MINISTERE DE L’EDUCATION NATIONALE, BURKINA FASO

DE L’ALPHABETISATION ET DE LA PROMOTION ====

DES LANGUES NATIONALES Unité-Progrès-Justice
========
SECRETARIAT GENERAL
=========
COMMISSION NATIONALE DES PROGRAMMES
SCOLAIRES
=========
SOUS-COMMISSION DE L’EDUCATION PHYSIQUE
ET SPORTIVE

CURRICULA DE L’ENSEIGNEMENT POST-PRIMAIRE

GENERAL
DISCIPLINE : EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE
CLASSE : 6è, 5è, 4è et 3è

Juillet 2022

INTRODUCTION
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Le Burkina Faso a, depuis 2006, entrepris une série de réformes de son système éducatif dans tous les
ordres d’enseignement. C’est dans ce cadre qu’une réforme curriculaire a été envisagée à travers la
relecture des différents curricula dans toutes les disciplines. L’approche par les compétences (APC) a été
retenue comme approche pédagogique dans l’élaboration des curricula du post primaire et du
secondaire. En effet, l’APC est une manière d’organiser l’enseignement/apprentissage de façon à donner
aux apprenants la possibilité d’acquérir ou de développer des capacités, des compétences pour faire face
aux réalités de la vie pratique ou résoudre des situations problèmes. Elle place l’apprenant au centre de
l’action éducative.

Les curricula d’Education Physique et Sportive (EPS) du postprimaire prennent en compte les trois
domaines de compétences : les connaissances, les capacités et les attitudes. L’EPS comporte une partie
pratique et une partie théorique pour toutes les activités physiques sportives et artistiques (APSA)
retenues dans le but de donner aux élèves une connaissance complète de l’activité abordée. Des
situations d’intégration sont proposées pour évaluer l’acquisition des compétences. Aussi, des thèmes
d’éducation tels que l’éducation civique et morale, l’éducation à la citoyenneté, la santé – l’hygiène –
l’assainissement, les MST/IST et le VIH/SIDA sont abordés pour permettre aux apprenants d’élargir leurs
connaissances.

L’élaboration de ces nouveaux curricula s’articule autour des grands points suivants :

1. le profil de sortie ;
2. les compétences intermédiaires;
3. les compétences propres ;
4. les paliers de compétences ;
5. les contenus ;
6. les ressources ;
7. l’outil de planification ;
8. l’outil de gestion ;
9. les outils d’accompagnement ;
10. les instructions officielles.

CLASSE DE SIXIEME

I. Profil de sortie du post primaire

L’Éducation Physique et Sportive (EPS), à tous les niveaux de la scolarité, vise la réussite de tous les
élèves et contribue, avec les autres disciplines, à leur instruction, leur formation et leur éducation. Elle
participe à l’acquisition et à la maîtrise du socle commun et permet de faire partager aux élèves les
valeurs universelles.
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La pratique scolaire d’activités physiques sportives et artistiques (APSA), garantit à tous les élèves une
culture commune. Elle permet à chacun d’améliorer ses possibilités d’adaptation motrice, d’action et de
réaction à son environnement physique et humain. L’école, le collège et le lycée, aident donc à
l’appropriation d’une culture physique, sportive et artistique de façon critique, responsable, lucide et
citoyenne.
Il est attendu du sortant en EPS, à la fin de son cursus scolaire du post primaire ce qui suit :
a. Au niveau des connaissances (savoirs adaptés au niveau)
- avoir des connaissances sur les différentes APSA ;
- avoir des connaissances pour élaborer un projet sportif ;
- avoir des informations sur la relation entre l’activité physique et la vie de tous les jours ;
- avoir des connaissances générales sur l’organisation du sport au plan national ;
- avoir des informations sur la gestion saine de sa vie physique.
Situation : énoncer un contenu technique, tactique, organisationnel, lié aux APSA.

b. au niveau des capacités (savoirs faire adaptés au niveau)

- avoir des connaissances pratiques en relation avec les différentes APSA enseignées ;
- avoir une justesse technique nécessaire pour s’exprimer ;
- pratiquer des activités physiques diverses ;
- utiliser les informations acquises sur la gestion de la vie physique.
Situation : s’exprimer sur le plan technique, tactique en fonction de l’APSA proposée.

c.au niveau des attitudes (savoirs être adaptées au niveau)

- adopter des comportements appropriés en fonction des situations de la vie courante ;
- être fair play ;
- être coopératif ;
- être combatif et persévérant ;
- avoir une bonne hygiène de vie.
Situation : adopter des comportements appropriés en fonction des situations de la vie courante.

II. Compétences intermédiaires (attendues du niveau)

Le niveau I couvre les classes de sixième et de cinquième. C’est la phase de la familiarisation.
L’enseignement de l’EPS se fait par une approche globale, sous une forme jouée et attrayante dans le
respect des règles fondamentales adaptées qui régissent les différentes activités physiques sportives et
artistiques enseignées.
Pour que l’étape de la familiarisation soit harmonieuse et enrichissante pour l’élève,
l’enseignement de l’E.P.S. vise les objectifs suivants :
- éduquer le sens de la responsabilité et le respect de l’éthique sportive ;
- apprendre une pratique sociale;
- accepter la différence.
- construire le schéma corporel à travers le développement (des facteurs perceptifs de la
conduite motrice ; de la coordination dynamique générale ; de la capacité informationnelle
d’analyse et de recherche pour agir).

- acquérir des compétences méthodologiques et sociales comme de véritables outils pour

apprendre et qui permettent de (s’engager lucidement dans la pratique ; respecter les règles de vie
collective et assumer les différents rôles liés à l’activité ; savoir utiliser différentes démarches pour
apprendre : observer, identifier, analyser, apprécier les effets de l’activité, évaluer la réussite et l’échec,
concevoir des projets).
Au terme des enseignements, les compétences attendues qui constituent les acquisitions visées en EPS,
s’observent dans la pratique des activités physiques. APSA

III. Compétences propres

Pour le niveau I du post primaire, compte tenu des caractéristiques et des spécificités des élèves, trois
compétences propres à l’EPS sont retenues.
 réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée

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Réaliser et stabiliser une performance mesurée dans le temps ou l’espace, à une échéance donnée, en
utilisant au mieux son potentiel, dans un milieu terrestre ou aquatique, standardisé ou normé, en sachant
s’investir et persévérer quel que soit le type d’effort.
 réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Concevoir, produire et maîtriser une prestation devant un public ou un jury, selon un code ou des règles
de scène en osant se montrer et s’assumer.
 conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Rechercher le gain d’une rencontre, en prenant des informations et des décisions pertinentes, pour
réaliser des actions efficaces, dans le cadre d’une opposition avec un rapport de forces équilibré et
adapté en respectant les adversaires, les partenaires, l’arbitre.

IV. Paliers de compétences de la classe de 6ème

Activités Compétences attendues
Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée
PPG Exécuter des courses, des sauts, des lancers et des jeux divers dans le cadre de
la préparation de l’organisme à l’effort de l’année à travers les activités suivantes :
- réalisation de la meilleure performance possible dans un
enchaînement de 2 ou 3 courses d’une durée différente (de 30 à 40
m et de 3 à 9 minutes) ;
- réalisation de différentes allures adaptées à la durée et à sa VMA, en
utilisant principalement des repères extérieurs et quelques repères
sur soi ;
- établissement d’un projet de performance et le réussir à 1 Km/h
près ;
- exécution de bonds divers ;
- exécution de lancers variés ;
- participation à des jeux divers.
Courses Franchir des obstacles :
d’obstacles - en réalisant la meilleure performance possible sur une distance de
30 à 40 mètres, avec 3 à 4 obstacles bas, en enchaînant des
courses inter obstacles avec un nombre identifié d’appuis sur le
parcours adapté à ses possibilités ;
- en respectant les règles de sécurité ;
- en assumant au sein d’un groupe restreint les rôles d’observateur et
de chronométreur.
Multibonds Réaliser la meilleure performance possible à partir d’un élan étalonné et réduit sur
3 à 5 bonds enchaînés et équilibrés ou en assurant dans un groupe restreint le
rôle d’observateur.
Multilancers A partir d’un élan réduit, réaliser la meilleure performance possible :
- par un lancer par poussée en recherchant un point de chute de l’engin dans
l’axe de l’élan ;
- par un lancer à bras cassé en recherchant un point de chute de l’engin dans
l’axe de l’élan ;
- en respectant les règles de sécurité ;
- en assumant dans un groupe restreint le rôle d’observateur.
Relais-vitesse Réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2 x 30 mètres :
- en transmettant le témoin en déplacement dans une zone imposée ;
- en tenant des rôles de donneur et de receveur ;
- en assumant au sein d’un groupe restreint le rôle d’observateur.
Natation Réaliser la meilleure performance possible en brasse.
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique.
Gymnastique au Exécuter des mini-enchainements dans le respect des règles de sécurité sur un
sol parcours d’un trajet avec un ensemble d’éléments gymniques simples, combinés
ou non, illustrant les actions « impulsions, rotations, ATR et dérivés, attitudes
et positions » ou assurer des rôles :
- en aidant un camarade à réaliser un élément simple ;

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 - en observant et en appréciant les prestations à partir de critères simples.
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Basketball En relation avec le niveau, jouer au basketball avec un effectif réduit en
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au shoot face à une défense qui cherche
à gêner la progression adverse dans le respect du non contact ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Football En relation avec le niveau, jouer au football avec un effectif réduit en
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au tir face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect des règles ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Hand-ball En relation avec le niveau, jouer au handball avec un effectif réduit en
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au tir face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect des règles ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Rugby Jouer au rugby dans un jeu à effectif réduit et sur un terrain de largeur limitée en
recherchant le gain d’un match par :
- des choix pertinents permettant de conserver et de faire avancer le ballon
jusqu’à l’en-but adverse face à une défense qui cherche à freiner ou bloquer sa
progression ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression du
ballon ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Volleyball Jouer au volleyball dans un jeu à effectif réduit en recherchant le gain du match
par :
- le renvoi de la balle, seul ou à l’aide d’un partenaire depuis son espace
favorable de marque en exploitant la profondeur du terrain adverse ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié au renvoi de la balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Lutte africaine S’engager loyalement et en toute sécurité dans un combat, en recherchant le gain
par l’utilisation de contrôles et formes de corps sur un adversaire gardant ses
appuis au sol. Assurer le comptage des points et le respect des règles de
sécurité.

V. Contenus
V.1. La liste des APSA
Afin de mettre en place les éléments d’une culture commune, d’équilibrer et d’homogénéiser l’offre de
formation, une liste d’APSA est retenue conformément aux textes en vigueur. Cette liste sera révisée
régulièrement. Pour chacune des APSA de cette liste le programme présente un référentiel national des
compétences attendues. Leurs formulations rappellent le lien que chaque APSA entretient avec l’une des
compétences propres et permettent l’identification d’un degré d’efficacité au regard d’un problème
moteur caractéristique de chaque niveau. Elles expriment aussi les principales attentes méthodologiques
et sociales dans l’APSA, sans exclure la possibilité d’en aborder d’autres.
Les situations d’apprentissage permettant l’acquisition des compétences attendues restent, dans le
cadre de la liberté pédagogique, à l’initiative de l’enseignant.

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APSA retenues
PPG, courses d’obstacles, multi lancers, multi bonds, relais-vitesse, natation, gymnastique au sol,
basketball, football, handball, rugby, volleyball, lutte africaine, boxe éducative.

Pour les apprenants, les activités ont été regroupées en trois ensembles. Chaque ensemble comprend un
certain nombre d’activités dont la pratique permet d’avoir des compétences de même famille. Nous les
avons réparties en compétences propres 1, 2 et 3.
La compétence propre 1 est atteinte à travers les activités athlétiques et la natation.

La compétence propre 2 est atteinte à travers la gymnastique au sol.

CONTENUS DE LA GYMNASTIQUE EN CLASSE DE SIXIEME

FAMILLES ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
- impulsion deux jambes :
IMPULSIONS *semi-flexion et poussée complète en saut droit
* grande flexion, poussée complète en saut droit
* saut droit ¼ de tour, ½ tour
- impulsion une jambe :
*sursaut préparatoire à la roue
- culbuto avant ou arrière :
*arrivée assis jambes groupées
*arrivée accroupie
*arrivée accroupie puis se relever
ROTATIONS - roulade avant :
*arrivée au siège
*arrivée groupée
*arrivée jambes écart
- roulade arrière
*arrivée jambes groupées
*arrivée jambes écart
- chandelle tenue
- chandelle puis bascule
APPUI TENDU RENVERSE (ATR) ET - brouette
DERIVES - brouette puis placement du dos avec aide
- ATR avec deux aides
-roue latérale simple en courbe avec passage à l’oblique-haut
ATTITUDES ET POSITIONS - planche faciale
- planche écrasée
- grand écart
- écrasement facial
- Pont arrière départ couché

EXPRESSION CORPORELLE Enchainement composé de 3 éléments gymniques au plus

(mini enchainement)

La compétence propre 3 est atteinte à travers les sports collectifs et les oppositions duelles.

V.2. Tableau de mise en relation entre les compétences propres, les APSA et les groupes
d’activités
Compétences propres à l’EPS Activités Groupes d’activités
Réaliser une performance PPG Les activités athlétiques et la
motrice juste et mesurable à une Courses d’obstacles natation
échéance donnée Multi bonds
Relais vitesse
Multi lancers
Natation
Réaliser une prestation Gymnastique au sol Les activités gymniques et

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corporelle à visée artistique ou acrobatiques
acrobatique.
Conduire et maîtriser une Basketball Les activités de coopération et
opposition individuelle ou Football d’opposition : les sports collectifs
collective Handball
Rugby
Volley ball
Tennis de Table Les activités d’opposition duelle :
les sports de raquette
Lutte africaine Les activités physiques de
Boxe éducative combat

VI. Ressources
Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée.
Activités Contenus spécifiques
PPG Connaissances
du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique (PPG, foulée, allure, rythme, vitesse
maximale aérobie : VMA ...).
 décrire l’importance de la PPG
 décrire les règles simplifiées des APSA programmées
 décrire les généralités sur les activités physiques, sportives et
artistiques (APSA)
 décrire l’histoire du sport
 expliquer les repères spatiaux et temporels : balises posées tous les 25m,
50m ou 100m, signaux sonores toutes les 30s à 3minutes
 expliquer le battement cardiaque avec et sans effort physique : le pouls
 décrire les repères liés à la ventilation : essoufflement, aisance respiratoire,
hyperventilation
 décrire la notion de vitesse et les relations entre efforts et rythmes cardiaques
et respiratoires
 décrire les allures à respecter en fonction des temps de course et du projet
du coureur lié à son potentiel
 expliquer sa manière de réaliser sa meilleure performance en fonction des
courses réalisées
Liées aux autres rôles :
 décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel
pour une pratique efficace et sécurisée
 décrire le fonctionnement des outils utilisés : chronomètre, claquoirs, balises
(plots, lattes, assiettes…), sifflet…
 décrire les observables définis concernant la mise en action, la course inter
obstacle et la fin de course
 décrire l’utilisation des outils d’évaluation : chronomètre, balises, fiches…
 décrire le projet de course de son partenaire pour le renseigner en cours de
réalisation
Capacités
du pratiquant :
 adopter des allures de course différentes en fonction de la durée de course
et de sa VMA ;
 maintenir son allure à 1km/h près grâce aux repères externes ;
 courir sur une longue distance à allure modérée avec alternance des
vitesses horaires, des temps d’effort et de récupération ;
 courir sous diverses formes avec prise de pulsation avant et après l’effort ;
 jouer avec ou sans ballon et courir par groupes de niveau ;
 courir à allure régulière à l’aide de repères visuels et auditifs (progressivité
dans le temps de course) ;

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Activités Contenus spécifiques
 exécuter un travail de coordination (multibonds, saut à la corde etc) ;
 courir en alternant effort et récupération : jeu de course avec ou sans
obstacles ;
 courir en utilisant un rythme et un mode respiratoire adaptés à son allure
du moment (respirer par la bouche, inspirer sur deux foulées et expirer sur
une foulée) ;
 exécuter des exercices actifs pendant les temps de récupération :
marcher, trottiner, s’étirer
Liées aux autres rôles :
 déterminer des repères sur le balisage du parcours et les signaux sonores ;
 utiliser un chronomètre ;
 communiquer des résultats et informations fiables, précises et claires.
Attitudes
du pratiquant :
 accepter l’expérimentation des allures de courses différentes avec l’aide de
repères extérieurs ;
 accepter les réactions de son corps face à des efforts intenses proches de
ses limites ;
 accepter l’enchaînement des efforts ;
 respecter les repères extérieurs pour réguler son allure ;
 accepter les résultats de la prestation ;
 exprimer l’envie d’exploiter ses ressources de façon optimale.
Liées aux autres rôles :
 accepter l’utilisation des fiches d’observation pour se prononcer sur les
courses ;
 assumer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
COURSE Connaissances
D’OBSTACLES du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique (départ, impulsion, jambe d’attaque,
appuis…) ;
 décrire les règles de sécurité : ne pas franchir les haies à l’envers, ne pas
couper la course d’un camarade, ne pas changer de couloir ;
 décrire l’étalonnage de la course d’obstacles : le nombre d’appuis jusqu’à la
première haie et entre les haies permettant d’être le plus rapide ;
 décrire la position des appuis au départ de la course d’obstacles (pied
gauche en avant au départ pour un droitier ou pied droit pour un gaucher) ;
 décrire les principes de franchissement de l’obstacle : impulsion loin de
l’obstacle et franchissement rapide de l’obstacle en utilisant la jambe
d’impulsion et celle d’attaque.
Liées aux autres rôles :
 décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel
pour une pratique efficace et sécurisée ;
 décrire le fonctionnement des outils utilisés ;
 décrire les observables définis concernant la mise en action, la course inter
obstacle et la fin de course.
Capacités
du pratiquant :
 courir en utilisant les ressources de la filière anaérobie alactique (30 m
obstacles, 40 m obstacles à courir entre 4 et 6 secondes avec récupération
complète) ;
 réagir vite au signal en utilisant une vitesse gestuelle optimale ;
 coordonner l’action des bras et des jambes lors d’un départ debout au
signal ;
 courir sans ralentir avant et après le franchissement des obstacles (un
rythme rapide d’appuis et le maintenir même après le dernier obstacle) ;

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Activités Contenus spécifiques
 impulser loin de l’obstacle avec le genou haut dans l’axe ;
Liées aux autres rôles :
 aménager les parcours en respectant les règles de sécurité ;
 chronométrer une course d’obstacles du départ à l’arrivée ;
 compter le nombre d’appuis du partenaire entre les obstacles ;
 communiquer des résultats et informations fiables, précis et clairs.
Attitudes
du pratiquant :
 respecter les règles de sécurité ;
 respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
 exprimer l’envie d’exploiter ses ressources de façon optimale à chaque
course ;
 manifester le besoin de finir sa course ;
 intégrer les observations émises pour progresser.
Liées aux autres rôles :
 respecter les règles de sécurité ;
 accepter le maintien du dispositif et des tâches d’observation ;
 assurer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
Multilancers Connaissances
du pratiquant
 définir le vocabulaire spécifique (tenue, poussée, lancer à bras cassé, pas
chassé, sursaut, rotation …) ;
 décrire les règles de sécurité : la zone de lancer, ne pas traverser la zone de
lancer, suivre celui qui lance, garder une distance de sécurité…) ;
 décrire les généralités sur les multilancers ;
 décrire les règles simples des lancers lourds et des lancers légers ;
 décrire l’organisation du travail dans les multilancers ;
 évaluer les connaissances relatives :
- aux gestes techniques de base des lancers lourds et des lancers légers ;
- aux règles des multi lancers ;
- aux mesures sécuritaires dans les lancers.
Capacités
du pratiquant
 manipuler les engins par des lancers multiformes : à deux mains, à une
main, en situations diverses ;
 lancer avec des engins lourds et des engins légers;
 exécuter la tenue et le placement en fonction de l’engin ;
 exécuter un lancer à deux mains : de face, de profil, de dos ;
 exécuter un lancer avec une main : compétitions de lancers sous forme
jouée ;
 exécuter un lancer léger ;
 exécuter un lancer lourd .
Attitudes
du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité ;
• respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
• accepter l’utilisation des ressources de façon optimale à chaque essai ;
• accepter les observations émises pour progresser.
liées aux autres rôles :
• respecter les règles de sécurité.
• accepter le maintien du dispositif et des tâches d’observation ;
• assumer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
MULTIBONDS Connaissances
du pratiquant :

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Activités Contenus spécifiques
• définir le vocabulaire spécifique : (élan, planche, bond, foulée, appel,
réception, impulsion…) ;
• décrire les règles liées à la mesure des sauts : la zone d’appel délimitée (par
exemple 40 cm de large), la sortie et la mesure à partir de l’empreinte ;
• décrire la marque, le pied de départ de l’élan, le nombre d’appuis de l’élan ;
• décrire le pied de départ de l’élan et la zone large réservée à l’appel, le
nombre de bonds à réaliser ;
• décrire la différence entre bond et cloche-pied ;
• décrire l’utilisation des segments libres (genou libre et bras) pour allonger et
équilibrer les bonds ;
• décrire la relation entre l’équilibre des bonds dans l’espace et la performance ;
• déterminer la distance étalonnée la plus adaptée à la planche et à son
potentiel ;
Liées aux autres rôles :
• décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel pour
une pratique efficace et sécurisée ;
• décrire les instruments utilisés (matériel, fiches d’observation) ;
• décrire les observables définis concernant le pied d’appel, le nombre d’appuis,
les zones d’impulsion, les appuis gauche/droite.
Capacités
du pratiquant :
 augmenter la vitesse au cours de sa course d’élan et ne pas piétiner à
l’approche de la planche;
 enchaîner les 3 à 5 bonds demandés en restant équilibré dans l’axe du
déplacement ;
 orienter son regard loin devant soi ;
 coordonner les différents bonds ;
 utiliser ses segments libres ;
 expérimenter différentes formes ou enchaînements de bonds ;
 exécuter des exercices actifs pendant les temps de récupération entre les
différents essais : marcher, s’étirer.
Liées aux autres rôles :
 accepter l’identification des caractéristiques d’un élan : accélération, pied
d’appel ;
 respecter l’équilibre du saut (dans l’axe ou pas) ;
 communiquer des résultats et informations fiables précises et claires.
Attitudes
du pratiquant :
 respecter les règles de sécurité ;
 respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
 accepter l’exploitation de ses ressources de façon optimale à chaque essai ;
 accepter l’intégration des observations émises pour progresser.
Liées aux autres rôles :
 respecter les règles de sécurité ;
 accepter le maintien du dispositif et dans les taches d’observation ;
 assumer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
RELAIS VITESSE Connaissances
du pratiquant
• définir le vocabulaire spécifique (foulée, donneur, receveur, zone de
transmission, témoin, marque…) ;
• décrire les repères sur la piste désignant le départ, l’arrivée et la zone de
transmission ;
• décrire les règles et consignes de sécurité ;
• décrire une technique simple de passage de témoin ;
• décrire l’utilité de marques de passage pour la transmission dans la zone
indiquée ;
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Activités Contenus spécifiques
Liées aux autres rôles :
• décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel pour
une pratique efficace et sécurisée ;
• décrire les instruments utilisés (instruments et fiches d’observation)
• décrire les rôles : relayeur, relayé et observateur
Capacités
du pratiquant
• exécuter des courses de type anaérobie alactique en veillant à une
récupération adaptée pour exploiter une vitesse de course maximale (2x20m,
3x20m, 4x20m …) ;
• adopter une position de départ debout permettant une mise en action rapide
et maintenir sa vitesse maximale jusqu'à la transmission du témoin (pour le
relayé) ;
• adopter une position de départ permettant une prise d’informations vers
l’arrière en même temps qu’une mise en action rapide et se mettre en action à
vitesse maximum (pour le relayeur) ;
• repérer la meilleure marque de passage pour combiner les vitesses
relayé/relayeur.
• communiquer à partir de critères précis observables pour réguler la prise de
marque (utiliser des signaux visuels ou sonores).
Liées aux autres rôles :
• identifier les caractéristiques d’une transmission efficace et de sa validation ;
• observer la transmission d’un témoin en fonction de critères précis (technique
de transmission, respect de la zone) ;
• communiquer des résultats et informations fiables, précises et claires.
Attitudes
du pratiquant
• respecter les règles de sécurité ;
• respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
• utiliser au mieux ses possibilités ;
• accepter de travailler avec des partenaires de potentiel non semblable ;
• accepter les rôles de relayé et de relayeur ;
• accepter les observations émises pour progresser.
liées aux autres rôles :
• assumer les rôles d’observateur ;
• accepter dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
GYMNASTIQUE AU Connaissances
SOL du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique des éléments techniques gymniques de la
classe de sixième et le matériel utilisé ;
 décrire les règles de sécurité par rapport au matériel et à l’exécution des
éléments techniques gymniques ;
 décrire les règles simples de la gymnastique au sol ;
 décrire la gymnastique au sol ;
 décrire les bienfaits de la gymnastique au sol;
 décrire l’organisation de la pratique de la gymnastique au sol.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
 décrire le placement des appuis, des mains et du corps pour aider à la
réalisation de quelques éléments techniques gymniques (ATR,
renversement…) ;
 décrire le placement et l’action de l’aide;
L’observateur :
 énumérer les critères de réalisation simples liés à l’exécution des éléments
choisis par le gymnaste observé.
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Activités Contenus spécifiques
Capacités
du pratiquant :
 réaliser, sur un espace aménagé, les éléments techniques gymniques des
familles suivantes :
- famille des rotations ;
- famille des impulsions ;
- famille des ATR et dérivés ;
- famille des attitudes et position
 réaliser un mini-enchainement ;
 se réchapper d’une position manuelle renversée en avançant une main pour
amorcer une rotation après l’ATR ;
 coordonner des actions motrices variées ;
 exécuter des mini-enchainements avec des éléments techniques gymniques
du programme ;
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• se situer au maximum à une distance d’un bras tendu du gymnaste.
• réaliser les gestes d’aide en accompagnant et en tenant le gymnaste sur les
zones précisées et imposées.
L’observateur :
• distinguer les éléments gymniques simples et les différentes positions
(groupée, alignée) ;
• Juger de la qualité des éléments observés à partir d’un ou deux critères de
réussite simples et précis.
Attitudes
du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité et être vigilant sur les risques encourus ;
• accepter son engagement avec une volonté de réussite lors de ses
réalisations ;
• réaliser les éléments gymniques avec concentration ;
•réaliser un mini-enchainement devant les élèves de sa classe ;
• accepter l’aide de son ou ses camarade(s).
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• accepter de façon solidaire à l’installation et au rangement du matériel ;
• accepter d’assurer la parade d’un camarade ;
L’observateur :
• assurer l’observation d’une prestation d’un camarade à travers une grille ;
• accepter les critiques objectives de la prestation observée.

Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective

BASKETBALL Connaissances
du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique : dribble, passe, shoot, panier, rebond…;
 décrire les règles simples (sorties et remises en jeu, contact, reprise de
dribble, marcher) ;
 décrire le terrain de basketball ;
 décrire l’attaque et la défense au basketball ;
 décrire les généralités sur le basketball et les avantages liés à sa pratique ;
 décrire les gestes techniques de base au basketball ;
 décrire l’organisation d’une rencontre de basketball ;
 décrire l’éducation à la citoyenneté et à la vie en équipe ;
 décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles (sorties et remises
en jeu, contact, reprise de dribble, marcher, panier) .
Liées aux autres rôles :

11
Activités Contenus spécifiques
L’observateur :
• décrire les éléments recensés dans les observations : possessions de balle,
pertes de balle, accès à la zone de marque, tirs et paniers marqués ;
Capacités
du pratiquant :
 identifier les différentes actions de vision du jeu de l’attaquant ;
 identifier les différentes actions de vision du jeu du défenseur ;
 réagir vite au changement de statut dans le jeu (attaquant – défenseur) ;
 gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 5 minutes sans perte
d’efficacité ;
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• relever des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balle et conditions de
tir ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
 accepter le jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et
adversaires ;
 respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le
matériel ;
 accepter ses responsabilités en tant que PB, NPB et D ;
 accepter les informations données par les observateurs pour s’organiser
avec ses partenaires dans un projet collectif simple ;
 accepter les résultats dans le respect des adversaires et des partenaires.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• accepter la responsabilité des tâches simples confiées : chronométrage,
secrétariat, relevé d’informations ;
• accepter son implication dans la réflexion et les échanges pour aider les autres
dans l’élaboration d’un projet de jeu simple.

