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Méthodo Lycée
Deviens ton meilleur allié 💪
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Planning de travail

Se faire confiance

RÉUSSIR TON ANNÉE

HELLO,

Bienvenue chez Les Sherpas ! 👋

Comme tu le sais peut-être, nous avons à cœur de
t’accompagner au mieux tout au long de tes années
au lycée. C’est pourquoi nous t’avons concocté ce
petit guide contenant les prémices de notre
méthodologie ainsi que quelques recettes qui ont fait
leurs preuves pour carburer.

On espère que tu vas kiffer et que nos conseils te

seront utiles. Bonne lecture !

02
Sommaire
01 L’importance de prendre ton avenir en main
👉 Page 04

02 Réussir académiquement
👉 Page 15
 L’importance de prendre
01
ton avenir en main

A. Le lycée, on se fait chier ?

01 La faute de l’école ? Sacré Jules Ferry ! 🤓

Lorsque Jules Ferry rendait l’école publique, gratuite et
laïque, (avant de la rendre obligatoire) il posait les
fondations d’un système qui avait un objectif simple.
Former de bons citoyens républicains, et de bons
spécialistes, futurs ouvriers et employés qui seraient une
main d’oeuvre efficace pour faire tourner l’économie du
pays. 🇫🇷
Aujourd’hui, cela ne suffit plus. Nous sommes passés
d’un monde standardisé à un monde qui cherche toujours
plus de singularité.

Malgré le dévouement d’une large majorité de

professeurs, le lycée par les limitations qu’il impose est
souvent vécu comme une semi-contrainte, et pas
comme un franc succès. C’est démoralisant, et cela
entame même la fougue des élèves les plus
enthousiastes. Franchement, qui n’a pas au moins le
souve- nir d’un après-midi à rêvasser en classe,

04
près du radiateur, lors d’un cours qui nous désintéresse
totalement ?

Cette attitude, cet ennui, sont ultra paradoxaux : notre

cerveau est câblé pour aimer apprendre. Un nouvel
apprentissage génère des endorphines et nous rend
heureux. La joie d’apprendre est l’un des sentiments les
plus universels et naturel, et c’est là, dans le temple du
savoir, qu’on aurait envie de pioncer ?

On pourrait rétorquer que le rôle de l’école n’a jamais

été d’épanouir indi- viduellement les élèves, mais,
comme dit plus haut, de former des citoyens et
acteurs utiles à la société et à l’économie. C’était vrai
dans le passé. Ce point tiendrait encore la route si
l’école formait vraiment aux métiers de demain. Hors
ce n’est pas le cas : 70% des métiers de 2030
n’existent pas encore aujourd’hui.

05
02 Notre objectif : t’aider à grandir et te construire.

Alors oui, tu es peut-être dans une barque qui prend l’eau,

mais il n’y aucune raison pour te laisser couler avec ! C’est
précisément pour cela que nous avons écrit ce livre.

Les années qui s’ouvrent vont être parmi les plus belles de
ta vie. Tes études auront de nombreuses choses à
t’apprendre et participeront à te façonner.

Ce livre a donc trois objectifs :

1. Te permettre de tirer tout ce que tu as à tirer du Lycée

(et de tes études), en un minimum d’efforts savamment
investis.

2. Te faire tout de même assez bosser pour que tu gardes

toutes les portes utiles ouvertes, et que tu puisses
commencer sereinement d’éventuelles études supérieures.

3. Te donner toutes les clefs nécessaires, pour que tu

puisses grandir en devenant un(e) adulte, intelligent,
autonome et sympathique qui saura faire bon usage de son
temps et de sa liberté.

Nous avons écrit le manuel que nous aurions aimé avoir à

ton âge. Voyons comment tu vas tirer parti de ces années,
de tes années. 📝

06
 B. Aller dans la bonne direction

01 La course a commencé. Le temps presse ...

Tu dois savoir qu’il n’y a pas de raccourci. Personne ne t’attend.

