Module : Didactique et Pédagogie des Activités Gymniques -

Cours 2 : La Gymnastique Artistique Sportive (GAS) - Professeure : Raja LOTFI - 2024-2025

Université Abdelmalek Essadi Tétouan (UAET) - Ecole Normale Supérieure Martil (ENSM).

Analyse didactique de la Gymnastique Artistique Sportive (GAS).

1) Définitions
2) Les disciplines de la Gymnastique
3) Les caractéristiques de la Gymnastique
4) Le problème fondamental
5) La logique interne
6) Les principes et règles d'action
7) Les enjeux de formation
8) Modélisation en Gymnastique
9) Évaluation en Gymnastique
10) Les familles Gymniques
11) Les différentes conceptions de la gymnastique
12) Evolution technique de la gymnastique au cours de l’histoire

Bibliographie
__________________________________________________________________________________

1) DEFINITIONS
La Gymnastique Artistique Sportive (GAS) est une activité de production et/o u de reproduction de formes corporelles codifiées qui
se déro ulent dans un enviro nnement stable représenté par les agrès du gymnase.
Cette production de mo uvements et de formes inhabit uelles consiste à réaliser des évolut ions acrobatiques et esthétiques, et à
enchaîner les éléments gymniques suivant une logique. Elle est destinée à être vues et jugées par autrui selon un code précis. Ce

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code de pointage sanctionne toutes les fautes observées lors de l’exécut ion du gymnaste. Les éléments gymniques sont répertoriés
dans un code de référence, leur valeur est établie en fonction de leur difficulté progressive.
En résumé, la gymnastique peut être caractérisée comme le souligne G. Fernandez par un ensemble de :
Formes corporelles inhabit uelles ;
Formes d’exécut ions ;
Formes enchaînées ;
Formes codifiées ;
Formes produites dans un environnement stable.
La gymnastique sportive, telle qu'elle est pratiquée de nos jours, est une activité physique de production, par le gymnaste et dans
l’espace, de figures plus ou moins complexes. Cette productio n est destinée à une évaluation par un jury selon un code
préalablement établi relevant de règles de technicité, d’aisance, de difficulté et d’esthétisme.
 Figures corporelles inhabituelles : quels éléments doit- on proposer aux ét udiants compte tenu de leur motricité ?
Un travail de sélection parmi les 2500 figures proposées dans le répertoire de la Fédération Internationale de Gymnastique s’impose
au préalable po ur ajuster la pratique au niveau des pratiquants. Les éléments gymniq ues seront donc appréciés selo n 3 facteurs :
 leur difficulté ;
 leur combinaison ;
 leur exécut ion.
 Formes d’exécution : comment produire o u reproduire les éléments gymniques ?
Un code de pointage utilisé par le juge sanctionne toutes les fautes d’exécutio n du gymnaste. Ainsi, la maîtrise d’exécut ion doit
tenir compte :
 du co ntrôle technique du geste ;
 de la tenue du corps ;
 de l’équilibre ;

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 de la difficulté du geste ;
 de l’amplit ude du geste.
 Formes enchaînées : comment présenter les éléments gymniques à des spectateurs o u à l’évaluateur ?
Il s’agit de présenter à des spectateurs et à un jury des éléments liés mis au point, maîtrisés et automatisés. La réalisatio n de
l’enchaînement permet l’évaluatio n de la production gymnique.
L’enchaînement dépasse la simple maîtrise séquentielle des éléments, il est également celui d’actions interdépendants. Au rythme
de chaq ue figure (temps forts et temps lents) s’ajoute le rythme de l’enchaînement. En imposant l’ordre des éléments gymniques, on
doit bâtir des liaisons qui posent un certain nombre de problèmes nécessitant l’appropriation de no uveaux apprentissages :
 coïncidence entre la position d’arrivée avec la position de départ de l’élément suivant ;
 placement du corps po ur amplifier un élan o u se rééquilibrer po ur réaliser un élément de maintien ;
 construction de points de repères et anticipation des actions.
 Formes codifiées : comment les gymnastes produisent ou reproduisent les formes corporelles ?
Chaque figure est répertoriée dans un code de référence proposé aux pratiquants. La valeur de chacune est hiérarchisée en fonction
du niveau de difficulté. La mise en évidence des critères de réalisation des éléments gymniques peut devenir un indicateur de
codage pour les gymnastes, leur permettant de se représenter le but à atteindre. De plus, les critères de réalisation so nt source
d’apprentissage dans la mesure o ù les gymnastes devro nt les exploiter au mieux po ur produire les figures gymniques. Enfin, son
ut ilisatio n permet une communication entre pairs et l’évaluation des éléments.
 Formes produites dans un environnement stable : quelles sont les contraintes liées au matériel ?
La configuration des agrès deviendra une resso urce pour les pratiquants. Il conviendra de l’exploiter par une motricité axée sur la
particularité des engins gymniques.
2) LES DISCIPLINES DE LA GYMNASTIQUE

