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~ LE POUVOIR DES PLANTES AU SERVICE DE TA SANTÉ ~

3 MARS 2019

Quelles plantes utiliser pour le soin

des cheveux et fabriquer son
shampoing solide ?
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Sais-tu que chaque année, plus de 552 millions de bouteilles de shampooing sont
jetées dans le monde dont 174 millions en France ?

Pourtant, il existe une alternative très simple afin de réduire un part importante de
ces déchets plastiques, dont une proportion non négligeable finit en décharge : le
shampooing solide. Très facile à fabriquer à la maison, il est tout aussi écologique
qu’économique et nécessite peu d’ingrédients, tous d’origine naturelle et végétale.

Utilisées depuis des millénaires par nos ancêtres (et ce, bien avant l’avènement du
shampooing industriel), les plantes ont toujours su prendre soin de la beauté de nos
tignasses grâce à leurs propriétés médicinales.

Je te présente ici ma sélection (non exhaustive) de plantes capillaires présentées

sous forme de poudre, d’infusion, d’huile ou de beurre parmi lesquelles tu pourras
aisément piocher pour te concocter un shampooing zéro déchet 100 % adapté à ta
chevelure.

Plantes moussantes et tensioactives

Les plantes moussantes servent à laver les cheveux et augmentent le confort
d’utilisation du shampooing. Elles peuvent être utilisées seules ou en mélange avec
un autre tensio actif naturel de type SCI (dérivé de l’huile de coco) ou savon de
Marseille, tous deux biodégradables.

Lierre grimpant (France)

Tout comme la saponaire, le lierre grimpant est riche en saponine et présente un fort
lavant et moussant.

Préparé sous forme de décoction, il peut facilement être utilisé comme shampooing
liquide maison.

Pour cela il faut :

Cueillir plusieurs feuilles de lierre grimpant bien vert ;

Faire bouillir 50 g de Lierre 10 à 20 minutes dans 1L d’eau , puis laisser reposer ;
Laisser tremper une nuit ;
Filtrer, puis rajouter 1 L d’eau bouillante ;
Laisser refroidir.

Saponaire (France)
Très riche en saponine, la racine de saponaire exerce un pouvoir lavant et moussant
pouvant être employé aussi bien en lessive qu’en shampooing. Elle est
particulièrement recommandée pour les cheveux à pellicules et les cuirs chevelus
sujets à démangeaison. Elle peut être utilisée comme base de shampooing liquide
sous forme de décoction (cf. décoction de Lierre ) ou en poudre, associée à d’autres
poudre lavantes.

Sidr (Inde, Ayurvéda)

La poudre de Sidr (ou Jujubier ) est riche en saponine et en mucilage. Associée à
d’autres poudres de plantes ou d’argile, elle permet de laver et d’embellir les cheveux
tout en leur apportant du volume. Cette plante s’avère également efficace contre les
pellicules et soulage également les démangeaisons du cuir chevelu.

Reetha (Inde, Ayurvéda)

La poudre de Reetha est très riche en saponines végétales qui lui confèrent son
pouvoir moussant. Elle nettoie les cheveux tout en douceur. Purifiante, elle assainit le
cuir chevelu, lutte contre les pellicules et embellit les cheveux en les rendant brillants
et doux.

Shikakai (Inde, Ayurvéda)

Riche en saponines végétales, la poudre de Shikakai lave les cheveux et le cuir
chevelu en douceur, renforce, démêle les cheveux et lutte contre les pellicules. Elle
favorise également la pousse des cheveux et laisse un toucher doux et soyeux à la
chevelure après usage.

Bois de Panama (Amazonie)

Riche en saponosides, l’écorce de Panama possède des propriétés nettoyantes qui
dissolvent les graisses et enlève la saleté. Purifiante du cuir chevelu, elle stimule la
croissance du cheveu et apporte des reflets aux cheveux châtains et bruns.

S’utilise en décoction comme shampoing liquide (cf. décoction de Lierre).

Plantes spécifiques pour le soin des cheveux

D’ autres plantes peuvent être utilisées dans les shampoings sous forme de poudre,
d’infusion ou d’hydrolat pour agir sur les cheveux. Les propriétés de chaque plante
pourront ainsi agir sur la couleur ou la nature de la chevelure (grasse, sèche, mixte,
bouclée, raide, fine, volumineuse, blonde, rousse, brune…).

