Spiruline : une algue extraordinaire !

Décembre 2016 L a spiruline ou algue bleue,

n’est pas tout à fait animale,
ni tout à fait végétale. En effet la
richesse qui lui donne d’une part
ses vertus rééquilibrantes avec un
effet anti-carences naturel le plus

N°156
Bio Spirulina maxima est une cyano-
bactérie vieille de plus de trois
milliards d’années. Lorsque les
Européens débarquèrent en Amé-
complet qui soit connu à ce jour,
et d’autre part ses vertus énergi-
santes, tonifiantes, et vitalisantes,
avec un effet anti-fatigue très

infos
rique centrale ils découvrirent important. Par ailleurs, son faible
que les Aztèques du Mexique apport calorique et sa forte teneur
précolombien consommaient en phénylalanine qui agit au ni-
abondamment de la spiruline. veau des centres régulateurs de
La spiruline contient une mine l’appétit avec son action coupe-
de nutriments dans un très petit faim, permettent aux sportifs de
volume : elle renferme entre 55 soutenir un effort physique, ce
et 70 % de protéines, le taux le qui explique son utilisation dans

santé
Le bulletin d’information des thérapies naturelles et énergétiques
plus important connu à ce jour
pour un aliment avec la présence
de tous les acides aminés essen-
les préparations sportives.
(Source : La santé par les plantes
Edition Alpen)
tiels. Elle est extrêmement riche
La chondroïtine : une source en fer (40 fois plus que dans les
épinards), en vitamines (vita-
SANTÉ

SANTÉ
de bienfaits pour vos articulations ! (Page 2)
mines B12, E et provitamine A)
et en acide gamma-linolénique.
Les propriétés de la spiruline

Cranberries : elles lutteraient reposent sur sa richesse de com-

position, tant quantitative que
qualitative, qui en fait une sorte
contre les bactéries difficiles à traiter (Page 2)
de « super cocktail » parfaite-
ment équilibré en éléments in-
dispensables au bon fonctionne- SPIRULINE FORTE
L’argent colloïdal : une ment de l’organisme. C’est cette Des laboratoires Copmed
Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

alternative naturelle aux antibiotiques ? (Page 3)

Sommeil :
L’ubiquinol contre votre position joue un rôle sur votre santé
la maladie de Parkinson ? (Page 3)
S ur le ventre, sur le dos, en
étoile de mer ou sur le côté,
ventre maternel. Elle permet au
corps de se détendre complète-
votre position pour dormir a ment et donc de se sentir en forme
des répercussions sur votre or- au réveil. Idéalement, il faut
ganisme. Découvrez lesquelles ? changer régulièrement de côté :
Le Dépression Toutes les positions de sommeil quelques jours à droite, quelques

dduossier
ne se valent pas pour passer une jours à gauche. Pourquoi ? Parce
saisonnière : bonne nuit récupératrice. La vôtre que lorsque l’on dort sur le côté
SANTÉ

est-elle bonne pour votre santé ? gauche les poumons ont tendance
SANTÉ

des solutions à compresser le cœur, et quand

mois existent !
Je dors sur le dos : c’est une très
bonne position qui permet une
on dort sur le côté droit, on peut
plus facilement avoir des brû-
bonne répartition du poids du lures d’estomac.

L a dépression saisonnière,
est une forme de dépres-
sion majeure dont la principale
corps, et qui soulage les tensions
du dos. Idéalement, il est conseil-
lé de glisser un oreiller sous ses
Je dors sur le ventre : ce n’est
pas un bon choix ! Cette position
caractéristique est de survenir genoux pour limiter la cambrure a de nombreux désagréments :
durant la même période. Elle du dos. Attention, cependant, si elle gêne la respiration, la diges-
affecte surtout les personnes vous souffrez de reflux gastro- tion. Elle favorise les tensions au
qui vivent dans l’hémisphère oesophagien ou d’apnée du som- niveau de la nuque et du dos pou-
nord, lorsque la période d’en- meil, évitez-la ! vant entraîner des maux de tête.
soleillement diminue. On Elle accentue le risque de grincer
estime que 3 à 6 % de la popu- Je dors sur le côté : cette posi- des dents. Si c’est la vôtre, mieux
lation est affectée par le trouble tion est bonne pour la santé. Elle vaut en changer !
affectif saisonnier. (A lire page 4) rappelle celle du fœtus dans le (Source : santemagazine.fr)

