Ondulation dauphin
L'ondulation, le mouvement ou battement de dauphin, voire
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simplement le dauphin ou le cinquième style , est un
mouvement ou un style de nage, utilisé notamment pour la
propulsion subaquatique lors de la coulée en compétition de
natation, en compétition d'apnée ou pour la nage avec palmes. La
technique consiste en un mouvement d'ondulation du corps
rappelant la nage du dauphin (ou d'autres mammifères marins).
Ondulation dauphin par un plongeur
en apnée utilisant une monopalme.
Description
Ce mouvement d'ondulation peut assurer seul la propulsion du nageur, par l'effet amplifié du fouettement
des jambes jointes (battement vers le bas puis le haut). Elle est ainsi utilisée en monopalme ou en coulée
de crawl, de dos et bien sûr de papillon. Typiquement les bras sont tendus au-devant, la tête et le torse peu
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mobiles et l'ondulation est initiée par un mouvement du bassin .
L'ondulation subaquatique est considérée actuellement comme l'une des nages les plus rapides, mais elle
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est limitée par la règlementation des compétitions de natation .
L'ondulation est réputée pour faciliter la conservation de la vitesse du nageur ; elle est ainsi privilégiée
pour la propulsion rapide avec des palmes, ou bien pour la phase rapide suivant un plongeon ou
l'impulsion d'un virage en piscine.
L'ondulation peut aussi être associée à une propulsion avec des mouvements de bras : à l'exemple de la
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« brasse dauphin » ou bien de la nage papillon en surface. En papillon, deux ondulations (initiées par le
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mouvement de la tête) sont généralement réalisées pour un cycle de bras .
Michael Phelps en Apnéiste en ondulation Mermaiding : nage Nage papillon
ondulation pour une coulée avec une queue de
verticale sirène
Histoire
En plongée sous-marine, l'ondulation est une alternative au palmage en ciseaux, relativement connue des
plongeurs. L'ondulation est la technique indispensable pour la pratique de la plongée en monopalme, dont
7
les premiers exemplaires apparaissent en France vers 1937 . L'ondulation en monopalme arrive ainsi en
compétition de nage avec palmes au début des années 1970, puis devient rapidement la technique
incontournable de tous les records de vitesse à la palme, dès la fin des années 1970, tant pour la nage en
surface que pour la nage en immersion (en apnée ou avec respirateur).
En natation sportive, l'ondulation est incorporée à l'ancienne « brasse de style papillon » dans les années
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1950, comme une alternative au battement en ciseaux . Cette brasse-papillon « de style dauphin » est
finalement règlementée comme une nage distincte en compétition : l'actuel papillon.
Le champion portoricain Jesse Vassallo est considéré comme un pionnier pour l'usage de l'ondulation en
9
immersion dans une compétition ; sa pratique inspira d'autres compétiteurs les années suivantes . Aux
Jeux olympiques de 1988, trois nageurs remportent ainsi l'épreuve de 100 mètres dos après avoir nagé de
grandes distances en ondulation dorsale, après le départ (environ 30 mètres) ou le virage : le Japonais
9, 10
Suzuki (médaille d'or), l'Américain Berkoff (argent) et le Russe Poliansky (bronze) . À la suite de cet
évènement très remarqué, la Fédération internationale de natation (FINA), jugeant cette pratique peu
9
spectaculaire, limita en 1989 la coulée à 10 mètres pour les épreuves de dos (15 mètres en 1991) .
Pour les mêmes raisons, la coulée est limitée à 15 mètres en papillon à la suite des Jeux olympiques de
1996 où Denis Pankratov remporta deux victoires en réalisant des coulées en ondulation de près de 30
10, 11
mètres . L'épreuve de nage libre (crawl) sera règlementée de la même manière.
Depuis 2005, la règlementation stricte des épreuves de brasse n'autorise qu'un seul « mouvement de
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dauphin » dans une coulée .
À partir des années 2000, le nageur Michael Phelps s'est illustré par sa maitrise de longues coulées en
ondulation de dauphin lui permettant de distancer ses adversaires et battre des records de vitesse.
En 2015, la FINA limite en 4 nages les virages suivis d'une coulée en ondulation dorsale introduits par
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l'Américain Ryan Lochte, assimilant cette pratique à une « nage sur le dos » .
