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Importance du sport pour la santé

Le sport est essentiel pour maintenir une bonne hygiène de vie, en améliorant la santé cardiovasculaire, la respiration et en prévenant l'obésité. Il existe des sports collectifs et individuels qui favorisent la forme physique et aident à éviter diverses maladies. Le texte souligne également l'importance de l'activité physique et les bienfaits spécifiques de disciplines comme le judo.

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Importance du sport pour la santé

Le sport est essentiel pour maintenir une bonne hygiène de vie, en améliorant la santé cardiovasculaire, la respiration et en prévenant l'obésité. Il existe des sports collectifs et individuels qui favorisent la forme physique et aident à éviter diverses maladies. Le texte souligne également l'importance de l'activité physique et les bienfaits spécifiques de disciplines comme le judo.

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Texte :

L’importance du sport

Avec la propreté et une alimentation équilibrée, le sport assure une bonne hygiène de vie.
Mais pourquoi est-il important de pratiquer du sport ?

Le sport est une activité physique très importante pour le corps humain. Il est excellent pour
le cœur et la circulation du sang, les poumons et la respiration, il entretient les muscles,
permet de rester mince et d’éviter l’obésité.

Il y’a des sports collectifs comme le football et le basketball et des sports individuels
comme le karaté et l’athlétisme.

Bouger et faire du sport permettent donc de garder une bonne forme physique et d’éviter
plusieurs maladies.

Texte adapté

I. Exploitation du texte :

L’auteur de ce texte :

*Raconte *Explique

1. De quoi parle-t-on dans ce texte ?

2. Pour avoir une bonne hygiène de vie, on a besoin de quoi ?

.........................................................................................................................................

3. Réponds par (vrai) ou (faux) :

* Le sport permet de rester mince............

* Le football et le basketball sont des sports individuels..................

* Bouger permet d éviter des maladies.............

4* Relève du texte une phrase interrogative .

...........................................................................................................
5. Ecris les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif.

* l’enfant (devoir) ............faire des activités physique.

* Il (partir) ...............au stade.

6. Ponctue le texte suivant .

La natation est un sport ( ) elle nous permet de ( )

( ) Brûler les graisses ( )

( ) Développer notre endurance ( )

7.1. Remets dans l’ordre les phrases suivantes pour expliquer les bienfaits du judo.

2. Donne un titre à ce texte.

 Enfin, il nous apprend la valeur de la concentration.

 Le judo est une activité sportive très bénéfique.

 Ensuite, il entretint la souplesse des articulations.

 Mais quels sont ses bienfaits ?

 Donc, pour avoir une bonne santé il faut pratiquer le judo.

 D’abord, il renforce les muscles,

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