Remember: This diet should only be followed for 7 days at a time, with at least two weeks in between.
Day One: Fruit: Eat all of the fruit you want (except bananas). Eat only your soup and the fruit for the
first day. For drinks- unsweetened teas, cranberry juice and water.
Day Two: Vegetables: Eat until you are stuffed will all fresh, raw or cooked vegetables of your choice.
Try to eat leafy green vegetables and stay away from dry beans, peas and corn. Eat all the
vegetables you want along with your soup. At dinner, reward yourself with a big baked potato with
butter. Do not eat fruit today.
Day Three: Mix Days One and Two: Eat all the soup, fruits and vegetables you want. No Baked
Potato.
Day Four: Bananas and Skim Milk: Eat as many as eight bananas and drink as many glasses of skim
milk as you would like on this day, along with your soup. This day is supposed to lessen your desire
for sweets.
Day Five: Beef And Tomatoes: Ten to twenty ounces of beef and up to six fresh tomatoes. Drink at
least 6 to 8 glasses of water this day to wash the uric acid from your body. Eat your soup at least once
this day. You may eat broiled or baked chicken instead of beef (but absolutely no skin-on chicken). If
you prefer, you can substitute broiled fish for beef on one of the beef days (but not both).
Day Six: Beef and Vegetables: Eat to your heart’s content of beef and vegetables this day. You can
even have 2 or 3 steaks if you like, with leafy green vegetables. No Baked Potato. Eat your soup at
least once.
Day Seven: Brown rice, unsweetened fruit juices and vegetables: Again stuff, stuff, stuff yourself. Be
sure to eat your soup at least once this day.
Day 8 and Beyond: The Cabbage Soup Diet is not suitable for long-term weight loss. The Diet is a
low-fat, high-fiber diet that will help you get into shape fast before you embark on a more moderate
long-term eating plan. Many struggle in long-term plans due to lack of willpower. If you need that extra
push in the right direction to not only lose those extra pounds, but keep them off for good, then click
here to learn more about the easiest path to weight loss success.
Je reçois des centaines de questions sur le fitness chaque jour de personnes à travers le
monde, mais l’un des sujets les plus commun et de loin touche des questions autour de la
lutte que la plupart des gens mènent pour perdre leur ventre flasque qu’ils n’arrivent pas à
perdre quoi qu’ils puissent essayer.
J’ai récemment eu le plaisir de rencontrer un professionnel du fitness qui s’appelle Mike
Geary de ToutsurlesAbdos.com. Mike est bien connu comme étant un expert exclusif sur les
abdos et les meilleures stratégies pour perdre la graisse qui recouvre des abdos que tout le
monde aimerait avoir.
Quelques-unes des stratégies de Mike fonctionnent avec des aspects en nutrition et des
techniques d’entraînement, mais j’ai vraiment été impressionné de voir ces aspects pour
venir finalement à bout d’un ventre horrible plein de graisse, et cela pour de bon.
La clé est que Mike concentre ses efforts sur les VRAIS techniques qui vont vous permettre
d’avoir de réels résultats, il vous enseigne comment ne pas tomber dans le panneau de tous
ces "gadgets pour abdos" qui couvrent l’information populaire de toutes les sortes.
Voici quelques-unes des erreurs que Mike constate tous les jours de personnes essayant de
perdre leurs graisses :
1. La plupart des gens perdent beaucoup trop de temps en faisant des centaines de
répétitions inefficaces de crunches, relevés de jambes, et autres "exercices pour
abdos" pour tenter de perdre leurs graisses abdominales.Mike a découvert qu’il y avait
un certain type d’exercices spécifiques qui stimulent votre métabolisme d’une bien
meilleure façon, et augmente le niveau de vos hormones pour brûler bien plus de
graisses. Ces exercices sont vraiment les meilleurs parmi les meilleurs pour être
mince, avec un corps dessiné.Le plus étonnant dans tout cela c’est que la majorité de
ces exercices hyper efficaces pour perdre du ventre ne sont PAS du tout des
"exercices d’abdos spécifiques". Et pas seulement cela, Mike vous montre comment
les combiner et les organiser pour avoir le métabolisme le plus élevé et les meilleurs
résultats pour changer l’apparence entière de votre corps.
2. La plupart des gens perdent vraiment beaucoup trop de temps à faire des heures de
séances de cardio ennuyeux et monotone.Mike a étudié ce sujet avec beaucoup
d’intérêt, en consacrant un cours entier en comparant les différentes façons de faires
des exercices cardiovasculaires. A la suite de toutes ses recherches, nous en avons
conclut que la majorité des gens parmi nous ne faisions pas les bons types d’exercices
cardio. En fait, beaucoup de gens ne sont pas avertis que cela peut faire baisser leur
métabolisme en en faisant trop de la mauvaise manière !Les stratégies que Mike
révèle dans son programme vont au-delà de "l’interval Training" également.
3. La plupart des gens échouent misérablement avec les régimes à la mode.
Mike vous révèle exactement les raisons pour lesquelles les régimes pauvres en
glucides ou bien pauvres en graisses fonctionnent à l’encontre de ce que le corps
a besoin pour devenir mince et défini et le maintenir pour la vie ! Mike vous montre
exactement de quelle façon stopper vos échecs avec les régimes à la mode
et développer finalement un mode d’alimentation véritablement sain que vous pouvez
aimer pour la vie sans pour autant être restreint en permanence. C’est vraiment bien
plus facile et plaisant que vous ne pourriez croire !
Allez sur le site de Mike www.ToutsurlesAbdominaux.com aujourd’hui et découvrez le
système que Mike qui a déjà aidé des milliers de personnes à travers le monde, pour être plus
mince qu’ils ne l’ont jamais été auparavant. Ce système vous aidera à perdre la graisse de ce
ventre que vous détestez voir depuis des années, il vous permettra d’avoir finalement ces
abdos sexy que vous avez toujours désiré. Voici le site :
http://www.toutsurlesabdos.com
N’oubliez pas de visiter le site de Mike aujourd’hui, avant qu’il ne retire les bonus gratuits et
autres infos qui ne figureront pas bien longtemps sur son site.
Soyez mince, fort et en bonne santé pour la vie,
Anne Morin
P.S. Cliquez ici pour bénéficier d'autres conseils tout aussi intéressants de la part de Mike
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