L’optimisme au

rendez-vous
Introduction

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Optimiste et positif en 8 semaines a été déposée par Révolution Positive en Juillet 2016 à la SACD.

Revolution Positive © tous droits réservés

 Avant propos
Tout d’abord je voulais vous remercier d’avoir acheté cette formation et pour la confiance
que vous m’accordez. Vous avez vraiment quelque chose entre vos mains qui va vous
aider. En effet, j’ai réalisé cette formation dans l’unique but de vous aider à devenir une
personne plus positive et plus optimiste au quotidien.

Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est que vous souhaitez mettre plus de positif dans
votre vie.

Je comprends vos motivations.

Vous en avez marre de voir du négatif autour de vous. Vous en avez marre de ressasser des
pensées négatives dans votre tête. Vous en avez marre de voir des échecs et des obstacles à
tout bout de champ. Vous en avez marre d’être passif face à votre vie. Vous en avez marre
d’être inquiété par l’avenir. Vous en avez marre de ne pas vivre votre vie au plus fort de
son potentiel. Vous en avez marre d’avoir l’impression de tourner en rond et d’être
enfermé dans un schéma de pensée négatif.

Bref, vous en avez marre de voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein et de vivre
une vie morose à tendance négative plutôt que positive.

Vous êtes-vous déjà demandé si, en étant plus optimiste et positif, le succès vous gagnerait
en amour, dans vos relations sociales, dans votre boulot, dans vos finances ou encore dans
votre santé ?

Laissez-moi vous dire que vous êtes au bon endroit et que vous avez entre votre main un
concentré de stratégies qui m’ont permis de passer d’une personne très négative et
pessimiste à une personne positive et optimiste bien dans ses baskets.

Voici ce qui va se passer si vous suivez correctement ma formation et si vous appliquez les
conseils que je vous donne.
• Vous aurez naturellement une meilleure estime et confiance de vous-même

• Vous apprendrez à saisir plus d'opportunités et vous verrez qu'en réalité, une quantité
innombrable d'opportunités vous entoure. Vous en créerez vous-même !

• Vous comprendrez comment gérer une critique négative et apprendrez à en tirer le

meilleur d'elle tout en vous sentant inatteignable.

• Vous serez plus optimiste au quotidien et les choses autour de vous changeront (de
manière positive).

• Vous deviendrez plus enthousiaste et vous développerez une motivation face à vos
objectifs et à vos projets

• Vous serez beaucoup plus épanoui

• Vous vous conditionnerez plus facilement au succès

• Vous ne serez plus en position de victime.

• Vous aurez de meilleures relations sociales

Bref, après la lecture de cette formation et la mise en pratique des stratégies et méthodes
que je vous propose, vous allez changer devenir une nouvelle personne tournée vers
l’optimisme.

Comme je vous l’ai déjà dit, j’étais quelqu’un de très négatif et pessimiste. Pour être plus
précis, je l’étais jusqu’à l’âge de 20 ans où j’ai commencé à changer tout doucement.

Je me laissais aller et je restais passif. J’étais un mec sans vraiment de personnalité qui
avait tendance à beaucoup se plaindre et voir les choses de manière négative autour de
moi. Je suivais les autres, et malgré mon sourire de façade, intérieurement c’était
l’obscure totale.

Pour tout le monde, j’allais bien, mais pour moi c’était loin d’être le cas.

Rajoutez à cela une timidité excessive et vous pouvez voir le combo explosif.

J’avais peur face à l’avenir, j’avais du mal à faire confiance, et je me dévalorisais à tout
bout de champ.

Bref, pas beau à voir et je me souviens que ce n’était pas rose tous les jours.

Les choses ont commencé à changer quand j’ai déménagé après mon BAC. J’ai quitté le
cocon familial et je me suis installé dans une ville du sud, seul, à presque 1000 kilomètres
de mon chez-moi.

Seul. Uniquement moi et moi.

J’entrais alors dans le monde de l’université. Les débuts furent très difficiles à cause de
mon état d’esprit.

J’avais du mal à socialisé à cause de ma timidité excessive.

Puis, à un moment donné, après un certain événement, j’ai eu le déclic de changer.

