TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI
10ème KYU
REI : SALUT
SHIKIN HARAMITSU DAIKO MYO (Salut au Shizen/kamidana) 四拳 波羅蜜 大光明
SENSEI NI REI ONEGAI SHIMAZU
IKIMASHO
KIRITSU
JUNAN TAISO
Échauffements-Souplesse
UKEMI GATA TAIHENJUTSU
KAITEN :
MAE GAESHI (roulade avant deux mains)
ZENPO KAITEN (roulade avant 2 mains et 1 main) MUTE ZENPO KAITEN (roulade avant sans les mains)
YOKO KAITEN (roulade sur le côté 2 mains et 1 main) MUTE YOKO KAITEN
KOHO KAITEN (roulade arrière)
HICHO KAITEN (roulade sauté forme courte)
SOKUHO KAITEN (roulade arrière-esquive)
GYAKU SOKUHO KAITEN (roulade arrière esquive inversée)
UKEMI : (Chute frappée)
ZENPO UKEMI
YOKO UKEMI
KOHO UKEMI
SUTEMI (Sacrifice)
ZENPO SUTEMI
YOKO SUTEMI
YOKO UKEMI NAGARE
OTEN-KUTEN (Roue et saut de main) + OTEN dans les 4 directions
SHIHÔ TOBI : (Sauts)
CHI (Terre)
TEN (Ciel)
TAI SABAKI (Déplacements dans les 8 directions)
C1 - Interne
9ème KYU
KAMAE NO KATA
SEIZA NO KAMAE/FUDOZA NO KAMAE/HANZA NO KAMAE/ICHI NO KAMAE/SHIZEN NO KAMAE/HIRA NO KAME/HIRA ICHIMONJI
NO KAMAE/ICHIMONJI NO KAMAE/SEIGAN NO KAMAE/DOKO NO KAME/HACHI MONJI NO KAMAE/BOBI NO KAMAE/KOSEI NO
KAMAE/HICHO NO KAMAE/HOKO NO KAMAE/JUMONJI NO KAMAE
SHINKEN GATA TAIHENJUTSU
COUPES DE SABRE
SHOMEN GIRI : coupe descendante ou verticale
KESA GIRI : coupe diagonale
GYAKU KESA GIRI : coupe diagonale inversée (remontante)
DO GIRI : coupe au buste (horizontale)
HIZA GIRI : coupe des genoux
ASHI GIRI : coupe au pied
NUKI UCHI : en dégainant (en visant les intestins)
TSUKI : pique ou estoc
TAI SABAKI : Esquives par déplacement du corps sur coupe de sabre
KOHO : arrière
ZENPO : avant
SAYU : gauche et droite
NANAME : en diagonale
HICHO : sauté
TAI OTOSHI : en se baissant
DAKEN TAIJUTSU
(Méthodes de frappes)
FUDO KEN
OMOTE SHUTO (sabre de la main)
URA SHUTO
SOKUYAKU KEN
SOKUGYAKU KEN
TAI SABAKI
KOHO NANAME (Esquive Diagonale arrière)
TSUKI (Fudo ken)
KERI (Sokuyaku)
C1 - Interne
8ème KYU
DAKEN TAIJUTSU
SHIKAN KEN
SOKKO KEN (Tibia cuisse et abdomen)
SOKUSHI KEN (testicules)
UKE NAGASHI
Réception haute et basse
JODAN (Haut)
CHUDAN (Milieu)
GEDAN (Bas)
TAIHENJUTSU MUTO DORI GATA
GYOKKO RYU KOSSHI JUTSU
HIRA NO KAMAE
ICHIMONJI NO KAMAE
JUMONJI NO KAMAE
SHOTEN NO JUTSU
Grimper jusqu’au ciel. Méthodes pour grimper aux murs, aux arbres et sur le corps des hommes.