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Dans le cadre fédéral (fédération internationale de gymnastique FIG), la gymnastique est présentée comme une activité de
production de « formes gest uelles » crées o u codifiés, intégrant une motricité inhabit uelle (souvent en appui manuel o u/et renversé)
présentées sous forme d’enchaînement. Elle se décline en six disciplines reco nnues :
a) La gymnastique artistique masculine (GAM) : sol, cheval d’arçons, anneaux, barres parallèles, barre fixe, saut de table.
b) La gymnastique artistique féminine (GAF) : sol, poutre, barres asymétriq ues, saut.
c) La gymnastique rythmique(GR) : cerceau, ballon, massues, ruban, corde.
d) Le trampoline.
e) Le tumbling : enchainement de 8 sauts consécut ifs.
f) La gymnastique acrobatique o u acrosport.
3) LES CARACTERISTIQUES DE LA GYMNASTIQUE
La gymnastique se caractérise par 6 éléments :
a- Le dynamisme : les efforts demandés sont courts et intenses, ce qui demande de la tonicité, on note également de
nombreuses alternances entre les appuis pédestres et les appuis manuels.
b- L’amplit ude : le gymnaste doit occuper le plus d'espace possible et réaliser les éléments gymniques le plus grandement
possible.
c- Le risque : le risque pris doit être maximum, mais maîtrisé, car la gymnastique demande de se mettre dans des positions
inhabit uelles pert urbant les repères habit uels. On note deux types de risques, des risques subjectifs (peur de perdre des
points, de passer devant un public, d’être jugé…etc) ; et des risques physiq ues (blessures).
d- L'esthétisme : c'est la nécessité de faire le plus bel enchaînement, avec plus de grâce et d'amplit ude possible.
e- L'originalité : c'est la capacité de faire quelque chose de singulier, d’unique et de particulier, autrement dit, faire différent des
autres dans l’enchaînement.
f- La continuité : lors d'un enchaînement, les éléments gymniques doivent être fluides et liés entre eux.
4) PROBLEMES FONDAMENTAUX DE LA GAS :