FOOTBALL Connaissances
du pratiquant :
 décrire les généralités sur le football et les avantages liés à sa
pratique ;
 définir le vocabulaire spécifique : corner, but, contrôle, dribble, pénalty,
passe, tir…;
 décrire les règles simples (sorties et remises en jeu, l’engagement,
brutalité…) ;
 décrire le terrain de football ;
 décrire l’attaque et la défense au football ;
 décrire les gestes techniques de base au football : contrôle, passe,
conduite de balle, tir ;
 décrire l’organisation d’une rencontre de football ;
 décrire l’éducation à la citoyenneté et à la vie en équipe ;
 décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles (sorties et
remises en jeu, pénalty, corner, hors-jeu,) ;
 décrire les placements et les déplacements par rapport au ballon, aux
partenaires, aux adversaires, au but en fonction du statut (notion de
marquage, de démarquage) ;
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• décrire les éléments recensés dans les observations : possessions de balle,
pertes de balles, accès à la zone de marque, tirs et buts.
12
Activités Contenus spécifiques

Capacités
Du pratiquant :
 identifier les différentes actions de vision du jeu de l’attaquant ;
 identifier les différentes actions de vision du jeu du défenseur ;
 réagir vite au changement de statut dans le jeu (attaquant – défenseur) ;
 gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 15 minutes sans perte
d’efficacité.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• relever des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balle et conditions de
tir ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
• accepter le jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et adversaires
de façon intègre et avec fair-play ;
• respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le
matériel ;
• accepter ses responsabilités en tant que PB, NPB et D ;
• accepter les informations données par les observateurs pour s’organiser avec
ses partenaires dans un projet de jeu collectif simple ;
• accepter les résultats dans le respect des adversaires et des partenaires.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• accepter la responsabilité des tâches simples confiées : chronométrage,
secrétariat, relevé d’informations ;
• accepter son implication dans la réflexion et les échanges pour aider les
autres dans l’élaboration d’un projet de jeu simple.
HANDBALL Connaissances
du pratiquant :
 décrire le vocabulaire spécifique (zone, jet de coin, dribble, jet de 7m,
jet franc).
 décrire les règles simples (engagement, sorties et remises en jeu,
empiètement, contact, reprise de dribble, marcher, pied).
 décrire le terrain de handball ;
 décrire l’attaque et la défense au handball ;
 décrire les gestes techniques de base au handball : contrôle, passe,
conduite de balle, tir ;
 décrire l’organisation d’une rencontre de handball ;
 décrire l’éducation à la citoyenneté et à la vie en équipe ;
 décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles (sorties et
remises en jeu, pénalty, corner, hors-jeu) ;
 décrire les placements et les déplacements par rapport au ballon, aux
partenaires, aux adversaires, au but en fonction du statut (notion de
marquage, de démarquage) ;
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• décrire les éléments recensés dans les observations : possessions de
balle, pertes de balles, accès à la zone de marque, tirs et buts.
Capacités
du pratiquant :
 identifier les différentes actions de vision du jeu de l’attaquant ;
 identifier les différentes actions de vision du jeu du défenseur ;
 réagir vite au changement de statut dans le jeu (attaquant – défenseur) ;
13
Activités Contenus spécifiques
 gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 10 minutes sans perte
d’efficacité.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• relever les résultats d’actions fiables liés aux pertes de balle et conditions de
tir ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
 accepter le jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et
adversaires ;
 respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le
matériel ;
 accepter ses responsabilités en tant que PB, NPB et D ;
 accepter les informations données par les observateurs pour s’organiser
avec ses partenaires dans un projet de jeu collectif simple ;
 accepter les résultats dans le respect des adversaires et des partenaires.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• accepter la responsabilité des tâches simples confiées : chronométrage,
secrétariat, relevé d’informations ;
• accepter son implication dans la réflexion et les échanges pour aider les
autres dans l’élaboration d’un projet de jeu simple.
VOLLEYBALL Connaissances
du pratiquant :
• décrire les règles simples, les règles aménagées (jonglages, plus de trois
touches de balle autorisées.) et le vocabulaire approprié (touche, manchette,
contre, service) ;
• décrire les règles de sécurité pour l’installation du matériel, la circulation des
ballons ;
• décrire les limites du terrain, la cible à attaquer et l’espace à défendre ;
• décrire les modalités simples de frappe de balle en fonction de la trajectoire
du ballon (frappes hautes ou frappes basses) ;
• décrire l’espace avant (espace favorable de marque) ;
• décrire l’espace arrière (qui nécessite l’utilisation d’un partenaire).
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• décrire les éléments recensés dans les observations : balles perdues,
renvoyées, gagnées, jouées depuis son espace favorable de marque, en zone
avant ou arrière adverse ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : proportion ou pourcentage de
possessions arrivant en zone de marque, de points marqués depuis l’espace
favorable.
Capacités
du pratiquant :
• différencier les balles qui donnent du temps à son partenaire de celles qui
mettent l’adversaire en crise de temps ;
• en fonction de son ordre d’intervention (1er ou 2ème à toucher le ballon),
différencier son rôle (réceptionneur, relayeur, attaquant) et les actions à
accomplir en conséquence :
Le premier joueur qui touche la balle :
 conserver pour monter une balle haute en zone avant sur son
partenaire si le joueur est en zone arrière ;
 renvoyer si le joueur est placé en zone avant et si le contexte est
favorable en jouant dans la profondeur du terrain adverse.
14
Activités Contenus spécifiques
Le second joueur qui touche la balle :
 renvoyer le ballon dans le camp adverse si le joueur est dans l’espace
favorable de marque en jouant dans la profondeur du terrain adverse ;
 conserver pour monter une balle haute en zone avant sur son
partenaire s’il ne peut marquer le point directement.
• se déplacer pour jouer le ballon équilibré et choisir un mode d’intervention
adapté ;
• orienter ses appuis et ses surfaces de frappe vers la zone à atteindre ;
• sortir de l’alignement avec son partenaire pour faciliter le relais, le soutien
et/ou le renvoi dans le camp adverse ;
• communiquer pour s’identifier en intervenant sur la balle ;
• s’organiser pour occuper seul ou à deux l’espace de jeu.
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• repérer des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balles et aux
conditions de marque ;
• évaluer de façon chiffrée l’efficacité d’une équipe en établissant des rapports
entre les données recueillies (% de pertes de balles, % de points gagnés depuis
et dans les zones avant et arrière) ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
• s’engager dans le jeu à effectif réduit quels que soient son partenaire et ses
adversaires ;
• respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le
matériel ;
• accepter la responsabilité en tant que réceptionneur, relayeur et attaquant en
s’engageant dans un projet de jeu collectif simple ;
• prendre conscience du résultat de son action au sein de l’équipe ;
• accepter la défaite ou la victoire dans le respect de l’adversaire et des
partenaires ;
• accepter de jouer avec un partenaire relayeur dans une logique d’alternative «
conserver ou renvoyer » ;
• prendre en compte les informations données par les observateurs pour
s’organiser avec son partenaire.
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• se montrer responsable des tâches simples confiées : mise en place du
matériel, observation, lanceur de balle ;
• s’impliquer dans la réflexion et les échanges pour aider les autres dans
l’élaboration d’un projet de jeu simple.
TENNIS DE TABLE Connaissances
du pratiquant :
• définir le vocabulaire spécifique : coup droit, revers, service, smash, relanceur,
serveur, trajectoire ;
• décrire le règlement simple : service, filet, règle des rebonds, pas de contact
sur la table avec la main libre ;
• décrire les règles de sécurité notamment lors de l’installation et du rangement
des tables ;
• décrire les principes d’efficacité : la prise, l’inclinaison et l’orientation de la
raquette en lien avec le moment du contact sur la trajectoire de la balle, le
placement par rapport à la balle en fonction : de la profondeur et du coup à
réaliser (CD/RV) ;
• décrire la notion de balle « donnée » (mi-hauteur) qui met l’adversaire en
situation favorable.

15
Activités Contenus spécifiques
Liées aux autres rôles :
L’arbitre :
• décrire le système de comptage des points, des changements de service et
des principales fautes.
L’observateur :
• décrire les critères retenus pour l'observation de partenaires (balles « données
», balles placées, balles accélérées).
Capacités
du pratiquant :
• servir de façon réglementaire (présenter et lancer la balle, contact balle
raquette en arrière de la table, premier rebond sur sa demi-table) ;
• repérer la situation favorable (balle « donnée » et/ou adversaire décalé pour le
déborder) ;
• orienter les surfaces de frappe pour atteindre différentes cibles latérales en
coup droit ou en revers et produire des trajectoires tendues ;
• jouer en plaçant sa balle pour éviter la zone centrale de la demi-table
adverse ;
• accélérer une frappe sur une balle favorable ;
• prendre la balle au sommet de la trajectoire pour la frapper en adaptant
l’inclinaison de la raquette et l’orientation du geste ;
• adopter une posture dynamique pour réagir rapidement et se mettre à
distance de frappe ;
• doser l’énergie lors du contact balle/raquette et passer de l’action « pousser »
à l’action « frapper ».
Liées aux autres rôles :
L’arbitre :
• compter les points et annoncer le score du serveur en premier.
L’observateur :
• identifier, pour le camarade observé, les situations favorables et leur
exploitation ;
• Remplir une fiche de score.
Attitudes (voir sports collectifs)

16
 VII. Outil de planification
Durant l’année scolaire, compte tenu de la durée du cycle (dix séances), l’équipe pédagogique ne peut
pas programmer plus de cinq activités. Celles que nous avons choisies servent d’exemples pour les
équipes pédagogiques. En fonction des réalités de chaque établissement (infrastructures sportives,
matériel didactique, …), l’équipe pédagogique choisit les activités mais en tenant compte de l’équilibre de
la formation : athlétisme, gymnastique et sport collectif.
Exemple de planification pour la classe de sixième
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
1 trimestre
ier
PPG Exécuter des courses, des sauts, des lancers et des 15 heures
Octobre jeux divers dans le cadre de la préparation de
Novembre l’organisme à l’effort de l’année à travers les activités
Décembre suivantes :
11semaines - réalisation de la meilleure performance possible
dans un enchaînement de 2 ou 3 courses d’une
durée différente (de 30 à 40 m et de 3 à 9 minutes) ;
- maîtrise de différentes allures adaptées à la durée
et à sa VMA, en utilisant principalement des repères
extérieurs et quelques repères sur soi.
- établissement d’un projet de performance et le
réussir à 1 Km/h près.
- exécution de bonds divers et de lancers variés
-Jeux divers.
Gymnastique au Exécuter des mini-enchainements dans le respect 15 heures
sol des règles de sécurité sur un parcours d’un
trajet avec un ensemble d’éléments gymniques
simples, combinés ou non, illustrant les actions «
rotations, ATR et dérivés, attitudes et positions » ou
assurer des rôles :
- en aidant un camarade à réaliser un élément
simple ;
- en observant et en appréciant les prestations à
partir de critères simples.
Intégration
A la fin du trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de sixième. Les activités au
programme sont : une course de 9 minutes, un quintuple bond, une course de vitesse de 40 m, un mini-
enchainement gymnique
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale)
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres, soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- course de 9minutes : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- quintuple bond et vitesse : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième = 1pt, abandon=0pt
- mini-enchainement gymnique : évaluation à travers une grille
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.

2ième trimestre Handball En relation avec le niveau, jouer au handball avec un 15 heures
Janvier effectif réduit en recherchant le gain du match par :
Février - des choix pertinents d’actions de passe ou de
Mars dribble pour accéder régulièrement à la position
11 semaines favorable au tir face à une défense qui cherche
à gêner la progression adverse dans le respect
des règles ;

17
 - l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu
simple lié à la progression de la balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et
des décisions de l’arbitre.
Les multilancers Exécuter des lancers avec des engins de formes et 15 heures
de poids variés en recherchant la meilleure
technique
Intégration
A la fin du deuxième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de sixième. Les
activités au programme sont : une course de 9 minutes, un lancer lourd, un lancer léger, un mini-
enchainement gymnique, handball.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale)
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale
3.Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C) (C ≠B) la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus quinze minutes au bout desquelles une rotation est
faite avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale
à douze (12) rencontres soit trois (3) par atelier
L’évaluation :
- Course de 9 minutes : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Un lancer lourd : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Un lancer léger : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Match de handball : Vainqueur = 3 pts ; Vaincu = 1 pt Nul= 2pts
- Gymnastique : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes par équipe
A la fin du tournoi, on proclame les résultats
3 trimestre
ième
Multibonds A partir d’un élan étalonné et réduit, réaliser la 15 heures
Avril meilleure performance possible sur 3 à 5 bonds
Mai enchaînés et équilibrés ou en assurant dans un
groupe restreint le rôle d’observateur.
5 semaines

Intégration
A la fin du deuxième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de sixième. Les
activités au programme sont : une course de 9 minutes, un mini-enchainement gymnique, un match de
handball, un quintuple bond.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- Course de 9 minutes : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Un quintuple bond : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
- Match de handball : Vainqueur = 3 pts ; Vaincu = 1 pt Nul= 2pts
- Mini-enchainement : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes par
équipe
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.

VIII. Outil de gestion

Exemple d’outils de gestion de l’éducation physique et sportive en classe de sixième
Compétence propre1 : Réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire

18
 Domaine Séances Plan détaillé des
taxonomique (objectifs - séances
spécifique des
séances)
PPG Exécuter des Connaissances - décrire - les débuts du
courses, des l’histoire du sport
sauts, des sport - les raisons de
lancers et des l’adoption du
jeux divers sport dans la
dans le cadre société
de la - définir les - définition des
préparation de sigles EPS, sigles EPS,
l’organisme à APSA et PPG APSA et PPG
l’effort de - présenter les - présentation des
l’année à APSA APSA
travers les programmées programmées
activités - importance de la
suivantes : PPG
- réalisation
de la meilleure - décrire les - règles simplifiées
performance règles des APSA
possible dans simplifiées programmées
un des APSA (ahtlétisme,
enchaînement programmées gymnastique,
de 2 ou 3 sports collectifs)
courses d’une - évaluer les Evaluation :
durée connaissance -ce que c’est que la
différente (de s liées à la PPG
30 à 40 m et PPG -l’importance de la
de 3 à 9 PPG
minutes) ; -quelques APSA
- maîtrise de programmées
différentes Capacités - courir sous - course sous
allures diverses formes diverses
adaptées à la formes avec avec prise de
durée et à sa prise de pulsation avant et
VMA, en pulsation après l’effort
utilisant avant et après
principalement l’effort
des repères - courir à allure - course à allure
extérieurs et régulière à régulière à l’aide
quelques l’aide de de repères
repères sur repères visuels et auditifs
soi. visuels et (progressivité
- auditifs dans le temps de
Etablissement (progressivité course)
d’un projet de dans le temps - travail de
performance de course) coordination
et le réussir à - exécuter un (multibonds, corde
1 Km/h près. travail de etc.)
- Exécution : coordination
de bonds (multibonds, corde
divers ,de etc.)
lancers variés - courir en - course en
-Jeux divers alternant effort alternant effort et
et récupération,
récupération, - jeu de course
jeu de course avec ou sans

19
 avec ou sans obstacles
obstacles
-courir sur une - course longue et
longue modérée avec
distance à alternance des
allure allures, des
modérée avec temps d’effort et
alternance des de récupération
vitesses
horaires, des
temps d’effort
et de
récupération
- jouer avec ou - jeu avec ou sans
sans ballons et ballons, course
course par par groupe de
groupe de niveau
niveau
- courir à allure - course à allure
régulière et régulière et
modérée (en modérée (en
aisance aisance
respiratoire) respiratoire) avec
avec augmentation
augmentation progressive de la
progressive de durée
la durée
- exécuter un - travail
travail d’assouplissemen
d’assouplissem t articulaire,
ent articulaire, d’équilibre, des
d’équilibre, des attitudes de
attitudes de course de longue
course de durée (9-12
longue durée minutes) à un
(9-12 minutes) rythme régulier et
à un rythme soutenu
régulier et
soutenu
- jouer avec ou - jeu avec ou sans
sans ballons ballons
avec maintien
du pouls entre
110 et 130
battements à
la minute
- jouer en - jeu de course de
courant : vitesse sous forme
course de de relais, course de
vitesse sous longue durée (9-12
forme de relais, minutes) à un
course de rythme régulier et
longue durée soutenu
(9-12 minutes) à
un rythme
régulier et
soutenu

20
 - courir sur une - course sur une
grande distance grande distance
(1000-2000m) (1000-2000m) en
en un temps un temps déterminé
déterminé (9minutes)
(9minutes)
Attitudes -accepter - course en fonction
d’expérimenter de repères visuels
des allures de - course à l’aide des
courses repères sonores
différentes avec
l’aide de repères
extérieurs ;
- Evaluer : - Evaluation : vitesse
vitesse (40m), (40m), quintuple-
quintuple- bonds, 9 minutes
bonds, 9 de course
minutes de
course
Les Exécuter des Connaissances -décrire les - aperçu sur les
multilancer lancers avec généralités sur les différentes sortes
s des engins de lancers de lancer
formes et de - aperçu sur le
poids variés matériel et les
en installations
recherchant la - aperçu sur les
meilleure règles
technique essentielles
-décrire l’intérêt - importance des
de la pratique des lancers dans la
lancers vie
- influence des
lancers sur
l’organisme
- rôle des lancers
dans le maintien
de la forme
physique
- décrire les - Gestes
formes de techniques de
lancers base :
possibles - énumération
( techniques - description
générales des globale
lancers) - Exigences
techniques
- décrire les - lancers lourds par
règles simples poussée
des lancers - lancers légers par
lourds et des bras cassé
lancers légers
- décrire - organisation
l’organisation technique
du travail - organisation
dans les matérielle
lancers

21
 -évaluer les - tenue de l’engin
connaissances - placement de
relatives : l’engin
*aux gestes - critères de
techniques de réussites des
base des lancers différents lancers
lourds et des - l’évaluation par
lancers légers les pairs
*aux règles des - observation d’un
multi lancers exécutant
*aux mesures - dispositions
sécuritaires dans sécuritaires
les lancers relatives aux multi
lancers
Capacités - manipuler les - manipulation
engins par d’engin de
des lancers différentes formes
multiformes : et de poids divers
à deux mains, - exécution de
à une main, lancers à une
en situations main, à deux
diverses mains
- exécution de
lancers dans des
positions diverses
- utiliser des - lancer divers
engins lourds - lancer d’un engin
et des engins lourd
légers pour - lancer d’un engin
lancer léger
- Exécuter la - tenue et
tenue et le placement de
placement de l’engin avant le
l’engin lancer
- exécuter un - lancer dans des
lancer à deux positions diverses
mains : de
face, de profil,
de dos ;
- exécuter un - lancer sous
lancer avec formes jouées
une main : - exécution de
- compétitions lancer sous forme
de lancers de compétition
sous forme
jouée
- effectuer un - lancer spécifique
lancer lourd de l’engin lourd
- effectuer un - lancer spécifique
lancer léger de l’engin léger
Attitudes - respecter les -aménagement de
règles de l’aire de lancer
sécurité
- évaluation - lancer lourd et
lancer léger
(tenue,

22
 placement,
lancer)
Multibonds A partir d’un Connaissances -décrire les - aperçu sur les
élan étalonné généralités sur les différentes sortes
et réduit, multibonds de sauts
réaliser la - aperçu sur le
meilleure matériel et les
performance installations
possible sur 3 - aperçu sur les
à 5 bonds règles
enchaînés et essentielles
équilibrés -décrire l’intérêt - importance des
ou en de la pratique des sauts dans la vie
assurant dans multibonds - influence des
un groupe sauts sur le
restreint le fonctionnement
rôle des différents
d’observateur. organes
- rôle des sauts
dans le maintien
de la forme
physique
- décrire les - gestes
formes de techniques de
bonds base
possibles - énumération
- description
globale
- exigences
techniques
- décrire les - cloches pieds
règles simples - sauts pieds joints
des - foulées
multibonds bondissantes
- appel un pied
- décrire - organisation
l’organisation technique
du travail - organisation
dans les matérielle
multibonds - mesures
sécuritaires
-évaluer les - critères de
connaissances réussite des
relatives : différents bonds
*aux gestes - évaluation par les
techniques de pairs
base des - observation d’un
multibonds exécutant
*aux règles des
multi bonds
*aux mesures
sécuritaires dans
les multibonds
Capacités -exécuter des - combinaison de
multi bonds après différents bonds
un élan réduit - coordination dans

23
 les différents
bonds
-rechercher la - saut avec appui
détente et la sur pied droit
coordination - saut avec appui
sur pied gauche
- pieds joints
- avec élan et sans
élan
-déterminer le - cloche-pied
pied d’appel (gauche, droite)
sur place et en
mouvement
- élan réduit,
impulsion sur une
jambe
- se mettre en
équilibre sur une
jambe (pied
d’appel = pied
avec lequel on
tient le plus)
-exécuter des - exécution de
bonds alternatifs bonds avec le
de cloche pied et pied droit, le pied
de foulées gauche, en
bondissantes alternant le pied
droit et le pied
gauche
-lier la course - course d’élan,
d’élan et cloche-pied
l’impulsion - course d’élan
foulée
bondissante
- course d’élan
saut en longueur
- course d’élan
triple-bond
-exécuter un triple -triple-bond après
bond après 6 à 8 deux foulées d’élan,
foulées d’élan quatre foulées d’élan,
six foulées d’élan, huit
foulées d’élan
-faire une -exécution de bonds
compétition de avec combinaison
bonds coordonnés des pieds d’appui
-exécuter le triple- exécution de triple
bond bond
Attitudes  respecter le -saut par équipes
fonctionnemen -répartition de rôles
t d’un groupe
ou d’un atelier
 accepter le -tenue de la fiche
rôle d’observation
d’observateur

24
Compétence intermédiaire 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
Domaine Séances Plan détaillé
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
Gymnastique Exécuter des Connaissances - décrire les -gymnastique au
au sol mini- généralités sur sol
enchainements, la gymnastique -gymnastique
dans le respect aux agrès
des règles de -le matériel
sécurité, sur un utilisé en
parcours d’un gymnastique
trajet, -description des
-un ensemble éléments
d’éléments techniques
gymniques gymniques
simples - décrire les - les règles
maîtrisés, règles simples essentielles en
combinés ou de la gymnastique au
non, illustrant gymnastique sol
les actions « au sol ;
impulsions, - décrire les -les bienfaits de
rotations, ATR bienfaits de la la pratique
et dérivés, gymnastique
attitudes et - décrire -mise en place
positions » ou l’organisation des installations
assurer des de la pratique -organisation
rôles : de la des pairs
-en aidant un gymnastique
camarade à au sol
réaliser un - évaluation -élaboration
élément simple. d’une grille
-en observant d’évaluation
et en appréciant avec des critères
les prestations à Capacités
- exécuter des -saut droit
partir de critères -saut droit ¼ de
impulsions
simples.
avec des tour
rotations -le saut droit ½
longitudinales tour
(sur place et -réceptions
avec élan) stables et
équilibrées
- exécuter l’ATR -montée en ATR
et ses dérivés la jambe libre à
avec ou sans l’oblique haut
aide et parade -montée en ATR
la jambe libre à
la verticale (avec
aide pour fixer la
jambe libre)
-montée en ATR
les jambes à la
verticale avec
deux aides puis
un aide

25
 -montée en ATR
seul ( alignement
segmentaire et
gainage)
- rechercher -culbuto
l’enroulement -Rotation avant
vertébral et et arrière
l’assouplissem -roulade
ent articulaire ;
- exécuter des -les flexions
exercices -Rotation des
d’assouplisse poignets, des
ment chevilles etc.
articulaire
- exécuter des -les éléments
mini techniques
enchainements gymniques
-enchainement
des éléments
gymniques
-notions
d’éléments de
liaison
-mini-
enchainements
- exécuter des -les corrections
éléments (bras jambes
gymniques tendues)
avec -Notion de
corrections schéma corporel
en situations
diverses
-Recherche de
l’esthétique
- exécuter des -écrasement
exercices facial ;
d’attitudes et -pont arrière
positions départ couché ;
-les planches
- exécuter des -mini-
mini- enchainement
enchainement avec deux
s variés éléments
-mini-
enchainement
avec trois
éléments
- évaluer -Exécution de
l’exécution des mini-
mini- enchainement
enchainement libre ou
s composé
Attitudes - accepter l’aide, -exécution de
la parade d’un parade
camarade -exécution d’aide
- assurer le rôle -observation à
d’observateur l’aide d’une fiche

26
Compétence intermédiaire 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
Domaine Séances Plan détaillé des
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
Handball Jouer au Connaissances -décrire les -aperçu sur les
handball dans un généralités sur les différents sports
jeu à effectif sports collectifs de collectifs de petit
réduit en petit terrain (HB, terrain (HB, VB,
recherchant le VB, BB) et les BB)
gain du match avantages liés à la -le matériel utilisé
par : pratique du en handball
-des choix handball -les règles
pertinents essentielles du
d’actions de handball
passe ou dribble -les avantages de
pour accéder la pratique du
régulièrement à handball
la zone de -décrire les règles -pas de course
marque et tirer simples du avec la balle
en position handball retenues -pas de brutalité
favorable, face à -pas de passe
une défense qui longue
cherche à gêner -décrire les gestes -la passe
la progression techniques de base -la réception
adverse. au handball et les -le tir
-l’inscription officiels avec leurs -les arbitres
dans le cadre rôles -le secrétaire
d’un projet de -le chronométreur
jeu simple lié à -le délégué de
la progression match
de la balle. -décrire -l’apprentissage
- le respect des l’organisation du du règlement
partenaires, des travail -l’importance du
adversaires et règlement
des décisions de -l’application du
l’arbitre. règlement
-la vie en équipe
-évaluer les -les gestes
connaissances techniques de
relatives : base
*aux gestes -l’organisation du
techniques de base travail en équipe
au handball -les règles
*à l’organisation du simples retenues
travail en équipe
*aux règles simples
retenues
Capacités - exécuter des -passe
gestes -réception
techniques de -tir au but
base du
handball :
passes,

27
 réceptions, tirs

- jouer au -placement et
handball en déplacement sur
attaque le terrain
(organiser -passes
l’attaque au -réception
handball) -tirs
- Jouer au -marquage
handball en individuel sur tout
défense le terrain
(organiser la -démarquage
défense au
handball)
- progresser par -progression par
passes passes à deux
-progression par
passes à trois
- jouer au -le un contre un
handball avec -la défense sur
un thème (ex : tout le terrain
pas de passe -la perte de balle :
longue, Jeu défenseur
dirigé…) -possession de
balle : attaquant
- évaluer les - Jeu : passes,
acquisitions réceptions, tirs,
dans le attaque, défense
jeu :passes, sur tout le terrain
réceptions, tirs
(évaluation
formative)
- jouer avec un - trois passes
effectif réduit de suite
(3x3, 4x4,…) =1point
- jouer au - jeu avec
handball (6x6, application
7x7, avec des règles
arbitres, tables simples
pour marquer
les points et
chronométrer
- utiliser une-passes,
fiche réception,
d’observation marquage,
simple pourdémarquage,
l’attaque et la participation au
défense jeu, respect des
règles
- organiser des -5X5 pendant
mini rencontres 10min
avec -6X6 pendant
classement à 15min
la fin
Attitudes -être fair play -l’acceptation des
pendant les décisions des
rencontres de officiels,

28
 handball -le respect de
l’adversaire
-les salutations en
début et fin de jeu
-manifester la - l’évolution en
combativité, la équipe dans le
solidarité, la respect du
tolérance en partenaire et de
respectant les l’adversaire
règles du jeu -la conduite des
actions
communes au
cours du jeu
( appui et soutien)

IX. Outils d’accompagnement

Exemple de grille d’observation niveau I

Classe de : 6ème
Course de vitesse
Composantes Critères d’observation Niveau d’appréciation
Oui Non
Départ Prêt et réaction rapide au signal
Attitude de course Courir droit et en balançant les bras dans le
sens de la course (avant, arrière) façon
alternée
Arrivée Franchir la ligne d’arrivée sans ralentir
Exemple de grille d’évaluation niveau I
Classe de : 6ème
Course de vitesse
Composantes Critères de réussite Points
Départ Prêt et réaction rapide au signal /2
Courir droit courir en balançant les bras dans /5
Attitude de course le sens de la course (avant, arrière)
Arrivée Franchir la ligne d’arrivée sans ralentir /3
TOTAL / 10

29
 CLASSE DE CINQUIEME

Classe de 5è

X. Compétences intermédiaires (attendues du niveau)

Le niveau I couvre les classes de sixième et de cinquième. C’est la phase de la familiarisation.
L’enseignement de l’EPS se fait par une approche globale, sous une forme jouée et attrayante dans le
respect des règles fondamentales adaptées qui régissent les différentes activités physiques sportives et
artistiques enseignées.
Pour que l’étape de la familiarisation soit harmonieuse et enrichissante pour l’élève,
l’enseignement de l’E.P.S. vise les objectifs suivants :
- éduquer le sens de la responsabilité et le respect de l’éthique sportive ;
- apprendre une pratique sociale;
- accepter la différence.
- construire le schéma corporel à travers le développement (des facteurs perceptifs de la
conduite motrice ; de la coordination dynamique générale ; de la capacité informationnelle
d’analyse et de recherche pour agir).

- acquérir des compétences méthodologiques et sociales comme de véritables outils pour

apprendre et qui permettent de (s’engager lucidement dans la pratique ; respecter les règles de vie
collective et assumer les différents rôles liés à l’activité ; savoir utiliser différentes démarches pour
apprendre : observer, identifier, analyser, apprécier les effets de l’activité, évaluer la réussite et l’échec,
concevoir des projets).
Au terme des enseignements, les compétences attendues qui constituent les acquisitions visées en EPS,
s’observent dans la pratique des activités physiques. APSA

XI. Compétences propres

Pour le niveau I du post primaire, compte tenu des caractéristiques et des spécificités des élèves, trois
compétences propres à l’EPS sont retenues.
 réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée
Réaliser et stabiliser une performance mesurée dans le temps ou l’espace, à une échéance donnée, en
utilisant au mieux son potentiel, dans un milieu terrestre ou aquatique, standardisé ou normé, en sachant
s’investir et persévérer quel que soit le type d’effort.
 réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Concevoir, produire et maîtriser une prestation devant un public ou un jury, selon un code ou des règles
de scène en osant se montrer et s’assumer.
 conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective

30
Rechercher le gain d’une rencontre, en prenant des informations et des décisions pertinentes, pour
réaliser des actions efficaces, dans le cadre d’une opposition avec un rapport de forces équilibré et
adapté en respectant les adversaires, les partenaires, l’arbitre.

XII. Paliers de compétences

Tableau de mise en relation entre les compétences propres, les APSA et les groupes d’activités.
Compétences propres à l’EPS Activités Groupes d’activités
(intermédiaires)
Réaliser une performance PPG Les activités athlétiques et la
motrice juste et mesurable à une Course d’obstacles natation
échéance donnée Multi sauts
Relais vitesse
Multi lancers
Natation
Réaliser une prestation Gymnastique au sol Les activités gymniques et
corporelle à visée artistique ou acrobatiques
acrobatique.
Conduire et maîtriser une Basketball Les activités de coopération et
opposition individuelle ou Football d’opposition : les sports collectifs
collective Handball
Rugby
Volley Ball
Tennis de Table Les activités d’opposition duelle :
les sports de raquette
Lutte Les activités physiques de
combat

31
 XIII. Contenus
V.1. Liste des APSA
Afin de mettre en place les éléments d’une culture commune, d’équilibrer et d’homogénéiser l’offre de
formation, une liste d’APSA est retenue conformément aux textes en vigueur. Cette liste sera révisée
régulièrement. Pour chacune des APSA de cette liste le programme présente un référentiel national
des compétences attendues. Leurs formulations rappellent le lien que chaque APSA entretient avec
l’une des compétences propres et permettent l’identification d’un degré d’efficacité au regard d’un
problème moteur caractéristique de chaque niveau. Elles expriment aussi les principales attentes
méthodologiques et sociales dans l’APSA, sans exclure la possibilité d’en aborder d’autres.
Les situations d’apprentissage permettant l’acquisition des compétences attendues restent, dans le
cadre de sa liberté pédagogique, à l’initiative de l’enseignant.
APSA retenues : PPG, courses d’obstacles, multilancers, multi sauts, relais-vitesse, natation,
gymnastique au sol, basketball, football, handball, rugby, volleyball, lutte

Pour les apprenants, les activités ont été regroupées en trois ensembles. Chaque ensemble comprend un
certain nombre d’activités dont la pratique permet d’avoir des compétences de même famille. Nous les
avons réparties en compétences propres1, 2 et 3.
La compétence propre 1 est atteinte à travers les activités athlétiques et la natation.
La compétence propre 2 est atteinte à travers la gymnastique au sol.

GYMNASTIQUE EN CLASSE DE CINQUIEME

CONTENUS
FAMILLES ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
- élan réduit :
IMPULSIONS Saut droit, saut droit ¼ de tour, saut droit ½ tour, saut droit ¾
de tour et saut droit tour complet
-élan saute-mouton,
-élan saut jambes à l’écart
- impulsion une jambe : sursaut préparatoire à la roue
- roulade avant :
*arrivée au siège
*arrivée groupée
*arrivée jambes écart
ROTATIONS * arrivée une jambe tendue
- roulade arrière
*arrivée jambes groupées
*arrivée jambes écart
*arrivée en appui sur une jambe et l’autre tendue
- tour longitudinal sur demi-pointes
- chandelle tenue 3’’
-roue latérale simple en courbe avec passage à l’oblique-haut
APPUI TENDU RENVERSE (ATR) ET jambes tendues
DERIVES - ATR avec une seule aide
- ATR avec une parade
- ATR sans parade
ATTITUDES ET POSITIONS - planche faciale
- planche écrasée
- grand écart
- écrasement facial
- pont arrière départ couché
-Lancer latéral de jambe avec pointe de pied
- Planche oblique
- Planche avec jambe libre tenue d’une main, l’autre bras
tendu
- Planche costale
- Planche en Y
- Pont avec renversement en ciseaux de jambes avec aide

32
FAMILLES ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
puis sans aide
EXPRESSION CORPORELLE Enchainement composé de 4 éléments gymniques au plus

La compétence propre 3 est atteinte à travers les sports collectifs et les oppositions duelles.

