Rêve :
? C’est quoi votre rêve
Pour moi Pour les autres ou la société
- -
- -
- -
? Qu’est-ce que l’identité ? qui suis-je
الهوية هي مجموعة من السمات والخصائص التي تجعل كل فرد فريًدا ومميًز ا عن اآلخرين .إنها
.تعبر عن الطريقة التي نرى بها أنفسنا وكيف ُنعِّر ف ذاتنا أمام اآلخرين
تتشكل الهوية من عدة جوانب شخصية واجتماعية وثقافية ،وتؤثر بشكل كبير على اختياراتنا
.وسلوكياتنا في الحياة
:عناصر الهوية
:الجوانب الشخصية 1.
.السمات الشخصية (مثال :صبور ،مبدع) o
.نقاط القوة (مثال :مثابر ،قيادي) o
.األحالم والطموحات (مثال :أن أصبح طبيًبا ،السفر حول العالم) o
:الجوانب االجتماعية 2.
.دورنا في المجتمع (مثال :طالب ،صديق ،ابن/ابنة) o
.العالقات مع اآلخرين (األصدقاء ،العائلة) o
:الجوانب الثقافية 3.
.االنتماء إلى ثقافة أو دين أو لغة معينة o
.العادات والتقاليد التي نشأنا عليها o
:التجارب الحياتية 4.
.األحداث التي عشناها والتي شّكلت شخصيتنا o
.النجاحات واإلخفاقات التي تعلمنا منها o
:القيم والمبادئ 5.
.ما نؤمن به وما نعتبره مهًم ا (مثل :العدالة ،االحترام ،الحرية) o
كيف تؤثر الهوية على الحياة؟
.تساعد الهوية في توجيه اختياراتنا الشخصية والمهنية
.تمنحنا شعوًر ا بالمعنى واالنتماء
.تشكل القيم والمبادئ التي نتبعها في قراراتنا اليومية
"كيف ترى نفسك؟ وما هي األشياء التي تعتقد أنها ُتميزك عن اآلخرين؟"
Donnez 3 de vos qualités :
1. …………………………………….
……………………………………… 2.
……………………………………… 3.
Donnez votre :
Passion :……………………
Valeurs :……………………
Forces : …………………….
Partie 2 : Construire ses projets et rester motivé (30 minutes)
o Pourquoi est-il important de se fixer des objectifs ?
Se fixer des objectifs est essentiel pour avancer dans la vie, donner un sens à ses actions et
rester motivé. Voici les principales raisons :
1. Donner une direction claire
Les objectifs agissent comme une boussole : ils aident à savoir où aller et à éviter de se
perdre dans des tâches inutiles.
o Exemple : Un élève qui veut améliorer ses notes en mathématiques sait qu'il
doit consacrer du temps à la pratique régulière.
2. Favoriser la motivation
Avoir un objectif stimule l'envie de travailler et de progresser. Chaque étape
accomplie devient une source de satisfaction qui alimente la motivation.
3. Mesurer les progrès
Les objectifs permettent d’évaluer ce qui a été accompli et d’identifier ce qui reste à
faire. Cela aide à rester sur la bonne voie.
4. Renforcer la confiance en soi
Atteindre ses objectifs, même les plus petits, donne un sentiment d’accomplissement
et renforce la confiance en ses capacités.
o Exemple : Réussir à participer activement dans un cours peut encourager un
élève timide à continuer à s’exprimer.
1. Définir un objectif personnel ou scolaire :
Demandez aux élèves de réfléchir à un objectif spécifique qu’ils souhaitent atteindre.
1. Écrire cet objectif en suivant la méthode SMART :
1. Spécifique : Qu’est-ce que je veux précisément ?
2. Mesurable : Comment saurai-je que j’ai réussi ?
3. Atteignable : Est-ce que c’est réaliste ?
4. Réaliste : Ai-je les moyens ou le temps pour y parvenir ?
5. Temporel : Quel est le délai pour l’atteindre ?