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Les problèmes fondamentaux constit uent les contraintes que pose l’activité dans sa pratique aux gymnastes. Ainsi la gymnastique
offre des situations où le pratiquant est confronté aux contradictions suivantes :
a. Prise du risque- maîtrise du risque : oser prendre du risq ue to ut en le maîtrisant.
b. Passer d’une prise d’information vis uelle à une prise d’informatio n kinésique.
c. Accepter de no uvelles sit uatio ns inhabit uelles comme les déséquilibres et les renversements... etc.
d. Subir o u utiliser la pesanteur : en gymnastique il faut utiliser la pesanteur et non pas la subir (grâce au praticable dynamique et
au tremplin).
e. Produire et reproduire des formes corporelles en respectant le code de pointage.
f. Se perdre et / o u se retro uver : certains éléments gymniques amènent à la perte de certains repères, et met en place la
construction de no uveaux repères (ex : dans le salto-avant il y a une perte de vue, mais un gain de sensations kinesthésiques).
g. Prendre et assurer différents rôles et responsabilités liées à la pratique de l'activité, c'est à dire être gymnaste, pareur, aide,
organisateur, jury ...etc.
5) LOGIQUE INTERNE :
La logique interne d’une activité constit ue le noyau dur de l’activité. Elle reco uvre tout ce qui la caractérise, ce qu'elle a d'essentiel
du point de vue des actions motrices. Ainsi le noyau dur de la gymnastique c'est :
– Se déplacer avec utilisatio n prioritaire des appuis manuels et pédestres.
– Tourner à partir de la position debout qui est remise en question dans les situatio ns inhabit uelles pour la retro uver vers la
fin de l’exercice.
– « Voler » à partir d'un appui à un aut re avec des temps de suspension fréquents et plus au moins lo ngs.
– Être original et produire o u reproduire des formes corporelles, jugées et appréciées selon un code bien précis.
– Prendre du risq ue et se confronter à des sit uations inhabit uelles.
– Chercher la virt uosité : réaliser des difficultés gymniq ues avec perfection, technicité, aisance et sécurité.
6) PRINCIPES ET REGLE S D'ACTION :

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En entend par principes et règles d'actions l'ensemble des co nstantes, des consignes, des conditions, qui so nt présentes à tous les
niveaux de la pratique, quelques soient les modificatio ns apportées aux contraintes matérielles et/o u réglementaires. Les principales
activités fondamentales regro upent les règles d’action, elles permettent d'accéder à un état plus gymnique en cherchant à être :

Le plus
aérien
Plus Le plus
coordonné manuel
Actions
gymniques
Le plus Le plus
renversé tourné
Le plus
équilibré

Figure. Principes d’action de la GAS.

7) ENJEUX DE FORMATION
Les enjeux de formation de la GAS seront présentés comme suit :
a) Savoir piloter son corps dans un espace orienté par la force de pesanteur et struct uré par l'activité perceptive du sujet. Il s’agit
de faire l’apprentissage de la maîtrise de son corps sur le plan acrobatique, en utilisant la pesanteur dans des sit uations
inhabit uelles.
b) Maîtriser la prise de risque. L’équilibre maîtrisé dans des sit uatio ns inhabit uelles implique une prise de risque, celui du
déséquilibre et la crainte de la chute. Le risque engendre une prise de co nscience de ses capacités par un po uvo ir de réflexio n

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avant l’action. Avant de s’engager le gymnaste procède à un certain nombre de calculs portant sur la probabilité de réussite o u
d’échec, et sur l’importance de son désir de réussir et d’éviter l’échec. Le risque instaure un climat d’entraide, d’émulation et
d’enco uragement. Mais une prise de risque non maîtrisée peut engendrer des accidents dangereux.
c) Assumer sa silho uette gymnique dans o u devant un gro upe. Le gymnaste se libère peu à peu de l’angoisse qui pert urbe sa
prestation en se mettant en situatio n d’être observé par un, deux et enfin le gro upe-classe.
L’apprentissage de la gestion et la maîtrise des émotions est essentiel po ur arriver à s’exprimer et communiquer pleinement.
d) S'approprier le réel de façon esthétique : Chercher l’efficacité dans les actions avec une maîtrise technique des éléments
gymniq ues. C’est aussi et surto ut une product ion de formes techniques avec aisance et esthétique.
 Les axes de formation :
Les axes de formation représentent ce que l’apprenant doit s’approprier (ou ce qu’il gagne) au niveau de sa conduite pour être
efficace et efficient dans des sit uations gymniques. Lorsqu’on parle de conduite, il est fréquent de distinguer, trois pôles :
psychomoteur, socio-affectif et cognitif, qui sont interdépendants et intimement liés.
Le pôle psychomoteur : La pratique de l’activité gymnique mobilise et développe chez les ét udiants les resso urces
suivantes :
– Ressources biomécaniques : construction d’une organisation post urale et technique permettant la réalisatio n des actions
motrices (attitudes, impulsions, rotations…), ainsi que l’amélioration de la conditio n physique (force, coordinatio n,
so uplesse, endurance, résistance, vitesse …).
– Ressources bio-informationnelles : construction d’un système de repérage permettant aux gymnastes de passer d’une
prise d’informations extéroceptives à une prise d’informations proprioceptives.
– Ressources bioénergétiques : il s’agit du développement d’une tonicité et d’un gainage permettant la transmission
d’énergie, amélioration des éléments gymniques par une efficacité accrue.
Le pôle socio-affectif : Il traduit le volet psychique et émotionnel du gymnaste :
– Etre capable de se produire devant autrui.