Plante Forme galénique Propriétés capillaires

Poudre, infusion, Apporte des reflets dorés aux
Camomille matricaire
hydrolat (Fleurs) cheveux
Combat la chute des cheveux
et les pellicules, donne du
volume, tonifie le cuir
Poudre, infusion,
Ortie dioïque chevelu, renforce les cheveux
hydrolat (Feuilles)
cassants favorise la repousse,
absorbe l’excès de sébum des
cheveux gras
Assainit et tonifie le cuir
Infusion (Feuilles et
Capucine chevelu, freine la chute des
fleurs)
cheveux
 Thym vulgaire Poudre, infusion, Purifie le cuir chevelu,
hydrolat (Feuilles et redonne consistance et
sommités fleuries) brillance aux cheveux gras
Régulateur des glandes
Poudre, infusion, sébacées (de la production
Romarin officinal hydrolat (feuilles et de sébum), favorise la
sommités fleuries) croissance des cheveux et
tonifie le cuir chevelu
Gaine, démêle, hydrate,
nourrit, adoucit et embellit
les cheveux secs et bouclés. .
Recommandée aux cheveux
Guimauve Poudre (Racine)
secs et bouclés. Apaisante et
adoucissante, elle calme les
irritations de la peau et du
cuir chevelu.
Lutte contre la chute de
cheveux, régule les cuirs
chevelus gras, équilibre la
Bardane Poudre (Racine)
production de sébum,
adoucit les cuirs chevelus
irrités.
Colore les cheveux, apporte
force, brillance et volume,
assainit les cuirs chevelus
Henné Poudre (Feuille) gras et à pellicules en
limitant la sécrétion de
sébum, rend les cheveux
souples et brillants
Riche en silice, fortifie les
racines, tonifie et stimule la
Poudre (Partie
Prêle pousse, donne du volume et
aérienne)
de la brillance, et épaissit les
cheveux.
Absorbe l’excès de sébum et
nettoie le cuir chevelu,
Iris Poudre (Racine)
parfume délicatement le
shampoing
Démêle les cheveux, apporte
Avoine Poudre
douceur et volume
Revitalise les cheveux ternes,
Bambou Poudre (Sève) fragiles, fins et abîmés.
Favorise la pousse.
Tonifie le cuir chevelu, aide à
Poudre, infusion,
Sauge officinale la repousse et apporte
hydrolat (Feuilles)
brillance.
Hydrate, démêle et rend les
Réglisse Poudre (Racine) cheveux très doux, adaptée
 aux cheveux secs.
Renforce la fibre capillaire
tout en apportant protection,
Lin Poudre
hydratation, brillance et
douceur aux cheveux
Excellent activateur de
pousse, freine la chute des
Moutarde Poudre, huile cheveux tout en les fortifiant,
lutte contre leur chute, gaine
et fortifie les longueurs.
Ravive, renforce et entretien
les cheveux blonds, active
Gingembre Poudre (Racine)
fortement la pousse des
cheveux et en réduit la chute.
Fortifie le cheveu et apporte
de la brillance, accentue les
reflets acajou de la chevelure,
stimule la pousse des
Hibiscus Poudre, infusions
cheveux et lutte contre la
chute, prévient l’apparition
des pellicules et des pointes
fourchues

Huiles et beurres végétaux

Les huiles végétales et les beurres sont des matières grasses complémentaires au
soin des cheveux. Leurs propriétés lipidiques nourrissent, protègent et réparent les
cheveux et le cuir chevelu, indispensable dans tout shampoing maison.

Plante Forme galénique Propriétés capillaires

Redonne vitalité aux cheveux secs et
Argan Huile
cassants
Prévient la déshydratation de la fibre
capillaire, fortifie, assouplie, revitalise et
Amande Huile
redonne éclat aux cheveux, élimine les
pellicules.
Nourrit, gaine et protège les cheveux,
Avocat Huile, beurre
apporte brillance et vigueur
Nourrit profondément la fibre capillaire,
Karité Beurre redonne brillance et beauté aux
cheveux, protège les colorations
Renforce la cuticule du cheveu,
apporte éclat et brillance.
Mangue Beurre Nourrit,répare et assouplit la fibre
capillaire, prévient la formation
des fourches.
Nourrit les bulbes capillaires des
Coco Huile
cheveux secs et crépus
Gaine la fibre capillaire, soigne
les cheveux
Ricin Huile
secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou
crépus, favorise la pousse
Facilite le démêlage, apporte douceur
et brillance aux cheveux, maintient
l’hydratation et nourrit en profondeur
les cheveux abimés, secs, ternes.
Brocoli Huile
Répare les pointes cassantes et
fourchues, démêle les cheveux fins, à
frisottis, les cheveux bouclés, ondulés et
indisciplinés
Lutte contre la chute des cheveux,
stimule la pousse, gaine, adoucit et
nourrit la fibre capillaire, fortifie,
Fenugrec Huile
revitalise et fait briller le cheveu, nourrit
et apaise les cuirs chevelus irrités et les
cheveux secs et fragiles.
Nourrit la fibre capillaire, améliore
l’élasticité et le volume du cheveu. Lisse
Chanvre Huile et facilite le brossage, apporte
la brillance
 Rééquilibre les cheveux gras,
équilibre la production de sébum,
Jojoba Huile nourrit et redonne vitalité aux cheveux
secs et cassants, redonne brillance
et souplesse. Lutte contre la chute des
cheveux.
Protège les couleurs capillaires,
Olive Huile redonne brillance et nourrit les
cheveux, apaise le cuir chevelu.
Nourrit les cheveux très secs et abîmés,
Germe de blé Huile
réparent les pointes fourchues

Autres actifs non végétaux

D’ autres actifs naturels, tels que les argiles, peuvent également apporter leurs
bienfaits aux cheveux dans les préparations de shampoing maison.

