Formations Prévention et Sécurité de l’organisme de formation ProFormalys
Manutention manuelle : gestes et postures
Objectifs : Cette formation a pour but de professionnaliser les techniciens
aux manutentions manuelles. A l'issue de la formation, les stagiaires seront Personnes concernées
en mesure de :
Porter des charges en toute sécurité ; Toute personne
Améliorer leurs postes de travail ; susceptible d’effectuer des
Exécuter des mouvements pour prévenir des douleurs lombaires ; manutentions manuelles.
Prendre conscience des accidents de manutention. Tous salariés dont le poste
de travail expose aux
Etre capable dans son entreprise d’adopter et d’appliquer face aux situations lombalgies ou autres
de manutention, manipulation ou de posture, susceptibles de nuire à sa atteintes musculo-
santé, les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort. squelettiques.
PROGRAMME Pré requis : Aucun.
La répartition des accidents du travail au cours de manipulation, de PEDAGOGIE
transports manuels et de chutes. Mise en évidence des risques
d’accidents au niveau osseux, articulaire, musculaire Le Formateur
L’influence des mauvaises postures lors de transports manuels et de Expert sécurité au travail.
manipulations répétitives
Méthode pédagogique
Notion d’anatomie (musculature et colonne vertébrale) et physiologie
Les facteurs aggravant des accidents de la colonne vertébrale
Les principes d’aménagement du poste de travail
Les attitudes aux postes de travail,
Les protections individuelles Alternance d’étude de cas,
L’aménagement du poste de travail de travaux de groupes et
de réalisation de travaux
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pratiques.
Les techniques gestuelles
La bonne position « ce qu’il faut faire ! »
L’élévation et le portage des charges
Exercices pratiques
Lever, porter, poser et prendre sur entablement des charges légères
Exercices spécifiques liés à l’activité professionnelle de l’apprenant Intra entreprise
Application dans la vie quotidienne Lieu de formation : dans la
Exercices de compensation et d’entretien ville de votre choix.
Pour prévenir ou atténuer les douleurs lombaires Inter entreprises
Les positions qui soulagent Tarif par personne
Les mouvements destinés à redonner une bonne sangle musculaire
Les recommandations pour la vie quotidienne 1 jour
L’adaptation au poste de travail
650 €
Réf : PS004
Organisme de formation PROFORMALYS – Formations Prévention Sécurité partout en France
Formation Manutention manuelle : gestes et postures
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