Projet santé et
développement durable :
Engager l’élève dans son bien-être et sa
santé :
Exemple de module de course longue au
cycle 1
Les programmes en EPS
Programme d’enseignement de l’école maternelle. B.O. spécial n°2 du 26 mars 2015
La pratique d’activités physiques permet « aux enfants d’explorer leurs possibilités
physiques, d’élargir et d’affiner leurs habiletés motrices, de maîtriser de nouveaux
équilibres. Elles les aident à construire leur latéralité, l’image orientée de leur propre corps
et à mieux se situer dans l’espace et dans le temps.
Ces expériences corporelles visent également à développer la coopération, à établir des
rapports constructifs à l’autre, dans le respect des différences, et contribuer ainsi à la
socialisation.
La participation de tous les enfants à l’ensemble des activités physiques proposées,
l’organisation et les démarches mises en œuvre cherchent à lutter contre les stéréotypes et
contribuent à la construction de l’égalité entre filles et garçons. Les activités physiques
participent d’une éducation à la santé en conduisant tous les enfants, quelles que soient
leurs « performances », à éprouver le plaisir du mouvement et de l’effort, à mieux
connaître leur corps pour le respecter.
Les programmes en EPS
Programme d’enseignement de l’école maternelle. B.O. spécial n°2 du 26 mars 2015
À leur arrivée à l’école maternelle, tous les enfants ne sont pas au même niveau de
développement moteur. Ils n’ont pas réalisé les mêmes expériences corporelles et celles-ci
ont pris des sens différents en fonction des contextes dans lesquels elles se sont déroulées.
Le choix des activités physiques variées, prenant toujours des formes adaptées à l’âge des
enfants, relève de l’enseignant, dans le cadre d’une programmation de classe et de cycle
pour permettre d’atteindre les quatre objectifs caractéristiques de ce domaine
d’apprentissage (Agir dans l’espace, dans la durée et sur les objets ; Adapter ses équilibres et
ses déplacements à des environnements ou des contraintes variés ; Communiquer avec les
autres au travers d’actions à visée expressive ou artistique ; Collaborer, coopérer, s’opposer).
Le besoin de mouvement des enfants est réel. Il est donc impératif d'organiser une séance
quotidienne (de trente à quarante-cinq minutes environ, selon la nature des activités,
l'organisation choisie, l'intensité des actions réalisées, le moment dans l'année, les
comportements des enfants…). Ces séances doivent être organisées en cycles de durée
suffisante pour que les enfants disposent d’un temps qui garantisse une véritable
exploration et permette la construction de conquêtes motrices significatives. »
Les compétences développées par ce module
- S’approprier une attitude athlétique de coureur.
- Courir de plus en plus longtemps sans s’arrêter.
- Découvrir et gérer différentes allures.
- Courir à allure régulière sur terrain plat.
Les indicateurs de progrès ce module
- Retarder l’utilisation de la première période de marche.
- Réduire la distance marchée.
- Augmenter progressivement la distance parcourue en courant.
La performance attendue par ce module
- Courir 4 minutes de façon régulière et en aisance respiratoire, soit 600m.
La progression des acquisitions développée par ce module
Organisation générale du module
Étape 1: découverte (donner du sens, impliquer)
Entrer dans l’activité : La visée de cette séance
expression orale sur l’utilisation de ses jambes et sur ce dont on a est de faire comprendre
besoin pour courir. aux enfants l’activité de
la situation de
référence.
Donner du sens : jouer pour nous permettre de mieux courir et de Les colliers : annexe 2
pouvoir courir tous ensemble avec les élèves de l’école. « situation de
compréhension de
S’échauffer : annexe 1 l’activité »
Découvrir l’activité : Les colliers : annexe 2 = observer : qui,
comment ?/ courir : quelle tâche ? comment ?
