2nd Bac Pro – EG3 Chap.
1 : Les parties du corps mis en jeu lors d’un effort physique
Chapitre 1 – Les parties du corps
mis en jeu lors d’un effort physique
Problématique :
Quels sont les différentes parties du corps intervenant dans une activité physique ainsi que leur rôle ?
Quels sont les interactions entre ces acteurs biologiques ?
I. LES RÉPONSES DE L’ORGANISME A L’EFFORT PHYSIQUE
1.1 Exercice pratique : test de Ruffier*
*A réaliser par deux si possible,
1) sur un élève au repos, en position assise, on prend le pouls pendant 15 s
=> P0 = 4 x valeur obtenue = _ _ _
2) l’élève réalise 30 flexions complètes en 45 s. On prend alors le pouls pendant 15s
=> P1 = 4 x valeur obtenue= _ _ _
3) Après une minute de repos, on prend de nouveau le pouls => P2 = 4 x valeur obtenue = _ _
Question 1 : Comparer P0, P1, P2. Que pouvez-vous conclure concernant
l’évolution du rythme
cardiaque lors de l’effort ?
4) calcul de l’indice de Ruffier :
I = [(P0+P1+P2) – 200]/ 10 = _ _ _ _
_
Cet indice permet de juger de la
capacité d’un individu à réaliser
un effort prolongé sur le plan cardiaque.
1.2 Des réponses diverses de l’organisme à l’effort physique
Lors de cet effort et après votre effort, vous avez pu ressentir et observer des modifications
dans votre corps. Remplissez les cases « organes et partie du corps » ainsi que « modification
lors de l’effort » dans le tableau suivant –p 2)
1.3 Roles des appareils et organes mis en jeu dans les
pratiques physiques et sportives
Observer Britney, une poupée. Pourquoi Britney est-elle incapable
de se déplacer ou de faire du sport au contraire de vous ? Que lui
manque-t-il pour cela ? Pourquoi ?
Exercice : Compléter la liste des appareils ou des organes
intervenant dans une activité physique et donner leur rôle.
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2nd Bac Pro – EG3 Chap.1 : Les parties du corps mis en jeu lors d’un effort physique
Organe, partie du corps Modification lors de l’effort (réponse) Rôle de cet organe
Os / articulation Mis en mouvement par la contraction des muscles Charpente du corps et déplacement
muscles Contraction - raccourcissement – durcissement, mis en mouvement des os les uns par rapport aux
fatigue, crampe autres
Cœur Accélération de la fréquence cardiaque Pompe à sang du système circulatoire, mis en
mouvement du sang
Vaisseaux sanguins/sang Accélération du débit sanguin grâce au cœur Acheminer le sang( riche en O2 et en nutriments
aux différents territoires du corps)
Poumon Accélération du rythme respiratoire (ventilation) Entrée d’O2 et sortie de CO2 de l’organisme
Intestin, système digestif Sensation de faim, sensation de soif Apport de l’eau et des nutriments dans le sang
Cerveau / centre Très mobilisé lors de l’effort / concentration… Commande les mouvements, réflexe pour prendre
supérieur les décisions
Peau Transpiration, chaleur Régulation de la température
I. LES ORGANES/PARTIES DU CORPS MIS EN JEU SONT EN INTERACTION
Exercice : Au cours d’une activité physique, les organes mis en jeu n’agissent pas seul, ils travaillent ensemble afin d’assurer
un fonctionnement cohérent de l’organisme
Réaliser un schéma fonctionnel mettant en relation l’ensemble des appareils ou organes cités précédemment afin d’expliquer
comment fonctionne le corps lors de l’activité physique. Ex :
Muscles Appareil
digestif
Fournit énergie
