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Francaiis

Le langage corporel est composé de la posture, du regard, des expressions faciales et des gestes, chacun transmettant des messages importants sans paroles. Il est crucial d'éviter des erreurs comme les gestes parasites, la posture fermée, le manque de contact visuel et les expressions faciales incohérentes. Maîtriser le langage corporel améliore la communication, renforce la confiance et crée un impact positif dans les interactions professionnelles.

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Le langage corporel est composé de la posture, du regard, des expressions faciales et des gestes, chacun transmettant des messages importants sans paroles. Il est crucial d'éviter des erreurs comme les gestes parasites, la posture fermée, le manque de contact visuel et les expressions faciales incohérentes. Maîtriser le langage corporel améliore la communication, renforce la confiance et crée un impact positif dans les interactions professionnelles.

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Parfait !

Voici le *script fluide et clair* pour les deux parties suivantes :

---

## *II. Les composantes essentielles du langage corporel*

Le langage corporel se compose de plusieurs éléments clés qui transmettent des messages, souvent
sans qu’on ait besoin de parler.

D’abord, la posture. Une posture ouverte — dos droit, épaules détendues, corps tourné vers
l’interlocuteur — montre qu’on est à l’aise, attentif et disponible. À l’inverse, une posture fermée,
comme les bras croisés ou le corps reculé, peut donner une impression de fermeture ou de malaise.

Ensuite, le regard. Le contact visuel est essentiel. Il montre qu’on est concentré, qu’on écoute, et
qu’on a confiance en soi. Trop fixer quelqu’un peut devenir gênant, mais éviter le regard donne
souvent l’impression qu’on n’est pas sûr de soi ou pas honnête.

Les expressions faciales aussi sont très parlantes. Un sourire sincère, des sourcils légèrement relevés,
ou un visage détendu peuvent exprimer l’écoute, l’intérêt ou l’enthousiasme. À l’inverse, un visage
figé ou trop fermé peut créer une distance.

Et enfin, Les gestes. Ils doivent accompagner le discours, de manière naturelle. Quand ils sont
cohérents avec ce qu’on dit, ils renforcent le message. Trop de gestes, ou des gestes désordonnés,
peuvent au contraire nuire à la clarté.

## *IV. Les erreurs courantes à éviter*

Il y a aussi des pièges fréquents à éviter lorsqu’on parle ou interagit.

Les gestes parasites, comme se toucher les cheveux, tripoter un stylo ou gigoter sans arrêt, peuvent
trahir le stress ou déconcentrer ceux qui nous écoutent.

La posture fermée, par exemple rester avachi ou croiser constamment les bras, donne une
impression de fermeture ou de désintérêt.

Le manque de regard, ou au contraire un regard trop fuyant, donne l’impression qu’on n’assume pas
ce qu’on dit ou qu’on n’est pas à l’aise.

Enfin, les expressions faciales figées ou en contradiction avec ce qu’on dit peuvent créer un malaise.
Par exemple, sourire en parlant d’un sujet grave, ou avoir l’air énervé alors qu’on essaie de rassurer,
casse la cohérence du message.

Conclusion

Le langage corporel joue un rôle fondamental dans les interactions professionnelles, car il complète,
renforce ou contredit nos paroles. Bien le maîtriser permet de mieux communiquer, de renforcer la
confiance et de créer un impact positif. Pour réussir dans le monde professionnel, il ne suffit pas de
savoir quoi dire, mais aussi *comment le dire avec son corps*.

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