Comment Progresser

aux Échecs :
Un Programme Pas à
Pas

MASSACREALOUVERTURE
 INTRODUCTION

Les échecs sont un voyage fascinant, où chaque partie est une opportunité de
progresser.

Pourtant, lorsqu’on débute, on se concentre souvent sur les ouvertures ou les

stratégies complexes, en oubliant ce qui, selon moi, est essentiel : trois éléments
souvent sous-estimés mais indispensables pour progresser durablement.

Ces trois clés sont : se focaliser sur une routine d’entraînement, maîtriser la
courbe de l’oubli et améliorer sa concentration.

1. La routine d’entraînement : Beaucoup pensent qu’il suffit de jouer des parties

pour progresser. Mais la vérité, c’est que sans une routine claire et régulière, il
est difficile de construire des bases solides.
Une routine d’entraînement adaptée vous permet d'apprendre à votre rythme,
de consolider vos acquis et de progresser efficacement.

2. Maîtriser la courbe de l’oubli : On oublie souvent à quel point la mémoire joue

un rôle crucial aux échecs. Apprendre une nouvelle tactique ou une finale n’a
d’utilité que si vous vous en souvenez au bon moment.
Comprendre comment réviser vos acquis pour ne pas les perdre est une
compétence essentielle que beaucoup ignorent.

3. Développer sa concentration : Une bonne concentration est la clé pour éviter

les erreurs simples qui coûtent cher. Pourtant, on sous-estime souvent
l’importance de rester attentif et calme tout au long d’une partie.
Travailler sur cet aspect, même avec des exercices simples, peut transformer
votre jeu.

Ce livre est là pour vous aider à explorer ces trois piliers souvent négligés. Si
vous les intégrez dans votre approche, vous découvrirez que la progression aux
échecs devient bien plus fluide et gratifiante.
 1. LA ROUTINE
D’ENTRAÎNEMENT

Quand on débute, il est facile de se focaliser uniquement sur son niveau ELO,
de vouloir le voir grimper rapidement comme une preuve de progression.

Mais selon moi, ce n’est pas l’objectif à poursuivre directement.

L’objectif principal doit être de se concentrer sur ce qu’il y a à faire chaque jour.

En construisant une routine d’entraînement régulière et bien pensée, votre ELO

finira par augmenter tout seul, comme le résultat naturel de vos efforts.

Dans votre entraînement, il est essentiel de travailler sur les trois piliers
fondamentaux du jeu :

Les tactiques, pour apprendre à repérer les opportunités et à éviter les

pièges.
Les finales, qui permettent de transformer une bonne position en victoire.
Les ouvertures, pour commencer chaque partie sur de bonnes bases, aussi
bien avec les blancs qu’avec les noirs.

Pour vous aider à organiser votre progression, je vous propose différents

plannings d’entraînement, avec des suggestions de routines quotidiennes et
annuelles.

Ces plannings sont des exemples, des cadres qui demandent à être adaptés à
vos besoins, votre emploi du temps, et votre niveau de jeu.

En suivant une routine adaptée, l’important est de rester constant. Même un

entraînement court mais régulier peut avoir un impact considérable sur votre
progression.

Que vous ayez 20 minutes par jour ou une heure, l’essentiel est de bien
structurer ce temps.
Passons maintenant aux exemples concrets de plannings pour vous aider à
construire votre propre routine.
 GUIDE QUOTIDIEN
20 min + 20 min + 20 min

Jouer 2 parties 10 min ou 15 min

1 Jouer deux parties de 10 minutes offre assez de
profondeur pour les analyser, c'est un bon
compromis.
20 min

Analyse des parties

2 Analyser ses parties identifie erreurs, moments clés
et axes d’amélioration, renforçant compréhension
et progression stratégique.

Étude d’un nouveau concept

3 L’étude développe de nouvelles compétences,
enrichit le jeu, et introduit des idées stratégiques ou
tactiques innovantes.
10 min

Consolidation d’un concept déja vu

4 Consolider renforce la maîtrise, corrige les faiblesses,
et ancre durablement les concepts pour des
performances stables. 10 min

Exercice tactique
5 Les tactiques renforcent vision, précision, et réflexes
pour repérer opportunités gagnantes et éviter erreurs
décisives.
20 min
 EXEMPLE DE
PLANNING
SEMAINE Étude de ton ouverture blanche (variantes
1 principales).

SEMAINE Exploiter les cases faibles (avant-poste pour un

cavalier)
2 Révision : Variantes principales de l’ouverture blanche.

SEMAINE Étude des plans en milieu de partie issus de ton

ouverture blanche.
3 Révision : Exploiter les cases faibles.

