SOMMAIRE
I. INTRODUCTION
II. DEFINITION
III. Les facteurs des risques principaux liés aux TMS
IV. Conséquences des TMS
V. Prévention des risques liés aux TMS
VI. CONCLUSION
I. INTRODUCTION:
Les troubles musculosqueletiques ( TMS) constituent un ensemble de
pathologies qui affectent les muscles, les tendons, les ligaments, les
articulations et les nerfs. Ces troubles sont principalement causés ou
aggravés par des facteurs liés aux conditions de travail.
Elles peuvent aussi entraîner de nombreux risques pour la santé, tant sur le
plan physiques que psychologiques.
Voici quelques points clés à considérer :
### 1. Risques pour la santé physique:
*Douleurs chroniques*: Les TMS peuvent provoquer des douleurs
persistantes, limitant les mouvements et affectant la qualité de vie.
*Augmentation des blessures*: Les TMS augmentent le risque de blessures aiguës
en raison de la faiblesse musculaire ou de la fatigue.
*Incapacité fonctionnelle*: Les personnes touchées peuvent éprouver des
difficultés à réaliser des tâches quotidiennes, ce qui peuvent entraîner
une dépendance.
II. DEFINITION:
Les TMS sont des maladies d’origine multifactorielle. Elles se développent
progressivement sous l’effet de contraintes mécaniques et psychosociales.
Les parties du corps les plus touchées incluent:
Le dos (lombalgies)
Les membres supérieurs (épicondylite, syndrome du canal carpien)
Les membres inférieurs (tendinites, douleurs articulaires).
III. Les facteurs principaux de risques liés
aux TMS.
Gestes répétitifs : Réaliser les mêmes mouvement durant de longues
périodes.
Postures contraignantes ou prolongées : Les positions non
ergonomiques (assis, debout prolongé ou penché) entraînent des
douleurs chroniques.
Port de charges lourdes : Un effort excessif peut endommager les
articulations et provoquer des douleurs aiguës ou chroniques.
Pression au travail : Un environnement stressant aggrave les TMS en
augmentant les tensions musculaires.
Absence de pauses : Le manque de repos musculaire favorise
l’apparition de microtraumatismes.
Mauvaise organisation du poste de travail : Un matériel inadapté ou
une mauvaise disposition des outils contribuent à une posture
incorrecte.
IV. Conséquences des TMS
Sur la santé des travailleurs :
Perte de mobilité : A terme, ces troubles peuvent limiter la capacité des travailleurs à effectuer des
tâches courantes.
Complications : Si les TMS ne sont pas pris en charges , ils peuvent évoluer vers des permanentes ou
des incapacité.
Perte de revenus : Les travailleurs affectées peuvent subir une perte de revenus en raison d’une
incapacité à travailler à plein temps.
Baisse de la performance : Même en étant présent, les employés peuvent être moins productifs en
raison de la douleur ou de la fatigue.
Anxiété et dépression : La douleur chronique et l’incapacité à travailler peuvent mener à des
troubles psychologiques, affectant l’humeur et le bien-être général.
Sur l’entreprise :
Absentéisme : Les douleurs et les incapacités liées aux TMS augmentent le taux au travail.
Reconversion professionnelle : Dans certains cas graves, les employés doivent changer de poste ou se
réorienter.
Risque financier pour les entreprises:
o Coûts directs : Les dépenses liées aux soins médicaux, aux arrêts de
travail, et aux indemnisations.
o Coûts indirectes : Réduction de la qualité du travail, besoin de
recruter ou de former de nouveaux employés
V. Prévention des risques liés aux TMS.
Mesures ergonomiques :
Améliorer l’aménagement des postes de travail.
Fournir des équipements adaptées (chaises ergonomiques, outils moins
contraignantes).
Formation et sensibilisation
Former les salariés aux bonnes pratiques (gestes et postures).
Sensibiliser aux pauses régulières pour soulager les muscles.
Promouvoir l’activité physique
Encourager les exercices d’étirement et de renforcement musculaire.
Favoriser un mode de vie sain (activité sportive, alimentation équilibrée).
VI. CONCLUSION
Les troubles musculosqueletiques sont une problématique de santé publique majeure qui nécessite
une attention particulière tant dans les milieux de travail que dans la vie quotidienne. La
prévention et la sensibilisation sont essentielles pour minimiser leurs impacts.