Je me suis dit que ce n’était plus possible comme ça, qu’il fallait que je change et que
c’était le moment opportun pour prendre un nouveau départ.

J’ai commencé à avaler des livres et des blogs sur le thème du développement personnel.
Communication, confiance en soi, séduction, bonheur, etc. Tout y passait ! Je me suis pris
de passion pour ce domaine.

Et petit à petit avec le temps j’ai commencé à changer. Je me sentais beaucoup mieux dans
mes baskets.

Puis un jour, je suis tombé sur un article intéressant sur la science du bonheur et la c’était
pour moi incroyable. Je me suis vraiment intéressé à cette thématique qui explique en
gros de manière scientifique qu’est-ce qui fait qu’une personne va être plus positive et plus
optimiste qu’une autre.

J’ai alors lu des dizaines et des dizaines d’articles scientifiques. J’ai vu des vidéos et lu des
livres à ce sujet.

J’ai commencé alors à réaliser les exercices préconisés et mon optimisme a fait un bond en
avant !

Quatre ans plus tard, me voilà avec ce blog et cette formation. Je vous passe les détails de
la création de mon blog et les péripéties qui s’en suivirent, mais en gros j’avais vraiment
envie de partager avec les personnes autour de moi les conseils et stratégies que j’ai appris
pour être plus positif et plus heureux au quotidien. J’ai eu vraiment cette soif de partage
des connaissances que j’avais acquises pour aider les personnes qui en avaient besoin.

C’est important pour moi et cette formation autant que mon blog me tient énormément à
coeur.

J’ai tellement souffert intérieurement que ça me faisait trop de mal de voir autant de gens
négatifs autour de moi.

À travers ce blog [Link] , je me suis donné pour but de donner l’envie

à ceux et celles qui me suivent de se battre et de croire en eux parce que je suis persuadé
que tout le monde a un potentiel énorme.

Le problème est que la majorité bride leur propre potentiel. Je côtoie des personnes tous
les jours et surtout beaucoup de jeunes. C’est effrayant de remarquer que la majorité de
ces personnes possède un esprit négatif, ne croit pas à leurs rêves et ne croit pas en leur
réussite.
 Je considère que le développement personnel est destiné à tout le
monde et demeure un atout important pour les personnes qui
veulent réussir et sortir du lot. Il permet de progresser dans chacun
des aspects principaux de la vie.

La réussite est à la portée de tout le monde. Chaque personne a des

capacités immenses, qu'il suffit juste de libérer !

Bref, assez parlé de moi et revenons à cette formation. C’est une formation efficace qui va
droit au but pour vous donner rapidement les résultats que vous souhaitez, c’est-à-dire
être plus positif et plus optimiste dans votre vie.

Vous allez découvrir plein de choses à ce sujet et je suis vraiment très heureux de partager
tout ça avec vous.

Ah oui. Dernière chose avant d’attaquer.

Alors oui, il y a des astuces, oui il y a des méthodes, oui il y a des stratégies, oui il y a des
techniques, oui on peut progresser, mais je ne vous cache pas qu’il y a du travail derrière.

Je ne vous vends pas du rêve et je ne vous promets pas un changement miracle en un

claquement de doigts. Cela ne se fera pas du jour au lendemain sinon cela serait trop
facile. Il va falloir que vous y mettiez du vôtre. Il va falloir que vous travailliez de votre
côté et que vous mettiez ce que je vous donne en pratique.

Alors oui je sais que ce n’est pas forcément facile. Je suis passé par là et je sais que ce n’est
pas évident de passer à l’action. Vous avez la flemme, vous avez d’autres préoccupations,
d’autres choses à faire, etc. Cependant, ayez conscience du fait que les efforts que vous
allez faire vont être récompensés par la suite ! Alors, faites-vous confiance et agissez :).

Êtes-vous prêt à faire un peu d’effort sur quelques semaines pour des résultats à long
terme pour le reste de votre vie ? Quelques semaines, ce n’est [Link]-moi.

Alors, passez à l’action. Cela ne sera pas forcément facile, mais je suis là, et le résultat vaut
le coup !

