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Le cunnilingus
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LE CUNNILUNGUS

LES SECRETS DU CUNNILINGUS

Du latin cunnus qui veut dire « vulve » et lingere signifiant « lécher se laissent aller à la découverte des joies de cette pratique, et
», le cunnilingus est une pratique sexuelle qui consiste à caresser le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elles ne sont pas déçues.
les parties génitales de la femme avec la langue ou les lèvres. En effet, une femme qui découvre les sensations grisantes des
Cette pratique tendre, douce et agréable qui procure des plaisirs caresses buccales sur sa zone vaginale a du mal à s’en passer
intenses aux femmes a longtemps été considérée tabou tant par les par la suite. Le cunnilingus s’est donc imposé au fil du temps
hommes que par les femmes. En effet, de nombreux hommes qui comme un préliminaire incontournable pour un plaisir assuré et
jugeaient le cunnilingus peu hygiénique éprouvaient une réticence garanti de la femme. Maîtriser l’art du cunnilingus est un défi pas
farouche à s’y résoudre pour le plaisir de leurs amantes. Et même, toujours évident à relever pour de nombreux hommes soucieux
certaines femmes ressentaient de la gêne à se faire lécher les de satisfaire leurs partenaires. Comment parvenir à lui faire plaisir
parties intimes par leur partenaire, même si secrètement, elles ? Quelles sont les zones à stimuler ? Que dois-je faire de mes
restaient intriguées, voire excitées par les éventuels plaisirs que mains ? Comment reconnaître qu’elle prend plaisir à ce que je lui
pouvaient susciter cette pratique. Aujourd’hui, les mœurs étant de fais ? Autant de préoccupations qui taraudent l’esprit des hommes
plus en libérées, on a moins de difficultés à assumer ses envies, une fois passés à l’action. Alors, partons explorer les secrets du
ses préférences et ses fantasmes. De plus en plus de femmes cunnilingus.
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LE PLAISIR AU FÉMININ
L’orgasme Comment s’y prendre
L’orgasme provient du grec « orga » qui veut dire bouillonner d’ar- Plutôt que de vouloir respecter à la lettre certaines consignes sur
deur. Vague de plaisir intense qui survient brutalement après une la pratique du cunnilingus, il est préférable de se laisser guider
période d’excitation, c’est le summum du plaisir sexuel. Malgré tranquillement par des conseils et astuces qui n’ont pour but que
une vie sexuelle active, certaines femmes ignorent encore tout de de procurer du plaisir à votre partenaire. Par ailleurs, chaque per-
cette jouissance. En effet, l’orgasme féminin est atteint de façon sonne ayant une sensibilité différente, il sera judicieux de rester à
différente par chaque femme. Tandis que certaines l’atteignent l’écoute de votre compagne durant l’acte. Ses réactions, sa respi-
pendant le coït, la plupart sont plus sensibles à la stimulation du ration, ses gémissements, ses halètements, ses mouvements ou
clitoris par un toucher plus subtil. Pour vous, les hommes, le cun- même son silence sont autant de signes qui vous permettront de
nilingus vous permettra de découvrir les points sensibles de votre savoir si oui ou non vous êtes sur la bonne voie.
partenaire afin de lui faire ressentir des sensations intenses pen-
dant l’orgasme. Soyez patient, doux et tendre durant l’acte. Prenez votre temps.
Allez à la découverte du cœur de la féminité de votre partenaire.
Les zones érogènes
Il est très répandu dans l’imagerie populaire que le clitoris est la Et si vous vous détendiez, mesdames ?
zone érogène par excellence de la femme. Pour cette raison, de De nombreuses femmes sont réticentes à se laisser lécher le sexe
nombreux hommes ne se focalisent que sur cette partie durant par leur partenaire. Elles réprouvent en effet l’idée de se laisser
un cunnilingus. Eh bien non, messieurs ! Le clitoris n’est pas la titiller l’entrejambe. Par pudeur ou par peur de certaines appré-
seule partie érogène à explorer durant l’acte. Intéressons-nous de hensions, notamment hygiéniques, certaines femmes se refusent
plus près à cet exercice délicat. Le gland du clitoris possède de à ce plaisir. Elles considèrent cette pratique comme une intrusion
nombreux capteurs de sensations de plaisir. Des caresses sur le au plus profond de leur intimité. N’est-ce pas dangereux pour ma
gland et tout autour stimulent donc ces zones et procurent un plai- santé ? Vais-je vraiment avoir un orgasme de cette façon ? Autant
sir intense à la femme. La vulve et l’entrée du vagin sont aussi des de questions d’ordre pratique qui viennent gâcher leur plaisir et ne
zones très érogènes. Le clitoris trouvant ses racines aux bords permettent pas qu’elles se laissent aller.
du vagin, des touchers appuyés sur les côtés du vagin peuvent
donc procurer un plaisir voluptueux. Autre zone, la tige, qui est un Messieurs, faites preuve de patience et mettez-la en confiance.
