AMÉLIORATION DE LA DIGESTION
Protocole d’auto-massage:
12 Vaisseau Conception: il régule organes digestifs tel que l’estomac, soulage les
crampes et douleur, traite la diarrhée.
Se situe entre la pointe du sternum et le nombril (le point sensible sur une zone d’une
pièce de 2€)
• rassembler les mains une sur l’autre et avec la partie bombée (sous le pouce),
masser du sternum vers le nombril 10 / 20 x
• puis masser le point avec des mouvements circulaires +/- fort en fonction de
l’intensité de la douleur 30s’ à 2min
• Puis rester en contact avec le point quelques secondes (minime 30s’)
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6 Maitre Coeur: Traite la digestion type alcool, combat les vomissements, les malaises,
soulage les douleurs et oppressions digestives au niveau du coeur et des ancs, traite la
diarrhée, ré-harmonise le fonctionnement des organes internes.
Se situe, au milieu de l’avant bras, à la pliure du poignet mettre trois doigts et après il y a
le point (attention au tendon)
• masser avec la pulpe du pouce en mouvement circulaire, adapter la pression en
fonction de la douleur 30s’ à 2min des deux cotés.
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fl
36 Estomac: Attention point interdit aux femmes avortif.
stimule les organes internes en particulier le digestif, combat les remontée acide, lutte
contre les vomissements, soulage les douleurs et ballonnements abdominaux, recule le
transit.
Se situe sur la face extérieure contre tibia à 2 doigts sous la tête du tibia sous les deux
doigts
• faire un lissage appuyé avec le pouce de la face externe du tibia jusqu’au coup de
pied remonter sans pression pour activer le méridien 3 / 4x
• puis sur le 36E masser en mouvement circulaire avec la pulpe du pouce 30s’ à 2min
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4 Rate/Pancréas: c’est le grand régulateur de la digestion, soulage les brulures et la
lourdeur de l’estomac, calme les vomissements, le mal au coeur, stoppe la diarrhée,
dissipe les crampes à l’estomac et à l’intestin d’origine nerveuse.
Se situe à la cheville, placer trois doigts au bout de la malléole (direction des orteils) et
appuyer juste au dessus de la voute plantaire (on sent l’os); dans l’idéal faire les deux
points en même temps.
• Faire des mouvements circulaires appuyés doser en fonction de la douleur 30s’ à
2min
• on complète le massage par une friction énergétique du point avec la tranche
externe de la main
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1 à 4 Gros Intestin: en complément de tous les autres
bon pour les congestion digestive et intestinale avec excès alimentaire.
Se situe du coté de l’ongle de l’index au creux qu’il y a entre le pouce et l’index sur le dos
de la main.
• On rentre le pouce sur la pomme et on frictionne toute la partie du point 1 à 4 avec
le plat de l’autre main. Le traitement simultané des points 2 et 3 va agir sur le
problème. S’ils sont traité séparément ils n’ont pas le même e et. 30s’ à 2min
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ff
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38 Vésicule Biliaire: décongestionne la vésicule biliaire, traitement des perturbations
digestives du au stress et émotionnelles, enlève le mauvais goût dans al bouche, soulage
les douleurs articulaires et dorsales d’origine digestive. A faire ++++ si stress
Se situe à 4 doigts au dessus de la malléole au bout entre l’os et le tendon zone sensible
• Masser en appuyant en mouvement circulaire 30s’ à 2min
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2 et 3 Foie: Attention le 3 avortif ne pas faire aux femmes enceintes
crise de foie, vomissements, spasmes digestifs, diarrhée violente, perturbations
digestives avec èvre et di culté à respirer, douleur au coeur.
Point 2: articulation à la racine du gros orteil
Point 3: jonction entre le gros et le deuxième orteil
• masser dans un mouvement de va et vient entre la jonction des deux doigts
jusqu’à l’articulation du gros orteil (descendre et monter) 10 / 20x
• masser l’articulation du gros orteil 30s’ à 2 min
• puis le point de la jonction.
fi
ffi
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