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THHV 2024 Ce

Une étude de l'université de Stockholm révèle que dormir plus le week-end peut compenser le manque de sommeil accumulé durant la semaine, contrairement à l'idée reçue selon laquelle on ne peut pas 'rattraper' le sommeil. Les chercheurs ont observé que ceux qui dorment régulièrement six ou sept heures par nuit n'augmentent pas leur risque de mortalité. Cette recherche remet en question les conseils antérieurs des experts du sommeil sur la nécessité d'un sommeil constant chaque nuit.
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Thèmes abordés

  • sommeil et technologie,
  • sommeil,
  • sommeil accumulé,
  • sommeil long,
  • mortalité,
  • sommeil court,
  • Matthew Walker,
  • impact du sommeil,
  • habitudes de sommeil,
  • sommeil et habitudes
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THHV 2024 Ce

Une étude de l'université de Stockholm révèle que dormir plus le week-end peut compenser le manque de sommeil accumulé durant la semaine, contrairement à l'idée reçue selon laquelle on ne peut pas 'rattraper' le sommeil. Les chercheurs ont observé que ceux qui dorment régulièrement six ou sept heures par nuit n'augmentent pas leur risque de mortalité. Cette recherche remet en question les conseils antérieurs des experts du sommeil sur la nécessité d'un sommeil constant chaque nuit.
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  • sommeil court,
  • Matthew Walker,
  • impact du sommeil,
  • habitudes de sommeil,
  • sommeil et habitudes

THHV 2024

Texte 1 _________/ 4 pts

Lisez le texte puis choisissez la bonne réponse ou répondez aux questions. (4 points)

POURQUOI FAIRE LA GRASSE MATINÉE ?

Une nouvelle étude récente de l’université de Stockholm révèle que dormir longtemps le
week-end peut compenser le manque de sommeil cumulé durant la semaine.

Alors que la majorité des gens sont en mesure d’attester qu’une bonne nuit de sommeil est
impérative pour se sentir bien, beaucoup ne suivent pas ce conseil. Pourtant, ne pas avoir une
quantité de sommeil suffisant n’est évidemment pas idéal selon de nombreuses études. Il a été
associé à un risque plus élevé de cancer, de diabète et de maladies cardiaques.

Cependant, selon une étude récente, publiée dans Wiley Online Library (une base de données
pluridisciplinaire en accès libre), profiter d’une grasse mat’(1) pendant le week-end pourrait
contrecarrer les effets néfastes de la privation de sommeil pendant la semaine. Les chercheurs
de l’université de Stockholm (Suède) ont cherché à savoir si le manque de sommeil pendant la
semaine et le week-end pouvait engendrer un taux de mortalité plus important chez les
individus.

Torbjörn Akerstedt, professeur à l’Institut de recherche sur le stress de l’université de Stockholm


et son équipe, ont évalué les données recueillies auprès de 43 880 participants âgés de moins
de 65 ans sur une période de 13 ans. Ils ont ensuite examiné les dossiers de décès de ces
participants afin de déterminer si et comment les habitudes de sommeil avaient un impact sur
la mortalité. Les scientifiques sont arrivés à la conclusion suivante : dormir longtemps le week-
end peut compenser le manque de sommeil cumulé durant la semaine.

Une nouvelle pensée

Les résultats de cette étude ont de quoi surprendre, car les experts du sommeil ont déjà
déconseillé, dans de

nombreuses publications, d’essayer de « rattraper son sommeil » le week-end. L’an dernier, le


scientifique du sommeil Matthew Walker expliquait à la radio américaine NPR que le sommeil
ne fonctionnait pas comme une banque. « Vous ne pouvez pas accumuler un manque de
sommeil, comme une dette. Et vous dire ensuite : je vais rattraper ce sommeil, comme vous
vous direz je vais rembourser cette dette. » Il ajoutait : « Si je devais vous priver de sommeil
toute une nuit, et la nuit suivante, je vous obligeais à récupérer tout le sommeil manqué, en
vérité vous ne récupérerez jamais tout que vous avez perdu. »
Cette nouvelle étude change cette façon de penser. « Les résultats impliquent que le sommeil
court en semaine n’est pas un facteur de risque de mortalité s’il est combiné avec un sommeil
de week-end moyen ou long, ont écrit les auteurs de l’étude. Cela suggère que le sommeil court
en semaine peut être compensé pendant le week-end, et que cela a des conséquences sur la
mortalité. »

Bien sûr, dormir suffisamment chaque nuit est toujours l’idéal. L’équipe a d’ailleurs constaté que
les personnes qui dormaient régulièrement six ou sept heures n’augmentaient pas leur risque
de mortalité.

