Phase 1 : Définir ton "Pourquoi"
Objectif principal : Comprendre les raisons profondes qui te poussent à trader.
1. Clarification de ton "Pourquoi"
Questions à te poser : Pourquoi veux-tu trader ? Quelles sont tes motivations profondes ? Est-ce
pour la liberté financière, pour l’adrénaline des marchés, pour un revenu complémentaire ?
Fixe-toi des objectifs à court, moyen et long terme basés sur ce "Pourquoi". Exemples d’objectifs :
"Être régulier en compte démo pendant 3 mois", "Passer en réel avec une stratégie testée", ou
"Devenir rentable en prop firm."
2. Mise en place de ton mindset
Accepter le processus : Comprendre que le trading est un parcours long et exigeant. Si ton
"Pourquoi" est solide, il t’aidera à tenir face aux difficultés inévitables.
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Phase 2 : Acquisition des bases techniques
Objectif principal : Maîtriser les outils et concepts de base pour construire des stratégies solides.
1. Order Block et FVG :
Comprendre comment les grands acteurs du marché (institutions) laissent des traces sous forme
d'order blocks. Apprendre à les repérer pour identifier les zones potentielles de retournement.
Apprendre à identifier et utiliser les FVG pour repérer les déséquilibres sur le marché, ainsi que les
opportunités de retour aux prix équitables.
2. Fibonacci (Fibos) : Retracement et Extension
Utiliser les niveaux de retracement pour identifier les zones où le prix pourrait potentiellement réagir
et utiliser les extensions pour identifier des objectifs de prix.
3. Tendance vs Flux
Apprendre à différencier une tendance et un flux. Comprendre comment les tendances de marché
s'intègrent dans un contexte plus large.
4. Les Bougies
Maîtriser la lecture des chandeliers japonais et comprendre comment ils reflètent le sentiment du
marché. Identifier les configurations de bougies (doji, marteau, englobantes, etc.).
5. Le Signal de Trade
Définir et affiner un signal de trade clair.
6. Zones de Support et Résistance
Savoir identifier et tracer correctement les zones de support et de résistance majeures sur les
graphiques, et comprendre comment elles influencent les décisions de trading.
7. Gestion du Risque
Apprendre à toujours calculer le risque avant chaque trade. Risquer 1 à 2% de ton capital par trade
doit être une règle stricte. Utiliser les stops de manière stratégique pour protéger ton capital.
Phase 3 : Gestion du Trade - Gestion Hybride vs Ricain
Objectif principal : Apprendre à gérer tes positions une fois ouvertes, avec des techniques de gestion
rigoureuses.
1. Gestion Hybride
Approche européenne : Mélanger une approche discrétionnaire avec des techniques automatiques.
Sortir d’une position partiellement pour sécuriser des profits tout en laissant une partie courir si la
tendance continue en ta faveur.
2. Gestion Ricain (Full Exit)
Sortie complète lorsque le trade atteint l'objectif. Une approche "tout ou rien" souvent utilisée dans
le day trading où le trader cherche à maximiser le gain en une fois.
3. Évaluation des Avantages/Inconvénients
Comprendre dans quelles situations chaque méthode est plus avantageuse et s’adapter à ton style
de trading et aux conditions de marché.
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Phase 4 : Création d'un plan de trading solide + Backtesting
Objectif principal : Concevoir un plan de trading détaillé, le backtester et renforcer ta confiance.
1. Élaboration de ton plan de trading
Définir précisément ta stratégie (quels actifs, quelles conditions de marché, quelles heures de
trading, etc.). Inclure tes règles d’entrée et de sortie, la gestion des positions, et la gestion du risque.
Créer une check-list de validation pour chaque trade.
2. Backtesting rigoureux
Tester ta stratégie sur des données historiques pendant plusieurs semaines. Ce processus te
permet d’observer les résultats de ta stratégie sur différentes conditions de marché et de corriger
les erreurs avant de risquer de l’argent réel.
Valider ta stratégie seulement si elle montre une constance dans ses résultats.
3. Analyse de confiance
Utiliser les résultats du backtesting pour gagner confiance en toi. Si tu as validé ta stratégie, tu
sauras qu’elle est éprouvée, même si elle traverse des phases de pertes.
