Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation

Tactique : 140. Finition ( jeu axial et finition)

A. Échauffement : 20’ B. Technique (dernière passe) : 10’ 
Sur 12m x 12m : 4 contre 2 Sur ½ terrain devant le but : Les bleus et les jaunes
passent alternativement attaquant à gauche et défenseur à
La couleur qui perd le ballon
passe défenseur droite : 2 contre 1 après prise de balle vers l’intérieur. A
donne à B qui contrôle sous la pression d’un jaune (qui
part après la passe) et recherche C dans l’espace puis
accompagne l’action. Suivre le sens de la rotation A,B et C
A 1 C
Critères de réalisation : 2
.Mettre le bon dosage et l’effet adapté .Se dégager
sur la prise de balle et se relâcher avant de finir Se B
protéger avec le bras opposé..

C. Mise en situation : 15’ 

1 ballon pour 4 : Chaque joueur à un
numéro de 1 à 4. Contrôle et passe en Même départ que précédemment mais l’appel
suivant l’ordre des numéros . Donner est axe/côté. A plonge dans le dos après la1ère
uniquement sur la demande. passe : B recherche C en pivot puis
accompagne . Déviation de C pour A ou prise
de balle + finition
  Critères de réalisation : A
2 C
Mettre de la vitesse dans les trajectoires et 1
3 dans l’enchaînement. Viser entre but et
1 2 défenseurs. B


 

D. Application forme jouée : 15’

Sur 1/2 terrain avec zone axiale de 15m . 3 contre 3dans la
zone axiale et 2 contre 1 devant chaque but . Faire 2 passes
mini dans zone + dernière passe ou s’appuyer sur un
attaquant + dernière passe. Marquer en 1 touche.

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2 
 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
B
Tactique : 141. Finition (passe excentrée et finition)
A. Échauffement : 20’ B. Technique (dernière passe) : 10’ 
Sur 12m x 12m : 4 contre 2 Devant buts sur largeur x 25m :Les bleus 2
attaquent puis les jaunes 2 contre 1 sur un but..
La couleur qui perd le ballon passe en défense
Centre après contrôle sous la pression d’un
1 touche
défenseur qui revient. A prend la place de B (qui
défendra sur le centreur jaune) puis qui la
place de C
Critères de réalisation : A 1
Se dégager sur la prise de balle. Mettre de
la vitesse et de la précision dans la passe. C
Enchaîner vite. Couper trajectoire.

1 ballon pour 4 : Chaque joueur à un
C. Mise en situation : 15’
numéro de 1 à 4. Contrôle et passe en Devant buts sur largeur x 35m : 3 contre 3 avec
suivant l’ordre des numéros . Donner 2 centreurs de chaque côté qui se mettent
uniquement sur la demande. mutuellement la pression sur le contrôle. Passer
par centreur pour marquer. Sur chaque remise
en jeu(par G) les joueurs se replacent hors
 
surface pour pouvoir attaquer le ballon.
Critères de réalisation :
Mettre de la vitesse dans l’enchaînement et 
3
les trajectoires. Viser entre but et les
1 2 défenseurs.


 

D. Application forme jouée : 15’

Sur ½ t terrain avec 2 couloirs : 8 contre 8
Marquer en 1 touche. Les buts marqués sur une passe
venant d’un couloir compte double .

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 142. Finition (dernière passe en une touche)
A. Échauffement : 20’ B. Technique (dernière passe) : 10’ 
1 ballon pour 4 : Chaque joueur à un numéro Devant 2 buts avec gardien :Passe en 1 touche
de 1 à 4. Contrôle et passe en suivant l’ordre sur balle en retrait : 2C1 devant le but : Choisir 2
des numéros . Donner sur la demande. le joueur libre. Idem vers l’autre but
alternativement.
  Critères de réalisation : 1
Garder les hanches face au ballon et le pied
1 3 d’appui en direction de l’objectif. Mettre de
2 la vitesse et de la précision dans la
 trajectoire (entre gardien et défenseur)


C. Mise en situation : 15’ 
1 ballon pour 6 : Conduite 1-2 + passe en
face et suit. Dans un sens puis l’autre. Sur 2 buts rapprochés 3C3 avec 2 centreurs
et un remiseur neutre de chaque côté.
Relance sur remiseur en retrait pour
centreur + duel devant le but et finition.
Attention revenir a le ballon. Inverser les
positions au bout de 3’

Critères de réalisation :
Idem mais le receveur en face demande à Mettre de la vitesse dans l’enchaînement et
droite où à gauche les trajectoires. Viser entre but et les
défenseurs .Couper les trajectoires

D. Application forme jouée : 15’

Sur 2X 16m50 et 2 buts rapprochés: 4C4 avec 2 appuis
côtés (1touche) But en 1 touche ou après un centre en 1
touche. Changer les appuis toutes les 2’.