V.2. Tableau des compétences

Activités Compétences attendues

Compétence propre 1 :Réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance donnée
PPG Exécuter des courses, des sauts, des lancers et des jeux divers dans le cadre de
la préparation de l’organisme à l’effort de l’année à travers les activités suivantes :
- réalisation de la meilleure performance possible dans un
enchaînement de 4 ou 6 courses d’une durée différente (de 40 à 60
m et de 7 à 9 minutes) ;
- réalisation de différentes allures adaptées à la durée et à sa VMA, en
utilisant principalement des repères extérieurs et quelques repères
sur soi ;
- établissement d’un projet de performance et le réussir à 1 Km/h
près ;
- exécution de bonds divers ;
- exécution de lancers variés ;
- jeux divers.
Courses Franchir des obstacles :
d’obstacles - en réalisant la meilleure performance possible sur une distance de
40 à 60 mètres, avec 4 à 6 obstacles bas, en enchaînant des
courses inter obstacles avec un nombre identifié d’appuis sur le
parcours le plus adapté à ses possibilités ;
- en respectant les règles de sécurité ;
- en assumant au sein d’un groupe restreint les rôles d’observateur et
de chronométreur.
Multilancers A partir d’un élan réduit, réaliser la meilleure performance possible :
- par un lancer par poussée en recherchant un point de chute de
l’engin dans l’axe de l’élan ;
- par un lancer à bras cassé en recherchant un point de chute de
l’engin dans l’axe de lancer ;
- en respectant les règles de sécurité.
Multi sauts A partir d’un élan étalonné et réduit, réaliser la meilleure performance possible :
- sur 3 à 5 sauts enchaînés et équilibrés ;
- en exécutant de manière globale chacun des sauts suivants :
longueur, hauteur, triple-saut ;
- en assumant dans un groupe restreint les rôles d’observateur.
Relais-vitesse Réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2 x 50 mètres :
- en transmettant le témoin en déplacement dans une zone imposée.
- en tenant des rôles de donneur et de receveur.
- en assumant au sein d’un groupe restreint le rôle d’observateur
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Gymnastique au Exécuter des enchainements de quatre éléments au plus, dans le respect des
sol règles de sécurité, sur un parcours de deux trajets avec un ensemble d’éléments
gymniques simples, combinés ou non, illustrant les familles « impulsions, rotations,
ATR et dérivés, attitudes et positions » ou assurer des rôles :
- en aidant un camarade à réaliser un élément simple ;
- en observant et en appréciant les prestations à partir de critères
simples.
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Basketball En relation avec le niveau, jouer au basketball avec un effectif réduit en

33
 Activités Compétences attendues
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au shoot face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect du non contact ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Football En relation avec le niveau, jouer au football avec un effectif réduit en
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au tir face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect des règles ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Handball En relation avec le niveau, jouer au handball avec un effectif réduit en
recherchant le gain du match par :
- des choix pertinents d’actions de passe ou de dribble pour accéder
régulièrement à la position favorable au tir face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect des règles ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la
balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Rugby Jouer au rugby dans un jeu à effectif réduit et sur un terrain de largeur limitée en
recherchant le gain d’un match par :
- des choix pertinents permettant de conserver et de faire avancer le ballon
jusqu’à l’en-but adverse face à une défense qui cherche à freiner ou bloquer
sa progression ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression du
ballon ;
- Le respecter des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Volleyball Jouer au volleyball dans un jeu à effectif réduit en recherchant le gain du match
par :
- le renvoi de la balle, seul ou à l’aide d’un partenaire, depuis son espace
favorable de marque en exploitant la profondeur du terrain adverse ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple lié au renvoi de la balle ;
- le respect des partenaires, des adversaires et des décisions de l’arbitre.
Lutte africaine S’engager loyalement et en toute sécurité dans un combat, en recherchant le gain
par l’utilisation de contrôles et formes de corps sur un adversaire gardant ses
appuis au sol. Assurer le comptage des points et le respect des règles de
sécurité.

34
 XIV. Ressources
Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice juste et mesurable à une échéance
donnée
Activités Contenus spécifiques
. Connaissances
PPG Du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique (PPG, foulée, allure, rythme, notion de vitesse
horaire, vitesse maximale aérobie : VMA ...) ;
 décrire les différentes activités de la PPG (courses, renforcements
musculaires, sauts variés, souplesse et coordination etc.) ;
 expliquer la fréquence cardiaque liée à des allures différentes (course de
vitesse, course de résistance, course d’endurance) ;
 expliquer les relations entre efforts et rythme cardiaque et respiratoire ;
 décrire au moins deux allures (une lente et une rapide) référées à sa VMA sur
des courses de durées différentes et adaptées ;
 définir les allures à respecter en fonction des temps de course et du projet du
coureur lié à son potentiel.
Liées aux autres rôles :
 décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel
pour une pratique efficace et sécurisée ;
 décrire le fonctionnement des outils utilisés ;
 décrire les observables définis concernant la mise en action, la course
inter obstacles et la fin de course ;
 décrire l’utilisation des outils d’évaluation : chronomètre, balises,
fiches… ;
 décrire le projet de course de son partenaire pour le renseigner en cours
de réalisation.
Capacités
du pratiquant :
 courir à allure régulière à l’aide de repères visuels et auditifs (progressivité dans
le temps de course) ;
 adopter une foulée économique et l’adapter (amplitude fréquence) en fonction
de la nature de la course prévue (vitesse, résistance, endurance) dans ses
projets ;
 courir sur une longue distance à allure modérée avec alternance des vitesses
horaires, des temps d’effort et de récupération ;
 courir sous diverses formes avec prise de pulsation avant et après l’effort ;
 Solliciter sa puissance et sa capacité aérobie pour réaliser la meilleure
performance ;
 jouer avec ou sans ballons et course par groupes de niveau ;
 exécuter des exercices de coordination et de souplesse (multi sauts,
multilancers, corde etc.) ;
 exécuter des exercices actifs pendant les temps de récupération : marcher,
trottiner, s’étirer ;
 Exécuter un projet de course en fonction de l’épreuve dans son ensemble
après avoir analysé, construit, régulé et respecté les résultats.
Liées aux autres rôles :
 déterminer des repères sur le balisage du parcours et les signaux sonores ;
 utiliser un chronomètre ;
 communiquer des résultats et informations fiables, précises et claires.
Attitudes
du pratiquant :
 accepter des allures de courses différentes avec l’aide de repères extérieurs ;
 accepter les réactions de son corps face à des efforts intenses proches de
ses limites ;
 accepter l’enchaînement des efforts ;
 respecter les repères extérieurs pour réguler son allure ;

35
Activités Contenus spécifiques
 accepter les résultats de la prestation ;
 exprimer l’envie d’exploiter ses ressources de façon optimale.
Liées aux autres rôles :
 accepter l’utilisation des fiches d’observation pour se prononcer sur les
courses ;
 accepter dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
COURSE Connaissances
D’OBSTACLES du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique (départ, impulsion, jambe d’attaque,
appuis…) ;
 définir la course d’obstacles ;
 décrire les règles essentielles de la course d’obstacles (de sécurité) : ne pas
franchir les obstacles à l’envers, ne pas couper la course d’un camarade, ne
pas changer de couloir…) ;
 décrire l’étalonnage de la course d’obstacles (le nombre d’appuis jusqu’au
premier obstacle et entre les obstacles permettant d’être le plus rapide) ;
 décrire les principes de franchissement de l’obstacle (impulsion loin de
l’obstacle et franchissement rapide de l’obstacle) ;
 décrire les caractéristiques du parcours le plus adapté à ses possibilités ;
 comparer son record sur le plat et sur les obstacles.
Liées aux autres rôles :
• décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel pour
une pratique efficace et sécurisée ;
• décrire le fonctionnement des outils utilisés ;
• décrire les observables définis concernant la mise en action, la course inter
obstacles et la fin de course.
Capacités
du pratiquant :
 courir en utilisant les ressources de la filière anaérobie alactique (40 m
obstacles, 60 m obstacles à courir entre 7 et 8 secondes avec récupération
complète) ;
 réagir vite au signal en utilisant une vitesse gestuelle optimale ;
 coordonner l’action des bras et des jambes lors d’un départ debout au signal ;
 courir sans ralentir avant et après le franchissement des obstacles (un rythme
rapide d’appuis et le maintenir même après la dernière haie) ;
 intégrer un rythme rapide d’appuis et le maintenir ;
 s’échauffer sous le contrôle de l’enseignant.
Liées aux autres rôles :
 installer les parcours en respectant les règles de sécurité ;
 chronométrer une course d’obstacles du départ à l’arrivée ;
 compter le nombre d’appuis du partenaire entre les obstacles ;
 communiquer des résultats et informations fiables, précises et claires.
Attitudes
Du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité ;
• respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
• exprimer l’envie d’exploiter ses ressources de façon optimale à chaque course ;
• manifester le besoin de finir sa course ;
• intégrer les observations faites pour progresser (ou améliorer sa course).
Liées aux autres rôles :
• veiller au maintien du dispositif et des taches d’observation ;
• assurer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
MULTILANCERS Connaissances
du pratiquant

36
Activités Contenus spécifiques
• décrire les règles de sécurité : la zone de lancer, ne pas traverser la zone de
lancer, suivre celui qui lance, garder une distance de sécurité…;
 décrire le principe du lancer de poids ;
 décrire l’importance de la pratique des multilancers ;
 décrire les différentes formes de multilancers ;
 décrire les règles simples des lancers lourds et des lancers légers ;
 décrire l’organisation du travail dans les multilancers ;
 évaluer les connaissances relatives :
*aux gestes techniques de base des lancers lourds et des lancers légers ;
*aux règles des multi lancers ;
*aux mesures sécuritaires dans les lancers.
Capacités
du pratiquant
 lancer un engin lourd et un engin léger : à deux mains, à une main, de face,
de profil sans élan et avec élan ;
 exécuter la tenue et le placement en fonction de l’engin ;
 exécuter un lancer à deux mains : de face, de profil, de dos ;
 exécuter un lancer avec une main : compétitions de lancers sous forme
jouée ;
 exécuter un lancer léger ;
 exécuter un lancer lourd .
Attitudes
du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité ;
• organiser un groupe pour le travail en atelier ;
• accepter l’utilisation des ressources de façon optimale à chaque essai ;
• accepter les observations émises pour progresser.
liées aux autres rôles :
• respecter les règles de sécurité ;
• accepter le maintien du dispositif et des tâches d’observation ;
• assumer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
MULTI SAUTS Connaissances
du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique : (élan, planche, bond, cloche pied, foulée,
appel, temps de suspension, réception…) ;
 décrire les règles liées à la mesure des sauts : mesurage du saut en longueur,
mesurage du triple-saut, mesurage du saut en hauteur ;
 décrire les différents types de sauts ;
 décrire le pied d’appel ;
 décrire l’utilisation des segments libres (genou libre et bras) pour allonger et
équilibrer les bonds ;
 décrire la relation entre l’équilibre des bonds dans l’espace et la performance ;
 déterminer la distance étalonnée la plus adaptée à la planche et à son
potentiel.
Liées aux autres rôles :
 décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel pour
une pratique efficace et sécurisée ;
 décrire les instruments utilisés pour exécuter et mesurer les sauts ;
 décrire les éléments à observer chez un sauteur : course d’élan, pose du pied
d’appel, impulsion, suspension ou franchissement, réception.
Capacités
du pratiquant :
 accélérer progressivement sa course d’élan ;
 enchaîner les 3 à 5 bonds demandés en restant équilibré dans l’axe du
déplacement ;

37
Activités Contenus spécifiques
 orienter son regard loin devant soi ;
 coordonner les différents sauts;
 utiliser ses segments libres ;
 expérimenter différentes formes ou enchaînements de bonds ;
 exécuter des exercices actifs pendant les temps de récupération entre les
différents essais : marcher, trottiner, s’étirer;
 adopter une attitude de course « haute » sur ses appuis et relâchée sur les
derniers appuis ;
 expérimenter différentes formes ou enchaînements de sauts ;
 exécuter un saut en longueur, un saut en hauteur et un triple-saut dans leur
forme globale et juste ;
 optimiser sa distance de saut par un ramené des jambes lors de la réception.
 exécuter un saut en hauteur en utilisant une des techniques suivantes :
ciseaux de jambes, rouleau ventral et saut de face.
Liées aux autres rôles :
• identifier les caractéristiques d’un élan : nombre d’appuis, accélération, pied
d’appel, zone d’appel ;
• observer l’équilibre du saut (dans l’axe ou pas) ;
• comparer des performances pour en tirer des conclusions sur l’efficacité ;
• communiquer des résultats et informations fiables précis et clairs.
Attitudes
du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité ;
• respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
• exploiter ses ressources de façon optimale à chaque essai ;
• intégrer les observations transmises pour progresser.
Liées aux autres rôles :
• agir dans le respect des règles de sécurité ;
• veiller au maintien du dispositif et des taches d’observation ;
• assumer les rôles simples et précis nécessaires au fonctionnement en groupe
restreint.
RELAIS VITESSE Connaissances
du pratiquant
• rappeler le vocabulaire spécifique : foulée, donneur, receveur, zone de
transmission, témoin, marque…) ;
• décrire les repères sur la piste désignant le départ, l’arrivée et la zone de
transmission ;
• décrire les règles et consignes de sécurité ;
• décrire une technique simple de passage de témoin ;
• expliquer les repères liés à la transmission : le positionnement dans le couloir, le
code de signal, la main du donneur et celle du receveur ;
• décrire l’utilité de marques de passage pour coordonner les vitesses et favoriser
la transmission dans la zone imposée.
Liées aux autres rôles :
• décrire l’espace athlétique et les conditions de mise en place du matériel pour
une pratique efficace et sécurisée ;
• décrire les instruments utilisés (matériels et fiches ou grilles d’observation) ;
• décrire les rôles : relayeur, relayé et observateur.
Capacités
du pratiquant
• exécuter des courses de type anaérobie alactique en veillant à une récupération
adaptée pour exploiter une vitesse de course maximale (2x40m, 3x40m, 4x40m
…) ;
• exécuter une position de départ de course debout permettant une mise en
action rapide et maintenir sa vitesse maximale jusqu'à la transmission du témoin
(pour le relayé) ;
• adopter une position de départ permettant une prise d’informations vers l’arrière
38
Activités Contenus spécifiques
en même temps qu’une mise en action rapide et se mettre en action à vitesse
maximale (pour le relayeur) ;
 assurer une transmission ou une réception du témoin tout en conservant sa
vitesse sans perdre son équilibre ;
 courir droit dans le couloir à vitesse maximale ;
 déterminer la meilleure marque de passage pour coordonner les vitesses
donneur/receveur ;
 placer des repères au sol pour assurer une bonne transmission et combiner les
vitesses relayé/relayeur ;
 communiquer à partir de critères précis observables pour réguler la prise de
marque (utiliser des signaux visuels ou sonores).
Liées aux autres rôles :
• identifier les caractéristiques d’une transmission efficace et de sa validation ;
• observer la transmission d’un témoin en fonction de critères précis ;
• communiquer des résultats et informations fiables, précis et clairs.
Attitudes
du pratiquant
• respecter les règles de sécurité ;
• respecter le fonctionnement d’un groupe ou d’un atelier ;
• utiliser au mieux ses possibilités ;
• faire confiance à son partenaire, oser partir vite sans se retourner ;
• être coopératif en acceptant de travailler avec des partenaires de potentiel non
semblable ;
• assurer les rôles de receveur et de donneur ;
• intégrer les observations émises pour progresser.
Liées aux autres rôles :
• respecter des règles de sécurité ;
• assurer les tâches d’observation en utilisant des fiches conçues à cet effet ;
• assumer dans le temps et l’espace impartis, les rôles simples et précis
nécessaires au fonctionnement en groupe restreint.
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
GYMNASTIQUE AU SOL Connaissances
du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique : éléments techniques gymniques de la classe
de cinquième et le matériel utilisé ;
 décrire les règles de sécurité par rapport au matériel et à l’exécution des
éléments techniques gymniques ;
 décrire les règles simples de la gymnastique au sol ;
 décrire les différentes formes de gymnastique (la gymnastique au sol,
gymnastique aux agrès, gymnastique aquatique, gymnastique rythmique et
sportive…) ;
 décrire les bienfaits de la gymnastique au sol ;
 décrire l’organisation nationale de la gymnastique ;
 expliquer la notion de gainage du corps et les sensations qui s’y rapportent.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
 décrire le placement des appuis, des mains et du corps pour aider à la
réalisation de quelques éléments techniques gymniques (ATR,
renversement) ;
 décrire le placement et l’action de l’aide;
L’observateur :
 énumérer les critères de réalisation simples liés à l’exécution et à la valeur des
éléments observés ;
 énumérer les zones du corps sur lesquelles agir et les actions à réaliser pour
assurer le renversement et/ou la rotation du gymnaste.
Capacités
du pratiquant :
39
Activités Contenus spécifiques
• exécuter les éléments techniques gymniques de rotation ;
• exécuter les éléments techniques gymniques d’impulsion ;
• exécuter les éléments techniques gymniques d’ATR et dérivé ;
• exécuter les éléments techniques gymniques d’attitude et de position ;
• exécuter des mini-enchainements avec des éléments gymniques adaptés à ses
ressources ;
• réaliser, sur un espace aménagé ou non, les éléments gymniques intégrant
entre autres, les actions suivantes :
 coordonner des actions motrices variées ;
 réaliser un mini-enchainement continue sans arrêt ;
• doser son énergie, son tonus musculaire et gérer son effort sur l’ensemble de sa
prestation.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• se situer au maximum à une distance d’un bras tendu du gymnaste ;
• réaliser les gestes d’aide en accompagnant et en tenant le gymnaste sur les
zones précisées et imposées.
L’observateur :
• reconnaître les éléments gymniques simples et les différentes postures
(groupée, alignée) ;
• apprécier les éléments observés à partir d’un ou deux critères de réussite
simples et précis.
Attitudes
du pratiquant :
• respecter les règles de sécurité et être vigilant sur les risques encourus ;
• s’engager pleinement lors de ses réalisations ;
• se concentrer avant d’agir et rester vigilant lors de la réalisation des éléments
gymniques ;
• accepter d’être aidé.
Liées aux autres rôles :
L’aide
 accepter de participer à l’installation et au rangement du matériel ;
 accepter d’assurer la parade d’un camarade du début à la fin de l’élément.
L’observateur :
• observer la prestation des autres camarades ;
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
BASKETBALL Connaissances
du pratiquant :
• définir le vocabulaire spécifique : panier, dribble, rebond, pivot, shoot, passe ;
• décrire les règles de jeu (sorties et remises en jeu, contact, reprise de dribble,
marcher, retour en zone, lancer franc) ;
• décrire les limites du terrain, la cible à attaquer et la cible à défendre ;
• expliquer le statut d’attaquant (porteur de balle PB, non porteur de balle NPB) et
celui de défenseur D ;
• expliquer les notions d’avant et d’arrière de l’espace de jeu ainsi que celle de jeu
direct afin de se situer et circuler par rapport au porteur ;
 expliquer le démarquage ;
 décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• décrire les éléments recensés dans les observations : possessions de balle,
pertes de balles, accès à la zone de marque, tirs et paniers marqués ;
• énumérer les critères d’efficacité du projet de jeu : proportion ou pourcentage
des possessions arrivant en zone de marque.
Capacités
du pratiquant :
 identifier les différentes actions : PB, NPB disponibles à distance de passe, les
40
Activités Contenus spécifiques
adversaires, les espaces libres et la cible ;
 jouer le rôle d’attaquant ou de défenseur et réagir rapidement au changement
de statut ;
 réaliser plusieurs matchs de 10 minutes sans perte d’efficacité ;
En attaque :
Le PB :
- enchaîner les actions de dribble de progression, de tir et de passe sans
pression défensive forte ;
- maîtriser les arrêts et le pied de pivot ;
- effectuer un tir (fiable) à l’arrêt ou après un déplacement ;
- à l’arrêt, tenir la balle à 2 mains, armé haut ;
- récupérer la balle après un tir : rebond offensif.
Le NPB :
- se démarquer pour recevoir une passe ;
- rompre l’alignement porteur – défenseur – non porteur ;
- enchaîner un déplacement vers l’avant après un échange réussi.
En défense :
• intercepter la balle ou arrêter la progression du PB ;
• se replacer entre le PB et le panier ;
• récupérer la balle après un tir : rebond défensif.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
 observer un match à l’aide de critères précis ;
 évaluer de façon chiffrée le jeu d’une équipe en établissant des rapports entre
les données recueillies (% de pertes de balles, % d’accès à la cible et % de tirs
en position favorable) ;
 communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu en attaque.

Attitudes
du pratiquant :
 accepter participer au jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et
adversaires ;
 respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le
matériel ;
 intégrer les informations données par les observateurs pour s’organiser avec
ses partenaires dans un projet de jeu collectif simple ;
 accepter les résultats (victoire ou défaite).
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
 faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
 accepter les rôles et des tâches simples confiées : chronométrage, secrétariat,
tenue de fiches d’observation ;
 élaborer des projets de jeu simple seul ou avec les camarades ;
 accepter son implication dans la réflexion et les échanges pour aider les
autres dans l’élaboration d’un projet de jeu simple.
FOOTBALL Connaissances
du pratiquant :
• définir le vocabulaire spécifique (corner, but, contrôle, dribble, pénalty, postes,
frappes…) ;
• décrire les règles simples (l’engagement, les sorties et remises en jeu, les
contacts, les comportements antisportifs) ;
• décrire les limites du terrain, la cible à attaquer et la cible à défendre ;
• expliquer le statut d’attaquant (PB, non NPB) et D ;
• expliquer le placement et le déplacement par rapport au ballon, aux partenaires,
aux adversaires, au but en fonction du statut (notion de démarquage, de

41
Activités Contenus spécifiques
replacement défensif) ;
• décrire les gestes techniques : contrôle, passe, conduite du ballon, tir, dribble ;
• décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• décrire les éléments recensés dans les observations : possessions de balle,
pertes de balles, tirs et buts ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : proportion ou pourcentage des
possessions arrivant en zone de marque.

Capacités
du pratiquant :
 identifier les différentes actions : PB (progression, passe, shoot…), NPB
(disponible à distance de passe, voir les adversaires, les espaces libres et la
cible) ;
 jouer le rôle d’attaquant ou de défenseur et réagir rapidement au changement
de statut ;
 gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 5 minutes sans perte
d’efficacité ;
 réaliser plusieurs matchs de 10 minutes sans perte d’efficacité.
En attaque :
Le PB :
- enchaîner les actions de dribble de progression, de tir et de passe sans
pression défensive forte ;
- effectuer un tir (fiable) à l’arrêt ou après un déplacement ;
- identifier sa position par rapport à la position de l’adversaire direct, au couloir
de jeu direct et sa distance avec le but pour décider : de progresser balle au
pied, de passer à un partenaire mieux placé, d’effectuer un tir cadré ;
- coordonner des actions de contrôle, de conduite de balle, de passe et de tir ;
- réaliser des équilibres unipodaux par des transferts d’appuis rapides, des
dissociations d’actions pour : contrôler, conduire, dribbler, passer, tirer.

Le NPB :
- s’écarter et se démarquer à distance de passe en appui visible ou sur le côté
du porteur de balle ;
- se placer sur la trajectoire de la balle afin de le contrôler ;
- rompre l’alignement porteur – défenseur – non porteur ;
- enchaîner un déplacement vers l’avant après un échange réussi.
En défense :
• identifier les pertes de balle de l’équipe et réagir en fonction de sa position sur
le terrain ;
• contrôler son engagement tout en cherchant à gêner la progression adverse de
la balle en se plaçant entre son but et le PB ;
• intercepter la transmission de la balle en se positionnant sur les lignes de
passes adverses.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• relever des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balle et conditions de
tir ;
• évaluer de façon chiffrée l’efficacité d’une équipe en établissant des rapports
entre les données recueillies (% de pertes de balles, % d’accès à la cible et % de
tirs en position favorable) ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.

Attitudes

42
Activités Contenus spécifiques
du pratiquant :
• s’engager dans le jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et
adversaires de façon intègre et avec fair-play ;
• respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le matériel ;
• prendre ses responsabilités en tant que PB, NPB et D ;
• prendre en compte les informations données par les observateurs pour
s’organiser avec ses partenaires dans un projet de jeu collectif simple ;
• savoir perdre ou gagner dans le respect des adversaires et des partenaires.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• se montrer responsable des tâches simples confiées : chronométrage,
secrétariat, relevé d’informations ;
• s’impliquer dans la réflexion et les échanges pour aider les autres dans
l’élaboration d’un projet de jeu simple.
HANDBALL Connaissances
du pratiquant :
• décrire le vocabulaire spécifique (zone, jet de coin, dribble, jet de 7m, jet franc) ;
• décrire les règles simples (engagement, sorties et remises en jeu, empiètement,
contact, reprise de dribble, marcher, pied) ;
• décrire les limites du terrain, la cible à attaquer et la cible à défendre ;
• décrire le statut d’attaquant (porteur de balle PB, non porteur de balle NPB) et
celui de défenseur D ;
• décrire les possibilités d’action et leurs principes d’efficacité :
En Attaque
 passe, réception de passe, tirs variés et conduite de la balle en dribble ;
 la notion d’espace libre et la situation de démarquage ;
 la distance optimale de passe, la zone de tir favorable (à 6m, au centre du
terrain).

En défense :
 placement par rapport au but à défendre, face au PB (distance liée aux
possibilités d’action du PB) ou en direction de son adversaire direct NPB ;
 décrire les gestes d’arbitrage liés aux fautes essentielles.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
 les éléments recensés dans les observations : possessions de balle, pertes de
balles, accès à la zone de marque, tirs et buts ;
 les critères d’efficacité du projet de jeu : proportion ou pourcentage des
possessions arrivant en zone de marque.
Capacités
du pratiquant :
• se reconnaitre attaquant ou défenseur et réagir rapidement au changement de
statut ;
• gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 6 à 7 minutes sans perte
d’efficacité.
En attaque
• s’informer avant d’agir : percevoir les partenaires (PB, NPB démarqués, à
distance de passe vers l’avant), les adversaires et le couloir de jeu direct
permettant d’accéder à la zone favorable de tir ;
• faire des choix pertinents d’actions pour atteindre la cible, en tant que :
 PB : dribbler pour avancer ou donner à un NPB libre vers l’avant, tirer en
étant seul devant le gardien en zone favorable ;
 NPB : se démarquer en avant à distance de passe ou se rapprocher du
porteur pour l’aider à conserver la balle.
• enchaîner des actions motrices :
 réceptionner (à deux mains) et passer (à rebond ou tendue), à l’arrêt ou
43
Activités Contenus spécifiques
en courant, à une distance optimale ;
 dribbler sans perdre la balle en progression vers la cible ;
 enchaîner un dribble, trois ou quatre appuis et un tir ;
 effectuer une réception/ tir en appui, en mouvement ou en suspension en
zone favorable.

En défense
• se placer entre le PB et le but à défendre ;
• faire des choix pertinents d’actions dans l’intention de récupérer la balle et/ou
empêcher sa progression et/ou l’intercepter : gêner le PB en respectant les règles
ou marquer un NPB en gardant une vision périphérique sur la balle.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• relever des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balle et conditions de
tir ;
• évaluer de façon chiffrée l’efficacité d’une équipe en établissant des rapports
entre les données recueillies (% de pertes de balles, % d’accès à la cible et % de
tirs en position favorable) ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
• s’engager dans le jeu à effectif réduit quels que soient ses partenaires et
adversaires ;
• respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le matériel ;
• prendre ses responsabilités en tant que PB, NPB et D ;
• prendre en compte les informations données par les observateurs pour
s’organiser avec ses partenaires dans un projet de jeu collectif simple ;
• accepter perdre ou gagner dans le respect des adversaires et des partenaires.
Liées aux autres rôles :
L’observateur :
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• se montrer responsable des tâches simples confiées : chronométrage,
secrétariat, relevé d’informations ;
• s’impliquer dans la réflexion et les échanges pour aider les autres dans
l’élaboration d’un projet de jeu simple.
VOLLEYBALL Connaissances
du pratiquant :
• décrire les règles simples, les règles aménagées (jonglages, plus de trois
touches de balle autorisées.) et le vocabulaire approprié (touche, smash,
manchette, contre, service) ;
• décrire les règles de sécurité pour l’installation du matériel, la circulation des
ballons ;
• décrire les limites du terrain, la cible à attaquer et l’espace à défendre ;
• décrire les modalités simples de frappe de balle en fonction de la trajectoire du
ballon (frappes hautes ou frappes basses) ;
• décrire l’espace avant (espace favorable de marque) ;
• décrire l’espace arrière (qui nécessite l’utilisation d’un partenaire).
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• décrire les éléments recensés dans les observations : balles perdues,
renvoyées, gagnées, jouées depuis son espace favorable de marque, en zone
avant ou arrière adverse ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : proportion ou pourcentage de
possessions arrivant en zone de marque, de points marqués depuis l’espace
favorable.
Capacités
44
Activités Contenus spécifiques
du pratiquant :
• différencier les balles qui donnent du temps à son partenaire de celles qui
mettent l’adversaire en crise de temps ;
• en fonction de son ordre d’intervention (1er ou 2ème à toucher la balle),
différencier son rôle (réceptionneur, relayeur, attaquant) et les actions à accomplir
en conséquence :
 Le premier joueur qui touche la balle :
 conserver pour monter une balle haute en zone avant sur son partenaire
si le joueur est en zone arrière ;
 renvoyer si le joueur est placé en zone avant et si le contexte est
favorable en jouant dans la profondeur du terrain adverse.
 Le second joueur qui touche la balle :
 renvoyer la balle dans le camp adverse si le joueur est dans l’espace
favorable de marque en jouant dans la profondeur du terrain adverse ;
 conserver pour monter une balle haute en zone avant sur son partenaire
s’il ne peut marquer le point directement.
• se déplacer pour jouer la balle équilibré et choisir un mode d’intervention
adapté ;
• orienter ses appuis et ses surfaces de frappe vers la zone à atteindre ;
• sortir de l’alignement avec son partenaire pour faciliter le relais, le soutien et/ou
le renvoi dans le camp adverse ;
• communiquer pour s’identifier intervenant sur la balle ;
• s’organiser pour occuper seul ou à deux l’espace de jeu.
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• repérer des résultats d’actions fiables liés aux pertes de balles et aux conditions
de marque ;
• évaluer de façon chiffrée l’efficacité d’une équipe en établissant des rapports
entre les données recueillies (% de pertes de balles, % de points gagnés depuis
et dans les zones avant et arrière) ;
• communiquer les résultats des observations pour aider à la formalisation d’un
projet de jeu simple en attaque.
Attitudes
du pratiquant :
• accepter le jeu à effectif réduit quels que soient son partenaire et ses
adversaires ;
• respecter les règles, les arbitres, les partenaires, les adversaires et le matériel ;
• prendre ses responsabilités en tant que réceptionneur, relayeur et attaquant en
s’engageant dans un projet de jeu collectif simple ;
• prendre conscience du résultat de son action au sein de l’équipe ;
• accepter la victoire ou la défaite dans le respect de l’adversaire et des
partenaires ;
• accepter de jouer avec un partenaire relayeur dans une logique d’alternative «
conserver ou renvoyer » ;
• prendre en compte les informations données par les observateurs pour
s’organiser avec son partenaire.
Liées aux autres rôles :
L’observateur
• faire preuve d’attention, de rigueur et d’objectivité sur tout le temps du match ;
• se montrer responsable des tâches simples confiées : mise en place du
matériel, observation, lanceur de balle ;
• s’impliquer dans la réflexion et les échanges pour aider les autres dans
l’élaboration d’un projet de jeu simple.
TENNIS DE TABLE Connaissances
du pratiquant :
• décrire le vocabulaire spécifique : coup droit, revers, service, smash, relanceur,
serveur, trajectoire ;
45
Activités Contenus spécifiques
• décrire le règlement en simple : service, filet, règle des rebonds, pas de contact
sur la table avec la main libre ;
• décrire les règles de sécurité notamment lors de l’installation et du rangement
des tables ;
• décrire les principes d’efficacité : la prise, l’inclinaison et l’orientation de la
raquette en lien avec le moment du contact sur la trajectoire de la balle, le
placement par rapport à la balle en fonction de la profondeur et du coup à réaliser
(CD/RV).
• décrire la notion de balle « donnée » (mi-hauteur) qui met l’adversaire en
situation favorable.
Liées aux autres rôles :
L’arbitre :
• décrire le système de comptage des points, des changements de service et des
principales fautes.
L’observateur :
• décrire les critères retenus pour l'observation de partenaires (balles « données
», balles placées, balles accélérées).
Capacités
du pratiquant :
• servir de façon réglementaire (présenter et lancer la balle, contact balle raquette
en arrière de la table, premier rebond sur sa demi-table) ;
• repérer la situation favorable (balle « donnée » et/ou adversaire décalé pour le
déborder) ;
• orienter les surfaces de frappe pour atteindre différentes cibles latérales en
coup droit ou en revers et produire des trajectoires tendues ;
• jouer en plaçant sa balle pour éviter la zone centrale de la demi-table adverse ;
• accélérer une frappe sur une balle favorable ;
• prendre la balle au sommet de la trajectoire pour la frapper en adaptant
l’inclinaison de la raquette et l’orientation du geste ;
• adopter une posture dynamique pour réagir rapidement et se mettre à distance
de frappe ;
• doser l’énergie lors du contact balle/raquette et passer de l’action « pousser » à
l’action « frapper ».
Liées aux autres rôles :
L’arbitre :
• compter les points et annoncer le score du serveur en premier.
L’observateur :
• identifier, pour le camarade observé, les situations favorables et leur
exploitation ;
• remplir une fiche de score.