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– Avoir confiance et de l’estime de soi et d’autrui.

– Partager des sensations communes.
– Se lancer des défis par rapport à soi-même ou/et aux autres.
– Communiquer, s’entraider et réaliser des projets collectifs.
Le pôle cognitif : Le plan cognitif l’enseignement de la gymnastique permet aux apprenants de :
– S’approprier des éléments du code de pointage et des principaux critères de réalisation de chaque élément technique.
– Connaît re et développer un vocabulaire gymnique.
– Savoir ut iliser les différents multimédias.
– Comprendre les modalités de l’évaluation.
– Maîtriser les principes de sécurité afin de respecter le principe inconto urnable : « simple et correct vaut mie ux que
difficile et incorrect ».
8) MODELISATION EN GYMNATIQUE
Les niveaux de pratique : Selon J. Leguet, il existe 5 niveaux de pratique.
Le niveau 1 : tentative et échec dans la réalisat ion du geste gymnique (cause de l’échec : trop vite ou trop lent).
Le niveau 2 : c'est la réalisation approximative de l'exercice. Celui-ci n’est globalement pas réalisé.
Le niveau 3 : l'adéquation (réalisation de l'exercice, mais tous les indicateurs d'efficacité ne sont pas respectés).
Le niveau 4 : Réalisation avec respect de tous les critères, mais avec beauco up d’efforts et d’engagements.
Le niveau 5 : la virt uosité (exercice réalisé correctement avec technicité, aisance, amplit ude, esthétique et le plus risqué possible).
Tableau. Caractéristiques des comportements du gymnaste en apprentissage.

Niveau Comportement observé Caractéristiques

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Aucune réalisation, fuite ou autres réponses pour

1 Évitement - tentative contourner la tâche...
Engagement dans l'action, mais réponse inadéquate.

Engagement dans l'action dans le sens de la réponse

Réalisation
2 motrice attendue, mais l'effet recherché grossièrement
Approximative
obtenu.

L’élément gymnique est accompli selon les critères

minimum d'efficacité, les mouvements segmentaires
3 Adéquation
indépendants, mais des corrections ou réajustements
doivent avoir lieu.
L’élément gymnique réalisé répond à toutes les exigences
4 Réalisation
techniques et critères de réussite demandée.
Elément réalisé avec aisance, esthétique et avec plus
5 Virtuosité
d’amplitude et de prise risque possible.

9) ÉVALUATION EN GYMNASTIQUE
En gymnastique, les éléments présentés sont appréciés selon 3 facteurs :
Exécution, combinaison et difficulté.
– Exécution : Un code de pointage utilisé par le juge qui sanctionne to utes les fautes d’exécut ion du gymnaste. Ainsi, la maîtrise
d’exécutio n doit tenir compte du contrôle du geste ; de la tenue du corps ; de l’équilibre ; et de l’amplit ude du geste.
– Combinaison (enchaînement) : Il s’agit de présenter à des spectateurs et à un jury des éléments liés, maîtrisés et automatisés.
L’enchaînement dépasse la simple maîtrise des éléments, il est également celui d’actions. Au rythme de chaq ue figure (temps
forts et temps lents) s’ajoute le ryt hme de l’enchaînement relevant :
 de la coïncidence entre la position d’arrivée et la position de départ de l’élément suivant ;
 du placement du corps po ur amplifier un élan ou se rééquilibrer po ur réaliser un élément de maintien ;

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 de la construction de points de repères et anticipation des actions.