Propos recueillis dans Ouest-France - L'édition du soir du vendredi 25 mai 2018

1. Mat’= matinée

QUESTIONS

1. Expliquez en une phrase le paradoxe de ceux qui savent l’importance de bien dormir la nuit :

..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................

2. Quelle conséquence du manque de sommeil l’article évoque-t-il ?

A. Les problèmes de couple B. L’augmentation du stress

C. Le développement de maladies grave D. La fatigue chronique

3. Qu’a montré l’étude publiée dans la Wiley Online Library ?

A. Que le manque de sommeil s’aggrave lors du weekend pour les personnes qui mangent trop
gras

B. Que dormir plus le weekend améliore la condition de ceux qui ne dorment pas assez en
semaine

C. Que se priver de sommeil du lundi au vendredi avait moins d’effets néfastes qu’on pensait

D. Que dormir plus le weekend n’améliore pas la condition de ceux qui manque de sommeil en
semaine

4. Les données de la Wiley Online Library sont gratuites.

VRAI FAUX

Justification :
..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................

5. Les chercheurs de l’université de Stockholm a réalisé une étude à court terme sur le
manque de sommeil.

VRAI FAUX

Justification :

..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................

6. Parmi les participants à l’étude de l’université de Stockholm, certains sont morts après le
début de l’expérience.

VRAI FAUX

Justification :

..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................

7. Les résultats obtenus par l’université de Stockholm « ont de quoi surprendre », parce que :

A. ces résultats entrent en contradiction avec de précédentes études

B. ces expériences avaient déjà donné les mêmes résultats chez d’autres scientifiques

C. des scientifiques avaient déjà formellement interdit de rattraper son sommeil

D. des experts recommandent une privation prolongée de sommeil

8. D’après le scientifique Matthew Walker, la dette du manque de sommeil emmagasiné est :

A. partiellement récupérable B. très probablement mortelle

C. relativement facile à rembourser D. très difficile à rembourser

9. « Cette nouvelle étude change cette façon de penser. » Expliquez cette phrase avec vos
propres mots :

..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................

10. D’après le texte, qui n’augmentait pas le risque de mortalité?

..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................
Texte 2 :

Choisissez 10 parmi 12 mots suivants pour compléter ce texte.

perturbe - l’ - observés - consigne - à - concentrés -

fonctionnait - de - fond - comparées - facteur - en

La télévision (1)_____ le bébé même quand il ne la regarde pas

Cinquante enfants de 12, 24 et 36 mois ont été (2)_____ en train de jouer dans la même pièce
que leurs parents pendant une heure (Pempeck, et al., 2008). Ceux-ci avaient pour (3)_____
d’ignorer leur enfant sauf s’il réclamait leur attention. La qualité et la quantité des jeux
spontanés ont été (4)_____ pendant le temps où la télévision était éteinte et pendant le temps
où elle était allumée. Il est apparu que les enfants ne passaient pas plus de 5% de leur temps
(5)_____ regarder l’écran lorsqu’il était allumé, mais que leurs jeux étaient très différents.
Quand la télévision (6)_____, leurs jeux étaient en moyenne plus courts de trente secondes. En
outre, ils passaient moins de temps à être (7)_____ sur eux-mêmes. Leurs moments d’attention
intense étaient plus courts de 25% – c’est-à-dire à peu près de cinq secondes. Or d’autres
recherches ont montré que la capacité de se concentrer sur une activité est un (8)_____
prédictif important du développement ultérieur. Les auteurs en concluent que la télévision est
nocive au développement des bébés même en bruit de (9)_____, et qu’il est préférable que les
parents (10)_____éteignent quand leur bébé est dans la pièce.

1. Texte 1. Répondez aux questions en cochant (✔) la bonne réponse ou en écrivant


l’information demandée.

Effacer les différences grâce au sport

À travers la deuxième édition de “S’handifférence” Organisée, à Mantes-la-Jolie, plusieurs


élèves de CM21 mantais et des jeunes en situation de handicap ont pu

faire du sport en totale mixité.