XV. Outil de planification

Durant l’année scolaire, compte tenu de la durée du cycle (dix séances), on ne peut pas programmer
plus de cinq activités. Celles que nous avons choisies servent d’exemples pour les équipes
pédagogiques. En fonction des réalités de chaque établissement (infrastructures sportives, matériel
didactique, …), l’équipe pédagogique choisit les activités mais en tenant compte de l’équilibre de la
formation : athlétisme, gymnastique et sport collectif.

46
L’outils de planification pour la classe de cinquième
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
1ier trimestre PPG Exécuter des courses, des sauts, des lancers et des 15 heures
Octobre jeux divers dans le cadre de la préparation de
Novembre l’organisme à l’effort de l’année à travers les activités
Décembre suivantes :
11semaines - réalisation de la meilleure performance possible
dans un enchaînement de 4 ou 5 courses d’une
durée différente (de 40 à 60 m et de 6 à 9
minutes) ;
- maîtrise de différentes allures de course adaptées
à la durée et à sa VMA, en utilisant principalement
des repères extérieurs et quelques repères sur soi
.
- établissement d’un projet de performance et le
réussir à 1 Km/h près.
- exécution de bonds divers
- exécution de lancers variés
- jeux divers
Gymnastiqu Exécuter des enchainements de quatre éléments au 15 heures
e au sol plus, dans le respect des règles de sécurité, sur un
parcours de deux trajets avec un ensemble
d’éléments gymniques simples, combinés ou non,
illustrant les familles « impulsions, rotations, ATR et
dérivés, attitudes et positions » ou assurer des rôles :
- en aidant un camarade à réaliser un élément
simple ;
- en observant et en appréciant les prestations à
partir de critères simples.
Intégration
A la fin du trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de cinquième. Les activités au
programme sont : une course de 9 minutes, un quintuple bond, une course de vitesse de 40 m, un
enchainement gymnique.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à douze
(12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation:
- course de 9min : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Quintuple bond et vitesse : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième = 1pt, abandon=0pt
- Enchainement gymnique : évaluation à travers une grille.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.

2ième trimestre Handball En relation avec le niveau, jouer au handball avec un 15 heures
Janvier effectif réduit en recherchant le gain du match par :
Février - des choix pertinents d’actions de passe ou de
Mars dribble pour accéder régulièrement à la position
favorable au tir face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect des
règles ;
- l’inscription dans le cadre d’un projet de jeu simple
lié à la progression de la balle ;

47
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
- le respect des partenaires, des adversaires et des
décisions de l’arbitre.
Les Exécuter des lancers avec des engins de formes et de 15 heures
multilancers poids variés en recherchant la meilleure technique.
Intégration
A la fin du deuxième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de cinquième. Les
activités au programme sont : une course de 9 minutes, un lancer lourd, un match de handball, un
enchainement gymnique.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale)
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à douze
(12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- Course de 9 minutes : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Un lancer lourd : 1ier =3pts, 2ième = 2pts, 3ième = 1pt, abandon=0pt
- Un match de handball : gagné =3pts, perdu =1pt, nul =2 pts, abandon=0pt
- Enchainement gymnique : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes
par équipe.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.
3ième trimestre Multi sauts A partir d’un élan étalonné et réduit, réaliser la 15 heures
Avril meilleure performance possible :
Mai - sur 3 à 5 sauts enchaînés et équilibrés ;
- en exécutant de manière globale chacun des
sauts suivants : longueur, hauteur, triple-saut ;
- en assumant dans un groupe restreint les rôles
d’observateur.
Intégration
A la fin du troisième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de cinquième. Les
activités au programme sont : une course de 9 minutes, un lancer lourd, un match de handball, un saut par
tirage au sort, un enchainement gymnique.
La formule suivante sera adoptée :
1.Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2.Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;
3.Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à douze
(12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- Course de 9 minutes : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Un lancer lourd : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
- Un match de handball : gagné =3pts, perdu =1pt, nul=2pts, abandon=0pt
- Un saut :1ier =3pts, 2ième=2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
- Enchainement gymnique : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes
par équipe.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.

XVI. Outil de gestion

Outils de gestion de l’éducation physique et sportive en classe de cinquième

Compétences intermédiaire1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance
donnée

48
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
Domaine Séances Plan détaillé des
taxonomique (objectifs - séances
spécifique des
séances)
PPG Exécuter des Connaissances -décrire les -l’athlétisme ;
courses, des généralités sur -la gymnastique ;
sauts, des les activités -les sports collectifs…
lancers et des physiques, -les JO de 776 avant
jeux divers sportives et Jésus-Christ à 393
dans le cadre artistiques ; après Jésus-Christ
de la -décrire -le déroulement des
préparation de l’histoire du jeux olympiques de
l’organisme à sport l’antiquité
l’effort de
l’année à - Présenter -rappel définition des
travers les les APSA sigles EPS, APSA,
activités programmé PPG
suivantes : es -les activités choisies ;
- réalisation -la classification des
de la meilleure activités choisies
performance - décrire -pourquoi faire de la
possible dans l’importanc PPG ?
un e de la -les raisons du choix
enchaînement PPG des activités retenues
de 2 ou 3 -l’influence de la
courses d’une pratique des activités
durée choisies sur le
différente (de fonctionnement de
30 à 40 m et l’organisme
de 3 à 9 - décrire les -les exigences de la vie
minutes) ; règles en société (solidarité,
- maîtrise de simplifiées entraide, combativité,
différentes des APSA respect des règles
allures programmé établies)
adaptées à la es -description des règles
durée et à sa simplifiées de chaque
VMA, en activité retenue
utilisant - Evaluer les Evaluation
principalement connaissan -histoire des JO
des repères ces liées à -les activités choisies
extérieurs et la PPG -pourquoi avoir choisi
quelques ces activités ?
repères sur
soi ;
-
Etablissement
d’un projet de
performance
et le réussir à
1 Km/h près ;
- Exécution
de bonds
divers ,de
lancers variés
-Jeux divers
Capacités - courir -courir longtemps sans

49
longtemps s’arrêter (7 à 9minutes,
8 à 10minutes) à allure
libre
-répartition par groupe
de niveau en fonction
du nombre de tours
-jeux
-parcourir une -courir à une allure
distance régulière et par groupe
pendant un de niveaux (notion de
temps donné vitesse horaire)
-prendre le pouls
immédiatement après
l’effort
-courir à une allure
régulière et compter le
nombre de tours
réalisés (au moins 7
minutes)
-utiliser des repères
-multi sauts -cloches pieds
-foulées bondissantes
-combinaisons diverses
-compétitions sous
forme de jeux
-course pendant 8
minutes sans s’arrêter
-multi sauts -quintuple saut départ
sans élan et
avec élan réduit
-sauts par-dessus des
obstacles à hauteurs
variées
-course pendant 9 à10
minutes sans s’arrêter
et connaitre la distance
parcourue
-course rapide sur des
-courses de distances réduites (20-
courte durée 30 m)
-course rapide sur des
distances réduites avec
changement de
direction
-travail de
synchronisation bras
jambes (sur 20-30m)
-course rectiligne sur
30 m
-course rapide sur 20
m et revenir en
marchant avec port
d’une charge (ex :
camarade, objet lourd)
-course sur 15 m en
transportant un
camarade sur le dos
-course de -course rapide sur 30 à
50
 courte durée
40 m (3fois avec retour
en marchant)
-40 m vitesse
-relais 4X20m, 4X30m.
-jeux à thèmes -passe à dix (sport
collectif)
-flexion-extension
(pieds contre pieds,
mains contre mains)
-annonce de la
distance à parcourir sur
un temps fixé à
l’avance par
l’enseignant (ex : 15
minutes)
-annonce du temps de
course sur une
distance fixée à
l’avance par
l’enseignant (ex :
2000m)
Pré-test -40 m
-quintuple saut
-9 minutes de course
Remédiation -correction des erreurs
constatées lors du pré-
test
-évaluation -40 m
-quintuple saut
-9 minutes de course
Attitudes -accepter - course en fonction de
d’expérimenter repères visuels
des allures de - course à l’aide des
courses repères sonores
différentes
avec l’aide de
repères
extérieurs
-accepter de - sauts divers
réaliser des
multi sauts
-accepter de - remplissage des
jouer les rôles fiches d’observation
d’observateur
Multilancers A partir d’un Connaissances -décrire les - aperçu sur les
élan réduit, généralités sur différentes sortes de
réaliser la les lancers lancer
meilleure - aperçu sur le
performance matériel et les
possible : installations
-par un lancer - aperçu sur les règles
par poussée essentielles
en -décrire - importance des
recherchant l’intérêt de la lancers dans la vie
un point de pratique des - influence des lancers
chute de lancers sur l’organisme
l’engin dans
- rôle des lancers

51
 dans le maintien de
la forme physique
- Décrire les - Les formes de
formes de lancers (à deux
lancers mains, bras cassé,
possibles par-dessus la tête,
par poussée…),
l’axe de - Gestes techniques
l’élan ; de base :
-par un lancer  énumération
à bras cassé  description
en globale
recherchant  exigences
un point de techniques
chute de - Décrire les - lancers lourds par
règles poussée
simples - Lancers légers par
des lancers bras cassé
lourds et
des lancers
légers
- Décrire - organisation
l’organisati technique
on du - organisation
travail dans matérielle
les lancers - mesures
sécuritaires
-évaluer les - tenue de l’engin
connaissances - placement de
relatives : l’engin
*aux gestes - critères de
techniques de réussites des
base des différents lancers
lancers lourds - l’évaluation par les
et des lancers pairs
légers - observation d’un
*aux règles des exécutant
multi lancers - dispositions
*aux mesures sécuritaires
sécuritaires relatives aux
dans les multilancers
lancers
Capacités - Manipuler les - manipulation d’engin
engins par de différentes formes
des lancers et de poids divers
multiformes : - exécution de lancers
à deux à une main, à deux
mains, à une mains
main, en - exécution de lancers
situations dans des positions
diverses diverses
- Utiliser des - lancers divers
engins lourds - lancer d’un engin
et des engins lourd
légers pour - lancer d’un engin
lancer léger
- Exécuter la - tenue et placement
52
 tenue et le de l’engin avant le
placement de lancer
l’engin
- lancer dans - Exécution de
des positions lancer à deux
diverses mains : de face, de
profil, de dos
- Exécuter - lancer sous forme
un lancer jouée
avec une - exécution de lancer
main : sous forme de
compétition compétition
s de
lancers
sous forme
jouée
- Effectuer un - lancer spécifique de
lancer lourd l’engin lourd : par
poussée
- Effectuer un - lancer spécifique de
lancer léger l’engin léger : à bras
cassé
- Evaluation - Lancer lourd et lancer
léger (tenue,
placement, lancer)
Attitudes - respecter les -aménagement de l’aire
règles de de lancer
sécurité -lancer après le signal
- accepter -remplissage des fiches
jouer le rôle d’observation
d’observateur
Multi sauts A partir d’un Connaissances -décrire les - aperçu sur les
élan étalonné généralités sur différentes sortes de
et réduit, les multi sauts sauts
réaliser la - aperçu sur le
meilleure matériel et les
performance installations
possible : - aperçu sur les règles
-sur 3 à 5 essentielles
sauts -décrire - importance des
enchaînés et l’intérêt de la sauts dans la vie
équilibrés ; pratique des - influence des sauts
-en exécutant multi sauts sur le
de manière fonctionnement des
globale différents organes
chacun des
- rôle des sauts dans
sauts
le maintien de la
suivants :
forme physique
longueur,
hauteur, triple- - Décrire les - Gestes techniques
saut ; formes de de base :
-en assumant sauts  Enumération
dans un possibles  description
groupe globale
restreint les  exigences
rôles techniques
- Décrire les - Course d’élan

53
 règles - Exécution du saut
simples des - réception
multi sauts
- Décrire - organisation
l’organisati technique
d’observateur. on du - organisation
travail dans matérielle
les multi - mesures
sauts sécuritaires
-évaluer les - critères de réussite
connaissances des différents sauts
relatives : - évaluation par les
*aux gestes pairs
techniques de - observation d’un
base des multi exécutant
sauts
*aux règles des
multi sauts
*aux mesures
sécuritaires
dans les multi
sauts
Capacités -Exécuter des - combinaison de
multi sauts différents sauts
après un élan
réduit
-Rechercher la  sur place et en
détente et la déplacement:
coordination - saut avec appui sur
pied droit
- saut avec appui sur
pied gauche
- saut pieds joints
 saut avec élan et
sans élan
-Déterminer le - cloche-pied (gauche,
pied d’appel droite) sur place et
en mouvement
- élan réduit,
impulsion sur une
jambe
- se mettre en
équilibre sur une
jambe
-Exécuter des - exécution de sauts
sauts alternés avec le pied
alternatifs de droit et le pied
cloche pied et gauche : cloche
de foulées pied, foulée
bondissantes bondissante…
-Lier la course - course d’élan,
d’élan et cloche-pied
l’impulsion - course d’élan, foulée
bondissante
- course d’élan, saut
en longueur

54
 - course d’élan, triple-
saut
- course d’élan, saut
en hauteur
-exécuter un -triple-saut après deux
triple saut foulées d’élan, quatre
après 6 à 8 foulées d’élan, six
foulées d’élan foulées d’élan, huit
foulées d’élan
-faire une -exécution de sauts
compétition de avec combinaison des
sauts pieds d’appui
coordonnés
-Exécuter Exécution :
chacun des -du saut en longueur
sauts de façon -du triple-saut
globale -du saut en hauteur
Attitudes  respecter le -saut par équipes
fonctionne -répartition de rôles
ment d’un
groupe ou
d’un atelier
 accepter le -tenue de la fiche
rôle d’observation
d’observate
ur

55
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
Domaine Séances Plan détaillé des
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
Gymnastique Exécuter des Connaissances - Décrire les -les règles
au sol enchainements règles simplifiées de la
de quatre simplifiées de gymnastique au
éléments au la gymnastique sol
plus, dans le au sol ;
respect des - Décrire la -gymnastique au
règles de gymnastique sol (homme et
sécurité, sur un au sol : femme)
parcours de -description des
deux éléments
trajets avec un gymniques
ensemble - Décrire -les bienfaits de
d’éléments l’impact de la la pratique
gymniques pratique de la -Les
simples, gymnastique conséquences de
combinés ou sur la non pratique
non, illustrant l’organisme de la
les familles « gymnastique sur
impulsions, l’organisme
rotations, ATR -les
et dérivés, conséquences
attitudes et liées au non
positions » ou respect des
assurer des règles de
rôles : pratique
-en aidant un - Décrire -mise en place
camarade à l’organisation des installations
réaliser un de la pratique -organisation
élément de la technique : choix
simple ; gymnastique d’officiels
-en observant - Evaluer -élaboration
et en d’une grille
appréciant les d’évaluation avec
prestations à des critères
partir de Capacités - Exécuter des -le saut droit ¾
critères impulsions de tour
simples. avec des -le saut droit tour
rotations complet
longitudinales -réceptions
(sur place et stables et
avec élan) équilibrées
- exécuter l’ATR -montée en ATR
et ses dérivés la jambe libre à
avec ou sans l’oblique haut
aide et parade -montée en ATR
la jambe libre à la
verticale (avec
aide pour fixer la
jambe libre)
-montée en ATR

56
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
les jambes à la
verticale avec
deux aides puis
un aide
-montée en ATR
seul (alignement
segmentaire et
gainage)
-chandelle tenue
3’’
- Exécuter des -Culbuto
exercices -Rotation avant et
d’enroulement arrière
vertébral -roulades avant
et arrière
- Exécuter des -exécution des
enchainements éléments
de quatre techniques
éléments au gymniques
plus sur deux -enchainement
trajets des éléments
techniques
gymniques
-notions
d’éléments de
liaison
-enchainement
composé
- exécuter des -corrections (bras
éléments jambes tendues)
gymniques -notion de
avec schéma corporel
corrections en situations
diverses
-recherche de
l’esthétique
- exécuter des -écrasement
exercices facial ;
d’attitudes et -pont arrière,
positions ; départ couché ;
-planches
- exécuter des -mini-
enchainemen enchainement
ts variés avec deux
éléments
-enchainement
avec trois
éléments
-enchainements
avec quatre
éléments
- évaluer -exécution
l’exécution d’enchainements
d’enchainement de quatre
s éléments au plus

57
Activités Compétences Contenus Volume
de base horaire
sur deux trajets
Attitudes - accepter l’aide, -exécution de
la parade d’un parade
camarade -exécution d’aide
-assurer le rôle -observation à
d’observateur l’aide d’une fiche

Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective

Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs spécifique séances
des séances)
Football Jouer au football Connaissances -décrire les -aperçu sur les 1h
dans un jeu à généralités sur les différents sports
effectif réduit en sports collectifs de collectifs de grand
recherchant le grand terrain (FB, terrain (FB, rugby)
gain du match rugby) et les -le matériel utilisé au
par : avantages liés à la football
-des choix pratique du football -les règles
pertinents essentielles du
d’actions de football
passe ou dribble -les avantages de la
pour accéder pratique du football
régulièrement à -décrire les règles -faute de main 1h
la zone de simples du football -brutalité
marque et tirer retenues et -sortie de balle (ligne
en position l’éducation à la de but, ligne de
favorable, face à citoyenneté touche)
une défense qui -définition de la
cherche à gêner citoyenneté
la progression -définition de la vie
adverse. en équipe
-l’inscription
dans le cadre -décrire les gestes - la passe 1h
d’un projet de techniques de base -le contrôle
jeu simple lié à au football -la conduite
la progression -le dribble
de la balle. -le tir
- le respect des -décrire l’organisation -les officiels (arbitres, 1h
partenaires, des technique et délégué de match)
adversaires et matérielle du travail -l’organisation
des décisions de matérielle (traçage
l’arbitre. de terrain,
équipement)
-évaluer les -les gestes 1h
connaissances techniques de base
relatives : -l’organisation
*aux gestes technique
techniques de base -l’organisation
au football matérielle
*à l’organisation -les règles simples
technique et retenues
matérielle du football
*aux règles simples
retenues

58
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs spécifique séances
des séances)
Capacités - exécuter des -passe 1h
gestes -contrôle
techniques de -dribble
base du football : -conduite
passes, contrôle,
tir, dribble, -tir
conduite
- jouer au football -placement et 1h
en attaque déplacement sur le
(organiser terrain
l’attaque au -passes
football) -dribble
-contrôle
-conduite
-tirs
- Jouer au football -Marquage individuel 1h
en défense sur tout le terrain
(organiser la -démarquage
défense au
football)
- progresser par -progression par 1h
passes passes à deux
-progression par
passes à trois
- Jouer au football -le un contre un 1h
avec un thème -la défense sur tout
(ex :pas de passe le terrain
longue, jeu -la perte de balle :
dirigé…) défenseur
-possession de
balle : attaquant
- Evaluer les - Jeu : passes, 1h
acquisitions dans conduite, contrôle,
le jeu : passes, dribble, tirs, attaque,
contrôle, défense sur tout le
conduite, dribble, terrain
tirs (évaluation
formative)
- Jouer avec un - Trois passes de 1h
effectif réduit suite =1point
(6x6, 7x7,…)
- Jouer au football - Jeu avec 1h
(6x6, 7x7…) avec application des
arbitres règles simples
- Utiliser une fiche -Passes, contrôle, 1h
d’observation conduite, tir au but,
simple pour marquage,
l’attaque et la démarquage,
défense participation au jeu,
respect des règles
- Organiser des -7X7 pendant 10min 1h
mini rencontres -8X8 pendant
avec classement 15min….

59
 Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs spécifique séances
des séances)
à la fin
Attitudes -être fair play pendant -l’acceptation des 1h
les rencontres de décisions des
football officiels,
-le respect de
l’adversaire
-les salutations en
début et fin de jeu
-manifester la - l’évolution en 1h
combativité, la équipe dans le
solidarité, la tolérance respect du partenaire
en respectant les et de l’adversaire
règles du jeu -la conduite des
actions communes
au cours du jeu
( appui et soutien)

XVII. Outils d’accompagnement

Exemple de grille d’observation niveau I

Classe de : 5ième
Gymnastique au sol : roulade avant simple
Niveau d’appréciation
Composantes Critères de réalisation Oui Non
Pose des mains à la largeur des épaules
Position de départ
Menton collé à la poitrine, dos rond
Exécution de la roulade
Arrivée ou finish Se lever à la station droite

Exemple de grille d’évaluation niveau I

Classe de : 5ième
Gymnastique au sol : roulade avant simple
Composantes Critères de réussite Points

Pose des mains à la largeur des épaules /2

Position de départ
Exécution de la roulade Menton collé à la poitrine, dos rond /5

Arrivée ou finish Se lever à la station droite /3

TOTAL / 10

60
 CLASSE DE QUATRIEME

XVIII. Compétences intermédiaires

Le niveau II couvre les classes de quatrième et de troisième.
C’est la phase de l’initiation qui permet le développement systématique des notions spécifiques propres à
chaque activité enseignée.
L’efficacité du geste dans l’action, objectif premier de ce niveau, est atteinte grâce à :
- un affinement perceptive-moteur;
- une structuration de la dimension espace-temps ;
- un développement des capacités énergétiques.
La socialisation et la maîtrise des pulsions, le développement du goût de l’effort sont des objectifs à
atteindre par :
- une approche de chaque activité sous forme spécifique ;
- une recherche de la performance à travers :
 une maîtrise du geste technique ;
 une amélioration de la coordination motrice générale ;
 une amélioration des qualités foncières et de détente ;

61
  un renforcement des qualités perceptives et motrices ;
 un renforcement musculaire et articulaire.

XIX. Compétences propres

Pour le niveau II du post primaire, compte tenu des caractéristiques et des spécificités des élèves, trois
compétences propres à l’EPS sont retenues.
 réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance donnée
Réaliser et stabiliser une performance mesurée dans le temps ou l’espace, à une échéance donnée, en
utilisant au mieux son potentiel, dans un milieu terrestre ou aquatique, standardisé ou normé, en sachant
s’investir et persévérer quel que soit le type d’effort.
 réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Concevoir, produire et maîtriser une prestation devant un public ou un jury, selon un code ou des règles
de scène en osant se montrer et s’assumer.
 conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Rechercher le gain d’une rencontre, en prenant des informations et des décisions pertinentes, pour
réaliser des actions efficaces, dans le cadre d’une opposition avec un rapport de forces équilibré et
adapté en respectant les adversaires, les partenaires, l’arbitre.

XX. Paliers de compétences

Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance
donnée
Activités Compétences attendues
Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance
donnée
PPG Préparer l’organisme aux différentes sollicitations motrices de l’année par
l’exécution d’exercices physiques touchant toutes les parties du corps : les
membres, le tronc.
Demi-fond Courir 1000-1500m en réalisant une performance de 4minutes30 au plus pour les
filles et 6minutes30 au plus pour les garçons. Assurer des rôles d’observateur et
d’officiel.
Course de haies A partir d’un départ commandé réaliser la meilleure performance possible sur
une distance de 40 à 60 mètres, avec 4 ou 5 haies de 70 à 84 centimètres de
haut, en élevant le moins possible son centre de gravité et en réalisant 4 appuis
dans l’intervalle le plus adapté à ses possibilités. Assurer le recueil de données
fiables. Construire et apprécier l’efficacité de ses actions à partir de repères sur
soi et d’observations extérieures.
Saut en hauteur A partir d’un élan étalonné et accéléré de 8 à 10 appuis, réaliser la meilleure
performance possible, avec un nombre limité d’essais :
-en utilisant la technique de franchissement du rouleau ventral ou du fosbury de
la barre en son milieu ;
-en assumant dans un groupe restreint les rôles d’observateur et de juge.
Saut en longueur A partir d’un élan étalonné et accéléré de 10 à 12 appuis, réaliser la meilleure
performance possible au saut en longueur, avec un nombre limité d’essais :
-en utilisant une technique efficace (ciseau ou extension)
-en assumant dans un groupe restreint les rôles d’observateur et de juge.
Triple saut A partir d’un élan étalonné et accéléré de 8 à 12 appuis, réaliser la meilleure
performance possible au triple saut, avec un nombre limité d’essais :
-en utilisant une technique efficace (ciseau ou extension)
-en assumant dans un groupe restreint les rôles d’observateur et de juge.
Lancer de javelot Lancer le javelot en réalisant la meilleure performance possible avec un nombre
limité d’essais :
- en enchaînant sans rupture prise d’élan et phase finale de lancement avec
grandissement vers le haut et vers l’avant ;
- en construisant et en régulant l’efficacité des actions à partir de repères sur soi
et d’observations extérieures.
Lancer de poids Lancer le poids en réalisant la meilleure performance possible (au moins 5m pour
les filles et 7m pour les garçons) au bout de trois essais :

62
 - en enchaînant sans rupture prise d’élan et phase finale de lancement avec
grandissement vers le haut et vers l’avant ;
- en construisant et en régulant l’efficacité des actions à partir de repères sur soi
et d’observations extérieures.
Assumer les rôles d’observateur et d’officiel.
Relais vitesse Courir le relais vitesse en réalisant la meilleure performance possible dans un
relais de 2 à 4 x 40 à 50 mètres :
- en ajustant les vitesses ;
- en utilisant l’élan autorisé pour une transmission du témoin dans la zone
réglementaire ;
-en élaborant avec ses coéquipiers un projet tactique.
Assumer au sein d’un groupe restreint les rôles d’observateur, de starter, de juge
et de chronométreur.

Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique.

Activités Compétences attendues
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique.
Gymnastique au sol Exécuter un enchainement gymnique composé des éléments techniques
gymniques de l’enchainement du BEPC, dans le respect des règles de sécurité,
ou assurer des rôles :
- en aidant un camarade ;
- en observant et en appréciant les prestations à partir de critères simples.

Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective.

Activités Compétences attendues
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective.
Football Jouer au football dans un effectif réel :
- en recherchant le gain du match par des montées de balle collectives, par une
continuité des actions avec et sans ballon ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
- en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Basketball Jouer au basketball dans un effectif réel :
-en recherchant le gain du match par des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des
joueurs pour mettre un des attaquants en situation favorable de tir quand la
défense est replacée ;
-en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Handball Jouer au handball dans un effectif réel
- en recherchant le gain du match par des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des
joueurs pour mettre un des attaquants en situation favorable de tir quand la
défense est replacée ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
- en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Volleyball Jouer au volleyball dans un effectif réel :
-en recherchant le gain d’un match en organisant en situation favorable l’attaque
intentionnelle de la cible adverse par des balles accélérées ou placées face à une
défense qui s’organise ;
-en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à l’efficacité de l’attaque.
63
Activités Compétences attendues
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Rugby Jouer au rugby dans un effectif réel :
-en recherchant le gain d’un match en enchaînant des actions offensives basées
sur l’alternative de jeu en pénétration ou en évitement face à une défense qui
cherche à bloquer le plus tôt possible la progression du ballon ;
-en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié au franchissement de la
ligne d’avantage.
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Lutte africaine Rechercher le gain d’un combat debout, en exploitant des opportunités et en
utilisant des formes d’attaques variées.
Gérer collectivement un tournoi et observer un camarade pour le conseiller.
Le tennis Pour gagner le match, utiliser des placements de balles variés et des accélérations
sur les balles favorables pour être à l’initiative du point.

XXI. Contenus
V.1. Liste des APSA
Afin de mettre en place les éléments d’une culture commune, d’équilibrer et d’homogénéiser l’offre de
formation, une liste d’APSA est arrêtée. Cette liste sera révisée régulièrement. Pour chacune des
APSA de cette liste le programme présente un référentiel national des compétences attendues. Leurs
formulations rappellent le lien que chaque APSA entretient avec l’une des compétences propres et
permettent l’identification d’un degré d’efficacité au regard d’un problème moteur caractéristique de
chaque niveau. Elles expriment aussi les principales attentes méthodologiques et sociales dans l’APSA,
sans exclure la possibilité d’en aborder d’autres.
Les situations d’apprentissage permettant l’acquisition des compétences attendues restent, dans le
cadre de sa liberté pédagogique, à l’initiative de l’enseignant.
APSA retenues : PPG, demi-fond (1000-1500m), course de haies, saut en hauteur, lancer de javelot,
lancer de poids, saut en longueur, triple-saut, relais vitesse, course de vitesse sur 80m plat,
gymnastique au sol, basketball, football, handball, rugby, volleyball, tennis , lutte africaine.

