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Évaluation de l'état émotionnel STAI

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Nom : Prénom :

Date :
STAI FORME Y-B

CONSIGNES
Un certain nombre de phrases que l'on utilise pour se décrire sont données ci-dessous. Lisez chaque phrase,
puis marquez d'une croix, parmi les 4 points à droite, celui qui correspond le mieux à ce que vous ressentez
généralement. Il n'y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses. Ne passez pas trop de temps sur l'une ou
l'autre de ces propositions et indiquez la réponse qui décrit le mieux vos sentiments habituels.
presque presque
jamais parfois souvent toujours
21* Je me sens de bonne humeur, aimable.

22 Je me sens nerveux (nerveuse) et agité (e).

23* Je me sens content(e) de moi.

24 Je voudrais être aussi heureux (heureuse) que les autres


semblent l'être.
25 J'ai un sentiment d'échec.

26* Je me sens reposé(e).

27* J'ai tout mon sang-froid.

28 J'ai l'impression que les difficultés s'accumulent à un tel point


que je ne peux plus les surmonter.
29 Je m'inquiète à propos de choses sans importance.

30* Je suis heureux(se).

31 J'ai des pensées qui me perturbent.

32 Je manque de confiance en moi.

33* Je me sens sans inquiétude, en sécurité, en sûreté.

34* Je prends facilement des décisions.

35 Je me sens incompétent(e), pas à la hauteur.

36* Je suis satisfait(e).

37 Des idées sans importance trottant dans ma tête me dérangent.

38 Je prends les déceptions tellement à coeur que je les oublie


difficilement.
39* Je suis une personne posée, solide, stable.

40 Je deviens tendu(e) et agité(e)quand je réfléchis à mes soucis.

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