Scribd
Importer
533 vues8 pages

Analyse Biomecanique Du Geste Sportif

Le document présente une démarche d'analyse biomécanique du geste sportif, divisée en cinq étapes. Ces étapes incluent la décomposition du corps en parties, l'association d'un verbe au geste, l'analyse mécanique, l'identification des articulations et muscles sollicités, et l'évaluation des contraintes pour optimiser le geste sportif. Il propose également des exemples de gestes techniques à analyser dans divers sports.

Transféré par

nada.hamroud1
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
533 vues8 pages

Analyse Biomecanique Du Geste Sportif

Le document présente une démarche d'analyse biomécanique du geste sportif, divisée en cinq étapes. Ces étapes incluent la décomposition du corps en parties, l'association d'un verbe au geste, l'analyse mécanique, l'identification des articulations et muscles sollicités, et l'évaluation des contraintes pour optimiser le geste sportif. Il propose également des exemples de gestes techniques à analyser dans divers sports.

Transféré par

nada.hamroud1
Copyright
© © All Rights Reserved
Nous prenons très au sérieux les droits relatifs au contenu. Si vous pensez qu’il s’agit de votre contenu, signalez une atteinte au droit d’auteur ici.
Formats disponibles
Téléchargez aux formats PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

Applications de la biomécanique dans le

domaine du sport: analyse du geste sportif


Analyse biomécanique du geste sportif

INTRODUCTION ( des Informations sur l’APS)


DÉMARCHE D’ANALYSE
Première étape
Deuxième étape
Troisième étape
Quatrième étape
Cinquième étape
La démarche de l’analyse biomécanique

Première étape

➢ Diviser le corps en trois parties :


- Ceinture scapulaire et membres supérieurs ;
- Le tronc ;
- Ceinture pelvienne et les membres inférieurs.
Ce découpage permet de mieux appréhender les différents mouvements des articulations
mises en œuvre sur le(s) geste(s) technique(s)/sportif(s).

3
La démarche de l’analyse biomécanique

Deuxième étape

Associer un verbe simple au geste sportif, qui décrit, pour vous, de la meilleure
manière possible, le geste que vous venez de voir.
Cette appropriation va permettre de s’orienter et de comprendre ce que vous avez vu.
Par exemple : sauter, courir, frapper…

4
La démarche de l’analyse biomécanique

Troisième étape

L’analyse mécanique permet d’identifier:

- Les propriétés mécaniques du mouvement (positions, vitesse…)

- Les leviers

- Les forces et les résistances

5
La démarche de l’analyse biomécanique

Quatrième étape

L’articulation est le centre du mouvement. Il faut donc repérer les articulations mobilisées.
Pour cela, il faut décomposer les gestes sportifs en un mouvement biomécanique simple
ou en combinaisons de mouvements biomécaniques
Par exemple : flexion, extension, antépulsion…
De cette analyse articulaire va découler l’analyse musculaires:
- Les muscles sollicités
- Utilisation de muscles mono ou poly-articulaires ;
- Types de contractions musculaire.

6
La démarche de l’analyse biomécanique

Cinquième étape

Ces analyses préalables vont permettre de dégager une analyse des contraintes:
mécaniques ; articulaires ; musculo-tendineuses…
Ainsi, elles vont permettre de déduire les exercices adaptés pour optimiser le geste sportif.
Comme par exemple les flexions de jambes, le soulevé de terre, l’arraché ses dérivés

7
L’APS et un exemple du geste technique sportif à analyser

❑ APS1: Lancer de poids (phase de lancer de poids) ❑ APS7: taekwondo (Nelyo Tchagui)
❑ APS2: Lancer de javelot (phase de lancer de javelot) ❑ APS8 : Tir à l’arc (tir)
❑ APS3: Basketball (lancer franc) ❑ APS9 : Tennis (smash au tennis)
❑ APS4: Saut en longueur (phase de l’appel) ❑ APS10 : Ski (le saut à ski )
❑ APS5: volleyball ( smash) ❑ APS 11: golf (swing)
❑ APS6: Saut en hauteur (phase de la suspension) ❑ APS 12: haltérophilie (arraché)

NB: vous pouvez changer le geste sportif de l’APS

Vous aimerez peut-être aussi