Pour les apprenants, les activités ont été regroupées en trois ensembles. Chaque ensemble comprend un
certain nombre d’activités dont la pratique permet d’avoir des compétences de même famille. Nous les
avons réparties en compétences propres 1, 2 et 3.
La compétence propre 1 est atteinte à travers les activités athlétiques et la natation.
La compétence propre 2 est atteinte à travers la gymnastique au sol.

64
Gymnastique en classe de quatrième
CONTENUS
FAMILLES ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
- Révision des éléments gymniques du niveau I
IMPULSIONS - Saut sissonne
- Saut groupé
- Saut carpé
- Saut de biche
- Saut de chat
- Saut tournant
- Ciseau de jambes
- Déplacement par cabriole
- Croix de Saint André
- Grand bond
- Révision des éléments du niveau I
- Roulade avant arrivée en V fessier
Départ debout :
- Roulade avant mi élevé
ROTATIONS - Roulade arrivée groupé
- Roulade arrière écart
- Roulade arrière arrivée sur une jambe tendue
- Pont avec renversement en ciseaux jambes tendues
Départ debout :
- Roulade arrière écart arrivée en écrasement facial
- Tour pivoté complet
Révision des éléments du niveau I
- Chandelle départ debout et arrivée variée
APPUI TENDU RENVERSE (ATR) ET - ATR ciseaux de jambes
DERIVES - ATR roulé
- ATR roulé avec arrivée au siège
- Roue latérale avec élan
- Trépied roulé
ATTITUDES ET POSITIONS - Réviser les éléments du niveau I
- Planche faciale
- Planche costale
- Planche en Y
- Planche écrasée
- Ecrasement facial
EXPRESSION CORPORELLE Enchainement composé des éléments gymniques de
l’enchainement du BEPC

La compétence propre 3 est atteinte à travers les sports collectifs et les oppositions duelles.

V.2. Tableau de mise en relation entre les compétences propres, les APSA et les groupes
d’activités
Compétences propres à l’EPS Activités Groupes d’activités
Réaliser une performance PPG Les activités athlétiques et la
motrice optimale et mesurable à Course de haies natation
une échéance donnée Saut en hauteur
Saut en longueur
Triple-saut
Lancer de javelot
Relais vitesse
Course de vitesse (80m plat)
Demi-fond (1000-1500m)
Lancer de poids

65
Compétences propres à l’EPS Activités Groupes d’activités
Natation
Réaliser une prestation Gymnastique au sol Les activités gymniques et
corporelle à visée artistique ou acrobatiques
acrobatique
Conduire et maîtriser une Basketball Les activités de coopération et
opposition individuelle ou Football d’opposition : les sports collectifs
collective Handball
Rugby
Volley Ball
Tennis de table Les activités d’opposition duelle :
les sports de raquette
Lutte africaine Les activités physiques de
combat

XXII. Ressources
Activités Contenus spécifiques
Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice optimale mesurable à une échéance donnée
PPG Connaissances
du pratiquant :
 décrire l’histoire du sport et les activités physiques et sportives au
programme ;
 décrire l’intérêt de la PPG et les activités programmées ;
 décrire la qualité de l’environnement et son impact sur la performance
sportive ;
 expliquer les repères sur soi (sensations respiratoires, sensations
proprioceptives et kinesthésiques permettant d’ajuster les allures de
course) ;
 expliquer les records et leur évolution.
Liées aux autres rôles :
 expliquer le projet du (des) partenaire(s) pour le(s) renseigner en cours de
réalisation.
Capacités
du pratiquant :
 courir pendant 12 minutes au rythme de 15 km/heure au moins ;
 courir 40 m vitesse au rythme de 15 secondes au 100m pour les garçons
et 18 secondes au 100 m pour les filles ;
 effectuer des exercices de détente et de coordination dans des sauts
variés ;
 jouer avec ou sans ballon ;
 élaborer un projet d’allures différentes et adaptées sur 3 ou 4 périodes en
tenant compte du volume total des courses, de la récupération et de sa
V.M.A. ;
 utiliser sa puissance aérobie pour réaliser la meilleure performance ;
 adopter une attitude de course économique, stabilisée et adaptée aux
allures de course envisagées ;
 adopter un rythme respiratoire régulier et adapté à des efforts proches de
sa V.M.A. ;
 adopter des allures de courses proches de sa V.M.A. à 0,5 km/h ;
 réguler les allures de course à l’aide des repères internes ;
 interpréter ses résultats en tenant compte des informations externes après
chaque course pour affiner son projet.
Liées aux autres rôles :
 chronométrer en prenant ou donnant des temps intermédiaires ;
 communiquer des informations fiables pour aider un camarade dans la
définition de son projet.

66
Activités Contenus spécifiques
Attitudes
du pratiquant :
 accepter des efforts intenses et répétés ;
 s’engager dans l’enchaînement d’efforts très intenses et dans une
récupération active ;
 manifester une détermination à respecter son projet de course ;
 s’engager dans une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :
 assumer de façon autonome les rôles et tâches proposés ;
 manifester une rigueur dans le chronométrage ;
 manifester son investissement dans l’observation dans le but de faire
progresser les autres.
COURSE DE DEMI Connaissances
FOND Du pratiquant :
 décrire sa VMA de façon très précise et le % de VMA à solliciter en
fonction des durées et allures de course ;
 décrire des repères sur soi (sensations respiratoires, sensations
proprioceptives et kinesthésiques permettant d’ajuster les allures de
course) ;
 décrire les repère(s) de vitesse donné(s) par l’aménagement temporel
et spatial ;
 décrire les allures maîtrisées et les principes de récupération pour
construire un projet adapté et réalisable.
Liées aux autres rôles :
 décrire le projet du (des) partenaire(s) pour le(s) renseigner en cours de
réalisation ;
 décrire les différentes utilisations du chronomètre (temps de passage,
temps de performance, récupération, temps de plusieurs coureurs…).
Capacités
Du pratiquant :
 élaborer un projet d’allures différentes et adaptées sur 3 ou 4 périodes
en tenant compte du volume total des courses, de la récupération et de
sa VMA ;
 exploiter sa puissance aérobie pour réaliser la meilleure performance ;
 adopter une attitude de course économique, stabilisée et adaptée aux
allures de course envisagées ;
 adopter un rythme respiratoire maîtrisé, régulier et adapté à des efforts
proches de sa VMA ;
 maintenir des allures de courses proches de sa VMA à 0,5 km/h et les
réguler essentiellement à l’aide des repères internes ;
 optimiser les temps courts de récupération en restant actif ;
 interpréter ses résultats en tenant compte des informations externes
après chaque course pour affiner son projet.
Liées aux autres rôles :
 chronométrer en prenant ou donnant des temps intermédiaires ;
 communiquer et interpréter des informations fiables pour aider un
camarade dans la définition de son projet.
Attitudes
du pratiquant :
 se préparer à réaliser des efforts intenses et répétés ;
 s’engager dans l’enchaînement d’efforts très intenses et dans une
récupération active ;
 respecter son projet de course ;
 s’engager dans une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :
 assurer de façon autonome les rôles et tâches proposés ;

67
Activités Contenus spécifiques
 être rigoureux et concentré dans le chronométrage ;
 s’investir dans l’observation dans le but de faire progresser les autres.
COURSE DE HAIES Connaissances
Du pratiquant :
 déterminer le nombre d’appuis (8) jusqu’à la première haie, le nombre
d’appuis (4) à réaliser entre les haies et l’intervalle inter obstacles
permettant de franchir en 4 appuis ;
 décrire l’attaque loin de la haie, l’engagement vers l’avant ;
 décrire le franchissement rapide et une reprise active après la haie ;
 décrire la liaison course / franchissement / course pour conserver un
rythme de course élevé.
Liées aux autres rôles :
 décrire les fonctions et placements d’un juge, d’un starter et d’un
chronométreur ;
 décrire les observables concernant le franchissement (élévation
minimale du centre de gravité, retour de la 2ème jambe, distances
d’impulsion avant la haie ou de reprise après la haie) et la course inter
obstacles ;
 décrire l’obligation de rigueur dans les mesures effectuées
(chronométrage, distances entre les haies…) ;
 décrire l’utilisation fiable et précise du chronomètre.
Capacités
du pratiquant :
 exploiter les ressources de la filière anaérobie alactique ;
 utiliser ses ressources neuromusculaires pour une vitesse de réaction et
vitesse gestuelle maximales ;
 adopter une position de départ en fonction de son pied d’appel et du
nombre d’appuis à réaliser avant la première haie ;
 attaquer loin la haie, genou haut dans l’axe ;
 dissocier l’action des deux jambes sur la haie pour favoriser une reprise
active au sol de la jambe d’attaque ;
 utiliser de façon dynamique l’action des bras et la coordonner avec celle
des jambes pour rester équilibré ;
 maintenir une foulée efficace et régulière dans l’intervalle en intégrant
un rythme rapide ;
 choisir le parcours et l’intervalle permettant de réaliser 4 appuis sur
toute la distance, en comparant avec méthode les résultats transmis et
les sensations éprouvées.
Liées aux autres rôles :
 donner les ordres en tant que starter et s’assurer du respect de ses
commandements par les coureurs ;
 établir une communication entre le starter et le chronométreur ;
 chronométrer de façon précise (mesure régulière et vérifiée à 1/10ème
près) ;
 observer les actions réalisées à l’impulsion, au franchissement et dans
la course inter obstacles ;
 communiquer des informations fiables pour aider un camarade à
améliorer sa performance.
Attitudes
Du pratiquant :
 être réflexif sur sa pratique et celle des autres ;
 se concentrer sur les actions à réaliser à l’impulsion, dans le
franchissement et dans la course inter obstacles ;
 être « agressif » sur la haie, volontaire dans la démarche ;
 s’engager dans une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :

68
Activités Contenus spécifiques
 assurer, de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 être rigoureux et concentré en tant que juge, starter et chronométreur ;
 s’investir dans l’observation dans le but de faire progresser les autres.
SAUT EN HAUTEUR Connaissances
Du pratiquant :
 décrire le vocabulaire spécifique lié aux techniques de saut en hauteur :
ciseaux de jambes, rouleau ventral, Fosbury flop ;
 décrire les éléments de sécurité propres à chaque technique ;
 décrire ses marques avec précision : localisation dans l’espace et pied
avant au départ ;
 expliquer le nombre d’essais autorisé dans le concours.
Liées aux autres rôles :
 décrire les fonctions et placement d’un juge ;
 décrire l’utilisation rigoureuse des instruments de mesure ;
 décrire les critères de validité règlementaires des sauts ;
 décrire les observables définis concernant la liaison course d’élan-
impulsion et le franchissement en fonction de la technique utilisée
(passer les jambes l’une après l’autre par-dessus la corde étant de
profil, enroulement du corps autour de la corde, dorsal).
Capacités
Du pratiquant :
 adopter une course d’élan en fonction de la technique choisie (oblique,
rectiligne puis curviligne) ;
 adopter une attitude de course haute et rythmée dans la partie
curviligne de l’élan ;
 prendre l’impulsion au niveau du premier tiers du tapis de chute ;
 reproduire, d’un essai à l’autre, le même type de course au niveau de
l’amplitude et de la fréquence ;
 se grandir à l’impulsion, rester gainé ;
 utiliser les membres libres : action des bras et de la jambe libre pour
alléger le corps (genou libre qui rentre vers l’intérieur et action dissociée
bras gauche et bras droit) ;
 différencier et dissocier dans le franchissement train supérieur et train
inférieur ;
 réceptionner (de façon sécurisée) en fonction de la technique choisie ;
 gérer le nombre d’essais autorisé : décider du début de son concours et
des hauteurs à franchir.
Liées aux autres rôles :
 repérer et observer les caractéristiques de la course d’élan, du
franchissement et de la réception ;
 mesurer de façon règlementaire avec le matériel approprié ;
 juger la validité réglementaire d’un saut ;
 communiquer et interpréter des informations fiables à un camarade pour
optimiser sa performance.
Attitudes
Du pratiquant :
 être réflexif sur sa pratique ;
 rester concentré et disponible pour le saut et la prise d’élan ainsi
qu’entre les sauts successifs ;
 échanger avec son observateur pour améliorer les sauts suivants ;
 s’engager dans une réelle activité de recherche de performance et
accepter de prendre des risques ;
Liées aux autres rôles :
 assurer, de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 être rigoureux et concentré en tant que juge, starter et chronométreur ;
 s’investir dans l’observation dans le but de faire progresser les autres.

69
Activités Contenus spécifiques
RELAIS VITESSE Connaissances
Du pratiquant :
• décrire les zones de transmission, d’élan et leurs tracés sur la piste ;
• décrire les commandements sonores d’un starter ;
• décrire les techniques de départ ;
• décrire les tactiques possibles pour constituer l’ordre de transmission au sein
d’une équipe ;
• décrire les principes d’efficacité pour optimiser la transmission quel que soit
son placement sur la piste (ligne droite et virage) ;
• décrire sa vitesse maximale et celle de ses coéquipiers pour envisager un
projet tactique ;
• décrire ses records individuels et collectifs et leurs évolutions.
Liées aux autres rôles :
• décrire les fonctions et placement d’un juge, d’un starter et d’un
chronométreur ;
• décrire les critères qui permettent de valider la transmission réglementaire et
efficace d’un témoin.
Capacités
Du pratiquant :
• définir collectivement un projet tactique permettant d’obtenir la meilleure
performance de relais en fonction des ressources physiologiques et techniques
de chacun ;
• enchaîner des efforts de type anaérobie alactique en veillant à récupérer de
façon suffisante ;
• établir et conserver un alignement général du corps par rapport aux forces
propulsives ;
• maîtriser la direction de sa course en virage dans son couloir et conserver un
équilibre général ;
• adopter le meilleur rapport amplitude/fréquence des foulées pour augmenter
et conserver sa vitesse maximale ;
• exploiter la zone d’élan pour ajuster les vitesses des coureurs et receveurs le
témoin à pleine vitesse :
o Pour le donneur
 pour le premier relayeur, réaliser un départ de sprint en réaction à des
commandements du starter ;
 identifier durant la course le moment propice pour donner le signal de
transmission dans la zone ;
 coordonner distinctement les actions de courir – donner le signal -
identifier la position de main du receveur – transmettre le témoin .
o Pour le receveur
 réaliser un départ debout en adoptant une position optimale dans le
couloir pour réagir rapidement à un signal visuel (passage du partenaire
sur la marque) ;
 réagir rapidement à un signal verbal pour présenter sa main receveuse
selon la technique retenue ;
 conserver une dissociation segmentaire du bras libre et du bras
receveur pendant la phase de transmission.
Liées aux autres rôles :
• donner les ordres en tant que starter et s’assurer du respect de ces
commandements par les coureurs ;
• chronométrer de façon précise (mesure régulière et vérifiée à 1/10ème près) ;
• établir une communication entre le starter et le chronométreur ;
• juger la validité réglementaire d’un relais ;
• communiquer et interpréter des informations fiables pour analyser ensemble
l’efficacité du projet collectif.
Attitudes
Du pratiquant :

70
Activités Contenus spécifiques
• être réflexif sur sa pratique et celle des autres pour décider ensemble du
projet tactique ;
• rester ouvert à la discussion et aux souhaits de chacun quant à la place
occupée par les coéquipiers ;
• assumer collectivement les échecs et les réussites du relais ;
• s’engager dans une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :
• assurer, de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
• être rigoureux et concentré en tant que juge, starter et chronométreur ;
• s’investir dans l’observation dans le but de faire progresser les autres.
Connaissances
LANCER DE POIDS du pratiquant :
 définir le lancer de poids
 énumérer les différentes techniques de lancer de poids ;
 décrire les étapes de chaque technique de lancer ;
 décrire les accidents liés à la pratique du lancer de poids ;
Liées aux autres rôles :
 décrire les fonctions et placement d’un officiel ;
 décrire les critères qui permettent de valider un lancer de poids.
Capacités
Du pratiquant :
 exécuter une tenue et un placement de poids dans le lancer ;
 exécuter une poussée du poids ;
 adopter un rythme d’exécution du lancer de poids ;
 prendre un élan dans le lancer de poids ;
 exécuter un lancer en pas chassés départ de dos ;
 exécuter un lancer de poids avec sursaut : départ de profil, départ de dos ;
 exécuter un lancer avec grandissement vers le haut et vers l’avant.
Liées aux autres rôles :
• donner les ordres en tant qu’officiel et s’assurer du respect de ces
commandements par les lanceurs ;
• mesurer de façon précise (mesure régulière et vérifiée à 1/10ème près) ;
• juger la validité réglementaire d’un lancer de poids ;
• communiquer et interpréter des informations fiables pour aider un partenaire à
progresser.
Attitudes
Du pratiquant :
 être réflexif sur sa pratique ;
 rester concentré et disponible pour le lancer ;
 échanger avec son observateur pour améliorer les lancers suivants ;
 s’engager dans une réelle activité de recherche de performance et accepter
de prendre des risques ;
Liées aux autres rôles :
• assurer, de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
• être rigoureux et concentré en tant qu’officiel ;
• s’investir dans l’observation dans le but de faire progresser les autres.
Compétence propre 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
GYMNASTIQUE AU Connaissances
SOL Du pratiquant :
• décrire le vocabulaire spécifique des nouveaux éléments gymniques et des
actions principales (impulsion, ouverture, fermeture) ;
• décrire le code de référence des éléments gymniques ;
• décrire les modalités de composition d'un enchaînement ;
• décrire les repères sur la réalisation et la réussite de l’action « voler » (perte
d’appui plus ou moins longue, impulsion gainée et arrivée équilibrée) ;
• décrire des éléments au sol et aux agrès combinant 2 ou 3 des actions : «

71
Activités Contenus spécifiques
tourner, voler et se renverser », les liens possibles entre eux et leurs critères de
réalisation ;
• décrire la notion de rythme et d’amplitude ;
• décrire les éléments de liaison entre les éléments gymniques ;
• décrire les fautes potentielles de son enchaînement et les pénalités
correspondantes.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• décrire les critères de réalisation et de réussite des différents éléments
gymniques.
Le juge :
• décrire les critères d’appréciation d’un enchaînement gymnique : difficulté,
composition et exécution.
Capacités
Du pratiquant :
• choisir les éléments gymniques adaptés à ses ressources en gérant de façon
optimale le rapport difficulté/exécution ;
• combiner les éléments gymniques selon une logique d’enchaînement facilitant
leur exécution et respectant les modalités de composition imposées ;
• mémoriser son enchaînement ;
• coordonner des actions motrices « tourner, voler, se renverser » et d’autres
pour réaliser des éléments gymniques plus complexes avec et sans appuis
manuels sur les agrès et au sol (salto avant, sortie rondade à la poutre) ;
• réaliser l’ATR ou des éléments acrobatiques exploitant la verticale renversée
au sol et aux agrès (saut de main, lune) ;
• identifier les temps forts et faibles des actions motrices des éléments
gymniques et de leur enchaînement ;
• créer des élans en utilisant des appuis actifs et des suspensions actives et
gainées ;
• anticiper et alterner des phases de déplacements (acrobatie et élan) et des
phases d’équilibrations (postures d’équilibre, de maintien ou de souplesse) ;
• enchaîner des éléments gymniques variés sans rupture avec amplitude et
correction en respectant l’alignement segmentaire ;
• gérer son effort pour donner du rythme à sa prestation.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• apprécier la prestation d’un gymnaste pour le corriger à partir des critères de
réalisation.
Le juge :
• apprécier la valeur des éléments gymniques par rapport à leur complexité pour
les hiérarchiser dans un code commun ;
• reconnaître les éléments réalisés par rapport au code construit en commun ;
• repérer et apprécier les fautes d’exécution à partir d’indicateurs simples et
précis.
Attitudes
Du pratiquant :
• exploiter au mieux ses possibilités ;
• adopter une attitude réfléchie pour gérer au mieux le couple « risque /sécurité
»;
• rester concentré tout au long de son enchaînement ;
• accepter les regards et les jugements des autres ;
• prendre en compte les observations et points de vue critiques sur sa
prestation pour progresser, pour modifier et corriger son enchaînement.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• rester attentif et concentré durant tout l’enchaînement de son camarade ;
• se mettre à la disposition du gymnaste pour l’aider à progresser ou construire

72
Activités Contenus spécifiques
son enchaînement.
Le juge :
• s’impliquer dans la construction du code commun ;
• se responsabiliser par rapport à son rôle de juge pour établir une note fiable ;
• être objectif et impartial sur ses jugements.
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
BASKET-BALL Connaissances
Du pratiquant :
• décrire les règles du jeu (ex : 3 secondes dans la raquette…) ;
• décrire les éléments permettant de décider de la mise en place d’un jeu
placé : possibilité du porteur, replacement défensif ;
• décrire différentes modalités de jeu : circulation de la balle et des joueurs,
organisation simple des rôles dans la phase de progression ou phase placée ;
• décrire ses points forts et points faibles.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• décrire les informations à prélever pour prendre ses décisions d’arbitre ;
• décrire les gestes correspondant aux fautes identifiées ;
• décrire les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir les
fautes.
L’observateur :
• décrire les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de tir (tir seul), de tir tenté et tir réussi ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : pourcentage ou proportion de
tirs en situation favorable (sans adversaire entre le PB et la cible pour gêner).
Capacités
Du pratiquant :
• gérer son effort pour enchainer plusieurs matchs de 2 fois 6 à 8 minutes ou
une fois 10 minutes ;
• coordonner ses actions avec celles de ses partenaires ;
• élaborer un projet d’organisation collective simple à partir des observations
transmises permettant le choix d’un jeu en pénétration ou d’un jeu placé.

En attaque :
Le PB :
 se construire une zone de tir favorable ;
 effectuer un tir à l’arrêt à 2,50m de la cible ou enchaîner un tir en suspension
après un dribble ou une passe sous pression temporelle ;
 effectuer des passes longues et précises ;
 réussir à réduire le temps d’enchaînement dribble-passe pour profiter des
échanges possibles vers l’avant malgré la présence d’un défenseur proche ;
 utiliser le pied de pivot pour protéger son ballon et calmer le jeu pour
attendre une situation de passe favorable ;
 enchaîner des déplacements vers l’avant après un échange réussi (passe et
va, passe et suit ;
 choisir à bon escient entre un jeu de progression ou un jeu placé selon la
position de la défense.
Le NPB :
 réceptionner une passe longue à l’arrêt ou en course ;
 s’organiser en fonction de ses partenaires pour toujours offrir un relais ou un
soutien au PB ;
 traverser la raquette pour offrir des solutions de passes au PB ;
 ressortir de la défense pour écarter le jeu.
En défense :
• choisir entre se replacer ou gêner le PB.
• enchaîner les actions défensives après le rebond et la contre-attaque : relais
court, courir vers l’avant en regardant le PB.
73
Activités Contenus spécifiques
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
• se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
• effectuer le geste correspondant à la faute signalée en organisant la
réparation ;
• connaître le score à tout moment de la rencontre.
L’observateur :
• repérer une situation favorable et son exploitation ;
• rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs observés.
Attitudes
Du pratiquant :
• s’engager dans la construction et la réalisation un projet collectif ;
• accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
• prendre ses responsabilités et adapter ses choix en fonction du score ;
• encourager, proposer des solutions, relativiser les erreurs de chacun et le
score ;
• reconnaître ses fautes ;
• tenir compte des conseils donnés par ses partenaires en les considérant
comme une aide et non comme une critique.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• faire confiance aux co-arbitres ;
• être réactif et se montrer ferme dans sa prise de décision ;
• rester impartial et neutre par rapport aux remarques des joueurs et
spectateurs dans un souci d’équité ;
• inciter les joueurs à faire preuve de fair-play (appel au calme, se serrer la main
en fin de rencontre…).
L’observateur :
• se mettre à disposition des autres pour s’entraider dans le travail ou améliorer
l’efficacité du groupe ;
• faire preuve d’objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et de tolérance
(différences de ressources entre les élèves) dans l’observation d’un joueur.
FOOTBALL Connaissances
Du pratiquant :
• décrire le vocabulaire spécifique enrichi : une deux, appui, soutien, jeu par les
couloirs, passe en retrait, recul-frein ;
• décrire les règles adaptées au niveau de jeu (hors-jeu, passe au gardien…) ;
• décrire les différentes formes de frappes dans le ballon ;
• décrire les différentes possibilités d’actions collectives (jeu long, jeu court, jeu
direct, jeu indirect) ;
• décrire ses points forts et points faibles.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• décrire les informations à prélever pour prendre ses décisions d’arbitre ;
• décrire les gestes correspondant aux fautes identifiées en responsabilité ;
• décrire les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir les
fautes.
L’observateur :
• décrire les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de tir (tir seul), de tir tenté et tir réussi ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : pourcentage ou proportion de
tirs en situation favorable (sans adversaire entre le PB et la cible pour gêner).
Capacités
Du pratiquant :
• identifier son placement en défense comme en attaque ;
• élaborer un projet d’organisation collective simple lié à l’efficacité offensive et

74
Activités Contenus spécifiques
défensive à partir des observations transmises ;
• coordonner ses actions avec celles de ses partenaires ;
• gérer son effort pour enchaîner plusieurs matchs de 2 fois 8 à 12 minutes.
En attaque :
Le PB :
 choisir par rapport à sa position sur le terrain et en fonction du rapport
d’opposition, de réaliser un contrôle orienté pour se déplacer rapidement
vers l’avant en conduisant le ballon, se libérer d’un adversaire, enchaîner
une frappe ou un duel face au gardien de but pour marquer ;
 enchaîner des actions de passe et de déplacement pour donner et recevoir
le ballon en mouvement.
Le NPB :
 enchaîner des actions de placement, de déplacement et de replacement ;
 s’écarter du PB et s’orienter pour assurer la continuité du jeu ;
 solliciter le ballon entre les défenseurs dans le sens du but attaqué (appel
profond) ;
 décrocher d’une position dos au but attaqué (appui au porteur de balle).
En défense :
• se placer et se replacer pour se répartir les rôles entre partenaires ;
• agir sur le PB : le presser, le harceler pour tenter de récupérer le ballon ;
• réaliser un recul-frein pour ralentir la progression adverse ;
• orienter le porteur du ballon afin de l’isoler ;
• dissuader les passes et jaillir pour intercepter le ballon.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
• se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
• effectuer le geste correspondant à la faute signalée en organisant la
réparation ;
• connaître le score à tout moment de la rencontre.
L’observateur :
• repérer une situation favorable et son exploitation ;
• rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs observés.
Attitudes
Du pratiquant :
• s’engager dans la construction et la réalisation un projet collectif ;
• accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
• rendre ses responsabilités et adapter ses choix en fonction du score ;
• encourager, proposer des solutions, relativiser les erreurs de chacun et le
score ;
• reconnaître ses fautes ;
• tenir compte des conseils donnés par ses partenaires en les considérant
comme une aide et non comme une critique.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• s’imposer dans ses décisions en les justifiant ;
• rester impartial et neutre par rapport aux remarques des joueurs et spectateurs
dans un souci d’équité.
L’observateur :
• garder sa vigilance, sa neutralité et sa rigueur tout au long du match quelle que
soit l’évolution du score ;
• faire preuve d’objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et de tolérance
(différences de ressources entre les élèves) dans l’observation d’un joueur ;
• prendre de la distance et avoir un regard critique sur le football de haut
niveau.
HANDBALL Connaissances
Du pratiquant :

75
Activités Contenus spécifiques
• décrire le vocabulaire spécifique : appui, soutien, jeu de rentrée en pivot,
évitement, passe et suit, passe et va, engagement rapide ;
• décrire les possibilités d’action et leurs principes d’efficacité :
En attaque
 décrire : montée de balle rapide, contre-attaque, jeu en évitement
/débordement, prise d’intervalle ;
 décrire : démarquage, rôles de soutien et d’appui.
En défense
 décrire : placement par rapport au PB, NPB et au but pour récupérer la balle
en jouant sur les trajectoires ;
 décrire : harcèlement, dissuasion permettant de récupérer la balle dans le
respect des règles ;
 décrire : organisation collective en défense sur ½ terrain et en repli défensif ;
• décrire ses points forts et points faibles.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• décrire les informations à prélever pour prendre ses décisions d’arbitre ;
• décrire les gestes correspondant aux fautes identifiées en responsabilité ;
• décrire les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir les
fautes.
L’observateur :
• décrire les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de tir (tir seul), de tir tenté et tir réussi ;
• décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : pourcentage ou proportion de
tirs en situation favorable (sans adversaire entre le PB et la cible pour gêner).
Capacités
Du pratiquant :
• gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 8 minutes sans perte
d’efficacité ;
En attaque
• s’engager dans un projet collectif en construisant des repères communs pour
mettre un partenaire en situation favorable de tir ;
• occuper collectivement l’espace en écartement et étagement ;
• s’informer avant d’agir sur l’espace de jeu et le niveau d’adversité, mettre ces
informations en relation avec ses possibilités techniques et celles de ses
partenaires ;
• prendre en compte le rapport de force pour choisir entre un jeu en montée de
balle rapide ou d’attaque placée autour de la zone ;
• faire des choix pertinents d’actions pour atteindre la cible,
en tant que PB :
 jouer dans le couloir de jeu direct ou indirect par passes, dribble et / ou tir ;
 jouer en évitement/débordement : passe et va, relais, exploitation de l’appui
et du soutien;
• faire des choix pertinents d’actions pour atteindre la cible,
en tant que NPB :
 se démarquer, jouer en appui ou en soutien ;
 créer des espaces libres pour ses partenaires.
• maîtriser et coordonner des actions motrices :
 passer et recevoir en mouvement.
 réceptionner et tirer en utilisant une gamme de tirs dans différents secteurs
(de l’aile, à 9/10 m, à 6m).
En défense
• s’organiser collectivement en se répartissant les rôles pour :
 stopper ou ralentir la montée de balle et assurer le repli défensif ;
 défendre sur ½ terrain : se placer, se replacer entre l’attaquant et le but.
• mettre en œuvre des intentions défensives pour récupérer la balle : gêner,
harceler, dissuader, intercepter, aider.
76
Activités Contenus spécifiques
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
• se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
• effectuer le geste correspondant à la faute signalée en organisant la
réparation ;
• connaitre le score à tout moment de la rencontre.
L’observateur :
• repérer une situation favorable et son exploitation ;
• rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs observés.
Attitudes
Du pratiquant :
• s’engager dans la construction et la réalisation d’un projet collectif ;
• accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
• prendre ses responsabilités et adapter ses choix en fonction du score ;
• encourager, proposer des solutions, relativiser les erreurs de chacun et le
score ;
• reconnaître ses fautes ;
• tenir compte des conseils donnés par ses partenaires en les considérant
comme une aide et non comme une critique.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• faire confiance aux co-arbitres ;
• être réactif et se montrer ferme dans sa prise de décision ;
• rester impartial et neutre par rapport aux remarques des joueurs et
spectateurs dans un souci d’équité ;
• inciter les joueurs à faire preuve de fair-play (appel au calme, se serrer la main
en fin de rencontre…).
L’observateur :
• se mettre à disposition des autres pour s’entraider dans le travail ou améliorer
l’efficacité du groupe ;
• faire preuve d’objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et de tolérance
(différences de ressources entre les élèves) dans l’observation d’un joueur.
TENNIS DE TABLE Connaissances
Du pratiquant :
• décrire le vocabulaire spécifique : les effets (coupé, lifté, latéral), les coups
(smash, bloc, poussette sans effet) ;
• décrire les modalités de réalisation des différents coups et effets au service
permettant de créer une situation favorable ;
• décrire les conséquences des rotations sur l’après rebond ;
• décrire les principes de réalisation pour renvoyer une balle reçue avec effet ;
• décrire quelques schémas de jeu simples ;
• décrire son point fort, son point faible et ceux de son adversaire (donné après
observation).
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
• décrire les modalités d’organisation d’un tournoi (phases de poules, tableau à
élimination directe, tableau avec repêchage, compétitions par équipe) ;
• décrire les principes d’élaboration et de gestion d’une feuille de match, de
rencontre, de résultats, de classement.
L’observateur / conseiller :
• décrire quelques critères simples pour observer son partenaire (déplacement,
coup utilisé et effet produit, espace défendu et attaqué, moment de frappe).
Capacités
Du pratiquant :
• se créer une arme au service en jouant placé, accéléré et/ou avec effets
simples ;

77
Activités Contenus spécifiques
• créer un lien entre le service et le renvoi probable pour préparer la balle
suivante ;
• jouer latéralement (et aussi en profondeur au service) en exploitant le point
faible adverse ;
• en situation favorable, reconnaître les paramètres essentiels de la balle
adverse (la direction, la hauteur, la vitesse, la profondeur) pour mettre
l’adversaire en difficulté en accélérant et/ou en plaçant la balle ;
• se placer rapidement pour frapper équilibré en différenciant le temps de
déplacement du temps de frappe ;
• se replacer immédiatement après avoir été débordé afin d’être de nouveau
disponible pour la frappe suivante ;
• se rappeler les conseils donnés par son partenaire pour les exploiter ;
• construire des schémas de jeu simples à partir du service, notamment avec
effet.
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
• se répartir les rôles pour gérer un tournoi et reporter les résultats pour
organiser la suite des rencontres.
L’observateur / conseiller :
• repérer un point fort et un point faible du camarade observé et de son
adversaire ;
• conseiller un partenaire, à partir des constats précédents, pour définir un projet
de jeu simple.
Attitudes
Du pratiquant :
• être persévérant et motivé dans l'apprentissage de coups spécifiques et dans
l’exécution de régularités simples ;
• être dans l'intention de rupture dès le service et sur chaque balle favorable ;
• être concentré pour rester lucide et choisir les stratégies les plus pertinentes ;
• tenir compte des conseils donnés par son partenaire en les considérant
comme une aide et non comme une critique ;
• oser prendre des risques pour progresser même si cela peut entraîner la perte
du point ou au contraire savoir attendre une balle favorable pour marquer le
point.
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
• être impartial et rigoureux dans l'arbitrage, gérer les points litigieux ;
• organiser le temps et l’espace pour que le groupe fonctionne efficacement en
situation d’apprentissage, de match ou de tournoi.
L’observateur / conseiller
• relever avec précision des informations sur tout le match pour repérer
l’évolution du rapport de force ;
• être disponible (attentif et concentré) pour se mettre au service de son
partenaire.

