#FitPlanning Ouvert 7jours/7
de 7h30 à 22h
À partir du 24/04/2023
Salle Fitness 1 #FitMap n° 2
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
TOTAL BODY WORKOUT
YASSINE - 9h à 10h
Matinée
DANSE ORIENTALE DANSE ORIENTALE DANSE ORIENTALE MIAMI BALANCE PUMP
CHAYMAE - 10h à 11h CHAYMAE - 11h15 à 12h15 CHAYMAE - 11h30 à 12h30 FOUZIA - 11h15 à 12h15 IMAD - 10h30 à 11h30
DANSE ORIENTALE MIAMI PUMP DANSE AFRO
CHAYMAE - 12h30 à 13h30 IMAD- 11h45 à 12h45 JUNIOR - 11h30 à 12h30
ENTRAINEMENT LIBRE
DANCE BY AFRO DANCE DANSE ORIENTALE
OSWALD - 17h30 à 18h30 STELLA ou IZY CHAYMAE - 16h30 à 17h30
17h30 à 18h30
Après-midi AFRO DANCE DANCE BY TBC+STRETCH DANCE BY AFRO DANCE
STELLA ou IZY STELLA ou IZY
18h30 à 19h30 OSWALD - 18h30 à 19h30 KAMAL- 17h30 à 19h15 OSWALD - 17h30 à 18h30 17h30 à 18h30
TAE BO ABDOS BOOTY DANSE ORIENTALE FONCTIONNEL-TRAINING
KAMAL - 19h30 à 20h30 OSWALD - 19h15 à 20h15 CHAYMAE - 19h15 à 20h15 HICHAM - 18h30 à 20h
Salle Fitness 2 #FitMap n° 8
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
RENF. MUSCULAIRE PILATES RENF. MUSCULAIRE RENF. MUSCULAIRE MIAMI COMBAT
FOUZIA - 8h à 9h SARA - 8h à 9h SARA - 8h à 9h SARA - 8h à 9h HICHAM2 - 9h30 à 10h30
MIAMI BALANCE C.A.F BODY PLANES TOTAL BODY RENF. MUSCULAIRE
FOUZIA - 9h à 10h SARA - 9h à 10h SIMO - 9h30 à 10h15 KAMAL - 9h à 10h HICHAM2 - 10h30 à 11h30
HIIT BODY WORKOUT HIIT BODY WORKOUT MIAMI PUMP BODY STRETCH STRETCHING
Matinée YASSINE - 10h15 à 11h15 YASSINE - 10h15 à 11h15 IMAD - 11h30 à 12h30 SIMO - 10h15 à 11h KAMAL - 10h à 11h
PUMP BODY BAND PILATES DANCE BY ANTI STRESS
LEILA - 11h30 à 12h30 LEILA - 11h15 à 12h30 LEILA - 11h30 à 12h30 OSWALD - 11h30 à 12h30 IMAD - 11h30 à 12h30
PILATES JUMPING JUMPING SBZ HIIT
LEILA - 12h30 à 13h30 LEILA - 12h30 à 13h30 LEILA - 12h30 à 13h30 OSWALD - 12h30 à 13h30
ENTRAINEMENT LIBRE
TAE BO BODY SHAPE TAE BO DEBUTANT
Après-midi PUMP KAMAL - 17h30 à 18h30 LEILA - 18h à 19h15 KAMAL - 17h à 18h
YASSINE - 17h30 à 18h30
ABDOS FESSIERS STEP AVANCE STRETCHING MIAMI GRIT BODY SCULPT
KAMAL - 18h30 à 19h30 JUMPING LEILA - 19h15 à 20h KAMAL - 18h à 18h45 HICHAM2 - 17h à 18h KAMAL - 17h30 à 18h30
PILATES MIAMI COMBAT LEILA - 19h30 à 20h30 PUMP TOTAL WORKOUT ABDOS STRETCH C.A.F
LEILA - 18h45 à 20h HICHAM2 -19h30 à 20h30 HICHAM2 - 20h à 21h LEILA - 19h à 20h30 HICHAM2 - 18h à 19h KAMAL - 18h30 à 19h30
Salle Fitness 3 - TRX #FitMap n° 6
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
TRX STRETCHING TRX DYNAMIC STRETCH