“L’inclusion par le sport et pouvoir proposer des activites issues des handicaps”. Tels sont les
deux objectifs, de la deuxième édition de “S’handifférence”, exposés par Stéphan Rey
coorganisateur et responsable pédagogique du pôle Mantois sports en Seine de 1’Association
sportive mantaise (ASM). Les mardis 27 juin et 4 juillet au stade Jean- Paul David, près de 500
élèves de CM2 des écoles mantaises et des jeunes en situation de handicap issus d’instituts
spécialisés étaient attendus partager un après-midi autour du sport

« En terme de sociabilisation, le sport est l’un des vecteurs primordiaux, explique Stéphane Rey.
Et avec les jeux paralympiques, c'est médiatisé et les résultats permettent de valoriser les
capacités [des personnes en situation de handicap]. »
Pendant cet après-midi au stade Jean-Louis David, une quinzaine d’activités étaient ainsi
proposées, que les jeunes Mantais et ceux issus des instituts spécialisés ont pratiqué ensemble :
basket fauteuil, blind tennis (tennis adapté aux mal-voyants et aveugles, Ndlr2), golf, escrime,
football, mais aussi des ateliers langue des signes, guide d’aveugle, etc.

“ C’est génial, dit de “S’handifference” Magalie, professeure d’EPS3 adapté à l’Institut médico-
éducatif (IME) de Breuil-Bois-Robert, venue avec une vingtaine de jeunes. Ça permet à nos
jeunes de rencontrer des jeunes du milieu ordinaire et inversement. Et la pratique sportive
permet la mixité”

Si Magalie apprécie que ce type de journée permette « un contact avec l’extérieur », elle estime
qu’il « reste encore un gros travail à faire sur le regard des gens sur les jeunes en situation de
handicap ». Mais la professeure d’EPS confirme que des journées conune celles-ci permettent
de faire progresser les mentalités, et ajoute en exemple: « Quand on voit un groupe pratiquer
une activité (en mixité, Ndlr), on ne voit pas de différence de niveau. »

Les différentes activités proposées ont éveillé la curiosité des jeunes des écoles mantaises.
Pendant le blind tennis par exemple, un enfant demandait à l’animateur « Comment fait une
personne qui ne voit que sur les côtés? » Une autre jeune fille confirmait que le parcours guide
d’aveugle était « difficile ». En expliquant à chacun, le responsable pédagogique de l’ASM se
satisfait qu’émerge «une prise de conscience que [les jeunes en station de handicap] peuvent
pratiquer le sport comme eux ». La sensibilisation au handicap est d’ailleurs l’un des autres
volets essentiels de cette journée.

« On a envie que les jeunes arrivent au collège et aient déjà cette sensibilisation à accepter la
différence », indique Stéphane Rey. Pour cela, en amont de « S’handifference », les jeunes
Mantais ont reçu la visite d’animateurs dans leurs classes. « C’est un bonne initiative pour
apprendre à vivre ensemble », souligne Beatrice, enseignante à Mantes-la-Jolie venue avec sa
classe. Et le message semble être passé auprès des CM2, plusieurs rappelant à l’issue de la
journée : « Ça nous a appris que malgré le handicap, on est pareil ».

________

Notes:

1. CM2 : dernière classe de l’école primaire en France ; les élèves ont entr 9 et 10 ans.

2. Ndlr : note de la rédaction du journal.

3. EPS : éducation physique et sportive

[Link], 6 juillet 2017

Questions sur le texte.


1. Cet article traîte du thème _____

❑a. de la passion des jeunes pour le sport.

❑b. de la lutte des inégalités grâce au sport.

❑c. d’un regain d’intérêt féminin pour le sport.

❑d. des difficultés des handicaps pour le sport.

2. « S’handifférence » est organisé pour la première fois.

❑Vrai ❑Faux

Justification : ....................................................................................................................................
....

3. L’événement « S’handifférence » concerne seulement les personnes handicapées.

❑Vrai ❑Faux

Justification : ....................................................................................................................................
....

..........................................................................................................................................................

4. Les jeux paralympiques montrent au grand public que les personnes handicapées sont très
compétentes.

❑Vrai ❑Faux

Justification : ....................................................................................................................................
....

..........................................................................................................................................................

5. Selon Stéphane Rey, quel est l'intérêt d'une rencontre sportive entre les jeunes de CM2 et les
jeunes porteurs d’un handicap ?

..........................................................................................................................................................