BIO INFOS SANTÉ 1

 Lyme : les patients
attaquent les fabricants La chondroïtine : une source (l’hyaluronidase). D’autre part,
elle agirait de façon similaire à
FLASH

de tests en justice la glucosamine au chapitre de

Officiellement, en France, de bienfaits pour vos articulations ! la formation du cartilage et du

liquide synovial. De nouvelles
environ 27.000 cas de Lyme données montrent que la chon-
sont diagnostiqués chaque
année ; en Allemagne c’est
dix fois plus... Est-ce la faute
L a chondroïtine a été isolée
pour la première fois en
1960. Sa popularité pour traiter
Comme c’est le cas pour la glu-
cosamine, on considère que la
chondroïtine peut soulager les
droïtine pourrait inhiber les os-
téoclastes, qui sont des cellules
jouant un rôle important dans la
aux tests, qui ne sont pas les l’arthrose a grimpé en flèche à la douleurs de l’arthrose. De plus, perte de substance osseuse. Elle
mêmes dans les deux pays ? suite de la publication, en 1997, elle pourrait contribuer à arrêter serait aussi active dans le proces-
C’est l’avis de nombreux de The Arthritis Cure. Dans cet ou ralentir la dégénérescence sus inflammatoire1.
malades, réunis en associa- ouvrage, l’auteur, J. Theodosakis, des tissus articulaires. 1. Modulation of inflammation by
tions, qui militent depuis des affirme que la régénération des chondroitin sulfate. Vallières M, du
années pour que leur maladie tissus cartilagineux est possible Souich P. Osteoarthritis Cartilage.
soit mieux reconnue en France. grâce à des substances comme la 2010 Jun;18 Suppl 1:S1-6
(Source : lanutrition.fr) chondroïtine et la glucosamine. Diane Berger
La chondroïtine est un consti-
Les enfants tuant essentiel du cartilage et
insuffisamment
FLASH

elle est naturellement produite

protégés du par l’organisme. Elle est aussi
marketing présente dans les os, la peau,
publicitaire selon la cornée et la membrane des
l’OMS artères. Elle contribue à la for-
mation et à l’entretien du tissu Le mode d’action de la chon-
L’Organisation mon- cartilagineux. Le rôle de ce tissu droïtine commence à être mieux
diale de la Santé plaide pour est d’assurer la rétention de l’eau connu. On soupçonne que, d’une SILICIUM ORGANIQUE
davantage de régulation des dans le cartilage et son élasticité, part, elle favorise la reconstruc- biodisponible
annonces publicitaires à desti- ainsi que la solidité et la sou- tion du cartilage et inhibe partiel- Des laboratoires Copmed
nation des enfants. L’objectif: plesse des articulations. lement l’enzyme qui le détruit Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

protéger les enfants du mar-

keting digital pour mieux
lutter contre le surpoids et
l’obésité infantile.
(Source : futura-sciences.com)
Cranberries : elles lutteraient tions à Pseudomonas aerugi-
nosa sont généralement traitées
avec des antibiotiques mais en
raison de la résistance crois-
La France comptera
treize fois plus de
contre les bactéries difficiles à traiter sante à ces médicaments, ces
infections bactériennes noso-
centenaires en 2070
FLASH