IMAD - 10h30 à 11h30 IMAD - 8h à 9h IMAD - 10h30 à 11h30
Matinée
TRX FUSION TRX TRX ANTI-STRESS
ANTHONY - 17h30 à 18h15 IMAD - 17h30 à 18h15 IMAD - 10h à 11h IMAD - 11h30 à 12h30
MIAMI GRIT TRX FUSION MIAMI GRIT HEELS CROSS TRAINING
Après-midi HICHAM2 - 18h à 19h ANTHONY - 18h à 19h HICHAM2 - 18h15 à 19h15 OSWALD - 18h30 à 19h30 IMAD - 11h à 11h45
ABDOS CORE TRAINING ABDOS
HICHAM2 - 19h à 19h45 HICHAM2 - 19h à 19h30 HICHAM2 - 19h15 à 20h
Salle Fitness 4 #FitMap n° 11
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
Matinée
CARDIO BOXING KICK BOXING KICK BOXING
Après-midi KICK BOXING OUSSAMA - 18h à 19h OUSSAMA - 18h à 19h
OUSSAMA - 19h à 20h30
*EN CAS D’ABSENCE D’UN MONITEUR, LE COURS EST ASSURÉ PAR UN REMPLAÇANT OU PEUT EVENTUELLEMENT ÊTRE ANNULÉ
Salle Cycling : #FitMap n° 20
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
Matinée SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
SI-MED - 9h à 9h45 IMAD - 9h à 10h HICHAM 2 - 9h45 à 10h45 SI-MED - 10h à 11h30
SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
KAMAL - 17h à 18h HICHAM 2 - 18h à 18h45 HICHAM - 12h30 à 14h KAMAL - 12h15 à 13h15
Après-midi
SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
HICHAM 2 - 19h45 à 20h45 HICHAM 2 - 20h à 21h HICHAM 2 - 18h30 à 19h30 YASSINE - 18h à 19h
Salle Yoga : #FitMap n° 20
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
YIN YOGA VINYASA YOGA HATHA YOGA VINYASA YOGA YIN AND YANG YIN YOGA
SABRINE - 11h30 à 12h30 SABRINE - 11h30 à 12h30 SABRINE - 11h à 12h SABRINE - 10h15 à 11h15 SABRINE - 11h à 12h SUSAN - 11h à 12h
Matinée WHEEL YOGA OPEN WHEEL YOGA OPEN WHEEL YOGA OPEN
YOGA AERIEN
SABRINE - 12h30 à 13h30 BODY BODY BODY
SABRINE - 12h30 à 13h30 SABRINE - 17h45 à 18h45 SABRINE - 11h15 à 12h15
Après-midi VINYASA YOGA POWER YOGA HATHA FLOW
SABRINE - 18h45 à 19h45 SABRINE - 18h45 à 19h45 SUSAN - 19h15 à 20h15
AquaFitness 2 : #FitMap n° 18
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
AQUA SPINNING AQUA ABDO FESSIERS AQUA TONIC AQUA SPINNING AQUA BODY SCULPT WATFIT
KHALIL - 9h à 9h45 ZAKARIA - 9h à 9h45 FOUZIA - 9h à 9h45 KHALIL - 9h à 9h45 ZAKARIA - 9h à 9h45 KHALIL - 9h à 9h45
WATFIT AQUA BODY SCULPT AQUA FITNESS AQUA TONIC AQUA GYM AQUA GYM
KHALIL - 10h à 10h45 ZAKARIA - 10h à 10h45 FOUZIA - 10h à 10h45 KHALIL - 10h à 10h45 ZAKARIA - 10h à 10h45 KHALIL - 10h à 10h45
Matinée
AQUA DYNAMIC AQUA DYNAMIC AQUA BODY SCULPT AQUA GYM AQUA FITNESS AQUA TAE BO AQUA TONIC