L’Argile verte montmorillonite

L’argile verte (comme toutes les argiles) nettoie les cheveux en absorbant les
impuretés et l’excès de sébum. Elle est conseillée en cas de cheveux gras, mixtes ou
dévitalisés.

Le Rhassoul
Véritable « Terre qui lave » par aspiration physique des impuretés, le Rhassoul
absorbe l’excès de sébum, nettoie et dégraisse en douceur le cuir chevelu et apporte
du volume et du gonflant à la chevelure.
Recette de base de shampooing solide maison aux plantes
Tu veux apprendre à fabriquer toi –même ton shampooing solide maison ? Rien de
plus simple ! Voici une recette de base que tu pourras adapter en utilisant les
ingrédients adaptés à ton type de cheveux.

Les ustensiles
Plusieurs jolis moules en silicones
1 bol en inox
1 mini-fouet en Inox
1 balance de précision
1 pilon
1 spatule

Les ingrédients (pour un pain de 100 g de shampoing solide)

50 g de tensioactif SCI ou de savon de Marseille en paillette (oui, le même que
pour ton liquide vaisselle ([Link]
maison-mon-bilan/), ta lessive et ton dentifrice maison
([Link] !)
10 g d’argile ou de plante en poudre de ton choix (selon ta nature de cheveux)
20 g d’huile végétale ou de beurre de ton choix
15 g de solution aqueuse (eau minérale, infusion de plante ou hydrolat) de ton
choix
20 gouttes de fragrance naturelle (facultatif)
Comment préparer ton shampooing solide ?
Dans un bol en inox, mélange le tensio actif, les poudres d’argile ou de plante, les
huiles et beurres et la phase aqueuse
Place le bol au bain marie et fais fondre le tout en touillant bien jusqu’à obtenir
une pâte lisse et homogène
Retire le mélange du bain marie, puis rajoute les fragrances en mélangeant bien
Etale ta pâte dans chacun de tes moules en tassant bien, puis lisse la surface
avec la spatule
Place tes shampooings au frigo pendant 30 minutes, puis démoule
Laisse sécher quelques jours avant de pouvoir les utiliser

Comment utiliser ton shampooing solide ?

Sous la douche, frotte ton pain de shampooing sur tes cheveux mouillés en
faisant des mouvements circulaires
Masse bien le cuir chevelu et étale le produits sur toute la surface, jusqu’aux
pointes avant de rincer abondamment.
Et toi, quelles plantes utilises-tu pour tes cheveux ? Partage tes
astuces en commentaire !

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RÉPONDRE

LUCETTE
20 JUIN 2019 AT 22 H 32 MIN (HTTPS://[Link]/SHAMPOOING-SOLIDE-MAISON/#COMMENT-1001)

Bonsoir,
Ravie que vous proposiez l utilisation de savon de marseille pour changer des twnsioactifs sci et scs,
qui eux ne sont pas biodegradables…
Cependant, ayant tenter l experience hiet, en voulant réaliser une savon solide shikakai et rethaa avec
pour base le savon de Marseille fondu, je me retrouve avec une préparation encore piteuse qui ne s est
pas regidifiee au bout de 48h…
Que faire?
Auriez vous une idée?

RÉPONDRE

M E L L E A P O T H I C A I R E ( H T T P S : // M E L L E A P O T H I C A I R E . F R / )
27 JUIN 2019 AT 1 H 15 MIN (HTTPS://[Link]/SHAMPOOING-SOLIDE-MAISON/#COMMENT-1008)

Bonjour Lucette,
Quand vous dites preparation piteuse, c’est qu’elle est encore trop molle ?
Peut être avez vous mis trop d’eau pour faire fondre le savon de marseille.
Laissez sécher quelques jours a quelques semaines pour que l’eau s’évapore et que cela se
 solidifie.
Sinon la prochaine fois, essayez de faire fondre le savon dans l’huile végétale directement au bain
marie, et a feu doux. Personnellement j’utilise de l’huile de coco.

RÉPONDRE

GABRIELLA
15 JUILLET 2019 AT 17 H 37 MIN (HTTPS://[Link]/SHAMPOOING-SOLIDE-MAISON/#COMMENT-1029)

Bonjour

vous parlez de silice dans la prêle en poudre, peut on cueillir de la prêle pour notre préparation, si oui
comment l’utiliser.

merci

RÉPONDRE

M E L L E A P O T H I C A I R E ( H T T P S : // M E L L E A P O T H I C A I R E . F R / )
20 JUILLET 2019 AT 16 H 03 MIN (HTTPS://[Link]/SHAMPOOING-SOLIDE-MAISON/#COMMENT-

1042)

Bonjour, effectivement il est possible de ramasser de la prêle dans la nature. Par contre il ne s’agit
pas de n’importe quelle prêle, mais de Equisetum arvense, qui est une prêle à tige ronde.
Il vous suffira ensuite de la faire sécher puis de la réduire en poudre grâce à un simple mortier ou
robot de cuisine.

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