HOKOJUTSU
SOKU SHIN SO SOKU HO
Marche de côté comme le crabe
HYO JO HO KO
Marcher sur la glace et surfaces glissantes
NU ON NO HO
Marcher silencieusement
C1 - Interne
7ème KYU
HA JUTSU KYU HÔ
(Méthode de dégagements)
TEHODOKI
(Sortie de saisie de poignet)
KATA TE DORI (Homolatérale)
UCHI MAWASHI (circulaire intérieur)
SOTO MAWASHI (circulaire extérieur)
YAHAZU GAKE (tirer la flèche)
KOTE MAWASHI (clé de poignet circulaire)
GYAKU TE DORI (Controlatérale)
UCHI MAWASHI HAZUSHI (déviation intérieur)
HIJI DORI (poussée du coude)
ITAMI HAZUSHI (sortie de saisie avec la douleur)
GYAKU KOTE MAWASHI
MOROTE DORI (Deux mains sur une main)
UCHI MAWASHI
SOTO MAWASHI
NAKAHIKI (saisir sa propre main)
KOTE MAWASHI
RYOTE DORI (Deux mains sur deux mains)
SAYU MAWASHI (deux mains en même temps)
SHUKO UCHI ATE DORI (griffe)
OGAMI DORI (poussée des deux mains)
RYOTE KOTE MAWASHI
KEN GAESHI-KERI GAESHI
Réception et contre-attaque
FUDO KEN (poing)
SHINKAN KEN (deuxième phalange)
SHUTO ET URA SHUTO (sabre de la main)
SOKUYAKU, SOKUGYAKU, SOKKO, SOKUCHI
C1 - Interne
6ème KYU
DAKEN TAIJUSTU
BOSHI KEN (pouce)
MAWASHI GERI (circulaire intérieur)
URA MAWASHI GERI (circulaire extérieur)
SOKKI KEN (genoux)
KAGI GERI (talon avant, arrière et côté)
BARAI GERI (balayant)
HA JUTSU KYU HÔ
TEHODOKI (sortie de saisie de manche)
UDE UCHI MAWASHI
UDE SOTO MAWASHI
KIHON HAPPO (GYOKKO RYU)
SANPÔ NO KATA
ICHIMONJI NO KATA
HICHO NO KATA
JUMONJI NO KATA
GOHÔ NO KATA
OMOTE GYAKU DORI (torsion extérieure en brisant le poignet)
OMOTE GYAKU NO TSUKI (sur coup de poing avec saisie au col)
URA GYAKU DORI (torsion intérieur)
MUSO DORI (saisir sans intention)
MUSHA DORI (saisir le guerrier)
C1 - Interne
5ème KYU
TAIHEN JUTSU
TAI SABAKI
NANAME MAE (Diagonal avant)
NANAME MAE URA (Diagonal avant de dos)
KERI/KEN GAESHI
BOSHI KEN
SOTO MAWASHI GERI (coupe de pied circulaire interne)
UCHI MAWASHI GERI (coupe de pied circulaire extérieur)
SOKKI KEN (genoux)
KAGI GERI (talon avant, arrière et côté)
BARAI GERI (balayant)
KERI KAISHI (Déviant et frappant)
TE WAZA
ONI KUDAKI (briser le démon)
URA ONI KUDAKI (briser le démon inversé)
HIJI ORI (casser le coude)
HON GYAKU (véritable torsion)
Ô GYAKU (grand renversement)
URA TO OMOTE GYAKU (Ura à Omote gyaku)
TAKE ORI
URA TAKE ORI
TORITE WAZA (Contrôles)
OMOTE GYAKU
URA GYAKU
HIJI KIME OSAE (contrôle du coude tachi waza)
C1 - Interne
4ème KYU
KEN KUDAKI - KERI KUDAKI (Broyage)
FUDO KEN
SHUTO KEN
NAKA DAKA KEN
SOKUGYAKU
KERI KAESHI
JIGOKU OTOSHI
HA JUTSU KYU HÔ
KOSHI KUDAKI
OYA GOROSHI
KO GOROSHI
DAKEN TAIJUTSU
KIKAKU KEN (tête)
SOKKI KEN (genou)
SHUKI KEN (coude)
SHAKKO KEN (griffe)
HAPPO KEN (base de la paume)
SANSHITAN KEN (trois doigts)
KOPPO KEN (première phalange du pouce)
HAPPA KEN (claque)
TAI KEN (corps)
TAIHODOKI (Sortie de saisie de corps)
MAE UWATE DORI (saisie du tronc de face par-dessus les bras)
MAE SHITATE DORI (saisie de face sous les bras)
USHIRO UWATE DORI
USHIRO SHITATE DORI
MAE RYO ASHI DORI (saisie des genoux de face)