petit cylindre qui remonte sur l’os du pubis. Une caresse appuyée Montrez-lui que vous aimez son corps dans les moindres détails.
sur la tige est aussi source de plaisir intense. La connaissance Elle vous laissera faire et tel un papillon, vous pourrez butiner son
de ces différents points vous permettra de donner des sensations entrejambe. Faites-lui comprendre que vous éprouvez du plaisir
vertigineuses à votre partenaire. Explorez-les de votre langue, des à jouer de votre langue entre ses jambes fébriles. Si vous voulez
lèvres ou de votre bouche. que ce soit vraiment magique, vous allez tous les deux devoir y
mettre du vôtre.
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Préparation par des baisers à l’intérieur de ses cuisses. Au niveau du clitoris,
Une propreté impeccable de vos parties intimes est nécessaire, faites-la languir au maximum. Expirez délicatement sur son clito-
mesdames. De peur de rebuter votre partenaire, prenez grand soin ris pour lui procurer des frissons. Lentement, aventurez-vous sur
de votre sexe. Avant le câlin, pourquoi ne pas prendre une douche son vagin. Embrassez une de ses lèvres lentement, puis la se-
? Mieux, faites-le une première fois sous la douche, cela vous met- conde lèvre. Embrassez les lèvres amoureusement, léchez-les,
tra en confiance. Votre attention ne sera plus portée sur d’éven- prenez-les entièrement dans votre bouche pour le plaisir de votre
tuels malaises qui pourraient gâcher l’ambiance. Pour rendre les dulcinée. Parlez-lui. Demandez-lui ce qu’elle ressent, si elle vou-
choses plus agréables, vous pouvez utiliser des lubrifiants aroma- drait que vous vous arrêtiez ou pas. Laissez-la exprimer sa frus-
tisés. Choisissez les parfums qui vous conviennent. tration. Jouez tout autour du clitoris sans véritablement le toucher
en expirant, ou en le léchant. Léchez-lui la vulve en insistant sur
Second souci : la pilosité. Une épilation mal faite pourrait irriter for- les extrémités de l’ouverture vaginale. De temps en temps, arrê-
tement la peau de votre partenaire et casser ainsi l’ambiance. Et tez-vous pour laisser le désir monter. Gardez la langue bien plate
vous, messieurs, gardez vos mains propres et vos ongles impec- afin de couvrir le plus possible la surface de la lèvre. Faites des
cablement coupés. Veillez à ce que votre barbe soit douce pour ne intrusions du bout de la langue dans son vagin. Toujours avec la
pas chatouiller ou blesser votre partenaire. langue pointue, longez la lèvre et remontez sur le clitoris. Ne faites
pas durer le suspense plus longtemps. Il est temps de s’occuper de
Préliminaires cette magnifique perle gonflée qu’est le clitoris. Elle est prête pour
Ah oui, il faut bien des préliminaires avant un cunnilingus. Il ne vous. Soyez toujours attentif aux réactions de votre partenaire.
s’agit pas de vous jeter d’un coup sur le clitoris de votre partenaire Frôlez le clitoris de votre chérie puis, délicatement, recouvrez-le
et commencer à jouer de la langue dans tous les sens. Non, mes- de votre bouche. Sucez-le avec avidité, n’ayez pas peur d’en faire
sieurs, surtout, ne soyez pas prévisibles. Caressez entièrement trop, car elles adorent cela. Soyez gourmands. Votre gourmandise
votre chérie. Embrassez-la, câlinez-la. Parcourez entièrement le détendra complètement votre partenaire, qui sera de plus en plus
corps de votre partenaire. Pétrissez sa peau, faites-lui des suc- en confiance. Puis de bas en haut, léchez le clitoris comme on le
cions sur les tétons, le nombril. Effleurez ses cuisses, puis cares- ferait avec une glace. Variez la vitesse. Commencez doucement
sez-les. Léchez-lui la colonne vertébrale. Faites-la vibrer, que son puis accélérez le rythme tout en surveillant les réactions de votre
corps soit en totale ébullition. Mordillez-lui les oreilles, griffez-la lé- partenaire. Sa respiration, ses spasmes vous diront ce qu’elle
gèrement. Elle doit se sentir au bord de l’explosion et se demander préfère, la vitesse qu’elle apprécie. Le clitoris étant extrêmement
quelle est la partie suivante de son corps qui recevra toutes vos sensible, soyez le plus doux possible dans vos caresses. Alternez
attentions. Parcourez lentement son corps et faites-lui découvrir entre tendresse et agressivité. De toute manière, votre partenaire
les zones érogènes jusque-là inconnues d’elle-même. vous guidera sur le tempo à adopter. Soyez juste à l’écoute. Tenez
fermement ses jambes et son bassin. N’hésitez pas à lui empoi-
Entre coup de langue et succions gner les fesses durant l’acte, qu’elle ressente plus intensément
Ça y est, votre chérie est toute excitée. Elle ne sait plus où elle est. vos coups de langue, vos succions. L’orgasme est au bout, tout
Progressivement, descendez le long de son ventre. Faites-lui des près. Soyez coquin. Parlez-lui de façon suggestive et crue.
baisers mouillés sur le ventre, autour de son nombril. Commencez
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Vos mains ne sont pas en reste