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
B
Tactique : 143. Finition (dernière passe de côté)
B. Technique (dernière passe) : 10’ 
A. Échauffement : 20’ 2
Devant buts sur largeur x 25m :Les bleus
1 B/J : Conduite libre dans espace réduit : tête attaquent puis les jaunes 2 contre 1 sur un but..
levée course lente mais geste technique rapide Centre après maîtrise sur balle aérienne avec
avec feinte de frappe qui précède le geste pression d’un défenseur qui revient. A prend la
technique. Puis semi blocage sur ballon levé, place de B (qui défendra sur le centreur jaune)
et amorties et mise au sol rapide. puis qui la place de C 1
Critères de réalisation :
A C
Se dégager sur la prise de balle. Mettre de
la vitesse et de la précision dans la passe.
Enchaîner vite. Couper trajectoire.

C. Mise en situation : 15’ 

Devant buts sur largeur x 35m : 3 contre 3 avec
2 ballons pour 2 joueurs : jonglerie et 2 centreurs de chaque côté qui se mettent
échanges simultanés des ballons + remise au mutuellement la pression sur le contrôle. Passer
sol et accélération + jonglerie etc... par centreur pour marquer. Sur chaque remise


en jeu(par G) les joueurs se replacent hors
surface pour pouvoir attaquer le ballon.
Critères de réalisation :
Mettre de la vitesse dans l’enchaînement et
les trajectoires. Viser entre but et les
défenseurs.




D. Application forme jouée : 20’

Sur ½ t terrain avec 2 couloirs : 8 contre 8
Marquer en 1 touche. Les buts marqués sur une passe
venant d’un couloir compte double .

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 144. Finition (passe en retrait et tir)
B. Technique (dernière passe) : 10’  2
1
A. Échauffement : 20’ ou
Devant but 2 sources à droite et à gauche avec 2
1 ballon pour 3 : jeu à deux, la demande du centreurs qui débordent à tour de rôle jusqu’en fond
ballon. de ligne et centre en retrait au sol ou lobé pour
couple d’attaquants qui coordonnent leur demande
4 + finition en 1 ou 2 touches maxi. Le couple devant
3 le but en attente se met en position d’obstacle
passif. Puis inversement 2 ateliers
3 2
1 Critères de réalisation :
2 Conduire en prenant l’info. Faire la passe sèche
1

coup du pied ou passer le pied dessous pour la
faire monter. L’attaquant le plus près du but
décide et l’autre répond.
1 ballon pour 6 : 4 contre 2
C. Mise en situation : 15’ 2
La couleur qui perd le ballon passe
1
défenseur. Variante : 2 touche obligatoire

Passe du milieu à l’ailier + sprint vers le but :

2C1 + un attaquant qui déborde avec 1
 défenseur qui revient. Finition à 3C2

Critères de réalisation :
Faire le bon choix. Occuper bien le but.
Précision de la dernière passe.

D. Application forme jouée : 20’ 

Sur 2x 16m50 + zone de 5m entre buts rapprochés : 2C2
devant chaque but et 2 centreurs qui viennent faire le 3C2 +
finition.

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 145. Finition ( prise de balle rentrante et tir)
1
B. Technique (frappe en mouvement) : 20’
A. Échauffement : 20’ 2 buts mobiles côte à côte avec gardiens: 1B/ joueur :
Contrôle + frappe coup du pied rasante sur partenaire qui
1 ballon/ joueurs sur largeur en aller retour: contrôle orienté derrière plot + tir au but et suit son ballon.
Conduite libre. Tirettes avant, arrière. Crochets
intérieurs, extérieurs. Tour complet en 2 touches,
2 groupes de joueurs travaillent en même temps sur pied 
de frappe différent 2
emmenés latéraux pied droit, pied gauche. Stop Critères de réalisation :
va. Passement de jambe pied droit partir extérieur 3
pied gauche, inverse. Râteaux avec semelle puis Ralentir la conduite avant la frappe, mettre le
intérieur pied gauche puis pied droit. ballon un peu sur le côté et tirer la pointe en
Pied gauche Pied droit
traversant le ballon, cadré!

