Scribd
Importer
17 vues2 pages

Projet Previsionnel - CD

Le projet prévisionnel vise à développer les compétences physiques des élèves de 1ère année en athlétisme, notamment à travers la gestion de l'effort et l'optimisation des performances. Les objectifs incluent l'amélioration de l'efficacité motrice et l'intégration dans le groupe par la participation active. Les évaluations se basent sur des efforts continus et intermittents à divers pourcentages de la VMA, ainsi que sur des connaissances théoriques et comportementales.

Transféré par

pihafo3216
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
17 vues2 pages

Projet Previsionnel - CD

Le projet prévisionnel vise à développer les compétences physiques des élèves de 1ère année en athlétisme, notamment à travers la gestion de l'effort et l'optimisation des performances. Les objectifs incluent l'amélioration de l'efficacité motrice et l'intégration dans le groupe par la participation active. Les évaluations se basent sur des efforts continus et intermittents à divers pourcentages de la VMA, ainsi que sur des connaissances théoriques et comportementales.

Transféré par

pihafo3216
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

PROJET PREVISIONNEL

Modules Famille d’APS APS support Niveau


d’enseignement
Effort physique et Athlétisme 1 BAC
La course en durée
performance sportive.
Objectif terminal l’élève de la 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations
d’intégration (OTI) motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité motrice et
sa performance sportive.
Compétences visées Régulation du rythme, gestion de l’allure de course, optimisation des
performances.
L’intégration dans le groupe par le biais de la participation effective dans
l’activité physique et sportive.
Objectif terminal du cycle L’élève de 1ere année doit maîtriser l’organisation de son corps et la gestion de
(OTC) l’effort et l’adéquation de la réalisation pour mobiliser un certain niveau
d’habileté et augmenter l’efficacité de la performance.
Acquisitions attendues Connaissances Connaissances Connaissances
procédurales cognitives comportementales
-Développer des
-La gestion de sa vie physique -Gérer son effort durant la -Accepter ses possibilités de
connaissances relatives à la
présente et ultérieure. course course
physiologie de l’effort (VMA,
-L’entretien ou l’amélioration de -Stabiliser un rythme -Etre convaincu de son
fréquence cardiaque, filière
son capital santé. optimum de course potentiel aérobie
aérobie …)
Séan Bilan des paliers et modes
Paliers et objectifs Objectifs
ces d’évaluation
Evaluation diagnostique T.O Déterminer les VMA des élèves de la classe. -Connaissances
Réaliser un effort continu en courant à 75% procédurales : 13 pts
2
de sa VMA.  Performance : 7
Réaliser un effort continu en courant à 80% points.
Séquence 1 : 3
de sa VMA.  Produit : 6 points.
Développement de la capacité
Réaliser un effort intermittent (long -long) en
aérobie 4
courant à 90% de sa VMA.
Réaliser un effort intermittent (long- long) en
-Connaissances
5
courant à 95% de sa VMA. conceptuelles : 3 pts
Séquence 2 : 6 Réaliser un effort intermittent (long -long) en
PROJET PREVISIONNEL
courant à 100% de sa VMA.
Réaliser un effort intermittent (court- court)
7
en courant à 110% de sa VMA.
Développement de la puissance
Réaliser un effort intermittent (court- court)
aérobie 8
en courant à 120% de sa VMA.
Pré-test : courir 1000 m ♂/ 600 m ♀ dans un
9
minimum de temps.
 Oral.

Evaluer les acquisitions des élèves durant le -Connaissances


Evaluation sommative T.B comportementales :
cycle.
4 pts

Situation de référence Une course de 1000 m ♂/ 600 m ♀ sur une piste de 200 m.  Assiduité et

Vous aimerez peut-être aussi