produit –

Matériel, Logiciels, Diffusion

Guide pour débuter dans la MAO, publier sa musique sur les

plateformes, créer sa fanbase.

390. Checklist : Organisation de Projets Artistiques

(illustration, clip, court-métrage)

Étapes clés, deadlines, budget, équipement, droits d’auteur, diffusion.

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40. Dressage & Éducation Animale
391. E-book : Les bases du dressage positif pour
chiens (0 à 3 ans)

Marche en laisse, rappel, propreté, socialisation, renforcement

positif…

392. Fiche : Signaux corporels du chien –

apprendre à les interpréter

Postures, grognements, stress, jeu, peur… pour éviter les

malentendus.

393. Pack de vidéos : 5 exercices faciles à faire à la

maison

Obéissance de base, jeux éducatifs, gestion de la solitude,

stimulation mentale.

394. Template : Carnet de suivi éducation &

comportement

Suivi journalier ou hebdo des progrès, réactions, objectifs

d’apprentissage.

395. E-book : Comment accueillir un chiot ou

chaton (matériel + routine)

Les premières semaines, les erreurs à éviter, mise en place des

habitudes.

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396. Guide : Résoudre les 10 problèmes de
comportement les plus fréquents
Aboiements, destructions, malpropreté, anxiété de séparation…

397. Checklist : Socialisation réussie (chiot, chaton,

chien adulte)

Expositions progressives aux sons, humains, autres animaux,

environnements.

398. E-book : Stimuler mentalement son chien au

quotidien

Jeux de flair, casse-têtes, activités DIY, gestion de l’ennui.

399. Mini-cours audio : Parler à son chien – ton,

répétition, mots clés

Texte

400. Fiche : Préparer son animal à un

déménagement ou un changement de routine

Techniques d’anticipation, zones de confort, adaptation progressive.

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