Scribd
Importer
89 vues1 page

PS 11

Le document souligne que le passé ne détermine pas l'avenir et que chaque instant est une chance de réécrire son histoire. Il encourage à changer les schémas mentaux et les croyances limitantes, tout en se concentrant sur des choix conscients pour façonner un avenir positif. Enfin, il insiste sur l'importance de vivre dans le présent et de ne pas se laisser définir par les expériences passées.

Transféré par

Steeve Andriano
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats TXT, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
89 vues1 page

PS 11

Le document souligne que le passé ne détermine pas l'avenir et que chaque instant est une chance de réécrire son histoire. Il encourage à changer les schémas mentaux et les croyances limitantes, tout en se concentrant sur des choix conscients pour façonner un avenir positif. Enfin, il insiste sur l'importance de vivre dans le présent et de ne pas se laisser définir par les expériences passées.

Transféré par

Steeve Andriano
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats TXT, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

🧠 « Ton passé ne détermine pas ton futur.

Ce qui compte, c’est ce que tu choisis de


faire aujourd’hui. »
💬 Explication :

Il est facile de penser que ce que tu as vécu, les erreurs que tu as faites, ou les
souffrances passées conditionnent ton avenir. Cependant, chaque instant est une
opportunité de réécrire l’histoire. Ce qui définit ton futur, ce n’est pas ton
passé, mais les décisions que tu prends ici et maintenant.
🔄 Le piège du passé :

Tu penses souvent : « Je ne mérite pas ça, j’ai trop souffert ».

Tu te dis : « J’ai déjà échoué plusieurs fois, donc je vais encore échouer ».

Tu te vois comme une victime d’événements passés, oubliant que tu es bien plus
que ça.

🌱 Ce que tu peux changer :

Les schémas mentaux : au lieu de te répéter "ça ne marchera jamais", commence à


te dire "je vais essayer autrement".

Les croyances limitantes : au lieu de te dire "je suis trop vieux pour
changer", pense "tout est possible à partir d’aujourd’hui".

Les relations toxiques : tu peux choisir de t’éloigner, même si le passé te


rattache à des personnes qui ne te respectent pas.

🛠 Comment faire ce choix conscient :

Reconnaître les influences du passé, sans les laisser t'empêcher de passer à


l’action.

Se fixer de petits objectifs quotidiens pour construire un avenir plus aligné


avec tes désirs.

Pratiquer l’auto-compassion : accepte que le passé ait été difficile, mais


choisis de ne plus laisser ses ombres guider tes choix présents.

✅ À retenir :

Le passé ne t’appartient plus, mais le présent est tout à toi.

Ce que tu choisis de faire aujourd’hui est ce qui façonne vraiment ton avenir.

Ne te laisse pas définir par ce que tu as vécu, mais par ce que tu es prêt à
vivre.

Souhaites-tu approfondir cette leçon avec des exercices pratiques pour alléger ton
passé et avancer sereinement vers l’avenir ?

Vous aimerez peut-être aussi