en proanthocyanidine de type A comiales sont de plus en plus

Dans plus de cinquante

U ne nouvelle étude
insiste sur les proprié-
tés antibactériennes de la can-
(PAC A), le flavonoïde qui aide
à lutter contre l’infection.
difficiles à soigner.
Selon le Pr Nathalie Tufenkji,
ans, la France pourrait comp- neberge. De l’extrait de cran- En outre, cette étude publiée co-auteur de cette étude, « les
ter 270 000 centenaires si les berries permettrait de lutter dans Scientific reports a mon- résultats signifient que les can-
tendances actuelles se pro- contre les infections nosoco- tré que le PAC perturbait la neberges pourraient faire partie
longent, alors que le pays en miales difficiles à traiter. communication cellulaire qui de l’arsenal thérapeutique utilisé
comptabilise déjà vingt fois Une équipe de l’Université pour gérer les infections et poten-
plus qu’en 1970. Mc Gill de Montréal (Canada) tiellement minimiser la dépen-
(Source : santemagazine.fr) a cherché à savoir si les compo- dance à l’égard des antibiotiques
sés de la canneberge (également pour le public mondial ».
Les insectes sont appelée cranberry) permettaient www.topsante.com
aussi riches en fer et de contrôler la virulence des bac-
minéraux que téries et donc de réduire la gra-
le faux-filet ! vité des infections bactériennes.
Pour cette étude, les cher-
Pour nourrir la planète, la cheurs ont utilisé les mouches
FAO pense que les insectes drosophiles, un modèle utile est nécessaire à la propagation
deviendront incontournables pour étudier les infections des bactéries. Les recherches
FLASH

dans les décennies à venir. humaines au niveau des cel- se sont concentrées plus par-
Mais remplacent-ils vraiment lules et des molécules. Ils ont ticulièrement sur la bactérie
la viande ? Pour la première constaté que la gravité des Pseudomonas aeruginosa, qui
fois, une étude montre qu’ils infections bactériennes était peut causer des infections chez
apportent autant de fer et de réduite lorsque ces mouches des les patients hospitalisés et les CYSTIPHYTOL®
minéraux… Voire plus ! fruits étaient nourries avec des personnes ayant un système Des laboratoires Copmed
(Source : www.science-et-vie.com) extraits de canneberge riches immunitaire affaibli. Les infec- Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

2 BIO INFOS SANTÉ

L’argent colloïdal : Les travaux du Dr Henri Crooks ont mon-
tré que la majorité des antibiotiques ne tue
qu’une partie des agents causant des mala-
dies, alors que l’argent colloïdal est effi-
une alternative naturelle aux antibiotiques ? cace contre environ 650 maladies.
L’argent colloïdal est utilisé en usage ex-

L ’Argent colloïdal est une solution

ionique liquide incolore composée de
particules extrêmement fines d’argent pur
États-Unis, le Dr Robert Becker (Syra-
cuse University, New York) a déclaré que
« l’argent tue même les souches résistantes
terne pour ses qualités à large spectre : an-
tibiotique, antibactérien, antiviral, antifon-
gique, cicatrisant, anti-inflammatoire… sur
en suspension dans l’eau. aux antibiotiques et stimule la cicatrisation les irritations ou les infections de la peau
C’est sous sa forme colloïdale que l’argent de la peau ». (acné, herpès, verrue, eczéma, psoriasis,
a une biodisponibilité optimale, le som- brûlure, piqûre, mycose…).
met de son efficacité étant obtenu avec une Diane Berger
concentration de 20 PPM. Les microparti-
cules d’argent colloïdal, d’une taille infime, Formule Disponible
en spray et en
inférieure au nanomètre, franchissent sans sans huile 500 ml
obstacle les membranes qui entourent les essentielle ou 1 litre
cellules bactériennes et neutralisent leur
toxicité, inactivant leur pouvoir de nuire sur
le plan infectieux.
Les propriétés germicides et bactéricides
de l’argent sont connues depuis l’Antiqui-
té. Grecs, Perses et Romains l’utilisaient
dans la vie domestique couramment. L’ac-
tion antibactérienne de l’argent était déjà Des tests effectués en laboratoire par des
citée par Paracelse au XVe siècle. Depuis chercheurs à la Brigham Youg Univeristy,
1880, de nombreuses études ont confirmé Texas State University, UCLA – en autres – ARGENT COLLOÏDAL Spray 20PPM
son pouvoir et il a été couramment utilisé, ont démontré de façon concluante que ARGENT COLLOÏDAL 20PPM synergisé
notamment pendant la guerre de 14-18, l’argent colloïdal est létal pour une grande Des laboratoires Copmed
avant la découverte des antibiotiques. Aux variété de bactéries et de virus. Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