SEMAINE Gestion des pions doublés et isolés

4 Révision : Plans en milieu de partie issus de l’ouverture blanche.

SEMAINE Étude des finales de pions : opposition et carré

du pion
5 Révision : Gestion des pions doublés et isolés.

SEMAINE Rôle des colonnes ouvertes pour les tours

6 Révision : Opposition et carré du pion.

SEMAINE Étude de ton ouverture noire (variantes

7 principales)
Révision : Variantes principales de l’ouverture blanche.

SEMAINE Étude des finales typiques issues de ton

ouverture blanche
8 Révision : Rôle des colonnes ouvertes pour les tours.

SEMAINE Étude des plans en milieu de partie issus de ton

ouverture noire
9 Révision : Variantes principales de ton ouverture noire.
SEMAINE Transition favorable du milieu de partie vers la
finale
10 Révision : Plans en milieu de partie issus de ton ouverture blanche.

SEMAINE Création et exploitation des faiblesses

positionnelles
11 Révision : Transition favorable vers la finale.

SEMAINE Étude des finales de tours : Philidor et Lucena

12 Révision : Création et exploitation des faiblesses.

SEMAINE Importance du centre dynamique (pions

mobiles)
13 Révision : Étude des finales de tours.

SEMAINE Étude des finales avec cavaliers contre pions

14 Révision : Centre dynamique et pions mobiles.

SEMAINE Étudier une variante secondaire pour ton

15 ouverture blanche.
Révision : Plans en milieu de partie issus de ton ouverture noire.

SEMAINE Simplifications avantageuses pour entrer en

16 finale
Révision : Étude des finales avec cavaliers contre pions.

SEMAINE Étudier les pièges tactiques dans ton ouverture

blanche
17 Révision : Variantes secondaires de ton ouverture blanche.

SEMAINE Prophylaxie : empêcher les plans adverses

18 Révision : Simplifications pour entrer en finale.

SEMAINE Étude des finales avec fous de couleurs

opposées
19 Révision : Prophylaxie et anticipation des plans adverses.

SEMAINE Étudier une variante secondaire pour ton

ouverture noire
20 Révision : Pièges tactiques dans ton ouverture blanche.
SEMAINE Attaques sur le roi affaibli (structures
affaiblies)
21 Révision : Étude des finales avec fous de couleurs opposées.

SEMAINE Stratégies dans les positions ouvertes

22 Révision : Variantes secondaires de ton ouverture noire.

SEMAINE Étude des transitions entre ton ouverture

blanche et le milieu de partie
23 Révision : Stratégies dans les positions ouvertes.

SEMAINE Stratégies dans les positions fermées

24 Révision : Attaques sur le roi affaibli.

SEMAINE Utilisation des pions de minorité (attaque de

minorité).
25 Révision : Transitions entre ton ouverture blanche et le milieu de partie.

SEMAINE Fixer les pions faibles adverses

26 Révision : Stratégies dans les positions fermées.

SEMAINE Étude des finales combinées avec fous et

27 cavaliers
Révision : Fixation des pions faibles.

SEMAINE Transition favorable entre ton ouverture noire

et le milieu de partie
28 Révision : Utilisation des pions de minorité.

SEMAINE Sacrifices pour ouvrir des lignes en milieu de

partie
29 Révision : Étude des finales combinées avec fous et cavaliers.

SEMAINE Manœuvres pour améliorer les positions des

pièces
30 Révision : Sacrifices pour ouvrir des lignes.

SEMAINE Étude des finales complexes avec zugzwang

31 Révision : Manœuvres pour améliorer les positions.

SEMAINE Étude des finales complexes avec majorité de
pions
32 Révision : Zugzwang en finales.

SEMAINE Importance de l’activité des tours en finale

33 Révision : Finales avec majorité de pions.

SEMAINE Exploitation des faiblesses dans les structures

issues de ton ouverture noire
34 Révision : Activité des tours en finale.

SEMAINE Sacrifices pour promouvoir un pion en finale

35 Révision : Exploitation des faiblesses structurelles.

SEMAINE Déviation : distraction d’une pièce défensive

36 Révision : Sacrifices pour promouvoir un pion.

SEMAINE Étude des finales complexes avec dame contre

37 pion
Révision : Déviation en milieu et fin de partie.

SEMAINE Étude des roques opposés entre attaque et

38 défense
Révision : Finales complexes avec dame contre pion.

SEMAINE Étude des variantes secondaires moins

fréquentes pour ton ouverture blanche
39 Révision : Transitions tactiques entre attaque et défense.

SEMAINE Étude des variantes secondaires moins

fréquentes pour ton ouverture noire
40 Révision : Variantes secondaires de ton ouverture blanche.