XXIII. Outil de planification

Durant l’année scolaire, compte tenu de la durée du cycle (dix séances), on ne peut pas programmée
plus de cinq activités. Celles que nous avons choisies servent d’exemples pour les équipes
pédagogiques. En fonction des réalités de chaque établissement (infrastructures sportives, matériel
didactique, etc.), l’équipe pédagogique choisit les activités mais en tenant compte de l’équilibre de la
formation : athlétisme, gymnastique et sport collectif.
Exemple d’outils de planification pour la classe de quatrième

Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume

horaire
1ier trimestre PPG Préparer l’organisme aux différentes 15 heures
Octobre sollicitations motrices de l’année par l’exécution
78
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
Novembre d’exercices physiques touchant toutes les
Décembre parties du corps : les membres, le tronc.
11semaines Handball Jouer au handball dans un effectif réel 15 heures
- en recherchant le gain du match par des
montées de balle rapides quand la situation est
favorable ou en organisant une première
circulation de la balle et des joueurs pour mettre
un des attaquants en situation favorable de tir
quand la défense est replacée ;
- en mettant en place une stratégie de défense
efficace ;
- en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu
simple lié aux tirs en situation favorable.
Assurer les rôles d’observateur et d’officiel.
Intégration
A la fin du trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de quatrième. Les activités au
programme sont : une course de 1000-1500 m, un quintuple bond, une course de vitesse de 40 m et un
match de handball.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C) (C ≠B) la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq (5) minutes au bout desquelles une rotation est
faite avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale
à douze (12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- 1000-1500m: classement du 1ier au dernier et on attribue les points ;
- Quintuple bond et vitesse : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième= 1pt, abandon=0pt
- Match de handball : gagné = 3pts, nul = 2 pts, perdu = 1pt
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.
2ième trimestre Gymnastique Exécuter un enchainement gymnique composé 15 heures
Janvier des éléments techniques gymniques de
Février l’enchainement du BEPC, dans le respect des
Mars règles de sécurité, ou assurer des rôles :
- en aidant un camarade ;
- en observant et en appréciant les
prestations à partir de critères simples.
Vitesse-relais Courir le relais vitesse en réalisant la meilleure 15 heures
performance possible dans un relais de 2 à 4 x
40 à 50 mètres :
- en ajustant les vitesses ;
- en utilisant l’élan autorisé pour une
transmission du témoin dans la zone
réglementaire ;
-en élaborant avec ses coéquipiers un projet
tactique.
Assumer au sein d’un groupe restreint les rôles
d’observateur, de starter, de juge et de
chronométreur.
Intégration
A la fin du deuxième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de quatrième. Les
activités au programme sont : une course de 1000-1500 m, un saut en hauteur, un enchainement de la
classe, un match de handball. La formule suivante sera adoptée :
1.Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2.Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;

79
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- 1000-1500m: classement du 1ier au dernier et on attribue les points ;
- vitesse-relais : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième = 1pt, abandon=0pt
- gymnastique : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes par équipe ;
- handball: match gagné 3 pts, match nul 2 pts, match perdu 1 pt.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.
3ième trimestre Lancer de poids Lancer le poids en réalisant la meilleure 15 heures
Avril performance possible au bout de trois essais :
Mai - en enchaînant sans rupture prise d’élan et
phase finale de lancement avec grandissement
vers le haut et vers l’avant ;
- en construisant et en régulant l’efficacité des
actions à partir de repères sur soi et
d’observations extérieures.
Assumer les rôles d’observateur et d’officiel.
Intégration
A la fin du troisième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de quatrième. Les
activités au programme sont : une course de 1000-1500 m, une course de Vitesse-relais, un lancer du
poids, un match de handball.
La formule suivante sera adoptée :
1.Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale) ;
2.Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale ;
3.Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B), la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres soit trois (3) par atelier.
L’évaluation :
- 1000-1500m : classement du 1ier au dernier et on attribue les points ;
- Saut en hauteur : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième=1pt, abandon=0pt ;
- Lancer du poids : note en fonction de la grille d’évaluation puis sommation des notes par
équipe ;
- handball = match gagné 3 pts, match nul 2 pts, match perdu 1 pt.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.

80
 XXIV. Outil de gestion
Outil de gestion de l’éducation physique et sportive en classe de quatrième

Activités Compétences Contenus Volume

de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
PPG Préparer Connaissances -les qualités
l’organisme aux -décrire les physiques
différentes qualités physiques développées par
sollicitations et l’histoire des la pratique des
motrices de différentes APSA différentes
l’année par APSA
l’exécution (athlétisme,
d’exercices gymnastique,
physiques sports collectifs,
touchant toutes sports duels)
les parties du - l’histoire des
corps : les APSA
membres, le -décrire la nature -
tronc. des différentes classification
courses et des courses
l’intérêt de la PPG -intérêt de la
PPG sur les
plans :
physique,
intellectuel,
morale,
social,
économique.
-décrire la qualité -les conditions
de l’environnement de pratique des
et son impact sur activités :
la performance infrastructures,
sportive ; matériels,
oxygénation,
climat social…
- impact sur la
performance
sportive
-expliquer les -records :
records et leur nationaux,
évolution. africains,
mondiaux…
- évolution des
différents
records
Évaluer la PPG - évaluation sur :
les qualités
physiques,
l’histoire des
APSA,
l’évolution des
records,
l’influence de
l’environnement
sur les
81
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
performances
Capacités -courir pendant 9 -course
minutes pour pendant 9
déterminer des minutes et
groupes de formation des
niveaux de courses groupes de
travail
- course
fractionnée
(2x6minutes
avec 3minutes
de récupération)
et formation des
groupes de
travail
- renforcement
-renforcer les musculaire
muscles des (flexion-
membres et du extension,
tronc abdominaux,
pompes,
dorsaux, par des
séries de 10-
15secondes par
répétition
-course continue
pendant 7
minutes
-courir en vitesse -départ et
sur des distances accélération
comprises entre -course
(60-80 m) rectiligne sur 40
m
-course de relais
4x60 m
-course
chronométrée
sur 80m
-exécuter des -exécution de
actions motrices de sauts divers
détente et une (impulsions une
course de et deux jambes)
9minutes -travail des
appuis actifs au
sol par des
multi-impulsions
-action des
jambes et des
bras(pompes,
abdominaux)
-course continue
de 9minutes

82
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
-exécuter des -exécution des
actions motrices de combinaisons
coordination et une de sauts
course continue de horizontaux
11minutes -exécution de
combinaison de
sauts verticaux
en alternant les
pieds d’appel
-flexions-
extensions
-course continue
pendant 11
minutes
-participer à un jeu -passe à dix :
avec ou sans placement/
ballon et course déplacement
continue de 13 -course continue
minutes pendant 13
minutes
-évoluer dans un -parcours variés
parcours sur avec montées et
terrains variés descentes
-chasse au
trésor
-course continue
pendant 15
minutes
-pré-test -course de
vitesse sur 40-
60 m
-pompes en 30 s
-abdominaux en
30 s
-course de 12
minutes ou
course de demi-
fond
-remédier aux -révision des
insuffisances principes de la
course de
vitesse
-la position du
corps pendant
les pompes ou
les abdominaux
-la vitesse
horaire du demi-
fond ou de la
course de 12
minutes
- évaluer les acquis -course de

83
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
(test de fin de vitesse sur 40-
cycle) 60 m
-pompes en 30 s
-abdominaux en
30 s
-course de 12
minutes ou
course de demi-
fond
Attitudes -accepter les -flexion-
exigences extension
physiques de la -pompes
PPG pour les -abdominaux
exercices de -course pendant
valeurs physiques 15 minutes
et d’endurance
Handball Jouer au Connaissances -décrire l’historique -origine
handball dans du handball -évolution du jeu
un effectif réel -organisation
- en recherchant administrative
le gain du match du handball (la
par des fédération
montées de burkinabé de
balle rapides handball, la
quand la confédération
situation est africaine de
favorable ou en handball ; la
organisant une fédération
première internationale de
circulation de la handball)
balle et des -décrire le principe -principe du jeu
joueurs pour de jeu du handball -description des
mettre un des gestes
attaquants en techniques
situation -décrire les -les
favorable de tir installations et infrastructures
quand la règlement du -le matériel
défense est handball utilisé
replacée ; -le règlement
- en mettant en -décrire -les officiels
place une l’organisation d’une -les formes
stratégie de compétition de d’organisation
défense handball d’une
efficace ; compétition
- en s’inscrivant (championnat,
dans le cadre tournoi)
d’un projet de -expliquer -élaboration
jeu simple lié l’évaluation d’une d’une grille
aux tirs en rencontre de d’évaluation (les
situation handball critères de
favorable. réussites et
Assurer les leurs cotations)

84
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
rôles -utilisation de la
d’observateur et grille
d’officiel. -évaluer les Evaluation sur :
connaissances sur le principe du
le handball jeu, le
règlement,
l’historique,
l’organisation de
la compétition,
l’élaboration de
la grille
Capacités -exécuter les -les gestes
gestes techniques : techniques : la
réception, dribbles, passe avant
passes, tirs (tir en simple, la
appui, tir en réception, le
suspension) dribble
-les formes de
tirs au but : tir en
appui, tir en
suspension
-jeu
-exécuter des - enchainement
combinaisons de de gestes
gestes techniques techniques :
de handball réception-tir ;
réception-passe,
réception-
dribbles et tirs
etc. ;
-dribble de
progression
-Shoot en
course
-passe longue et
réception en
course
-etc.
-évoluer dans un -jeu réduit : 3x3,
jeu avec ballon : 4x4 etc.
tirs, dribbles etc. ; -jeu à thème
-jeu réel
-évoluer dans un -appel de balle
jeu sans ballon : -marquage/
marquage/démarq démarquage
uage, appel de -course de
balle… ; contre-attaque
-placement/
déplacement
-repli défensif
-etc.
-évoluer dans une -occupation de

85
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
organisation en terrain
attaque : sur tout le -attaque sur tout
terrain, en fer à le terrain
cheval, étagée… -attaque en fer à
cheval
-évoluer dans une -défense sur
organisation en tout le terrain
défense ; individuel avec marquage
stricte sur tout le individuel
terrain, zone … -repli défensif
-défense de
zone
-évoluer dans une -passe longue
organisation en avec réception
contre-attaque de la balle en
directe et course
organisée ; -passe longue
avec relai
-dribble rapide
de progression
avec tir au but
(appui,
suspension)
- évoluer dans une -jeu réduit avec
organisation de placement-
type passe à dix déplacement
-jeu dirigé sur
demi-terrain
-etc.
-pré-test -match avec
évaluation
portée sur :
technique,
participation au
jeu
-élaboration
d’une grille
d’observation en
attaque et en
défense
-remédier aux -jeu avec
insuffisances arbitrage par les
apprenants et
distribution de
rôles d’officiels
-correction des
défaillances
individuelles ou
collectives
-évaluer en fin de -match
cycle intergroupes
avec marquage

86
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
de points
-évaluation
portant sur la
technique et la
tactique
-évaluation sur
les rôles
(arbitrage, tenue
de la fiche,
management de
l’équipe,
organisation
sécuritaire, etc.)
Attitudes -accepter l’autre jeux en situation
(mixte)
-être fair-play -comportement
correct après
décision des
arbitres
-acceptation du
résultat du
match
Gymnastiq Exécuter un Connaissances -décrire les -l’historique de
ue au sol enchainement généralités sur la la gymnastique :
gymnique gymnastique les compétitions
composé des de
éléments gymnastiques
techniques (nationales,
gymniques de africaines et
l’enchainement mondiales)
du BEPC, dans -les différents
le respect des types de
règles de gymnastique
sécurité, ou -la Gymnastique
assurer des Artistique
rôles : Féminine GAF
-en aidant un (sol, agrès)
camarade ; -la Gymnastique
-en observant Artistique
et en appréciant Masculine GAM
les prestations à (sol, agrès)
partir de critères -la Gymnastique
simples. rythmique et
sportive GRS
-le Trampoline
-l’aérobic
sportive
-l’acrosport
-le Tremplin
-expliquer les Les accidents :
accidents liés à la -les fractures
pratique de la -les entorses
gymnastique et les -les luxations
87
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
précautions à -les élongations
prendre -les déchirures
-les crampes
Les précautions
à prendre :
-échauffement
-respect des
consignes...
- expliquer le -la notion de
schéma corporel et schéma corporel
les fautes -les fautes
techniques techniques
d’exécution -les corrections
-élaborer une grille -les critères de
d’observation réussite des
éléments
techniques
gymniques
étudiés
-évaluer les -test écrit
connaissances -élaboration
théoriques sur la d’une grille
gymnastique d’évaluation
Capacités exécuter des -les trois pas
prises d’élan et des courus
impulsions -les pré-appels
-les
sauts (droits,
groupés,
carpés…)
- exécuter des -roulades avant
roulades avant écart
-roulade avant
groupé
-roulade avant
arrivée une
jambe tendue,
l’autre fléchie
-etc.
-exécution d’un
mini-
enchainement
(éléments vus)
- exécuter des -roulade arrière
roulades arrière groupée
-roulade arrière
écart
-roulade arrière
piquée
etc.
-exécution d’un
mini-

88
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
enchainement
-exécuter des -ATR tenu 3sec
éléments de la et revenir en
famille de l’ATR et fente
dérivés (chandelle, -ATR ciseaux de
trépied, roue, jambes
rondade…) -ATR roulé
(groupé ou
écart)
-ATR valse
-chandelle
-roue latérale
-rondade
-trépied…
-exécution d’un
mini-
enchainement
-exécuter des -planche faciale
éléments de la -planche
famille des écrasée
attitudes et -planche en Y
positions : -planche en X
planches (faciale, Etc.
costale, écrasée, -exécution d’un
en Y, …) mini-
enchainement
(éléments vus)
- exécuter des -station droite
éléments de la corrigée
famille des -V fessier
attitudes et -pont arrière
positions : -souplesse
V fessier, pont arrière
arrière… -exécution d’un
mini-
enchainement
( éléments vus)t
- exécuter un -production
enchainement d’enchainement
gymnique de 4 éléments
composé gymniques au
moins par les
apprenants
-exécuter un - enchainement
enchainement composé par
gymnique imposé l’enseignant
-pré-test -restitution des
productions des
apprenants
-exécution de
l’enchainement
imposé

89
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
-remédier aux -correction et
insuffisances finalisation de la
production
-correction et
finalisation de
l’enchainement
imposé
-évaluer les acquis -exécution de
l’enchainement
composé ou
imposé
-utilisation d’une
grille
d’évaluation
Attitudes -intégrer -les bras tendus
l’esthétique -les jambes
gestuelle dans tendues
l’exécution de -l’alignement
mouvements segmentaire
gymniques -la souplesse et
la grâce
Relais- Courir le relais Connaissances -décrire les - l’historique :
Vitesse vitesse en généralités sur les *origine
réalisant la courses de vitesse *aperçu
meilleure évolutif ;
performance -les différents
possible dans types de course
un relais de 2 à de relais-vitesse
4 x 40 à 50 -les records en
mètres : course de relais-
- en ajustant les vitesse
vitesses ; (nationaux et
- en utilisant mondiaux)
l’élan autorisé -les principes de
pour une la course de
transmission du relais
témoin dans la -décrire les Les accidents :
zone accidents liés à la -les fractures
réglementaire ; pratique de la -les entorses
-en élaborant course de relais- -les luxations
avec ses vitesse et les -les élongations
coéquipiers un précautions à -les déchirures
projet tactique. prendre -les crampes
Assumer au -les collisions
sein d’un Les précautions
groupe restreint à prendre:
les rôles -échauffement
d’observateur, -bonne
de starter, de disposition dans
juge et de les couloirs
chronométreur. -respect des
consignes

90
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
-décrire le -la définition
déroulement de la -les étapes de la
course de relais- course de relais
vitesse –vitesse
-les techniques
de départ
-les zones de
transmission
-les techniques
de transmission
-élaborer une grille -les critères
d’évaluation de d’observation
course de relais - avec leur
vitesse cotation
-évaluer Evaluation
prenant en
compte :
-les zones et les
techniques de
transmission
-l’élaboration
d’une grille
d’évaluation
-les principes
des courses de
relais-vitesse
Capacités -réagir vite à des -rappel de
signaux différents prérequis
-réaction, départ
et accélération
sur 20 m avec
signal sonore
puis signal
visuel
-course de relais
4x40 m
- prendre un départ -départ debout
en course de -départ semi-
relais-vitesse avec fléchie
témoin en main -départ
quadrupédique
-départ du
relayeur après
avoir pris le
témoin
-exécuter -placement dans
différentes la zone de
techniques de transmission
transmission du -placement d’un
témoin repère
-transmission de
bas en haut

91
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
(allemande)
-transmission de
haut en bas
(française)
-transmission
dans la main
sous forme de
hanse
(américaine)
- exécuter une -course entre
course de vitesse des lattes à
avec la fréquence intervalles
et l’amplitude rapprochés (40-
adaptées 60 cm) sur 10m
-course entre
des lattes à
intervalles
espacés (70-
80cm) sur 20 m
-course avec
espace optimal
(50-70cm) sur
15 m
-accélérer en - départ et
adoptant une course rapide
bonne attitude de sur 40 m
course de relais- - départ et
vitesse course poursuite
- départ et
course avec
handicap
-position du
corps
légèrement
inclinée vers
l’avant
-poussée
complète de la
jambe arrière
-montée du
genou
-course
rectiligne
-course avec
regard fixé vers
l’avant les yeux
ouverts
-se relâcher en -mouvement de
course de vitesse balancement
des bras fléchis
en course
-course avec
témoin qui
92
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
remonte au
niveau de la vue
-ouverture
jambe-cuisse
pendant la
course
-combinaison
talons aux
fesses et
élévation de
genoux
- course de
relais 4x40m
-exécuter des -8-10 secondes
courses au 60m à
fractionnées : répéter 3 à 4
capacité anaérobie fois avec une
alactique (intensité récupération
maximale 90%) incomplète de 3
à 8 minutes)
-course de relais
4x60m
pré-test -course de
vitesse sur 80m
-course de relais
4x60m
-remédier aux -départ
insuffisances -accélération
-maintien de la
vitesse acquise
-finish
-transmission
-placement dans
la zone d’élan
-utilisation du
repère
-évaluer la course Evaluation :
de relais-vitesse -80 m
chronométré
-4x60m
-critères
d’évaluation :
départ, course
rectiligne,
technique de
transmission,
finish.
Attitudes -accepter les -compétition de
exigences relais-vitesse
physiques, -respect du
techniques et règlement
règlementaires de -respect du

93
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
la course de relais- partenaire et
vitesse concurrents
-investissement
personnel
Lancer de Lancer le poids Connaissances -décrire les - l’historique
poids en réalisant la généralités sur les *origine
meilleure lancers *aperçu
performance évolutif ;
possible au bout -les différentes
de trois essais : sortes de
- en enchaînant lancers
sans rupture -expliquer l’intérêt Intérêt sur les
prise d’élan et de la pratique du plans :
phase finale de lancer de poids - physique ;
lancement avec - intellectuel ;
grandissement - morale ;
vers le haut et - social ;
vers l’avant ; - économique ;
- en - politique.
construisant et -décrire les Les accidents :
en régulant accidents liés à la *les fractures
l’efficacité des pratique du --- *les entorses
actions à partir lancer de poids et *les luxations
de repères sur les précautions à *les élongations
soi et prendre *les déchirures
d’observations *les crampes
extérieures. Les précautions
Assumer les à prendre :
rôles *échauffement
d’observateur et *respect des
d’officiel. consignes
-définir le lancer de -définition,
poids -les différentes
étapes d’un
lancer de poids
-les techniques
du lancer de
poids
-évaluer les acquis -élaboration de
grille,
-confection de
barème de
notation
-description des
techniques de
lancer de poids
Capacités -exécuter une -tenue du poids
tenue et un - placement du
placement de poids
poids dans le -lancer du poids
lancer
-exécuter une -poussée du

94
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
poussée du poids ; poids vers le
haut et vers
l’avant sans élan
- poussée du
poids vers le
haut et vers
l’avant avec élan
-lancer du poids
dans un cercle
règlementaire
-adopter un -rythme
rythme d’exécution progressivement
du lancer de accéléré du
poids ; lancer de poids
-augmentation
du chemin de
lancement du
poids
-prendre un élan -lancer en pas
dans le lancer de chassé départ
poids de profil
-lancer le poids
avec élan en
pas chassé
départ de dos
-le rattrapage
après le lancer
-lancer le poids
dans le cercle
règlementaire
-exécuter un lancer -lancer sans
de dos en pas élan départ de
chassés dos
-lancer avec
élan en pas
chassés départ
de dos
-exécuter un lancer -lancer du poids
de poids avec avec sursaut de
sursaut : départ de profil (notion de
profil, départ de chemin de
dos ; lancement,
torsion-
détorsion du
tronc)
-lancer du poids
avec sursaut de
dos (notion de
chemin de
lancement,
torsion-détorsion
du tronc)

95
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
-exécuter un lancer -lancer en pas
avec chassé
grandissement -lancer avec
vers le haut et vers sursaut
l’avant -poussée vers le
haut et vers
l’avant avec
utilisation de
repères
-le rattrapage
dans le lancer
du poids
pré-test -lancer en pas
chassé ou en
sursaut (tenue
et placement du
poids)
-lancer dans le
cercle
règlementaire
-rythme
d’exécution du
lancer de poids
-remédier aux Exécution du
insuffisances lancer :
- l’augmentation
du chemin de
lancement
-la poussée
complète vers le
haut et vers
l’avant
-l’accélération
du rythme de
lancer et le
rattrapage
-évaluer les acquis -lancer dans le
cercle
-critères
d’évaluation :
tenue et
placement,
lancer avec
élan, rattrapage
Attitudes -accepter les -compétition en
exigences lancer de poids
physiques, -respect du
techniques et règlement
règlementaires du -respect du
lancer de poids partenaire et
des concurrents
-investissement
personnel
96
97
 XXV. Outil d’accompagnement

Exemple de grille d’observation niveau II

Classe de : 4ième
Course de vitesse
Composantes Critères d’observation Niveau d’appréciation
Oui Non
Départ prêt et réaction rapide au signal
Attitude de course Courir droit Courir en Balançant les bras
dans le sens de la course (avant, arrière)
façon alternée
Arrivée Franchir la ligne d’arrivée sans ralentir

Exemple de grille d’évaluation niveau II

Classe de : 4ième
Course de vitesse
Composantes Critères de réussite Points
Départ Prêt et réaction rapide au signal /2
Courir droit en balançant les bras dans le /5
Attitude de course sens de la course (avant, arrière)
Arrivée Franchir la ligne d’arrivée sans ralentir /3
TOTAL / 10

98
 CLASSE DE TROISIEME

XXVI. Compétences intermédiaires

Le niveau II couvre les classes de quatrième et de troisième.
C’est la phase de l’initiation qui permet le développement systématique des notions spécifiques propres à
chaque activité enseignée.
L’efficacité du geste dans l’action, objectif premier de ce niveau, est atteinte grâce à :
- un affinement perceptivo-moteur;
- une structuration de la dimension espace-temps ;
- un développement des capacités énergétiques.
La socialisation et la maîtrise des pulsions, le développement du goût de l’effort sont des objectifs à
atteindre par :
- une approche de chaque activité sous forme spécifique ;
- une recherche de la performance à travers :
 une maîtrise du geste technique ;
 une amélioration de la coordination motrice générale ;
 une amélioration des qualités foncières et de détente ;
 un renforcement des qualités perceptives et motrices ;
 un renforcement musculaire et articulaire.

XXVII. Compétences propres

Pour le niveau II du post primaire, compte tenu des caractéristiques et des spécificités des élèves, trois
compétences propres à l’EPS sont retenues.
 réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance donnée
Réaliser et stabiliser une performance mesurée dans le temps ou l’espace, à une échéance donnée, en
utilisant au mieux son potentiel, dans un milieu terrestre ou aquatique, standardisé ou normé, en sachant
s’investir et persévérer quel que soit le type d’effort.
 réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Concevoir, produire et maîtriser une prestation devant un public ou un jury, selon un code ou des règles
de scène en osant se montrer et s’assumer.
 conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Rechercher le gain d’une rencontre, en prenant des informations et des décisions pertinentes, pour
réaliser des actions efficaces, dans le cadre d’une opposition avec un rapport de forces équilibré et
adapté en respectant les adversaires, les partenaires, l’arbitre.
IV. Paliers de compétences
Compétences propres 1 : Réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance
donnée
Activités Compétences attendues
Compétences propres 1 : Réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance
donnée

99
PPG Préparer l’organisme aux différentes sollicitations motrices de l’année par
l’exécution d’exercices physiques touchant toutes les parties du corps : les
membres, le tronc, capacité anaérobie et aérobie.
Courir 80m en réalisant la meilleure performance possible (au plus 14’’1 pour les
filles et 11’’3 pour les garçons).
Courir sur 1000-1500 m en réalisant la meilleure performance possible :
-1000 m en moins de 4 minutes pour les filles ;
-1500 m en moins de 6 minutes pour les garçons ;
en utilisant principalement des repères sur soi et quelques repères extérieurs.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et de juge.

Saut en hauteur A partir d’une course d’élan étalonnée de 8 à 10 appuis, réaliser la meilleure
performance possible au saut en hauteur, avec un nombre limité d’essais :
-en utilisant l’une des techniques de franchissement de la barre (ciseau de
jambes, rouleau ventral ou fosbury) ;
-en franchissant au moins 1,10 m pour les filles et 1,30 m pour les garçons ;
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Saut en longueur A partir d’une course d’élan étalonnée et progressivement accélérée de 10 à 12
appuis, réaliser la meilleure performance possible au saut en longueur, avec un
nombre limité d’essais :
-en utilisant une technique efficace (ciseau ou extension)
-en sautant au moins 3,00m pour les filles et 4,30 m pour les garçons
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Triple-saut A partir d’une course d’élan étalonnée et progressivement accélérée de 8 à 12
appuis, réaliser la meilleure performance possible au triple-saut, avec un nombre
limité d’essais :
-en utilisant une technique efficace ;
-en sautant au moins 6,30 m pour les filles et 9,15 m pour les garçons ;
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Lancer de poids Lancer le poids en réalisant la meilleure performance possible au bout des trois
essais :
- en enchaînant prise d’élan et phase finale de lancement avec grandissement
vers le haut et vers l’avant ;
- en construisant et en régulant l’efficacité des actions à partir de repères sur soi
et d’observations extérieures ;
- en lançant au moins 5,70m pour les filles et 7,50m pour les garçons.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Coure de vitesse Exécuter une course de vitesse sur 80 m en réalisant la meilleure performance
possible :
- en effectuant un départ dynamique ;
- en effectuant une accélération optimale et un maintien de la vitesse acquise ;
- en franchissant la ligne d’arrivée sans ralentir ;
- en parcourant les 80m en moins de 13’’6 pour les filles et en moins de 11’’0
pour les garçons.
Assumer au sein d’un groupe restreint les rôles d’observateur et d’officiel.

Compétences propres 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique

Activités Compétences attendues
Compétences propres 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
Gyminutesatique au Présenter les enchainements gymniques du BEPC en garçons et filles, en tenant
sol compte des principes suivants :
-connaissance de l’enchainement ;
-correction des éléments techniques gymniques pendant l’exécution ;
-respect des trajets.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.

