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CONSEILS SANTÉ

5 boissons détox pour

nettoyer son foie
Ecrit le 02/03/2022 par Santarome Bio

Vous souhaitez débarrasser votre organisme des toxines

accumulées pendant les fêtes ? Bonne nouvelle, des boissons
détox peuvent vous aider à nettoyer votre foie. Voici des
exemples de boissons détox efficaces.

Pourquoi nettoyer son

foie ?
Le foie est l'un des principaux organes du corps humain et il est
essentiel pour le système digestif, en conjonction avec les
intestins. Par principe, le foie est un organe autonome qui
s’autorégule tout seul, mais certains excès alimentaires peuvent
l’endommager et ralentir le fonctionnement de votre organisme.

Nettoyer son foie à pour objectif de :

Éliminer les nutriments et vitamines,

Filtrer les toxines et le sang pour évacuer les
substances nuisibles du quotidien : malnutrition,
consommation de cigarette etc.
Favoriser et fluidifier la digestion,
D’améliorer votre organisme.

Quand le foie se
manifeste : les
symptômes à
connaître
Certains symptômes permettent de constater des problèmes de
foie :

Fatigue chronique,
Maux de tête,
Problèmes digestifs et remontées acides,
Problèmes cutanées,
Faible défense immunitaire,
Problème de transit,
Gonflements et ballonnements,
Mauvaise haleine,
Obésité, surpoids,
Envie de sucré,
Peau jaunâtre.

Ces symptômes peuvent déjà vous donner une idée de l’état de

votre foie. Dans cette situation, un nettoyage de foie est
vivement conseillé.

La détoxification du foie est un processus qui consiste à

nettoyer en profondeur cet organe en éliminant les déchets et
les toxines qui se sont accumulés à cause des excès alimentaires
et d'autres facteurs.

Quand réaliser une

détox pour son foie ?
La période idéale pour faire une détox de foie est préconisée au
début du printemps. Durant l’hiver, le corps humain stocke les
mauvaises graisses et les empêche d'être complètement évacuer
surtout après la période des fêtes, une détox est donc la
bienvenue durant cette période. Les cures peuvent aussi
s’adapter en fonction de vos besoins mais il ne faut toutefois
pas en abuser. Effectuer une détoxification du foie peut aider à
améliorer les problèmes de digestion, augmenter l'énergie et
améliorer la qualité du sommeil.

San
larg
o

Santarome BIO
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2023

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- Camille

Ma formule Santarome préférée

J'adore ces ampoules, je digère bien mieux quand je les prends et je me sens
plus légère. Parfait après une période d'excès ou après avoir trop mangé. Je
recommande c'est ma formule coup de coeur, j'en ai toujours une boite
d'avance chez moi !

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Des boissons à base

d’artichaut et de
radis noir
L’artichaut et le radis noir sont tous les deux des aliments
phares lorsqu’on envisage une détoxification du foie. Il existe
d’ailleurs sur le marché de nombreux compléments
alimentaires bio composés de ces deux plantes. Santarome Bio
propose de réaliser une cure à base d’ ampoules détox foie bio
exclusivement composée de plantes bio.

Ces deux plantes sont fondamentales pour détoxifier votre foie

et retrouver un confort intestinal optimal. Elles apportent
chacune plusieurs bienfaits :

L'artichaut est riche en fibres alimentaires, en

vitamines et en antioxydants, ce qui en fait un aliment
idéal pour aider à nettoyer le foie.
Le radis noir favorise l’élimination des toxines dans le
foie grâce à son action drainante. Cela est possible car
il favorise la sécrétion de bile et stimule sa
production. La bile permet notamment d’évacuer
certains déchets produits par l'organisme mais aussi
de le détoxifier (de l’alcool, médicaments …).

Les ampoules détox foie sont le remède idéal pour pallier vos
troubles digestifs.

Le jus de citron, un
puissant allié pour
nettoyer le foie
Le jus de citron est un excellent allié pour stimuler la digestion
et possède une grande action détoxifiante. Pour y parvenir, le jus
de citron stimule la sécrétion de bile. Mais ce n’est pas tout, le
jus de citron permet également de :

Protéger l’organisme en renforçant le système

immunitaire grâce à sa richesse en vitamine c,
Lutter contre les infections grâce à ses propriétés
antibactériennes,
Remédier aux problèmes de peau tels que l’acné et les
tâches brunes,
Éliminer les toxines présentes dans notre foie

En complément du jus de citron vous pouvez réaliser une cure

pour nettoyer votre intestin sous forme d’ampoules détox foie.
Afin de consommer votre jus de citron nous vous conseillons de
le diluer dans de l’eau chaude et de le prendre chaque matin à
jeun. Attention toutefois à ne pas réaliser cette cure trop
longtemps au risque de fatiguer votre foie.