Que font les mains pendant le cunnilingus ? Eh bien, elles sont
aussi à l’œuvre, en pleine action ! De vos mains, vous pouvez
prodiguer de tendres caresses sur les lèvres vaginales de votre
partenaire. Massez délicatement le clitoris par des mouvements
circulaires pendant que vous sucez ses lèvres. De plus, pourquoi
ne pas la pénétrer à l’aide d’un ou deux doigts tout en lui léchant le
clitoris. La sensation de pénétration simultanée au cunnilingus est
une source de plaisir extrême pour votre partenaire. COMMENT RECONNAÎTRE
Adoptez un rythme soutenu
UN ORGASME IMMINENT
On ne le dira jamais assez. Le secret, en sexualité, reste l’écoute Il peut être encourageant et stimulant de savoir son partenaire
du partenaire pour lui procurer un plaisir certain. Il en est de même près de l’orgasme. Apprenez à reconnaitre ces signes chez votre
pour le cunnilingus. Soyez à l’écoute des réactions de votre par- partenaire. Cela vous permettra de continuer délicatement à lui
tenaire. Le rythme de sa respiration ou ses gémissements sont prodiguer des caresses pour une sensation encore plus intense de
autant de signes qui vous révèlent si oui ou non vous avez le bon plaisir. Les muscles du bassin de votre partenaire sont de plus en
mouvement à l’endroit qu’il faut et selon le rythme qui lui fait le plus tendus ? Sa respiration s’accélère et devient haletante ? Ses
plus plaisir. Dans ce cas, messieurs, ne faites surtout pas l’erreur lèvres vaginales s’agrandissent ? Son clitoris se gonfle de flux ?
d’arrêter. Ne changez pas de rythme ni de mouvement quand Vous la sentez de plus en plus lubrifiée ? Secouée de spasmes ?
votre partenaire y trouve pourtant son compte. Ne changez rien. Messieurs, vous venez de procurer un orgasme à votre partenaire.
Les femmes jouissent quand elles sont stimulées et excitées un Elle n’oubliera pas cet instant.
certain moment au même endroit et de la même manière. Le but
étant de l’amener au septième ciel, une fois que vous détectez des
signes d’excitation extrême, une respiration de plus en plus rapide
ou des gémissements profonds, gardez le même rythme et faites
juste preuve de patience. Certaines femmes vous le diront de fa-
çon claire en vous encourageant à continuer, lorsqu’elles sont très
près de la jouissance.
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LES POSITIONS ET SI ON PIMENTAIT LES CHOSES