100
Activités Compétences attendues
Compétence propre 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
Football Jouer au football dans un effectif réel :
- en recherchant le gain du match par des montées de balle collectives, par une
continuité des actions avec et sans ballon ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Basketball Jouer au basketball dans un effectif réel :
-en recherchant le gain du match par des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des
joueurs pour mettre un des attaquants en situation favorable de tir quand la
défense est replacée ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Handball Jouer au handball dans un effectif réel :
-en recherchant le gain du match par des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des
joueurs pour mettre un des attaquants en situation favorable de tir quand la
défense est replacée ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
- en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation
favorable.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Volleyball Jouer au volleyball dans un effectif réel :
-en recherchant le gain du match en organisant en situation favorable l’attaque
intentionnelle de la cible adverse par des balles accélérées ou placées face à une
défense qui s’organise ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
- en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à l’efficacité de
l’attaque.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.
Rugby Jouer au rugby dans un effectif réel :
-en recherchant le gain du match en enchaînant des actions offensives basées sur
l’alternative de jeu en pénétration ou en évitement face à une défense qui cherche
à bloquer le plus tôt possible la progression de la balle ;
- en mettant en place une stratégie de défense efficace ;
-en s’inscrivant dans le cadre d’un projet de jeu simple lié au franchissement de la
ligne d’avantage.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles d’observateur et d’officiel.

V. Contenus
V.1. La liste des APSA
Afin de mettre en place les éléments d’une culture commune, d’équilibrer et d’homogénéiser l’offre de
formation, une liste d’APSA est retenue conformément aux textes en vigueur. Cette liste sera révisée
régulièrement. Pour chacune des APSA de cette liste le programme présente un référentiel national des
compétences attendues. Leurs formulations rappellent le lien que chaque APSA entretient avec l’une des
compétences propres et permettent l’identification d’un degré d’efficacité au regard d’un problème
moteur caractéristique de chaque niveau. Elles expriment aussi les principales attentes méthodologiques
et sociales dans l’APSA, sans exclure la possibilité d’en aborder d’autres.
Les situations d’apprentissage permettant l’acquisition des compétences attendues restent, dans le
cadre de sa liberté pédagogique, à l’initiative de l’enseignant.
APSA retenues : PPG, saut en hauteur, lancer de poids, saut en longueur, triple-saut, course de vitesse

101
(80 m plat), course de demi-fond (1000-1500 m), natation, gymnastique au sol, basketball, football,
handball, rugby, volleyball, lutte africaine.

Pour les apprenants, les activités ont été regroupées en trois ensembles. Chaque ensemble comprend un
certain nombre d’activités dont la pratique permet d’avoir des compétences de même famille. Nous les
avons réparties en compétences propres 1, 2 et 3.
Les compétences propres 1 sont atteintes à travers les activités athlétiques et la natation.
Les compétences propres 2 sont atteintes à travers la gymnastique au sol et les activités acrobatiques.

102
GYMNASTIQUE EN CLASSE DE TROISIEME
CONTENUS
FAMILLES ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
 Révision des éléments techniques gymniques du BEPC vus en
IMPULSIONS classe de 4ème
 Saut groupé
 Saut de biche
 Ciseau de jambes
 Croix de Saint André
 Grand bond
 Révision des éléments techniques gymniques du BEPC vus en
classe de 4ème
 Départ debout :
-Roulade avant arrivée en V fessier
ROTATIONS -Roulade avant élevée
-Roulade arrivée groupée
-Roulade arrière écart départ jambes tendues
 Révision des éléments techniques gymniques du BEPC vus en
classe de 4ème
APPUI TENDU  Chandelle départ debout et arrivée variée
RENVERSE (ATR) ET  ATR ciseaux de jambes
DERIVES  Roue latérale avec élan
ATTITUDES ET  Révision des éléments techniques gymniques du BEPC vus en
POSITIONS classe de 4ème
 Planche faciale
 Planche costale, planche en Y
 Planche écrasée
 Ecrasement facial
EXPRESSION Enchainement du BEPC (filles et garçons)
CORPORELLE

Les compétences propres 3 sont atteintes à travers les sports collectifs et les oppositions duelles.

V.2. Tableau de mise en relation entre les compétences propres, les APSA et les groupes
d’activités.
Compétences propres à l’EPS Activités Groupes d’activités
Réaliser une performance PPG Les activités athlétiques et la
motrice optimale et mesurable à Saut en hauteur natation
une échéance donnée Saut en longueur
Triple-saut
Lancer de poids
Course de vitesse 80 m
Course de demi –fond : 1000-
1500 m
Natation : 50 m style au choix
Réaliser une prestation Gymnastique au sol Les activités gymniques et
corporelle à visée artistique ou acrobatiques
acrobatique.
Conduire et maîtriser une Basketball Les activités de coopération et
opposition individuelle ou Football d’opposition : les sports collectifs
collective Handball
Rugby
Volley Ball
Lutte africaine Les activités physiques de
combat

103
 VI. Ressources
Compétences propres 1 : Réaliser une performance motrice optimale et mesurable à une échéance
donnée
Activités Contenus spécifiques
PPG Connaissances
du pratiquant :
 décrire l’évaluation à l’examen ;
 expliquer la V.M.A de façon précise et le % de V.M.A. à solliciter en
fonction des durées et allures de course ;
 expliquer les repère(s) de vitesse donné(s) par l’aménagement temporel et
spatial ;
 expliquer les allures maîtrisées et les principes de récupération pour
construire un projet adapté et réalisable.
Liées aux autres rôles :
 expliquer les différentes utilisations du chronomètre (temps de passage,
temps de performance, récupération, temps de plusieurs coureurs…).
Capacités
du pratiquant :
 courir 1000-1500 m à 100% de sa capacité avec une allure de 15
Km/heure au moins ;
 utiliser des repères visuels et sonores dans l’ajustement de l’allure de
course ;
 courir 40 m vitesse au rythme de 15 secondes au 100m pour les garçons
et 18 secondes au 100 m pour les filles ;
 effectuer des exercices de détente et de coordination dans des sauts
variés ;
 jouer avec ou sans ballon ;
 utiliser sa capacité aérobie pour réaliser la meilleure performance ;
 adopter une attitude de course économique, stabilisée et adaptée aux
allures de course de vitesse et de demi-fond;
 adopter un rythme respiratoire régulier et adapté à des efforts proches de
sa V.M.A. ;
 réguler les allures de course à l’aide des repères internes ;
 interpréter ses résultats en tenant compte des informations externes
après chaque course pour affiner son projet.
Liées aux autres rôles :
• chronométrer en prenant ou donnant des temps intermédiaires ;
• communiquer des informations fiables pour aider un camarade dans la
définition de son projet.
Attitudes
du pratiquant :
 accepter des efforts intenses et répétés ;
 s’engager dans l’enchaînement d’efforts très intenses et dans une
récupération active ;
 manifester une détermination à respecter son projet de course.
Liées aux autres rôles :
 assumer de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 manifester une rigueur dans le chronométrage ;
 manifester son investissement dans l’observation dans le but de faire
progresser les autres.
LANCER DE POIDS Connaissances
du pratiquant :
 décrire les généralités et l’intérêt de la pratique du lancer de poids ;
 décrire les gestes techniques du lancer de poids ;
 décrire l’impact du SIDA et de la qualité de l’environnement sur la
pratique du lancer de poids ;

104
Activités Contenus spécifiques
 décrire l’aire de lancer de poids ;
 décrire le règlement du lancer de poids (lancer valide, lancer nul) ;
 expliquer l’intérêt de la pratique du lancer de poids ;
 décrire les accidents liés à la pratique du lancer de poids et les
précautions à prendre ;
 évaluer les acquis.
Liées aux autres rôles :
 expliquer les rôles et le placement des officiels ;
 expliquer les observables concernant la tenue, le placement, la poussée
et le rattrapage ;
 expliquer l’obligation de rigueur dans les mesures effectuées (placement
du décamètre, lecture de la performance…) ;
Capacités
du pratiquant :
 exécuter une tenue et un placement de l’engin dans le lancer de poids ;
 exécuter une poussée du poids ;
 adopter un rythme d’exécution progressivement accéléré ;
 prendre un élan dans le lancer de poids à partir du cercle ;
 exécuter un lancer de poids en pas chassés : départ de profil, départ de
dos ;
 exécuter un lancer de poids avec sursaut : départ de profil, départ de dos ;
 exécuter un lancer avec grandissement vers le haut et vers l’avant ;
 exécuter un lancer de poids dans les conditions règlementaires.
Liées aux autres rôles :
 donner les ordres en tant qu’observateur et s’assurer du respect de ses
commandements par le lanceur ;
 mesurer de façon précise (mesure régulière et vérifiée à 1/10ème près) ;
 observer les actions réalisées à la tenue, au placement, à la poussée et
au finish ;
 communiquer des informations fiables pour aider un camarade à
améliorer sa performance.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester une réflexivité sur sa pratique et celle des autres ;
 manifester une concentration sur les ordres de l’enseignant ;
 accepter une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :
 assumer de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 manifester une rigueur en tant qu’officiel ;
 manifester son investissement dans l’observation pour faire progresser
les autres.
SAUT EN HAUTEUR Connaissances
du pratiquant :
 expliquer le vocabulaire spécifique lié à la technique du rouleau ventral et
du ciseau de jambes;
 expliquer les éléments de sécurité propres à chaque technique ;
 expliquer les particularités liées à la technique de saut en rouleau ventral et
en ciseau de jambes ;
 décrire la course d’élan au saut en hauteur en précisant les marques ;
 expliquer le nombre d’essais autorisé dans le concours.
Liées aux autres rôles :
 expliquer les rôles et le placement d’un juge ;
 expliquer l’utilisation rigoureuse des instruments de mesure ;
 expliquer les critères de validité règlementaires du saut en hauteur ;
 expliquer les observables définis concernant la liaison course d’élan-
impulsion et le franchissement.

105
Activités Contenus spécifiques
Capacités
du pratiquant :
 réaliser une course d’élan rectiligne, curviligne ;
 adopter une attitude de course haute et rythmée dans la partie curviligne
de l’élan ;
 reproduire, d’un essai à l’autre, le même type de course au niveau de
l’amplitude et de la fréquence ;
 se grandir à l’impulsion en restant gainé ;
 utiliser les membres libres : action des bras et de la jambe libre pour alléger
le corps (genou libre qui rentre vers l’intérieur et action dissociée bras
gauche et bras droit) ;
 dissocier dans le franchissement train supérieur et train inférieur ;
 réceptionner dans le sable ;
 gérer le nombre d’essais autorisé : décider du début de son concours et
des hauteurs à franchir.
Liées aux autres rôles :
 observer les caractéristiques de la course d’élan, du franchissement et de
la réception ;
 utiliser le matériel approprié pour les mesures ;
 décider de la validité d’un saut ;
 communiquer les informations fiables à un camarade pour optimiser sa
performance.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester une réflexivité sur sa pratique ;
 manifester une concentration et une disponibilité pour le saut, la prise
d’élan ainsi qu’entre les essais ;
 accepter les observations pour améliorer les sauts suivants ;
 accepter une réelle activité de recherche de performance et la prise de
risques.
Liées aux autres rôles :
 assumer de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 manifester une rigueur en tant qu’officiel ;
 manifester son investissement dans l’observation dans le but de faire
progresser les autres.
Connaissances
SAUT EN LONGUEUR du pratiquant :
ET TRIPLE-SAUT  décrire la distance précise de l’élan : nombre d’appuis, pied d’appel et
marque individuelle ;
 expliquer les différents placements de la planche d’appel : pour le saut en
longueur, pour le triple-saut en garçons et filles ;
 expliquer le nombre d’essais qu’un concurrent peut avoir aux sauts ;
 expliquer le principe de conservation de sa vitesse pour aller loin (mise en
relation de la performance et répartition, longueur et triple-saut) ;
 expliquer la relation entre vitesse optimale, longueur de triple-saut,
longueur de l’élan et performance ;
 décrire l’utilisation anticipée et coordonnée des segments libres ;
 décrire l’action du pied au sol (griffé et poussée) ;
 expliquer l’importance des repères spatiaux de l’élan et des différents
bonds au niveau du triple-saut;
 expliquer les modifications à effectuer en cas de saut non validé pour les
essais ultérieurs.
Liées aux autres rôles :
 expliquer les rôles et le placement d’un officiel ;
 expliquer l’utilisation rigoureuse des instruments de mesure ;
 expliquer les critères de validité des sauts ;

106
Activités Contenus spécifiques
 décrire les éléments observables définis concernant l’impulsion, la
répartition des bonds et la continuité des actions.
Capacités
du pratiquant :
 réaliser une course d’élan progressivement accélérée, précise, articulant
prise de vitesse et préparation au saut dans les derniers appuis (longueur
et triple-saut) ;
 reproduire de façon stable une course d’élan étalonnée à partir de foulées
constantes ;
 augmenter la fréquence des appuis à la fin de sa course d’élan ;
 coordonner efficacement les trois sauts (triple saut) ;
 rechercher la meilleure performance au saut en longueur et au triple-saut ;
 sauter en longueur en augmentant le temps de suspension par un ramené
tardif des jambes ;
 utiliser les segments libres pour rester équilibré, optimiser ses bonds et
conserver sa vitesse.
Liées aux autres rôles :
 repérer la répartition des différents sauts dans l’espace au niveau du triple-
saut, un changement de rythme dans les appuis, une variation de vitesse ;
 mesurer de façon règlementaire avec le matériel approprié les
performances;
 juger de la validité d’un saut (longueur et triple-saut);
 communiquer des informations fiables à un camarade pour optimiser sa
performance.
Attitudes
du pratiquant :
• manifester une réflexivité sur sa pratique ;
• manifester une concentration et une disponibilité pour le saut, la course
d’élan ainsi qu’entre les sauts ;
• accepter les observations pour améliorer les sauts suivants ;
• accepter une réelle activité de recherche de performance et la prise de
risques.
Liées aux autres rôles :
• assumer de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
• manifester une rigueur en tant qu’officiel ;
• manifester son investissement dans l’observation pour faire progresser les
autres.
COURSES Connaissances
(Vitesse / demi-fond) du pratiquant :
 décrire les aspects techniques et règlementaires des courses de
l’examen ;
 décrire les répercussions des courses sur l’organisme et l’intérêt de la
pratique des courses ;
 décrire les accidents liés à la pratique des courses ;
 décrire les épreuves de courses à l’examen ;
 décrire l’impact du VIH, du SIDA et de la qualité de l’environnement sur la
production de la performance.
 expliquer les commandements sonores d’un starter.
Liées aux autres rôles :
 expliquer les rôles et le placement d’un juge, d’un starter et d’un
chronométreur ;
 expliquer les critères de validation d’une course (vitesse, demi-fond).
Capacités
du pratiquant
 exécuter une course de 80m ou de 1000m-1500m ;
 réagir au signal visuel ;
 courir de manière fractionnée ;
107
Activités Contenus spécifiques
 prendre un départ en adoptant une allure de course ;
 accélérer la course de vitesse ;
 prendre un départ et accélérer avec récupération incomplète (temps de
récupération inférieur au temps de course) ;
 exécuter collectivement un projet tactique permettant d’obtenir la meilleure
performance en fonction des ressources physiologiques et techniques de
chacun ;
 enchaîner des efforts de type anaérobie alactique en veillant à récupérer de
façon suffisante ;
 conserver un alignement général du corps par rapport aux forces
propulsives ;
 conserver un équilibre général de la direction de sa course en virage dans
son couloir ;
 adopter le meilleur rapport amplitude fréquence des foulées pour
augmenter et conserver sa vitesse maximale.
Liées aux autres rôles :
 donner les ordres en tant que starter et s’assurer du respect de ces
commandements par les coureurs ;
 chronométrer de façon précise (mesure régulière et vérifiée à 1/10ème
près) ;
 établir une communication entre le starter et le chronométreur ;
 juger de la validité d’une course ;
 communiquer des informations fiables pour analyser ensemble l’efficacité
du projet collectif.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester une réflexivité sur sa pratique et celles des autres pour décider
ensemble du projet tactique ;
 accepter une réelle activité de recherche de performance.
Liées aux autres rôles :
 assumer de façon autonome, les rôles et tâches proposés ;
 manifester une rigueur en tant que juge, starter et chronométreur ;
 manifester un investissement dans l’observation pour faire progresser les
autres.
Compétences propres 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
GYMNASTIQUE AU Connaissances
SOL du pratiquant :
 définir le vocabulaire spécifique des éléments techniques gymniques et
des actions principales (impulsion, ouverture, fermeture, alignement
segmentaire, répulsion, gainage, placement du bassin et les différentes
familles) ;
 décrire les modalités de composition d'un enchaînement gymnique ;
 écrire de mémoire son enchaînement ;
 décrire les critères de réussite et de réalisation des éléments techniques
gymniques des enchainements gymniques du BEPC (garçons et filles) ;
 expliquer la notion de rythme et d’amplitude dans l’enchainement ;
 décrire les éléments de liaison entre les éléments gymniques ;
Liées aux autres rôles :
L’aide :
• identifier les critères de réalisation et de réussite des différents éléments
gymniques.
Le juge :
• décrire les critères d’appréciation d’un enchaînement gymnique : difficulté,
composition et exécution.
Capacités
du pratiquant :

108
Activités Contenus spécifiques
 exécuter les éléments techniques gymniques de l’enchainement du BEPC
filles et garçons ;
 combiner les éléments techniques gymniques selon une logique
d’enchaînement facilitant leur exécution et respectant les modalités de
composition imposées ;
 combiner les éléments techniques gymniques avec d’autres pour réaliser
des enchainements gymniques plus complexes ;
 réaliser l’enchainement gymnique du BEPC par trajet en filles et garçons ;
 enchaîner des éléments gymniques variés sans rupture, avec amplitude
et correction en respectant l’alignement segmentaire ;
 gérer son effort pour donner du rythme à sa prestation.
Liées aux autres rôles
L’aide :
 apprécier la prestation d’un gymnaste pour le corriger à partir des critères
de réalisation.
Le juge :
 apprécier la valeur des éléments techniques gymniques par rapport à leur
complexité pour les hiérarchiser dans un code commun ;
 apprécier les fautes d’exécution à partir d’indicateurs simples et précis.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester une meilleure exploitation de ses possibilités ;
 manifester une attitude réfléchie pour gérer au mieux le couple « risque
/sécurité » ;
 manifester une concentration tout au long de son enchaînement ;
 accepter les regards des autres lors de sa prestation ;
 accepter les observations et les points de vue critiques sur sa prestation
pour progresser, pour modifier et corriger son enchaînement.
Liées aux autres rôles :
L’aide :
 manifester sa concentration pendant la prestation de son camarade ;
 manifester une disponibilité à aider le gymnaste à progresser ou à
construire son enchaînement.
Le juge :
 manifester son implication dans la construction du code commun ;
 manifester un engagement par rapport à son rôle de juge pour établir une
note fiable ;
 manifester une impartialité dans ses jugements.
Compétences propres 3 : Conduire et maîtriser une opposition individuelle ou collective
BASKETBALL Connaissances
du pratiquant :
 expliquer les règles du jeu (3 secondes dans la raquette) ;
 expliquer les éléments permettant de décider de la mise en place d’un jeu
placé : possibilité du porteur, replacement défensif ;
 expliquer différentes modalités de jeu : circulation de la balle et des
joueurs, organisation simple des rôles dans la phase de progression ou
phase placée.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 expliquer les gestes correspondant aux fautes identifiées ;
 expliquer les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir
les fautes ;
L’observateur :
 décrire les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de shoot (tir seul), de shoot tenté et shoot réussi ;
 décrire les critères d’efficacité du projet de jeu : pourcentage ou proportion

109
Activités Contenus spécifiques
de shoot en situation favorable (sans adversaire entre le PB et la cible pour
gêner).
Capacités
du pratiquant :
 gérer son effort pour enchainer plusieurs matchs de 2 fois 8 minutes ;
 coordonner ses actions avec celles de ses partenaires ;
 élaborer un projet d’organisation collective simple, à partir des observations
transmises, permettant le choix d’un jeu en pénétration ou d’un jeu placé.
En attaque :
Le porteur de balle (PB) :
o se construire une zone de shoot favorable ;
o effectuer un shoot à l’arrêt à 2,50m de la cible ou enchaîner un shoot
en suspension après un dribble ou une passe sous pression temporelle ;
o effectuer des passes longues et précises ;
o réduire le temps d’enchaînement dribble-passe pour profiter des
échanges possibles vers l’avant malgré la présence d’un défenseur proche ;
o utiliser le pied de pivot pour protéger son ballon et calmer le jeu pour
attendre une situation de passe favorable ;
o enchaîner des déplacements vers l’avant après un échange réussi
(passe et va, passe et suit) ;
o choisir à bon escient entre un jeu de progression ou un jeu placé
selon la position de la défense ;
Le non porteur de balle (NPB) :
o réceptionner une passe longue à l’arrêt ou en course ;
o s’organiser en fonction de ses partenaires pour toujours offrir un
relais ou un soutien au PB ;
o traverser la raquette pour offrir des solutions de passes au PB ;
o ressortir de la défense pour écarter le jeu.
En défense :
 choisir entre se replacer ou gêner le PB ;
 enchaîner les actions défensives après le rebond et la contre-attaque :
relais court, courir vers l’avant en regardant le PB.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
 se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
 effectuer le geste correspondant à la faute signalée en organisant la
réparation.
L’observateur :
 repérer une situation favorable et son exploitation ;
 rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs
observés.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester son implication dans la construction et la réalisation d’un projet
collectif ;
 accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
 adapter ses choix en fonction de l’évolution du jeu ;
 accepter les observations des partenaires et de l’enseignant.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 faire confiance au co-arbitre ;
 manifester sa réactivité et de la fermeté dans sa prise de décision ;
 manifester son impartialité et sa neutralité par rapport aux remarques des
joueurs et spectateurs dans un souci d’équité ;
 encourager les joueurs à faire preuve de fair-play (appel au calme, se
serrer la main en fin de rencontre…).
110
Activités Contenus spécifiques
L’observateur :
 manifester sa disponibilité d’aider les autres dans le travail pour améliorer
l’efficacité du groupe ;
 faire preuve d’objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et de
tolérance (différences de ressources entre les élèves) dans l’observation
d’un joueur.
FOOTBALL Connaissances
du pratiquant :
• expliquer le vocabulaire spécifique enrichi : une deux, appui, soutien, jeu par
les couloirs, passe en retrait, recul-frein ;
• expliquer les règles adaptées au niveau de jeu (hors-jeu, passe au gardien) ;
• décrire les différentes formes de frappes dans le ballon ;
• expliquer les différentes possibilités d’actions collectives (Jeu long, jeu court,
jeu direct, jeu indirect).
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 expliquer les informations à prélever pour prendre ses décisions d’arbitre ;
 décrire les gestes correspondant aux fautes identifiées en responsabilité ;
 expliquer les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir
les fautes.
L’observateur:
 expliquer les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de tir (tir seul), de tir tenté et tir réussi ;
 expliquer les critères d’efficacité du projet de jeu : pourcentage ou
proportion de tirs en situation favorable (sans adversaire entre le PB et la
cible pour gêner).
Capacités
du pratiquant :
 identifier son placement en défense comme en attaque ;
 élaborer un projet d’organisation collective simple lié à l’efficacité
offensive et défensive à partir des observations transmises ;
 coordonner ses actions avec celles de ses partenaires ;
 gérer son effort pour enchaîner plusieurs matchs de 2 fois 12 minutes ;
 proposer un système de jeu (4-4-2, 3-5-2…) ;
 proposer un système de défense (défense de zone, le un contre un, etc.).
En attaque :
Le PB :
o choisir par rapport à sa position sur le terrain et en fonction du rapport
d’opposition, de réaliser un contrôle orienté pour se déplacer rapidement vers
l’avant en conduisant le ballon, se libérer d’un adversaire, enchaîner une
frappe ou un duel face au gardien de but pour marquer ;
o jouer en appui court ou plus long au sol, enchaîner des actions de passe et
de déplacement pour donner et recevoir le ballon en mouvement.
Le NPB :
o enchaîner des actions de placement, de déplacement et de replacement ;
o s’écarter du PB et s’orienter pour assurer la continuité du jeu ;
o solliciter le ballon entre les défenseurs dans le sens du but attaqué (appel
profond) ;
o décrocher d’une position dos au but attaqué (appui au porteur de balle) ;
En défense :
 se répartir les rôles entre partenaires en se plaçant et en se replaçant ;
 agir sur le PB : le presser, le harceler pour tenter de récupérer le ballon ;
 réaliser un recul-frein pour ralentir la progression adverse ;
 orienter le porteur du ballon afin de l’isoler ;
 dissuader les passes et jaillir pour intercepter le ballon.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
111
Activités Contenus spécifiques
 arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
 se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
 effectuer le geste correspondant à la faute signalée en indiquant la
réparation.
L’observateur:
 repérer une situation favorable et son exploitation ;
 rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs
observés.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester son implication dans la construction et la réalisation d’un projet
collectif ;
 accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
 adapter ses choix en fonction de l’évolution du jeu ;
 encourager, proposer des solutions, relativiser les erreurs de chacun et le
score ;
 reconnaître ses fautes ;
 tenir compte des conseils donnés par ses partenaires en les considérant
comme une aide et non comme une critique.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 manifester de la rigueur dans ses décisions en les justifiant ;
 manifester son impartialité et sa neutralité par rapport aux remarques des
joueurs et spectateurs dans un souci d’équité.
L’observateur :
 manifester son objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et sa
tolérance (différences de ressources entre les élèves) dans l’observation
d’un joueur.
HANDBALL Connaissances
du pratiquant :
 expliquer le vocabulaire spécifique : appui, soutien, jeu de rentrée en pivot,
évitement, passe et suit, passe et va, engagement rapide.
 Expliquer les possibilités d’action et leurs principes d’efficacité :
En attaque
 expliquer une montée de balle rapide, contre-attaque, jeu en évitement
/débordement, prise d’intervalle ;
 expliquer un démarquage, rôles de soutien et d’appui.
En défense
 décrire un placement par rapport au PB, NPB et au but pour récupérer la
balle en jouant sur les trajectoires ;
 expliquer le harcèlement, la dissuasion permettant de récupérer la balle
dans le respect des règles ;
 décrire l’organisation collective en défense sur ½ terrain et en repli
défensif.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 expliquer les informations à prélever pour prendre ses décisions d’arbitre ;
 expliquer les gestes correspondant aux fautes identifiées en
responsabilité ;
 expliquer les placements et déplacements en co-arbitrage pour mieux voir
les fautes.
L’observateur :
• expliquer les indicateurs de conservation et de progression du ballon, de
situation favorable de tir (tir seul), de tir tenté et tir réussi ;
Capacités
Du pratiquant :
• gérer son effort pour réaliser plusieurs matchs de 2x10 minutes sans perte
112
Activités Contenus spécifiques
d’efficacité ;
En attaque
 organiser le jeu en attaque aboutissant à un tir au but ;
 occuper collectivement l’espace en écartement et étagement ;
 agir sur l’espace de jeu après information sur et le niveau d’adversité,
mettre ces informations en relation avec ses possibilités techniques et
celles de ses partenaires ;
 faire des choix pertinents d’actions pour atteindre la cible.
en tant que PB :
o jouer dans le couloir de jeu direct ou indirect par passes, dribble et / ou
tir ;
o jouer en évitement/débordement : passe et va, relais, exploitation de
l’appui et du soutien.
• faire des choix pertinents d’actions pour atteindre la cible.
en tant que NPB :
o se démarquer, jouer en appui ou en soutien ;
o créer des espaces libres pour ses partenaires.
 coordonner des actions motrices :
o effectuer des passes et des réceptions en mouvement ;
o réceptionner et tirer en utilisant une gamme de tirs dans différents secteurs
(de l’aile, à 9/10 m, à 6m).
En défense
 s’organiser collectivement en se répartissant les rôles :
o stopper ou ralentir la montée de balle et assurer le repli défensif ;
o défendre sur ½ terrain : se placer, se replacer entre l’attaquant et le but.
 défendre pour la récupération de la balle : gêner, harceler, dissuader,
intercepter, aider.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
 arbitrer à plusieurs en se répartissant les rôles ;
 se déplacer en coordination avec les joueurs et son ou ses co-arbitres ;
 effectuer le geste correspondant à la faute signalée en indiquant la
réparation.
L’observateur :
 repérer une situation favorable et son exploitation ;
 rendre compte de l’efficacité des actions de l’équipe et des joueurs
observés.
Attitudes
du pratiquant :
 manifester son implication dans la construction et la réalisation d’un projet
de jeu collectif ;
 accepter la répartition des rôles dans l’équipe ;
 motiver l’équipe pendant les moments difficiles ;
 accepter les conseils donnés par ses partenaires en les considérant
comme une aide et non comme une critique.
Liées aux autres rôles :
Le co-arbitre :
• manifester sa confiance au co-arbitre ;
• manifester sa réactivité et sa fermeté dans sa prise de décision ;
• manifester son impartialité et sa neutralité par rapport aux remarques des
joueurs et spectateurs dans un souci d’équité ;
• inciter les joueurs à faire preuve de fair-play (appel au calme, se serrer la
main en fin de rencontre…) ;
L’observateur :
• manifester sa disponibilité pour aider les autres dans le travail ou améliorer
l’efficacité du groupe ;
• manifester son objectivité (rôle tenu au regard du projet de jeu) et sa
113
Activités Contenus spécifiques
tolérance (différences de ressources entre les élèves) dans l’observation d’un
joueur.
TENNIS DE TABLE Connaissances
du pratiquant :
• définir le vocabulaire spécifique : les effets (coupé, lifté, latéral), les coups
(smash, bloc, poussette sans effet) ;
• expliquer les modalités de réalisation des différents coups et effets au
service permettant de créer une situation favorable ;
• expliquer les conséquences des rotations sur l’après rebond (sur la table et
sur la raquette adverse) ;
•expliquer les principes de réalisation pour renvoyer une balle reçue avec
effet ;
• expliquer quelques schémas de jeu simples ;
• décrire son point fort, son point faible et ceux de son adversaire (donné
après observation).
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
 expliquer les modalités d’organisation d’un tournoi (phases de poules,
tableau à élimination directe, tableau avec repêchage, compétitions par
équipe) ;
 expliquer l’élaboration et la gestion d’une feuille de match, de rencontre, de
résultats, de classement.
L’observateur / conseiller :
 décrire quelques critères simples pour observer son partenaire :
déplacement, coup utilisé et effet produit (conséquence de la rotation sur la
table et sur la raquette), espace défendu et attaqué, moment de frappe.

