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Règles essentielles du Muay Thaï

Le Muay Thaï, ou boxe thaïlandaise, est un art martial qui utilise les 'huit armes' et met l'accent sur le respect, la discipline et l'éthique. Les combats se déroulent en 5 rounds de 3 minutes, avec des techniques autorisées telles que les poings, coudes, genoux et jambes, tout en interdisant les coups dangereux. Les combattants doivent porter un équipement de sécurité approprié, incluant des gants, protège-dents et shorts traditionnels.

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Règles essentielles du Muay Thaï

Le Muay Thaï, ou boxe thaïlandaise, est un art martial qui utilise les 'huit armes' et met l'accent sur le respect, la discipline et l'éthique. Les combats se déroulent en 5 rounds de 3 minutes, avec des techniques autorisées telles que les poings, coudes, genoux et jambes, tout en interdisant les coups dangereux. Les combattants doivent porter un équipement de sécurité approprié, incluant des gants, protège-dents et shorts traditionnels.

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Le Muay Thaï, également connu sous le nom de boxe thaïlandaise, est un art martial ancestral et un

sport de combat populaire en Thaïlande et à travers le monde. Il est célèbre pour l'utilisation des « huit
armes » : poings, coudes, genoux et jambes. Les règles du Muay Thaï varient légèrement selon les
fédérations et les compétitions, mais voici une présentation générale des règles essentielles.

1. Les Principes Fondamentaux du Muay Thaï

Respect et Tradition

Avant chaque combat, les boxeurs exécutent le Wai Kru Ram Muay, une danse rituelle pour honorer
leurs maîtres, leurs familles et les esprits protecteurs.

Les combattants se saluent avant et après chaque combat, symbolisant le respect mutuel.

Éthique et Discipline

Le Muay Thaï met l'accent sur la maîtrise de soi, la discipline et l'engagement envers un entraînement
rigoureux.

L’utilisation des techniques apprises doit se limiter à un cadre sportif ou à la légitime défense.

2. Règles de Combat

Durée et Structure du Combat

Rounds : Un combat professionnel se compose généralement de 5 rounds de 3 minutes chacun, avec 2


minutes de repos entre les rounds.

Décision : Le vainqueur est déterminé par KO, abandon, décision des juges ou disqualification.

Zones de frappe autorisées

Les coups peuvent être portés sur le visage, le corps, les cuisses et les jambes de l’adversaire.
Techniques Autorisées

Poings : Techniques de boxe anglaise.

Coudes : Coups circulaires, ascendants ou descendants.

Genoux : Frappes directes ou en saut.

Jambes : Low kicks, middle kicks, high kicks et balayages.

Clinch : Les combattants peuvent attraper leur adversaire pour utiliser des coudes, genoux ou
déséquilibrer.

Techniques Interdites

Coups à l’arrière de la tête, à la nuque ou sous la ceinture.

Frapper un adversaire au sol.

Utiliser des techniques dangereuses, comme le tirage de cheveux ou les morsures.

3. Matériel et Équipement

Équipement Obligatoire

Gants de boxe : adaptés au poids de chaque combattant.

Protège-dents et coquille : pour assurer la sécurité.

Coudières et protège-tibias (dans certaines compétitions).

Shorts traditionnels : avec le nom du combattant ou de l’école.

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