« Si tu fais toujours ce que tu as l’habitude de faire, tu récolteras ce que tu as toujours

récolté » - Albert Einstein
Merci pour tout. Merci de me suivre. Je n’ai qu’une seule envie à travers mon blog : que
vous soyez heureux et positif dans votre vie.

Continuez la lecture afin de partir sur de bonnes bases et savoir comment vous préparer
au mieux pour suivre cette formation

Au fait, n’hésitez pas à me contacter via mon blog ou via mon adresse mail.
lirone@[Link] . Je suis là pour vous aider encore une fois.

Allez, que l’aventure commence ! =D

Je vous souhaite joie, bonheur et réussite !

Amicalement,

Lirone
Comment je suis sorti du monde pessimiste ........................9
Comment cette formation va-t-elle fonctionner ? ..............14

Ce dont vous avez absolument besoin dans cette formation..

18

Que faire si je perds le rythme ? ..........................................19

Que faire si les exercices ne semblent pas fonctionner sur
moi ?..................................................................................... 21
Suis-je obligé de travailler par semaine ? ...........................23

Ce que nous allons voir dans cette formation..................... 24

Comment je suis sorti du
monde pessimiste
Être pessimiste signifie que l’on voit constamment les choses du mauvais
côté. Tout va mal, il y a toujours un truc qui ne va pas. Vous savez, c’est voir
le verre à moitié vide à la place de le voir à moitié plein. C’est exactement
pareil !

Vous voyez le vide au lieu de voir l’abondance qui se trouve tout autour de
vous.

C’est un véritable frein au quotidien d’être pessimiste. Vous entrez en plus

dans un terrible cercle vicieux dont il est très difficile d’en sortir surtout si
cela fait longtemps que vous êtes dans cette situation.

Vos relations sociales se dégradent, vous vous isolez davantage, vous avez
une plus grande tendance à la dépression, votre santé se dégrade, vous
n’accomplissez pas ou peu d’objectifs et vous stagnez dans votre vie.

Souvent, être pessimiste signifie que vous êtes passif face à votre vie. Vous ne
vous prenez pas en main et vous laissez la vie vous mener.

Pourquoi voyons-nous toujours les choses négatives et non celles qui sont
positives ? Pourquoi focalisons-nous toujours sur la laideur et non sur la
beauté ?

En se concentrant sur ce qui manque, sur les choses négatives, sur ce qui est
moche, on vit dans un état en quelque sorte d’infériorité.

On réduit notre personne et notre vie.

Je vous rappelle que la vie doit être un terrain de jeu, qu’elle dure un certain
temps et qu’il faut en profiter.
La vie est ce qui est de plus beau et il y a énormément de choses à en tirer.

Dans beaucoup de situations, on veut chercher absolument la petite bête qui

fait que nous n’allons pas apprécier le moment présent. Pourquoi se focaliser
sur le 1% qui déplaît ?

Vous savez, on se leurre en se concentrant sur les mauvaises choses.

Pensez à tous ces petits riens qui vous contrarient. Votre voiture qui tombe
en panne. Une longue attente au supermarché. Un train en retard. Le
mauvais temps alors que vous deviez sortir. Quelque chose que vous avez
oublié. Un événement qui a été annulé, etc.

Ce sont dans ces moments-là qu’il faut prendre du recul et se poser la

question fondamentale :

« Et si, en fait, tout allait parfaitement bien ? »

Il y a cette citation de Winston Churchill que j’aime beaucoup et qui

m’inspire :

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un

optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté. »

Cette citation pleine de sens est incroyable. En fait, dans la vie de tous les
jours, on se crée une réalité, mais cette réalité est subjective selon votre point
de vue. Vous pouvez vous créer soit une réalité négative soit une réalité
positive. Par conséquent, ce qui fait que nous souffrons ou non dans une
situation n’est pas de vivre la situation, mais le fait d’y mettre une certaine
perception.

Dans chaque difficulté se trouve une opportunité du même degré. Je vous

l’accorde, cette opportunité n’est pas tout le temps facile à voir. Avec
entraînement et conviction, vous verrez que ce je vous dis n’est pas tout droit
sorti de nulle part. En effet, dès lors que l’on est persuadé qu’il y a quelque
chose de bon à tirer d’une situation, on va avoir tendance à créer nous-
mêmes ce cadeau.