– Difficulté : Chaque figure gymniq ue est répertoriée dans un référentiel d’évaluation o u code de pointage. La valeur de chacune
est hiérarchisée en fonction du niveau de difficulté.
10) LES FAMILLES GYMNIQUES
a) Les Actions Motrices de J. Leguet
Se centrant sur l'analyse de la pratique du gymnaste et moins sur la technique gymniq ue, Jacques LEGUET (de 1979 à 1989) analyse
l'ensemble des savoir-faire gymniques répertoriés, et détermine des co nstantes liées à la pratique gymnique, soit les 12 actions
motrices :
1. Se recevoir, s’équilibrer ;
2. Tourner sur soi-même ;
3. Se balancer en appuis ;
4. Se balancer en suspensio n ;
5. Passer en appui renversé ;
6. Passer en suspension renversée ;
7. Se déplacer de façon bipède ;
8. Tenir une attitude ;
9. Passer au sol (ou sur la po utre) ;
10. Faire un va et vient ;
11. Cercler ; et
12. Sauter.

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Figure. Les 12 Actions Motrices de J. Leguet.

Po ur J. Leguet, enseigner la gymnastique n’est pas apprendre un modèle, mais c’est transformer quelque chose que le gymnaste sait
déjà faire. Pour le transformer, il propose différentes sit uations d’apprentissages so us forme d’ateliers centrés, soit sur une seule

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action (ex : sauter o u tourner), ou plusieurs actions motrices qui peuvent être coordonnées et combinées entres elles (ex : sauter et
tourner en même temps). Ainsi, dans son interaction avec cet enviro nnement gymnique, le gymnaste développe différentes
activités, il va :
Agir : le sujet entre en action motrice, côtoie un risque, cherche à faire de mie ux en mieux et de plus en plus difficile.
Créer : il ne faut pas uniquement reproduire un modèle, mais chercher de no uvelles possibilités pour agir et faire autrement. Je
choisis po ur perso nnaliser et ensuite combiner.
Montrer : montrer quelque chose de beau, difficile et original qui sera vu et apprécié : enchaînement.
Aider : contribuer à la réussite des autres, conseiller, donner confiance, coopérer, aider (intervenir physiquement), parer
(uniq uement prêt à intervenir si chute o u danger)
Evaluer : apprécier une productio n comme spectateur, observateur et juge notateur.
Organiser : prendre en charge un gro upe po ur gérer par exemple l’ordre de passage ou po ur mettre en place le matériel gymnique.
b) Les schèmes d'action de Roland Carrasco
L'approche de Roland Carrasco met en avant le rôle fondamental que jouent les prises d'informations et la perception du milie u
dans les apprentissages en gymnastique. .Il considère que cet ensemble perceptif se construit par tâtonnements et répétitions des
actions. Il se différencie de J.Leguet par une analyse de l’activité gymnique avant celle du gymnaste. Cette analyse de type
technique s'app uie sur la psychopédagogie.
Ainsi dans ses travaux, R. Carrasco distingue deux aspects du geste gymnique : l'aspect externe du geste et l'aspect interne du
geste avec les schèmes d'action.
a) L'aspect externe du geste comprend les schèmes suivants :
 Les Schèmes Post uraux ;
 Les évolutio ns mineures ;
 Les évolutio ns majeures.
b) L'aspect interne du geste avec les schèmes d'action :

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 Ouvert ure : jambes/tronc ou tronc/jambes.