HAGAIJIME
C1 - Interne
3ème KYU
NAGE WAZA
1. ITAMI NAGE (Projection avec la douleur)
2. HANE GOSHI NAGE (Projection en percutant avec les hanches)
3. TAKI OTOSHI (Tomber comme l’eau d’une cascade)
4. SEOI NAGE (Charger sur le dos)
KATATE
GYAKU
5. KATA GURUMA (Roue autour des épaules)
6. Ô SOTO
GAKE (en crochetant la jambe, talon sur kaku)
GARI (en balayant la jambe)
OTOSHI (en percussion de hanche)
GURUMA (barrage des deux jambes et projeter)
7. HARAI GOSHI (Balayage des hanches)
8. UCHI
MATA
GAKE
9. GANSEKI
NAGE
OTOSHI
ORI
OSHI
10. KUBI NAGE (projection avec le cou par l’arrière)
RYÛ SUI IKI (Principes du Dragon d’eau)
1. TOMOE NAGE (Planchette japonaise)
2. TACHI NAGARE
3. YOKO NAGARE
4. TE MAKURA
5. KURUMA NAGE (Roue Japonaise)
SHIME WAZA
HON JIME
GYAKU JIME
KUBI JIME
GYAKU KUBI JIME
ITAMI JIME
SANKYAKU JIME
DO JIME
JIGOKU JIME
C1 - Interne
2ème KYU
SHIME NI TAISURU (sortie étranglement)
HON JIME
GYAKU JIME
KUBI JIME
GYAKU KUBI JIME
SANKYAKU JIME
DAKEN TAIJUTSU
KERI
SOKUHO (Latéral)
KOHO (Arrière)
HAPPO (coup de pied dans les 8 directions)
MAE KAKUSHI GERI (Coup de pied caché avant)
YOKO KAKUSHI GERI
USHIRO WAZA
USHIRO RYOTE DORI (saisie des deux mains)
USHIRO GYAKU KUBI JIME (saisie une main et étranglement)
USHIRO ERI DORI (saisie du col arrière)
SHIZEN GYO UN RYUSUI
(SHIDEN FUDO RYU)
Le corps bouge naturellement comme les nuages ou l’écoulement de l’eau.
KEN TAI NO ICHI JO
Le corps et le point ne font qu’un.
ASHIRAU (Balayage pieds)
GYOKKO RYU KOSSHIJUTSU
SANSHIN NO KATA ou GOGGYO
CHI NO KATA- Terre
SUI NO KATA- Eau
KA NO KATA- Feu
FU NO KATA- Vent
KU NO KATA- Vide
C1 - Interne
1ème KYU
UKEMI GATA TAIHENJUTSU
ZENPO TENKAI (salto avant)
KOHO TENKAI (salto arrière)
GYAKU WAZA (renversement de saisie)
OMOTE GYAKU YOKO NAGARE
URA GYAKU ZENPO KAITEN
GANSEKI NAGE KOHO KAITEN
HON GYAKU YOKO NAGARE
IPPON SEIO NAGE ZENPO TENKAI
URA NAGE KOHO TENKAI
SEIO NAGE KUCHI KUDAKI
KOTO RYU KOPPOJUTSU
TAI SABAKI
YOKO ARUKI
DAKEN TAIJUTSU
TOKI (frappe sur les orteils)
MOTO GATA
MIGI SEIGAN NO KAMAE-HIDARI SEIGAN NO KAMAE-HIRA ICHIMONJI NO KAMAE-HÔKO NO KAMAE
BÔBI NO KAMAE
KUKISHIDEN RYU HANBO JUSTU
KATA YABURI
MUNEN MUSO
OTANASHI
NANAME USHIRO/OMOTE WAKI UCHI
HAN GAESHI UCHI
KOTE MAWASHI KATATE
Ô MAWASHI
KATATE TSUKI
UCHI KUTEN
C1 - Interne
1er DAN
KATATE DORI
UCHI MAWASHI ITAMI (KAO ATE avec Ura Shuto au cou ou dessous du nez)
SOTO OMOTE GYAKU (Te Kagami avec recule de la jambe)
MAE KATATE ITAMI (Torsion Mae nihon nage avec griffe ours sur les yeux)
MAE NIHON NAGE
UDE NIHON NAGE
YOKO KATATE ITAMI (Torsion yoko katate osae dori)
URA TAKE ORI (Gakkun sur Shinke avec finition ura shuto) peut se faire sur saisies UDE, MUNE.
GYAKU TE DORI
TEKUBI ITAMI (Gakkun sur Shinke)
GAKYU KOTE MAWASHI (Point de contrôle sur Sochoke avec Shuto)
KAKAE IJI DORI (Contrôle du coude) Peut se faire aussi sur MUNE.
GYAKU KOTE MAWASHI NAGE ( MASTUBA avec projection katate nage)
MOROTE DORI
MAE NIHON NAGE ITAMI
SANTŌ TONKŌ NO KATA
C1 - Interne
