CEM: Yekhlef Benguelle.
Année scolaire:2022/2023
Niveau : 1AM. Durée : 2h
Composition du 1er trimestre
Manger sainement
Bien manger signifie consommer une variété d'aliments pour se sentir bien et rester en bonne santé.
Pour manger sainement on doit :
1-Choisir une variété d'aliments; les fruits, légumes, proteines (poisson ,viande, ouef), les féculents
(pains, riz, pâtes) et les produits laitiers (lait, fromage, yaourt).
2-Limiter notre consommation d'aliments riches en calories, matière grasse et en sodiym.
3-Boire de l'eau car notre organisme en a besoin pour fonctionner correctement.
Texte adapté
Questions
1/Compréhension de l'écrit :
1/Dans ce texte l'auteure parle de : a/ la propreté. b/le sport. c/ l'alimentation saine
2/Que sinifier bien manger ?.....................................
3/Réponds par vrai ou faux.
-Pour avoir une bonne santé on doit varier la nourriture..........
-Nous devons limiter la consommation des aliments en calories..........
-Notre corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement............
4/a)On trouve les proteines dans :1/...........................2/.........................3/.........................
b)Les féculents sont :1/..........................2/........................3/..............................
c)Les produits laitiers comme :1/.......................2/............................3/....................
5/Trouve dans le texte le synonyme de mot :consommer =..............................
6/Mets les verbes entre parenthèses au présent de l'indicatif
-Lorsque je (finir) ……………… de manger, je me brosse les dents.
- Nous (choisir) ………………… de consommer une nourriture riche en vitamines
7/- Mes la phrase suivante au pluriel:
- Une alimentation saine, et équilibrée - des..........................................................
8/Le type de ce texte c'est : a/ narratif ? b/explicatif? c/ prescrit?
Situation d'intégration :
complète par les mots suivants :équilibré, la viande, carottes, le riz,eau, le banane, bonne.
Pour etre en ................santé nous devons consommer un repas ................ qui comprend des
féculents comme ..............., le pain et les pâtes, les proteines comme ................ et le fromage, les fruits
comme ......................et la pommes ,légumes comme les.................... et les pommes du terre .pour que
notre corps fonctionne correctement il faut boire beaucoup de l'..............