C. Mise en situation : 15’

Sur 2 buts espacés de 25m avec gardiens:
2 source fixes. Couple jaune/bleu passent 2
alternativement attaquant puis d’un but sur
l’autre etc.. défenseur. Prise de balle 1
1. Un joueur est en position de frappe, l’autre bloque le rentrante et tir. 
ballon sous sa semelle: mouvement de la frappe à l’arrêt Critères de réalisation :
puis avec un peu d’élan. 2. 1B/J contrôle et frappe contre 3
mur ou filet : ressentir la traversée du ballon.3. Par 2 Se dégager sur le contrôle en passant le bras
échange frappe coup du pied rasante et tendue. . Ralentir le rythme et la distance de ses 4
appuis pour s’ajuster avant de tirer. Tier la
pointe et cadrer!

2
 
1

D. Application forme jouée : 20’

Sur 2X 16m50 buts approchés avec gardien (source): 2C2 + 2
appuis offensifs côtés : donner à un appui avant de tirer aux
buts prendre sa place. Si récupération haute possibilité de
tirer directement. Contrainte :3 passes maxi et tir
E. Jeu libre : 30’
3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté jonglerie imposée
(4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 146. Finition ( lecture offensive et tir)
1
B. Technique (frappe en mouvement) : 20’
A. Échauffement : 20’ 2 buts mobiles côte à côte avec gardiens: 1B/ joueur :
Contrôle + frappe coup du pied rasante sur partenaire qui
1 ballon/ joueurs sur largeur en aller retour: contrôle orienté entre plots + tir au but et suit son ballon.
Conduite libre. Tirettes avant, arrière. Crochets 2 groupes de joueurs travaillent alternativement en 2
intérieurs, extérieurs. Tour complet en 2 touches, diagonal .
emmenés latéraux pied droit, pied gauche. Stop Critères de réalisation :
va. Passement de jambe pied droit partir extérieur
pied gauche, inverse. Râteaux avec semelle puis Se dégager sur la prise de balle , le corps est
intérieur pied gauche puis pied droit. face au ballon mais les hanches sont orientés
vers l’objectif. Enchaîner rapidement (imaginer  3
le match)

C. Mise en situation : 15’ 

Sur 1 but avec gardien . 5 défenseurs avec
chacun une lettre. Départ en conduite de
l’attaquant + duel avec le défenseur nommé par
1. Un joueur est en position de frappe, l’autre bloque le E.
B
ballon sous sa semelle: mouvement de la frappe à l’arrêt Critères de réalisation : D
puis avec un peu d’élan. 2. 1B/J contrôle et frappe contre 2
mur ou filet : ressentir la traversée du ballon.3. Par 2 Réagir en fonction de la provenance du A C
échange frappe coup du pied rasante et tendue. défenseur. Aller très vite dans la surface ou
utiliser sa vitesse pour le prendre à contre- 1
pied e fonction de l’avance ou non.

2
 
1

D. Application forme jouée : 15’

Sur 2X 16m50 buts approchés avec gardien (source): 3C3 + 3
appuis offensifs : Sur relance ou récupération 1 appui rentre
en appel pour surprendre : utilisation de la demande et tir ou
feinte. Un autre partenaire remplace ce qui est entré.
E. Jeu libre : 30’
3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté jonglerie imposée
(4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 147. Finition ( tir en déséquilibre)

A. Échauffement : 20’ B. Technique (frappe en mouvement) : 20’ 1

2 buts mobiles avec gardiens et 2 sources côte à côte : 2
1 ballon/ joueurs sur largeur en aller retour: Passe à un joueur avec opposition raisonnée qui remise
Conduite libre. Tirettes avant, arrière. Crochets pour passe en face :contrôle rapide et tir + suivre son
intérieurs, extérieurs. Tour complet en 2 touches, ballon. Passage alternativement d’un but à l’autre. 4
emmenés latéraux pied droit, pied gauche. Stop 3
va. Passement de jambe pied droit partir extérieur
Critères de réalisation :

pied gauche, inverse. Râteaux avec semelle puis Reculer sur le défenseur et remise amortie,
intérieur pied gauche puis pied droit. passe sèche pour enchaînement rapide et tir
cadré coup du pied.