6. D’après l’enseignante d’EPS, qu’est-ce que l'après-midi sportif a permis ?

..........................................................................................................................................................

7. Qu’est-ce que ces rencontres sportives ont provoqué chez les jeunes de CM2 ?

❑a. De l’empathie. ❑b. De la curiosité.

❑c. De l’indifférence. ❑d. De la similarité.


8. Qu’est-ce qui réjouit le plus le responsable pédagogique

..........................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................

9. Quel est l’objectif des actions de sensibilisation menées par Stéphane Rey ?

❑a. Partager les difficultés avec le handicap. ❑b. Mieux prendre en charge le handicap.

❑c. Comprendre les difficultés rencontrées. ❑d. Accepter la différence chez l’autre.

10. Pour les élèves de la classe de Béatrice, comment est le bilan ?

❑a. Négatif. ❑b. Mitigé. ❑c. Positif. ❑d. Neutre.

2. Texte 2. Complétez le document ci-dessous en choisissant 10 mots donnés. Attention il y a 2


mots en trop.

paralympique / tarifs / Jeux / billets / dans / prix / record / Comité / vendre / remettons / vendus
/ pour

JO de Paris 2024 : avec 8,6 millions de billets vendus,

l'événement bat des records de vente

Par Rédaction ActuPublié le 11 juil. 2024 à 18h46

Les organisateurs des JO de Paris prévoient de vendre 10 millions de billets pour les Jeux
olympiques et 2,8 millions pour la version _____(1)paralympique.

Les JO de Paris 2024, qui débutent _____(2) deux semaines, ont d’ores et déjà établi le nouveau
record du nombre de billets vendus pour des _____(3), hors paralympiques.

L’événement a enregistré 8,6 millions de tickets vendus, contre 8,3 millions pour le précédent
_____(4) détenu par Atlanta en 1996, a affirmé Tony Estanguet jeudi 11 juillet 2024 à l’Agence
France Presse (AFP).

Objectif : 10 millions de billets vendus

Il n’existe aucun classement officiel ni de données fiables sur le nombre de billets _____(5) lors
des précédentes éditions des Jeux olympiques, « seul le _____(6) olympique international (CIO)
a ces chiffres en sa possession et c’est d’ailleurs lui qui nous a prévenus », assure-t-on au comité
d’organisation.

Les organisateurs des JO de Paris prévoient de _____(7) 10 millions de billets pour cette édition
(26 juillet- 11 août) et 2,8 millions pour les Jeux paralympiques (28 août- 8 septembre).
« La bonne nouvelle aussi, c’est que nous _____(8) en vente dans cette dernière ligne droite un
certain nombre de _____(9) billets dans beaucoup de sports », a poursuivi Tony Estanguet,
ajoutant qu’il y a « de très belles opportunités à différents _____(10) à la fois pour les Jeux
olympiques, pour les Jeux paralympiques, pour les cérémonies d’ouverture et de clôture ».\

Texte 1 : Lisez le texte, puis répondez aux questions, en cochant la bonne réponse ou en
écrivant l'information demandée. (4 p)

Stop à la fast-fashion !

Le secteur de l’habillement est l’une des industries les plus polluantes au monde. Il émet 1,2
milliard de tonnes de CO2 chaque année, soit entre 2 % et 4 % des gaz à effet de serre. Il utilise
4 % de l’eau potable et il est responsable de 20 % de la pollution des eaux mondiales.

De nombreux tissus utilisés pour fabriquer les vêtements proviennent du pétrole, comme le
polyester, le nylon et l’acrylique. Ils contiennent des microplastiques qui s’échappent au lavage
et qui finissent dans les rivières, les fleuves et les océans. Cette pollution invisible mais lourde –
500 000 tonnes de plastique chaque année – a un impact terrible sur les écosystèmes et la
santé des animaux marins.

La production du coton, autre tissu courant, nécessite l’utilisation de produits toxiques (les
pesticides) et le gaspillage d’énormes quantités d’eau. Il en faut environ 7 500 litres pour
fabriquer un seul jean.

Les techniques et les produits utilisés pour colorer ou décolorer les vêtements sont aussi
polluants que dangereux pour les personnes qui les fabriquent. Rappelons que les usines de
vêtements emploient souvent des femmes et des enfants, qui travaillent parfois 64 heures par
semaine pour gagner 30 euros mensuels...