 Fermet ure : jambes/tronc ou tronc/jambes.
 Antépulsion : (action d'élever les bras vers le haut ou d'o uvrir l'angle bras - tronc).
 Rétropulsio n : (abaisser le bras o u fermer l'angle bras - tronc).
 Répulsion : (bras fléchis - tendus, action d'extension de l'avant-bras sur le bras).
 Gainage : (réalignement de la bascule nat urelle du bassin).
 Placement du dos : (alignement de la charnière scapulaire bras - tronc).
 Extensio n : Eloignement des extrémités de deux segments articulés entre eux.
 Flexion : Rapprochement des extrémités de deux segments articulés entre eux.
 Impulsio n bras : (impulsio n simultanée o u alternative, bras pliés o u tendus).
 Impulsio n jambes : (impulsio n simultanée o u alternative, jambes pliées ou tendues).
 Abductio n : Eloignement (dans le plan fro ntal) des Bras par rapport au Tro nc.
 Adduction : Resserrement (dams le plan fro ntal) des Bras vers le Tro nc.
 Circumduction : Rotation complète des Bras auto ur de l'l’axe transversal.

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Tableau. Les Schèmes d’action de R. Carrasco.

EXTENSION FLEXION REPULSION CIRCUMDUCTION

Eloignement des Rapprochement des Action d'extension Rotation complète
extrémités de deux extrémités de deux dynamique des Bras des Bras autour de
segments articulés segments articulés quand le corps est en l'axe transversal.
entre eux. entre eux. appui manuel .

ANTEPULSION RETROPULSION ADDUCTION ABDUCTION

Augmentation de Réduction de l'angle Resserrement (dans Eloignement (dans le
l'angle Bras-Tronc. Bras- Tronc. le plan frontal) des plan frontal) des Bras
Bras vers le Tronc. par rapport au
Tronc.

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OUVERTURE FERMETURE ANTEVERSION RETROVERSION

Augmentation de Réduction de l'angle Bascule du bassin, Bascule du bassin,
l'angle Jambes-Tronc. Jambes-Tronc. Pubis en arrière. Pubis en avant.

Po ur Carrasco, les sit uations d’apprentissage en gymnastique se font sous forme de :

- Parcours (englobant l'ensemble de l'activité gymnique). Ils visent le développement de la prise du risque et met le gymnaste en
sit uation inhabit uelle. Les parco urs généra ux s'adressent aux débutants et permettent la confrontation de l'étudiant avec des
appareils hors du commun. Ils sollicitent une activité globale qui va être le support et la base pour développer des habiletés et des
techniques plus spécifiques qu’o n peut travailler dans des "circuits- training" po ur des niveaux plus évolués. Dans les " parco urs
généraux", la rotation à l'agrès suivant se fait après un seul passage, alors que po ur les parco urs "circuits- training" on reste 5 à 10
min sur les mêmes agrès avant de passer au suivant.
- Mini-circuits (visant l'apprentissage d'un seul élément gymniq ue). La forme de travail est la même que dans les parco urs (rotation
aux ateliers), le choix du contenu du parco urs dépend de la technique et de l’analyse du geste gymnique à apprendre. Ce type
d’apprentissage se base sur le principe de « dissocier po ur mieux associer ». Quatre phases sont ainsi organisées : un atelier de
renforcement du contrôle de la situation inhabit uelle ; renforcement de l'action musculaire principale ; renforcement de ce même
schème en sit uation inhabit uelle et la situation globale.

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Bibliographie Indicative

 Carrasco, R. (1982). « Essai de systématique de l'enseignement de la gymnastique

aux agrès ». Eds. Vigot, Paris.
 Durand, P. (1994). « Le saut de cheval ». Revue EP.S, N°245.
 Fernandez, G. (1993). « Transformation et évaluation des savoirs ». Revue EP.S,
N° 244.
 Fernandez, G. (1999) « Gymnastique : Pour une pratique attrayante et accessible ».
 Goirand, P. (1996). « Evolutio n historique des objets techniques en gymnastique »,
in Techniq ues sportives et cult ure scolaire, sous la dir. de P. Goirand et J. Metzler,
Ed. Revue EPS, p. 99-144.
 Goirand, P. (1987). « A propos d’une séance d’EPS : didactique et pédagogie ».
Revue EP.S, 208.
 Leguet, J. (1988). « Les pouvoirs d’agir ». Revue EP.S, n° 212.
 Leguet, J. (1995). « Actions motrices en gymnastique sportive ». Eds. Vigot, Paris.

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