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La tisane au
gingembre, un
indispensable pour
éliminer les toxines
Le gingembre est un aliment très efficace. Il permet également
de renforcer le système immunitaire. Consommé aux quatre
coins du monde, ses bienfaits et son efficacité ne sont plus à
prouver.

Il existe plusieurs manières de consommer le gingembre : en

sirop avec de l’eau, en poudre dans vos plats, en compléments
alimentaires ou encore en infusion.

En plus des ampoules détox foie, le gingembre, consommé en

tisane, va :

Améliorer votre digestion grâce à son rhizome qui

contient des enzymes stimulant la vidange
gastrique. Il deviendra vite votre meilleur allié contre
les troubles digestifs en tout genre (ballonnement …).
Vous apporter de l’énergie grâce à son rhizome riche
en vitamines.

Pour préparer votre tisane vous n’avez qu’à faire chauffer de

l’eau dans une casserole puis incorporer quelques bouts de
gingembre. Laissez infuser une dizaine de minutes. Vous pouvez
également ajouter des tranches de citron et un peu de miel pour
obtenir une boisson encore plus détoxifiante.

Une boisson à la
pastèque et à la
menthe : la
meilleure des détox
L'alliage de la pastèque et de la menthe permet de créer LA
boisson de l'été pour détoxifier son organisme. En complément,
n'hésitez pas à prendre des ampoules détox foie pour obtenir
davantage de résultats.

Simple et rapide à réaliser, cette boisson communément appelée

“détox water” vous apportera de nombreux bienfaits :

La pastèque est un puissant antioxydant.

L’eau est souvent oubliée, pourtant elle est essentielle
à notre organisme et permet d’éliminer les déchets et
toxines présents en nous.
La menthe aide à la digestion, elle a un pouvoir
antioxydant et stimule les sécrétions biliaires.

Pour ce qui est de la recette, rien de plus simple :

Découpez la pastèque en dés puis disposez-les au fond

d’une carafe,
Lavez les feuilles de menthe puis déposez-les
également dans la carafe,
Ajoutez de l’eau minérale,
Laissez la carafe aux frais durant plusieurs heures
voire une nuit entière afin que les fruits/plantes
s'infusent bien.

Alliez cette boisson à vos ampoules foie détox et le tour est joué
!

Il est également possible d’ajouter d'autres ingrédients à cette

recette maison. Vous pouvez par exemple ajouter des tranches de
citron pour obtenir une boisson encore plus détoxifiante.

L’eau à la fraise, un
basique bien connu
Une autre boisson phare de l’été : l’eau à la fraise et au citron.
Ce mélange ultra-vitaminé est parfait pour la période estivale.

Comme vous le savez déjà, le citron est un puissant détoxifiant.

La fraise quant à elle est riche en vitamines et regorge, comme
tous les fruits rouges, d'antioxydant. N’oubliez pas vos
compléments alimentaires sous forme d’ampoule détox foie afin
de nettoyer le mieux possible votre foie
Ces délicieuses boissons à base de plantes vous permettront de
nettoyer votre organisme et de détoxifier votre foie tout en vous
régalant.

Les autres aliments

naturels pour le
nettoyage de votre
foie
Si les jus détox sont de puissants remèdes pour améliorer le
fonctionnement de votre foie, il est aussi possible d’adopter une
série de produits à cuisiner ou à ingérer, qui accentuent la
purification de votre foie.

Les propriétés de l’artichaut favorisent la digestion et la

circulation sanguine. D’autres légumes comme le radis noir, les
brocolis, les épinards, le fenouil et le chou fleur participent aussi
à la digestion et l’épuration de votre foie.

Comme épices, le curcuma et le gingembre activent la

production de bile de la vésicule biliaire qui est directement
reliée au foie. Ces épices peuvent être pris sous différentes
formes : infusions, ou cuisinés. Les herbes comme le romarin
agissent dans la même optique.

Le jus de carotte est aussi un jus détox naturel que vous devez
adopter pour le nettoyage de votre foie dans votre routine.
L’association de la betterave et de pomme par un extracteur de
jus engendre l’évacuation des toxines et protège le foie des
inflammations.

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Le blog de Santarome

Quelle est la meilleure période pour détoxifier son foie ?

Ballonnements, prise de poids, difficultés de digestion… vous ressentez les
effets de vos excès alimentaires ? Il est temps de détoxifier votre foie à l’aide
de gummies detox ou de desmodium ampoules. Certaines périodes sont plus
propices que d’autres pour ce type de cure. On vous explique tout !

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