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BULLETIN D’INFORMATION DU CSSS D’ANTOINE-LABELLE — 1 300 COPIES
CAMPAGNE DE SENSIBILISATION
n s u lte z le site
« Co ntale.co
m
n te m e C’est quoi au juste? • un manque d’intérêt à l’égard
masa a-
r p l u s d’inform La dépression peut se définir du bébé et de ses proches;
pou pour de comme un changement dans • un sentiment de peur d’être
tio n s o u l’humeur qui affecte les émo- une « mauvaise mère »;
l’aide. » tions et le comportement de fa- • un sentiment d’inquiétude à
çon persistante. Elle se caracté- l’égard du bien-être du bébé;
rise principalement par une hu- • de l’agressivité ou nourrir des
Combattre les préjugés sur la meur triste, la perte d’intérêt pensées violentes à l’égard du
dépression pour les activités habituelles et bébé ou d’elle-même.
Par Francine Laroche, des pensées négatives.
Responsable du dossier de santé Il est très important de compren- Causes
publique dre que la dépression est une Les causes exactes de la dépres-
véritable maladie, et non un sim- sion demeurent mal connues.
Ce qu’il faut savoir ple manque de volonté ou une La maladie semble générale-
La dépression se reconnaît à la faiblesse. ment résulter d’une combinaison
présence pendant plus de deux de facteurs liés à l’hérédité, à la
semaines de symptômes comme Formes de dépression biologie, à la personnalité et à
la tristesse, un manque d’intérêt Il existe différentes formes de l’environnement social. Ces fac-
pour les activités habituelles et dépression : teurs perturberaient l’équilibre
des idées négatives sur soi ou Dépression pure : l’humeur triste des neurotransmetteurs, subs-
sur les événements. Les pen- et les autres symptômes décrits tances essentielles au bon fonc-
sées de mort ou de suicide né- plus haut prédominent. tionnement du système nerveux.
cessitent une aide immédiate. Maniaco-dépression ou maladie On considère également que des
La dépression peut affecter des affective bipolaire : les périodes événements traumatisants, un
personnes de tout âge, enfants, de dépression alternent avec des deuil ou une perte d’emploi par
adolescents, adultes, personnes périodes de grande excitation, de exemple, peuvent déclencher la
âgées, et de toute condition so- grande énergie. Ces change- dépression. Il est également re-
ciale, hommes ou femmes. ments d’humeur sont incontrôla- connu que les personnes souf-
Il semble que les femmes soient bles et fréquents. frant d’une maladie physique
plus souvent touchées par cette Dépression saisonnière ou trou- chronique sont plus sujettes à la
maladie que les hommes. Mais ble affectif saisonnier : chaque dépression et que l’abus d’alcool
on tend de plus en plus à penser année, un sentiment de grande et de drogues peut provoquer ou
que la différence s’explique en déprime apparaît à l’arrivée de aggraver la dépression.
partie par le fait que les femmes l’hiver. Des traitements simples
sont plus enclines que les hom- existent pour ce problème, pro- Quand consulter?
mes à consulter pour ce type de bablement causé par le manque La dépression se reconnaît à
problème. de lumière pendant les mois d’hi- divers signes et symptômes.
De 10 à 15% des gens en souf- ver. Vous devriez consulter Info-
frent au cours de leur vie. Dépression post-partum : la dé- Santé ou un médecin IMMÉDIA-
Les personnes qui en sont attein- pression postnatale ou post- TEMENT dans les circonstances
tes ne sont pas des gens faibles partum (que certains désignent suivantes :
ou sans volonté, mais des mala- par « baby blues ») est une forme • Vous pensez au suicide.
des qui ont besoin de soins. de dépression qui dure et non • Vous sentez le besoin de vous
Le traitement le plus efficace de une légère tristesse passagère faire mal ou d’en faire aux au-
la dépression allie généralement suivant la naissance du bébé. tres.
psychothérapie et médicaments En plus des autres symptômes Il arrive à tout le monde de man-
antidépresseurs. de la dépression, la mère peut quer d’entrain, de se sentir
démontrer : triste, d’avoir les bleus.
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Année 4, numéro 1
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La Direction de santé publique des Laurentides lance son invitation à tous les
milieux de travail engagés dans le programme 0-5-30 COMBINAISON PRÉVEN-
TION à faire la promotion de la 8ième édition de la campagne Plaisirs d’hiver.
Cette campagne vise à offrir à la population davantage d’occasions d’être active et de créer, grâce à la participa-
tion des municipalités, un environnement favorable aux activités hivernales telles le patinage, la glissade, la ra-
quette, le ski de fond et autres.