La position des deux partenaires pendant le cunnilingus est un élé- Soyez imaginatifs et agrémentez vos ébats pour un plaisir renou-
ment important. Certaines permettent en effet d’accroître le plaisir velé. La monotonie est un tue-l’amour, et même en matière de
entre les deux partenaires. Bien qu’il y’en ait de nombreuses, on sexe, ne soyez pas monotones ou prévisibles. Surprenez votre
peut néanmoins en retenir quelques-unes. chérie au risque de vous ennuyer mutuellement. Pour pimenter
les choses, vous pouvez avoir recours à des accessoires ou faire
La position du missionnaire : c’est une position classique. La des jeux coquins. Vous pouvez par exemple recouvrir le sexe
femme est couchée sur le dos, les jambes relevées et son parte- de votre partenaire de crème chantilly, de chocolat ou même de
naire est couché ou à genoux, la tête entre ses jambes. miel… Bref, c’est selon vos envies. Vous pouvez aussi opter pour
un lubrifiant qui facilitera la pénétration des doigts. Soyez fou.
La position 69 : le visage de l’homme est au niveau du sexe de la Lâchez-vous. Faites tout ce qui vous passe par la tête et surtout
femme et simultanément le visage de la femme est face au pénis qui pourrait plaire à votre partenaire. Soyez généreux durant vos
de son partenaire. Cette position permet donc une stimulation si- ébats. Trouvez du plaisir à donner plaisir, sans faire les choses de
multanée buccale des deux amants. façon conventionnelle. Attachez votre partenaire au lit. Utilisez des
accessoires de votre choix. Essayez par exemple de jouer avec
Le face-sitting : cette position favorise une pénétration profonde des glaçons sur ses zones sensibles. Il peut être agréable de la lé-
et prolongée de la langue, la femme étant en position assise cher avec une haleine à la limite glacée. A vous d’apprécier selon
au-dessus du visage de son partenaire. les gouts de votre partenaire.

La position debout : le partenaire masculin est assis ou agenouil-

lé aux pieds de la femme qui, elle, est debout, lui faisant face.

Choisissez de pratiquer la position qui vous convient, celle qui

vous sera la plus plaisante. N’hésitez pas à varier les positions. Et
surtout, évitez de reproduire les scènes de films érotiques qui sont
des clichés.
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CONCLUSION
La femme est un être complexe et mystérieux. Arriver à lui donner n’est en aucun cas humiliant ni pour celui qui l’offre que pour celle
du plaisir est souvent une équation dont la difficulté varie selon qui le reçoit. C’est un moment de partage, un acte de générosité
différents facteurs. Le cunnilingus est sans aucun doute une entre partenaires, dont le souci principal est de procurer du
pratique qui peut procurer un plaisir extrême pouvant aboutir à plaisir à son partenaire. Soyez donc à l’aise avec votre sexualité
un orgasme. Maîtriser les rouages de cette pratique est donc un et avec votre corps. Assumez vos envies. Faites plaisir à votre
challenge pour qui veut donner le plus de plaisir possible à son partenaire. Prodiguez-lui des caresses pour une vague de plaisir
partenaire. incommensurable. Vous voulez qu’elle vive des instants magiques
dans vos bras ? Variez vos pratiques sexuelles et faites-lui un
Pratique tabou fortement réprouvée par les religions, le cunnilingus cunnilingus plus souvent. De plus, c’est une pratique qui renforce
a été longtemps déprécié dans la société. En outre, au-delà des les liens et la complicité d’un couple. Plus d’un s’accordent à dire
odeurs et du goût du fluide vaginal, certains hommes considèrent d’ailleurs que cela assurerait la fidélité de votre compagne. Une
cette pratique comme asservissante et humiliante pour la gent femme épanouie sexuellement n’a pas envie de tromper son
masculine. Aussi, en vertu de l’intimité de cet acte, certaines partenaire... Est-ce vrai ou pas ? Toujours est-il que nous pouvons
femmes ne sont pas à l’aise dans la pratique du cunnilingus. Et tous convenir que le cunnilingus est une pratique qui présente
pourtant, au-delà des réticences des uns et des autres à pratiquer de nombreux avantages pour les personnes qui la pratiquent.
le cunnilingus, il reste tout de même l’un des meilleurs moments de Qu’avez-vous à perdre ? Qu’attendez-vous ? Initiez-vous aux
plaisir que vous puissiez offrir à votre partenaire tant il est source délices d’un bon cunnilingus et apprenez dès maintenant l’art du
d’excitation et de jouissance. Soyez donc rassurés, le cunnilingus sexe oral féminin.
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