C. Mise en situation : 15’

Sur 1 but avec gardien 1B/Joueur répartis à

sur portes droite et gauche : Faire passer
le ballon entre la porte et passer sur le côté 1
1. Un joueur est en position de frappe, l’autre bloque le + frappe sans contrôle en se retournant.
ballon sous sa semelle: mouvement de la frappe à l’arrêt Critères de réalisation :
puis avec un peu d’élan. 2. 1B/J contrôle et frappe contre
mur ou filet : ressentir la traversée du ballon.3. Par 2 Réagir en fonction de la provenance du 2
échange frappe coup du pied rasante et tendue. défenseur. Aller très vite dans la surface ou
utiliser sa vitesse pour le prendre à contre-
pied e fonction de l’avance ou non.

2
 
1

D. Application forme jouée : 15’

Sur 20m buts approchés avec gardien (source): 3C3 + 3
appuis défensifs : Se retourner sur contrôle et tirer.
Contrainte : 2 touches obligatoires.

E. Jeu libre : 30’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté jonglerie imposée
(4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 148. Finition (attaque rapide et tir)
A. Échauffement : 20’ B. Technique ( 2 contre 1 ) : 10’ 
Sur 10m x 15m : 2 contre 1 + aller stop balle 1
dans zone but. 1 attaquant bleu reste
1 B/J : Conduite libre dans espace réduit : tête défenseur et le défenseur jaune passe
levée course lente mais geste technique rapide attaquant avec un partenaire qui entre en
avec feinte de frappe qui précède le geste conduite 2C1 dans l’autre sens etc..
technique
Critères de réalisation :
La conduite du porteur indique le déplacement du
jouer sans ballon . Se servir de l’appel pour
éliminer ou donner au bon moment. Masquer sa 
passe ou feinter la passe + accélération.

C. Mise en situation : 15’

1B/6 joueurs : a) Passe et suit après
contrôle. b) Passe et retour en course  Devant le but avec gardien: Passe à droite ou dans l’axe +
2C2 : Les défenseurs sont positionnés superposé au départ.
arrière. c) Passe et ½ tour Mettre de la vitesse sur la prise de balle + finition. Tir ou
dernière passe.
2
Critères de réalisation :

1 Entrer dans la surface le plus rapidement possible et faire le

bon choix.

D. Application forme jouée : 20’

Sur ¾ de terrain x largeur de surface 3 zones :
2C1 devant chaque but et 3C3 ou 4C4 en zone axiale . 1
ou 2 échanges et trouver les attaquants + finition avec
un défenseur qui revient depuis la zone axiale.

E. Jeux libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente : 1 B/2 : conduite en huit sur 2 plots ou
jonglerie pied droit puis pied gauche 2 touches
obligatoires etc.. (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 149. Finition (Contrôle orienté et tir)
B. Technique Contrôle orienté) : 15 ’
A. Échauffement : 20’ 2 groupes de 3 joueurs face à face le long 
Sur ¼ de terrain 1 ballon pour 5: de la surface avec 1B/J : Passe latérale et
animation autour du ballon. a) passe et va contrôle orienté dans une porte d’un mètre
avec accélération au toucher. B) le + tir enchaîné. Celui qui vient de faire la
demandeur sollicite le ballon par une passe frappe à son tour puis se replace 2
course marquée quand le porteur le voit. derrière la colonne etc.. Utiliser l’extérieur 1
C) 1-2 et changement de rythme du pied droit ou l’intérieur du pied gauche.
Puis changer de côté. 2 Ateliers
Critères de réalisation :

 Dosage et précision du toucher de balle

devant la porte. Ralentir au moment du


contact et se dgager sur la prise.
C. Mise en situation : 15’
Devant le but. Avec gardien 7 joueurs : 4
1 ballon/ joueur devant 6 plots en quinconce et attaquants et 3 défenseurs passent à tour de rôle 2
but (2 ateliers). Conduite diverse et tir: Matheus : 1 ou 2 échanges + passe entre 2 contrôle 3
,1/2 tour intérieur, extérieur, passement de orienté vers le but et tir avec le retour d’un
jambes, Cruyff, Okocha, Drogba. défenseur. Les 2 joueurs en attente remplacent 1
ceux qui viennent de passer etc..
Critères de réalisation :
Être orienté de ¾.. Mettre de la vitesse dans
l’enchaînement et de la profondeur dans la
prise de balle.

