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Limiter les Écrans : Conseils pour Enfants

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Pour apprendre à penser

Pour être en bonne santé


par toi-même
Sais-tu que les jeunes de 9 à 12 ans
Tu peux voir plein
passent environ 9 heures par semaine

Pourquoi
de mensonges sur
de l’éducation (université Paris Cité), et coauteur du rapport « À la recherche du temps perdu ». Et à Samuel Comblez, directeur général adjoint de l’association e-Enfance.

devant un écran ? Pendant ce temps,


Illustrations : Jacques Azam. Photo : © Seventyfour / Adobe Stock. Merci à Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives

Internet ! Et quand
difficile de faire du sport. Pourtant, l’activité
on est jeune, on croit

tu devrais
physique est essentielle pour la santé.
plus facilement
Les enfants manquent aussi de plus
ce que nous disent
en plus de sommeil. Selon les scientifiques,
les autres. Alors,

moins
limiter les écrans pourrait les aider
les scientifiques
à bouger et dormir davantage.
proposent de

regarder
n’autoriser l’accès
qu’à des réseaux
sociaux adaptés aux

les écrans ? jeunes, comme Mastodon, et seulement


à partir de 15 ans. C’est un âge où l’on est
moins influençable et où on peut mieux
Des scientifiques viennent de remettre se faire son propre avis.
au président de la République un texte
avec des conseils pour éviter les effets
négatifs des écrans sur les enfants.
Télés, téléphones, tablettes, consoles,
Pour être bien dans ta tête ordinateurs… sont concernés.
Pour être plus libre
Pas facile de te sentir bien si tu vois
des images violentes ou si tu reçois
des messages méchants. Internet et POURQUOI CE TEXTE DES SCIENTIFIQUES ?
certains réseaux sociaux augmenteraient
l’anxiété chez les enfants qui Comme toi, les enfants d’aujourd’hui sont parmi les premiers
souffrent déjà de stress. à grandir avec Internet. Et on se rend compte que regarder
Les scientifiques souvent les écrans peut être mauvais. Alors, des scientifiques
conseillent donc ont donné des
de n’autoriser conseils pour
les portables protéger les
Sur les réseaux sociaux, tout est étudié pour
avec Internet qu’à enfants. Maintenant,
te donner envie d’y rester : des images
partir de 13 ans, le président de
défilent, des vidéos se lancent toutes seules,
quand on est un peu la République va
des récompenses sous forme de « j’aime »
plus capable de gérer décider quoi faire
te font plaisir… On ne s’en rend pas compte,
les risques. de ces conseils.
mais notre attention est captée. Le rapport
prévoit de lutter contre ces services qui
nous rendent accros.

Texte : Nathalie Michel.

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