Cela permet aux marques de produire, à moindre coût, des tonnes de vêtements de mauvaise
qualité qui ne dureront pas longtemps ; c’est ce qu’on appelle « la fast fashion ». 100 milliards
de vêtements sont achetés chaque année, surtout dans les pays riches. En France, cela revient à
près de 10 kilos annuels par personne – alors qu’environ 70 % des vêtements qu’on possède ne
sont presque jamais portés.

Que faut-il faire pour réduire l’impact environnemental de notre habillement ?

• Acheter peu de vêtements, uniquement quand on en a vraiment besoin.

• Entretenir et réparer les vêtements qu’on a déjà avant d’en acheter d’autres.

• Acheter presque toujours des vêtements d’occasion.


• Si on achète des habits neufs, choisir des marques responsables qui produisent localement,
qui font vraiment attention à l’environnement et aux conditions de travail de leurs employé(e)s.

• Faire le tri dans son armoire pour donner les habits dont on n’a pas besoin à des ONG qui les
revendront ou les recycleront.

• Échanger les vêtements qu’on ne met pas avec ses proches pour changer de look sans détruire
la planète.

1. Quel est le thème de cet article ?

______________________________________________________________________

2. En quoi ce secteur est-il très polluant ?

❑ A. Il émet beaucoup de dioxyde de carbone.

❑ B. Il produit des déchets électroniques.

❑ C. Les recherches en ligne sont énergivores.

❑ D. Il utilise uniquement des matériaux biologiques.

3. Quelle pollution invisible entraîne l’usage de tissus comme le polyester ?

❑ A. Ils sont fabriqués à partir de coton biologique.

❑ B. Ils sont biodégradables en quelques semaines.

❑ C. Ils libèrent des microplastiques au lavage.

❑ D. Ils nécessitent peu d’eau pour leur production.

4. La fabrication de vêtements en coton n’utilise pas de produits chimiques.

❑ A. Vrai ❑ B. Faux

Justification : ____________________________________________________________

______________________________________________________________________

5. Dans quelles conditions travaillent la majorité des employé(e)s de cette industrie ?

❑ A. Des conditions saines et justes.

❑ B. Avec des horaires flexibles et des salaires adéquats.

❑ C. Des conditions injustes et dangereuses.

❑ D. Des conditions luxueuses avec des avantages sociaux élevés


6. La fast fashion permet de produire des vêtements de haute gamme à bas prix.

❑ A. Vrai ❑ B. Faux

Justification : ____________________________________________________________

______________________________________________________________________

7. Pourquoi peut-on parler de surconsommation dans ce secteur ?

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

8. Quand on voudrait avoir de nouveaux vêtements, il est recommandé d’acheter des marques
éthiques et / ou solidaires.

❑ A. Vrai ❑ B. Faux

Justification : ____________________________________________________________

______________________________________________________________________

9. Que faire pour freiner la surconsommation de vêtements ?

❑ A. Commander plus de vêtements en ligne.

❑ B. Prolonger au maximum la durée de vie de ses vêtements.

❑ C. Utiliser une application pour connaître les matières.

❑ D. Utiliser uniquement les vêtements de haute gamme.

10. Que peut-on faire avec les vêtements qu’on ne porte plus pour aider à réduire la pollution ?

______________________________________________________________________

Texte 2 : Choisissez 10 parmi les 12 mots proposés pour compléter le document ci-dessous. (1
p)

apaiser - déposer - propositions - responsabilités - instaurer - victimes – important – contre –


problèmes – alarmer – dès - après

Violence des ados : l'école ne peut pas tout !

Après chaque agression d'adolescent, les regards ont tendance à se tourner vers l'institution
scolaire.

Déployer des assistants d'éducation autour des collèges et des lycées pour aider à
(1)____________ le climat scolaire : telle est l'une des pistes retenues par le gouvernement, le 4
avril dernier, (2)____________ les agressions dont ont été (3)____________ plusieurs jeunes
ces dernières semaines. [...] D'autres (4)____________ ont été avancées comme la création
d'une équipe mobile de sécurité nationale composée de proviseurs, psychologues ou
inspecteurs. Le Premier ministre Gabriel Attal a, pour sa part, proposé d'(5)____________ des
conseils de discipline (6)____________ le primaire. Tandis que la ministre de l'Education
nationale, Nicole Belloubet, envisage d'obliger les collégiens à (7)____________ leurs portables
dans des boîtes à l'entrée des établissements.

