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Lopes 1

Le document présente deux exercices de football axés sur la passe et le mouvement sans ballon. Le premier exercice implique trois équipes de deux joueurs travaillant sur la fixation du défenseur et le pressing, tandis que le second exercice se concentre sur l'acquisition de passes en profondeur et en largeur avec des remises instantanées. Les objectifs incluent l'amélioration des compétences offensives et défensives des joueurs.

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Le document présente deux exercices de football axés sur la passe et le mouvement sans ballon. Le premier exercice implique trois équipes de deux joueurs travaillant sur la fixation du défenseur et le pressing, tandis que le second exercice se concentre sur l'acquisition de passes en profondeur et en largeur avec des remises instantanées. Les objectifs incluent l'amélioration des compétences offensives et défensives des joueurs.

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EXERCICE 1

EXERCICE
THEME PRINCIPAL : le une/deux
1

tir ou passe course sans ballon Conduite de balle

cône cerceau constri assiette Joueurs

Objectifs: Utilisation du passe et va. (offensif & défensif)


MOYENS : OBSERVATIONS

PASSSE & VA: 3 équipes de 2 joueurs, les gris Les gris doivent fixer le défenseur, passer et
attaquent, les bleues dans les couloirs aident en s'engager par une accélération.
remise instantanée les attaquants, mais aident Les rouges doivent effectuer un pressing sur le
aussi les défenseurs rouges pour une remontée porteur du ballon.
collective jusqu'à la ligne jaune. Les bleus remisent instantanément ou en
Tracer à l'aide d'assiettes un rectangle de 25m X temporisant pour fixer le défenseur.
15m dans l'axe d'un but. Changer les rôles toutes les 3'.
EXERCICE 2
EXERCICE
1

1 2 3
3
3

tir ou passe course sans ballon Conduite de balle

cône cerceau constri assiette Joueurs

Objectifs: acquisition du 1/2 en profondeur & en largeur


MOYENS : OBSERVATIONS

Atelier gauche: Bleu passe à rouge (distant de


20m) en appui qui lui remet dans la course en 1
Faire attaquer la balle par les remiseurs avec
touche de balle, bleu contrôle puis tire du plat du
jambe d'appuie fléchie et pied bien ouvert.
pied (recherche de précision).Rouge prend la
Dans l'atelier de droite, rouge prend la place de
place de bleu et inversement.
bleue 3, bleue 2 décale en montant vers le départ
Atelier droite: Rouge passe à bleue 1 qui lui
de l'exercice, et bleue 1 prend la place de rouge.
remet instantanément dans la course, puis idem
L'éducateur se place à coté du but et il renvoie les
avec bleue 2 & bleue 3, terminer l'exercice par une
ballons vers le reservoir.
frappe plat du pied placé[Link] les assiettes de
5 à 7m.
5 à 7m.

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