Les objectifs de cette grande fête de l’hiver sont simples : amener les parents et les enfants à jouer dehors le plus
souvent possible durant la saison hivernale! Du 14 janvier au 19 mars 2008, vous êtes tous invités à participer
aux activités hivernales organisées dans les municipalités de la région des Laurentides :
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Année 4, numéro 1
PLACE À « LA MÈREVEILLE »
Mission : Halte-garderie
La Mèreveille, centre de ressources Friperie
périnatales, géré par Naissance-
Renaissance des Hautes-Laurentides, Location :
est issue d’un groupe de femmes de la • Tire-lait électrique
communauté qui désirait instaurer des • Sièges d’auto
changements radicaux dans l’organisa-
tion des services de santé afin de met- Prêt :
tre au monde leurs enfants dans le res- • Tire-lait
pect et l’autonomie. L’organisme a • Documents
pour but de redonner à la femme en- • Vidéos
ceinte sa confiance en elle-même dans • Cassettes
sa capacité de mettre au monde un • Livres
enfant et de le materner. • Mobilier pour bébé
• Accessoires et jouets pour enfants
Objectifs :
• Revaloriser la maternité Vente :
• Redécouvrir l’accouchement comme • Tire-lait Heures d’ouverture :
un acte naturel • Colliers de dentition Du lundi au vendredi
• Favoriser les liens parents-enfants • Produits naturels pour maman et bé- De 8 h 30 à 16 h 00
• Rassurer et soutenir les parents bé
• Apporter présence, écoute et infor- • Écharpes Fermé sur l’heure du dîner, de
mation 12 h 00 à 13 h 00
• Contribuer à développer un environ- Activités :
nement sain autour de la maternité • Cuisine en groupe (durant la gros- Coordonnées :
sesse et après) 2797, ch Adolphe-Chapleau
Mont-Laurier QC J9L 2N7
Services : • Cuisine petits pots
Tél. : 819 623-3009
Avant la grossesse : • Rencontres parent-bébé Sans frais : 1 866 623-3009
• Programme préconception • Yoga postnatal et exercices Téléc. : 819 623-7040
• Massage bébé
La grossesse : • Urgence bébé 1525, L’Annonciation Nord
• Rencontres individuelles • Y’a personne de parfait Rivière-Rouge QC J0T 1T0
• Yoga prénatal et exercices • Délima Tél.: 819 275-7653
• Hypno-naissance • Césame
• Classe-famille Courriel :
L’accouchement : • Développement du langage [email protected]
• Accompagnement • Aide au budget
Web :
• Clinique de vérification de sièges www.telebecinternet.com/
Soutien après la naissance : d’auto mereveille
• Relevailles à domicile • Cardio bébé
• L’allaitement • Re-père
• Marraines d’allaitement Michèle Turpin, directrice
TÉMOIGNAGES ET REMERCIEMENTS
xtes
Les te
dans
duits
repro n
sectio La famille de madame Yolande
cette La famille de madame Berthe
ubliés Lavigne Wester remercie Grenier adresse un merci spécial
sont p au personnel du CHSLD Sainte-Anne
avec le personnel de l’Hôpital de
n Mont-Laurier pour pour le dévouement, l’affection
risatio
l’auto les bons soins prodigués. et les bons soins prodigués.
nes
e s p erson
d s
és de
ou tir La famille de madame Marie-Anna
aux
journ La famille de monsieur Jean Robi- Gadbois-Piché désire remercier le
x.
locau taille adresse des remerciements par- personnel du CLSC et de l’Hôpital de
ticuliers au personnel de l’hôpital de Mont-Laurier ainsi que les médecins
Rivière-Rouge ainsi qu’au Karine Sabourin et Luc Laurin
Dr Nicolas Mathieu pour les soins pour l’aide et les bons
palliatifs prodigués. soins apportés.
La famille de madame Rosemonde Coursol tient à exprimer à toute l’équipe du 3A du CHSLD Sainte-Anne sa grati-
tude pour l’accueil et les soins prodigués à leur mère, lors de son trop bref séjour dans cet établissement. « Nous
avons surtout apprécié la grande humanité des contacts et le respect de la dignité des personnes hébergées. En
tant que famille, nous avons toujours senti que nous étions les bienvenus dans ce qui était devenu la dernière
demeure de notre mère. Et malgré un manque de personnel, particulièrement visible pour nous lors de la période
des repas, nous avons vu des services dispensés avec le sourire, en respectant le rythme de personnes fort peu
ou plus du tout autonomes. En cette époque de « rationalisation » des effectifs et d’obsession pour l’efficience,
vous dispensez généreusement des services empreints de chaleur humaine. Bravo et merci! Un merci bien spé-
cial à Maryse Lortie pour son soutien discret mais tellement soucieux du bien-être de notre mère. Merci aussi au
Dr Yvan Marcotte et à Marie-Paule Laforest pour leur intervention et leur soutien lors des derniers instants de no-
tre mère. Dans cette grande épreuve qu’est la perte d’un être cher, nous nous sommes sentis accueillis et soute-
nus; on nous a laissés accompagner notre mère dans l’intimité et le respect de notre chagrin.
