Lycée : Saad Ibn Abi Ouekas Niveau : 2AS
Année scolaire : 2024-2025
Durée : 2h
Composition du 2ème trimestre
Marcher à pied, c’est bon pour la santé
Chez l’homme, la marche à pied est l’un des principaux modes de transport et fait
partie des modes dits « fatigants », « doux » ou encore « actifs », avec la bicyclette, la
trottinette ou le patinage à roulettes, par opposition aux modes de transport motorisés
parfois dits « passifs ». Pour moi, la marche à pied est bénéfique pour notre santé et
notre corps.
Tout d’abord, cet effort positif constitue un bon remplaçant pour celui qui ne
pratique pas de sport quotidien. En effet, marcher est une activité physique qu’on
exerce depuis notre plus jeune âge et demande peu d’effort physique. Puis, cette
activité bénéfique permet de perdre du poids, d’activer la circulation sanguine et de
réduire l’apparition des varices. Par ailleurs, la marche à pied permet aussi de tonifier
les muscles des jambes, elle réduit aussi les risques d’hypertension, prévient du diabète
et aide à lutter contre le cholestérol. Enfin, elle améliore le système cardio-vasculaire
et fait baisser les risques de maladies cardiaques, c’est pourquoi elle est considérée
comme une discipline cardio.
En somme, vous rêvez de vous remettre au sport, mais vous manquez de temps, «
la marche à pied » est l’alternative idéale pour tous ceux qui souhaitent tonifier leur
corps.
Rédigé par Hugo Quinton, conso Globe, le 12 Mars 2016 (texte adapté)
Tonifier : stimuler, vivifier
Questions :
I. Compréhension de l’écrit : (14 points)
1. Dans ce texte, l’auteur :
plaide la marche à pied.
dénonce la marche à pied.
incite à pratiquer le sport.
Recopiez la bonne réponse.
2. Ce texte est un :
a)plaidoyer. b) réquisitoire.
Recopiez la bonne réponse.
3. Quelle est la thèse défendue par l’auteur dans ce texte.
4. Relevez dans le texte les arguments avancés par l’auteur pour justifier son opinion.
5. Répondez par « vrai » ou « faux » :
a. La marche à pied diminue le risque de maladies cardiaques.
b. La marche à pied est une activité qui permet de gagner du poids.
c. La marche à pied est une bonne solution pour la personne qui pratique
toujours du sport.
d. La marche à pied réduit les risques d’hypertension.
6. L’auteur marque-il sa présence dans ce texte, relevez deux indices qui le montre.
Dites à qui et à quoi renvoient chacun des pronoms suivants : « elle » - « vous »
- « …elle réduit aussi les risques d’hypertension… » (paragraphe 2)
- «… vous rêvez de vous remettre au sport… » (paragraphe 3)
7. A travers ce texte, l’auteur veut :
-convaincre les lecteurs des bénéfiques de la marche à pied.
-inciter les lecteurs à marcher à pied.
-expliquer les avantages de la marche à pied.
Recopiez la bonne réponse.
8. la marche à pied est bénéfique pour notre santé et notre corps. Etes-vous d’accord avec
cette affirmation de l’auteur ? Répondez en 02 à 03 lignes.
II. Production écrite : (06 points)
Sujet 01 :
Résumez ce texte au quart de sa longueur ?
Sujet 2 :
L’activité physique (football, handball, motocycle, course…etc.) est bénéfique pour
notre santé. Rédigez un texte argumentatif pour exprimer votre opinion sur ce sujet