J’étais pessimiste à un point…

J’étais exactement comme cela il y a quelques années (6 ans, plus
exactement). Quelqu’un de négatif et pessimiste qui cherchait toujours les
problèmes dans chaque situation. Et je vous assure que cela ternissait ma vie.
J’ai cru que jamais je ne m’en sortirais et que ma disposition à broyer du noir
était dans mes gènes.

Heureusement non.

J’ai commencé à me prendre en mains et j’ai changé. Tous les jours, je me

suis entraîné à voir le positif dans chaque situation. Tous les jours, je
changeais petit à petit mon état d’esprit. Bon, cela ne s’est pas fait du jour au
lendemain évidemment et cela a pris pas mal de temps, mais plus je
pratiquais et plus les pratiques s’ancraient en moi et devenaient de plus en
plus naturelles. Aujourd’hui, avec du recul, je peux me dire :

« Wouah, comment aussi longtemps j’ai pu être dans la situation dans

laquelle j’étais ? »

C’est d’autant plus flagrant lorsque l’on voit qu’en vérité, beaucoup de
personnes sont dans ce cas ! C’est terrible et triste à la fois.

C’est pour cela que je vous applaudis pour l’engagement que vous venez de
faire. Vous avez fait le bon choix. Merci encore pour votre confiance.
Dans cette formation, j’ai envie de vous partager les meilleures stratégies. Les
plus efficaces. Celles que j’ai découvertes au cours de ces dernières années
(par diverses lectures, formations, et en étudiant la science du bonheur) qui
m’ont aidé à passer d’une personne négative à une personne totalement
positive et optimiste.

Attention, être positif et être optimiste ne signifient pas qu’il n’y a plus rien
qui n’aille ou que l’on se trouve privé d’émotions négatives. Non, il y en aura
toujours ! D’ailleurs, c’est utopique de croire qu’il est possible de désintégrer
nos émotions négatives et de penser absolument que tout va bien se passer
dans la vie.

Il y a toujours des épreuves challengeant; il y aura toujours des périodes plus

difficiles que d’autres. En revanche, à la différence du pessimiste, vous vous en
sortirez beaucoup mieux et beaucoup plus rapidement. Je vous le promets.
Vous arriverez mieux à gérer vos émotions négatives et les petits passages plus
douloureux de votre vie.

Dans cette formation, j’aimerais vous partager mes habitudes au quotidien

qui m’ont aidé et qui continuent de m’aider à voir le bon côté des choses !

Mais concrètement, que vous apportera l’optimisme ?

• Une ouverture d’esprit.

 • Des opportunités (ou encore de la « chance » comme certaines
personnes peuvent le penser) qui vont se présenter à vous de manière
plus régulière.

• De l’action. Vous deviendrez une personne d’action si je puis dire. Vous

deviendrez une personne boostée par ses objectifs et ses rêves; vous
surmonterez les obstacles, les échecs et les doutes.

• De meilleures relations sociales et de meilleurs moments passés avec

vos amis et votre entourage parce qu’avoir un état d’esprit positif attire
les personnes. Vous agirez comme un aimant et comme par magie les
personnes autour de vous vous trouveront plus attirant et vous
apprécieront davantage !

• Être tout simplement plus heureux et avoir plus de sentiments positifs

en soi.

Cette formation n’est pas juste une formation qui va vous faire sentir mieux
pendant seulement quelques semaines. Au contraire, mon objectif pour vous
consiste à imprégner cet état d’esprit en vous ! On parle ici d’actions et de
changements dans vos habitudes et votre manière de penser !

Vous n’allez pas avoir un état d’esprit positif pour une journée, une semaine,
un mois ou une année, mais pour toute votre vie !
Comment cette formation va-
t-elle fonctionner ?
Cette formation durera 8 semaines au cours desquelles vous allez
entreprendre des changements quant à votre façon de penser.