D. Application forme jouée : 20’

Sur 30mx30m 2 buts rapprochés avec une médiane:
2C2 de chaque côté de la médiane: faire 3C2 après
avoir réussi un une deux. L’équipe qui prend un but
sort. Change les joueurs toutes les 3’.
E. Jeu libre: 30’
3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (5’ TW - 5’ TR- 5’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 150. Finition (Jeu à deux et tir)
B. Technique (Contrôle et tir) : 15 ’
A. Échauffement : 20’
Devant le but. Avec gardien 7 joueurs : 5
Sur 15mx15m : 3 contre 3 + 1 joker qui ne attaquants et 2 défenseurs passent à tour de rôle 
joue qu’avec la couleur qui a le ballon. La : 1 ou 2 échanges + passe entre 2 contrôle
couleur qui perd le ballon passe au milieu orienté vers le but et tir . Un attaquant en attente
remplace celui qui vient de passer etc.. 2
 Critères de réalisation :
1
Être orienté de ¾.. Mettre de la vitesse dans
l’enchaînement et de la profondeur dans la
prise de balle.

C. Mise en situation : 15’

a) 1 ballon pour 2 : jeu à deux redoublé + Sur ½ terrain 2 buts avec gardiens: Une zone
montée de genoux ou talon fesse ou axiale de 7mx20m 3C3: 1 ou 2 échanges + 
accélérations diverses. passe entre 2 à l’attaquant + duel avec gardien
b) Échanges 1B/2 face à face: frappe et retour d’un défenseur. Les joueurs en attente 3
plombée coup du pied après contrôle puis à l’extérieur remplacent ceux qui viennent de 1
alterné sans contrôle passer. 2
Critères de réalisation :
Serrer le contrôle hanches face au passeur
et pied orienté vers la porte. Ralentir sa
3 vitesse au moment du contact + réaccélérer
pour se dégager.
2
1


D. Application forme jouée : 20’

Sur 2x 16m50 2 buts rapprochés avec gardiens
(sources) : 3C3 + 3 appuis offensifs (but) . Passer par le
un appui (but) avant de marquer sauf si récupération
devant le but.

E. Jeu libre: 30’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (5’ TW - 5’ TR- 5’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 151. Finition (Duels et tir)
1
B. Technique (Contrôle et tir) : 15 ’
A. Échauffement : 20’
Sur 15mx15m : 3 contre 3 + 1 joker qui ne 2 buts mobiles côte à côte avec gardiens: 1B/ joueur :
Contrôle + frappe coup du pied rasante sur partenaire qui
joue qu’avec la couleur qui a le ballon. La
couleur qui perd le ballon passe au milieu contrôle orienté derrière plot + tir au but et suit son ballon. 
2 groupes de joueurs travaillent en même temps sur pied 2

de frappe différent
Critères de réalisation : 3
Ralentir la conduite avant la frappe, mettre le
Pied gauche Pied droit
ballon un peu sur le côté et tirer la pointe du
pied, cadré!

C. Mise en situation : 15’

a) 1 ballon pour 2 : jeu à deux redoublé + Sur 2 buts rapprochés 2 couleurs face à face un
montée de genoux ou talon fesse ou avec ballon et l’autre sans + un appui fixe entre 
accélérations diverses. les deux. Passe à l’appui qui dévie à droite ou à
b) Échanges 1B/2 face à face: frappe gauche + duel sur le but . le 1er qui touche le
plombée coup du pied après contrôle puis ballon choisi le but se lequel il tire. Attention :
alterné sans contrôle l’appui doit favoriser l’un ou l’autre
2 3
Critères de réalisation : 1
Être sur des appuis dynamiques. Réagir en
3 passant devant l’adversaire ou en s’écartant en
fonction de la position. Uiiliser la feinte de frappe
2
1


D. Application forme jouée : 20’

Sur 2x 16m50 2 buts rapprochés avec gardiens
(sources) : 3C3 + 3 appuis offensifs . 2 passes maxi +
tir. Inverser les rôles toutes les 2’30.