SEMAINE Étude des finales combinées avec tours et fous

41 Révision : Variantes secondaires de ton ouverture noire.

SEMAINE Plans avancés pour ton ouverture blanche

42 Révision : Finales combinées avec tours et fous.

SEMAINE Plans avancés pour ton ouverture noire

43 Révision : Plans avancés pour ton ouverture blanche.

SEMAINE Étude des combinaisons avancées en finales

44 Révision : Plans avancés pour ton ouverture noire.

SEMAINE Exploiter les faiblesses des pièces adverses en

milieu de partie.
45 Révision : Combinaisons avancées en finales.

SEMAINE Étude des finales spécifiques issues de ton

ouverture blanche
46 Révision : Exploitation des faiblesses des pièces adverses.

SEMAINE Étude des finales spécifiques issues de ton

ouverture noire
47 Révision : Finales spécifiques issues de ton ouverture blanche.

SEMAINE Étude des attaques directes sur le roi (tactiques

48 avancées)
Révision : Finales spécifiques issues de ton ouverture noire.

SEMAINE Étude des tactiques avancées : attraction et

49 attaques à la découverte
Révision : Attaques directes sur le roi.

SEMAINE Étude des combinaisons tactiques spécifiques

aux finales.
50 Révision : Tactiques avancées : attraction et découverte.

SEMAINE Étude des sacrifices positionnels pour ouvrir les

lignes
51 Révision : Combinaisons tactiques spécifiques aux finales.

SEMAINE Étude des manœuvres avancées pour contrôler

les cases clés
52 Révision : Sacrifices positionnels pour ouvrir les lignes.
 2. MAÎTRISER LA
COURBE DE L’OUBLI

Apprendre aux échecs, c’est mémoriser des tactiques, des finales et des
ouvertures.

Mais sans révisions régulières, ces acquis disparaissent rapidement : c’est la

courbe de l’oubli. La maîtriser est indispensable pour progresser durablement.

Voici quelques conseils pour y parvenir :

Réviser régulièrement : Préparez des rappels pour vos apprentissages (par

exemple, réviser une tactique 1 jour, 7 jours, puis 30 jours après l’avoir
apprise).
Utiliser des mémos : Notez les points clés à réviser sur des fiches ou des
mémos visuels que vous pouvez facilement consulter, que ce soit sur votre
bureau ou en ligne.
Prioriser les lacunes : Concentrez vos révisions sur les éléments que vous
maîtrisez le moins.

Avec ces techniques, vous retiendrez mieux et utiliserez vos acquis au moment
crucial, que ce soit pour une tactique surprenante ou une finale bien jouée.
 3. DÉVELOPPER SA
CONCENTRATION

La concentration est essentielle aux échecs.

Elle vous permet de rester attentif, d’analyser les positions en profondeur et

d’éviter des erreurs coûteuses.

Pourtant, maintenir un haut niveau d’attention pendant une partie, surtout si elle
est longue, est un défi pour beaucoup. Heureusement, il est possible de la
travailler et de progresser.

Conseils pour améliorer votre concentration :

Éliminer les distractions : Avant de commencer à jouer ou à vous entraîner,

assurez-vous que votre environnement est calme. Éteignez votre téléphone
ou mettez-le en mode avion pour éviter les interruptions.
Pratiquer la pleine conscience (mindfulness) : Prenez quelques minutes
avant vos parties pour respirer profondément et vous recentrer. Cela aide à
calmer votre esprit et à entrer dans une dynamique de concentration.
Faire des pauses intelligentes : Lors de sessions longues, des pauses courtes
(5 à 10 minutes) peuvent éviter la fatigue mentale et améliorer votre
performance sur la durée.
Entraîner votre cerveau : Jouez des parties plus longues (15+ minutes par
côté) pour habituer votre esprit à maintenir l’effort sur des périodes
prolongées.
Dormir suffisamment : Le manque de sommeil nuit gravement à la
concentration. Une bonne nuit de sommeil est un allié indispensable pour
des performances optimales.
Exercices spécifiques : Essayez des exercices comme résoudre des puzzles
complexes avec une minuterie pour simuler la pression d'une partie et
entraîner votre capacité à rester focalisé.

Avec ces pratiques régulières, vous constaterez non seulement une

amélioration de votre concentration aux échecs, mais aussi dans d’autres
aspects de votre vie quotidienne.

La concentration, comme tout muscle, se développe avec l’entraînement.

 BILAN

JOUER ANALYSER
RÉGULIÈREMENT CHAQUE PARTIE

ÉTUDIER FOCALISER SUR

NOUVEAUX SA ROUTINE
CONCEPTS

RÉVISER AMÉLIORER SA
EFFICACEMENT CONCENTRATION

FAIRE BEAUCOUP CONNAITRE SON

DE TACTIQUE OUVERTURE

PROGRESSION DU
NIVEAU ÉLO