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Organisation générale du module
Étape 2: situation de référence (mesure témoin)
Entrer dans l’activité : Les colliers : annexe 2
Rappel des colliers. « situation de
référence»
Donner du sens : Faire des colliers pour pouvoir avoir envie de progresser, de
n’avoir que des perles vertes à son collier, petit à petit (idée de réalisation de
plusieurs colliers) + prendre en photographie l’enfant avec son collier (pour
comparer la photographie de l’élève au départ et celle à la fin).
S’échauffer : annexe 1
L’activité : les colliers : annexe 2 + expression orale sur son collier et son projet
pour la fois d’après + coloriage de son premier collier (fiche de suivi de progrès
annexe 4)
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Organisation générale du module
Étape 3 : entraînement, apprentissage (faire progresser chacun selon ses capacités)
Entrer dans l’activité : Permettre aux enfants de
Utiliser des traces de l’activité précédente (coloriages, photographies) pour rappeler ce qui a été courir longtemps pour jouer
travaillé, le sens de l’activité, le but de l’activité et permettre l’implication. avec les autres
S’échauffer : annexe 1
L’activité : La course aux couleurs : annexe 5
L’épervier : annexe 6
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Entrer dans l’activité : Adapter son allure pour
Utiliser des traces de l’activité précédente (coloriages, photographies) pour rappeler ce qui a été permettre au train de
travaillé, le sens de l’activité, le but de l’activité et permettre l’implication. fonctionner sans incident
S’échauffer : annexe 1 2ème témoin : mesurer un
L’activité : La locomotive : annexe 7 premier progrès
Les colliers : annexe 2
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Entrer dans l’activité :
Utiliser des traces de l’activité précédente (coloriages, photographies) pour rappeler ce qui a été
travaillé, le sens de l’activité, le but de l’activité et permettre l’implication.
S’échauffer : annexe 1
L’activité : Le sifflet : annexe 8
Le guide et son ombre : annexe 9
Le petit poucet : annexe 10
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Organisation générale du module
Étape 4 : évaluations : situation de référence (mesure
témoin) et cross
Entrer dans l’activité : évaluation
Utiliser des traces de l’activité précédente (coloriages,
photographies) pour rappeler ce qui a été travaillé, le sens de
l’activité, le but de l’activité et permettre l’implication.
S’échauffer : annexe 1
L’activité : La course poursuite : annexe 11
courir aussi vite que : annexe 12
Les colliers : annexe 2
Retour sur l’activité, lien avec la santé : annexe 3
Organisation d’un cross d’école Courir tous ensemble
Se motiver en courant à plusieurs
Se confronter aux performances
des autres
Annexe 1 : Se mettre dans de bonnes conditions pour courir
Petits échauffements et mises en condition. L’enseignant demande aux enfants de trottiner librement (en prenant
garde de ne toucher personne) et donne des consignes qui vont contraindre l’élève à adapter sa course.
Exemples : courir comme un escargot, un kangourou, un félin, très vite, très lentement, comme des papis-mamie,
comme des bébés, sans faire de bruit, sans regarder le sol.
Courir avec un copain, avec un foulard dans chaque main (position des bras).
Courir le long d’une ligne droite, courbe, en zigzag.
Courir en évitant les lignes :
académie Reims
Document
Courir en posant un pied entre… :
académie Reims
Document
Courir en mettant un pied dans chaque cerceau :
académie Reims
Document
Annexe 2 : Les colliers
(situation de référence)
Objectifs :
· Courir 4 minutes.
· Identifier le nombre et la place des interruptions de course (marche ou arrêt).
Pour le coureur :
But : Courir durant le temps annoncé, en essayant de ne pas avoir d’interruption (marche ou arrêt).
Pour le contrôleur :
But : Repérer le nombre d’interruptions (marche ou arrêt) tout au long de la course ; à chaque coup de sifflet,
colorier une perle : en vert si le coureur a couru durant les 20 secondes, en orange si le coureur a marché ou
s’est arrêté pendant la tranche de 20 secondes.