E. Jeu libre: 30’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (5’ TW - 5’ TR- 5’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 152. Finition (Deux contre deux et tir)
B. Technique (1C1 + 2 appuis) : 15 ’
A. Échauffement : 20’
Sur ¼ de terrain 1 ballon pour 5: Sur 1 but : 1C1 avec 2 appuis 2 ateliers. Une - deux ou
animation autour du ballon. a) passe et va dribble + tir. Celui qui vient d’attaquer remplace un appui .
avec accélération au toucher. B) le Changer le défenseur après 3 passages.
demandeur sollicite le ballon par une Critères de réalisation :
2

course marquée quand le porteur le voit.
C) 1-2 et changement de rythme Affronter tête haute ( lecture du jeu) aller près du
défenseur sans « tomber dans les cornes » Démarrage
explosif dès le toucher ou foncer au maximum dés
ouverture. Marquer le but. Si défenseur anticipe sur 1
 l’appel : le pivot contrôle et attend que l’attaquant se
replace pour affronter à nouveau.

C. Mise en situation : 15’

Sur 2 buts rapprochés 2 couleurs face à face

1 ballon/ joueur devant 6 plots en quinconce et
une avec ballon et l’autre sans . Passe longue
but (2 ateliers). Conduite diverse et tir: Matheus
en face + 2C2 devant but. Contrainte : les
,1/2 tour intérieur, extérieur, passement de
défenseurs viennent affronter et si il récupèrent
jambes, Cruyff, Okocha, Drogba.
ils marquent en face.
Critères de réalisation :
2
Retrouver toutes les possibilité du jeu à 2 (une –
deux, dédoublement, appel croisé, s’écarter et
demander en profondeur et le dribble reste 1
toujours une alternative.

D. Application forme jouée : 20’

Sur ½ terrain avec buts x largeur de surface 3zones. 1C1
devant chaque but et 3C3 en zone axiale. Passer à l’attaquant
pour venir faire 2C1 puis 2C2 avec un défenseur qui revient +
tir. Le couple attaquant/défenseur en attente entre en zone
axial et un couple devant le but sort etc..
E. Jeu libre: 30’
3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (5’ TW - 5’ TR- 5’TW) x 2 
 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 153. Finition (Deux contre deux dos au but)
B. Technique (1C1 + 2 appuis) : 15 ’
A. Échauffement : 20’
Sur ¼ de terrain 1 ballon pour 5: Sur 1 but : 1C1 avec 2 appuis 2 ateliers. Une - deux ou
animation autour du ballon. a) passe et va dribble + tir. Celui qui vient d’attaquer remplace un appui .
avec accélération au toucher. B) le Changer le défenseur après 3 passages.
demandeur sollicite le ballon par une Critères de réalisation :
2

course marquée quand le porteur le voit.
C) 1-2 et changement de rythme Affronter tête haute ( lecture du jeu) aller près du
défenseur sans « tomber dans les cornes » Démarrage
explosif dès le toucher ou foncer au maximum dés
ouverture. Marquer le but. Si défenseur anticipe sur 1
 l’appel : le pivot contrôle et attend que l’attaquant se
replace pour affronter à nouveau.

C. Mise en situation : 15’


1 ballon/ joueur devant 6 plots en quinconce et Sur 2 buts rapprochés 2 couleurs face à
but (2 ateliers). Conduite diverse et tir: Matheus face : Passe plombée +2C2 avec 2 soutiens
,1/2 tour intérieur, extérieur, passement de de part et d’autre du but (2 touches maxi)
jambes, Cruyff, Okocha, Drogba. Passage attaquant et défenseurs une fois
sur 2.
Critères de réalisation :
1
Retrouver toutes les possibilité du jeu à 2 (une –
deux, dédoublement, appel croisé, s’écarter et
demander en profondeur et le dribble reste
toujours une alternative.

D. Application forme jouée : 15’

Sur 40mx20m 2C2 devant chaque but + 2 meneurs de jeu(soutiens)
en zone axiale neutres jouent avec la couleur qui attaque.
Récupérer et passer à un soutien pour attaquer à 2C2 + tir.