Dans la culture populaire
Le personnage central de la série TV L'Homme de l'Atlantide, incarné par Patrick Duffy pratique ce type
de nage.
Bibliographie
Michel Pedroletti, Les fondamentaux de la natation: initiation et perfectionnement pour
tous
Luc Collard, La cinquième nage - The fifth stroke (lire en ligne (https://books.google.fr/books?id=Q
GZ8DwAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=fr#v=onepage&q&f=false))
Voir aussi
Mermaiding
Natation géorgienne
liens externes
« Apprendre les ondulations - Dopamine #1 (https://www.youtube.com/watch?v=uVDSdE
Qb9nA) », sur YouTube
Références et notes
1. Cf. Michel Pedroletti. A ne pas confondre avec une ancienne désignation de la nage
papillon.
2. Luc Collard
3. « Educatifs du mois : les ondulations sous l'eau (https://www.natationpourtous.com/techniqu
e/departs-virages/ondulations-sous-eau.php) », sur natationpourtous.com (consulté le
13 novembre 2023).
4. « Le saviez-vous : La coulée de natation est limitée à 15m (https://www.nabaiji.fr/blog/la-coul
ee-de-natation-est-limitee-a-15m-tp_28751.html) », sur Nabaiji, 3 décembre 2018 (consulté
le 11 août 2020).
5. « Brasse dauphins (https://www.youtube.com/watch?v=R6iLc1vLUFU) » [vidéo], sur
YouTube (consulté le 11 août 2020).
6. Pedroletti p. 129
7. « Histoire de la palme / Tours Nage avec palmes (https://www.tours-nageavecpalmes.fr/histo
ire-de-palme/) », sur Tours Nage avec palmes (consulté le 12 août 2020).
8. « LE HONGROIS TUMPEK a fait triompher la brasse " dauphin " », Le Monde.fr,
4 septembre 1954 (lire en ligne (https://www.lemonde.fr/archives/article/1954/09/04/le-hongr
ois-tumpek-a-fait-triompher-la-brasse-dauphin_2022435_1819218.html), consulté le
17 août 2020)
9. « La montée en puissance du “Dolphin Kick” / Séoul 1988 / On the Line (https://www.youtub
e.com/watch?v=RjqGX_UjVPc) » [vidéo], sur YouTube (consulté le 11 août 2020).
10. « apprendre-a-nager.univ-rennes1… (https://apprendre-a-nager.univ-rennes1.fr/natation/aller
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nager.univ-rennes1.fr/natation/aller-plus-loin/histoire-des-techniques-de-nage) • Wikiwix (https://archive.wikiwix.com/cach
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s://archive.is/https://apprendre-a-nager.univ-rennes1.fr/natation/aller-plus-loin/histoire-des-techniques-de-nage) • Google (ht
tps://webcache.googleusercontent.com/search?hl=fr&q=cache:https://apprendre-a-nager.univ-rennes1.fr/natation/aller-plus-
loin/histoire-des-techniques-de-nage) • Que faire ?).
11. « Men's 100m Butterfly Final - 1996 Atlanta Olympic Games (https://www.youtube.com/watc
h?v=JWB0gXkRVqM) » [vidéo], sur YouTube (consulté le 11 août 2020).
12. (en) John Lohn, Historical Dictionary of Competitive Swimming, Scarecrow Press, 2010,
21 p. (ISBN 978-0-8108-6775-8, lire en ligne (https://books.google.fr/books?id=RWLKhp7HE
kMC&pg=PR21&lpg=PR21&dq=fina+dolphin+kick+history&source=bl&ots=k3eRp1WnIl&sig
=ACfU3U1CmcF4rSOC4WD32dhgYAHJuQr0iA&hl=fr&sa=X&ved=2ahUKEwi1kfG8gpLrAhU
I_KQKHVNNC7YQ6AEwAHoECA8QAQ#v=onepage&q=fina%2520dolphin%2520kick%252
0history&f=false))
13. « Le virage « Lochte» interdit (https://www.lequipe.fr/Natation/Actualites/Le-virage-lochte-inte
rdit/589035) », sur lequipe.fr, 9 septembre 2015 (consulté le 13 novembre 2023).
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