PÉRIODISATION TACTIQUE

1. INTRODUCTION À LA PÉRIODISATION TACTIQUE :

Cette partie du Blog est développée dans le but de mettre l'accent sur la périodisation tactique
dans le but de montrer au lecteur l'importance de cette périodisation dans le cadre de la
planification dans les sports d'équipe, en l'occurrence dans la discipline du football. Ce blog utilise
les connaissances acquises grâce à un professeur de l'Université de Cenda, dans le but de pouvoir
fournir, partager et interagir avec le lecteur pour la construction de nouvelles connaissances, ainsi
que si le lecteur ignore le sujet, le blog remplit également la fonction d'en informer le lecteur.

1.1 QU'EST-CE QUE LA PÉRIODISATION TACTIQUE, COMMENT FONCTIONNE-T-ELLE, QUEL EST

SON BUT ?

Bref aperçu historique de la périodisation tactique

Il s'agit d'un modèle contemporain utilisé dans les ligues européennes, par des managers comme
Mourinho (DT de….) ; qui parle du modèle comme l'un de ceux qui ont conduit au succès au niveau
commercial, sachant qu'il n'a pas été le précurseur ou le pionnier de la périodisation tactique. Eh
bien, l'ingénieur ou précurseur est Vitor Frade qui remet en question les méthodologies de
formation qui ont existé jusqu'à présent (périodisation traditionnelle, ATR, entre autres avant
celle-ci) pour arriver aux théories systématiques ainsi qu'à certains principes méthodologiques
établis ou fondés qui composent la périodisation tactique. et mettre la pensée scientifique
classique (analytique et décontextualisée) en crise.

On peut trouver un livre qui peut également servir de support, celui-ci étant (Tactical Periodization
vs. Tactical Periodization Xavier Tamarit 2010) de nature technique et sous forme d'entretien, dans
lequel nous démontrons plusieurs arguments de coachs universitaires qui en parlent.
périodisation, parmi ceux Vitor Frade que Tamarit admire tant et commente l'importance de la
pratique du modèle et de ses composants, faisant toujours la parenthèse que le père de ce
mouvement est Vitor, étant l'une des personnes les plus influentes de ce modèle.

Dans des mots exprimés à travers une présentation finalement réalisée dans le but de partager et
de construire des connaissances au milieu de l'actuelle pandémie de Covid-19 de cette année
2020, le professeur de l'université Cenda de la carrière en entraînement sportif (Juan Carlos
Sánchez 2020) dit que ; "Ce que ce modèle cherche, à partir de la recherche, c'est de briser les
paradigmes basés sur de nouveaux concepts et des terminologies différentes par rapport à
d'autres modèles dans la planification de l'entraînement sportif dans les sports collectifs, car au fil
du temps, les athlètes changent selon la tendance du football, puisque le football ou ses athlètes
ne sont pas les mêmes si l'on fait une comparaison d'il y a 20 ans avec ceux qui jouent aujourd'hui,
à savoir les qualités ou particularités, les caractéristiques physiologiques des joueurs, les systèmes
de jeu, les règlements entre autres. "Des facteurs ont eu une influence importante et ont été les
piliers de l'émergence de ces nouveaux modèles en réponse à tous ces facteurs qui changent et
surviennent actuellement dans le football."

2. CARACTÉRISATION DU SPORT

Selon EFEDeportes, nous pouvons trouver des arguments qui caractérisent cette discipline :

Afin d’interpréter correctement les besoins énergétiques demandés par le footballeur lors d’un
match, il faut caractériser le football en fonction de ses capacités motrices.

Le football est considéré comme un sport acyclique, avec des caractéristiques motrices
intermittentes et des compétences ouvertes ; d'une grande complexité par rapport aux autres,
puisque comme son nom l'indique, en plus de la tête, du genou et de la poitrine, il se joue
fondamentalement avec le pied, le gardien ne peut jouer qu'avec ses mains et exceptionnellement
les joueurs de champ peuvent entrer le ballon jusqu'au terrain de jeu lors de la remise en jeu.

A. Présente diverses situations motrices : Exemple : courir, sauter, pousser, frapper, etc. et même
les acrobaties peuvent être présentes dans la configuration du footballeur complet en termes de
ressources de mouvement.

B. Compétitif : L'antagonisme est constant. Le résultat peut déterminer la victoire, la défaite et

même les matchs nuls, répondant efficacement à l’instinct naturel de l’homme.

C. Règles : Grâce à la création de l'International Board depuis 1883, les 17 règles du football avec
leurs modifications respectives sont prises en compte, contribuant au concept de sport depuis
1823 de son émergence en Angleterre.

D. Caractère ludique : Son jeu est soutenu d'un point de vue émotionnel par un haut degré de
jouissance ou de plaisir dans sa pratique, c'est un sport qui éveille essentiellement la passion chez
ses adeptes, en nombre croissant dans le monde.