8 semaines peuvent vous paraître long et court à la fois. Long ? J’aurais pu

tout condenser en une semaine et vous envoyer tout le contenu comme ça.
Seulement, par expérience, cela n’a pas grand intérêt. C’est inutile si ce n’est
vous mettre la pression et vous submerger de choses qui vont par la suite
vous déranger.
Court ? 8 semaines est pour moi un minimum parce que travailler son état
d’esprit et travailler sur soi doit être un travail fait régulièrement. J’irai même
plus loin en vous disant que c’est un travail de toute une vie. Toute la vie,
nous nous remettons en question, toute la vie, nous évoluons.

Ma formation a pour objectif de vous donner les fondations nécessaires qui

vont vous servir toute votre vie ! J’ai pour but de vous donner des exercices
qui j’espère, se transformeront en habitudes quotidiennes.

Et puis, autre chose, on ne change pas en une semaine.

Encore une fois, 8 semaines, c’est vraiment le minimum. Je ne vous cache

pas que la formation est dense avec beaucoup d’exercices pratiques. Je
n’omets pas non plus de vous prévenir qu’après cette formation, vous devrez
continuer. Mais normalement si vous suivez tous mes conseils, vous aurez les
bases nécessaires pour aller de l’avant. Vous aurez les armes pour continuer
sur la route de l’optimisme.
Être positif et optimisme se travaillent au quotidien, c’est un travail de
longue haleine, mais qui vaut le coup d’être entrepris. Peu importe l’âge que
vous ayez, il n’est jamais trop tard pour commencer à changer comme le
précise le fameux dicton.

Je vais vous présenter les choses de la manière la plus concise et simple

possible afin que cela ne soit pas difficile à ingurgiter et que vous ne vous
sentiez pas envahi par des tonnes d’informations.

Parce qu’on le sait tous : ingurgiter trop d’informations conduit à la non-prise

d’action.

Si vous avez téléchargé cette formation, c’est que vous souhaitez changer et
que vous voulez donc agir ! C’est exactement ce que l’on va faire ensemble.

À travers cette formation, mon objectif est que vous soyez capable de mettre
en place de bonnes habitudes et grâce à ce guide pratique, vous allez en être
capable. Je vous souhaite d’être capable également de réaliser des
changements dans votre état d’esprit afin que vos mauvaises habitudes ne
puissent plus revenir afin que vous ne vous retrouviez pas à régresser après
tant d’efforts.

Chaque semaine, je vous exposerai des concepts clés ainsi qu’un plan
d’action. On y va petit à petit, étape par étape.

Dans chaque module, vous aurez un ou plusieurs exercices que vous devrez
réaliser dès le jour même ou le lendemain. Certains exercices devront être
continués pendant que vous attaquerez un nouveau module. Il y aura des
semaines où vous aurez beaucoup d’exercices à faire. C’est normal et c’est ça
aussi qui va vous aider à franchir le pas de la positive attitude ;).
Dans la première partie, nous allons apprendre à cultiver l’optimisme et la
positivité dans votre vie. Vous prendrez plus d’actions au quotidien et vous
serez plus enclin à voir des opportunités autour de vous.

À l’issue de cette première partie, vous serez capable de voir le bon côté des
choses et vous serez plus positif ! Vous aurez davantage confiance en vous.
Vous allez devenir une personne d’action !

Dans la seconde partie, nous verrons quels sont les plus gros obstacles et les
plus mauvaises habitudes qui vous empêchent de vivre votre vie de manière
positive et d’accomplir ce que vous souhaitez. À l’issue de cette partie, vous
ne vous comporterez plus comme une « victime » qui se plaint de chaque
chose et qui n’arrête pas de critiquer la vie et les autres.

À la fin de la formation, vous devrez réaliser un challenge.

Vous l’avez compris, vous allez avoir des choses à faire. Ce n’est pas une
formation que vous allez suivre passivement ! Si tel était le cas, cela ne
servirait à rien de continuer. C’est un guide qui se veut être tourné vers
l’action.

Vous allez même devoir écrire au quotidien (oui oui !).

Je vous expose des clés et des exercices qui ont fait leurs preuves sur moi-
même et sur de nombreuses autres personnes. Et vous savez pourquoi ?

