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Le document décrit un programme de santé et de fitness incluant des exercices réguliers, des étirements, et une exposition au soleil, ainsi qu'une alimentation saine. Il mentionne également un objectif financier de gagner 50 millions de FCFA en un an grâce au trading, avec des pratiques de visualisation quotidienne. Les activités sont planifiées sur une base hebdomadaire pour atteindre ces objectifs.

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Chaque matin , lire ce qui est écrit dans mon cahier et dans le

cahier spécial
 Se musclé, avoir du cardio et avoir de l’énergie
Faire du sports 5 fois par semaine

1-Entre 3 et 4 fois dans la semaine ,faire des étirement ,abdo, bras et cardiologie.

2-Entre 1 et 2 fois, exercice de musculation pour les jambes.

Si s’est possible, faire 3 fois le 1 et 3 fois le 2.

S’exposer au soleil pendant au moins 30 minute par jour.

Boire du citron et manger de l’ail et gingembre.

 Faire 50 millions de FCFA en une année grâce au trading


Suivre les cours de trading et chaque matin et soir, écrire et répétez à haute voix, Je suis si heureux et
si reconnaissant maintenant que j’ai réalisé 50 millions de FCFA en une année grâce au trading

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