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Challenge Pousse

Le document présente trois recettes pour des soins capillaires : un thé à base de gingembre, menthe et hibiscus, un spray au romarin et clous de girofle, et une huile à base de romarin et fenugrec. Chaque recette inclut des instructions de préparation, d'application et de fréquence d'utilisation. Les soins sont recommandés pour une utilisation quotidienne, avec des précautions pour les femmes enceintes concernant le thé.

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Le document présente trois recettes pour des soins capillaires : un thé à base de gingembre, menthe et hibiscus, un spray au romarin et clous de girofle, et une huile à base de romarin et fenugrec. Chaque recette inclut des instructions de préparation, d'application et de fréquence d'utilisation. Les soins sont recommandés pour une utilisation quotidienne, avec des précautions pour les femmes enceintes concernant le thé.

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✨CHALLENGe POUSSE ✨

@objectifpousse
LES RECETTES
[Link] THÉ
OPTION 1 (déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes)
Laver, éplucher et raper un morceau gingembre frais Faire bouillir 1L d’eau minérale
Une fois l'eau bouillante : rajouter les feuilles de menthe et d’hibiscus puis le gingembre
räpé. 1 càc de clous de girofle et 2 bâtons de cannelle
Laisser bouillir 10 minutes maximum. Une fois que le the est moins chaud, il est a boire
OPTION 2: : Faire un thé déjà préparé. 3 choix possible: 1 thé à la camomille, 1 thé bio à la menthe
poivrée ou 1 infusior

FREQUENCE
A boire tout les jours(1fois/jour)

[Link] SPRAY
Faire bouillir 1L d'eau minérale
Rincer le romarin frais et l'ajouter dans l'eau bouillante avec 1 poignée de clous de girofle
Laisser bouillir 10 minutes maximum. Retirer du feu

APPLICATION
Appliquer le spray sur l'ensemble du cuir chevelu
Pratiquer la CLASSIC SCALP sur l'ensemble du cuir chevelu (lavant, l'arrière et même au niveau des tempes) :
Attention si vous utilisez vos doigts. il ne faut pas les enfoncer ni utiliser vos ongles Il faut
masser circulairement au bout des doigts
masser son cuir chevelu pendant 3 minutes à laide de ses doigts ou d'une brosse massante

FREQUENCE
@objectifpousse

tout les jours (1fois/jour)

3.L’HUILE
laver le romarin frais ou utiliser du romarin séché
Mettre 200ml d'huile d'olive ou l’huile de votre choix dans un bocall
Rajouter 30 grammes de fenugrec et 2 cas de clous de girofle
Remuer tous les ingrécients et fermer e bocal en verre a l'aide de son couvercle
Laisser macérer à l'abri de la chaleur pendant 15 à 30 jours. Remuer les ingrédients tous les 2-3 jours
Filtrer et c’est prêt

Méthode rapide: faire revenir huile au bain marine pendant 15 minutes et laissez reposer toute une nuit
APPLICATION

Appliquer sur l’ensemble du cui chevenlu


Masser pendant 5 minute avecvos doigts ou à l’aide d’une brosse
massante
FREQUENCE
Pendant 7jours non stop(1 fois par jour )

@objectifpousse

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