Tout d’abord parce que pour la majorité des exercices, ceux-ci ont été
prouvés scientifiquement à travers de longues études et expériences ; et
surtout la principale raison, la plus importante à mon sens : parce que ces
personnes ont essayé, se sont convaincues de l’importance de la positivité
dans la vie, et agissent au quotidien !
Elles agissent.
C’est à vous de prendre vos responsabilités dans l’engagement de suivre cette
formation.

Le but de ces exercices va vous permettre de développer votre optimisme et

vous aider à mieux vous comprendre.

Ces exercices vous permettront également de vous motiver et de garder une

trace de votre avancée ! Vous verrez les progrès que vous réaliserez au fur et à
mesure et vous serez davantage motivé face à votre avancée.

Par mon expérience, juste relire et se souvenir de ces efforts et des résultats
obtenus est une motivation très puissante qui aide à cheminer et garder son
moral tout au long de son avancée. Cela permet également de diminuer le
risque de retomber dans les mauvaises habitudes.

Les quelques minutes d’efforts à réaliser chaque semaine valent vraiment le

coup et c’est exactement ces exercices qui vont vous faire progresser
remarquablement.

Je vous conseille d’imprimer les feuilles d’exercices. Si vous ne pouvez pas

imprimer, prenez une feuille blanche, un stylo puis écrivez les exercices que
vous devez faire.

Encore une chose importante que je répéterai encore et encore : pour rompre
une habitude, il faut répéter le comportement par lequel on entend la
remplacer.

Encore une fois pour le plaisir :

Pour rompre une habitude, il faut répéter le
comportement par lequel on entend la
remplacer.

Sinon, on retombera toujours dans nos mauvaises habitudes.

Ce dont vous avez

absolument besoin dans cette
formation
Vous aurez besoin d’investir dans un petit carnet et un stylo.

C’est un outil très important que nous allons utiliser au cours de cette
formation et qui va se révéler être très précieux pour vos progressions.
Vous pouvez toujours utiliser votre smartphone et votre ordinateur, mais par
expérience, je ne vous le conseille pas, car l’ordinateur ou le smartphone est
considéré comme une distraction par notre cerveau.

Quand nous avons le stylo en main et notre petit journal devant nous, nous
ne sommes plus dans le même état d’esprit. Je vous passe les études
scientifiques. ;)

De nombreuses études ont également montré qu’en écrivant sur papier, notre
cerveau avait tendance à mémoriser plus facilement ce qu’on écrivait. Et que
de manière générale toutes les choses positives que l’on écrit ont un impact
plus puissant que si juste nous écrivons sur l’ordinateur.

Que faire si je perds le rythme

?
Pendant que vous faites cette formation, il est possible que soudainement
vous vous retrouviez plus occupé que d’habitude, que vous ayez des
imprévus, que vous avez plus de choses à faire, etc.

Bref, vous avez la sensation d’être submergé.

La conséquence ? Vous décrochez et vous faites de moins en moins les

exercices.

Vous ne savez pas quoi faire si ce n’est vous blâmer ou devoir remettre
éternellement les exercices au lendemain.
Alors que faire quand cela arrive ?

Première chose à faire : ne vous blâmez surtout pas. Cela peut arriver, c’est
humain et ce n’est pas grave du tout. Il faut juste l’accepter avec bienveillance
et sans jugement négatif.

Ensuite, la tentation serait de passer des exercices et d’essayer de réaliser

deux semaines en une semaine par exemple. Mauvais choix.

En plus d’augmenter votre stress, vous allez vous mettre la pression et les
exercices ne seront pas efficaces. Vous allez même augmenter vos chances
d’abandon et cette formation se retrouvera dans le placard à prendre la
poussière.

Relaxez-vous. Encore une fois, soyez bienveillant envers vous-même. Ce

n’est pas grave.

Encouragez-vous, soyez positif envers vous-même et reprenez tout

doucement.

Recommencez à l’endroit où vous vous étiez arrêté puis continuez.

Vous n’allez pas prendre de retard sur votre formation. Vous savez, sur toute
une vie, une à deux semaines de plus, ce n’est pas grave !