Autant de mesures certes salutaires pour certaines. Pour autant, alors que tous les regards se
tournent vers elle à chaque nouveau drame, il est (8)____________ de rappeler que l'école ne
peut pas tout. A noter, d'ailleurs, que les récentes agressions ont eu lieu à l'extérieur des
établissements ! Les (9)____________ des parents, des plateformes numériques, des
collectivités locales, de l'institution judiciaire ou des forces de l'ordre doivent aussi être
interrogées. La lutte (10)____________ le phénomène d'ultraviolence chez les adolescents
nécessite une mobilisation de tous les acteurs et pas uniquement de l'institution scolaire. *

Amandine Hirou, L’Express publié le 11 avril 2024

Texte 1 (4 pts) Lisez le texte et répondez aux questions, en cochant (x) la bonne réponse, ou
en écrivant l’information demandée.

Pourquoi les start-up sont en vogue chez les jeunes ?

Plus d’un tiers des jeunes diplômés rêvent de travailler dans une start-up, selon une étude de
Job Teaser. Les « success stories » comme BlaBlaCar, Uber ou AirBnb poussent de nombreux
étudiants à rejoindre de jeunes pousses, à la sortie de leurs études, plutôt que de grands
groupes. Retour sur les raisons qui mènent les jeunes diplômés à se laisser séduire par les start-
up.

Une génération qui réclame un management plus souple

L’ambiance start-up en fait rêver plus d’un. Un constat qui serait dû, en premier lieu, à un
management qui laisse place à plus de souplesse. L’autorité constante et rigide ne plaît pas à la
nouvelle génération, qui souhaite faire de son espace de travail un réel lieu de vie et
d’échanges. Elle est, au contraire, à la recherche d’un management « à la cool », qui lui permet
de mieux s’épanouir, tout en développement ses compétences. Les futurs salariés privilégient
ainsi la communication et l’écoute comme critères de travail et créent une relation
personnalisée avec leur manager en fonction de leurs ressentis mutuels.

L’« esprit start-up »

Inutile de préciser que l’ambiance jugée plutôt « cool » des start-up constitue l’une des raisons
qui poussent certains à vouloir y travailler. Le vouvoiement n’est, en principe, pas de mise, ni
avec les collègues ni avec le dirigeant. Ce dernier ne leur impose pas non plus de tenue
vestimentaire type costume, cravate, tailleur. Les jeunes pousses valorisent également les
pauses, contrairement aux grands groupes, qui les règlementent. Baby-foot, PlayStation ou
sieste sont souvent proposées. En clair, une ambiance de travail des plus décontractées, tout en
laissant place à la productivité, semble faire rêver les jeunes. N’hésitez pas à mettre en place ces
pratiques, qui améliorent nettement le bien-être de vos salariés et qui favorisent le
recrutement.

La flexibilité des horaires

Les horaires demeurent un point important pour ces jeunes recrues qui ne souhaitent pas
forcément employer le système des heures fixes au bureau. Les start-up, spécialistes de la
flexibilité des horaires, leur permettent de décider, la majeure partie du temps, des horaires
qu’ils souhaitent effectuer en ne comptant pas les nombres d’heures travaillées mais en
regardant simplement les objectifs réalisés. Une manière de les laisser aménager leur emploi du
temps comme ils le souhaitent et mieux concilier leur vie personnelle et professionnelle. Le
télétravail reste tout autant apprécié grâce à ses nombreux avantages : gestion autonome de
ses horaires, pas de temps de transport… Il prouve également le degré de confiance que vous
portez à ces jeunes diplômés en les responsabilisant une nouvelle fois, si vous estimez qu’ils
peuvent gérer eux-mêmes leur organisation et atteindre leurs objectifs. […]

[Link]

Questions :

1. Quelle est la principale raison pour laquelle les jeunes diplômés sont attirés par les start-up ?

□ A. La sécurité de l’emploi.

□ B. Le strict management hiérarchique.

□ C. La flexibilité des horaires.

□ D. Les grandes structures.

2. Quel pourcentage de jeunes diplômés rêvent de travailler dans une start-up, selon Job
Teaser ?

□ A. Plus de la moitié. □ C. La majorité.

□ B. Un tiers. □ D. Moins d’un quart.

3. Quel aspect de l’ambiance des start-up est particulièrement apprécié par les jeunes ?
□ A. Les horaires stricts. □ C. Les pauses réglementées.