Ce livre n’est pas de la potion magique. Le lire ne t’améliorera
pas instantanément. Rien, absolument rien n’arrivera si tu ne
t’en donnes pas les moyens. Le chemin pour réaliser tes rêves
sera semé d’embûches, et tu dois prendre autant de plaisir
pendant le voyage qu’en ayant atteint ta destination. 🤩
Tu es au Lycée, tu es donc en plein transition entre
l’adolescence et l’âge adulte. Tu nous corriges si on se
trompe, mais a priori, tu n’as jamais vraiment bossé. Nous en
parlerons en fil rouge dans ces pages : geeker sur ta console
ou chiller sur Netflix ne te feront pas avancer. Pour- tant, tu
n’as pas de temps à perdre. 🥸

07
02 ... et vous n’êtes pas tous sur la même ligne de départ.

Dans tous les domaines, dans toutes les disciplines, il y a

des gens installés qui n’ont pas intérêt à favoriser la
nouveauté et la jeunesse. Il y a aussi partout de jeunes
loups qui cherchent à grimper très vite au détriment des
autres. Pourtant, tu n’as pas besoin de devenir un jeune
loup. Et tu as toutes tes chances pour réussir. Car si tout
le monde ne part pas du même point, tout le monde
n’utilise pas ses ressources de la même façon. 🚀

Retiens deux choses : ton unique ennemi, c’est toi.

Mais tu es aussi ton plus fidèle allié.

08
03 À bas l’autocensure.

Dès le lycée, il est facile de se noyer dans un océan

d’autocensure. Cette autocensure a des conséquences
graves et souvent irréversibles en changeant (ou en
bloquant) les parcours de personnes plus que capables.

À tous ceux à qui on a pu dire qu’ils n’étaient pas

capables, c’est le moment pour nous de vous dire haut
et fort qu’il est possible d’atteindre vos rêves. 🤬
Ce livre est là pour cela. Personne n’a le droit de définir
pour toi ton ambition, pas même tes parents. Personne
ne peut te dire qui tu es ou ce que tu vas devenir.
Personne ne peut décréter que tu es capable ou non.
🫵
Tout cela t’appartient à toi et à toi seul(e).

09
 C. Ambition / introspection

01 Tu n’as qu’une vie.

Il y a deux types de personnes dans la vie.

Option 1 : une majorité de personnes accepte une vie par dé-

faut … Ils se font chier en cours, puis au boulot. Ils se laissent
porter par le courant, attendent que le temps passe.
Beaucoup de personnes passent au travers de leur propre
existence. 😬
Option 2 : ceux qui malgré tous ces évènements ont décidé de
se battre pour être libre et heureux, pour vivre une vie qui leur
ressemble. Ce sont ces gens qui se battent pour faire bouger
les lignes. Attention, construire sa liberté, trouver son propre
bonheur, c’est difficile. Dans la vie, tout ce qui vaut la peine
s’obtient en consentant à surmonter l’expérience négative
associée. 😎
Et là tu es probablement en train de te dire : « Mais je suis au
lycée, en quoi cela me concerne ? »

C’est simple, une bonne partie de ta vie va se jouer dans les

prochaines années. Oui, pour l’instant, tu es en cours, mais
ce n’est que temporaire, et tu as beaucoup de choses à
préparer si tu veux profiter de tous le temps que tu as
devant toi.

10
02 Quels sont tes rêves ? Qu’est-ce qui va te rendre
heureux ?

Ce type d’introspection peut te sembler étrange. On le

comprend. Mais tu vas bientôt devoir t’envoler du nid et
assumer les conséquences de tes choix. Il est donc
logique que tu prennes les choses en main le plus tôt
possible. 🫱
Il n’y a pas de bon ou mauvais parcours, il n’y a que les
parcours qui te ressemblent … et les autres.

Après avoir fini ce chapitre, prends une petite heure

pour te poser avec un papier et un crayon pour
réfléchir.