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Phase 5 : Application en compte de démo
Objectif principal : Mettre en pratique le plan de trading sans risque financier.
1. Trading en démo
Passer au compte démo avec ton plan de trading validé. Le but ici est de tester tes compétences en
conditions réelles sans risquer d’argent.
Appliquer strictement les règles de ton plan de trading pendant une période prolongée (au moins 4
à 8 semaines).
2. Revue des trades journalière
À la fin de chaque journée, revoir chaque trade pris, identifier si tu as bien respecté ton plan. Chaque
déviation doit être notée et analysée pour ajuster ton comportement.
Phase 6 : Gestion des émotions
Objectif principal : Apprendre à maîtriser tes émotions et comprendre leur impact sur tes décisions.
1. Techniques de gestion émotionnelle
Apprendre à identifier les émotions dominantes lors des phases de trading : peur, avidité,
impatience, stress.
Techniques de relaxation : intégrer des exercices de respiration avant et après chaque session de
trading.
2. Journal émotionnel
Tenir un journal des émotions où tu notes ce que tu ressens avant et après chaque trade. Cela te
permettra de détecter des schémas émotionnels répétitifs et d’agir en conséquence.
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Phase 7 : Gestion de ta psychologie
Objectif principal : Développer une mentalité forte et résiliente face aux fluctuations du marché.
1. Méditation et gestion du stress
Intégrer des sessions de méditation ou de relaxation dans ta routine quotidienne pour mieux gérer le
stress lié au trading.
2. Visualisation et affirmation positive
Pratiquer la visualisation : imagine-toi en situation de réussite. Cela aide à construire une mentalité
positive et proactive face aux défis.
3. Apprendre la résilience
Réaliser que les pertes et les frustrations sont inévitables, mais que la capacité à rebondir
rapidement après un échec est ce qui différencie un bon trader.
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Phase 8 : Comprendre et croire en l'importance de la psychologie en trading
Objectif principal : Accepter que la psychologie et la maîtrise émotionnelle sont des facteurs
déterminants du succès.
1. Prendre conscience de l'impact des émotions sur tes décisions
Comprendre que même les meilleures stratégies échouent si elles sont mal exécutées sous l’effet
de l’émotion.
2. S’engager dans le processus de maîtrise de soi
S’engager sérieusement à développer un mindset robuste et à faire de la gestion émotionnelle une
priorité dans ta carrière de trader.
Phase 9 : La vision de l’échec – Accepter les pertes
Objectif principal : Intégrer l’échec comme une partie normale du processus de trading.
1. Accepter l’échec
Accepter que tu vas perdre des trades, et que cela ne définit pas ta compétence en tant que trader.
Les pertes sont une partie inévitable du processus.
2. Réagir sainement aux pertes
Apprendre à analyser objectivement tes pertes sans tomber dans la frustration ou la peur.
Utiliser chaque perte comme une opportunité d'apprentissage.
3. Ne pas chercher à compenser les pertes immédiatement
Éviter le revenge trading. Laisser le temps de digérer la perte, analyser, et ne trader à nouveau que
lorsque tu es dans le bon état d'esprit.
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Phase 10 : Trading en Prop Firm
Objectif principal : Réussir dans un environnement de prop firm avec une gestion stricte et disciplinée.
1. Comprendre les règles d'une prop firm
Étudier les règles spécifiques de la prop firm (objectifs de gains, limites de drawdown, etc.).
Savoir respecter ces règles sous pression est clé pour maintenir ton compte.
2. Adapter ta gestion du risque
Dans un environnement de prop firm, tu dois ajuster ta gestion du risque pour protéger ton capital
tout en atteignant les objectifs fixés.
3. Être discipliné sur le long terme
La constance est la clé pour réussir en prop firm. Reste concentré sur ton plan et ne dévie pas sous
la pression des objectifs financiers.
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Conclusion :
Ces étapes sont conçues pour être validées sur plusieurs semaines ou mois. Elles couvrent tout, de la
maîtrise technique à la gestion des émotions, en passant par la psychologie du trader. Chaque phase
doit être maîtrisée avant de passer à la suivante, et les traders doivent tester leurs compétences de
manière rigoureuse avant de se considérer prêts pour le trading réel, surtout en prop firm.
