Dates Heures Activités
Lundi-Vendredi 05h30 - 05h35 Faire ses besoins et le lit
05h35 - 06h00 Lire le plan quotidien
06h00 - 06h10 Faire un renforcement muscula
06h10 - 06h20 Nettoyer la maison
06h00 - 06h20 Petit déjeuner
06h20 - 06h25 Faire la vaisselle
06h25 - 06h30 Brosser les dents
06h30 - 06h35 Se doucher
06h35 - 06h40 S'habiller
06h40 - 06h45 Vérifier les materiels
06h45 - 07h20 Étudier
07h20 - 07h50 Aller à Amboditsiry
07h50 - 07h55 Choisir la bonne combinaison
07h55 - 08h00 Préparation
08h00 - 12h00 Assistance TDM
12h00 - 13h00 Déjeuner, se reposer
13h00 - 17h00 Visserie, nettoyage armoire,
17h00 - 17h40 Rentrer à Ambatobe
17h40 - 17h50 Changer les vêtements
17h50 - 18h00 Se doucher
18h00 - 20h00 Corriger le livre de mémoire
20h00 - 20h45 Prière et dîner
20h45 - 21h30 Étudier
21h30 - 05h30 Sommeil
Samedi 05h30 - 05h35 Faire ses besoins et le lit
05h35 - 06h00 Nettoyage de la maison
06h00 - 06h20 Petit déjeuner
06h20 - 06h30 Vaisselle
06h30 - 06h35 Brosser les dents
06h35 - 06h45 Se doucher
06h45 - 07h00 Sepréparer à rédiger-
07h00 - 12h00 Etudier
12h00 - 13h00 Déjeuner
13h00 - 15h00 Etude théorique
15h00 - 17h00 Réunion
17h00 - 20h00 Apprentissage musical
20h00 - 21h00 Prière et dîner
21h00 - 21h30 Pause
21h30 - 05h30 Sommeil
Dimanche 05h30 - 09h30 Rédaction du mémoire
09h30 - 13h30 Eglise
13h30 - 15h00 Déjeuner/Pause
15h00 - 17h00 Rédaction du mémoire
17h00 - 20h00 Apprentissage musical
20h00 - 21h00 Prière et dîner
21h00 - 21h30 Pause
21h30 - 05h30 Sommeil
Details/Objectifs Durée
Ranger le lit, se laver le visages, aller aux toilettes
Méditer et lire les psaumes
Pompe + flexion
Aspirer les saletés et déchets, laver les tâches et essuyer les poussières
Manger normalement sans être trop lent
Savonner et rincer les ustensiles
Nettoyer les surfaces dentaires et enlever les miettes coincées entre les dents
Nettoyer les sueurs
Enfiler les vêtements nécessaires
Inspecter s'ils manquent des matériels à transporter
Développer les connaissances théorique pour maximiser les compétences pratiques
Marcher jusqu'à Amboditsiry
Eviter les trous, prendre les combinaisons avec des poches utilisables
Enfiler la combinaison
Assister les techniciens de maintenance
Manger, dormir, faire des recherches
Rédiger les sections du mémoire en respectant l'emploi du temps proposé
Répétition des chansons en suivant l'emploi du temps musical
Enlever et placer les vêtements sur les cintres
Nettoyer les sueurs
Rédiger les corrections exigées par les membres du jury
Temps pour manger et prier
Développer les connaissances théorique pour maximiser les compétences pratiques
Temps de repos pour régénération
Sous-total
Rangement, se laver le visages, aller aux toilettes
Aspirer les saletés et déchets, laver les tâches et essuyer les poussières
Manger normalement sans être trop lent
Savonner et rincer les ustensiles
Nettoyer les surfaces dentaires et enlever les miettes coincées entre les dents
Nettoyer les saletés
Allumer l'ordinateur, lire les documents
Développer les connaissances théorique pour maximiser les compétences pratiques
Temps de repos et repas
Suite de la rédaction
Participation à la réunion prévue
Répétition des chansons en suivant l'emploi du temps musical
Moment de repas et de prière
Détente avant le coucher
Sommeil réparateur
Sous-total
Suite de la rédaction des sections du mémoire
Participation à l'église
Temps de repos après l'église et repas
Compléter la rédaction
Répétition des chansons comme prévu dans l'emploi du temps musical
Moment de prière et repas du soir
Relaxation avant le coucher
Nuit de sommeil
Sous-total
Travail Musique Repas/pauses Ménages Sommeil Autres
5mn
30mn
20mn
10mn
5mn
10mn
5h
40mn
3h
4h
1h
30mn
8h
8h20mn 4h 2h50mn 40mn 8h 35mn
5mn
30mn
20mn
10mn
5mn
10mn
15mn 15mn
5h
