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Match Amical Rugby Féminin 25 Décembre

Le document présente le programme d'un événement sportif prévu le 25 décembre, incluant les équipes participantes et la feuille de route de la journée. Il décrit les horaires des activités, des échauffements, et les objectifs de jeu, notamment en défense. Des instructions spécifiques sur les alignements et les stratégies de jeu sont également fournies.

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Match Amical Rugby Féminin 25 Décembre

Le document présente le programme d'un événement sportif prévu le 25 décembre, incluant les équipes participantes et la feuille de route de la journée. Il décrit les horaires des activités, des échauffements, et les objectifs de jeu, notamment en défense. Des instructions spécifiques sur les alignements et les stratégies de jeu sont également fournies.

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SAMEDI 25 DÉCEMBRE - 15H00

VS J O U R N É E 9 - A C C E S S I O N
Justine PLATEL ⁠Manon OSVALD
Anaïs LAFFONT Ariely ZEAU
Camille ABADIE Manon AUBRY
Alix CLAUDEL Elaia MARTIN
Malena HENGL Chloé PERALTA
Marion DUPUY Axelle FERRER
Milie-Rose MICHEL

PLATEAU AMICAL
3
1 Emie THAMMACHACK 9 ⁠Romane PAGÈS 16 Hadjara TOURE
2 Charlotte DE ANTONIO 10 Emmy RICARRERE 17 Julie DUPUY
3 Lalie SOUM 11 Romane RICARRERE 18 Camille DAILLER
4 Itzia RIOS 12 Anna-Pia PIQUES 19 Agathe FAURE
5 Manon GOUDY 13 Zoé PAGES 20 Lou CAMBUS
6 ⁠Estrella MAILLARD 14 ⁠Peirine LATRUBESSE 21 Ninon VERGNES
7 Rose FRETON 15 Alice FOLLET 22 Lucille MACHETO
8 Clémence DEVIN (C)

COMPOSITION
3
FEUILLE DE ROUTE
9H30 : Rendez vous au club house 11H45 : Strap, tresses
9h40 : Brief terrain & Remise des Maillots 12H30 : Jeu
9H50 : Installation buvette 13h40 : Brief terrain & Remise des Maillots
10H20 : Échauffement 14H10 : Sortie buteuses
11H00 : Haie d’honneur 14H18 : Sortie collective
11h15 : Repas 15H00 : Haie d’honneur + Coup d’envoie !
11H45 : Strap, tresses 17H00 : Réception
19H00 : Repas de Noël

12
ÉCHAUFFEMENT
14H10 : Sortie buteuses
14H18 : Sortie collective
14H20 : Mobilité & échauffement
14h35 : Passes dans l’angle & jeu debout
14h45 : Sépare avants & 3/4
14h50 : Montée cardio
14H55 : Discours
15H00 : Coup d’envoi

12
RÉCEPTION
COUP D’ENVOI
RÉCEPTION 0/22M
STUCTURE
TOUCHES ATTAQUE

Alignement avec changement : Hadjara, Rose, Clémence, Estrella, Julie, Lalie, Camille
TOUCHES DÉFENSES

Alignement avec changement : Hadjara, Rose, Clémence, Agathe, Camille, Julie, Estrella

Alignement avec changement : Hadjara, Rose, Clémence, Agathe, Estrella

Alignement avec changement : Hadjara, Rose, Clémence, Estrella


PÉNALITÉ MILIEU DE TERRAIN
PÉNALITÉ 15M
PÉNALITÉ À 5M DE L’EN-BUT
NOTRE DÉFENSE
OBJECTIFS
Gagner le ballon et contre-attaquer
pour marquer

PRINCIPES
Pression pour gagner du terrain
Attaquer l’attaque
DÉFENSE EN BORD DE RUCK -EN FACE-

Femme de garde = tout le monde s’aligne sur elle = ne doit


pas être hors jeu = 50cm derrière le dernier pied
Protège la zone autour du ruck (ex: pick & go, quand une
joueuse passe dans l’axe)
Annonce la montée “GO”

Annonce la montée “GO”


Défend sur le n°9 adverse et soutient intérieur du 3

Défend sur la 1ère menace


-EN FACE-
Se positionne sur l’épaule intérieure de la 1ère menace
Appuis droit devant, doit monter très fort !

5m derrière le ballon
Doit organiser la ligne. Pour cela il doit absolument
communiquer et écouter notre 15.
Doit combler la ligne si retard de circulation et doit vite
reprendre sa position

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