Organisation : Travail en binôme (coureur / contrôleur) ; une fiche collier à colorier par élève (voir annexe 4), un
crayon vert, un crayon orange ; l’enseignant siffle toutes les 20 secondes
Annexe 3 : Retour sur l’activité, lien avec la santé
Différentes activités peuvent être mises en place à l’issue de la séance de course longue afin d’aider les enfants
à exprimer leur ressenti, à revenir au calme, à s’engager dans la compréhension du fonctionnement de leur
corps et dans son respect.
S’exprimer sur sa performance : à partir des traces de son activité (photographies, colliers coloriés), l’enfant peut
parler de sa course. Il peut identifier les moments où il a rencontré des difficultés (perles orange) et mettre en
mots son propre objectif pour la prochaine fois où l’occasion lui sera donnée de refaire.
S’exprimer sur ses sensations : après la séance l’enseignant peut demander aux enfants de montrer les endroits
de leur corps que la course a impacté (cuisses, mollets, pieds, poitrine, bras). L’enseignant aidera les enfants à
nommer correctement les différentes parties du corps montrées et à donner des mots pour l’expression de leurs
sensations.
Travailler la respiration : à la suite de la séance, l’enseignant peut entamer une discussion sur le rôle de la
respiration quand on court et lorsqu’on récupère et faire quelques petits jeux de respiration. (idées d’activités :
https://dessinemoiunehistoire.net/relaxation-maternelle/)
Annexe 4 : Traces de l’activité et mesures du progrès
Les photographies de mes colliers de course :
Ma course du :_________ Ma course du :_________ Ma course du :_________
Annexe 4 : Traces de l’activité et mesures du progrès
Les dessins de mes colliers :
Ma course
du :_________
Ma course
du :_________
Ma course
du :_________
Annexe 5 : La course aux couleurs
Document Université Réunion
La course aux couleurs (suite)
Document Université Réunion
Annexe 6 : L’épervier
Document règles jeux plein air
L’épervier (suite)
Document règles jeux plein air
Annexe 7 : La locomotive
académie Reims
Document
Annexe 8 : Le sifflet
Objectif : Augmenter son allure sur un temps
déterminé.
But : Courir sur un temps donné le plus vite
possible et le plus longtemps possible sans
marcher.
Critères de réussite : obtenir le plus de pinces à
linge possible en équipe.
Organisation : les élèves sont par deux : un
coureur A, un observateur B. L’enseignant siffle
au bout d’un temps déterminé. B accroche une
pince à linge à son carton à chaque fois que A
touche un plot. Le comptage est arrêté en même
temps que A s’arrête ou se met à marcher.
Annexe 9 : Le guide et son ombre
académie Reims
Document
Annexe 10 : Le petit Poucet
Objectif :
Courir en suivant un parcours.
Matériel :
Foulards (ou bandes de papiers) de différentes couleurs.
Plusieurs foulards d’une même couleur.
Déroulement :
- Les enfants sont en binôme.
- Le premier coureur court (traverse le terrain) selon une trajectoire qu’il crée en semant des objets sur son
parcours (foulards d’une couleur déterminée), tout en évitant les autres petits Poucet.
- Le second coureur l’observe puis doit courir en suivant le parcours des foulards de sa couleur, tout en
évitant les autres coureurs.
- Le premier coureur vérifie le respect du parcours du second.
Annexe 11 : La course poursuite
Document Université Réunion
La course poursuite (suite)
Document Université Réunion
Annexe 12 : Courir aussi vite que
Document Université Réunion
Courir aussi vite que (suite)
Document Université Réunion
Documents issus des sites suivants :
- http://unt.univ-reunion.fr/uv2s/eps-ecole/cycle-1/course-longue/
- http://web.ac-reims.fr/dsden52/ercom/documents/e_p_s/course_de_duree/171117_course_de_duree_gs_cp_ce1.pdf
- http://cache.media.eduscol.education.fr/file/Agir/44/3/Ress_c1_agir_obj1_456443.pdf
- https://www.regles-jeux-plein-air.com/regle-de-l-epervier/