Tu es donc maintenant dans une de ces deux situations :

1. Soit tu as intuitivement et rapidement une réponse à

cette question, tu sais déjà pourquoi (et pour quoi) tu as
envie de te battre. Tu as trouvé ta destination, tes
objectifs, et tu as de la chance. 🏃‍♂️‍➡️
2. Soit tu ne sais pas, tu as probablement des pistes,
mais rien de certain. Ne te fais pas de souci, tu es loin
🛣️
d’être seul(e) !

11
03 North Stars et MITY. Pose
tes objectifs.

Cet exercice d’une heure t’améliorer

consiste à établir un cap, une personnellement et une
liste d’envies et de choses North Star pour réaliser
un de tes rêves.
que tu souhaites faire dans
les prochaines années. Puis passe à l’action, pré-
pare tes 10 premières
Commence par fixer 3 MITY (Most Important
North Star, elles seront tes Tasks of the Year). Elles
objectifs principaux, tes doivent principalement
être au service de tes
destinations sur les 5 ans.
North Star pour te
Fixe au moins une North permettre d’avancer dans
Star scolaire ou profes- la direction de tes
sionnelle, une North Star objectifs.🎯
pour

C’est encore un peu flou ? Rassure-toi, dans tous les

04 Garde toi des portes cas, tu n’as pas fini de
ouvertes, fais de belles réfléchir à ces sujets !
études et deviens toi- Approfondis ta réflexion et
même. garde toi autant de portes
ouvertes que possible
Il est normal que tout ne jusqu’à ce que tu te sentes
soit pas encore clair, de prêt(e).
nombreuses inconnues
vont s’élucider pendant la
suite de tes études et le
début de ta vie
professionnelle. 💼

12
 D. Devenir entre- preneur de sa vie

01 Bienvenue dans le nouveau monde.

Nous vivions il y a encore peu dans un monde où beaucoup

de choses étaient prévisibles. Si tu faisais tel parcours,
telles études, si tu sortais de tel milieu, si tu passais par
telle « voie royale », tu pouvais être quasiment certain
d’avoir un avenir tout tracé. Tout est aujourd’hui possible. Il
y a certes toujours des passe-droits, mais ils sont de moins
en moins efficaces grâce à internet. 🛜

Nous vivons dans un monde de Chaos et de Hasard, de plus

en plus imprévisible.

Et ce n’est pas une mauvaise chose. Cela favorise la mobilité

sociale, tout en décuplant les opportunités et en fragilisant les
rentes. Le revers de la médaille ? La compétition n’a jamais été
aussi rude. Parvenir à se différencier des gens moyens pour
sortir du lot n’est pas simple. Et il faut trouver des solutions
pour durer, car rien n’est jamais acquis.

Les études restent donc essentielles. Elles forment un

formidable filet de sécurité, notamment grâce au réseau
qu’elles offrent. Mais elles ne suffisent plus. Elles sont
maintenant une condition nécessaire, mais pas suffisante. Ce
qui va compter de plus en plus, ce sera tes compétences et ce
que tu sais vraiment faire.

Au fond, il s’agit simplement de devenir agile et flexible pour

pouvoir s’adapter à toutes les situations, prévues ou non. 😉

13
02 Tu es capable de l’extraordinaire.

Des jeunes de ton âge sont capables de choses

extraordinaires. On connaît un jeune qui a conçu un
nouveau casque de réalité virtuelle à 15 ans, une autre
qui a lancé son premier business à 16 ans, et un
dernier qui a appris à coder à 12 ans.

Ce ne sont pas des petits génies. Ce ne sont pas des

cas isolés. Ils ont juste eu la chance de trouver tôt
ce qu’ils aimaient. Ils ont ensuite passé du temps à
investir dans leurs compétences. ✅

03 Alors, où fixer tes premiers curseurs ?

Le Premier Secret ? Viser une progression dans tout

ce que tu fais. Tester de nouvelles choses est une
excellente idée. Faire des erreurs est normal. Ne pas
être parfait aussi.