Encore une fois, MERCI! »
TITULARISATION
Par Louise Lanoue
Agente de gestion intérimaire en RH Bref aperçu des travaux en cours :
• Rencontres régulières conjointes avec les repré-
La titularisation au CSSS d’Antoine-Labelle c’est : sentants syndicaux FIQ afin d’actualiser le pro-
• la garantie d’un poste minimum de huit (8) quarts cessus de titularisation;
de travail par vingt-huit (28) jours et vise le per- • Formation d’un comité de titularisation afin de
sonnel de la catégorie 1 (les infirmières, les infir- réfléchir sur les différents impacts de cette me-
mières auxiliaires, les inhalothérapeutes), sauf sure;
les externes en soins infirmiers ou en inhalothé- • Rencontres avec chacun des chefs de pro-
rapie, les candidates à l’exercice de la profession gramme concernés afin d’évaluer les besoins.
d’infirmière et les retraités; Ces rencontres s’échelonneront jusqu’à la fin du
• la liste de disponibilité continue d’exister. Les mois de février. À ce jour, cinq (5) chefs de pro-
personnes salariées pourront offrir une disponibi- gramme ont été rencontrés; 5 500 quarts de tra-
lité supplémentaire à leur poste; vail ont été retenus à titulariser.
• une meilleure stabilité des équipes de soins favo-
risant la continuité des soins et des services. « Vous ne manquerez pas de travail! »
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Année 4, numéro 1
CAPSULE OMÉGA
GRILLE DU POTENTIEL DE DANGEROSITÉ
Description Intervention
Anticiper / Observer / Jauger
Gagner du temps, négocier,
Prise d’otage*. sécuriser le secteur, limiter l’es-
8. Menace exceptionnelle Menace avec une arme. pace, équipe tactique, 911 ou
INCIDENTS
INCIDENTS AVEC
code local.
Gestes posés pour stopper l’ac-
Gestes pouvant estropier ou
7. Assaut grave être mortels. tion avec la force jugée néces-
saire.
AVEC CONFRONTATION
Désamorcer, réévaluer,
4. Intimidation psychologi- Attitudes de dominant (gestes,
refocalisation, repli straté-
que paroles, menaces).
gique.
Priorité de protection des
PACIFICATION personnes, limiter la
D Destructeur Lance ou brise des objets.
source d’approvisionne-
ment.
Consignes claires, rappels
Non, non, non, sourde oreille, et application des consé-
3. Réfractaire
CONFRONTATION
ignore la demande.
CONFRONTATION
INCIDENTS
INCIDENTS SANS
quences.
Evaluer l’argumentation,
2. Collaboration condition- Oui, mais… favoriser l’entente mu-
nelle tuelle.
SANS
* La personne prise en otage doit garder son calme, parler si elle peut, Cette grille est inspirée de l’échelle produite par Robert Arbour pour l’IPN
négocier si elle peut et établir un lien si elle peut.
En 2008, c’est le temps de passer à l’action pour une meilleure santé. Il y a ac-
tuellement deux défis à relever qui s’offrent à nous : le Défi J’arrête, j’y gagne et le
Défi Santé 5/30.
À l’aide d’information, de ressources et de trucs pratiques, ces défis constituent
des outils de motivation et de soutien pour réussir à adopter de saines habitudes
de vie.
De nombreux prix, d’une valeur approximative de 15 000 $ pour chacun des défis,
sont offerts aux personnes qui s’inscrivent .
Relevez votre propre défi, que ce soit l’arrêt tabagique, l’amélioration de votre
consommation de fruits et légumes ou le temps accordé à l’activité physique dans
votre quotidien.
Participez...à l’un ou l’autre des défis pour une meilleure santé!
58% des fumeurs veulent mettre le tabac K.O.! Du 15 février au 27 mars 2008,
participez au Défi J’arrête j’y gagne! Six semaines de défi, ça vaut la peine. Inscrip-
tion jusqu’au 14 février 2008 au www.defitabac.ca.