□ B. Les tenues formelles. □ D. Les activités décontractées comme le baby-foot.

4. Pourquoi les jeunes diplômés privilégient-ils la communication et l’écoute dans leur lieu de
travail ?

□ A. Pour éviter les responsabilités.

□ B. Pour imposer leur point de vue.

□ C. Pour développer leurs compétences.

□ D. Pour obtenir des promotions.

5. Quelles sont les motivations des jeunes diplômés à travailler dans une start-up plutôt que
dans un grand groupe ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………6. Les start-up offrent généralement un environnement de travail où les horaires
sont strictement définis. □ Vrai □ Faux

Justification :

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………

7. Les jeunes diplômés préfèrent travailler dans des grands groupes pour la sécurité de l’emploi.

□ Vrai □ Faux

Justification :

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………

8. Quels sont les aspects du management des start-up qui attirent les jeunes diplômés ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………

9. Pourquoi les start-up sont-elles perçues comme offrant une ambiance de travail « cool » ?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………

10. Comment les start-up permettent-elles aux jeunes diplômés de concilier leur vie personnelle
et professionnelle ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………

Texte 2 (1 pt) Complétez le document ci-dessous en choisissant 10 parmi 12 éléments


proposés.

compliqués, rare, plaisir, éviter, comprendre, intelligent, divertissant,

encourager, problématique, parler, décourager, confiance

Un journal ou une bande dessinée ?

L’idée du magazine est née pour répondre à une (11)______ préoccupante. Aujourd’hui, avec
Internet et les réseaux sociaux, l’information est souvent déformée, et il devient difficile de
savoir réellement à qui faire (12)______. Face à cette grande confusion, il est nécessaire de
prendre du recul, pour mieux comprendre et (13)______ d’être manipulé par les informations
incomplètes et les fausses théories. Mais tout le monde n’a pas le temps (ni l’envie) de lire des
articles (14)______. Topo propose une solution simple. La bande dessinée permet de
(15)______ de choses réelles et sérieuses, rapidement, et efficacement.

Dans notre journal, nous avons adoré Topo parce que ce magazine ne pense pas que les jeunes
sont des idiots, et c’est assez (16)______. C’est le magazine idéal : il offre des articles
intéressants pour que le lecteur se sente (17)______, mais reste en même temps très drôle et
peu cher. Intelligence, humour, créativité et sens critique : le mélange est bon pour le cerveau.
Comme dit Magalie, une de nos lectrices : “Je trouve ça bien ! Enfin un magazine d'actualité que
je vais pouvoir (18)______. Je suis curieuse de voir la tête de mes parents quand je vais
participer à leurs débats ! Peut-être que les pages en BD peuvent (19)______ certains lecteurs,
mais je trouve ça plus facile à lire et plus (20)______.”

ABC delf b1 junior p.60

I. Document 1: Lisez le texte et répondez aux questions ci-dessous.


Le pitch est partout

Grâce à l’idée de deux enseignants en lycée professionnel, trente lycéens en formation


marketing présentent leur stage en entreprise à un public varié et non expert, le tout en trois
minutes. Le monde de l’éducation devient un vrai spectacle. C’est une première dans le lycée,
mais également une première en France.

Marc, qui y participe, nous explique: “Je dois faire un exposé court, clair et qui donne
envie d’accepter mon projet de stage en entreprise. Je dois parler au public, mais surtout aux
chefs d’entreprise qui sont dans la salle!” Les professeurs nous en disent plus: “L’événement,
intitulé Mon stage en entreprise en 180 secondes, offre une occasion unique aux lycéens de
perfectionner leurs capacités de communication, mais aussi de mettre en valeur leurs capacités
professionnelles. Le jury est composé de huit représentants du monde économique, de la
communication et de la formation. On gagne la possibilité de faire un stage, bien sûr, mais aussi
une bourse!”

Ce type de concours n’est pas un cas isolé. Il s’inspire du concept Ma thèse en 180
secondes, un concours international francophone né en 2012 au Québec (Canada). Celui-ci
propose aux étudiants en doctorat de présenter en trois minutes leur sujet de recherche à un
grand public, avec pour unique support une seule image. Cette compétition connaît depuis sa
création un succès grandissant. Les finales régionales attirent de plus en plus de public dans les
amphithéâtres des universités et elles sont même diffusées dans les médias locaux. On peut
suivre les finales nationales et internationales en direct sur Internet. Le succès de ces formats
courts et dynamiques est assez inhabituel dans le milieu universitaire. Les chercheurs sont plus
habitués à écrire de longs articles que des courtes présentations en 180 secondes.