Le Second Secret ? Fais-en toujours un peu plus et un

peu mieux que la moyenne. C’est essentiel pour sortir
du lot et se démarquer de la concurrence.

Le Troisième Secret ? Joue collectif, tout en étant un

excellent et sympathique contributeur individuel.
L’idée derrière est simple, les autres ont énormément à
t’apporter. Penser qu’on peut réussir seul dans la vie
est une illusion.

14
 02 Réussir académiquement

Même s’il est imparfait, le lycée reste

important. Voici nos conseils pour être
aussi efficace que possible, avoir de
bonnes notes, tout en trouvant le
temps pour te détendre, cultiver tes
passions et apprendre de nouvelles
choses.

A. Tout commence par un grand tri

01 Préliminaires au rangement. 🧹
On dit souvent qu’un espace bien rangé traduit un état
d’esprit. Et c’est vrai ! Avoir un environnement
naturellement rangé, où les choses sont à leur place,
et qui ne passe pas perpétuellement de l’ordre au
désordre est possible, et t’aidera énormément, autant
lors de tes études que pour le reste de ta vie.

15
02 Se débarrasser du superflu et de l’inutile. 🫡
Nous allons donc te faire tout ranger d’un coup, une fois
pour toute. Tout va ensuite changer : il te suffira de
petits rangements au quotidien pour conserver ton
ordre, et une à deux séances un peu plus longues à
l’année suffiront pour des ajustements plus importants.
Avant de passer à l’action, défini ta destination.

03 Bien organiser son espace. 🪐

Maintenant il s’agit de ranger tous les objets restants. 3
règles à respecter :

- Vise la simplicité.
- Mets toujours tout les objets d’un même type à un
même endroit.
- Ne pas disperser les rangements.

04 Au quotidien. 📆
Tenir le rythme est très simple grâce aux quelques
principes qui suivent :

- Sois économe dans tes achats.

- Dès que tu as fini une tâche ou l’utilisation d’un
objet, range le, tout de suite.
- N’hésite jamais à jeter.

16
 B. Un planning que tu vas tenir

01 4 types de temps. ⏳
Nous allons donc te construire un équilibre entre les 4
types de temps qui occupent tes journées, à savoir :
- Le temps incompressible, qui sert à dormir, manger,
se laver, etc.
- Le travail, c’est à dire tes heures de cours, et le temps
dévolu à tes devoirs.
- Le temps perso, c’est un temps accordé aux loisirs.
- La détente, c’est une activité qui te permet de te
vider la tête.

02 Équilibrer son temps ⚖️

Une semaine de 7 jours fait précisément 168h. Si tu es
dans la moyenne, tu as besoin d’environ 8h de
sommeil par nuit. Tu passes 2h par jour pour manger
et te laver, et tu fais une séance de sport de 2h une
fois par semaine pour rester en forme. Ton temps
incompressible est donc de 72h (n’hésite pas à ajuster
pour coller à tes besoins).

Il te reste donc : 168-((8x7)+(2x7)+2) = 96h pour ton

boulot, la détente et les loisirs.

17
03 Construire ton planning. 📆
1. Commence par fixer ton heure de coucher et de
lever. Elles sont systématiques en semaine.
2. Neutralise maintenant tous les horaires sur
lesquels tu n’as aucune prise.
3. Prévois maintenant les heures que tu vas consacrer
à tes de- voirs en les inscrivant sur ton planning.
4. Tu peux maintenant décompter le temps restant, et
l’allouer entre détente et loisir.

DEVOIRS DEVOIRS DEVOIRS

DEVOIRS DEVOIRS DEVOIRS DEVOIRS

18
 C. Gérer le boulot comme un pro

01 La quête de l’heure efficace. 🕰️

Qu’est-ce qu’une heure efficace ?