E. Institutionnalisé : Dès le 21 mai 1904, à Paris, de la Fédération Internationale de Football (FIFA).

Elle compte actuellement 191 associations nationales avec leurs confédérations respectives et de
plus en plus la France s'est institutionnalisée, orientée à l'international à travers la création de cent
cinquante millions de joueurs. Les actions des joueurs, dans un esprit coopératif et harmonisé,
(coopération) et les actions permanentes du rival pour les contrecarrer (opposition), acquièrent un
sens basé sur trois moments fondamentaux du jeu : possession du ballon (attaque), possession du
ballon. le ballon par l'adversaire (défense) et le changement de possession du ballon (transition).

2.1CARACTÉRISATION DES ATHLÈTES DE FOOTBALL

2.1.2 CARACTÉRISTIQUES PHYSIOLOGIQUES SELON LES EFEDEPORTS

On a estimé que la distance moyenne parcourue par les joueurs de champ masculins d'élite est
d'environ 10,5 à 11 km. Pendant la durée totale du match, qui est de 90 minutes, divisée en deux
mi-temps de 45 minutes et avec une mi-temps de 15 minutes, la vitesse moyenne du jeu est de 7,3
km/h, bien que cette valeur ne représente pas précisément demande énergétique des joueurs lors
d'un match, car en plus de courir, les joueurs effectuent de nombreuses autres activités exigeantes
en énergie, par exemple : accélérations, changements de direction, décélérations, sauts,
contractions musculaires statiques, course latérale et en arrière, tombe et se relève du sol, en
marchant, etc. Le coût énergétique pendant un match s'exprime mieux par les mesures prises
pendant ou immédiatement après un match, telles que la FC, l'utilisation du glycogène musculaire,
l'acide lactique, la perte de liquide, etc.

2.1.3 CARACTÉRISTIQUES MUSCULAIRES DU JOUEUR DE FOOTBALL

Statistiquement, Jens Bangsbo, dans son livre "Physical Condition Training in Football", a souligné
que dans de multiples biopsies réalisées sur les mollets de coureurs d'endurance, de footballeurs
amateurs et de footballeurs d'élite, les fibres ST ont été trouvées principalement dans les mollets
de coureurs d'endurance, de footballeurs amateurs et de footballeurs d'élite. les footballeurs et
les footballeurs d'élite, et l'égalité entre les footballeurs d'élite et amateurs, par rapport au FTI
(rapide) il y avait supériorité chez les joueurs d'élite, puis les joueurs de longue distance et enfin
les amateurs, en observant. le FT II (explosif). Les joueurs de football amateurs ont présenté des
concentrations plus élevées de ce type de fibres, suivis par les joueurs d'élite et enfin par les
coureurs de fond.

2.1.4 FRÉQUENCE CARDIAQUE PENDANT LE MATCH

Les équipements télémétriques ont permis de contrôler cet indicateur sans restreindre les
mouvements des joueurs évalués. La fréquence cardiaque d'un footballeur danois senior pendant
la compétition a donné les valeurs suivantes : La fréquence cardiaque était comprise entre 150 et
190 battements par minute pendant la majeure partie du match, tombant en dessous de 150
battements par minute pendant des périodes de temps très courtes. Il convient de noter que dans
le football, il existe des exceptions, car il existe des postes tels que gardien de but, défenseur ou
milieu de terrain qui n'ont qu'une fonction défensive assignée qui n'atteindra pas les niveaux
indiqués. Cela montre que le football impose de grandes exigences au cœur et au système de
transport de l'oxygène. Selon Jürgen Weineck, dans son livre "Futbol Total", le développement de
la capacité de résistance aérobie dans le football est d'une importance absolue puisque le
footballeur qui possède un bon niveau de résistance aérobie en capacité et en puissance, non
seulement il restera à l'écart du syndrome de fatigue à la fois physique et mentale, mais avec cela
vous éviterez également les erreurs technico-tactiques inhérentes à la fatigue et avec cela vous
réduirez les risques de blessures et de maladies résultant de l'épuisement généré par l'exercice.
effort. En revanche, Grosser et Cols. (1990) classe les sports dont la durée de charge maximale de
compétition est comprise entre 90 et plus minutes, les appelant endurance de longue durée III ou
RLD III, ce qui nous donne également une orientation sur leurs exigences.

2.1.5 CONCENTRATION DE LACTATE PENDANT LE MATCH

 La concentration en lactate d'un joueur au cours d'un match peut varier considérablement, de
même, les échantillons prélevés sur plusieurs joueurs d'une même équipe peuvent présenter une
grande variété. Cela est dû aux différentes activités que les joueurs peuvent réaliser juste avant de
prélever des échantillons de sang.

Les échantillons variaient entre des concentrations de 3 à 10-11 et plus Mmo/l de lactate
sanguin. Comme cela s'est produit avec la fréquence cardiaque, plus l'intensité des actions
préalables à l'évaluation de la performance lactique est élevée, plus les valeurs collectées sont
élevées.