L’ubiquinol Dans une nouvelle étude publiée récem-

ment dans le journal Parkinsonism & Re-
lated Disorders, les chercheurs ont voulu
menteux) dès les premières semaines de
supplémentation.
Ainsi, le CoQ10 sous forme d’Ubiquinol,

contre évaluer l’effet d’une supplémentation en

Ubiquinol sur des personnes touchées par
la maladie de Parkinson. Pour cela, 64
en diminuant les symptômes de la maladie,
pourrait représenter un espoir pour les per-
sonnes atteintes de Parkinson. Néanmoins,

la maladie participants atteints par la maladie de Par-

kinson ont pris soit 300 mg d’Ubiquinol
quotidiennement pendant 96 semaines,
la confirmation des résultats de cette étude
par des recherches complémentaires est né-
cessaire avant d’envisager l’Ubiquinol en

de Parkinson ? soit un placebo. solution de soutien aux autres traitements

déjà administrés aux patients.
Source : A Yoritaka et al. Randomized, double-blind,

L a maladie de Parkinson est une

maladie neurologique dégénérative
caractérisée par des tremblements, une
placebo-controlled pilot trial of reduced coenzyme
Q10 for Parkinson’s disease. Parkinsonism Relat
Disord. 2015 Aug;21(8):911-6. doi: 10.1016/j.
sensation de raideur musculaire et des parkreldis.2015.05.022. Epub 2015 May 29.
mouvements lents. En France, la maladie
de Parkinson touche 1,5 % de la popula- Innovation
Ubiquinol
tion de plus de 65 ans (environ 150 000 micro-
personnes en France et 6,5 millions dans le encapsulé
monde), un chiffre qui devrait augmenter
avec le vieillissement de la population.
De précédentes études post-mortem ont
mis en évidence des anomalies mito-
chondriales et une augmentation du stress
oxydatif dans le cerveau de patients qui L’analyse des résultats montre tout d’abord
souffraient de la maladie de Parkinson. Le que la supplémentation en Ubiquinol est
Co-enzyme Q10 (CoQ10) pourrait être di- sûre et bien tolérée par les patients. De
rectement impliqué dans ce mécanisme : plus, une diminution des symptômes est
il joue un rôle crucial dans la production observée chez les patients souffrant d’aki- UBIQUINOL 100
d’énergie cellulaire par la mitochondrie et nésie de fin de dose (diminution progres- Des laboratoires Copmed
possède un puissant pouvoir anti-oxydant. sive de l’efficacité du traitement médica- Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

BIO INFOS SANTÉ 3

 Dépression • Une faim excessive et, en particulier, des
fringales de sucre (ce qui contribue bien
sûr à la prise de kilos).
Consommation de poisson
Chez les Islandais, on observe peu de dé-
pression saisonnière, comparativement

saisonnière : Prévention
Bains de lumière naturelle
à d’autres peuples nordiques. Certains
chercheurs attribuent ce phénomène à
leur consommation élevée de poisson et
• Prendre l’air au moins une heure par jour de fruits de mer. Ceux-ci sont riches en
des solutions existent ! et un peu plus longtemps les jours gris.
L’éclairage artificiel, qui reproduit très
acides gras oméga-3, des nutriments qui
semblent contrer la dépression. Il s’agit

D urant les quelques mois qui précèdent

et qui suivent le solstice d’hiver,
les journées sont courtes et le soleil brille
mal le spectre lumineux du soleil, est loin
d’être aussi thérapeutique que la lumière
extérieure.
toutefois d’une hypothèse.