Une heure efficace, c’est une heure pendant laquelle

tu n’as pas pensé à autre chose que ce que tu es en
train de faire. Que ce soit du travail, une MITY, un mo-
ment passé à cultiver tes passions ou de la détente.
C’est une heure où tu n’as pas papillonné. C’est une
heure où tu n’as pas regardé ta montre. C’est une heure
où tu n’as pas vu le temps passer. C’est une heure de
pure efficacité.

Il est essentiel que tu mettes de l’intensité dans tout

ce que tu fais. Cette notion d’heure efficace s’applique
donc à toutes les activités. Fais-toi le cadeau de cette
exigence envers toi-même.

19
02 La méthode des post-its ou des to-do- lists. 📝
Il s’agit maintenant de te dire au quotidien ce que tu
vas faire dans les heures de travail que tu as
bloquées. De cette manière, tu respectes à la fois un
équilibre général, tout en restant flexible en cas
d’imprévus, car tu définiras tes objectifs
intermédiaires au quotidien.

S’assurer de la qualité de tes objectifs. La méthode

03
SMART. 😎
S for Specifique —> Ton objectif doit être spécifique,
sinon tu ne seras pas en mesure de concentrer tes
efforts ou de te sentir vraiment motivé pour y
parvenir.
M for Mesurable —> Mesurable signifie ici que tu
peux valider ou non la réalisation. As-tu atteint
l’objectif ? Oui ou non ? À combien de % dans le pire
des cas ?
A for Ambitieux —> Ton objectif doit mettre à rude
épreuve tes capacités tout en restant réalisable. D’où
la question de l’ambition que tu te fixes à chaque fois.
R for Réel —> Ton objectif doit absolument être axé
sur les résultats et non pas sur les activités, donc pas
abstrait, mais réel et concret.
T for Temporel —> Ton objectif doit être lié à un
calendrier qui crée un sens pratique de l’urgence, ou
qui crée une tension entre la réalité et la vision du
but.

20
04 N’oublie pas de suivre tes North Stars et tes MITY.
😉
En fixant tes MITY, tu dois aussi respecter la
méthode SMART. Tes MITY doivent donc être
spécifiques, précises et avoir une limite temporelle,
de préférence dans le cadre d’une de tes North
Stars.

21
 D. Prendre de bonnes notes

01 Ne noter que l’essentiel. 🤓

L’erreur à ne surtout pas commettre est de recopier mot
par mot ce que ton prof t’explique à l’oral. Tout d’abord,
écrire des phrases en entier ne te sera pas
forcément utile et cela viendra réduire ton efficacité.
Supprime certains mots de tes phrases tels que les
adverbes, les pronoms et parfois même les verbes.

Quelles sont les choses essentielles à prendre en note ?

- Ton plan : il te permet de structurer ta prise de notes

et de ne pas te perdre dans les méandres de tes cours.
- Les idées et mots clés : ces idées qui
te semblent essentielles pour bien comprendre ton
cours.

- Les exemples : ils sont importants, puisqu’ils peuvent

te permettre de retenir plus facilement les idées clés.
- Les choses difficilement mémorisables : Difficile de
retenir par exemple que la population européenne était
de 512,6 millions d’habitants au premier janvier 2018.

22
02 Les astuces pour gagner en efficacité. 🏃‍♂️‍➡️
Les abréviations : c’est ce qui te fera gagner un temps
considérable, utilise les le plus souvent possible.

Les symboles : tu peux également te servir de simples

lettres ou symboles pour remplacer des mots entiers.

La relecture : pour que ta relecture soit rapide et

efficace, il paraît nécessaire de prendre des notes de
manière claire et lisible. Utilise des couleurs pour
différencier les parties de ton cours et pour
hiérarchiser les informations.

23
03 Les erreurs à éviter. 🙅
Le langage SMS : en soi, c’est une méthode à part
entière pour simplifier l’écriture en ne tenant pas
compte des règles d’orthographes et de grammaire.
Cela peut certes permettre d’écrire plus rapidement,
mais on n’est vraiment pas fan, le risque est trop grand
de perdre en qualité orthographique.