Le pitch, comme on l’appelle, est à la mode, dans les entreprises comme dans les écoles.
“Beaucoup de gens pensent que cette mode montre que notre époque n’aime pas faire les
choses en profondeur, pourtant, les exposés sont toujours de qualité. Court ne veut pas dire
vide. Nos élèves apprennent à dire beaucoup en peu de temps!” expliquent les professeurs. Et
au lycée, le succès est réel. Marc est enthousiaste: “C’est très stressant, mais c’est aussi une
belle expérience si tu aimes les sensations fortes. Voir le chronomètre en face, et rester
concentré sur ton discours, c’est pire que de faire du sport! C’est aussi un bon entraînement pour
parler en public. Si c’était à refaire, je le referais.” Le public, lui, est aussi ravi! “Je suis venue
soutenir mon copain, mais j’ai aussi appris des choses. C’est amusant d’applaudir, de soutenir.
C’est comme un concours de chant, mais avec des idées!” nous dit Caroline.

Alors, prêts pour le pitch?

[Link]

Questions
1. Quelle nouvelle mode cet article présente-t-il?

❒A. Les concours de brefs exposés. ❒B. Les stages courts en entreprise.

❒C. Les petits spectacles dans les lycées. ❒D. Les présentations écrites courtes.

2. Pour les professeurs, quel est le double objectif de l’événement présenté dans l’article?

❒A. Développer son esprit critique et soigner son apparence.

❒B. Perfectionner ses capacités professionnelles et personnelles.

❒C. Apprendre à bien s’exprimer et à formuler un projet de carrière.

❒D. Apprendre à parler en public et à exprimer son esprit critique.

3. En plus d’un stage, que peut-on gagner pendant l’événement décrit dans l’article?

❒A. Une formation. ❒B. Un prix du public.

❒C. Un poste en entreprise. ❒D. Une aide financière.

4. En général, les gens pensent que le type d’événement décrit dans l’article ______.

❒A. symbolise assez bien la superficialité de notre époque

❒B. permet souvent de préparer des présentations de qualité

❒C. représente une mode trop présente dans la vie professionnelle

❒D. aide à faire des choses soigneusement

5. Le lycée de Marc est le premier lycée français à organiser l’événement présenté dans l’article.

❒[Link] ❒B. Faux

Justification:………………………………………………………………………………………………

6. La compétition Ma thèse en 180 secondes est de plus en plus populaire depuis 2012.

❒[Link] ❒B. Faux

Justification:………………………………………………………………………………………………

7. Le format de Ma thèse en 180 secondes est courant à l’université.

❒[Link] ❒B. Faux

Justification:………………………………………………………………………………………………

8. Où le type d’événement décrit dans l’article est-il très à la mode de nos jours?
…………………………………………………………………………………………………………….

9. À quoi Caroline compare-t-elle le projet du lycée de Marc?

…………………………………………………………………………………………………………….

10. Expliquez le terme “le pitch” employé dans ce document.

…………………………………………………………………………………………………………….

II. Document 2: Complétez le texte avec les mots proposés.

prévenir / profite / possible / exercices / à / vieille / en / penser / adopter / bienfaits

La marche

Cette pratique est ______ (11) comme l’humanité. Avant l’apparition des transports
______ (12) cheval, en voiture, en bateau ou en avion, l’homme a marché et marche toujours. Si
on habite près de son école ou de son travail, pourquoi ne pas ______ (13) systématiquement
ce moyen pour s’y rendre?

Pour la forme physique, cela permettra de faire des ______ (14) au moins deux fois par
jour, pour l’aller et le retour. Tout le corps en ______ (15). C’est un excellent moyen de ______
(16) les petites et grandes maladies, de prendre l’air et de se donner des moments de liberté
pour ne ______ (17) qu’à des choses agréables. Savez-vous que beaucoup de poètes et
d’écrivains trouvent leur inspiration en marchant?

Dans l’avenir, lorsque les gens seront de plus en plus conscients des ______ (18) qu’on
peut apporter à la société en utilisant le moins de voitures ______ (19), peut-être pourra-t-on
remplacer une partie des stationnements du centre-ville ______ (20) parcs et jardins.

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