Phytothérapie
souvent par son absence. Ce manque d’en- • Laisser pénétrer le maximum de lumière L’efficacité du millepertuis (Hypericum
soleillement n’est pas sans affecter les solaire à l’intérieur de sa demeure. Si pos- perforatum) pour traiter la dépression ne
êtres solaires que nous sommes. Privés sible, prévoir une meilleure fenestration fait plus de doute. Des études1 ont évalué
d’un apport suffisant de luminosité, nous ou un appartement mieux éclairé. Des ses effets positifs sur les symptômes de la
nous sentons moins d’entrain et peut-être murs de couleurs pâles augmentent à coup dépression saisonnière.
sommes-nous un peu plus sombres. sûr la luminosité d’une pièce. Pour ce Le griffonia simplicifolia, plante afri-
Tout le monde est plus ou moins affecté faire, on peut aussi placer quelques mi- caine, dont les graines sont naturellement
par le manque de lumière, mais chez cer- roirs à des endroits stratégiques. riches en L-5-HTP, précurseur direct de
taines personnes, cette période de grisaille la sérotonine. En effet un faible taux de
entraîne une véritable dépression : la dé- sérotonine dans le cerveau contribue à la
pression saisonnière (aussi appelée trouble dépression saisonnière.
affectif saisonnier). Le rhodiola rosea, plante vivace des
On estime que de 3 % à 6 % de la popu- pentes sibériennes, est dit adaptogène, ce
lation adulte nordique, dont une majo- qui signifie qu’il possède des propriétés
rité de femmes, est touchée par ce type de régulatrices permettant à l’organisme de
dépression. Les enfants ne sont pas épar- mieux s’adapter à son environnement. Les
gnés. Des études indiquent que de 2 % à plantes adaptogènes augmentent la résis-
6 % des enfants âgés de 9 ans à 19 ans tance aux divers stress, sans produire
souffrent de dépression saisonnière. Plus d’effets secondaires connus.
on s’éloigne de l’équateur, plus ce pour- Diane Berger
centage augmente, car les heures d’en- (1) Wheatley D. Hypericum in seasonal affective
soleillement varient davantage au cours disorder (SAD).Curr Med Res Opin, 1999;15:33-7.
de l’année. En Alaska, on estime que 9 % Kasper S. Treatment of seasonal affective disorder
de la population sombre dans la déprime à (SAD) with hypericum extract. Pharmacopsychiatry.
l’approche de l’hiver. 1997 Sep;30 Suppl 2:89-93.
Les chercheurs estiment, qu’en raison du
très faible taux d’ensoleillement de cet
été, la population sera beaucoup plus tou- Exercice
chée par ce syndrome de dépression sai- S’il est pratiqué à l’extérieur, à la lumière
sonnière cet hiver. du jour, l’exercice physique aide à préve-
nir la dépression saisonnière.
Symptômes
Les symptômes suivants surviennent tou- Luminothérapie
jours à la même période de l’année, d’oc- La luminothérapie consiste tout simple-
tobre à mars, mais surtout en novembre, ment à s’exposer quotidiennement à une
en décembre et en janvier. Ils dispa- lumière à large spectre dont l’intensité
raissent progressivement au printemps. varie de 2500 à 10 000 lux. Les séances
• Un état de fatigue chronique et de la durent de 30 minutes à 2 heures, et se
somnolence durant le jour. font à heure fixe. Elles sont généralement
• Une irritabilité ou une tristesse, une perte plus efficaces si elles ont lieu le matin.
d’intérêt et un manque d’initiative. La thérapie dure de 8 à 21 jours, selon Bienetril® au Millepertuis – Destressil
• Des troubles de concentration. la gravité du cas, mais une amélioration EPA - DHA – Griffonia L-5-HTP
• Une baisse de la libido. peut déjà se faire sentir après trois ou Des laboratoires Copmed
• Un besoin exagéré de sommeil. quatre séances. Pour tout renseignement demandez conseil à votre praticien

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