INTRODUCTION À LA
PROTECTION DU
SYSTÈME DIGESTIF
Pr. FERRAH Mohammed عبد الحق عيسي- إلياس أيت موح:من انجاز التلميذين
LE SYSTÈME DIGESTIF EST L’UN DES SYSTÈMES LES
PLUS IMPORTANTS DU CORPS HUMAIN,
RESPONSABLE DE LA DIGESTION DES ALIMENTS ET
DE L’ABSORPTION DES NUTRIMENTS ESSENTIELS
POUR FOURNIR DE L’ÉNERGIE ET MAINTENIR UNE
BONNE SANTÉ. CEPENDANT, IL EST EXPOSÉ À
DIVERS RISQUES ET MALADIES QUI PEUVENT
AFFECTER SON FONCTIONNEMENT. DANS CETTE
PRÉSENTATION, NOUS ABORDERONS LES MALADIES
LES PLUS COURANTES QUI TOUCHENT LE SYSTÈME
DIGESTIF ET LES MESURES PRÉVENTIVES POUR
PRÉSERVER SA SANTÉ.
MALADIES QUI
PEUVENT AFFECTER
LE SYSTÈME
DIGESTIF
.1.Ulcères de l’estomac et du duodénum :
Causés par une sécrétion excessive d’acide ou
une infection par la bactérie Helicobacter
pylori.
.2.Inflammation du côlon :Comprend le syndrome
de l’intestin irritable (SII) ou la colite ulcéreuse,
souvent liés à des troubles immunitaires ou au stress
psychologique.
.3.Brûlures d’estomac : Résultent du reflux acide
dans l ed noitasnes enu tnauqovorp ,egahposœ’
.trofnocni nu te erulûrb
.4.Constipation ou diarrhée : Troubles digestifs
causés par une alimentation déséquilibrée ou des
infections.
.5.Intoxication alimentaire : Survient après la
consommation d’aliments contaminés par des
bactéries ou des virus.
.6.Cancers du système digestif : Comme le
cancer du côlon ou de l’estomac, souvent liés à
des facteurs génétiques ou des habitudes
alimentaires malsaines.
COMMENT PRÉVENIR
LES MALADIES DU
SYSTÈME DIGESTIF
.1.Adopter une alimentation saine
: Consommer des aliments riches en
fibres comme les fruits et légumes, et
éviter les aliments gras et frits.
.2.Rester hydraté : Boire
suffisamment d’eau pour améliorer la
digestion et prévenir la constipation.
.3.Pratiquer une bonne hygiène : Se
laver les mains avant de manger et bien
nettoyer les fruits et légumes pour éviter
les intoxications alimentaires.
.4.Éviter le tabac et l’alcool : Ils
irritent l’estomac et augmentent le risque de
maladies graves comme les ulcères et le
cancer de l’estomac.
.5.Faire de l’exercice
régulièrement : L’activité physique
favorise le transit intestinal et réduit le
stress.
.6.Gérer le stress : Le stress
psychologique a un impact significatif
sur la santé digestive.
.7.Effectuer des bilans de santé
réguliers : Surtout en cas
d’antécédents familiaux de maladies
digestives.
.8.Consommer des probiotiques :
Présents dans les yaourts et certains
compléments, ils aident à maintenir
l’équilibre bactérien dans l’intestin.
༻CONCLUSION༺
• MAINTENIR UN SYSTÈME DIGESTIF SAIN
NÉCESSITE UNE HYGIÈNE DE VIE
ÉQUILIBRÉE, UNE ATTENTION PARTICULIÈRE
À L’HYGIÈNE ET UNE ALIMENTATION
ADAPTÉE. LA PRÉVENTION EST TOUJOURS
PRÉFÉRABLE AU TRAITEMENT. EN
ADOPTANT DE BONNES HABITUDES, IL EST
POSSIBLE D’ÉVITER DE NOMBREUSES
MALADIES ET DE GARANTIR UN
FONCTIONNEMENT OPTIMAL DE CE
SYSTÈME VITAL.
MERCI DE VOTRE
ATTENTION