FOUZIA - 11h15 à 12h15 KHALIL - 11h à 12h15 ZAKARIA - 11h15 à 12h HAMOUDA - 11h15 à 12h FOUZIA - 11h15 à 12h ZAKARIA - 11h15 à 12h KHALIL - 11h à 11h45
AQUA BIKE AQUA SPINNING AQUA GYM AQUA TONIC AQUA BIKE AQUA DYNAMIC
FOUZIA - 12h30 à 13h30 KHALIL - 12h30 à 13h30 ZAKARIA - 12h30 à 13h30 HAMMOUDA - 12h30 à 13h30 FOUZIA - 12h à 13h KHALIL - 12h à 12h45
NATATION LIBRE
AQUA GYM
HAMOUDA - 16h30 à 17h15
Après-midi AQUA JOGGING AQUA GYM AQUA SPINNING AQUA GYM AQUA GYM AQUA FITNESS AQUA GYM
ZAKARIA - 17h30 à 18h15 HAMOUDA - 17h30 à 18h15 KHALIL - 17h30 à 18h15 ZAKARIA - 17h30 à 18h15 HAMOUDA - 17h30 à 18h15 HAMOUDA - 17h à 17h45 HAMOUDA - 17h à 17h45
AQUA TAE BO AQUA DYNAMIC WATFIT AQUA ABDO FESSIERS AQUA GYM AQUA GYM AQUA GYM
ZAKARIA - 18h30 à 19h30 HICHAM2-18h15 à 19h15 KHALIL - 18h30 à 19h15 ZAKARIA - 18h30 à 19h30 HAMOUDA - 18h30 à 19h30 HAMOUDA - 18h à 19h HAMOUDA - 18h à 19h
NATATION LIBRE
*LA DOUCHE AVANT LA BAIGNADE ET LE PORT DU BONNET SONT OBLIGATOIRES
Piscine Semi Olympique : #FitMap n° 19
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
De 7h30 à 22h NATATION LIBRE
Salle Omnisport : #FitMap n° 17
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
MIAMI FIT BODY PLATES NEW JAP BARRE AU SOL
SIMO - 9h30 à 10h15 SIMO - 9h30 à 10h15 SIMO - 9h30 à 11h SIMO - 9h à 9h45
SPECIAL ABDOS STRETCHING HIIT BODY WORKOUT BODY STRETCH STRETCHING
Matinée SI-MED - 10h15 à 11h15 SIMO - 10h15 à 11h YASSINE - 10h30 à 11h30 SIMO - 10h15 à 11h SIMO - 9h45 à 10h30
BODY SCULT RENF + STERTCH CROSS TRAINING PILATES
HICHAM - 12h30 à 14h HICHAM - 12h30 à 14h HICHAM - 12h30 à 14h LEILA - 12h15 à 13h30
T.B.C
SI-MED - 17h30 à 19h
Après-midi
MINI-FOOT BOOTCAMP MINI-FOOT BOOTCAMP MINI-FOOT MINI-FOOT MINI-FOOT
À partir de 19
19hh IMAD - 18h45 à 19h45 À partir de 19
19hh IMAD - 18h30 à 19h30 À partir de 19
19hh À partir de 19
19hh À partir de 19
19hh
Pour votre confort et sécurité, tous les cours collectifs à grande participation seront assurés dans la salle Omnisport.
L'information vous sera communiqué par votre coach.
Terrasse et Outdoor Fitness/Bootcamp #FitMap n° 21
Pour votre confort et votre sécurité, et si la météo le permet, tous les cours collectifs à grande participation se dérou-
leront en plein air, dans notre espace Outdoor_Terrasse. L’information vous sera communiquée par votre coach.
Miami Fitness Club & Spa
Bd de la Corniche, Ain Diab, Casablanca, Tél: 0522 797 133/547
Miami Spa et Centre d’amincissement, tél: 0522 797 132 / 0649 897 897
#SHAREYOURWORKOUTS with us on Instagram @miamifitnessclubcasa
www.miami.ma
