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Déshydratation Légère À Modérée: Symptômes

L'exposition prolongée à la chaleur peut causer des problèmes de santé graves tels que la déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur, nécessitant des premiers secours adaptés. Les mesures incluent la réhydratation, le repos dans un endroit frais et, en cas de coup de chaleur, l'appel aux secours et le refroidissement rapide de la personne. Des mesures préventives, comme boire régulièrement et éviter les activités intenses par temps chaud, sont essentielles pour éviter la récidive.

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Thèmes abordés

  • coup de chaleur,
  • confusion,
  • symptômes de chaleur,
  • repos,
  • nausées,
  • vomissements,
  • risques liés à la chaleur,
  • rafraîchissement corporel,
  • mesures préventives,
  • mesures curatives
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Déshydratation Légère À Modérée: Symptômes

L'exposition prolongée à la chaleur peut causer des problèmes de santé graves tels que la déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur, nécessitant des premiers secours adaptés. Les mesures incluent la réhydratation, le repos dans un endroit frais et, en cas de coup de chaleur, l'appel aux secours et le refroidissement rapide de la personne. Des mesures préventives, comme boire régulièrement et éviter les activités intenses par temps chaud, sont essentielles pour éviter la récidive.

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  • coup de chaleur,
  • confusion,
  • symptômes de chaleur,
  • repos,
  • nausées,
  • vomissements,
  • risques liés à la chaleur,
  • rafraîchissement corporel,
  • mesures préventives,
  • mesures curatives

L'exposition prolongée à la chaleur peut entraîner des effets graves sur la santé, notamment la

déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur. Voici les mesures


curatives et de premiers secours à adopter selon la gravité des symptômes :

1. Déshydratation légère à modérée


Symptômes :

 Soif intense.
 Fatigue.
 Vertiges ou faiblesse.
 Bouche sèche, urine foncée.

Premiers secours :

 Réhydratation immédiate :
o Donner de l’eau fraîche en petites quantités et régulièrement.
o Utiliser des solutions de réhydratation orale (sels de réhydratation) si
disponibles.
 Repos dans un endroit frais : Placer la personne à l’ombre ou dans une pièce
climatisée.
 Rafraîchissement corporel : Appliquer un linge humide sur le visage, le cou, et les
bras.

2. Épuisement dû à la chaleur
Symptômes :

 Transpiration excessive.
 Peau moite et pâle.
 Nausées, vomissements.
 Maux de tête.
 Pouls rapide et faible.

Premiers secours :

 Mise au repos immédiate : Allonger la personne dans un endroit frais, les jambes
légèrement surélevées.
 Hydratation : Fournir de l’eau ou des boissons isotoniques pour compenser la perte
d’électrolytes.
 Refroidissement :
o Enlever les vêtements superflus.
o Ventiler ou utiliser un ventilateur.
o Appliquer des compresses froides sur les zones clés (front, cou, aisselles, pli
des genoux).
 Surveillance des symptômes : Si aucune amélioration rapide, consulter un médecin.

3. Coup de chaleur (urgence médicale)


Symptômes :

 Température corporelle élevée (>40 °C).


 Absence de transpiration, peau chaude et sèche.
 Confusion, convulsions ou perte de conscience.
 Pouls rapide et irrégulier.

Premiers secours :

 Appeler immédiatement les secours : Le coup de chaleur est une urgence vitale.
 Abaisser la température corporelle rapidement :
o Déplacer la personne dans un endroit frais.
o Envelopper la personne dans des draps humides ou l’asperger d’eau froide.
o Utiliser des sacs de glace sur les zones stratégiques (aisselles, cou, pli de
l’aine).
 Surveiller les fonctions vitales :
o Vérifier la respiration et le pouls.
o Si besoin, effectuer des gestes de réanimation (RCP).

Mesures complémentaires curatives


1. Évaluation médicale :
o Une hospitalisation peut être nécessaire en cas de coup de chaleur ou de
déshydratation sévère.
2. Traitement intraveineux :
o Administration de fluides par voie intraveineuse pour réhydrater et rééquilibrer
les électrolytes.
3. Observation prolongée :
o Surveillance des organes internes (reins, cœur, cerveau) pour détecter les
dommages secondaires.

Prévention pour éviter la récidive :


 Boire régulièrement, même sans sensation de soif.
 Porter des vêtements légers et respirants.
 Éviter les activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes.
 S’assurer de pauses fréquentes dans des endroits frais.

Adopter ces mesures immédiatement peut sauver des vies, surtout en cas de coup de chaleur.

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