2.1.6 Caractéristiques VO2 selon la position de jeu

Sur la base des statistiques des joueurs d'élite danois, il a été constaté que les défenseurs ailiers
et les milieux de terrain ont démontré les valeurs VO2 max les plus élevées. et les gardiens et
défenseurs centraux, les plus petits. Dans des études similaires réalisées par Reilly (1975), des
valeurs similaires ont été trouvées.

2.2 DIAGNOSTIC D'UN GROUPE SPÉCIFIQUE

Notre objectif en tant que groupe était d'évaluer la performance de certains athlètes non
entraînés d'une équipe de football âgés de 16 à 18 ans, dans laquelle leur condition physique
et leurs compétences étaient évaluées par rapport à leurs capacités techniques, leurs
capacités de coordination et leurs schémas de mouvement de base, ainsi que des tests qui
évaluer les différentes expressions de vitesse impliquées dans le moment du jeu.

Tout ce qui précède afin d'appliquer la périodisation tactique, en cherchant à améliorer tous
ces facteurs en fonction du jeu, ainsi que leur évaluation face à d'éventuelles situations réelles
en son sein qui nous permettent de continuer à diagnostiquer et de pouvoir réaliser ces
adaptations. : physiologique, conditionnelle, psychologique et grande compétence technico-
tactique que nous voulons acquérir pour chercher à battre notre rival.

Pour ce diagnostic, nous devons prendre en compte la batterie de tests que nous utiliserons
pour connaître les qualités que possèdent nos athlètes et l'état dans lequel ils se trouvent
actuellement.
 3. COMPOSANTES DE LA PÉRIODISATION TACTIQUE

La périodisation tactique proposée selon Vitor Frade et ses questions sur les
méthodologies de formation utilisées auparavant, le fait innover en se concentrant sur des
théories systématiques dans lesquelles sont fondés ou créés des principes
méthodologiques tissés dans une idée de jeu et un modèle de jeu. pour lui, ils doivent être
compris dans leur ensemble, tant pour le directeur technique que pour l'équipe et chaque
joueur, à partir de leurs qualités ou particularités qui les rendent différents mais en même
temps en comprenant cette idée et ce modèle, ils restent partie intégrante un tout.

2.3 IDÉE DE JEU

En tant que groupe, nous comprenons l’idée du jeu comme l’aspiration que nous avons quant à la
façon dont nous voulons que notre équipe joue, en fonction des moments qui caractérisent les
disciplines de l’équipe (moments ; offensif, défensif, transitions offensive – défense, défense –
offensive), comment je veux que mes athlètes développent des processus d’entraînement pour
qu’ils jouent comme nous le souhaitons.

2.4 MODÈLE DE JEU

Nous entendons par modèle de jeu, comme tous les processus qui incluent le développement des
capacités, des compétences et des conditions que je souhaite que mes athlètes développent pour
qu'ils jouent comme nous le souhaitons (Idée de jeu) à partir des 4 moments qui apparaissent
dans le sport nommé précédemment dans l’idée du jeu.

2.5 PRINCIPES METHODOLOGIQUES DE PÉRIODISATION TACTIQUE

Il faut comprendre que la périodisation tactique est basée sur des principes méthodologiques, car
sans eux une planification correcte ne serait pas possible. Ces principes sont les paramètres que je
dois prendre en compte et suivre car ils serviront au développement réel de mon idée et de mon
modèle de. jeu.

On retrouve 3 principes importants et un supra-principe.

Supra-principe de spécificité : Dans ce Supra-principe nous constatons que nous devons prendre
en compte 3 aspects importants :
 1. Connaissance de mes joueurs concernant les finalités des processus et les objectifs fixés
dans le jeu.
2. Mes joueurs doivent toujours penser à l'ici, au moment présent, c'est-à-dire qu'ils doivent
toujours garder leur esprit concentré et non ailleurs, permettant à mes athlètes de
travailler à haute intensité à l'entraînement.
3. Les interventions données par l'entraîneur auprès des athlètes sont vitales, tant dans
l'entraînement que dans les tâches laissées par l'entraîneur.

Principe de progression complexe :

Cela commence à partir du moment où l'entraîneur a une idée claire du jeu et le présente à ses
athlètes, en le faisant comprendre pour éviter des malentendus à l'avenir, ainsi qu'en comprenant
les composantes de l'entraînement et de ses exercices, car ceux-ci sont complexes. et ils ont
plusieurs variables.

Principe de propension :

Cela se concentre sur la construction des conditions ou du contexte, qui génèrent le

développement des processus qui nous permettent de réaliser ce que nous voulons (principes
généraux et sous-principes du jeu) en tant que collectif et qui s'articulent en fonction de la façon
dont je le souhaite. arriver. laisser mes athlètes jouer.

2.5.1 PRINCIPES GÉNÉRAUX

Pour comprendre ce qui a été dit ci-dessus, on expliquera en quoi consistent ces principes, quels
sont les paramètres qui seront pris en compte dans la formation pour le développement de

2.5.2 DÉBUT

2.5.3 SOUS-PRINCIPES

2.5.4 SOUS-SOUS PRINCIPES