Capacités
Du pratiquant :
• se créer une arme au service en jouant placé, accéléré et/ou avec effets
simples ;
• créer un lien entre le service et le renvoi probable pour préparer la balle
suivante ;
• jouer latéralement (et aussi en profondeur au service) en exploitant le point
faible adverse ;
• reconnaître les paramètres essentiels de la balle adverse (la direction, la
hauteur, la vitesse, la profondeur) pour mettre l’adversaire en difficulté en
accélérant et/ou en plaçant la balle ;
• se placer rapidement pour frapper équilibré en différenciant le temps de
déplacement du temps de frappe ;
• se replacer immédiatement après avoir été débordé afin d’être de nouveau
disponible pour la frappe suivante ;
• se rappeler les conseils donnés par son partenaire pour les exploiter ;
• construire des schémas de jeu simples à partir du service, notamment avec
effet.
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
• se répartir les rôles pour gérer un tournoi et reporter les résultats pour
organiser la suite des rencontres ;
• jouer les rôles d’observateur / conseiller ;
• repérer un point fort et un point faible du camarade observé et de son
adversaire ;
• conseiller un partenaire pour définir un projet de jeu simple.
Attitudes
Du pratiquant :
• être persévérant et motivé dans l'apprentissage de coups spécifiques et
dans l’exécution de régularités simples ;

114
Activités Contenus spécifiques
• être dans l'intention de rupture dès le service et sur chaque balle favorable ;
• être concentré pour rester lucide et choisir les stratégies les plus
pertinentes ;
• tenir compte des conseils donnés par son partenaire en les considérant
comme une aide et non comme une critique ;
• oser prendre des risques pour progresser même si cela peut entraîner la
perte du point ou au contraire savoir attendre une balle favorable pour marquer
le point.
Liées aux autres rôles :
L’arbitre / organisateur :
• être impartial et rigoureux dans l'arbitrage, gérer les points litigieux ;
• organiser le temps et l’espace pour que le groupe fonctionne efficacement en
situation d’apprentissage, de match ou de tournoi.
L’observateur / conseiller
• relever avec précision des informations sur tout le match pour repérer
l’évolution du rapport de force ;
• être disponible (attentif et concentré) pour se mettre au service de son
partenaire.

115
 VII. Outil de planification
Exemple d’outil de planification pour la classe de troisième
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
1ier trimestre PPG Préparer l’organisme aux différentes 15 heures
Octobre sollicitations motrices de l’année par l’exécution
Novembre d’exercices physiques touchant toutes les
Décembre parties du corps : les membres, le tronc,
11semaines capacité anaérobie et aérobie.
Courir 80m en réalisant la meilleure
performance possible (au plus 14’’1 pour les
filles et 11’’3 pour les garçons).
Courir sur 1000-1500 m en réalisant la meilleure
performance possible :
-1000 m en moins de 4 minutes pour les filles ;
-1500 m en moins de 6 minutes pour les
garçons ;
en utilisant principalement des repères sur soi et
quelques repères extérieurs.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles
d’observateur et de juge.
Gymnastique Présenter les enchainements gymniques du 15 heures
BEPC/CAP en garçons et filles, en tenant
compte des principes suivants :
-connaissance de l’enchainement ;
-correction des éléments techniques gymniques
pendant l’exécution ;
-respect des trajets.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles
d’observateur et d’officiel.
Intégration
A la fin du trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de troisième. Les activités au
programme sont : une course de 1000-1500 m, une course de vitesse de 60 m, un enchainement
gymnique.
La formule suivante sera adoptée :
1.Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale)
2.Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale
3.Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres soit trois (03) par atelier.
L’évaluation :
- 1000-1500m : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Course de vitesse (60m) : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
- Enchainement gymnique : notation à partir de la grille d’examen.
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.
2ième trimestre Lancer de poids Lancer le poids en réalisant la meilleure 15 heures
Janvier performance possible au bout des trois essais :
Février - en enchaînant prise d’élan et phase finale de
Mars lancement avec grandissement vers le haut et
vers l’avant ;
- en construisant et en régulant l’efficacité des
actions à partir de repères sur soi et
d’observations extérieures ;
- en lançant au moins 5,70m pour les filles et
7,50m pour les garçons.
Assumer dans un groupe restreint, les rôles

116
Périodes Activités Compétences de base (objectif du cycle) Volume
horaire
d’observateur et d’officiel.
Sauts Saut en hauteur : A partir d’une course d’élan 15 heures
étalonnée de 8 à 10 appuis, réaliser la meilleure
performance possible au saut en hauteur, avec
un nombre limité d’essais :
-en utilisant l’une des techniques de
franchissement de la barre (ciseau de jambes,
rouleau ventral ou fosbury) ;
-en franchissant au moins 1,10 m pour les filles
et 1,30 m pour les garçons ;
-en assumant dans un groupe restreint les rôles
d’observateur et de juge.
Saut en longueur : A partir d’une course d’élan
étalonnée et progressivement accélérée de 10 à
12 appuis, réaliser la meilleure performance
possible au saut en longueur, avec un nombre
limité d’essais :
-en utilisant une technique efficace (ciseau ou
extension) ;
-en sautant au moins 3,00m pour les filles et
4,30 m pour les garçons ;
-en assumant dans un groupe restreint les rôles
d’observateur et de juge.
Triple-saut : A partir d’une course d’élan
étalonnée et progressivement accélérée de 8 à
12 appuis, réaliser la meilleure performance
possible au triple-saut, avec un nombre limité
d’essais :
-en utilisant une technique efficace ;
-en sautant au moins 6,30 m pour les filles et
9,15 m pour les garçons ;
-en assumant dans un groupe restreint les rôles
d’observateur et de juge.
Intégration
A la fin du deuxième trimestre, un tournoi est organisé entre les élèves de la classe de troisième. Les
activités au programme sont : une course de 1000-1500 m, un saut au choix, le lancer de poids, un
enchainement gymnique du BEPC.
La formule suivante sera adoptée :
1. Diviser la classe en 4 groupes équilibrés (de force égale)
2. Diviser chaque groupe en trois équipes A, B, C de force égale
3. Appliquer la formule du tournoi à trois (A ≠B), (A ≠C), (C ≠B) ; la troisième équipe est organisatrice et
officielle. Chaque rencontre de groupe dure au plus cinq minutes au bout desquelles une rotation est faite
avec changement de rôle et de statut. Le nombre total de rencontres au cours d’une heure est égale à
douze (12) rencontres soit trois (03) par atelier
L’évaluation :
- Course au choix : classement du 1ier au dernier et on attribue les points
- Saut au choix : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
- Gymnastique : note en fonction de la grille d’examen puis sommation des notes par équipe
- Lancer de poids : 1ier =3pts, 2ième =2pts, 3ième =1pt, abandon=0pt
A la fin du tournoi, on proclame les résultats.
3ième trimestre Révision des Exécuter les différentes activités de l’examen en 15 heures
Avril activités réalisant les meilleures performances possibles
Mai d’examen

117
 VIII. Outil de gestion
Exemple d’outil de gestion de l’éducation physique et sportive en classe de troisième

Compétences propres 1 : Réaliser une performance motrice optimale mesurable à une échéance
donnée

Activités Compétences Contenus Volume

de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
PPG Préparer Connaissances -décrire l’histoire -gymnastique et
l’organisme aux du sport et les éducation
différentes activités physiques -la gymnastique et
sollicitations et sportives au la palestre
motrices de programme -les règlements
l’année par des activités
l’exécutions athlétiques.
d’exercices -les règlements de
physiques la natation
touchant toutes -les barèmes des
les parties du épreuves
corps : les d’athlétisme aux
membres, le examens
tronc, la capacité -décrire l’intérêt de -intérêt de la PPG
anaérobie et la PPG, les -connaissance des
aérobie. activités activités
Courir sur 1000- programmées et programmées : les
1500 m en leur règlement courses, les sauts et
réalisant la les lancers
meilleure -la musculation
performance -décrire l’impact -les IST et leur
possible : des IST-VIH/SIDA mode de
-1000 m en sur la performance transmission
moins de 4 sportive -le VIH/SIDA et son
minutes pour les mode de
filles ; transmission
-1500 m en -l’impact des IST-
moins de 6 VIH/SIDA sur la
minutes pour les performance
garçons ; -décrire la qualité -les types
en utilisant de l’environnement d’environnement du
principalement et son impact sur sportif :
des repères sur la performance environnement
soi et quelques sportive physique, social et
repères infrastructurel
extérieurs. -l’impact de
Assumer dans l’environnement sur
un groupe la performance
restreint, les sportive
rôles -évaluer Evaluation sur :
d’observateur et historique des
de juge. APSA, intérêt de la
PPG, impact des
IST-VIH/SIDA,
qualité de
l’environnement sur

118
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
la performance,
règlement des
APSA.
Capacités -courir 40-60 m en - courses
vitesse fractionnées
-travail de la (2x6minutes avec
détente 3minutes de
-travail de la récupération)
coordination - renforcement
-jouer avec ou musculaire (flexion-
sans ballon extension,
-courir pendant 12 abdominaux,
minutes pompes, dorsaux,
etc.)
-courir pendant 12
minutes
-courses
-effectuer un travail fractionnées (2x8
d’endurance minutes avec 3
minutes de
récupération au
rythme de 30
secondes au 100m)
-circuit training (saut
à la corde, gainage,
port de charge sur
10m)
-jeu avec ballon
-effectuer des -course sur un
parcours variés circuit à obstacles
variés
-course navette
-renforcement
musculaire
-course continue
pendant 9 minutes
-exécuter des -courses variées,
travaux de détente sauts variés,
et de coordination alternance de
courses et de sauts
-jeu avec ballon
-saut à la corde
-course continue
pendant 11minutes
-courir de façon -flexion des bras
continue pendant -combat de coq
13 minutes en -brouette avec dos
aisance au sol et flexion des
respiratoire bras
-appui facial sans
mouvement
-course continue

119
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
pendant 13 minutes
-courir de façon -course de vitesse
continue pendant sur des distances
15 minutes réduites (40 -60m) à
répéter 3 à 4 fois
-jeu (passe à dix)
-course continue
pendant 15 minutes
-courir de manière -course continue
continue pendant pendant 17 minutes
17 minutes sans s’arrêter
-renforcement
musculaire
-étirement
musculaire
- pré-test -Course de vitesse
sur 80 m
-course de 1000-
1500 m
-triple saut
-pompes pendant 30
sec
-abdominaux
pendant 30 sec
-remédier aux -vitesse 80m
insuffisances -demi-fond 1000m-
1500m
-triple-saut
-pompes 30 sec
-abdominaux 30 sec
-évaluer les - 80 m
qualités physiques - 1000-1500m
-triple-saut
Attitudes - assurer de façon -marquage de points
autonome les rôles -arbitrage d’une
et tâches proposés rencontre
-préparation d’un
terrain
- être rigoureux et -communication des
concentré dans le notes et des temps
chronométrage -rappel des temps
- s’investir dans -tenue de la fiche
l’observation dans d’observation
le but de faire -notation des
progresser les différentes
autres performances
-interprétation des
performances
Courses Demi-fond : Connaissances -décrire les -les paramètres de
Courir sur 1000- aspects techniques l’amélioration de la
1500 m en et règlementaires performance : demi-
réalisant la des courses de fond (allure adaptée,

120
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
meilleure l’examen course à la corde,
performance accélération sur les
possible : derniers 50m),
-1000 m en vitesse (réaction
moins de 4 rapide, accélération
minutes pour les optimale, maintien
filles ; de la vitesse
-1500 m en acquise, bon finish)
moins de 6 -les règlements des
minutes pour les courses de l’examen
garçons -décrire les -les filières
- en utilisant répercussions des énergétiques
principalement courses sur -les avantages liés à
des repères sur l’organisme et la pratique des
soi et quelques l’intérêt de la courses
repères pratique des
extérieurs. courses
Vitesse : -décrire les -énumération
Exécuter une accidents liés à la -conduite à tenir
course de vitesse pratique des -mesures
sur 80 m en courses sécuritaires
réalisant la -décrire les -les différentes
meilleure épreuves de courses
performance courses à l’examen -les exigences
possible (13’’6 techniques
pour les filles et -le règlement
11’’0 pour les d’examen
garçons), -le déroulement de
- en effectuant un l’examen
bon départ -décrire l’impact -les IST et le
-en effectuant des IST-VIH/SIDA VIH/SIDA
une bonne et de la qualité de -l’impact des IST-
accélération et l’environnement VIH/SIDA sur la
un maintien de la sur la production performance
vitesse acquise de la performance -l’impact de la
-en franchissant qualité de
la ligne d’arrivée l’environnement sur
sans ralentir la pratique des
Assumer au sein courses
d’un groupe Capacités -exécuter une -course
restreint les rôles course de 80m ou chronométrée sur
d’observateur, de de 1000m-1500m 80 m
starter, de juge et -course
de chronométrée sur
chronométreur. 1000- 1500 m
-assouplissement
articulaire
-réagir au signal -réaction à un signal
visuel visuel
-courir de manière -course fractionnée
fractionnée -course sur 600m à
un rythme de 25 à

121
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
30 secondes au
100m suivi de
marche sur 200 m et
reprendre la course
sur 600 m
-prendre un -départ debout,
départ ; semi-fléchi
-adopter une allure -augmentation de la
de course distance de course
pour la préparation
du demi-fond
-Course sur 800 m à
un rythme de 25 à
30 secondes au 100
m suivi d’une
marche sur 200 m.
A répéter 3 fois ;
-accélérer la -départ suivi d’une
course de vitesse accélération sur 10
-adopter une allure m à répéter 5 fois
de course (temps de course
égal temps de
marche)
-course sur 200 à
500 m à un rythme
très soutenu de
1minutes30
secondes à
1minutes40
secondes au 400 m
avec un temps de
marche égal au
temps de course
-prendre un départ -l’accélération
et accélérer progressive
avec récupération -courir au rythme de
incomplète (temps 20 à 25 secondes
de récupération au 100 m sur 1000-
inférieur au temps 1500m
de course) -la mise en action :
départ +
accélération ;
-course sur 200 à
500 m à un rythme
très soutenu de
1minutes30
secondes à
1minutes40
secondes au 400m
-évaluer les -60 m vitesse avec
principes de la respect des
course de vitesse principes

122
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
-adopter une -position du corps
attitude en course en course de vitesse
de vitesse et une -régularité de l’allure
allure régulière en de course au demi-
course de demi- fond
fond

-maintenir la -adoption d’une

vitesse acquise ; technique de course
-courir 1000 m de vitesse
pour les filles et -adoption d’une
1500 m pour les foulée optimale
garçons ;
-assurer le finish -franchissement de
de la course de la ligne d’arrivée à
vitesse et du demi- toute vitesse
fond -accélération sur les
50 derniers mètres
pour la course de
demi-fond
-pré-test -80 m
-1000-1500m
-évaluer les acquis -80 mètres vitesse
-1000-1500m
Sauts Saut en Connaissances -décrire les sauts à -les sauts à
hauteur : A partir l’examen l’examen
d’une course -les paramètres de
d’élan étalonnée l’amélioration de la
de 8 à 10 appuis, performance aux
réaliser la sauts
meilleure -décrire l’intérêt de Importance des
performance la pratique des sauts sur les plans :
possible au saut sauts - physique
en hauteur, avec - intellectuel
un nombre limité - moral
d’essais : - social
-en utilisant l’une - économique
des techniques - politique
de -décrire les - énumération
franchissement accidents liés à la - conduite à tenir
de la barre pratique des sauts - mesures
(ciseau de sécuritaires
jambes, rouleau -décrire les gestes -les exigences
ventral ou techniques et les techniques
fosbury) ; règlements des -le règlement des
-en franchissant sauts sauts à l’examen
au moins 1,10 m -le déroulement de
pour les filles et l’examen
1,30 m pour les -décrire l’impact -les IST-VIH/SIDA
garçons ; des IST-VIH/SIDA -l’impact des IST-
-en assumant et de la qualité de VIH/SIDA
dans un groupe l’environnement -l’impact de la

123
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
restreint les rôles sur la production qualité de
d’observateur et de la performance l’environnement sur
de juge. la production de la
Saut en performance
longueur : A Capacités -exécuter des -multibonds
partir d’une impulsions de -cloche-pied
course d’élan qualité et un -foulées
étalonnée et renforcement bondissantes avec
progressivement musculaire et poussée complète
accélérée de 10 articulaire ; de la jambe d’appel
à 12 appuis, - franchir une - l’accélération
réaliser la corde de 1 m de progressive de la
meilleure hauteur ou une course d’élan
performance distance après une -franchissement de
possible au saut course d’élan la corde en utilisant
en longueur, coordonnée et une technique
avec un nombre dynamique (mettre appropriée
limité d’essais : en liaison les -franchissement
-en utilisant une différents sauts) d’une distance en
technique utilisant une
efficace (ciseau technique
ou extension) ; appropriée
-en sautant au -adopter une -attitude de course
moins 3,00m attitude de course -technique de
pour les filles et de vitesse pendant réception en rouleau
4,30 m pour les la course d’élan du ventral dans le sable
garçons ; saut en longueur ou en fosbury sur la
-en assumant -se réceptionner mousse
dans un groupe dans le sable -respect du principe
restreint les rôles après le du triple-saut :
d’observateur et franchissement au cloche-pied rasant,
de juge. saut en hauteur une foulée
Triple-saut : A -exécuter un triple- bondissante
partir d’une saut règlementaire dynamique et active,
course d’élan un saut en longueur
étalonnée et optimal
progressivement -effectuer la -technique de
accélérée de 8 à rotation et l’esquive rotation autour de la
12 appuis, -lier la course corde
réaliser la d’élan et -élan /impulsion
meilleure l’impulsion
performance -exécuter une
-l’impulsion : au saut
possible au triple- impulsion verticale
en hauteur, au saut
saut, avec un dans l’axe de la en longueur et au
nombre limité course ; triple-saut
d’essais : - effectuer une -gestion du corps
-en utilisant une suspension active dans l’espace
technique et dynamique pendant le saut en
efficace ; longueur
-en sautant au -effectuer un -gestion des jambes
moins 6,30 m ramené tardif des pendant la
pour les filles et jambes et une suspension

124
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
9,15 m pour les réception souple -égalité des bonds
garçons ; pieds joints du triple-saut
-en assumant -effectuer l’égalité -réception pieds
dans un groupe des bonds dans le joints, bras et
restreint les rôles temps et dans jambes vers l’avant
d’observateur et l’espace
de juge. -effectuer le saut -les techniques du
en hauteur saut en hauteur
-effectuer le saut (rouleau ventral,
en longueur fosbury flop, ciseau)
-effectuer le triple- -les techniques du
saut saut en longueur
(ciseau, extension)
-la technique du
triple-saut
-effectuer une -exécution du saut
évaluation règlementaire
formative ; -identification des
critères de réussite
-effectuer une -étalonnage
prise de marque individuel de la
pour les sauts course d’élan
-principe de la
course d’élan en
fonction du saut
-pré-test -exécution d’un saut
règlementaire
-qualité de la course
d’élan
-prise en compte de
la marque
-effectuer une -saut au choix
évaluation -respect du
sommative règlement
Lancer Lancer le poids Connaissances -décrire les -généralités
de poids en réalisant la généralités et -intérêt de la
meilleure l’intérêt de la pratique du lancer
performance pratique du lancer de poids
possible avec un de poids
nombre limité -décrire les -énumération
d’essais (5 m accidents liés à la -conduite à tenir
pour les filles et pratique du lancer -comment les éviter
7,50 m pour les de poids
garçons) : -décrire les gestes -exigences
- en enchaînant techniques du techniques
sans rupture lancer de poids et -critères de réussite
prise d’élan et leur évaluation -règlement
phase finale de -décrire l’impact -les IST-VIH/ SIDA
lancement avec des IST-VIH/SIDA -l’impact des IST-
grandissement et de la qualité de VIH/ SIDA
vers le haut et l’environnement -l’impact de la
vers l’avant ; sur la pratique du qualité de

125
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
- en construisant lancer de poids l’environnement sur
et en régulant le lancer de poids
l’efficacité des -conseils pratiques -explication du
actions à partir pour l’examen règlement du lancer
de repères sur de poids à l’examen
soi et - utilisation des
d’observations barèmes
extérieures Capacités -exécuter une -tenue
tenue et un -placement
placement de -lancer
l’engin dans le
lancer de poids

-exécuter une -poussée sur le

poussée du poids poids
-exécution du lancer
par poussée
-adopter un rythme -lancer au ralenti
d’exécution -lancer rapide
progressivement -progressivement
accéléré accéléré
-prendre un élan -placement dans le
dans le lancer de cercle
poids à partir du -prise d’élan
cercle -lancer à partir du
cercle
-exécuter un lancer -lancer sans élan
de poids en pas - pas chassés
chassés : départ départ de profil
de profil, départ de -pas chassés départ
dos de dos

-exécuter un lancer -lancer sans élan

de poids avec -sursaut départ de
sursaut : départ de profil
profil, départ de -sursaut départ de
dos dos
-exécuter un lancer -lancer dans le
avec cercle
grandissement - lancer avec
vers le haut et versgrandissement vers
l’avant le haut et vers
l’avant
- rattrapage
-exécuter un lancer -tenue et placement
de poids dans les du poids
conditions -rythme
règlementaires -poussée et
grandissement
-rattrapage
-chute du poids
dans la zone

126
Activités Compétences Contenus Volume
de base Domaine Séances Plan détaillé des horaire
taxonomique (objectifs séances
spécifique des
séances)
-assumer de façon -observation du
autonome les rôles lancer
et tâches proposés - propositions de
corrections
-mesurage
-pré-test Exécution du lancer
de poids, technique
au choix, avec
respect du
règlement
-remédier aux -correction des
insuffisances insuffisances
-évaluer les acquis Evaluation :
-gestes techniques
-application du
barème de l’examen

Compétences propres 2 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique

Activités Compétence Contenus Volume
s de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
Gymnastique au Présenter les Connaissanc -décrire les -généralité sur la
sol enchainement es généralités sur gymnastique au
s gymniques la gymnastique sol
du BEPC/ au sol et l’intérêt -intérêt de la
CAP en de sa pratique gymnastique au
garçons et sol
filles en -décrire les -énumération
tenant compte accidents liés à -conduite à tenir
des principes la pratique de la -comment les
suivants : gymnastique au éviter
- sol
connaissance -décrire les -énumération
de éléments des éléments
l’enchaineme techniques gymniques
nt ; gymniques de enseignés
-correction l’enchainement -description des
des éléments éléments
techniques gymniques :
gymniques famille
pendant d’appartenance,
l’exécution ; exigences
-respect des techniques
trajets. -décrire -l’enchainement
Assumer dans l’organisation de d’examen
un groupe l’épreuve de -les critères
restreint, les gymnastique au d’évaluation
rôles sol aux
d’observateur examens du
et d’officiel. BEPC et du

127
Activités Compétence Contenus Volume
s de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
CAP
-décrire l’impact -l’impact des
des IST-VIH/SIDA
IST-VIH/SIDA et sur la pratique
de la qualité de de la
l’environnement gymnastique
sur la pratique -l’impact de la
de la qualité de
gymnastique l’environnement
sur la pratique
de la
gymnastique
Capacités -exécuter les -élan saut droit
éléments avec ou sans
d’impulsion avec demi-tour
liaison -élan saut -droit,
élan -croix de
Saint-André,
-élan-saut de
biche …

-exécuter les -les roulades

éléments de avant
rotation -enchainement
roulade avant
écart-V fessier…
-les roulades
arrière
-exécuter l’ATR -ATR tenu
et ses dérivés -ATR roulé
-ATR roulé
écart…
- exécuter les -roue latérale
roues et les -roue avec un
rondades quart de tour
-exécuter les -rondade…
éléments -planches, V
d’attitudes et fessier, pont
positions arrière…
-effectuer une -exécution de
évaluation mini-
formative enchainements
-exécuter le 1 -1ier trajet de
ier

trajet de l’enchainement
l’enchainement G
filles et garçons -1ier trajet de
l’enchainement
F
-exécuter le 2ième -2ième trajet de
trajet de l’enchainement
l’enchainement G
filles et garçons -2ième trajet de

128
 Activités Compétence Contenus Volume
s de base Domaine Séances Plan détaillé horaire
taxonomique (objectifs des séances
spécifique des
séances)
l’enchainement
F
-etc.
-exécuter le 3 ième
-3ième trajet de
trajet de l’enchainement
l’enchainement G
filles et -3ième trajet de
garçons ; l’enchainement
F
-etc.
-exécuter -réalisation de
l’enchainement l’enchainement
filles et garçons G
-réalisation de
l’enchainement
F
-effectuer une Exécution de
évaluation l’enchainement
sommative de l’examen

IX. Outils d’accompagnement

Evaluation
L’évaluation au niveau de l’éducation physique et sportive couvre tous les aspects de l’enseignement.
A la fin d’une séance, nous évaluons les acquisitions dans ses trois composantes : les connaissances
(savoirs), les capacités (savoirs faire) et les attitudes (savoir être)
L’évaluation des connaissances prend en compte les savoirs théoriques de l’APSA ;
L’évaluation des capacités prend en compte les savoirs pratiques aussi bien sur le plan technique,
tactique qu’organisationnel.
L’évaluation des attitudes se fait en situation de pratique et à ce niveau c’est le comportement, le respect
du règlement, le respect des autres qui sont essentiellement pris en compte à travers des grilles
d’observation et d’évaluation.

Les activités d’intégration

Les activités d’intégration sont une évaluation qui permet de vérifier les compétences acquises au cours
d’une période d’enseignement/apprentissage.
La formule : un tournoi entre les élèves d’une même classe ou d’un même niveau.
Les activités : les activités enseignées pendant un trimestre au moins (deux cycles au minimum).
Les officiels : les élèves de la classe.
Les athlètes : les élèves de la classe.
Les organisateurs : les élèves de la classe.
L’évaluation privilégiée est celle de type critériée.
Exemple de grille d’observation niveau II
Classe de : troisième
Saut en hauteur (technique du rouleau ventral)
Niveau d’appréciation
Composantes Critères d’observation Oui Non
Course d’élan Etalonnée et progressivement accélérée
Franchissement Enroulement autour de la corde

Réception Amorti pied-main suivi d’une roulade sur le

côté

129
130
 Exemple de grille d’évaluation niveau II
Classe de : 3ième
Saut en hauteur (technique du rouleau ventral)

Composantes Critères de réussite Points

Course d’élan Etalonnée et progressivement accélérée /2

Franchissement Enroulement autour de la corde /5

Réception Amorti pied-main suivi d’une roulade sur le /3

côté
TOTAL / 10

INSTRUCTIONS OFFICIELLES RELATIVES A L’ENSEIGNEMENT DE L’EDUCATION PHYSIQUE

ET SPORTIVE
I. Les horaires
Pour l’enseignement général :
Le volume horaire hebdomadaire est de trois (3) heures d’enseignement réparties ainsi qu’il suit :
 Deux (2) heures de cours pratiques qui sont placées selon la formule de « une heure
deux fois » avec au moins un jour d’intervalle. Le principe de deux heures
consécutives de cours pratiques n’est pas autorisé. Les heures de cours pratiques
se situent entre 7 heures et 10 heures et entre 16 heures et 18 heures ;
 Une heure d’enseignement théorique
Pour l’enseignement technique et professionnel :
Le volume horaire hebdomadaire est de deux heures par classe. Après deux heures de pratique,
l’enseignant se doit de faire une heure de cours théorique avant de reprendre pour deux heures de cours
pratique non consécutives.
- Le volume horaire hebdomadaire des enseignants est réparti ainsi qu’il suit :
 Vingt-deux (22) heures pour les professeurs des collèges d’enseignement général, technique et
professionnel et des professeurs certifiés des collèges d’enseignement général, technique et
professionnel, dont vingt (20) heures de cours pratiques et théoriques et deux (2) heures
exclusives d’animation sportive ;
 Dix-huit (18) heures pour les professeurs des lycées et collèges et les professeurs certifiés des
lycées et collèges d’enseignement technique et professionnel dont 16 heures de cours
pratiques et théoriques et deux (2) heures exclusives d’animation sportive.
- La participation à l’animation sportive de l’établissement est une obligation de service pour tout
enseignant d’EPS. Les après-midi du mardi sont réservés à l’animation sportive de l’établissement.

II. L’évaluation
- L’élève apte subit les épreuves pratiques et théoriques. L’élève muni d’un certificat
d’inaptitude est soumis à l’épreuve théorique.
- L’évaluation des épreuves pratiques porte sur les connaissances techniques des activités
physiques sportives et artistiques (APSA) et sur la performance de l’élève
- L’évaluation théorique porte sur les connaissances règlementaires, organisationnelles et
techniques des APSA.
- L’EPS est affectée du coefficient deux (2).

III. Les consignes administratives

Les chefs d’établissement élaborent les emplois du temps de l’enseignement de l’EPS en plaçant 75% du
volume horaire entre 7 heures et 10 heures, 25% des heures pratiques entre 16 heures et 18 heures.

III.1. Le coordonnateur et le secrétaire d’association sportive

- Dans tout établissement où il y a plus d’un enseignant d’EPS, le chef d’établissement, en
début d’année scolaire nomme un coordonnateur sur proposition des enseignants d’EPS.

131
 - Le coordonnateur est compétent pour toutes questions relatives à l’organisation pédagogique
de l’EPS dans l’établissement. Il est chargé, en collaboration avec les autres enseignants
d’EPS :
 de la programmation des installations et de l’utilisation des équipements sportifs ;
 de la gestion, en liaison avec l’intendant, du matériel pédagogique ;
 de la résolution de tout problème relatif à l’enseignement de l’EPS.
En début et en fin d’année scolaire, le coordonnateur et l’intendant font l’inventaire du matériel disponible.

III.1.1. Dans tout établissement où il y a plus d’un enseignant d’EPS, le chef d’établissement en début
d’année scolaire, nomme un secrétaire d’association sportive sur proposition des enseignants d’EPS.

III.1.2. Le secrétaire d’association sportive est un enseignant d’EPS élu par ses pairs. Il est chargé des
relations avec les responsables des structures des sports scolaires et universitaires et de tout autre forme
de compétitions auxquelles l’établissement pourrait participer.

III.1.3. Il est créé dans chaque établissement scolaire un bureau d’association sportive. Le bureau
d’association sportive est compétent pour l’organisation et l’animation de la pratique sportive dans
l’établissement tout au long de l’année scolaire. Il se compose comme suit :
 Un président qui est le chef d’établissement ;
 Un vice-président qui est un professeur d’une discipline autre que l’EPS ;
 Un secrétaire général qui est le secrétaire d’association sportive ;
 Un trésorier qui est l’économe ou l’intendant de l’établissement scolaire ;
 Un responsable à l’information qui est le délégué général des élèves ;
 Un responsable à l’organisation qui est le responsable aux activités culturelles et sportives du
bureau des élèves ;
 Un responsable adjoint à l’organisation qui est un membre du bureau des élèves

III.1.4. Dans tout établissement où il y a un seul enseignant d’EPS, le chef d’établissement en début
d’année lui confie les tâches de coordonnateur et de secrétaire d’association sportive.

III.2. Le contrôle médical

L’élève muni d’un certificat d’inaptitude délivré par le service médico-scolaire compétent est dispensé de
pratique et d’épreuves pratiques de l’EPS. Toutefois, il a une obligation de présence aux cours pratiques
et théoriques et est évalué en théorie.

CONCLUSION

Sciences et techniques des conduites motrices, l’Education Physique et Sportive développe des
compétences utiles dans la vie sociale, favorisant l’autonomie de l’homme de demain. Les curricula de
l’EPS du post primaire ont été élaborés par une équipe d’encadreurs pédagogiques du Ministère de
l’Education nationale, de l’Alphabétisation et de la Promotion des Langues nationales (MENAPLN), de
l’Ecole Normale Supérieure (ENS) et de professeurs certifiés d’EPS. Pour l’atteinte des objectifs de
l’EPS, les acteurs sur le terrain se doivent de développer des initiatives afin de mettre les apprenants au
centre des apprentissages sans distinction, de maitriser et de respecter les différents principes de l’APC.

132