Le « mode secrétaire » : un danger à absolument

éviter, c’est le passage en pilotage automatique quand
tu prends tes notes, c’est-à-dire noter ton cours sans
réfléchir, comme un scribe. Tu dois impérativement être
super concentré(e), même si c’est difficile, pour retenir
ce que tu écris.

24
 E. Les 7 erreurs à ne pas faire

1.
Ne pas travailler ou procrastiner. 😴
Les premières années d’une carrière sont déterminantes,
tu n’as pas le temps de procrastiner. Tout le travail que tu
accumuleras dès ton lycée va te servir à construire ta
liberté. L’idée consiste à te garder autant de portes
ouvertes que possible pour que tu puisses choisir de
mener une vie qui te ressemble.

25
 2.
Ne pas avoir d’objectifs et ne pas se poser de questions.
🧐
Il est beaucoup plus simple d’avancer avec un cap, cela
évite une erreur de parcours. Ce cap, c’est celui qui te
ressemble, qui correspond à qui tu es, à tes valeurs, à tes
qualités, à tes défauts, à tes aspirations. Cela suppose de
se poser des questions sur ton avenir et sur ton
orientation.

26
 3.
Ne pas avoir de rythme. 🫤
Avoir de belles ambitions, c’est chouette. Mais il ne faut
pas confondre vouloir et avoir. Tous les entrepreneurs te
le diront, 1% du succès réside dans l’inspiration, 99% dans
la transpiration (et donc dans l’exécution). L’idée est de
t’aider à trouver un équilibre entre travail,
approfondissement de tes passions, et loisir.

27
 4.
Mélanger travail et détente. 😎
Avoir un planning et une organisation structurée, c’est la
clef de voute qui permet de ne pas commettre la pire
erreur que tu puisses faire, à savoir, mélanger boulot et
loisir. C’est simple, quand on fait ce micmac, on ne
travaille pas, on ne se repose pas, et en plus de ça, à la
fin de la journée, on est frustré.

28
 5.
Réinventer la roue. 🛞
Dès qu’on vise un certain rythme, il est bien plus simple de
travailler intelligemment. Tu as tout intérêt à utiliser et à te
construire des « process », des méthodes et des astuces
qui t’aideront à accomplir ton boulot. Tu as besoin
d’apprendre de tes erreurs, commence par faire un ca-
hier d’erreur pour les répertorier, et relis-les sur une base
régulière.

29
 6.
Manquer de patience et de résilience. 😡
Paris ne s’est pas fait en un jour. Tu ne verras pas
apparaître de progrès instantanés après avoir pris tes
bonnes habitudes. C’est le propre de toutes les habi-
tudes, elles sont souvent assez faciles à prendre, mais
bien plus dures à tenir ! Tu vas forcément faire des
erreurs. Arme-toi de patience, et reste optimiste, tu verras
tes progrès arriver petit à petit.

30
 7.
Ne pas se faire confiance. 😔
Et donc logiquement, n’oublie pas de te faire confiance.
Oui, tu es jeune. Oui, tu n’es peut-être qu’au lycée. Oui,
tu as eu envie de rêver grand. Et tu as raison ! Tu n’es
pas plus bête qu’un(e) autre, et on parie même que tu as
même un sacré potentiel, car en réalité, il n’y a pas
d’autres barrières que celles que tu as pu construire dans
ta tête.

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Bravo ! Tu es arrivé(e) à la fin de notre petit manuel.

Tu as maintenant les bases pour t’organiser et commencer

l’année. Nous te laissons avec ces sages paroles de Yoda.

Si tu as besoin de plus de conseils, on est là !

N’hésite pas à nous poser des questions, nous donner ton

avis ou simplement nous faire coucou en nous écrivant à
hello@[Link] !

34
Récap en 4 mots

Va dans la Trouve ta
bonne direction motivation 🤩
pour TOI🫵

Méthodo Lycée,
comment gérer
au mieux ses
années lycée ?

Prends des notes de Organise toi 😎

manière régulière 📝

35