Le but avant tout est d’assimiler les concepts que je vous donne et de mettre
en place les bonnes habitudes.

Ce n’est pas une course contre la montre ! On part sur un état d’esprit de
marathonien et non de sprinter. On part sur un ancrage d’habitudes sur du
long terme et non sur du court terme.
Encore une fois, étape par étape, allez-y à votre rythme. C’est une formation
sur 8 semaines, mais si vous voulez prendre plus de temps, c’est OK.

Plus vous vous critiquerez, plus vous vous encerclerez dans un cercle négatif
et moins vous progresserez.

Allez, on voit le bon côté des choses ! On est là pour ça non ?

Que faire si les exercices ne

semblent pas fonctionner sur
moi ?
Au cours de votre transformation, il y aura sûrement des exercices que vous
allez essayer de faire et qui ne sembleront pas produire l’effet escompté.
Encore une fois, c’est normal.

Si vous essayez quelque chose durant une semaine, voire plusieurs semaines
et que cela ne déroule pas comme vous l’aurez souhaité, n’en faites pas une
montagne et n’abandonnez surtout pas.

Recommencez, continuez, persévérez. Les connexions neurologiques se

mettent en place et chez certaines personnes cela peut prendre un peu plus
de temps et d’efforts que d’autres personnes. Cela dépend d’où vous partez.

Une personne qui aura été pendant des années dans le négatif prendra plus
de temps qu’une personne qui aura été de temps en temps négatif et de
temps en temps positif.

Il suffit souvent d’essayer plus d’une fois quelque chose pour le faire
« marcher » comme on le souhaiterait. Vous savez, il y a des exercices que j’ai
réalisés pendant des jours et des jours avant que je n’en constate les effets
bénéfiques.

Je ne m’en rendais pas forcément compte, car j’avais la tête dans le guidon.

En lâchant prise, et en reprenant tranquillement, j’ai pu m’apercevoir que je

ne faisais pas fausse route du tout. Au contraire.

De manière générale (aujourd’hui, car cela n’était en effet pas le cas

auparavant), je n’ai jamais abandonné au premier essai, car je sais qu’au bout
du deuxième, troisième voire plus, les efforts finissent par être récompensés !
On est dans un état d’esprit de champion ! Rappelez-vous le cher ami.

Tout celui qui souhaite entreprendre des changements et étendent

parallèlement sa zone de confort fera inévitablement des erreurs et aura des
moments de doutes et de remises en question. C’est le processus et c’est
comme ça ! C’est même plutôt bon signe, car cela signifie que vous changez
dans la bonne direction.

Bienvenue au club les amis .

Encore une fois, la chose à ne pas faire est de se blâmer et de vouloir

abandonner.

Encouragez-vous et avancez. Continuez, vous êtes dans la bonne direction !

Suis-je obligé de travailler par
semaine ?
Je me suis basé sur 8 semaines, car j’estime qu’il s’agit d’une bonne base
pour avancer à un bon rythme. Si jamais vous souhaitez accorder davantage
de temps pour un module en particulier et le réaliser en deux semaines à la
place d’une, libre à vous ! De toutes les façons, cela ne peut faire que du bien
et renforcer votre volonté !

Faites comme vous le sentez et avancez à votre propre rythme. Le résultat

sera le même.
Ce que nous allons voir dans
cette formation
Module 1. Recadrage de votre point de vue : ou comment commencer à voir
le bon côté des choses.

Module 2. Le pouvoir de la gratitude pour être plus heureux au quotidien.

Module 3. Commencer à voir les choses positives tout autour de soi.

Module 4. Création d’un rituel positif pour imprégner le cerveau de choses

positives.

Module 5. Création d’un environnement positif pour être soutenu et

avancer dans de bonnes conditions.

Module 6. Apprendre à gérer et appréhender sa peur.

Module 7. Dire au revoir à l’attitude de victime pessimiste.

Module 8. Apprendre à gérer la critique négative et faire en sorte que cela

ne vous atteigne plus comme avant.

Module 9. Prenez votre envol avec le challenge positif.

Allez, c’est parti ! On commence l’aventure ensemble. Vous pouvez

démarrer avec le Module 1 =D.