E. Jeu libre: 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 154. Finition (Trois contre trois dos au but)
B. Technique (1C1 + 2 appuis) : 15 ’
A. Échauffement : 20’
Sur 1 but : 1C1 avec 2 appuis 2 ateliers. Une - deux ou
Sur ¼ de terrain 1 ballon pour 5:
dribble + tir. Celui qui vient d’attaquer remplace un appui .
animation autour du ballon. a) passe et va
Changer le défenseur après 3 passages.
avec accélération au toucher. B) le
demandeur sollicite le ballon par une Critères de réalisation :
2

course marquée quand le porteur le voit.
C) 1-2 et changement de rythme Affronter tête haute ( lecture du jeu) aller près du
défenseur sans « tomber dans les cornes » Démarrage
explosif dès le toucher ou foncer au maximum dés
ouverture. Marquer le but. Si défenseur anticipe sur 1
 l’appel : le pivot contrôle et attend que l’attaquant se
replace pour affronter à nouveau.

C. Mise en situation : 15’

Sur 1 but avec gardien 4 groupe de 3 joueurs

1 ballon/ joueur devant 6 plots en quinconce et
passent en 3C3 avec 2 soutiens à tour de rôle
but (2 ateliers). Conduite diverse et tir: Matheus
attaquant et défenseur: Révision des solutions
,1/2 tour intérieur, extérieur, passement de
d’attaque et des déplacement coordonnés.
jambes, Cruyff, Okocha, Drogba.
Critères de réalisation :
Occuper l largeur, ne pas se mettre sur la même
ligne décrocher à tour de rôle et course croisée de
soutien ou d’appel, jeu à2 dédoublement, écran
une – deux etc. Le dribble reste l’alternative.

D. Application forme jouée : 20’

Sur 40mx20m 3C3 devant chaque but + 2 meneurs de jeu(soutiens) en
zone axiale neutres jouent avec la couleur qui attaque. Récupérer et
passer à un soutien pour attaquer à 3C3 + tir.

E. Jeu libre: 25’’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2

 Thèmes : Dernière passe et tir Dominante : Vitesse Age : Préformation
Tactique : 155 . Finition ( Renverser, déborder et tirer)
B. Technique : 15’
A. Échauffement : 20’
Sur un but 2 couleurs travaillent
1 ballon/ joueurs sur largeur en aller retour:
alternativement à droite et à gauche par
Conduite libre. Tirettes avant, arrière. Crochets
couple. Appui/remise + diagonale, maîtrise +
intérieurs, extérieurs. Tour complet en 2 touches,
dédoublement et finition
emmenés latéraux pied droit, pied gauche. Stop
Critères de réalisation :
va. Passement de jambe pied droit partir extérieur
pied gauche, inverse. Râteaux avec semelle puis La remise doit être amortie pour faciliter la
intérieur pied gauche puis pied droit. diagonale en 1 touche. Faire une passe
aveugle au bon moment pour un joueur lancé
(attention au hors jeu)

C. Mise en situation : 15’

2 joueurs par porte sur un plot. Jeu long après  Même organisation mais ajouter
orientation de la prise de balle dans la porte. 4 un joueur devant le but(milieu)
passages de 4’: 2 pied gauche. 2 pied droit. est laisser 1 seul joueur à
Varier les distance entre les portes l’opposé (en appui)

Critères de réalisation :
 Anticiper la déviation de l’appui sur
bonne transversale ou attendre que
1 l’appui à maîtrisé avant de plonger.

2
Pied droit 4
Pied gauche

3

D. Application forme jouée : 15’

Sur 1/2 terrain réduit 1C2 devant chaque but + 2 appuis
excentrés pour chaque équipe et 2 appuis neutre (1touche)
en zone axiale. S’appuyer et renverser avant de finir à 2C2
devant le but après débordement. Contrainte : interdit de
sortir de sa zone pour défendre. En possession changer de
zone après le passage du ballon uniquement.

E. Jeu libre : 25’

3 équipes de 6 2 équipes en opposition 6 contre 6
(organisées en 2 lignes de 3 sur largeur du terrain)
L’autre en attente sur le côté 1B/2 échanges en
contrôle/passe (4’ TW - 4’ TR- 4’TW) x 2 