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Le document présente une approche pour apprivoiser les émotions, en se concentrant sur la joie et la tristesse. Il propose des cartes d'identité pour chaque émotion, permettant de définir leurs caractéristiques et d'explorer des stratégies pour les gérer. L'objectif est d'aider à mieux comprendre et exprimer ses émotions.
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Mounia LamraniCopyright
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