Du 1er mars au 11 avril 2008, en famille, entre amis, entre collègues ou en so-
lo...on participe au Défi Santé 5/30! Six semaines de défi, ça vaut la peine. Ins-
cription jusqu’au 28 février 2008 au www.defisante530.ca.
Que pourrais-je vous souhaiter de plus pour 2008 que la santé?
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Année 4, numéro 1
La priorité avec tous les types de diabète est de On retrouve les glucides en grande quantité dans les
maintenir les glycémies (taux de sucre dans le sang) sucreries (sucre, cassonade, miel, sirop d’érable, de
le plus près possible des valeurs cibles (entre 4 et 7 maïs ou de table, boissons gazeuses régulières, pâ-
mmol/L avant de manger et entre 5 et 10 mmol/L tisseries, etc.) qu’il est fortement suggéré d’éviter au
de 1 à 2 heures après). Il faut établir un plan ali- début. Les autres sources de glucides doivent être
mentaire avec la diététiste puis trouver la médica- mangées à chaque repas, de façon stable et équili-
tion appropriée s’il y a lieu. brée : les féculents (farines et grains et tout ce qui
Le plan alimentaire distribuera les glucides de façon en contient, pommes de terre, maïs, légumineuses,
stable et équilibrée. Les glucides sont toutes les etc.); les fruits; les produits laitiers avec glucides
formes de « sucre » ajoutées ou présentes naturelle- (lait, yogourt, fromage cottage); certains légumes
ment dans les aliments. Ce sont les glucides qui (pois, carottes, betteraves, etc.). Un grand nombre
font augmenter rapidement la glycémie. On les re- de légumes ne contiennent que très peu de glucides.
trouve dans la plupart des aliments et on en a abso- Les autres fromages (cheddar, mozzarella, etc.), la
lument besoin pour vivre et être en santé; ils nous viande, le poisson, le tofu, les œufs sont, quant à
donnent, entre autres, l’énergie pour bouger et pen- eux, plutôt des sources de protéines (et de gras) et
ser. L’alimentation pauvre en glucides n’est pas re- n’ont pas ou très peu de glucides; donc, n’augmen-
commandée. Avec le diabète, on doit connaître les tent pas rapidement la glycémie.
sources de glucides et la quantité d’aliments qui Nous vous expliquerons comment manger les gluci-
donnent le nombre d’échange de glucides dont on a des de façon stable et équilibrée lors d’une pro-
besoin. chaine parution.
J’aimerais souligner l’im- ces humaines et de la direction du pro- conjointement avec ces institutions,
portance de la relation gramme de santé physique, de nommer quels seront nos modes de fonctionne-
qui doit exister entre madame Nathalie Maurais, notre direc- ment, avec comme double objectif de
notre organisation et les trice des soins infirmiers, comme per- faciliter la formation dans nos installa-
établissements d’ensei- sonne responsable de tous les liens tions de notre futur personnel et d’amé-
gnement public, dans le contexte de avec les maisons d’enseignement. Le liorer le recrutement et la rétention de
pénurie aiguë de personnel que nous Dr Marcel Cadotte conservera par ail- ces étudiants comme professionnels.
vivons présentement. Il nous apparaît leurs le dossier des relations avec le De plus, madame Maurais agira comme
évident qu’il y a lieu d’améliorer et de RUIS de l’Université de Montréal, en ce personne-ressource pour les institu-
renforcer le partenariat avec la Com- qui concerne la formation médicale. tions d’enseignement sur toutes les
mission scolaire Pierre-Neveu, le Centre Dans ce cadre, madame Maurais devra questions de compétence des futurs
collégial de Mont-Laurier et les universi- au cours des prochains mois, élaborer diplômés et de qualité des services
tés. et présenter au Comité de direction qu’ils offriront lorsqu’ils seront à notre
À cet effet, j’ai pris la décision, après pour adoption la vision de ce que de- emploi.
consultation de la direction des ressour- vrait être ce partenariat et préciser, Le directeur général
Pierre Gfeller, md
ur ajouter de la
Tous ensemble, po QUELQUES DATES À RETENIR:
tre dans nos
santé et du mieux-ê Février
communautés.
Mois du coeur
5 février :
Comité de direction
15 février au 27 mars 2008 :
Défi J’arrête j’y gagne (www.defitabac.ca)
19 février :
Comité de direction
25 février :
Retrouvez-nous sur le web à Conseil d’administration
l’adresse : www.csssal.org 12 mars
Journée annuelle du réseau local de services